肠胃不好口臭吃什么中药呢

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生活常识分享肠胃不好口臭吃什么中药呢

导语：肠胃不好有口臭情况的时候可以试着用中药来治疗。不过在吃中药之前还是需要去医院让医生看一下，吃药也让医生指导一下，要知道中药是很繁杂

肠胃不好有口臭情况的时候可以试着用中药来治疗。不过在吃中药之前还是需要去医院让医生看一下，吃药也让医生指导一下，要知道中药是很繁杂的，有一味药不对可能治疗的疾病就不一样了，所以基于这一点喝药之前好事需要让医生看看。并且在喝中药的同时生活中也要多多注意，比如说口腔清洁这段时间一定要做好，坚持刷牙等等。

消化道疾病是口臭的主要原因，凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。食物、分泌物潴留、发酵，肠道内部分细菌腐败分解产生各种有臭味的气体，引发口臭；消化道炎症，如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。可以通过清洁肠道，排除食物分解物、有害物质.

多主意休息，可以通过清清洁肠道，排除食物分解物、有害物质，消除口臭。可以用一些消除消口臭品，这样方便快捷。伦芬萝清对消除口臭很方便，使清新的口气不但能够令人感觉愉快，增强自信，甚至能增强人的判断能力

而中药的话有关于治疗肠胃不好和口臭的就由这些药材：黄芩、丹皮、黄连、生地、赤芍、生石膏、藿香、佩兰等等，用法的话就要看患者自己本身的具体情况了。一般可以用藿香或者是佩兰拿来冲泡开水，这就是一种非常简单的方法。

如何调理肠胃

如何调理肠胃酸奶的好处多多，调理肠胃，缓解便秘问题，更有减肥的功效，想许多MM有尝试过酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。如果你想尝试一次酸奶减肥法，又不知道具体用什么方法，那就来试试下面这个健康安全的酸奶减肥方法吧，帮你调理肠胃，让你一个月瘦5斤哦！每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。第二件事情——就是喝一大杯酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包1.0%的，那不是真正的酸奶。注意：酸奶最好提前一小时从冰箱里面拿出来温着。喝太凉的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒进一个盛过热水的小碗里面，很快就温暖了。但不要用微波加热以免把宝贵的乳酸菌杀死。饱腹减肥说法之——草莓酸奶是上选。进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。调理肠胃的食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。肠胃不好怎么调理 1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其肠胃不好的人在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹，对所吃进来的食物会照单全收（造成肥胖的原因）易造成肠胃性溃疡。 2、早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝，成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。 3、成年人一周不超过3颗蛋，蛋白质的摄取量过多，易胆固醇过高，易涨气者，肠胃蠕动过速者不宜摄取洋葱炒蛋、茶叶蛋，蛋内所含之贺尔蒙及抗生素易残留在体内而产生抗药性。 4、三白少吃--白米、白面、白糖（已精致化没有营养价值，造成肝肾消化的负担）。如何调理肠胃节假日期间的美酒佳肴，无不令人垂涎，又有大把休闲时光，饮料零食无一不是将身体“养肥”的元凶。而且，从平衡膳食的角度看，节假日期间过多地吃荤，增加过多的蛋白及脂肪类营养素，

肠胃不好千万别吃这10类食物

肠胃不好千万别吃这10类食物阅读3654 回复9[回复] [管理] [修改] 导读：消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头！炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。辛辣食物辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。巧克力单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。柑橘类果汁

这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。薯蓉如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖类过敏的人士，则不会觉得舒服了，因为里面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作无糖德薯蓉可以减低其影响。生洋葱洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同时也会把一些有益的物质分解掉，所以最好就是混合生和熟洋葱等，这样既可以吸收其益处，也可以减少其副作用。

怎样才能去胃火、肝火、心火、肺火

怎样去胃火、肝火、心火、肺火第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。第二把火：肝火表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的

老中医推荐根除口臭10个最有效偏方 5分钟就见效

老中医推荐根除口臭10个最有效偏方 5分钟就见效口臭是困扰很多人的一个问题，给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪，为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭?口臭虽然不是大病，却使人不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流。人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外，平时可以通过如下方法来缓解口臭。饮用优酪乳可去除口臭每天喝90克优酪乳，80%的人口臭会大有好转。这是因为优酪乳的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。中医对此表示了部分认可，导致口臭的因素有很多，

