第二章健康自我意识的发展
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第二章健康自我意识的 发展
2020/12/10
第二章健康自我意识的发展
•课堂活动：“天生我才”
每位同学按下表写出未完成语句。当有同学在 分享时，请认真聆听，思考哪些与我所写相同， 哪些不同，为什么？
1、我最欣赏自己的外表是--------- 2、我最欣赏自己对朋友的态度是---- 3、我最欣赏自己对学习的态度是---- 4、我最欣赏自己的一次成功是------ 5、我最欣赏自己的性格是---------- 6、我最欣赏自己对家人的态度是---- 7、我最欣赏自己做事的态度是-------
第二章健康自我意识的发展
假设场景：
v 你的专业老师晚上给你打电话，你听到电话 那头的声音很严厉，很气愤，他口气强硬地 要求你第二天上午去他的办公室，你会怎么 想呢？
第二章健康自我来自百度文库识的发展
答案可能是：
v 某男生：我会回想今天有没有犯错误。 v 某女生：我会想这个老师怎么这样。 v 某男生：我会想老师今天是不是在家庭事务
第二章健康自我意识的发展
3、从存在方式看，自我意识可分为现实自 我、投射自我和理想自我。
第二章健康自我意识的发展
二、大学生自我意识的发展
• 分化
矛盾
整合
主我与客我 自我与非我 本我与超我 理想我与现实我 独立我与依附我 开放我与封闭我 理性我与感性我
积极自我—自我肯 定
消极自我—自我否 定
第二章健康自我意识的发展
自负的调适方法
1.要看到自己的不足，承认自己需要不断完善 2.要看到他人的长处，欣赏他人的独特性 3.多与他人交往，以开放的心态尊重和认真对
待来自他人的反馈意见
第二章健康自我意识的发展
2、过度自卑
• 主要表现
自卑感是对自己不满、否定的情感，往 往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人自我 认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略 了自我的长处，不喜欢自己、不能容忍自 己的缺点和弱点，否定、抱怨、指责自己， 看不到自己的价值，或夸大自己的不足， 感到自己什么都不如他人，处处低人一等， 丧失信心。
第二章健康自我意识的发展
教你几招
v 1、挑前面的位子坐 v 2、练习正视别人 v 3、把你走路的速度加快25% v 4、练习当众发言 v 5、咧嘴大笑
第二章健康自我意识的发展
3、自我中心
❖ 凡事从自我出发，只关心自己，一是当 前 先替自己打算，不顾忌他人的感受和需要。
❖ 往往颐指气使，盛气凌人，处事总认为自 己对、别人错，好把自己意志强加于人
比较切合大学生自身的实际情况，是经过积极努力能够达 到的（例：考研；赌王） 。 自我否定：对现实自我的评价过低，使得理想自我和现实自 我差距非常大，认为即使经过努力也无法实现理想自我 （缺乏自信、否定自己的能力）。 自我矛盾：理想自我（偏高）与现实自我之间的差距很大， 形成较大的冲突和矛盾（例：中学生想考博）。 自我扩张：盲目自信、心高气傲、自吹自擂、自我放大，忽 视现实环境的束缚（一次考试取得好成绩就认为自己的智 力超常）。 自我萎缩：感到自己无法实现理想自我，自卑或自暴自弃， 但对现实自我有很不满意。
第二章健康自我意识的发展
每周一語：
v 世界上只有一个独特的你，所以你要珍爱自 己，因为世界上再也没有第二个和你完全相 同的人了，每个人都是唯一的，每个人都有 自我的潜能、独特的价值，所以，我们每个 人都要喜欢自己、接纳自己、欣赏自己。
第二章健康自我意识的发展
一、自我意识的概念
•意识
•环境意识（动物与人共有） •自我意识（只有人类具有）
第二章健康自我意识的发展
第一部分
自我意识概述
第二章健康自我意识的发展
千百年来，人们一直在追问：
v 我是谁？ v 我是一个什么样的人？ v 我为什么要活着？ v 生命的意义是什么？ v 人生的目的是什么？ v 我努力奋斗为的是什么？
第二章健康自我意识的发展
v 人--认识你自己！
•斯芬克斯之 谜
•早晨用四只脚走路，中午用 两只脚走路，晚间用三只脚走
所长，接纳自己所短 （找优点、重温成功的经历、 找他人评价、找例外）。 3.调整对自己的期望、确立合适的抱负水平，区分长 期目标和近期目标，区分潜能和现在表现 4.找到成功的突破口。（从容易成功的事情做起，积 累成功的经验，体验成功的感受，恢复自信心） 5.注意自我激励，制定行动计划，保证行动成功。
第二章健康自我意识的发展
v 青蛙不服气，继续鼓着肚皮。随着“嘭”的 一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙，到死也不 知道它到底有多大。
第二章健康自我意识的发展
课堂活动
自我测验：每个同学在一张 白纸上写下关于自我描述的 10个句子：“我（是）…..”
