心理健康与调适试题及答案

正确
错误
10.当今世界科学技术日新月异，知识总量呈几何级数增长。
正确
错误
11.现代人力资源管理的基本思想之一是职业发展观。
正确
错误
12.职业生涯的自我评估是个体自知的过程，也是个人制定职业生涯规划的前提。
正确
错误
13.噪音会干扰到创造力的发挥。
正确
错误
14.一定的智力水平，是进行创造性活动的必要条件。
A、积极性
B、主动性
C、创新性
D、以上都是
70.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列哪个性格会是职业倦怠的易感人群？（）
A、完美主义者
B、极其忙碌性格的人
C、外控性的人
D、以上都是
71.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列是引发人机不协调的工作因素的是（）。
A、工作负荷
B、控制
C、社交
D、以上都是
72.根据职业倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠是长期（）的结果。
C.留言有关信息
D.酝酿
42.根据本讲自我探索与自我完善（下），角色是演戏里面的表现。在我们生活、社会、工作环境中，每个人都扮演着不同的角色，其中不包括（）。
A、玩耍时的“我”
B、工作中的“我”
C、家庭中的“我”
D、独处时的“我”
43.人们通过自己的行为结果来认识自我。（）是人们获得身份认同的主要来源。
A、自尊自信
B、理性平和
C、积极向上
D、以上都是
三、多项选择(每题2分)
81.本讲提到，判断一个事物是否是创新的，可以从（）方面来进行识别。
A、是否有新颖性
B、是否有社会价值
C、是否有个体价值
D、是否能带来收益
E、是否具有适用价值
82.自我探索与自我完善（下）就如何完善和发展自我进行了详细介绍，主要的方法步骤分别是（）
正确
错误
27.与压力共处这一讲认为，坏事（丧偶、离婚等）会带来压力，好事（结婚、金榜题名等）不会带来压力。
正确
错误
28.压力管理的最终目的是为了维护我们的健康。
正确
错误
29.人们面临压力时会产生一系列压力反应通常只会表现在行为反应方面。
正确
错误
30.压力倦怠与正能量激发这一讲提到职业倦怠主要是中年人的事，和青年人群体无关。
A、恩格斯
B、毛泽东
C、马克思
D、卡耐基
59.情商是一个人对情绪的（）能力。
A、认知、管理
B、控制、管理
C、发泄、管理
D、认识、管理
60.情绪管理“红绿灯”中黄灯代表：（）。
A、停
B、做
C、思
D、控
61.哈佛大学的研究发现，生活在极度压力状态下的人比无忧无虑的人突发心脏病致死高（）倍（Kawachi,1994）。
正确
错误
3.“斯德哥尔摩综合症”一词，源于1974年在瑞典首都斯德哥尔摩发生的一起民众攻击政府案件。
正确
错误
4.要学会站在他人的角度思考问题，理解他人对这个事情怎么看，是克服自我中心的唯一方法。
正确
错误
5.虽然社会的评价是认识自我的一个来源，但有的人在成长过程中，并不能够形成统一、稳定的自我形象。
正确
A、知识
B、技能
C、态度
D、以上都是
67.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列不属于身体表现信号的是（）。
A、丧失工作热情
B、昏昏欲睡
C、颈椎、肩膀很疼
D、免疫力下降
68.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，职业倦怠占比最多是（）年龄段。
A、12到18
B、18到28
C、28到35
D、35到42
69.根据压力倦怠与正能量激发这一讲，当工作长期单调机械重复又没有创新之后，（）就会弱化。
A、现实型
B、组织型
C、艺术型
D、社会型
47.“不破不立”所体现的思维方式是（）。
A、逻辑思维
B、发散思维
C、直觉思维
D、批判性思维
48.企业每年平均将工人年工资的0.89%用于企业制订的继续教育培训计划中，这是（）国家的方法。
A、法国
B、美国
C、德国
D、中国
49.下列属于创新思维涉及的形式是（）。
A、平和开放，持续关注自我
B、勇敢直面，全面认识自我
C、温暖包容完全接纳自我
D、乐观豁达，积极激励自我
E、圆滑世故，适应各种人际关系
83.什么是心理健康这一讲提到，保持心理健康的原则包括（）。
A、保持自我意识良好
B、保持社会功能良好
C、保持良好的人际关系
D、要积极参与劳动实践
E、要积极参加课外活动
84.下列关于积极心态说法正确的是（）。
正确
错误
39.据心理学研究，一般回避型的儿童比例不是很高，20%左右。
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错误
