祥康的三大基石 疑难杂症 100个小偏方
祥康小偏方
祥康小偏方
偏方
1、半月板损伤：白芷50--100克，研成粉末，用黄酒调成糊状，涂患处。
2、脸黄：茵陈、大枣煮水喝或者蒲公英煮水喝。
3、结石：鸡内金粉加生核桃仁内服。
4、胆息肉：炎性息肉、腺性息肉。
方法---推肚子、饮食生活规律、蒲公英煮水喝、生土豆汁50---100毫升内服。
5、口腔溃疡：蛋黄油3钱涂溃疡面，红花、艾叶、盐泡脚。
6、扁平苔藓：鸡内金粉、柠檬泡水喝。
7、自汗：艾叶、花椒泡脚。
金匮肾气丸内服。
黄芩、大枣煮水喝。
8、下肢水肿：玉米须30克、冬瓜皮50克、红小豆30克煮水喝。
9、动脉闭塞：红花泡脚、泡腿一天两次不少于30分钟。
中药三七。
阿司匹林。
10、中风后遗症引起呛食、呛饭、呛水、流口水：新鲜猪尾巴加芡实15克煮、三天一次。
11、小儿尿床：公鸡肠子洗净锫干，烙成焦饼，10付。
12、骨质增生：三七粉30克、川穹粉30克、冰片15克、陈醋调成糊状涂患处，保鲜膜覆盖。
13、褥疮：预防--薏仁米30--50斤做成褥子，让患者铺，一年换一次。
初期未破--用新鲜鸡蛋，取其内膜薄皮贴。
破溃--双氧水清洗，用生肌散加速愈合。
14、肝硬化：苏子油蒸鸡蛋内服。
用乌龟尿滴患者舌下（晚上5--7点）。
乌龟尿取方法--用竹棕毛刺激牠鼻孔即可。
15、腰痛：艾叶与烧黄的蟹壳用高度白酒泡抹在痛疼处。
16、扁桃体发炎：乌鸡蛋加海带根内服。
17、骨刺：黑木耳泡醋外敷。
18、耳鸣、耳聋：天麻30克研碎，用面巾纸卷成锥状塞在耳孔上。
祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试
祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康小偏方1.核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。
每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。
2.萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。
3.苹果土豆泥：抗食道癌。
新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。
4.公鹅血：抗胃癌有独到的功效。
白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。
忌吃猪肉和不带鳞的鱼。
可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。
5.大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。
治疗糖尿病有奇效。
男的用母鸡，女的用公鸡。
（放锅内蒸熟食用）6.苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。
7.老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。
8.葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。
（葱代须子大蒜代皮）9.玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。
10.治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
11.风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。
12.风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。
13.治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
14.土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
15.末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。
16.湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
17.湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。
最新整理的祥康百年养生堂王晗老师讲座
目录1、说明62、保健、养生、康复病患的三大基石和主要物理疗法81)、祥康自然疗法的三大基石8(1)、晨起五步曲(早晨坚持做)8(2)、推肚子8(3)、睡前泡脚(饭后一小时)92)、主要物理疗方9(1)、最基本的物理疗法9(2)、撞大树10(3)、磕打脚后跟10(4)、经络、穴位的敲击、推拿、按摩和磁灸10(5)、祥康磁灸103、祥康三七银杏茶104、心、脑、血管病的自然疗法111)、心律失常11(1)、功能性心律失常(房室扑动或颤动)11(2)、心律不齐，早搏，心悸11(3)、心脏传导阻滞122)、心肌缺血12(1)、动脉血管硬化12(2)、动脉血栓123)、心绞痛、冠心病急救124)、心脏病治疗12(1)、敲心包经12(2)、注意睡午觉12(3)、治疗心脏病的穴位及操作12(4)、对几个相关穴位的按摩125)、脑供血不足而头晕目眩156)、脑动脉硬化167)、局部脑血管梗塞168)、高血压16(1)、肝阳上亢16(2)、肝肾阴虚16（3）、动脉硬化引起的高血压16(4)、颈性高血压16(5)、如何降血压169)、血压低1710)、脑中风、血压突然升高1711)、心脏的保健按摩1712)、脑萎缩17(1)、脑委缩的判断17(2)、有脑萎缩的症状18(3)、防止脑萎缩的主要方法18(4)、防止脑萎缩的具体操作：185、骨关节疾病的自然疗法181)、腰椎间盘突出182)、颈椎病193)、关节疼痛19(1)骨关节骨质增生19(2)退行性关节炎19(3)肩关节疼痛(炎)194)、类风湿关节炎195)、风湿性关节炎206)、风寒腿(老寒腿)，受凉就疼痛207)、滑膜炎208)、骨折、骨外伤209)、跌打损伤2110)、筋或肌肉拉伤、扭伤2111)、股骨坏死2112)、手抬不起来21 