要求选择能反映个人的个性 风格
请男女各一名同学与大家分 享对自己的描述。
第二章健康自我意识的发展
案例一：自负
v 谢小强，男，22岁，大学二年级学生。认为自己聪 明过人，才能超群，爱在别人面前夸耀自己，别人 越关注就越兴奋。认为自己关注的问题都是歌德巴 赫猜想式的，很少有人问津。对同学有比较强的支 配欲，爱支配他人而不愿受他人支配。对同学们提 出的还谈不上批评的意见，谢小强总是不能接受， 内心里十分反感，还经常发怒。他看不到自己的缺 点和不足，盲目地为十全十美的自我而陶醉，而且 总是看不起周围的同学，既没有异性朋友，也没有 同性朋友。
•主我 •I
•主我是积极地知 •觉和思考的自我
•宾我 •Me
•宾我是被注意、 思 •考或知觉的客体
第二章健康自我意识的发展
（一）什么是自我意识
自我意识（self consciousness）也称自 我，是意识的一种形式，是意识的核心部 分，是个体在社会实践中对自己存在的觉 察， 即自己认识自我的一切。
②自我体验。自我体验是主观自我对客观自我产生的情绪体 验，属于自我意识的情感部分，它是在自我认知基础上产 生的，是伴随着自我认识产生的内在感受，反映为对自己 的满意状况。
③自我控制。自我控制是对自己行为、思想和言语的调控， 属于自我意识的意志成分，指一个人不受外界因素的干扰 ，能自觉调节自己的情感冲动和行为。它主要涉及“我如 何控制和指导自己的行为”的问题。它包括自主、自立、 自我监督、自我控制和自我教育等。
过度的自尊、自信、自卑心理 ❖ 过度的自尊：虚荣，如经常吹牛、撒谎、弄
虚作假、投机取巧等 ❖ 过度的自信：自负，如自以为是、自命不凡 、
固执己见、一意孤行、“我行，你不行！”
第二章健康自我意识的发展
1、过度自我接纳
• 主要表现
•（1）过度自我接受的人对自己的肯定 评价往往有过之而无不及。习惯拿放大镜看自己的长处， 拿显微镜看他人的短处，人际交往模式是“我好，你不 好”、“我行，你不行”。 （2）过度自我接受的人易盲目乐观、自以为是，不易 处理好人际关系；过高评价滋生骄傲，对自己易提出过 高要求，承担无法完成的任务、义务而导致失败。
案例三：强烈的逆反心理（ “反其道而行之” ） 马胜利，男，20岁，大一学生。读小学时，为人老实，唯 父母和教师的意见是从。上初中以后，妈妈还是像过去一 样没完没了地唠叨，一件小事，总是千叮咛万嘱咐，马胜 利一听就烦。于是一反常态，开始和家长唱反调。进大学 后不相信他人，我行我素，学校和班级要求的，他就反对。 学校和班级反对的，他偏要去做。社会禁放《流星花园》， 他偏要花60元钱买一套盗版光碟来看。学校规定不能春游， 他偏要一个人外出春游。
第二章健康自我意识的发展
4、逆反心理
v 对正面宣传作反面思考 v 对榜样和先进人物的无端否定 v 对不良倾向产生情感认同 v 对思想教育和遵章守纪要求 的消极抵抗
第二章健康自我意识的发展
v 逆反
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
❖ 他们不易赢得他人好感和信任，人际关系 不和谐，易遭挫折。
第二章健康自我意识的发展
调适方法
1、要摆正自己的位置，既重视自己也不贬 低他人，自觉地把自己和他人、集体结 合起来，走出自我的小天地。
2. 实事求是、恰如其分地评估自己，多设 身处地地从他人的角度思考问题，尊重 他人感受、关心他人。
3、学会换位思考，多设身处地从他人角度 思考问题，尊重他人感受、关心他人。
混乱自我—自我冲 突
第二章健康自我意识的发展
三、自我意识的特征
1.自我意识的形象性 2.自我意识的独特性 3.自我意识的能动性 4.自我意识的同一性 5.自我意识的矛盾性
第二章健康自我意识的发展
第二部分
大学生自我意识存在的问题
第二章健康自我意识的发展
v 自我意识的类型： 自我肯定：理想自我比较符合社会发展要求和社会期望，也
第二章健康自我意识的发展
【自卑的主要表现】
v 自我评价低 v 超概括化和泛化 v 过分敏感、多疑 v 消极地看待问题，遇事习惯往坏处想 v 意志消沉 v 自我掩饰 v 不愿意改变，难以接受新事物
