个人形象与礼仪修养

第二式 接着将宽端在正面从 右手边翻到左手边， 成环，如下图示。
第三式 然后把宽端翻到领带结 之下，并从领口位置翻 出，如下图示。
第四式
最后再将宽端插入先前 形成的环中，系紧，如 下图示。。
四手结打法 最常用最经典的领带打 法非四手结莫属，四手 结打法，领结呈斜三角 形，适合窄领衬衫，风 格简约，非常方便。
领带－西装的灵魂
领带是“尊重、信任、有文化”的象征 面料：真丝、羊毛 色彩 图案 款式 配套 质量
注意：场合、服装、位置、系法、配饰
领带的长度规范
四手结打法
预备式 右手捏住宽端（如下 图LG），左手捏住窄 端（如下图SM），交 叉叠放，宽端在上， 窄端在下，如下图示。
第一式 首先将宽端绕到窄端之 后，如下图示。
怎么穿衣最好看：
1、上浅下深：因为上半身比较瘦，下半身比较宽， 穿衣一定要上浅下深。以灰色这个中间色为界，上 面的颜色不要比灰色更深更暗淡，下面的颜色不能 比灰色更淡更明亮。 2、上繁下简：上衣带夸张的饰品，把大家的注意 力都集中在上半身，这样下半身粗壮的缺点就被隐 藏了。可爱的蓬蓬裙和A字裙应该远离你的衣柜。
个人形象与礼仪修养
着装原则
----个人形象
“55387”定律：决定一个人的第一 印象中55%在于外表、穿着、打扮， 38%在于肢体语言及语气，而谈话 内容只占7%。
就是心理学里讲的首因效应
一、服装的三个功能
实用 表示地位和身份 审美
二、服装的礼仪
1、符合身份 男女之别，长幼之别，职业之别，身份之 别，民族之别。
Strawberry
草莓形
身材特点：通常上大下小， 肩膀很宽，上身壮下身细， 身体看起来像倒三角。
怎么穿衣最好看：
1、不要突出上半身：因为肩宽，所以避免 垫肩、荷叶领，一字领、泡泡袖等一切突 出上半身的衣服式样。建议穿深V领的上衣 2、穿工装裙和裤装，突出纤细双腿。总之 穿衣哲学在于上深下浅。

白色 象征纯洁、神圣、善良、信任与开放 干净利落的信任感 一般为医生、护士
深蓝色 象征权威、保守、中规 中矩与务实
红色 红色象征热情、 性感、权威、 自信 血腥、暴力、 忌妒、控制 ， 易造成心理压 力
黄色 具有警告的效果 艳黄色象征信心、聪明、希望；不稳定、 招摇，甚至挑衅的味道 淡黄色显得天真、浪漫、娇嫩。
变美前的必修课 －－有勇气才能有改变
人的形象就像毛坯房，要花心思装修才能 独特、耐人寻味，有时做这种改变是需要 一点破墙凿壁的勇气！
五种基本体形的穿衣哲学
改变身材“衣”计划
－－你是何种身材与体形
环肥燕瘦，哪个更美？争论多年，变来变 去，没个长性。古今中外，美女都没有一 个统一的标准，梦露的丰腴，赫本的骨感， 哪个不是浑然天成？
上有赘肉和褶皱的女士，就不合适戴太有个性色 彩的颈链，以免别人过多的关注；手指欠修长丰 润的，不要戴镶有大宝石或珍珠的戒指。
和身份气质及服装相协调才有品位
学生不要戴 太多的首饰。气质文静的女士不要戴过于夸张和 象征意义太浓的首饰
2、区分场合 办公场合 －－庄重保守 社交场合 －－时尚个性 休闲场合 －－舒适自然
“TPO”着装原则
T：time，时间，指在不同的时代、不同的季节、 不同的日期穿不同服装。 P：place，代表地方、场所、位置、职位，指位置 不同、身份不同、所处的场所或地方不同，着装应 有所不同。
时尚个性
舒适自然
Object: 目标、对象
三、西装礼仪
西装的穿法－七项注意
拆除商标 熨烫平整 扣好纽扣 不卷不挽 慎穿毛衣 巧配内衣 少装东西
问题出在哪里？
西裝可以说是男裝中最正式、最有学问的一种服 飾。西服在欧美社会中具有某种社会地位的象征，因此 其中的规矩、礼数真是多得不胜枚举。一套新西裝的口 袋封口线，其实並沒有拆除的必要。有些人常会在西上 裝外部口袋放东西，其实这是很不礼貌的。 1. 单排双粒扣: 其第二粒是样扣，不能全部扣上，一般只 扣第一粒或兩粒都不扣； 2. 双排西裝: 一般应把紐扣全部扣上，以显稳重； 3. 单排三粒扣: 扣上面两粒或只扣中间一粒或都不扣。 4. 入座一般将西装脱去，若没条件挂衣服则可打开西服 扣子，保持平整。
