大学生体测标准
大学生男生体测标准
大学生男生体测标准一、身高体重身高仪器：身高计方法：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角）。
足跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。
测量者站在受试者右侧，将水平压板轻轻沿立柱下滑，轻压于受试者头顶。
注意事项：测量身高前，受试者应避免进行剧烈体育活动和体力劳动。
体重仪器：体重计方法：受试者自然站在体重计中央的踏板上，稳定后，读取数据。
注意事项：测量时，受试者尽量减少着装，赤足。
二、肺活量仪器：肺活量计方法：受试者手握吹嘴，深吸气后，尽力向吹嘴内呼气，直至不能再呼为止。
注意事项：测试前，受试者应避免剧烈运动，保证充足的休息。
三、50米跑仪器：50米跑道和计时器方法：受试者至少两人一组进行测试，站立起跑，当听到“跑”的口令后开始起跑。
发令员在发出口令同时要摆动发令旗。
计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。
注意事项：受试者不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
四、坐位体前屈仪器：坐位体前屈计方法：受试者坐在连接于箱体的软垫上，两腿伸直，不可弯曲，脚跟并拢，脚尖分开约10-15厘米，踩在测量计垂直平板上，两手并拢；两臂和手伸直，渐渐使上体前屈，用两手中指尖轻轻推动标尺上的游标前滑（不得有突然前伸动作），直到不能继续前伸时为止。
注意事项：测试前，受试者应做适当的准备活动，以防肌肉拉伤。
五、立定跳远仪器：沙坑、卷尺方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。
两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。
每人试跳三次，记录其中成绩最好的一次。
以米为单位，保留两位小数。
注意事项：受试者起跳时，不能有提高起跳点和助跑动作。
六、引体向上仪器：高单杠方法：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽或稍宽于肩，两臂和两腿均伸直，两脚尖并拢向上。
然后屈臂引体向上，当下颌超过横杠上缘时还原，呈垂直悬垂，重复再做。
大学生体测标准有哪些 体测不及格怎么办
大学生体测标准有哪些体测不及格怎么办大学生体测成绩达到良好及以上的要求时，方能参加评优评先，体测成绩优异时，才能获得体育奖学分。
下文小编给大家整理了大学生的体侧标准，供参考！ 大学生体测标准是什幺一、体重就是指BMI指数，用公斤数除以身高得出的数据，在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。
关于BMI的中国标准，BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9，超重则≥24，肥胖前期表示数据在24-26.9之间。
本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
二、关于肺活量的测试分为优秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml 为优秀，4550-4300ml为良好，低于3100ml不及格。
大三大四：5140-4900ml 为优秀，4650-4400ml为良好，低于3200ml不及格。
促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段。
所选用的指标可以反映与身体健康关系密切的身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力、以及关节和肌肉的柔韧性等要素的基本状况。
三、关于50米跑评分标准大一大二男生：6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好，9.0以下不及格。
女生：7.7以上优秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。
大三大四男生：6.8以上优秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。
女生：7.6以上优秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。
该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在。
大学体测标准
大学体测标准大学体测是对大学生身体素质进行科学评估和监测的重要手段，也是大学生全面发展的重要组成部分。
大学体测标准的制定对于促进大学生身心健康、提高学生体质素质水平具有重要意义。
下面将从大学体测项目、标准制定依据、标准内容和标准执行等方面进行详细介绍。
一、大学体测项目。
大学体测项目包括身体成分测定、肺活量测定、肌肉力量测定、柔韧性测定、心肺耐力测定等多个方面。
这些项目能够全面客观地反映出大学生的身体素质水平，为大学生的身体素质提供了科学的评价标准。
二、标准制定依据。