第二章健康自我意识的发展
自卑调适方法
1.对其危害有清醒的认识，有勇气和决心改变自己。 2.正确认识和评价自己，无条件接受自己，欣赏自己
第二章健康自我意识的发展
演唱会上，为什么观众会跟着唱？
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
去個性化：当人把自己埋没于团体之中时，个人意识会变得 非常淡薄。心理学将这种现象称为“去个性化”。个人意识 变淡薄之后，就不会注意到周围有人在看着自己，觉得“在 这里我们可以做自己喜欢做的事情”。巨大的开放感能使自 己的欲求进一步增长。反正周围也没有人认识 自己，也没有 人际关系的束缚，因此害羞的人在这种场合下也会大声唱歌、 高声呐喊助威。此外，大声喊叫出来，也是一种释放精神压 力的方法，可以使人心情舒畅。 因此，有的人甚至大声 喊叫上了瘾。
第二章健康自我意识的发展
•（二）自我意识的分 •1类、内容上的自我意识
• 生理自我
自我意识 •社会自我
•对自己的角色、地位、 •权利、人际等社会 •属性的意识。 •（3-14岁）
•对自己身躯（身高、 •体重、容貌、身材、 •性别等）的认识及 •温饱饥饿、劳累疲乏 •的感受(8个月—3岁完成)
• 心理自 我
路
第二章健康自我意识的发展
•ps工具的强大力量，怎么变都行。 我于是兴奋地提要求：眼睛要更大！ 鼻子要更高！嘴巴要更小！腮帮子
要削瘦！然后....然后就这样了
第二章健康自我意识的发展
了解自己吗
v 寓言故事 v 森林中，动物在举办一年一度的比“大”比
赛。老牛走上台，动物们高呼：“大”。大 象登场表演，动物也欢呼：“真大”。这时， 台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大 吗？它一下子跳上一块巨石，拼命鼓起肚皮， 同时神采飞扬地高声问道：“我大吗？” v “不大。”台下传来的是一片嘲讽的笑声。
上遇到什么烦心事。 v ……
第二章健康自我意识的发展
（一）大学生自我意识在发展中存在的问题 1.过度的自我接纳和自我拒绝 2.过强的自尊心和自卑感 3.自我中心观和从众的倾向 4.过分的独立和逆反心理
第二章健康自我意识的发展
普遍的“唯我”心理
❖ 过分看重个人利益，有好处就上，有困难就让，有 错误就推
•对自己心理品质的 •自我认识和评价， •包括对自己性格、气质、能力 •智力、态度、爱好等的认识和 •体验(青春期-成年)
第二章健康自我意识的发展
2、从形式上看，自我意识表现为认知的、情感的和意 志（知、情、意）的三种形式，分别称为自我认知、自 我体验和自我控制。
第二章健康自我意识的发展
①自我认知。自我认知是主观自我对客观自我的评价，属于 自我意识的认知成分，也就是一个人对自己的认识，回答 的是 “我是一个什么样的人”的问题。它包括自我感觉 、自我观察、自我分析、自我概念、自我评价等。
第二章健康自我意识的发展
自卑
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
案例二：过度的自卑
v 蒋文兵，男，21岁，大学二年级学生。性格内向， 不善言谈，遇到事情总爱一个人苦苦思索。一年 级第二学期，有一门课不及格，这次参加英语四 级又没有通过，认为自己的学习能力不强，没法 适应大学的学习。觉得自己缺乏社交能力，两年 的大学生活，没有知心朋友，有话无处讲，有事 无处求。对自己就读的大学不满意，认为缺乏学 术氛围，周围的同学都在混日子，自己也只能无 所事事，随波逐流。因此，蒋文兵认定自己的前 途一片暗淡，将来是注定没有出息的。
2020/12/10
第二章健康自我意识的发展
•课堂活动：“天生我才”
每位同学按下表写出未完成语句。当有同学在 分享时，请认真聆听，思考哪些与我所写相同， 哪些不同，为什么？
1、我最欣赏自己的外表是--------- 2、我最欣赏自己对朋友的态度是---- 3、我最欣赏自己对学习的态度是---- 4、我最欣赏自己的一次成功是------ 5、我最欣赏自己的性格是---------- 6、我最欣赏自己对家人的态度是---- 7、我最欣赏自己做事的态度是-------