6、消化道系统疾病的自然疗法211)、胃溃疡212)、胃炎223)、胃酸过多，胃疼224)、胃胀225)、胃下垂226)、晕车、晕船呕吐反胃227)、口臭、舌台发黄238)、嘴唇发干，老脱皮，有时还裂得出血239)、牙龈肿疼，大便干，睡不安，口腔溃疡嘴角上火起泡等2310)、牙龈出血2311)、牙痛23(1)、胃火牙痛23(2)、肠火牙痛23(3)、肾火牙痛2412)、口眼弯斜〔由于面部受风寒引起〕2413)、肚子受凉(胃寒凉)引起肚子疼，拉稀2414)、脾虚2415)、脾胃虚寒～食欲不佳，大便稀2416)、小儿内热，嘴唇发红，食欲不振，喜食凉冷食物2417)、肠炎2418)、忧思伤脾胃引起食欲不振2519)、大便干～胃火旺2520)、便秘2521)、食道癌晚期患者治疗实例2522)、痔疮(内、外痔)的综合治疗25(1)、内痔25(2)、外痔25(3)、痔疮患者忌讳25(4)、快速愈合25(5)、泡疗2523)、脱肛(中气下泄)2524)、肛漏2625)、肛裂2626)、减肥26 7、呼吸道系统疾病的自然疗法261)、感冒26(1)风寒型26(2)风热型27(3)上火下寒型27(4)夏天常见的肠胃感冒，也称署湿感冒27(5)体虚感冒272)、咳嗽27(1)肺结核引起的咳嗽27(2)肺气肿咳嗽痰多，喘气困难27(3)风寒咳嗽～咳嗽并有带气泡的白痰27(4)风热咳嗽28(5)咳嗽、喘气困难，嗓子痒，有痰咳不出来283)、由寒凉而引起的哮喘284)、咽炎285)、漫性支气管炎、哮喘，且鼻干、大便干286)、小儿支气管哮喘287)、漫性鼻炎，过敏性鼻炎，感冒引起的鼻塞28(1)小儿慢性鼻炎的经络疗法28(2)被风寒侵犯的孩子29(3)胆有热的孩子29(4)脾气虚弱的孩子29(5)肺气虚的孩子29(6)有鼻炎病史的孩子298)、肺癌29 8、皮肤病的自然疗法301)、小孩泡疹302)、老年皮肤骚痒303)、湿疹304)、干燥性湿疹305)、带状疱疹306)、荨麻疹(划痕性寻麻疹)317)、白殿风318)、牛皮癣319)、红斑狼疮3110)、多发性肌肉炎3111)、静脉曲涨。
王晗祥康的三大基石
王晗祥康的三大基石-实用小偏方(2013-02-19 17:57:52)转载▼标签：健康祥康的三大基石-实用小偏方主讲王晗主任,用博大精深的中医理论，耐心的讲解生病的原因和去病的方法.推出的自然疗法为许许多多的病患者解除了病痛.令人高兴的是现在这个祥康讲座全国所有的朋友都可以听到了。
因为从今年的6月15日起在中央广播电台的《中国之声》节目中开播了祥康健康快车的节目。
就是时间早点：早晨4：00 ——4：30，家里要是有老人醒的早，就让他们听一听吧。
祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1以指梳头。
2按揉迎香穴。
3搓揉脖子。
4扩胸运动。
5抡打肩井穴。
6热泡双脚。
7揉推肚子。
8背撞大树。
祥康三大健康基石：一是五步曲、二是泡双脚、三是推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
健康三大基石(经典)
健康三大基石不少健康养生的专家都推荐了健康三大基石，我这里是综合学习了“博医养生健康论坛”与“祥康百年养生堂”两位专家介绍的关于健康三大基石的论述并加以选择整理后奉献给大家的自然养生疗法的健康三大基石：一晨起醒脑开窍三式此醒脑开窍三式最好是每天早晨5：00-7：00时做，做每一式之前都要把手搓热，这样效果最好。
1.干梳头100次。
可以通脑络，治疗头疼头昏，使头发变黑增多，醒脑开窍，甚至有的人脚麻也可以通过干梳头治好。
2.干洗脸100次。
可以贯通五脏，使脸色红润，使大小便通畅。
每次从下往上搓,可减少脸上的皱纹.3.干搓脖子100次。
能缓解颈椎疲劳，促进颈椎病康复，使颈腰肩都舒坦。
二推任撞督疗法推任撞督可以补阳气、通经络。
推任撞督也就是俗话所说的“推肚子撞大树”。
百病之源五脏为根，而五脏的父母就是任督二脉，任督二脉通了就全身舒坦，疾病也就很难来找你了，即使偶有小病恢复得也快。
推任（推肚子）好处很多，可以治疗便秘，也可以治疗腹泻，可以通调五脏，可以治疗失眠，瘦人可以推胖;胖人可以推瘦,还可以治疗许多妇科疾病。
推肚子注意事项：1.空腹（可早晚推300下）;2.从上往下推,要有渗透力（拇指对着无名指根握拳从膻中推至耻骨下）;3.蜷腿（可坐着推，躺着推时要把膝盖朝天，即与平躺着的身体呈90度）;4.推肚子时若打嗝，可将嘴巴张开推；推得肚子咕咕叫和排气就是浊气下降是好事；如能推到脚心出汗就表明推通了。
撞督（撞大树）可通调五脏，贯通气血，治疗颈腰椎疾病。
撞大树注意事项：1.过饱过饥不要撞；2.根据自身情况由轻微到用力撞，由一组（81次）到多组；3.双脚分开，与肩同宽，采取两手护住小腹下丹田的姿势（女右手在下，左手在上，男反之）。
4.行动不便，及找不到大树或阴雨天可在家撞较厚实的木门框，不可撞墙。
三木桶作料泡脚人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。
脚掌上有无数的末梢神经与人体的大脑和各脏器相连，是人体的保健“特区”，充分开发这个“特区”的保健潜能，对预防某些疾病有一定益处。
祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试
祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试祥康小偏方1.核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。
每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。
2.萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。
3.苹果土豆泥：抗食道癌。
新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。
4.公鹅血：抗胃癌有独到的功效。
白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。
忌吃猪肉和不带鳞的鱼。
可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。
5.大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。