一些服饰色彩搭配图片
着装原则
--着装与体型的协调
（一）脖子
1、脖子长的女士选择领子的要点 （1）立领、领口多装饰 （2）短项链或颈圈 （3）避免穿大V领或无领的服装 （4）避免把头发挽高成髻或剪短发
2、脖子短的女士选择领子的要点 （1）脖子短的女士适合穿V领、低领、无领、船型领、荡 领等领型 （2）避免紧围颈部的高领、立领、及颈部装饰性过多的 衣领
时，全身颜色必须限制在三种之内，
否则就会显得不伦不类，失之于庄
重和保守。
◆三一定律
是指男士穿着西服、套装外出时，身
上有三个部位的色彩必须协调统一，
这三个部位是指鞋子、腰带、公文包
的色彩必须统一起来。
◆三大禁忌
袖口上的商标没有拆 在正式的场合穿着夹克打领带 在正式场合穿着西服套装时袜子出现 问题
Coca Cola
可口可乐形
身材特点：胸、腰、 臀线条明显而突出， 骨架娇小，但并不过 于瘦削
怎么穿衣最好看：
1、显露腰身：虽然身体很perfect,但是还要 注意一点，那就是“一定要把瘦身显示出 来。”
传闻：梦露的纤细腰肢是通过除去胸腔第 12根浮肋得到的。
2、选对面料：面料不可以太柔软，不易走形 有挺度的面料最佳。
西装的搭配
西装的韵味不是单靠西装本身穿出来的，而 是用西装与其他衣饰一道精心搭配出来的
衬衫 领带 鞋袜 公文包
衬衫
面料 色彩 图案 衣领 衣袖
衬衫袖应比西装袖长 出1－2厘米，衬衫领应高 出西装领1厘米左右。衬 衫下摆必须扎进裤内。若 不系领带，衬衫的领口应 敞开
Luffa
丝瓜形
身材特点：胸、腰、臀 的比例很平均，如丝瓜 直来直去ห้องสมุดไป่ตู้如李宇春
怎么穿衣最好看：
1、直筒装束：直筒的洋装、中性的西装、 宽松的裙子。 2、和紧身衣说NO：搭配要决宽松有层次的 衣服加腰带。如小背心+小T恤、小外套搭 内衬
Peach
水蜜桃形
身材特点：身材曲线比较 突出，但与可口可乐形女 生不同，曲线更偏大一点， 体形更丰满。
（四）胸部
1、胸部丰满 避免穿有光泽的服装 胸部上不能有过多的装饰物 避免穿紧身衣
（五）臀部 1、臀部宽 不宜穿过紧的筒裤 不要选择百褶裙、碎褶 裙、紧身式裙子
让我们一起来场美装革命
台湾第一造型师谢丽君说：
人生中最可悲的 事不是终其一生 的努力，却毫无 结果，而是从一 开始就从末了解 过自己，从末找 对过方向，找不 到自己的型，所 以美丽也就和您 无缘！
绿色 象征自由和平、新鲜舒适；黄绿色给人清 新、有活力、快乐的感受；明度较低的草 绿、墨绿、橄榄绿则给人沉稳、知性的印 象。
三、一般的色彩搭配法 1、同一（统一）法
2、对比色搭配 红与绿 黄与紫 蓝与橙 白与黑
3、近似（相似）色相配 暖色中的红、橙、黄 冷色中的绿、天蓝、蓝、蓝紫
（二）肩部
1、肩部宽：大的圆领、深V领以及 披肩领。避免一字领。应选择蝙蝠 袖、插肩式或宽松式的袖子，而不 能选择泡泡袖类。
2、肩部窄：使用垫肩，穿肩部多 皱褶的袖子，如泡泡袖。
（三）手臂
1、手臂太细 匀称的有皱褶的袖子或喇叭袖 精致秀气的手镯 2、手臂较粗 回避穿无袖的、窄肩的、紧身类的服 装，避免穿带横条纹图案的袖子 不用醒目手饰和腕饰引人注意
上半身丰满的苗条穿衣术
时尚是自己眼中的风景，适合自己才是真时尚
现要回想梦露和邓丽君两位东、西方美女，适合 的妆容与着装让身材丰满的她们藏拙扬长，给我 们留下美好记忆。
丰满与性感之间如何画等号
向垂坠针织衫SAY NO
选择有挺度的衬衫 双B＆双V的性感（男人BENZ BMW、 女人V领V字项链）
着装原则
----色彩搭配原则
一、色彩三要素