大学体测标准的制定依据主要包括国家相关法律法规、教育部门文件精神、国家体育总局相关规定以及大学生身体素质的特点和需求等。
这些依据是大学体测标准制定的基础，也是保障大学体测标准科学性和合理性的重要依据。
三、标准内容。
大学体测标准内容主要包括身高体重指数、肺活量、握力、纵跳、坐位体前屈、仰卧起坐、立定跳远、引体向上、跳远、800米、1000米、1500米、3000米、50米、100米、400米等多个项目。
这些项目的设置既考察了大学生的基本身体素质，又考察了大学生的心肺功能和运动能力，全面客观地评价了大学生的身体素质水平。
四、标准执行。
大学体测标准的执行需要各大学严格按照规定进行。
学校要建立健全大学体测工作领导小组和工作机构，明确工作职责，制定详细的实施方案，确保大学体测标准的科学性和公正性。
同时，学校还要加强对大学生的体测结果分析和指导，帮助学生全面提高身体素质水平。
综上所述，大学体测标准的制定对于提高大学生身体素质水平具有重要意义。
各大学要严格按照标准执行，不断完善大学体测工作，促进大学生身心健康，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人做出应有的贡献。
大学生体测标准评分表
大学生体测标准评分表
1、引体向上、一分钟仰卧起坐均为高优标准，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
2、1000米跑、800米跑均为低优标准，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分。
大学生体测的注意事项
学生在参加体测前应提前1 -2周进行适应性训练，提高自身的身体素质。
学生参加体测前应适量进食及饮水,切不可体测前过度饮食或空腹参加体测;同时，应保持良好心态，放下心理包袱，轻松愉快参加体测。
各体测科目开始前，学生均应进行热身运动(如颈、肩、手腕、膝关节、踝关节等关节活动运动，扩胸运动，腰部运动，高抬腿，弓步压腿，慢跑，10-20米快速跑等)，切实活动开身体，确保良好的身体状态参加体测。
学生参加体测时，应根据个人身体素质情况参加测试，如遇当日身体状况不佳或体测科目难度超过个人身体素质承受能力的，应及时向体测负责教师报告，负责教师应视情给予暂缓测试或建议办理免测，切勿盲目盲干。
体测过程中如明显感到身体不适，无法完成该科目测试时，应立即向负责教师报告，并前往卫生所值勤点检查。
学生在各项体测科目结束后，切勿立即坐卧，应进行适当的慢跑、慢走或做一些整理运动，有助减轻心脏负荷。
待呼吸和心跳恢复正常后，再停下来休息。
体测结束后，如身体感觉任何不适，应立即向班主任报告，并前往卫生室进行检查。
大学体测项目及标准(2024)
大学体测项目及标准(2024)大学体测项目及标准大学生体测项目分为素质(体能)测试和机能(体质)测试两个大项目。
大学生体测不及格，大四会进行一次补考，对于补考学生不仅要登记，而且每次补考只能补考一次;对于大一到大三不参加机能(体质)测试，大四是不予补考的。
所以如果知道最近可能要体测了，一定要事先安排好时间，不要错过测试时间。
1、身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2、肺活量，占总成绩的百分之十五。
女生2000毫升及格，3400满分。
男生则3100分及格，5040满分。
这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准很高。
3、坐位体前屈，占百分之十。
测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推动浮标。
每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。
女生6厘米及格，25满分，男生3.7及格，24.9满分。
似乎及格是都可以的，但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。
4、立定跳远，占总成绩的百分之十。
女生151厘米及格，207满分。
男生，208及格，273满分。
也是每人跳两次取最好的成绩。
注意跳时不要踩线，动作规范，用力准确可以跳得更远。
5、50米跑，占总成绩的百分之二十。
男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女生十秒三及格，七秒五满分。
因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，精确到小数点。
6、男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。
女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。
此项测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。
大学生体测项目标准7、男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。
女生仰卧起坐一分钟26个及格，56个满分。
男生引体向上10个及格，19个满分。
大三大四体测标准评分表
大三大四体测标准评分表1|身高|立定，脚跟并拢，双手放在身体两侧，头与墙壁垂直接触，后脑勺、肩胛骨、臀部和脚跟紧贴墙壁，用尺量出身高。