比如肠胃功能不好、口腔疾病或者呼吸道疾病等。如果排除这些病理因素，多喝优酪乳对缓解口臭确实有一定的帮助。中医解释，口臭不仅与胃肠消化功能有关，还与口腔清洁有关。口中的臭味一般是由栖居在舌头、牙齿和牙床上的微生物散发的。饭后不清洁口腔，尤其是睡觉后，唾液和空气在嘴里滞留会加速臭气细菌的繁殖。初步研究显示，酸奶中的活性菌能在一定程度上抑制引发口臭的细菌。这就相当于酸奶中的“好”细菌会把容易滋生臭味的“坏”细菌排挤出去，让人们摆脱口臭的困扰。不过，中医提醒，预防口臭还需要坚持饭后清洁口腔，平时多喝水。去除口臭最有效的偏方 1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。 2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。 3、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。 4、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

肠胃引起的口臭如何治好呢

肠胃引起的口臭如何治好呢平时和别人交谈的时候，发现对方的口气不对味，就觉得没有谈下去的必要了，因为口臭是影响社交的最大的一个问题，引起口臭的原因有很多，肠胃引起的口臭也是很常见的，如果一个人肠胃消化不好，经常的出现口臭，也会影响到工作的，那么有没有很好的办法来治疗这种肠胃道引起的口臭呢? 面对有坏口气的人,真是一秒钟也不想多跟她交谈!推己及人,对自己的口腔健康也要特别注意喔。暂时性的口气问题, 多半是食物残渣停留在口腔内时间过长引起,此外不良好的生活习惯也会引发牙龈问题,继而造成经常性的口气症。并且要特别注意,炎热的天气会让轻微的口气问题也变严重噢! 尽量不要吃会带来强烈口气的食物,如蒜、韭菜、大葱等等。正确的刷牙,能帮助减少口气的发生。口香糖和口气清新喷雾、漱口水也能有效减淡已经产生的口气。首先让大家懂得口臭。口臭是指是口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,感邪热,虚火郁结,或某些口腔疾病,如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气

不清爽。中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致, 这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。口臭对人体的危害确实是很大的，口臭之后呢，不仅能影响到自己的外观形象，同时对对方也是一中不尊敬的表现，如果不加以重视治疗的话，那么口臭会变得更加的严重，甚至也会危及到家庭的合模的，因此出现了口臭需要好好的分析一下病因之外，最关键的就是摆脱这种口臭。

肠胃不好的人可以经常吃这7种食品

肠胃不好的人可以经常吃这7种食品宿便是毒素堆积、小腹突出的一个重要因素。那么，便秘吃什么好呢? 1、魔芋豆腐：肠轻盈“正能量” 减肥圣品魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维，大大促进了肠道的生理功能蠕动，减轻了它每天要承受的“各种压力”。另外，魔芋豆腐中的膳食纤维，主要成分是葡甘露聚糖，可以在肠壁形成保护膜，缩短食物的停留时间，清除肠壁废物，有效地让肠道处在良性的活动状态。清肠防便秘这样吃：将魔芋豆腐切片，在盐水中煮2~3分钟捞出，可以任意加入鱼汤，或者鸡汤中，小火慢炖，味道愈来愈浓香，其中的营养元素也会全部释放出来，被人体吸收。 2、黑木耳：肠清洁“钟点工” 黑木耳是肠道减龄最出色的钟点工，其中所含有的植物胶质有很强的吸附能力，可以在短时间内吸附残留于肠道内的不健康物质，比如灰尘与杂质，并将其集中起来排出体外，起到清洁血液和洗涤肠道的作用。清肠防便秘这样吃：凉拌法就可将黑木耳的营养发挥到最佳：把泡发好的黑木耳撕成小片，并将青红椒和胡萝卜切丝，与黑木耳一起焯熟，晾凉后按照个人的口味均匀搅拌即可。 3、糙米：肠疏通“管道工” 糙米中含有丰富的B族维生素、维生素E，就能有效提高人体免疫力，促进血液循环，为肠道输送源源不断的能量。此外，其中的钾、镁、锌、铁、锰等微量元素，以及大量膳食纤维，可以促进肠道有益菌增殖，预防便秘和肠癌。

清肠防便秘这样吃：将糙米洗净，在清水中浸泡两个小时后，沥干备用。将小排骨、海米、糙米放在锅里，加8杯水同煮成粥，再均匀撒上胡椒粉即可。每星期喝2次，即可保证肠道吸收糙米。 4、苹果：肠排毒“仪表” 国外有句谚语：“An apple a day keeps doctor away!”它对与健康最显而易见的效果是：促进肠道排毒——所含有的半乳糖醛酸、果胶，将肠道中的毒素降至最低;其中的可溶性纤维素，有效增加了宿便的排出功能，让你告别“小腹婆”，保证肠道循环正常运转。清肠防便秘这样吃：苹果皮中含有很多丰富的抗氧化活性的物质，能降低肠道老化的速度。为此，请一定带皮吃苹果哦! 5、花生：肠润泽“华容道” 台湾医药大学公共卫生学院的调查研究表明：花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵抗外界侵扰的能力不断增强。清肠防便秘这样吃：健康专家指出，每日吃5~6粒水煮花生，就能强健肠道，因为水煮花生的营养并不会被破坏，吃得安全、便于吸收，是白领为肠龄“瘦身”的最佳选择。 6、芹菜：肠快乐“兴奋码” 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，这是一种很强的抗氧化剂，有效抑