40.家庭是孕育个体情感的摇篮，儿童早年与父母建立的亲密情感直接关系到他们今后与同伴的交往和友谊的质量。
正确
错误
二、单项选择(每题1分)
41.鲁班意外被草划伤而发明了锯子，这是属于创造过程的哪一个阶段？（）。
A.领域探索
B.发现问题
C、0.25
D、0.3
52.住院躯体疾病病人合并某种特殊的心理障碍的机会大大高于普通人群，谵妄高出（）。
A、10-20%
B、15-30%
C、20-35%
D、35-50%
53.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（中），下列说法正确的是（）。
A、技能，是感性的，一个人通过不断的练习就能够提高自己的技能
B、知识，是理性的，能够帮助自己有意识地进行重复练习，帮助自己把技能做得更好
错误
6.根据自我探索与自我完善（下），“我的身体状况如何”是属于心理维度的“我”。
正确
错误
7.对自己所扮演的不同社会角色的理解，是认识自我的重要来源。
正确
错误
8.从马克思主义哲学的角度来说，自我意识是主体我对客体我的一种主观能动性反映。
正确
错误
9.跟积极提升自我相连接的就是自我障碍的存在以及能够克服自我障碍的心理调适。
正确
错误
19.正态分布，就是绝大部分的人处在平均水平的右边或者左边。
正确
错误
20.我们每一个社会都有它特定的一个社会行为规范标准，如果某个人他的行为符合我们的社会规范标准，那么我们就认为他是正常的，如果他违反社会标准，那么我们就认为他是不正常的。
正确
错误
21.良好的人际关系是一种个人自我感到适应的人际网络。
C、4
D、5
75.根据《中华人民共和国婚姻法》，男女双方结婚必须自愿，并且男不得早于（）周岁，女不得早于（）周岁。
A、24,22
B、22,20
C、20,18
D、20,20
76.良好、理想的夫妻关系应该是（）。
A、互爱互敬
B、互相尊重
C、互相忠贞
D、以上都是
77.影响依恋安全性的因素不包括（）。
A、稳定的照看者
D、以上都是
64.良好的职业心理素质是从事某项职业的一个重要心理基础。首先有最基本的素养，然后有良好的（）。
A、心理素质
B、文明礼貌
C、职业道德
D、言谈举止
65.本讲职业心理素养与竞争力提升（上）认为，一般塑造良好的职业形象应该是（）方面。
A、个人形像设计
B、工作的行为
C、言谈举止
D、以上都是
66.职业行为特征是在职业形象基础之上体现的行为表现，主要有（）方面。
A、工作角色
B、社会角色
C、家庭角色
D、市场角色
44.所以有人说，高中后期、大学时期，以及上班初期，是（）形成的关键时期。
A、人生观
B、世界观
C、价值观
D、以上都是
45.根据本讲自我探索与自我完善（上），下列不属于心理活动的过程的是（）。
A、认识过程
B、情感过程
C、行动过程
D、意志过程
46.人群性格外向，直率、果敢、精力充沛，自信心强，有支配他人的倾向和说服他人的能力，勇于冒险的人格类型为（）
正确
错误
31.职业倦怠心理跟年龄没有直接对等关系，不是正相关关系。
正确
错误
32.根据本讲职业心理素养与竞争力提升（上），正装指的就是西服。
正确
错误
33.新的条件，新的环境，新的目标是改变职业倦怠的一个有效方法。
正确
错误
34.与正能量的人和事为伴，做好事和好人交往，跟善良的人交往，这是正能量激发的方法之一。
正确
错误
15.直觉思维是遵循严密的逻辑进行逐步分析、推导，最后得出符合逻辑规律的结论的思维活动。
正确
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16.人是社会的动物，社会是人与人相互作用的产物。
正确
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17.什么是心理健康这一讲提到心理健康的具体标准有九个。
正确
错误
18.一个原本身体健康的人，如果老是怀疑自己得了什么疾病，就会整天郁郁寡欢，最后提早病痛得到医治。
A、主要是指积极的心理态度或状态
B、是个体对待自身、他人或事物的积极、正向、稳定的心理倾向
C、是一种良性的、建设性的心理准备状态
D、采用这种思维方式的人善于考虑积极因素
E、具有积极心态的人能够发现事物错误、消极的一面和事物积极的一面
85.根据学会管理情绪这一讲，EQ至少具备有五种能力包括（）。
A、能够提高自觉能力
正确
错误
35.夫妻是男女两性合法的结合，是共同生活的伴侣，同时还承担着生育和抚育子女、赡养老人等责任。
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错误
36.孩子是连接夫妻感情的重要纽带，也是唯一的纽带。
正确
错误