| 男：170cm及以上得10分，160-169cm得8分，150-159cm得6分，150cm 以下得4分；女：160cm及以上得10分，150-159cm得8分，140-149cm 得6分，140cm以下得4分。
| __________2 | 体重 | 室内光脚称体重。
| 男：50-69kg折合身高得10分，70-79kg折合身高得8分，80-89kg折合身高得6分，90kg及以上折合身高得4分；女：40-59kg折合身高得10分，60-69kg折合身高得8分，70-79kg折合身高得6分，80kg及以上折合身高得4分。
| __________3 | 肺活量 | 肺活量测定仪测量。
| 男：4000ml及以上得10分，3500-3999ml得8分，3000-3499ml得6分，3000ml以下得4分；女：3000ml及以上得10分，2500-2999ml得8分，2000-2499ml得6分，2000ml以下得4分。
| __________4 | 50米跑 | 计时，由起跑线起跑，到终点线时计时。
| 男：7秒及以下得10分，7.1-8秒得8分，8.1-9秒得6分，9秒以上得4分；女：8秒及以下得10分，8.1-9秒得8分，9.1-10秒得6分，10秒以上得4分。
| __________5 | 立定跳远 | 站在起跳线上，两脚并拢，用力跳跃，落地时后脚跟要着地，跳远的距离以落地线与起跳线的水平距离为准。
| 男：2.50m及以上得10分，2.30-2.49m得8分，2.00-2.29m得6分，2.00m以下得4分；女：2.00m及以上得10分，1.80-1.99m得8分，1.60-1.79m 得6分，1.60m以下得4分。
| __________6 | 1000米长跑 | 计时，由起跑线起跑，跑完1000米后到终点线时计时。
大学体测标准
大学体测标准大学体测是对大学生身体素质的一种全面测评，也是大学生健康生活的重要组成部分。
大学体测标准是根据国家相关规定和大学生身体素质的特点而制定的，其目的是帮助大学生了解自己的身体状况，促进身体健康，提高学生的综合素质。
下面将介绍大学体测的相关标准和内容。
一、身体成分测定。
1.身高体重测定，身高和体重是最基本的身体成分指标，也是评判身体健康和发育情况的重要依据。
一般来说，男生的标准体重=身高（cm）-105，女生的标准体重=身高（cm）-100。
超出标准体重范围的学生需要注意调整饮食和生活习惯。
2.体脂率测定，体脂率是评价身体肥胖程度的重要指标，正常范围为男生15%-18%，女生25%-28%。
体脂率过高会增加患心血管疾病和糖尿病的风险，因此需要进行科学的减脂训练和饮食调整。
二、肺活量测试。
肺活量是评价呼吸系统功能的重要指标，也是体能训练的重要内容之一。
通过肺活量测试可以了解自己的呼吸功能和身体的氧气摄入情况，一般来说，男生的正常肺活量为4000-6000毫升，女生为3000-4500毫升。
肺活量测试结果不仅可以反映身体的基本健康状况，还可以指导体育锻炼的方向和内容。
三、心肺功能测试。
心肺功能是评价身体耐力和心血管系统功能的重要指标，也是体育锻炼效果的重要体现。
通过心肺功能测试可以了解自己的最大摄氧量和心肺功能状况，一般来说，男生的最大摄氧量为35-45毫升/公斤/分钟，女生为25-35毫升/公斤/分钟。
心肺功能测试结果可以指导个体化的运动训练计划，提高身体的耐力和心肺功能。
四、肌肉力量测试。
肌肉力量是评价身体力量和爆发力的重要指标，也是体育锻炼的重要内容之一。
通过肌肉力量测试可以了解自己的肌肉发力情况和身体的力量水平，一般来说，男生的握力标准为40-60公斤，女生为20-40公斤。
肌肉力量测试结果可以指导科学的力量训练计划，提高身体的肌肉力量和爆发力。
五、灵敏度测试。
身体的灵敏度是评价身体协调和反应能力的重要指标，也是体育锻炼的重要内容之一。
大学生体测标准表
大学生体测标准表一、身高体重指数身高：使用专业的身高测量仪器，要求被测者赤足，保持身体直立，目视前方，确保数据准确。
体重：使用体重秤进行测量，被测者需脱去外衣和鞋子，确保数据准确。
指数计算：体重（kg）/ 身高（m）²，用以评估被测者的身体质量状况。
二、肺活量测试使用专业的肺活量计进行测试。
被测者按照指示全力吹气，记录最大值。
测试至少进行两次，取最好成绩作为最终数据。
三、坐位体前屈使用坐位体前屈测试仪进行测试。
被测者坐在测试仪上，双脚并拢，双手伸直尽量向前推动游标。
测试两次，取最好成绩作为最终数据。
四、立定跳远使用卷尺或测距仪进行测试。
被测者站在起跳线后，双脚并拢，全力跳远。
测试两次，取最好成绩作为最终数据。
五、50米短跑使用专业的跑道和计时器进行测试。
被测者按照指示全力冲刺50米。
测试至少进行两次，取最好成绩作为最终数据。
六、男生引体向上使用专业的引体向上器材进行测试。
被测者双手正握杠，身体自然下垂，通过手臂力量上拉身体，使下巴超过横杠。
记录连续完成的次数作为最终成绩。
七、女生仰卧起坐使用仰卧起坐测试器进行测试。
被测者仰卧在测试器上，双手交叉置于胸前，通过腹部肌肉收缩使上身抬起，再缓缓放平。
记录连续完成的次数作为最终成绩。
八、男生一千米跑使用专业的跑道和计时器进行测试。
被测者按照指示全力完成一千米的跑步。
测试至少进行一次，记录最终用时作为成绩。
九、女生八百米跑使用专业的跑道和计时器进行测试。
