演讲口才训练教程[完整版]
小学生演讲与口才培训教程
篇一：小学生演讲与口才的训练与培养演讲与口才的训练与培养上课发言需要口才，竞选学生干部、升学面试、交友、求职、竞聘、开会发言、谈判？？学习、生活、职场、社交，口才无处不在!口才并非天生的,好口才是练出来的—-练胆量、练技巧、练修养!激情、出色、感召、震撼？?的演讲不论是旗帜鲜明、立场坚定的族群领导者;甚至是分清敌我，斗志坚强的族群保护者;甚至是充满信心，满怀希望的族群理想主义者;或者是激情四射、豪气干云的族群英雄，或成为一个族群、一个行业崇拜、拥戴、追随的领袖!可以预见：训练演讲与口才，就是投资未来!然而,一个想要具备好的演讲能力的人，必须是要从孩童时代就为其创作好的条件与环境,发掘和引导孩子在口才方面的能力与潜力!小学生演讲与口才如此重要,那么该如何去培养呢？经过多年教学,训练演讲与口才总结了以下一点经验：1、学生说话能力的形成一般都要经过“愿说-敢说-会说—善说"这四个发展阶段，我们必须遵循这条规律，扎扎实实地抓好说话训练。
（1)、诱发兴趣，使学生愿说一个人只有在心情愉悦、情感激动的时候，“话匣子”才能打开。
为此，我经常运用生动活泼、灵活多样的训练办法,来开启学生之口。
如开展“一分钟讲话”活动，让学生讲报刊上读到的消息，广播里听到的新闻，电视中看到的镜头，街头巷尾碰到的新鲜事，等等，学生便兴趣盎然,侃侃而谈。
（2）、消除顾虑，使学生敢说有些学生开始有了说话的兴致,但因缺乏说话的勇气,还是不敢张嘴。
我针对这种情况，反复强调，课堂上当众说话，可以得到锻炼的机会，还可以互相交流.出现问题可以得到及时纠正，指出在训练说话的过程中，说得不对，说得不好都是正常现象，教师绝不批评训斥、讽刺挖苦。
鼓励的作用是巨大的，学生个个踊跃发言,无所顾忌地表达自己的真情实感.(3)、指导方法，使学生会说敢说不等于会说。
我让学生克服语无伦次、无头无尾、任意粘连、嗦重复等语病，尽量把话说顺、说细、说活、说准，做到言之有义——中心明确,言之有物——内容具体，言之有序——条理清楚，言之有情--倾注情感。
演讲与口才教案-有声语言技巧的训练ppt课件可修改全文
（1）清晨，还没有起床，隐约听到外面像下雨的 声音，但又不能肯定，于是问已经起床的同伴： “下雨了？”
（2）伙伴推窗一看，回答：“下雨了。” （3）二人正在街上散步，突然变天，掉起雨点来，
一个说：“下雨了。”另一个说：“快走吧。”
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（4）久旱不雨，终于下起大雨来，人们惊喜地叫 起来：“下雨了！”
娃娃。
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2.立字训练，注意韵腹拉开立起，尽量做到圆润 饱满。
山前有个阎圆眼，山后有个阎眼圆， 二人山前来比眼，不知是阎圆眼的眼 圆，还是阎眼圆的眼圆。
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3.归音训练，注意韵尾发音准确，收音干净利落。
an 烂漫 反问 赞颂 天坛 心烦 扳手 施展
ang 浪漫 访问 葬送 天堂 心房 帮手 师长
（5）小强玩得正高兴，却下起雨来，于是埋怨雨下 的不合时宜，说：“下雨了。”
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谢 谢 大 家！
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第三章 有声语言技巧的训练
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第一节 演讲中有声语言的要求
一、语音标准 1.吐字清晰，字正腔圆 2.调节气息，科学发声 3.克服口头禅，纠正口吃
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二、语意准确 语言中一些语音相同而语义不同的词可能会
给听众带来误解，口语表达时尽量避免。 如：
1.这次参加征兵体检的同志全部合格。
2.你呀，为什么做每件事都这么讲究。
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第二节 演讲有声语言训练
一、呼吸与发声训练
（一）呼吸技巧训练 1.胸腹式呼吸训练 站立，腰背挺直，两脚分开，与肩同宽。吸气时，
两肩放松，胸稍内含，腰部挺直，两肋打开，横 膈膜下降，略收小腹。这时，胸、腹、腰要有胀 满的感觉。气流通过鼻腔均匀吸入肺中。要让气 往下沉，吸足吸满。呼气时，不要很快放松，要 始终收住小腹，横膈膜慢慢上升，两肋和腰部逐 渐放松，将气缓缓呼出。