第二章健康自我意识的发展
假设场景：
v 你的专业老师晚上给你打电话，你听到电话 那头的声音很严厉，很气愤，他口气强硬地 要求你第二天上午去他的办公室，你会怎么 想呢？
第二章健康自我来自百度文库识的发展
答案可能是：
v 某男生：我会回想今天有没有犯错误。 v 某女生：我会想这个老师怎么这样。 v 某男生：我会想老师今天是不是在家庭事务
第二章健康自我意识的发展
3、从存在方式看，自我意识可分为现实自 我、投射自我和理想自我。
第二章健康自我意识的发展
二、大学生自我意识的发展
• 分化
矛盾
整合
主我与客我 自我与非我 本我与超我 理想我与现实我 独立我与依附我 开放我与封闭我 理性我与感性我
积极自我—自我肯 定
消极自我—自我否 定
第二章健康自我意识的发展
自负的调适方法
1.要看到自己的不足，承认自己需要不断完善 2.要看到他人的长处，欣赏他人的独特性 3.多与他人交往，以开放的心态尊重和认真对
待来自他人的反馈意见
第二章健康自我意识的发展
2、过度自卑
• 主要表现
自卑感是对自己不满、否定的情感，往 往是自尊心屡屡受挫的结果。这类人自我 认识不客观，往往只看到自我缺点而忽略 了自我的长处，不喜欢自己、不能容忍自 己的缺点和弱点，否定、抱怨、指责自己， 看不到自己的价值，或夸大自己的不足， 感到自己什么都不如他人，处处低人一等， 丧失信心。
第二章健康自我意识的发展
教你几招
v 1、挑前面的位子坐 v 2、练习正视别人 v 3、把你走路的速度加快25% v 4、练习当众发言 v 5、咧嘴大笑
第二章健康自我意识的发展
3、自我中心
❖ 凡事从自我出发，只关心自己，一是当 前 先替自己打算，不顾忌他人的感受和需要。
❖ 往往颐指气使，盛气凌人，处事总认为自 己对、别人错，好把自己意志强加于人
比较切合大学生自身的实际情况，是经过积极努力能够达 到的（例：考研；赌王） 。 自我否定：对现实自我的评价过低，使得理想自我和现实自 我差距非常大，认为即使经过努力也无法实现理想自我 （缺乏自信、否定自己的能力）。 自我矛盾：理想自我（偏高）与现实自我之间的差距很大， 形成较大的冲突和矛盾（例：中学生想考博）。 自我扩张：盲目自信、心高气傲、自吹自擂、自我放大，忽 视现实环境的束缚（一次考试取得好成绩就认为自己的智 力超常）。 自我萎缩：感到自己无法实现理想自我，自卑或自暴自弃， 但对现实自我有很不满意。
第二章健康自我意识的发展
每周一語：
v 世界上只有一个独特的你，所以你要珍爱自 己，因为世界上再也没有第二个和你完全相 同的人了，每个人都是唯一的，每个人都有 自我的潜能、独特的价值，所以，我们每个 人都要喜欢自己、接纳自己、欣赏自己。
第二章健康自我意识的发展
一、自我意识的概念
•意识
•环境意识（动物与人共有） •自我意识（只有人类具有）
第二章健康自我意识的发展
第一部分
自我意识概述
第二章健康自我意识的发展
千百年来，人们一直在追问：
v 我是谁？ v 我是一个什么样的人？ v 我为什么要活着？ v 生命的意义是什么？ v 人生的目的是什么？ v 我努力奋斗为的是什么？
第二章健康自我意识的发展
v 人--认识你自己！
•斯芬克斯之 谜
•早晨用四只脚走路，中午用 两只脚走路，晚间用三只脚走
所长，接纳自己所短 （找优点、重温成功的经历、 找他人评价、找例外）。 3.调整对自己的期望、确立合适的抱负水平，区分长 期目标和近期目标，区分潜能和现在表现 4.找到成功的突破口。（从容易成功的事情做起，积 累成功的经验，体验成功的感受，恢复自信心） 5.注意自我激励，制定行动计划，保证行动成功。
第二章健康自我意识的发展
v 青蛙不服气，继续鼓着肚皮。随着“嘭”的 一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙，到死也不 知道它到底有多大。
第二章健康自我意识的发展
课堂活动
自我测验：每个同学在一张 白纸上写下关于自我描述的 10个句子：“我（是）…..”