被测者按照指示全力完成八百米的跑步。
测试至少进行一次，记录最终用时作为成绩。
请注意，以上标准表仅供参考，具体体测项目和标准可能因学校、地区或国家而有所不同。
建议在实际操作时参考当地教育部门或学校发布的最新标准。
大学生体测1000米标准评分表一览2023
大学生体测1000米标准评分表一览2023大学生体检是一项体质测试，是各级高校培养学生身体素质成果的体现之一。
项目一般包括短跑、引体向上(一般适用于男子)、立定跳远(一般适用于女子)。
男子1000米是长跑项目，女子800米是长跑项目。
体测1000米评分标准1、（大学体测男生1000米评分标准）100分——3'27"90分——3'39"81分——3'49"69分——4'12"60分——4'33"2、（大学体测女生800米评分标准）100分——3'24"90分——3'38"81分——3'50"69分——4'08"60分——4'23"大学生体测项目有哪些1.大学生体测中，身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重（千克）/身高的平方。
女生在17.2~23.9则为100分，男生17.9~23.9则为满分。
2.肺活量，占大学生体质测试总成绩的15%。
女生过2000 ml，满分3400。
男生3100分及格，5040分。
大学生通过体检很容易，但是好像对男生的标准很高。
3.往前坐，占大学生体测成绩的10%。
测试者坐在垫子上，双腿伸直，双手向前推动浮标。
每个人都可以测试两次，以获得最好的结果，但需要注意的是，测试时腿不能弯曲。
女生过6 cm，满分25，男生过3.7，满分24.9。
似乎每个人都能过，但是对于身体柔韧性协调性差的同学来说，满分似乎很难。
4.立定跳远，占大学体检总成绩的10%。
女生过151 cm，满分207。
男生，208及格，273满分。
还有，每个人跳两次才能得到最好的结果。
跳的时候注意不要踩到线。
规范的动作，准确的发力，可以跳得更远。
5.50米，占大学体检总成绩的20%。
男生五十米九秒过，满分六秒七，女生十秒三过，满分七秒五。
大学生体育考试标准
大学生体育考试标准
在实践考试中，具体的评分标准会根据各个体育项目的技术要求和运动姿势进行评分。
对于体测项目，如50米短跑、800/1000米长跑、立定跳远、仰卧起坐（女生）、引体向上（男生）、身高体重、肺活量、坐位体前屈等，都有相应的及格标准和满分标准。
对于大一、大二的学生来说，女生的肺活量及格标准是2000毫升，男生是3100毫升。
对于大三、大四的学生，女生的肺活量及格标准是2100毫升，男生是3200毫升。
在50米短跑中，男生的及格线是9.1秒，女生的及格线是10.3秒。
而在立定跳远中，男生及格线是2.08米，女生及格线是1.51米。
此外，根据高等教育主管部门的规定，大学生体育考试合格标准为合成成绩达到60分及以上。
合成成绩的评分标准包括理论评分占比30%，技能操作评分占比50%，项目表现评分占比20%。
总的来说，大学生体育考试的标准会根据不同的项目和年级有所不同，但一般都会包括理论考试和实践考试两部分，并且会有相应的及格标准和满分标准。
同时，体育考试的成绩也会按照一定的比例进行合成，最终得到合成成绩。
大学体育测试标准
大学体育测试标准大学体育测试是对大学生身体素质进行全面检测的重要手段，也是体育教学的一项重要内容。
通过体育测试，可以科学评价学生的身体素质水平，为制定个性化的体育锻炼方案提供依据，促进学生身体素质的全面提高。
下面将介绍大学体育测试的标准及相关内容。
一、体测项目。
1. 体能测试。
体能测试是大学体育测试的核心内容之一，主要包括1000米/800米跑、50米短跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐等项目。
这些项目可以全面反映学生的耐力、速度、爆发力和灵敏度等方面的身体素质水平。
2. 技能测试。
技能测试主要包括篮球运球、足球传接球、排球发球接发球、乒乓球发球接发球等项目。
这些项目可以测试学生的运动技能水平，反映学生对各项运动技能的掌握情况。
3. 体态测试。
体态测试主要包括身高、体重、肺活量、握力等项目。
这些项目可以反映学生的身体发育状况和基本身体素质水平。
二、测试标准。
1. 体测成绩评定。
体测成绩一般按照学校或体育部门的相关规定进行评定，一般分为优秀、良好、及格和不及格等级。
不同等级的成绩对应着不同的身体素质水平，有利于学生了解自己的身体素质水平和制定相应的锻炼计划。
2. 测试要求。
大学体育测试一般要求学生全力以赴，严格按照规定的标准进行测试，不得作弊。
只有真实可靠的测试成绩才能为学生提供科学的锻炼指导。
三、测试意义。
1. 促进身体素质的提高。
通过体育测试，可以及时了解学生的身体素质水平，有针对性地制定个性化的锻炼方案，促进学生身体素质的全面提高。
2. 促进体育教学的发展。
体育测试是体育教学的重要内容，可以帮助教师更好地了解学生的身体素质水平，有针对性地开展体育教学，提高教学质量。
3. 增强学生的体育锻炼意识。
通过体育测试，可以激发学生参加体育锻炼的兴趣，增强他们的体育锻炼意识，养成良好的体育锻炼习惯。
四、测试建议。
1. 加强宣传教育。
学校和体育部门应加强对大学体育测试的宣传教育，让学生充分了解体育测试的意义和要求，增强他们的参与意识。
大学生体测标准评分表