肠胃不好为什么,竟是这种原因导致的

肠胃不好为什么，竟是这种原因导致的研究发现导致肠胃不好的原因有很多，总结出来就是多、冷、少、坐、忍、晚、剩等造成的，这些所说的多是指吃的太多，简单来说就是暴饮暴食；冷既是吃了过多生冷、有刺激性的食物等。 ★1、多专家指出，吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。 ★2、冷胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发

期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃痛、腹部不适，消化能力降低，这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。 ★3、坐运动有助于胃肠的蠕动，能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作，因为胃肠的消化需要有足够的血液保障，如吃完饭就工作，血液供给大脑，胃肠得不到消化所需的循环血量，十分影响消化。 ★4、忍很多多人胃疼只是吃点药忍忍，这样可能使小病发展成大病。胃部不适是身体在报警，这时要及时就医。 ★5、少

身体要正常运行也需要能量。晚饭要吃少并不是不吃，否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化，损伤食管、胃肠黏膜（损伤较深即可形成溃疡）。 ★6、晚很多人常会在晚上9点之后才吃晚饭，而且吃完就睡。专家提醒，不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时，吃完饭就睡胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。 ★7、剩许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。因为米饭的主要成分是淀粉，淀粉在加热到60。C以上时会逐渐膨胀，

最终变成糊状，这个过程称为“糊化”。人体内的消化酶比较容易将这种糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷却后，会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。

肠胃不好吃什么

对慢性胃肠不适，主要注意以下几点： ◆1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。 ◆2、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等；化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。禁忌易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。 ◆3、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。 ◆4、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品；主食以面食为主。 ◆5、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。 ◆6、其他，进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜；供给细软、粗纤维少的食物。少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。意见建议: 最后建议，您每天晚上睡觉前都喝一杯，牛奶，如果不可避免要吃生冷辛辣的食物那么饭后一定要喝酸奶或者牛奶。

关于口臭的解释很全面的

1、我为什么有口臭？（或：口臭是什么原因？或：什么是口臭？或：口臭是怎样形成（引起）的？或：长期口臭是什么原因？或：口臭是什么因素造成的？或：口臭是什么？）答：权威研究发现，口臭是口腔里的【厌氧菌】分解【含硫蛋白】产生挥发性【硫化物（VSC）】造成的。【含硫蛋白】来源于肠道内的【粪礁】。肠道内的【粪礁】会不停地释放出含硫蛋白，上延至口腔，被口腔里的【厌氧菌】分解产生挥发性【硫化物（VSC）】，从舌的背面和咽喉释放出来，就形成了口臭。备注：【硫化物（VSC）】是一种具有【难闻气味】和【恶心味道】的挥发性气体 2、口臭是由什么病引起的？答：口臭不能简单的归咎于某种疾病，首先要认清它的根源问题——肠道内的【粪礁】。那什么是【粪礁】呢？人的肠道有千褶百皱，如果全部展开，有一个半的网球场那么大，平均每隔3.5厘米就在于有一个拐角，如同下水道的拐角一样，即使每天都排便，也总是会有一些【食物残渣】滞留在肠道褶皱内，这些【食物残渣】可积存多达7.3公斤，如不及时排出，就好像人几十年来没洗澡一样。这些【食物残渣】会和【肠内细菌】相结合，日积月累慢慢形成如岩石般坚硬的礁状物质，牢牢的粘连在肠壁上，医学上把这些【礁状物质】称之为“粪礁”。、3、天天漱口、刷牙，为什么还有口臭？答：这是因为：形成口臭的罪魁祸首是肠道内的【粪礁】。【粪礁】释放出含硫蛋白，上延至口腔，被口腔里的【厌氧菌】分解产生挥发性【硫化物（VSC）】，从舌的背面和咽喉释放出来，就形成了口臭。所以，即使天天漱口、刷牙，还是会有口臭。 4、为什么早晨睡觉起来口臭最严重？答：这是因为：口腔是口臭形成的发源地。肠道内粪礁产生的含硫蛋白是在口腔里被厌氧菌分解而产生挥发性硫化物（VSC）的，而由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是产生的硫化物（VSC）要比其它时间段多，所以，一天当中，早晨睡觉起来的时候，是口臭最严重的时候。 5、为什么上火会口臭？答：中医认为：上火：胃肠积热、胃火炽盛。会引起消化道内的大量“粪礁”释放出更多的含硫蛋白上延至口腔，口腔厌氧菌分解大量的含硫蛋白，产生具有难闻气味和恶心味道的硫化合物，从舌的背面和咽喉部释放出来，形成口臭。6、口臭会传染吗？为什么？答：不会。因为口臭不具有传染性。形成口臭的罪魁祸首是肠道内的【粪礁】。【粪礁】释放出含硫蛋白，上延至口腔，被口腔里的【厌氧菌】分解产生挥发性【硫化物（VSC）】，从舌的背面和咽喉释放出来，就形成了口臭。传染病的特征是有病原体，而口臭没有病原体，所以，口臭不会传染。 7、肠胃不好引起的口臭，怎么治疗啊？答：【肠胃不好引起的口臭】实质就是肠道内的【粪礁】在作怪。【粪礁】是形成口臭的罪魁祸首，要想根除口臭，就必须彻底清除【粪礁】。【爽口乐1+1香口组合】是目前全世界唯一专业清除【粪礁】的产品，它开创【化礁疗法】，根除口臭，不反弹、不复发。 8、口臭是病吗？答：口臭不是病。而是由于体内的脏腑器官病变导致的表面症状.