治疗糖尿病有奇效。
男的用母鸡，女的用公鸡。
（放锅内蒸熟食用）6.苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。
7.老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。
8.葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。
（葱代须子大蒜代皮）9.玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。
10.治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
11.风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。
12.风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。
13.治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
14.土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
15.末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。
16.湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
17.湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。
祥康百年养生堂康复病患的自然疗法(打印版)
祥康百年养生堂康复病患的自然疗法（根据王晗主任广播讲座及与听众互动记录及体会整理，济南祥康一店张世杰大夫初校）1、保健、养生康复病患的三大基石祥康保健和康复疾病的三大基石来自乾龙养生经，是在乾龙养生经的基础上提炼浓缩而成的，它们是：1)、早晨起床五步曲；2)、推肚子；3)、睡前泡脚。
此外，撞大树、磕打脚后跟也是自然疗法中治病保健的重要手段，尤其对颈、肩、腰、腿等骨关节疾病，和各种脑供血不足患者的康复治疗有很好的效果。
根据中医理论，认为人体是以五脏为中心，由经络（并通过气、血、津液的作用）联系全身各部位。
当人体内五脏六腑气血充盈，阴阳协调平衡，运行顺畅，则百病难侵，身体健康。
生命活动所需的能量及各种营养素均可通过正常的饮食来获取。
人体的各项生理指标检的测数据，如血压、血脂、尿糖、血色素……等等都在正常范围以内。
但当人的情志（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七情）失常（会导致脏器的气血滞血瘀，使体内抵抗外淫入侵的正气下降）；外界六淫（外界环境风、寒、暑、湿、燥、火等的异常变化）入侵；还有人的饮食不节（洁）；劳逸失度等等原因，都会造成体内五脏阴阳失衡，某项或某几项生理指标不正常，表明体内某脏器、某部位存在不同程度的气阻血淤现象，呈现出各种不同的病象。
例如当检测到血色素低，即表明体内贫血，并出现因贫血而引发的一些病症。
其原因可能是饮食营养不均衡，食物中长期缺乏造血所需营养元素，如铁元素；也可能是消化吸收功能有问题，造成营养不良而贫血。
对于后者如果服用补充铁元素的药物来治疗贫血，只能临时强制性的增加人体需要的铁元素，使贫血现象消除或缓解，但通常不会从根本上解决问题，一旦仃止服用，则症状又会再现，因为造成贫血的根源没有解决。
百病之源五脏为根，因此治病养生也须从五脏着手，只要能使五脏阴阳平衡、气血相通，则一切病患及其表象都能得到缓解或康复。
祥康百年养生堂推出的自然疗法，主张通过内外相通的保健及治疗措施，理气活血，疏通体内气血运行，使疾病得到康复。
祥康百年养生堂王晗老师讲座 (最新整理)
祥康百年养生堂自然养法目养1、养明52、保健、养生、康养病患的三大基石和主要物理养法61)、祥康自然养法的三大基石6(1)、晨起五步曲(早晨养持做)6(2)、推子肚6(3)、睡前泡脚(养后一小养)62)、主要物理养方7(1)、最基本的物理养法7(2)、撞大养7(3)、打脚后磕跟7(4)、养养、穴位的敲养、推拿、按摩和磁灸7(5)、祥康磁灸73、祥康三七养杏茶74、心、养、血管病的自然养法81)、心律失常8(1)、功能性心律失常(房室养或养养扑)8(2)、心律不养早搏心悸8(3)、心养养养阻滞82)、心肌缺血8(1)、养血管硬化脉9(2)、养血栓脉93)、心养痛、冠心病急救94)、心养病治养9(1)、敲心包养9(2)、注意睡午养9(3)、治养心养病的穴位及操作9(4)、养相养穴位的按摩几个95)、养供血不足而养养目眩116)、养养硬化脉117)、局部养血管梗塞128)、高血养12(1)、肝上亢阳12(2)、肝养养虚123、养硬化引起的高血养脉12(4)、养性高血养12(5)、如何降血养129)、血养低1210)、养中养、血养突然升高1311)、心养的保健按摩1312)、养萎养13(1)、养委养的判断13(2)、有养萎养的症状13(3)、防止养萎养的主要方法13(4)、防止养萎养的具操作体135、骨养养疾病的自然养法131)、腰椎养养突出142)、养椎病143)、养养疼痛14(1)骨养养骨养增生14第 1 养共 32 养祥康百年养生堂自然养法(2)退行性养养炎14(3)肩养养疼痛(炎)144)、养养养养炎湿145)、养性养养炎湿156)、养寒腿(老寒腿)受凉就疼痛157)、滑膜炎158)、骨折、骨外养159)、跌打养养1510)、筋或肌肉拉养、养扭1511)、股骨死坏1612)、手不起抬来166、消化道系养疾病的自然养法161)、胃养养162)、胃炎163)、胃酸养多胃疼164)、胃养165)、胃下垂176)、养养、养船养吐反胃177)、口臭、舌台养黄178)、嘴唇养干老皮有养养裂得出血脱179)、牙养养疼大便干睡不安口腔养养嘴角上火起泡等1710)、牙养出血1711)、牙痛17(1)、胃火牙痛17(2)、养火牙痛17(3)、养火牙痛1812)、口眼斜〔由于面部受养寒引起〕弯1813)、子受凉肚(胃寒凉)引起子疼拉稀肚1814)、脾虚1815)、脾胃寒食欲不佳大便稀虚1816)、小养嘴唇养养食欲不振喜食凉冷食物儿内1817)、养炎1818)、养思养脾胃引起食欲不振1819)、大便干胃火旺1820)、便秘1821)、食道癌养期患者治养养例1922)、痔养(、外痔内)的养合治养19(1)、痔内19(3)、痔养患者忌养19(4)、快速愈合19(5)、泡养1923)、肛脱(中下泄气)1924)、肛漏1925)、肛裂1926)、肥减197、呼吸道系养疾病的自然养法191)、感冒20(1)养寒型20(2)养养型20(3)上火下寒型20(4)夏天常养的养胃感冒也署感冒称湿20(5)感冒体虚20第 