大学生体测标准评分表（男生+女生）
体测是大学生的一项基本检测，大学期间至少需要有两次体测成绩达到50分或及其以上，方可通过毕业资格审核，以下是大学生体测项目及标准评分表，供大家参考，如与学校标准有差异，以学校为准：
男生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、1000米
女生：身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐、800米
男生版
女生版
没达标？别害怕！教你几招锻炼技巧：
①学会引体向上：上拉时意念集中在背阔肌，把身体尽可能拉高，不要让身体摆动；
②锻炼耐力：可采用定时跑、球类、负重连续跳、较长距离的跨步跳等；
③提高肺活量：经常做一些扩胸、振臂等徒手操练习；
④保持体重：一是管住嘴，尤其晚餐不能吃太饱，二是定期锻炼。
没有什么事情是可以一蹴而就的，尤其是运动这件事情，这是需要长久的练习才可能有那么一点点的提高，所以千万不能心急，一定要坚持。
运动前一定要做好热身，让自己的身体先活动起来，达到略微出汗的状态。
运动时，一定要尽力而为，不要强求。
运动后，要做好拉伸，放松自己的肌肉群。
安全永远是第一位！
大家不要以为大学体测不重要，大学体测是很重要的，大家更不要因为体测有困难就找人替测，这就相当于你考试作弊，《国家学生体质健康标准》测试作弊，被抓是要记入学生档案的，这将影响你的一生，希望同学们能够谨记，不要一失足成千古恨，好好锻炼身体才是正道！。
大学生体育测试标准
大学生体育测试标准大学生体育测试是对大学生体育素质进行科学、全面、客观的评价，是大学生体育教学、训练和管理的重要依据。
大学生体育测试标准的制定和实施，对于促进大学生身心健康发展，提高大学生体育素质水平，具有重要意义。
一、体测项目。
1. 体能测试项目。
体能测试项目主要包括，50米短跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐、800/1000米长跑等。
这些项目能够全面检测学生的速度、力量、耐力等体能素质。
2. 技能测试项目。
技能测试项目主要包括，篮球运球、足球传接球、乒乓球发球接发球等。
这些项目能够检测学生的运动技能水平。
3. 体态测试项目。
体态测试项目主要包括，身高、体重、肺活量、握力等。
这些项目能够检测学生的身体形态和基本生理素质。
二、测试标准。
1. 体能测试标准。
50米短跑，男生≤7.5秒，女生≤8.5秒。
立定跳远，男生≥2.2米，女生≥1.8米。
引体向上，男生≥8个，女生≥3个。
仰卧起坐，男生≥50个，女生≥40个。
800/1000米长跑，男生≤3分30秒，女生≤4分。
2. 技能测试标准。
篮球运球，连续运球≥30秒。
足球传接球，连续传接球≥50次。
乒乓球发球接发球，连续发球接发球≥30次。
3. 体态测试标准。
身高，男生≥170cm，女生≥160cm。
体重，男生≥60kg，女生≥50kg。
肺活量，男生≥3500ml，女生≥2500ml。
握力，男生≥40kg，女生≥25kg。
三、测试要求。
1. 测试环境。
体育测试应在合适的场地和环境下进行，确保测试的客观性和准确性。
2. 测试流程。
测试前，应做好充分的准备工作，包括测试器材的准备、测试场地的布置等。
测试过程中，要保证测试的顺利进行，确保测试结果的准确性。
3. 测试评价。
测试结果应及时进行评价和统计，并根据测试结果进行个性化的指导和训练，帮助学生全面提高体育素质水平。
四、测试意义。
大学生体育测试标准的制定和实施，有利于全面了解学生的体育素质水平，为学生提供科学的锻炼方案，促进学生身心健康发展。
大学生体测标准评分表
大学生体测标准评分表中国大学生体质测试标准评分表一、中国大学生健康水平测试1、身高指标：根据身高测量表，男性普通大学生在1.65米以上，女性普通大学生在1.55米以上，评分10分；2、体重指标：男生体重指数(BMI)为18.5-24，女生体重指数(BMI)为18.0-23.5，体重指数在此范围内，每超出部分0.1以内得2分；3、胸围测量：男性在80厘米以上，女性在75厘米以上，评分10分；4、肺活量测量：男性肺活量在4500毫升以上，女性肺活量在4000毫升以上，每增加500毫升得3分；5、50米跑：男性在7.00秒内完成50米，女性在8.00秒内完成50米，每提高0.1秒内完成得2分；6、立定跳远：男性在2米以上，女性在1.5米以上，每增加10厘米得2分；7、坐位体前屈：男性在90度以上，女性在95度以上，每多出5度得2分；8、1000米跑：男生4分30秒以内完成1000米，女生在5分15秒以内完成1000米，评分6分；二、中国大学生体适能测试1、拉伸指标：男性普通大学生每增加5厘米得2分，女性普通大学生每增加4厘米得2分；2、平板支撑指标：男性普通大学生3次以上支撑完成，女性普通大学生4次以上支撑完成，支撑完成次数每增加1次，得2分；3、平衡指标：男性普通大学生站立1分30秒完成，女性普通大学生站立1分45秒完成，每增加15秒得3分；4、弹跳指标：男性普通大学生每多20厘米跳跃厘米多得2分，女性普通大学生每多15厘米跳跃厘米多得2分；5、舞蹈测试：男性普通大学生完成4个简单动作，女性普通大学生完成6个简单动作，每完成1个动作额外得2分；6、健步走指标：男性普通大学生在12分钟内5公里完成，女性普通大学生在15分钟内5公里完成，每减少1分钟得2分；7、反应指标：完成3个反射测试，每完成1个反射测试得4分；8、肌力及健美操指标：男性普通大学生完成3个练习，女性普通大学生完成2个练习，每完成1个练习得4分。