脾胃不好如何调理

脾胃不好如何调理一、脾胃调理五个养生方。 1、要健脾养胃，先养心情。脾胃是有“感情”的，“情志养生”也是养脾胃。日常生活中，我们常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会茶饭不思，而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。研究发现，在胃病患者中约七成跟情绪有关，而胃功能失调者，患抑郁症等各类情绪病的机会比一般人高3.1倍至4.4倍。由于“情绪”变化常可引发胃肠功能的改变，所以胃被称为人体情绪变化的“晴雨表”。中医学很早就认识到“情志伤胃”，古代先贤对于胃病的治疗多重“调节情绪”。这在一定程度上说明情绪对脾胃具有重要影响，所以要养脾胃，先养心情。 2、五谷饮食，健脾胃。脾胃者，仓廪之官也，饮食养生从养脾胃开始。人以水谷为本，胃主受纳水谷，所以养脾胃最好的莫过于五谷。《黄帝内经》讲：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本，而水果、蔬菜和肉类等都是作为辅助，发挥补益作用。养脾胃不仅要多吃五谷糙米，还要注意饮食有节和多样化，顺应四时，各种美味食物：如粳米、糯米、锅巴、番薯、薏苡仁、饭豇豆、白扁豆、牛肉、牛肚、鲫鱼、鲈鱼、大枣、莲子肉、花生、栗子、藕、

香菇、高粱、玉米、豇豆、马铃薯、芋头、面筋、花菜、大白菜、胡萝卜、荠莱等。 3、多动脚趾，增强脾胃。同时，脾主四肢，适当的体育锻炼，就是健脾胃。从中医学角度出发，经络系统分布人体四肢，故适当的体育锻炼可促进经气运行，反作用于人体脾胃，使脾胃功能增强。一般来说脾胃功能强的人，四肢肌肉也比较发达，而对女性来说，脾胃健康的人胸部通常比较丰满，因为胃经的循行路线即经过乳头，脾胃功能强健，胃经经气充足，对胸部的发育和丰满曲线具有重要作用。如果你脾胃功能不好，不妨锻炼，尤其是腿部，对小腿上的脾经起到很好的紧松刺激作用。研究显示，多动脚趾可以养脾胃。 4、选择适当运动，益脾胃。专家认为，最好选择和缓、低强度、少量、持续坚持的运动方式，运动后身体微微汗出，筋骨舒展，以不感到过度劳累为宜。运动后大汗淋漓的项目并不适合，因这种运动方式耗气伤津，反而会加重气短乏力的症状，降低我们的机体免疫功能。专家建议，易气短喘息的人首选的运动项目是打太极，因太极动作缓慢、流畅，在运动过程中同时有调息要求，如最常见的‘气沉丹田’要求练习者以意引气达于腹部，使之不能上浮。实际上这些练习对动则气喘的人大有裨益。可以常做一些类似太极、八段锦、五禽戏、扇舞以及各式各样的

肠胃不好千万别吃这10类食物

肠胃不好千万别吃这10类食物阅读3654回复9 ；［回复］［管理］［修改］导读：消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头！炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。辛辣食物辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题＜这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。