2 养共 32 养祥康百年养生堂自然养法2)、咳嗽20(1)肺养核引起的咳嗽20(2)肺养咳嗽痰多喘困养气气20(3)养寒咳嗽咳嗽有养泡的白痰并气21(4)养养咳嗽21(5)咳嗽、喘困养子痒有痰咳不出气嗓来21 3)、由寒凉而引起的哮喘215)、漫性支管炎、哮喘且鼻干、大便干气216)、小支管哮喘儿气217)、漫性鼻炎养敏性鼻炎感冒引起的鼻塞21(1)小慢性鼻炎的养养养法儿21(2)被养寒侵犯的孩子22(3)有养的孩子胆22(4)脾弱的孩子气虚22(5)肺的孩子气虚22(6)有鼻炎病史的孩子228)、肺癌228、皮养病的自然养法221)、小孩泡疹232)、老年皮养养痒233)、疹湿234)、干燥性疹湿235)、养疱疹状236)、养麻疹(痕性养麻疹划)237)、白殿养238)、牛皮养239)、养斑狼养2310)、多养性肌肉炎2311)、曲养。
我收集的祥康小方法
祥康健康快车-我收集的小方法-收集人：木佳感谢王晗，感谢祥康企业。
希望各位祥康人用这些小方法帮助广大的穷苦人民大众，把王晗老师的无私奉献精神发扬光大。
温馨提示：方法虽好，也要辩证施治，复杂病情，请专业医生指导，以免延误病情。
感谢王晗老师，感谢祥康企业，无私奉献精神。
温馨提示：方法虽好，也要辩证施治，复杂病情，请专业医生指导，以免延误病情。
目录：1、醒酒方子2、感冒发热咳嗽3、五官：眼鼻口耳喉发4、心脑血管5、心肺6、脾胃肠胃7、哮喘 8、血糖高糖尿病 9、痛风10、肾 11、肝胆 12、前列腺13、甲状腺 14、水肿 15、颈肩腰腿16、手脚 17、失眠 18、尿便秘19、皮肤 20、血液类 21、拉肚子22、烫伤 23、妇科 24、风湿类风湿25、帕金森 26、癫痫 27、神经方面的28、痤疮 29、囊肿30、其他 31、癌1、醒酒方子：五勺醋+3倍水+一大勺白糖，最好最快。
绿豆汤，绿豆洗净捣烂，温开水冲服。
白开水+食盐用三个指头捏一小撮白萝卜洗干净，榨汁+冰糖或红糖2、感冒发热咳嗽：退热：1、高度白酒擦前胸后背额头和手心脚心。
2、枣大一块姜，葱白三寸，捣成泥，三个手指捏一小撮盐，用两三层纱布包好，醮高度白酒，擦前胸后背腋窝腹股沟大腿根。
感冒后留下的支气管炎，胸闷气短：取大蒜头10瓣，加冰糖20g，放小碗里加上小半碗水盖上盖，上锅蒸熟，蒜和汤要全吃了，每天晚饭后吃一次，连吃五天为一周期，三天就有效。
感冒发烧：紫苏叶，艾叶各30g，大葱的葱白1棵，煮一下，先熏后泡脚，可以再喝点生姜水，把汗出透，感冒发烧效果很好，一次见效，不用打针吃药。
对感冒后引发的咳嗽效果也不错。
13.12.26.17点。
感冒发烧：干的黄花菜一把十几根，熬水喝，喝完盖上被子睡上一觉，出汗散寒。
适合不想吃药不能吃药的人，孕妇和小孩子。
13.12.27.17点。
白喉：急性呼吸道传染病，多发于小孩子，喉咽鼻会覆盖白膜，用头上的银簪子，烧一下消毒，（用时要注意消毒），捅破后，吐出两大口脓痰血水，慢慢先喝水喝点米汤，逐渐好了。
祥康小偏方
祥康小偏方祥康小偏方祥康快车王晗主任介绍的小偏方既安全又有效不妨一试1.核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。
每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。
2.萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。
3.苹果土豆泥：抗食道癌。
新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。
4.公鹅血：抗胃癌有独到的功效。
白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。
忌吃猪肉和不带鳞的鱼。
可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。
5.大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。
治疗糖尿病有奇效。
男的用母鸡，女的用公鸡。
（放锅内蒸熟食用）6.苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。
7.老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。
8.葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。
（葱代须子大蒜代皮）9.玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。
10.治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
11.风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。
12.风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。
13.治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
14.土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
15.末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。
16.湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
17.湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。
18.心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。