体测标准评分表
体测标准评分表
《国家学生体质健康标准》测试（大学生）的评价指标和得分
《标准》的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）
注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。
大学生体能试评分标准
17.4
17.4
17.4
17.4
17.4
17.4
成绩
57
3'46
61
8
7.6
130
15.6
12.5
27
193
16.3
63
43
分数
25.2
25.2
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
16.8
成绩
55
3'50
59
8.2
7.5
122
16.5
13.2
25
189
61-63.4
>=63.5
161.0-161.9
<48.1
48.1-54.3
54.4-61.6
61.7-64.1
>=64.2
162.0-162.9
<48.5
48.5-54.8
54.9-62.2
62.3-64.8
>=64.9
163.0-163.9
<49
49-55.3
55.4-62.8
62.9-65.3
15
61
42
分数
24.3
24.3
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
16.2
成绩
52
3'54
57
8.3
7.4
112
17.8
14
23
大二女生体测标准(一)
大二女生体测标准(一)大二女生体测标准背景介绍大学生的身体健康是其成长发展的重要保障，而体育运动则是保持健康的有效途径之一。
大学期间，各高校都会定期进行体测，成绩会影响到学生的毕业、奖学金等方面。
本文旨在介绍大二女生体测标准，帮助女生们更好地了解和保持身体健康。
标准介绍大二女生体测标准包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐、引体向上等项目，下面逐一进行介绍：身高和体重身高和体重是表征身体发育的基本指标。
标准要求身高在150~170cm之间，体重不得超过标准身高减100的体重上下浮动范围，即身高160cm的女生标准体重应在60kg左右。
肺活量肺活量是反应呼吸系统健康的重要指标。
标准要求肺活量应大于等于标准体型女生的80%，即1800ml以上。
50米跑50米跑是反应心肺功能和速度的项目。
标准要求跑完50米不超过10秒。
立定跳远立定跳远是反应爆发力和协调性的项目。
标准要求跳远距离在1.6m以上。
坐位体前屈坐位体前屈是反应身体柔韧性的项目。
标准要求手指碰到脚尖或足底。
仰卧起坐仰卧起坐是反应腹肌力量的项目。
标准要求连续完成30个仰卧起坐。
引体向上引体向上是反应上肢力量和协调性的项目。
标准要求连续完成3个以上引体向上。
注意事项以上标准仅作为参考，具体情况还需根据个人实际情况进行判断和评估。
在进行体测前，女生们应注意充足的睡眠和饮食，保持良好的心态和体力。
体测时，应在场馆内更衣，穿着运动服装和运动鞋，不佩戴任何饰品。
结语女生们应该养成良好的运动习惯和饮食习惯，注重身体健康。
通过体测，了解自己身体的状况，及时进行调整和改进，并在日常生活中坚持运动，健康快乐地成长。
常见问题解答1. 我的身高体重指标不符合标准该怎么办？身高体重指标不符合标准并不代表就是身体不健康，请先进行身体检查，确定自己是否正常。
如果确实存在偏胖或肥胖情况，可以通过合理的饮食和适量的运动进行调整。
2. 怎样培养肺活量？肺活量可以通过反复、有规律的深呼吸训练进行增强。
大学生体测评分标准
大学生体测评分标准大学生体测评分标准是对大学生进行身体素质测试和评价的依据，是衡量大学生身体素质和健康状况的重要标准。
大学生体测评分标准的制定对于促进大学生身体健康、提高整体素质具有重要意义。
下面将详细介绍大学生体测评分标准的相关内容。
首先，大学生体测评分标准包括身体成分测试、肺活量测试、肌肉力量测试、肌耐力测试、柔韧性测试等项目。
身体成分测试主要包括身高、体重、体脂率等指标的测量，肺活量测试是通过呼吸器具进行测量，肌肉力量测试主要是通过仰卧起坐、引体向上等项目进行测量，肌耐力测试包括俯卧撑、仰卧起坐等项目，柔韧性测试则主要通过体前屈等项目进行测量。
这些项目的测试结果将直接影响大学生的体测评分。
其次，大学生体测评分标准是根据大学生的年龄、性别、身体状况等因素进行科学制定的。
不同年龄段、不同性别的大学生在体测评分标准上存在一定的差异。
一般来说，男生在肌肉力量和肌耐力等项目上的要求会高于女生，而女生在柔韧性等项目上的要求则会相对较高。
此外，体测评分标准还会根据大学生的身体状况进行一定的调整，对于存在特殊情况的大学生，如残疾人士、患有特定疾病的学生等，体测评分标准也会进行相应的调整。
另外，大学生体测评分标准的制定还需要考虑到大学生的身体素质与健康状况的发展规律。
随着大学生年龄的增长，身体素质和健康状况也会发生相应的变化，因此体测评分标准需要根据大学生的年龄特点进行不断的修订和完善。
此外，大学生体测评分标准还需要考虑到大学生的日常生活和学习特点，制定合理的测试项目和评分标准，以促进大学生的身体健康和全面发展。
