养生名言谚语集锦

养生名言谚语集锦

1、多做好事积德，乐于助人增寿。

2、话说在明处，药敷在疼处。三分吃药，七分调养。

3、牙不剔不稀，耳不挖不聋，鼻不掏不破，眼不擦不红。

4、一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声，弃病提神。

5、爽口食多偏作病，快心事过恐生殃。食多伤胃，气大伤人。树怕伤根，人怕伤心。

6、吃不言，睡不语。

7、天天晒太阳，胜过吃药方。要想寿命长，经常晒太阳。阳光不照临，医生找上门。

8、预防肠胃病，饮食要干净。饮食不检点，大病在眼前。

9、饮食贵有节，锻炼贵有恒。药补不如食补，食补不如练武。

10、人勤病就懒，人懒病就勤。

11、早晨活活腰，一天精神好。不贪睡，不过饱，早中晚，遛几遍。

12、饥梳头，饱洗澡。

13、苗无病害长得旺，人无疾病精神爽。大病要养，小病要抗，无病要防。

14、大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。

15、吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。

16、简单生活，健康快活。简单使人宁静，宁静使人快乐，快乐使人长寿。

17、冬不蒙首，春不露脊。

18、比上不足，比下有余，知足常乐人常乐。

19、充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用。

20、勤劳动丰衣足食，讲卫生延年益寿。不干不净，吃了得病。

21、名利淡泊，逍遥自乐。快乐是自找的，烦恼也是自找的。

22、吃了走百步，不用上药铺。

23、勤劳健身，懒惰损身。勤勤恳恳，青春常在；懒懒散散，未老先衰。

24、聪明人治病靠锻炼。脑怕不用，身怕不动。经常运动，百病难碰。

25、忠言逆身利于行，良药苦口利于病。食物是最好的药物。

26、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

27、戒烟少饮酒，嗜素讲营养。少饮酒，不抽烟，人生百岁身体健。

28、老来勤干活，赛过百草药。活到老，做到老，勤劳才能身体好。

29、秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。

30、心胸宜开不宜郁，郁则百病生，开则百病除。

31、动动劲来，缩缩病来。练练力出，缩缩病出。

32、宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。

33、人懒没有好生活，衣穿多了要上火。睡觉图凉快，不拉肚子那才怪。

34、生瓜梨枣，多吃不好。

35、铁不炼不成钢，人不运动不健康。起居有规章，锻炼要经常。

36、有病早治，无病早防，小病不治，大病难医。

37、心怀坦荡，福高寿长。说谎有损健康，行恶使人早亡。

38、乐观使人长寿。动则不衰，乐则长寿。饭养人，歌养心。

39、帮人帮心，治病治根。草老怕人割，人老怕病磨。

40、太阳是个宝，晒晒身体好。常晒太阳，身体健康。经常晒太阳，筋骨强如钢。

41、床铺干净，舒坦入梦。饭要细嚼，衣要勤洗。勤穿勤脱，胜似吃药。

42、千金难买老来瘦。树老先老根，人老先老腿。

43、常打太极拳，益寿又延年。常炼筋长三分，不炼肉厚一寸。

44、因知足心常乐，人到无求品自高。人无忧，故自寿。

45、娱乐有制，失制则精疲力竭；快乐有度，失度则乐极生悲。

46、事要多知，酒要少吃。食按欲进，酒按量饮。好菜不过食，美酒不过饮。

47、六神不定，总会得病。愁加愁，病没头。

48、勤洗勤晒，舒适爽快；多洗多晒，病灾不来。

49、静而少动，眼花耳聋；有静有动，无病无痛。动则不衰，炼则寿长。

50、行如风，站如松，坐如钟，睡如弓。

51、夫妻同苦共甘，棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老，打打闹闹未

老先衰。

52、人是一条龙，越做越英雄。少荤多素，劳逸适度。

53、人懒生百病，勤动常年轻。勤劳是个宝，一生不可少。

54、一日练，一日功，十日不练十日空。

55、人黄有病，苗黄缺肥。

56、少生闲气有欢乐，家庭和睦幸福多。人活九十九，不怕贤妻丑。

57、越热越出汗，越冷越打颤。火烤胸前暖，风吹背后寒。越吃越馋，越烤越寒。

58、有病早治，省钱省事。

59、吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。

60、立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。

61、红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。

62、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

63、水停百日生毒，人闲百日生病。白天多动，夜间少梦。

64、入厨先洗手，上灶莫多言。

65、傍晚动针线，老来不见天。有病不要背，越背越吃亏。

66、快乐就是健康，忧郁就是疾病。乐太盛则阳溢，哀太盛则阴损。

67、火炼黄金，劳动炼人。锄头能壮筋骨，汗水能治百病。

68、饭前要洗手，饭后要嗽口，习惯成自然，百病全赶走。

69、耙田注意耙角落，洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚，胜过吃药。

70、吃药对了方，只要一碗汤。药无贵贱，有效则灵。

71、人有四百病，医有八百方。

72、天天少饮酒，身材抖几抖。酒极则乱，乐极则悲。酒是理智的坟墓。

73、健康只一个，疾病有千种。百岁不为高，无病寿自长。

74、无事勤扫屋，强如上药铺。四害消灭光，健康有保障。

75、心躁热汗淌，心静自然凉。遇事莫愁，不易白头。

76、宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好，精神枯燥。

77、冬吃生姜，不怕风霜。

78、病灾不染清洁地，幸福常临健康家。生理卫生强身，心理卫生强心。

79、不要屎急才挖坑，不要病重才求医。服早补补丁小，有病早治痛苦少。

80、胸怀要开阔，坦荡无忧愁。要想健康快活，学会自己找乐。

81、百病防不难，大葱大姜和大蒜。好汉招不住三遍稀。

82、少**，多沐浴。头发常梳理，衣服勤换洗。

83、早起一时，痛快一天。早起打坐，一天快活。

84、强身之道，锻炼为妙。墙靠基础坚，体壮靠锻炼。

85、药不对症，参茸也毒。病人不忌嘴，大夫跑断腿。

86、器具不擦要生锈，人不卫生要短寿。万物从土生，百病从口入。

87、健康就是幸福，健康就是财富，健康就是人生最大的本钱。

88、病人不忌口，枉费大夫手。大便一通，浑身轻松。

89、尊老爱幼，延年益寿。心怀宽广，福多寿长。静以养身，俭以养德。