祥 康 小 偏 方
祥康小偏方1. 核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。
每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。
2. 萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。
3. 苹果土豆泥：抗食道癌。
新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。
4. 公鹅血：抗胃癌有独到的功效。
白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。
忌吃猪肉和不带鳞的鱼。
可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。
5. 大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。
治疗糖尿病有奇效。
男的用母鸡，女的用公鸡。
（放锅内蒸熟食用）6. 苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。
7. 老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。
8. 葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。
（葱代须子大蒜代皮）9. 玉米须子、白茅根各 15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。
10. 治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
11. 风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。
12. 风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。
13. 治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
14. 土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
15. 末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。
16. 湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
17. 湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。
18. 心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。
(健康快车)疑难杂症 偏方妙招
祥康（健康快车）——疑难杂症妙招小偏方【你不用？爸妈要】“祥康健康快车”开进《中国之声》祥康三大基石100个小偏方。
主讲王晗主任,用博大精深的中医理论，耐心的讲解生病的原因和去病的方法.推出的自然疗法为许许多多的病患者解除了病痛.令人高兴的是现在这个祥康讲座全国所有的朋友都可以听到了。
因为从今年的6月15日起在中央广播电台的《中国之声》节目中开播了祥康健康快车的节目。
早晨4：00 ——4：30，家里要是有老人醒得早，就让他们听一听吧。
健康养生长寿秘诀：管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
不花钱的健康八法：《五步曲》《三妙招》五步曲：1以指梳头2按揉迎香穴3搓揉脖子4扩胸运动5抡打肩井穴三妙招：1热泡双脚2揉推肚子3背撞大树一、五步曲：1以指代梳干梳头2按揉迎香穴3搓脖子4扩胸运动5双手交替抡打肩井穴做《五步曲》的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
《五步曲》每一步的具体做法与好处：第1步：以指梳头（做法）躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
第1步：以指梳头（好处）1头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒，或发生心脑血管方面的意外。
2改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油、头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
值得收藏的祥康百年养生堂治病偏方
值得收藏的祥康百年养生堂治病偏方《值得收藏的祥康百年养生堂治病偏方》心脑血管类：1.胆固醇高：醋泡黑木耳，月见草油胶囊内服。
2.动脉硬化：海带汤；木耳泡醋3.静脉曲张：蒲公英煮水洗患处，再用药渣外敷。
4.动脉硬化：醋泡木耳，木耳要先用开水烫熟后沾醋吃，银杏叶片。
（可软化血管）5血小板减少：（1）红衣花生煮水口渴即喝。
（2）血小板减少性紫癜：猪蹄，红衣花生煮熟吃。
（3）花生红外衣25克，熬水喝；7.缓解心绞痛：乌梅1个，枣2个，杏仁7个，全部捣烂，早晚各一次，男的用红葡萄酒送服。
女的用陈醋送服8.调心肾功能：熟附子9克研末加面粉煎成饼放气海，艾条灸气海9.严重房颤，心绞痛：天王补心丹，中冲放血10.血脂高：（1）干山楂，干银耳黑木耳各15克（银耳黑木耳先泡发）上锅蒸至稀烂，每日一碗。
口服银杏叶片。
（2）绿豆，黑豆各30克，白茅根15克，三碗水煮成一碗水。
（3）月见草胶囊。
11.不典型心绞痛：人参生脉饮。
12.软化血管壁：（1）黑木耳泡葡萄酒沾醋吃。
（2）干山楂15克，干银耳15克，干黑木耳15克，银耳和黑木耳先泡发，然后加水上锅蒸至稀烂，每日一碗。
13.眼角发红，舌尖发红：心火旺。
淡竹叶10克，莲子芯10克水煎服，用绿茶水洗眼睛。
14.高血脂：（1）黑豆，早中晚饭前半小时各一把，生嚼着吃（2）黑木耳+白木耳蒸15.房颤：猪心一个（其血管洗净并放入朱砂3克，将心尖向下，血管向上，放在锅里蒸，一个星期吃一个，分三次吃，用小火蒸）16.阴阳不调：冬天：牛肉萝卜汤；夏天：冬瓜羊肉汤17.心肾阴虚：六味地黄丸18.肝肾：杞菊地黄丸19.心肾不交：五子衍宗丸20.阳虚：金匮肾气丸杜仲炖羊肉21.阴阳两虚：五子衍宗丸22白细胞减少：中成药益血生颗粒。