柑橘类果汁这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流, 但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖类过敏的人士，则不会觉得舒服了，因为里面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作无糖德薯蓉可以减低其影响。生洋葱洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同时也会把一些有益的物质分解掉，所以最好就是混合生和熟洋葱等，这样既可以吸收其益处，也可以减少其副作用。

为什么早晨起床的时候口臭最严重

为什么早晨起床的时候口臭最严重导读：我根据大家的需要整理了一份关于《为什么早晨起床的时候口臭最严重》的内容，具体内容：一觉醒来，这个时候应该是最神清气爽的时候，但是很多朋友却发现起床之后口臭非常严重，这到底是为什么呢?我分享，希望可以帮助大家!1、经常不吃早餐不吃早餐会引起... 一觉醒来，这个时候应该是最神清气爽的时候，但是很多朋友却发现起床之后口臭非常严重，这到底是为什么呢?我分享，希望可以帮助大家! 1、经常不吃早餐不吃早餐会引起阻碍预防口臭的唾液产生，导致口腔健康受损。 2、咀嚼次数太少咀嚼是食物消化的第一道工序，进食速度慢，吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液，而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖，预防口臭的产生。咀嚼次数少、直接吞咽就很容易导致口臭。 3、舌苔清洁问题舌苔的数量越多，越是容易引起口臭。所以在平时刷牙的时候，也要多注意舌苔的清洁。 4、错误刷牙方式牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶，同时还容易引起口臭，所以，平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。 5、内脏存在疾病

人一旦患有内脏疾病，体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外，这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。 6、睡觉前没刷牙因为睡觉的时候口腔里的有害细菌在繁殖生长，而且口腔一般是紧闭的，口臭就是细菌在密闭的环境中生长发酵的味道。所以睡前一定要刷牙，有条件可以和漱口水一起使用，效果会很明显。 7、肠胃功能不好可能是你的肠胃功能不好，在消化过程中产生的气体经过食道回到口腔中。 8、唾液分泌下降由于夜间唾液分泌下降，口腔内酸度降低，使得厌氧菌分解含硫蛋白变得异常活跃，于是粪礁产生的硫化物要比其它时间段多，所以，早晨起来口臭最严重。粪礁指的是食物残渣和肠内细菌相结合，日积月累慢慢形成如岩石般坚硬的礁状物质，它是牢牢地粘连在肠壁上，也是导致口臭的主要原因。而且粪礁长期在体内堆积，容易产生上百种毒素。这些毒素通过气血循环，蔓延人体各个器官，会导致组织细胞病变，引发370多种疾病。所以，粪礁问题不容小觑。去除口臭从这3个方面做起注重口腔卫生口腔卫生室导致口臭的一个重要的原因，口腔中有饭菜肉渣残留的话，

肠胃疾病大全

反流性食管炎有哪些危害在日常生活中，反流性食管炎患者并不少见，但许多患者都不知道反流性食管炎有哪些危害，以至于很多人觉得反流性食管炎没什么大不了的，于是不急于治疗，以至延误了病情，那么，反流性食管炎有哪些危害？了解反流性食管炎有哪些危害后，可以及时发现病情，早治疗早痊愈。据山东省红十字会介入医院王主任表示，反流性食管炎是因为胃内容物反流至食管引起，俗称“烧心病”，因为正常情况下胃酸只存在于胃中，当反流人食管时灼烧或刺激食管而产生“烧心感”。常常发生于饭后，因为食管括约肌帐力减弱或胃内压力高于食管而引起。胃内容物长期反复刺激食管黏膜，尤其是食臂下段黏膜而引起炎症，该病经常与慢性胃炎、消化性溃疡或食道裂孔疝等病并存，但也可单独存在。根据症状不同，分别属于中医“吞酸”、“吐酸”、“噎证”、“胸痹”等病证。山东省红十字会介入医院王主任介绍说，反流性食管炎的危害主要有以下几点：反流性食管炎除可致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外，反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎，临床上称之Delahunty综合征。胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。近年来的研究已表明反流性食管炎与部分反复发作的哮喘、咳嗽、夜间呼吸暂停、心绞痛样胸痛都有关。因此，反流性食管炎的危害是很大的，应及时到医院进行诊断并治疗。王主任提醒患者，反流性食管炎患者应养成良好的生活习惯，定时定量进食，清淡饮食，对远离胃食管反流病至关重要。同时，建议反流性食管炎患者到山东省红十字会介入医院或正规医院检查治疗。山东省红十字会介入医院在诊断上，采用三维一体无痛胃肠超声检查是目前治疗胃肠疾病的最有效的方法，比一般胃镜要好,在治疗肠胃病方面处于领先地位。仅在济南已有6000名胃肠疾病患者得到康复治疗。