要求选择能反映个人的个性 风格
请男女各一名同学与大家分 享对自己的描述。
第二章健康自我意识的发展
案例一：自负
v 谢小强，男，22岁，大学二年级学生。认为自己聪 明过人，才能超群，爱在别人面前夸耀自己，别人 越关注就越兴奋。认为自己关注的问题都是歌德巴 赫猜想式的，很少有人问津。对同学有比较强的支 配欲，爱支配他人而不愿受他人支配。对同学们提 出的还谈不上批评的意见，谢小强总是不能接受， 内心里十分反感，还经常发怒。他看不到自己的缺 点和不足，盲目地为十全十美的自我而陶醉，而且 总是看不起周围的同学，既没有异性朋友，也没有 同性朋友。
•主我 •I
•主我是积极地知 •觉和思考的自我
•宾我 •Me
•宾我是被注意、 思 •考或知觉的客体
第二章健康自我意识的发展
（一）什么是自我意识
自我意识（self consciousness）也称自 我，是意识的一种形式，是意识的核心部 分，是个体在社会实践中对自己存在的觉 察， 即自己认识自我的一切。
②自我体验。自我体验是主观自我对客观自我产生的情绪体 验，属于自我意识的情感部分，它是在自我认知基础上产 生的，是伴随着自我认识产生的内在感受，反映为对自己 的满意状况。
③自我控制。自我控制是对自己行为、思想和言语的调控， 属于自我意识的意志成分，指一个人不受外界因素的干扰 ，能自觉调节自己的情感冲动和行为。它主要涉及“我如 何控制和指导自己的行为”的问题。它包括自主、自立、 自我监督、自我控制和自我教育等。
过度的自尊、自信、自卑心理 ❖ 过度的自尊：虚荣，如经常吹牛、撒谎、弄
虚作假、投机取巧等 ❖ 过度的自信：自负，如自以为是、自命不凡 、
固执己见、一意孤行、“我行，你不行！”
第二章健康自我意识的发展
1、过度自我接纳
• 主要表现
•（1）过度自我接受的人对自己的肯定 评价往往有过之而无不及。习惯拿放大镜看自己的长处， 拿显微镜看他人的短处，人际交往模式是“我好，你不 好”、“我行，你不行”。 （2）过度自我接受的人易盲目乐观、自以为是，不易 处理好人际关系；过高评价滋生骄傲，对自己易提出过 高要求，承担无法完成的任务、义务而导致失败。
案例三：强烈的逆反心理（ “反其道而行之” ） 马胜利，男，20岁，大一学生。读小学时，为人老实，唯 父母和教师的意见是从。上初中以后，妈妈还是像过去一 样没完没了地唠叨，一件小事，总是千叮咛万嘱咐，马胜 利一听就烦。于是一反常态，开始和家长唱反调。进大学 后不相信他人，我行我素，学校和班级要求的，他就反对。 学校和班级反对的，他偏要去做。社会禁放《流星花园》， 他偏要花60元钱买一套盗版光碟来看。学校规定不能春游， 他偏要一个人外出春游。
第二章健康自我意识的发展
4、逆反心理
v 对正面宣传作反面思考 v 对榜样和先进人物的无端否定 v 对不良倾向产生情感认同 v 对思想教育和遵章守纪要求 的消极抵抗
第二章健康自我意识的发展
v 逆反
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
❖ 他们不易赢得他人好感和信任，人际关系 不和谐，易遭挫折。
第二章健康自我意识的发展
调适方法
1、要摆正自己的位置，既重视自己也不贬 低他人，自觉地把自己和他人、集体结 合起来，走出自我的小天地。
2. 实事求是、恰如其分地评估自己，多设 身处地地从他人的角度思考问题，尊重 他人感受、关心他人。
3、学会换位思考，多设身处地从他人角度 思考问题，尊重他人感受、关心他人。
混乱自我—自我冲 突
第二章健康自我意识的发展
三、自我意识的特征
1.自我意识的形象性 2.自我意识的独特性 3.自我意识的能动性 4.自我意识的同一性 5.自我意识的矛盾性
第二章健康自我意识的发展
第二部分
大学生自我意识存在的问题
第二章健康自我意识的发展
v 自我意识的类型： 自我肯定：理想自我比较符合社会发展要求和社会期望，也