高血压、低血压、糖尿病：1.低血压：（1）四红汤：红枣，红豆，红花生米，红糖（2）红枣20克，沙参15克，生地熟地各10克，用紫砂锅隔水蒸3 小时加蜂蜜吃（3）小母鸡一只，党参5克，陈皮10克，炖汤喝（此汤偏燥，不宜长期服用）（4）牛肉炖豆腐（5）四红汤：红小豆40克花生米15粒大枣7枚红糖一勺（6）低压高：硝苯地平缓释片1到两片2.高血压：（1）红花加盐加小苏打粉泡脚后用炒熟的绿豆搓脚心。
祥康百年养生堂 祥康健康快车 爱心平台 小偏方 最新版本(1)
祥康百年养生堂祥康健康快车爱心平台小偏方最新版本（1）祥康百年养生堂祥康健康快车爱心平台小偏方最新版本（1）（此版本不含王老师偏方）特意总结的听众所献爱心的方法！1．白内障,青光眼：青皮15g ，芒硝15g 煮水洗眼睛2.颈椎病：天麻30g ，鸡血藤30g ，朝天椒21 个。
煮水先熏后热敷3.胃病：白芨2 钱枳实2 钱打粉用黄酒送服早饭前晚饭后有幽门螺旋杆菌配合克拉霉素早晚各一片4．拉肚子:1）白水煮挂面拌胡椒粉吃2）上吐下泻：红茶+红糖适量煮水喝3）拔罐腰阳关关元5．前列腺增生，肥大等：山药薏米红小豆紫糯米每样适量煮粥喝6．风湿引起的腿疼: 青风藤海风藤穿山甲追地风各10g 泡高度白酒后，放到瓶子里，煮1 天2 次1 次1 两7.灰指甲：1）白醋泡大蒜泡4-5 天后贴到指甲上2）手指放到白醋里泡10 分钟8.刺瘊子：1）茄子切片贴患处，茄子汁涂抹2）香烟头熏10 分钟每天1 次3）烟灰，报纸灰油用香油调和涂抹8.少白头：生地何首乌各15g 代茶饮15 天9.便秘：陈醋5-6 滴+温水早上空腹喝10.视神经萎缩：1)人参3g 苍术18g 珍珠母50g 2)维生素b2+B 族11.眼压高：夏枯草30g 白菊30g 草决明30g 怀米15g 生白芍30g 石决明30g 肉桂6g 钩藤30g 赤芍30g 生甘草15g 饭前煮水喝12．所有皮肤病：顺丰康王1 管绿药膏1 管甲硝唑10 片病毒灵10 片混合一起外用13.青春痘：1）（红霉素药粉3-4 瓶甲硝唑36-48 片粉）5-10g 煮水）（友谊牌雪花膏1 瓶）混合到一起外用2）甘油米醋3:7 调和外摸14.孕妇感冒：苹果1 个去核香蕉皮胡萝卜煮水喝吃苹果15.腱鞘炎:1）土元孩儿茶乳香各15g 用醋调和抹2）锁阳当归各5g 煮水泡患处（黄芩黄连黄柏各16．咽炎：1）半夏6g 陈醋2 勺煎水冲1 个鸡蛋2)绿茶15g 煮水冲蜂蜜1 勺17.清理血管，自由基：姜汁1 斤柠檬汁1 斤大蒜汁1 斤煮后加1 碗苹果醋18.（产后风）类风湿：鲜姜1 斤红枣1 斤老红糖1 斤高度白酒1 斤姜打碎和红枣放入不锈钢锅内，水没过烧开20 分钟，小火炖2 小时，放入红糖煮10 分钟倒入白酒。
祥康的三大基石-实用偏方
祥康的三大基石-实用小偏方主讲王晗主任,用博大精深的中医理论，耐心的讲解生病的原因和去病的方法.推出的自然疗法为许许多多的病患者解除了病痛.令人高兴的是现在这个祥康讲座全国所有的朋友都可以听到了。
因为从今年的6月15日起在中央广播电台的《中国之声》节目中开播了祥康健康快车的节目。
就是时间早点：早晨4：00 ——4：30，家里要是有老人醒的早，就让他们听一听吧。
管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1以指梳头。
2按揉迎香穴。
3搓揉脖子。
4扩胸运动。
5抡打肩井穴。
6热泡双脚。
7揉推肚子。
8背撞大树。
祥康三大健康基石：一是五步曲、二是泡双脚、三是推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
如何迅速登上健康快车
“祥康健康快车”开进《中国之声》祥康的三大基石祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1以指梳头。
2按揉迎香穴。
3搓揉脖子。
4扩胸运动。
5抡打肩井穴。
6热泡双脚。
7揉推肚子。
8背撞大树。
一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。
可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。
综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。
所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。
五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上推到发际当中去，共做36次。
作用：（1）针对鼻部疾病，防治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、流鼻涕、鼻子辨别不出味道。
（2）可疏通鼻泪管，防治迎风流泪、眼干、眼涩、视力模糊、老年白内障、青光眼等。
【2017年整理】祥康小偏方
祥康小偏方1. 核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。
每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。
2. 萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。
3. 苹果土豆泥：抗食道癌。
新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。
4. 公鹅血：抗胃癌有独到的功效。
白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。
忌吃猪肉和不带鳞的鱼。
可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。
5. 大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。
治疗糖尿病有奇效。
男的用母鸡，女的用公鸡。
（放锅内蒸熟食用）6. 苏子油煎鸡蛋，或苏子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。