上火口臭吃什么药

上火口臭吃什么药:吃什么降火或去心火吃什么降火或去心火 "上火"是中医学公用名词。借使出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就以为是"上火"。 "火"是如何出现的呢？一是直采纳自然界"炽热之邪"的侵袭而惹起"上火"症状；一是机体内保存的能推动生命机能而看不见的"火"，由于阴阳平衡，落空了一般躲藏效力，而惹起"上火"症状。孕妇为什么会口臭。引发"上火"的的确要素很多。情感摇动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、欠缺睡眠等都会"上火"。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的炽热症状叫"上焦火"，把烦热口渴、胃脘痛等中央部位的叫"中焦火"，把便秘、尿赤等偏下部位的叫"下焦火"。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称"肝火"，鼻扇气喘称"肺火"，口舌生疮称"心火"等等。结合内在情状，这些火还可统分"底细"两大类，症状重，来势猛的失实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为相关治疗提供了依据。治疗"上火"要贯注两点：一是选用中药，吃什么降火或去心火。而不自觉投用西药。因前者是调理全身以治标，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医实际辨证施治。如治"中焦火"宜投清胃散等，我不知道上火导致口臭。治"心火"用导赤散等，治"实火"用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指使下举行。若见"火"就用三黄片之类，你知道吃什么降火或去心火。有时并不生效，反而误事。五种"去火"食疗法人们简易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖腐败等"上火"症状。"上火"可经过议定饮食医治，且"食疗"有怪异的成果。一、喝莲子汤去心火体现症状：分底细两种，虚火体现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火体现为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖过量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火体现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，吃什么。菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火体现症状：口臭是上火吗。上火口臭吃什么药。分底细两种，虚火体现为轻细咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火体现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各过量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，学习孕妇为什么会口臭。取其清液，再参与粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火体现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖过量，清水过量炖服。五、吃猪腰去肾火体现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心焦炙。食疗法：对比一下狗狗有口臭怎么办。猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。急迅降火气方法大聚拢冬天天气枯燥，许多人都觉得身体内火旺，这时能够吃些清热解毒的食物，经过议定医治饮食的方法改善体质…… 降火气要少吃两种食物

脾胃虚弱的调理及注意事项

脾胃虚弱的调理及注意事项随着生活的不断的变化，大家对于饮食的需求也是越来越多，在日常的生活中很多人可能是因为饮食的不注意导致了脾胃虚弱，脾胃虚弱对于人体的健康是很有危害的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。目录 1、脾胃虚弱的原因症状 2、脾胃虚弱的药物调理方法 3、脾胃调理五个养生方法 4、脾胃调理推荐四个按摩法 5、调理脾胃多吃十种食物 6、脾胃虚弱的调理偏方 7、脾胃虚弱日常饮食注意事项8、脾胃虚弱的饮食忌宜对于脾胃虚弱患者来说饮食是很重要的，所以在平时的生活中如果发现有脾胃虚弱的情况的话，那么在饮食的调节中一定要多加的注意了，那么对于脾胃虚弱应该怎么调理，拉肚子的饮食有哪些是要多加的注意的呢。饮食不节，劳倦过度，忧思日久，禀赋不足，年老体衰，大病初愈，调养失慎都可以导致脾胃虚弱证脾气不足，则四肢不用，后泄，食不化呕逆，腹胀肠鸣，是为脾气之虚也。因此其病因有三方面一为饮食失调。

二为劳累过度。三由于急慢性病。以上诸因，耗伤脾胃，导致脾胃不足，运化失健，形成脾胃虚弱证。脾胃虚弱的常见表现病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便多，平素食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。如表现为脾气虚则见脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。如表现为脾阳虚则见腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。如表现为脾不统血则见为脾气虚则运化无力，气血亏虚，可见食少，腹胀，便溏，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。一为多种出血症状,如便血，尿血，月经过多,崩漏等。便血而属脾不统血者，以大便下血，血便混杂，或先便后血，血