综上所述，大学生体测评分标准是对大学生进行身体素质测试和评价的重要依据，其科学性和合理性对于促进大学生身体健康、提高整体素质具有重要意义。
大学生及相关管理部门应重视大学生体测评分标准的制定和执行，不断完善和调整评分标准，促进大学生身体素质和健康水平的提升，实现全面发展的目标。
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大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分171.0 ～171.9 <52.5 52.5 ～59.2 59.3 ～67.2 67.3 ～69.8 >=69.9 172.0 ～172.9 <53.0 53.0 ～59.8 59.9 ～67.8 67.9 ～70.4 >=70.5 173.0 ～173.9 <53.5 53.5 ～60.3 60.4 ～68.4 68.5 ～71.1 >=71.2 174.0 ～174.9 <53.8 53.8 ～61.0 61.1 ～69.3 69.4 ～72.0 >=72.1 175.0 ～175.9 <54.5 54.5 ～61.5 61.6 ～69.9 70.0 ～72.7 >=72.8 176.0 ～176.9 <55.3 55.3 ～62.2 62.3 ～70.9 71.0 ～73.8 >=73.9 注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
大学一年级～四年级女生身高标准体重（体重单位:公斤）身高段（厘米）营养不良较低体重正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分140.～140.9 <36.5 36.5 ～42.4 42.5 ～50.6 50.7 ～53.3 >=53.4 141.～141.9 <36.6 36.6 ～42.9 43.0 ～51.3 51.4 ～54.1 >=54.2 142.～142.9 <36.8 36.8 ～43.2 43.3 ～51.9 52.0 ～54.7 >=54.8 143.～143.9 <37.0 37.0 ～43.5 43.6 ～52.3 52.4 ～55.2 >=55.3 144.～144.9 <37.2 37.2 ～43.7 43.8 ～52.7 52.8 ～55.6 >=55.7 145.～145.9 <37.5 37.5 ～44.0 44.1 ～53.1 53.2 ～56.1 >=56.2 146.～146.9 <37.9 37.9 ～44.4 44.5 ～53.7 53.8 ～56.7 >=56.8 147.～147.9 <38.5 38.5 ～45.0 45.1 ～54.3 54.4 ～57.3 >=57.4 148.～148.9 <39.1 39.1 ～45.7 45.8 ～55.0 55.1 ～58.0 >=58.1 149.～149.9 <39.5 39.5 ～46.2 46.3 ～55.6 55.7 ～58.7 >=58.8 150.～150.9 <39.9 39.9 ～46.6 46.7 ～56.2 56.3 ～59.3 >=59.4 151.～151.9 <40.3 40.3 ～47.1 47.2 ～56.7 56.8 ～59.8 >=59.9 152.～152.9 <40.8 40.8 ～47.6 47.7 ～57.4 57.5 ～60.5 >=60.6 153.～153.9 <41.4 41.4 ～48.2 48.3 ～57.9 58.0 ～61.1 >=61.2 154.～154.9 <41.9 41.9 ～48.8 48.9 ～58.6 58.7 ～61.9 >=62.0 155.～155.9 <42.3 42.3 ～49.1 49.2 ～59.1 59.2 ～62.4 >=62.5 156.～156.9 <42.9 42.9 ～49.7 49.8 ～59.7 59.8 ～63.0 >=63.1 157.～157.9 <43.5 43.5 ～50.3 50.4 ～60.4 60.5 ～63.6 >=63.7 158.～158.9 <44.0 44.0 ～50.8 50.9 ～61.2 61.3 ～64.5 >=64.6 159.～159.9 <44.5 44.5 ～51.4 51.5 ～61.7 61.8 ～65.1 >=65.2 160.～160.9 <45.0 45.0 ～52.1 52.2 ～62.3 62.4 ～65.6 >=65.7 161.～161.9 <45.4 45.4 ～52.5 52.6 ～62.8 62.9 ～66.2 >=66.3 162.～162.9 <45.9 45.9 ～53.1 53.2 ～63.4 63.5 ～66.8 >=66.9 163.～163.9 <46.4 46.4 ～53.6 53.7 ～63.9 64.0 ～67.3 >=67.4 164.～164.9 <46.8 46.8 ～54.2 54.3 ～64.5 64.6 ～67.9 >=68.0 165.～165.9 <47.4 47.4 ～54.8 54.9 ～65.0 65.1 ～68.3 >=68.4 166.～166.9 <48.0 48.0 ～55.4 55.5 ～65.5 65.6 ～68.9 >=69.0 167.