7. 老人嗓子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人嗓子有痰，不舒服。
8. 葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。
（葱代须子大蒜代皮）9. 玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。
10. 治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
11. 风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。
12. 风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。
13. 治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
14. 土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
15. 末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。
16. 湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
17. 湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。
18. 心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。
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祥康的三大基石100个小偏方祥康三大健康基石管住自己的嘴，走动自己的腿，快乐自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延长自己的命。
无钱健康八法：1以指梳头。
2按揉迎香穴。
3搓揉脖子。
4扩胸运动。
5抡打肩井穴。
6热泡双脚。
7揉推肚子。
8背撞大树。
一、五步曲二、泡双脚三、推肚子一、五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。
清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。
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可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。
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五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。
作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。
（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。
注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。
第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上推到发际当中去，共做36次。
作用：（1）针对鼻部疾病，防治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、流鼻涕、鼻子辨别不出味道。
（2）可疏通鼻泪管，防治迎风流泪、眼干、眼涩、视力模糊、老年白内障、青光眼等。
（3）增强免疫力，防治感冒。
注意事项：（1）不宜过快；（2）力度适中，要有渗透力。
第三步：作法：从床上慢慢坐起，先把双掌搓热，顺势将手搭在同侧的后脖子上，来回搓，一侧一侧的搓，速度适中，稍用力，搓红搓热为宜，一侧25下，共做50下。
作用：（1）防治颈椎病，改善头部供血供氧，防止风湿、落枕、耳鸣、耳聋。
（2）增强免疫力，预防感冒。
注意事项：（1）搓的时候速度宜快尽量把脖子搓热；（2）次数可根据自己情况适当调整。
第四步：作法：穿衣下地站稳，两脚与肩同宽，双臂弯曲平齐抬起，做三次扩胸运动，第四次自然打开，共做九组（36次）。
作用：（1）增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。
（2）防止弯腰驼背，防止衰老退化，增强体质，强筋健骨。
注意事项：（1）两臂持平，动作连贯协调；（2）初次做用力不宜过快过猛，以自己舒适为标准。
第五步：作法：双手半握空拳，交替自然抡打肩井穴，可以上打肩井穴，下打命门。
可以坐着做，站着做，也可以边走边做。
共做36次。
作用：（1）防治颈肩综合症、腰肌劳损、闪腰岔气等要不疾患。
（2）增强关节弹性，解痉挛、防止肌肉粘连。
做完五步曲可喝一杯祥康三七银杏茶或一杯温开水。
二、泡双脚睡前泡脚（饭后一小时）（1）温水（40—50℃）以舒服为标准，凉了不断加热水。
（2）时间（20—30分钟）以全身舒展放松出汗为度。
（3）加姜（枣大的一块）：煮开，适用初期风寒感冒，风湿、类风湿、关节炎、脚凉。
（4）加红花一小把：用纱布包好煮开，适用静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、腿脚麻木或青紫等淤血症。
（5）加盐：一平勺，适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽痛、性急爱生气、急躁心烦、上火下寒、腿脚肿胀。
（6）加花椒：20—30粒，适用脚汗、脚臭、脚气、湿疹。
（7）加艾叶：一小把煮开，适用呼吸系统疾病，如咳嗽、慢性气管炎、支气管炎、肺气肿、哮喘。
泡脚后按摩磕脚，磕脚方法：趴在床上，小腿翘起来，双脚互相磕打8—10分钟，起来后喝一杯祥康三七银杏茶或一杯白开水。
注意事项：（1）急性炎症、发烧、急性传染病及糖尿病并发下肢破溃者禁泡。
（2）糖尿病血糖7.1以上，血压在150/90以上的，水温不宜过高，以舒服适宜为准，可视情况逐渐加温加时。