胃气重口臭有什么解决方法

文章导读现在很多人的饮食习惯不好，尤其是一些年轻人，经常不定期吃饭，等到非常饿了才吃东西，然后就会吃得非常撑，而且饮食结构也不合理，经常吃一些口味非常重，刺激性非常强而且非常难以消化的食物，这些都会导致出现肠胃疾病，比如会导致胃气重，从而会出现口臭，这时候该如何解决呢？ 1.胃气重口臭怎么办-早晚刷牙出现胃气重口臭的问题最简单也是一种最有效的方法就是每天早晚刷牙，每天早晚刷牙可以帮助自身清除口腔内的细菌和异味，对于解决自身出现的口臭问题可以达到一个很好的解决效果。同时每天养成早晚刷牙的好习惯还可以大大降低自身出现口腔疾病的几率。 2.胃气重口臭怎么办-多喝绿茶采取喝绿茶也是一种非常不错的解决口臭问题的一种非常不错的方法。喝绿茶可以使自身的口腔保持清新，同时也可以达到一个解决胃火的功效，呵护肠道健康。喝绿茶是解决自身出现肝火旺盛口臭问题的一种非常不错的方法，可以帮助自身在领略茶香的同时摆脱口臭问题的困扰。 3.胃气重口臭怎么办-多吃绿色蔬菜如果大家是由于胃火旺盛导致自身出现口臭的问题，也千万不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，如果过多食用这类食物也可能会加重自身口臭问题的几率。尽量多吃一些富含红色素的蔬菜和水果，可以达到一个很好的食疗效果，还可以有效地补充体内所需要的维生素以及微量元素。 4.胃气重口臭怎么办-喝绿豆汤喝绿豆汤也是一种非常不错的清热解毒、消暑止渴的食疗方法，对于解决自身出现的胃火旺盛问题可以达到一定的食疗效果。养成每天早晚喝绿豆汤的习惯对于自身的肠道健康也会产生很大的帮助，可以有效的解决很多朋友在日常经常容易出现的消化不良的问题。想必大家现在对于胃火旺口气重怎么办的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解，以上介绍的解决方法都是一些权威专家学者总结出来的非常不错的方法，大家都可以根据自身的症状选择最适合自己的治疗方法，才能够达到一个事半功倍的效果。在夏天多吃一些西瓜也可以达到一个很好的降胃火的功效。

如何保养自己的肠胃胃不好怎么调养

如何保养自己的肠胃？胃不好怎么调养 1、放松心情，减轻压力持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。 2、注意保暖秋冬季节天气寒凉，也是胃病的高发期。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意保暖，就会引发胃肠道症状或使原有的胃病加重。有消化道疾病的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣物。爱美女性也要注意，不要为了爱美穿得过短过少。 3、适量运动生活不规律的人往往运动严重不足。运动增加体质，可整体提高人体免疫力，提高机体抗病能力，减少疾病的发生。所以要养成好的生活习惯，不仅饮食要注意，更要重视运动给身体带来的好处。 4、饮食规律，三餐定时定量，不过饥过饱，均衡营养很多人的胃病都是吃出来的，是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习

惯会引起多种消化道疾病。要想身体健康，好好吃饭、规律饮食非常关键。 5、多选择天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是各种加工休闲零食维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C缺乏，是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物，可以降低疾病风险。而加工食品通常含有大量调味料、盐、糖、添加剂等，对健康无益。 6、食物清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物高盐饮食会增加胃酸分泌，且会增加胃癌风险。我们的胃很娇嫩，如果反复强烈地刺激它，经常食用辛辣、热烫、冰凉的食物，黏膜血管会急剧收缩或扩张，对消化道造成刺激和损伤。在消化道不断地损伤、修复过程中，就容易引发癌变。亚硝胺类化合物是公认的强致癌物，腌制食品、发霉的食物含有亚硝胺类化合物和真菌毒素，要避免食用。 7、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽我们的牙齿就是为了把食物切碎嚼烂的，而胃里没有牙齿，所以如果吃东西时狼吞虎咽不细加咀嚼，就会把大块的食物送到胃中，增加胃的负担。长此以往，胃将不堪重负。 8、吃煮得比较糯的粥，但不要吃泡饭粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了“水乳交融”的状态，容易消化吸收。

小孩积食口臭怎么办【医学养生常识】

小孩积食口臭怎么办文章导读对于幼儿来说，肠道发育还不是特别的完善，孩子的胃比较小，平时饮食应该少食多餐，如果一次吃得过多，很容易导致积食的现象，这会导致口臭的现象，所以说，对于家长来说，平时应该注意预防，在饮食方面一定要少食多餐，出现胃积食的情况，可以进行按摩，让宝宝适度运动，多喝开水。 1.纠正喂养方式小孩子出现积食口臭的问题，一方面可能是由于自身存在着某方面的生理系统消化疾病导致的。另一方面，也可能是由于妈妈们的喂养方式不当引起的。所以改变不良的喂养方式才是治疗宝宝出现积食口臭问题的最重要的一环。如果宝宝胃口不好时千万不要硬塞给宝宝吃饭，即使宝宝把饭吃下去，还会呕吐出来。还可能会让宝宝更厌恶进食，损害肠胃功能。正确的方法就是少食多餐，让宝宝的肠胃得到休息调整，对于改善宝宝出现的积食问题，效果非常不错。 2.简单推拿按摩如果宝宝出现了积食口臭的问题，采取推拿按摩的方法也是一种非常不错的选择。可以让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁的二指处，用自身双手的拇指食指和中指从腰部开始，将皮肤轻轻捏挤，慢慢向前推拿，一直推拿到宝宝的颈部大椎穴，每天按摩五到十分钟，同样可以有效改善宝宝出现的积食口臭问题。家长朋友们也可以先搓热手掌，然后顺时针在宝宝的腹部按摩30下左右，对于缓解宝宝出现的消化不良、腹痛问题，治愈效果也非常显著。 3.食疗治疗宝宝出现了积食口臭的问题，最有效的治疗方法就是采取食疗的方法进行治疗。可以让宝宝适当的吃一些酸性的食物，可以适当的吃一些山楂或者是柑橘。这两类食物都可以有效地促进宝宝的消化腺分泌消化酶，快速分解体内不易分解的油脂，达到一个促进消化