（一）色彩的种类 1、无彩系 2、有彩系 （二）色彩三属性（三要素） 色相、明度、纯度
二、色彩语汇 黑色 象征权威、高雅、低调、 创意；也意味着执着、冷 漠、防御。 黑色为大多数主管或白领 专业人士所喜爱
灰色 智能、成功、权 威、诚恳、认真、 沉稳 灰色在权威中带 着精确，特别受 金融业人士喜爱
四、套裙礼仪
晚礼服
套裙礼仪
套裙的选择 色彩---以冷色调为主 图案---简单 点缀--- 胸针或领针 尺寸---合身
套裙穿着注意事项
协调妆饰 兼顾举止 慎择内衣 关注鞋袜
职场着装六忌：
1、过分杂乱 2、过分鲜艳 3、过分暴露 4、过分透视 5、过分短小 6、过分紧身
手套、腰带、鞋袜、包、首饰
二．常见首饰的配戴及禁忌
首饰的八条使用规则
数量以少为好 同色最好 质地相同 符合身份 扬长避短 和季节相吻合 和服饰协调 遵守习俗
首饰佩戴的禁忌
佩戴太多
像全副武装的士兵一样，整个人看起 来既累赘又缺乏品位。
切忌用首饰突出身体中不太漂亮的部位 如脖颈
怎么穿衣最好看：
衣服面料要选择柔软而且垂感强的，突出 本身的特点。但要注意的是，配饰不要搭 正团圆形的，服装上的花样也千万不要出 现正圆。 采用双V线条，即V字领加V字形饰品。
Pear 梨形
身材特点：中国 女性中最常见的 体形，上半身不 够丰满，但臀部 和大腿比较粗壮。 这种身材在如今 流行S形身材的 时代，让无数女 人头疼不已。
近似色相配
4、主色调相配 以一种主色调为基础 色，再配上一二种或 几种次要色 注意：用色不要太繁 杂、零乱，尽量少用、 巧用。
5、呼应法 即在配色时，在某些相关部位刻意采用同 一色彩，以便使其遥相呼应，产生美感。
6、点缀法 采用统一配色法时， 在某个局部小范围里， 选用不同的色彩加以 点缀美化。
鞋袜－足部的正装
鞋
质地、款式的要求 五点切记： 鞋内无味 鞋面无尘 鞋底无泥 鞋垫相宜 尺码恰当
袜
干净 完整 成双 合脚
世界银行总裁不得体的着装
公文包
不宜多 不张扬 不乱装 不乱放
穿着西装的规范
三色原则 三一定律
三大禁忌
三色原则
是指男士在正式场合穿着西服套装
衬衫＋有收腹效果的背心
上半身丰满的穿衣要领总结
选择宽腰带而不是细腰带 侧腰处为暗色，与整体颜色有对比的连衣 裙能显腰身 太松垮的棉质、针织上衣要彻底抛弃 细肩带不如无肩带，无肩带不如削肩装
着装原则
--配 饰
装饰的种类：实用型 、装饰型 。
一、常见配饰的佩戴
常见配饰有：领带、丝巾、围巾、帽子、
服装工业美化了我们，同时也给我们的体型 套上了尺寸。S、M、L、XL等等 理想三围计算：理想胸围（身高乘以53%） 理想腰围（身高乘以37%） 理想臀围（身高乘以55%） 身高＝头高＊7 肩宽＝头宽＊2
理想身高和体重对照表：
最近军事科学院推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm150)×0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
O：object，代表目标、对象，指根据不同的交际 目标，以及具体交际对象的需要选用不同服装。
Time： 时间——时代、季节
办公——工作服：制服、西装—庄重、保守 男：西装、中山装、 民族服装
Place： 场合
社交——礼服 女：裙装、旗袍、 民族服装 休闲——休闲装：夹克、体恤、 牛仔、运动装
这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。
女人的五种体形
Coca Cola Strawberry Luffa Peach Pear 可口可乐形 草莓形 丝瓜形 水蜜桃形 梨形
五种基本体形的穿衣哲学
不管你是哪种体形， 只要能根据自己的体形扬 长避短，做到穿衣有道， 就能成为美神维纳斯的化 身！