三、推肚子方法：一定要喝一杯水，然后做睡觉前的准备工作，收拾整理之后上床，仰卧平躺，全身放松舒展，开始从心口窝往下推，可单手交替往下推，也可双手重叠往下推，一直推到小腹；肝胆不好或胰腺不好者，可再加上从两侧往下推，注意速度不能太快，力度适中，不需要用力太大，要求手到、气到、心到、意到，做到手随气到，气随手行，全身心地投入，要推得自然，推出舒服感，注意事项及禁忌：推肚子一定要注意：不能站着推，不能坐着推，更不能刚吃饱饭就推。
附加，撞大树。
找一棵粗点的树，背对着，离树一拳距离，一下一下地去撞击树干。
没有树，也可在家撞门框。
以舒服为度，不可太过猛烈。
因为人体后背中间是一条长长的经脉叫督脉，走的经络是膀胱经，主人体之阳气，阳气足了，大脑会更灵活。
中老年人经常丢三落四的，就是因为阳气不能随膀胱经入脑。
此法，对腰椎肩病变患者，作用尤其突出。
祥康小偏方1. 核桃仁：补脑，入肾，补肝，养眼，还能化结石。
每天生吃一小把，10多个左右，5----8个也行，当零食吃，两餐之间吃，野生的比较好。
2. 萝卜汁：生的汁，抗肿瘤，抗病毒，白萝卜带皮榨汁，抗肺癌。
3. 苹果土豆泥：抗食道癌。
新鲜的土豆，国光或红富士苹果，拳头大小的各一个，打成泥，现吃现做，尽可能让苹果土豆泥挂在食道上，每早一次，半小时后吃饭。
4. 公鹅血：抗胃癌有独到的功效。
白色的，新杀的，直接饮用，每天饮用一个，或一周喝两个，杀时不能碰到铁器。
忌吃猪肉和不带鳞的鱼。
可生饮，也可做成血豆腐炒着吃。
5. 大白公鸡：去毛去五脏，空肚子，倒上醋，杀时脖子不开刀。
治疗糖尿病有奇效。
男的用母鸡，女的用公鸡。
6. 苏子油煎鸡蛋，或苏子面拦白糖，每天一次，空腹吃，保肝护肝。
7. 老人噪子有痰：鹅蛋一个，2两香油，2两蜂蜜，1个八椒，蒸蛋糕，一天一个，治疗老人噪子有痰，不舒服。
8. 葱、蒜、花椒煮水薰洗，治疗尿路感染。
9. 玉米须子、白茅根各15克，同时煮水喝，治疗肾水肿，治疗血压高。
10. 治水肿：一条鲤鱼洗净，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少许盐，上锅蒸熟，腿肿从尾吃，脸肿从头吃，一周一条。
11. 风寒咳：生姜三片，核桃仁一把，红糖适量，拌在一起吃，药：速效感冒胶囊。
12. 风热咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌匀，不见油星，一天喝两三次，药：羚羊清肺散。
13. 治疗烫伤：生石灰3--5块，冷水泡开，沉淀后，倒出清水，水中再倒入3--5滴香油，一方向搅匀，搅到水为折色膏状，然后抹在伤处，3天康复。
14. 土豆带皮榨汁，加入蜂蜜调匀喝，治疗胃病。
15. 末梢神经炎：桑叶泡脚，吃B族维生素。
16. 湿疹：花椒、艾叶水薰洗，抹霍香正气水。
17. 湿疹：脾不好，喝红小豆汤，健脾利湿，吃防风通圣丸，肚脐眼拔罐。
18. 心脏早搏：莲子肉30--50克，加冰糖上锅蒸。
19. 心脏早搏：干银耳50g，里脊肉100g，炒熟，炖，当饭吃。
或莲子肉30---50g，加冰糖上锅蒸烂，每天早上吃。
20. 心衰：仙人掌摊鹅蛋。
仙人掌3寸，去皮打碎，搅入一个鹅蛋里，香油，摊成饼。
每天一个，7天为一疗程，3个疗程见效。
喝红葡萄酒泡洋葱。
21. 心跳过速：柿饼香油煎，每顿2---3个。
22. 便秘类型：（1）.肾阴虚便秘：便如羊粪蛋，多喝淡盐水，严重的吃六味地黄丸。
（2）.脾肾阳虚便秘：早上4--5点钟解，开头干，后面稀，吃韭菜，羊肉汤，泡脚。
（3）.气虚便秘：好几天没有便意，光吃不排，下肢腿沉，经常爱拔气。
猪大肠30cm，洗净，一头系上，另一头灌上胡椒粉，系上，蒸后，炒着吃。
血压不高的可吃补中益气丸。
23. 痔疮：.内痔，塞姜条；外痔，贴姜片，或用干姜粉香油调敷。
若有便血，白茅根30---50g煮水喝。
24. 牙龈出血：大西瓜籽研成粉，温开水送服。
25. 疝气：为中气下陷，做百会穴，枕祥康枕，吃补中益气丸，小茴香籽研成粉，每天30--50g。
亦或白胡椒一粒成粉，调成糊，贴于患处。
26. 胃炎：鸡蛋壳粉、鸡内金粉，等份，焙干，混合，早晚各一勺。
27. 胃疼，糜烂：酸奶温热闹喝，生土豆榨汁，早饭前半小时喝半杯。
可加蜂蜜。
28. 鸡眼，瘊子：黑木耳泡发，一分为二，用纵面贴上一周，每天一换。
29. 胆结石，肾结石：吃生核桃仁，鸡内金粉，推肚子，撞大树。
常吃海带、山楂。
30. 尿酸：车前子水，牛奶半斤、芹菜3两一起煮，土茯苓泡脚。
31. 腿血栓：如意金黄散，用豆油调，敷在腿黑处，三七粉5g，一日两次。
32. 脾胃寒凉，拉肚子，便不成型：吴茱萸粉末，灌肚脐。
33. 慢性肾炎：坐热砖，玉米须子、白茅根煮水喝。
34. 尿蛋白：益母草50g、冬瓜皮15g煮水喝35. 哆嗦：肝血不足，吃谷维素、B族维生素。
36. 乳腺增生：桔子核粉，每日2次，每次一勺。
37. 降血糖：绿豆粥里打鸭蛋，每天早上吃一碗。
38. 血管瘤：鸭胆子（一元钱的）捣烂，蛋清调，上敷一周。
39. 夏天痢疾：白酒和白糖溶和，酒点着，糖化了，喝酒。
40. 老寒腿，手指变形：姜枣大一块，葱白3寸，捣烂，白酒调敷。
41. 尿不禁，尿不出：坐热砖，每日两次，每次半小时。
42. 大笑、咳嗽时，尿流出：肾气不固，坐热砖，白天出汗多的话，吃金匮肾气丸，血压不高的，吃补中益气丸。
43. 妇女崩漏：脾虚，脾不统血，吃健脾丸，艾叶泡脚，把脚泡热，脚凉还易导致胚胎不着床。
44. 慢性咽炎：沙参、麦冬、枸杞煮水喝，吃麦味地黄丸。
45. 生气后浑身痒：花椒、艾叶水洗，肚脐拔罐3---5分钟，吃防风通圣丸。
46. 白内障：白痢疾12g，3碗水煮成1碗水洗眼睛。
47. 睫毛倒长：五倍子粉12g，用蜂蜜调成糊状，敷眼睛。
48. 尿路感染：带须的葱2根，大蒜2头，花椒1把，煮水薰洗。
49. 寒凉湿气：三伏天做生姜马甲，三斤姜榨汁，纯棉布做汗衫，泡到姜汁里，晒干，冬天三九天穿上。
50. 肝炎，转安酶高：五倍子5g，茵陈12g，大枣煮水喝。
51. 男人夜里盗汗：女人的唾液调糊敷肚脐，喝黑豆、乌梅、淮小麦水，比例为1：1：1。
肾经，膀胱经每天捋一遍。
52. 肝硬化：荞麦面用卤水调，每晚敷肝区，3天，肝硬化腹水可泄水，肝癌晚期，腹大如鼓现象用此方。
53. 抑郁症：干桃花50g，分10份，每份5g，用手揉碎，温开水送服。
54. 尿毒症：每天三餐前喝一大口香油，大约半两，降肌干，牛奶煮芹菜降尿酸，连服一个月。
55. 胆结石：生吃核桃仁，鸡内金粉。
56. 类风湿：每天吃干姜粉，花椒、小红辣椒、仙人掌泡高度白酒擦。