～167.9 <48.5 48.5 ～56.0 56.1 ～66.2 66.3 ～69.5 >=69.6 168.～168.9 <49.0 49.0 ～56.4 56.5 ～66.7 66.8 ～70.1 >=70.2 169.～169.9 <49.4 49.4 ～56.8 56.9 ～67.3 67.4 ～70.7 >=70.8 170.～170.9 <49.9 49.9 ～57.3 57.4 ～67.9 68.0 ～71.4 >=71.51171.～171.9 <50.2 50.2 ～57.8 57.9 ～68.5 68.6 ～72.1 >=72.2 172.～172.9 <50.7 50.7 ～58.4 58.5 ～69.1 69.2 ～72.7 >=72.8 173.～173.9 <51.0 51.0 ～58.8 58.9 ～69.6 69.7 ～73.1 >=73.2 174.～174.9 <51.3 51.3 ～59.3 59.4 ～70.2 70.3 ～73.6 >=73.7 175.～175.9 <51.9 51.9 ～59.9 60.0 ～70.8 70.9 ～74.4 >=74.5 176.～176.9 <52.4 52.4 ～60.4 60.5 ～71.5 71.6 ～75.1 >=75.2 177.～177.9 <52.8 52.8 ～61.0 61.1 ～72.1 72.2 ～75.7 >=75.8 178.～178.9 <53.2 53.2 ～61.5 61.6 ～72.6 72.7 ～76.2 >=76.3 179.～179.9 <53.6 53.6 ～62.0 62.1 ～73.2 73.3 ～76.7 >=76.8 180.～180.9 <54.1 54.1 ～62.5 62.6 ～73.7 73.8 ～77.0 >=77.1 181.～181.9 <54.5 54.5 ～63.1 63.2 ～74.3 74.4 ～77.8 >=77.9 182.～182.9 <55.1 55.1 ～63.8 63.9 ～75.0 75.1 ～79.4 >=79.5 183.～183.9 <55.6 55.6 ～64.5 64.6 ～75.7 75.8 ～80.4 >=80.5 184.～184.9 <56.1 56.1 ～65.3 65.4 ～76.6 76.7 ～81.2 >=81.3 185.～185.9 <56.8 56.8 ～66.1 66.2 ～77.5 77.6 ～82.4 >=82.5 186.～186.9 <57.3 57.3 ～66.9 67.0 ～78.6 78.7 ～83.3 >=83.4注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
身高高于表中所列出的最高身高段时，身高每高1厘米，其实测体重需减去0.9公斤，实测身高需减去1厘米，再查表确定分值。
2大学男生评分标准大学女生评分标准等级单项得分肺活量体重指数1000米(分.秒)立定跳远（米）握力体重指数等级单项得分肺活量体重指数800米(分.秒)立定跳远（米）握力体重指数优秀100 84 3′27〞 2.66 92优秀100 70 3′24〞 2.07 74 98 83 3′28〞 2.65 91 98 69 3′27〞 2.06 73 96 82 3′31〞 2.63 90 96 68 3′29〞 2.05 72 94 81 3′33〞 2.62 89 94 67 3′32〞 2.03 71 92 80 3′35〞 2.60 87 92 65 3′35〞 2.01 69 90 78 3′39〞 2.58 86 90 64 3′38〞 1.99 67良好87 77 3′42〞 2.56 84良好87 63 3′42〞 1.97 66 84 75 3′45〞 2.52 81 84 61 3′46〞 1.93 63 81 73 3′49〞 2.48 79 81 59 3′50〞 1.89 61 78 71 3′53〞 2.43 75 78 57 3′54〞 1.84 58 75 68 3′58〞 2.38 72 75 54 3′58〞 1.79 55及格72 66 4′05〞 2.35 70 及格72 53 4′03〞 1.76 53369 64 4′12〞 2.31 66 69 51 4′08〞 1.72 50 66 61 4′19〞 2.26 63 66 49 4′13〞 1.69 48 63 58 4′26〞 2.20 59 63 46 4′18〞 1.63 44 60 55 4′33〞 2.14 54 60 43 4′23〞 1.58 40不及格50 54 4′40〞 2.12 53不及格50 42 4′30〞 1.56 39 40 52 4′47〞 2.09 51 40 41 4′37〞 1.53 38 30 51 4′54〞 2.06 49 30 39 4′44〞 1.50 36 20 49 5′01〞 2.03 47 20 37 4′51〞 1.46 34 10 47 5′08〞 1.99 44 10 35 5′00〞 1.42 324大学生体质健康测试评价指标评价指标分值立定跳远201000米/800米跑30握力体重指数20肺活量体重指数20身高标准体重10注：1000米/800米跑不及格者该学年《标准》成绩最高记为59分，成绩记为不及格。