肠胃功能不好怎么调理

肠胃功能不好怎么调理肠胃功能不好怎么调理远离五大不靠谱民间说的“胃肠功能吸收不好”，大多与个人体质有关，大部分也与进阶性暴饮暴食、偏食恶食有关。本文小编介绍五大不靠谱和三大靠谱食疗方法。肠胃不好的常见的临床症状 1、没食欲，甚至想吐 2、青春痘，甚至想吐 3、经常便秘 4、放屁很臭 5、口臭体臭 6、体重不易下降 7、脸色发黄 8、腹泻当你发现你有上诉症状，很多人第一感觉必定是“上火了”，但其实“上火”只是肠道功能被影响的其中一种原因，其发起原因还有待了解。肠胃不好的常见原因 1、吃太多导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，消化系统“忙”不过来，长期到期肠胃功能障碍。 2、胃受寒。胃其实也娇气，在秋冬和冬春交替都是溃疡高发期，这事期吃生冷食物导致肠胃功能下降。 3、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。 4、不运动。长期久坐会导致血流不循环，影响肠道工作。调理肠胃五大不靠谱 1、过于相信杂粮杂粮是好，无论在报纸上、电视上、网络上的养生方法都少不了杂粮。杂粮在营养成分上面保留了大部分是纤维素，常吃有益于粪便的形成和排出，但是长期吃粗粮堆积高纤维会阻碍蛋白质、脂肪以及其他微量元素的吸收，造成营养不均衡，免疫力下降，所以得“适可而止”。 2、一便秘就吃香蕉香蕉防便秘是有一个特别大的陷进，香蕉并不能起到通便的作用。我们日常接触的香蕉是经催熟

的，其含有的鞣酸成分依然存在，鞣酸具有非常强的收敛作用，从而造成便秘。所以香蕉能防便秘，除非是你家种的，看着它自然垂落！ 3、喝醋也要讲究方法有说法称喝醋有助于软化血管，还能充当“胃酸”的功能。这种说法是没有根据的，醋可增进食欲，开胃健脾，增进一些物质的吸收，但是由于其酸性过强，长期食用过量易伤肠道，脾胃损伤，甚至可软化骨质，所以喝醋并不能改善你的肠胃问题。 4、不管是泻还是便秘，滥用药吃太多药物，易形成依赖性，造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱消化能力等等，还阻碍其他营养物质的吸收，免疫力降低。 5、过于依赖素食 “吃素”和“清肠”的做法对胃肠道不利，这是从一个极端走向另一个极端，难以达到休整的目的，还会雪上加霜。需要保证食物的多样性，才能建立牢固的免疫防线。肠胃不好怎么通过饮食调理，推荐三大靠谱食疗腹泻型生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症，建议食用易消化的流食，饮食要清淡，如浓米汤、淡果汁和面汤等。腹泻病人必须喝大量的水分，例如生理盐水、角豆树茶、胡萝卜汁及绿色饮料(含叶绿素)。消化不良、胃气不足冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，在肉类摄取上可食用肉丸子、羊肉粥等容易消化的食物。预防便秘经常食用一些既能均衡饮食，又能调节对肠胃调节功能，刺激性不大的食物，有哪些，怎么吃？介绍一款“大营养”的平民食物——火麻仁油。火麻仁自入药记载开始，归脾、胃、肠三经。最显著的功效就是调节肠胃功能，刺激肠道蠕动，排泄体内毒素。其含有丰富的火麻仁蛋白和不饱和脂肪酸。其性润滑利，用治胃热便难是不可多得良药。火麻仁主治便秘，便溏者等肠胃问题忌用。肠胃功能不好怎么调，小编提醒：多喝水、食用含水分充足的食物，多食用含叶绿素、富含植物蛋白的食物，如果情况未见好转，或者情节严重的立即去求助医生。