第二章健康自我意识的发展
【自卑的主要表现】
v 自我评价低 v 超概括化和泛化 v 过分敏感、多疑 v 消极地看待问题，遇事习惯往坏处想 v 意志消沉 v 自我掩饰 v 不愿意改变，难以接受新事物
第二章健康自我意识的发展
自卑调适方法
1.对其危害有清醒的认识，有勇气和决心改变自己。 2.正确认识和评价自己，无条件接受自己，欣赏自己
第二章健康自我意识的发展
演唱会上，为什么观众会跟着唱？
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
去個性化：当人把自己埋没于团体之中时，个人意识会变得 非常淡薄。心理学将这种现象称为“去个性化”。个人意识 变淡薄之后，就不会注意到周围有人在看着自己，觉得“在 这里我们可以做自己喜欢做的事情”。巨大的开放感能使自 己的欲求进一步增长。反正周围也没有人认识 自己，也没有 人际关系的束缚，因此害羞的人在这种场合下也会大声唱歌、 高声呐喊助威。此外，大声喊叫出来，也是一种释放精神压 力的方法，可以使人心情舒畅。 因此，有的人甚至大声 喊叫上了瘾。
第二章健康自我意识的发展
•（二）自我意识的分 •1类、内容上的自我意识
• 生理自我
自我意识 •社会自我
•对自己的角色、地位、 •权利、人际等社会 •属性的意识。 •（3-14岁）
•对自己身躯（身高、 •体重、容貌、身材、 •性别等）的认识及 •温饱饥饿、劳累疲乏 •的感受(8个月—3岁完成)
• 心理自 我
路
第二章健康自我意识的发展
•ps工具的强大力量，怎么变都行。 我于是兴奋地提要求：眼睛要更大！ 鼻子要更高！嘴巴要更小！腮帮子
要削瘦！然后....然后就这样了
第二章健康自我意识的发展
了解自己吗
v 寓言故事 v 森林中，动物在举办一年一度的比“大”比
赛。老牛走上台，动物们高呼：“大”。大 象登场表演，动物也欢呼：“真大”。这时， 台下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大 吗？它一下子跳上一块巨石，拼命鼓起肚皮， 同时神采飞扬地高声问道：“我大吗？” v “不大。”台下传来的是一片嘲讽的笑声。
上遇到什么烦心事。 v ……
第二章健康自我意识的发展
（一）大学生自我意识在发展中存在的问题 1.过度的自我接纳和自我拒绝 2.过强的自尊心和自卑感 3.自我中心观和从众的倾向 4.过分的独立和逆反心理
第二章健康自我意识的发展
普遍的“唯我”心理
❖ 过分看重个人利益，有好处就上，有困难就让，有 错误就推
•对自己心理品质的 •自我认识和评价， •包括对自己性格、气质、能力 •智力、态度、爱好等的认识和 •体验(青春期-成年)
第二章健康自我意识的发展
2、从形式上看，自我意识表现为认知的、情感的和意 志（知、情、意）的三种形式，分别称为自我认知、自 我体验和自我控制。
第二章健康自我意识的发展
①自我认知。自我认知是主观自我对客观自我的评价，属于 自我意识的认知成分，也就是一个人对自己的认识，回答 的是 “我是一个什么样的人”的问题。它包括自我感觉 、自我观察、自我分析、自我概念、自我评价等。
第二章健康自我意识的发展
自卑
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
第二章健康自我意识的发展
案例二：过度的自卑
v 蒋文兵，男，21岁，大学二年级学生。性格内向， 不善言谈，遇到事情总爱一个人苦苦思索。一年 级第二学期，有一门课不及格，这次参加英语四 级又没有通过，认为自己的学习能力不强，没法 适应大学的学习。觉得自己缺乏社交能力，两年 的大学生活，没有知心朋友，有话无处讲，有事 无处求。对自己就读的大学不满意，认为缺乏学 术氛围，周围的同学都在混日子，自己也只能无 所事事，随波逐流。因此，蒋文兵认定自己的前 途一片暗淡，将来是注定没有出息的。