演讲口才的训练技巧（大全）
演讲口才的训练技巧（大全）演讲口才的训练技巧（大全）社交的交谈要适量，适量并不是都是少说为佳，更不是指那种语量没有变化的老和尚念经，适量与否应以是否达到了说话目的为衡量的标准。
下面是小编为大家整理的演讲口才的训练技巧，希望对您有所帮助!演讲口才的训练技巧一、自备为“自说自话”准备材料：或读一篇可供讲述的文章;或细听他人一段完整的讲话;或默想好一席有中心、有头尾的内容;或写好一份发言稿或讲话稿。
在上述“读”、“听”、“想”、“写”四种“自备”过程中，应做到“三要”：一要明确目标。
这是为“自说自话”准备材料。
这才能有意识地使准备的东西适合讲述的需要。
二要注意条理。
把讲述材料的每段、每层的意思一一理出，编成讲述提纲，醒目易记。
三要分清主次。
抓住了重点，讲述时才能主次分明，运用自如。
二、自讲找一僻静之处：或田野山林，或河畔海滨，或斗室镜前，总之，要四周无人，这样才能便于“自说自话”。
把准备好的内容，自讲一遍或数遍。
可以把山水草木、风云雨雪、桌椅床几等模拟为听众。
讲述时要做到：——假戏真做。
不能假戏假做。
否则，就达不到目的。
心中常抱一个“真”字。
唯有“真”才能使自己获得实战经验。
练一次有一次提高。
——有声有色。
这是承接上一条来的。
唯有“假戏真做”，才能使自己在“自说自话”伴有丰富而恰当的神态、表情。
着名播音员陈醇说过，“艺术就是感情。
我用感情塑造形象。
口才是交融感情，沟通人际关系之才。
真挚的情感，比金子还贵重。
没有感情，话就难以讲好。
”用感情统帅语言，使之有声有色，这在练习口才时是绝不可少的。
——手舞足蹈。
要以手势助说话。
“自说自话”时，用脑、眼、嘴、手、头、脚等多种感官协同动作，即使自己对所讲的内容有极深的印象，又能熟悉并牢记各种名式、词汇和其它语言材料，强化讲话时的语感，还能使自己今后讲话时熟练地使用体态语言。
三、自讼即“自己告自己的状”，从而抓住自身讲话的错处。
“自说自话”时，可以录音，讲完后细听。
演讲口才训练方法
演讲口才训练方法演讲口才训练方法[精品5篇]演讲口才训练方法1一、语音对话复读法这种模式在语文教学中比较常见，常常是老师邀请两位同学演示课文中的对话或者是在放映幻灯片之后让同学们模仿其中的场景进行复述。
这样的练习方法可以锻炼演讲者的反应能力、瞬间记忆力，并提升语言上的连贯性。
二、背诵法此处的背诵不单单像以前在语文课上的那种课文背诵，它要实现的目标具体来说，一是锻炼记忆能力的背，二是培养表达能力的诵。
记忆对于一个演讲人员来说是非常重要的，它是融入感情的基础，而背在这中间担当着一种重要的角色。
三、抗干扰能力演讲者的抗干扰能力要强，不然被中途打断的演讲是很失败的。
不管台下的人是如何的吵闹，你也不能中断你已经开始的演讲，相反，你要想办法扭转这种不利的局面。
扭转不利局面很重要，这是最大程度体现一个演讲者成功与否的评判准则。
四、随机应变能力在自信的前提下才能谈随机演讲，一个好的演讲者站在舞台上首先是花三分之二的时间来分析台下的观众，只花三分之一的时间来考虑自己应该演讲什么(当然如果不是即兴演讲的话就可以忽略三分之一的时间)，以符合现在场中的气氛，以充分调动观众的参与性，以达到期望的结果。
五、在众人面前的表现一个好的.演讲者除了要给观众带来一个好的印象之外，给观众带来自信的视觉感受也很重要，自信在个人身上的体现如站姿(双脚平行与肩同宽)，双手(自然下垂，不设防)，在演讲开始的时候手部动作(大方，得体)，等等这些在进行演讲的时候是非常重要的，所以它被摆在第一位上来进行训练。
六、快速阅读法快速阅读不是指眼读，而是要你用最嘴读，以读出声音为最佳，首先找来一篇优美的散文，一开始要对生僻字以及不会读的字注音，以防止读到一半的时候“卡带”。
然后，从一般的读速到稍微快点再到越来越快，最后，达到你最快的水平。
这样的方法有助于锻炼人们的读音标准以及吐字清晰，非常有助于提高演讲基础。
七、速读法这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
演说者的发声训练
十三辙练习材料
在进行十三辙练习时，中国古代的诗辞歌赋都是非 常好的材料 。
随时随地学习和模仿你认为有特色的人的发音。 绕口令： 白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，
白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又 滑。
十三辙练习材料
绕口令： 四和十，四十和十四。说好四和十得靠舌头和牙齿谁说四十是
2.夸大声调，延长发音，控制气息。 花红柳绿 H--ua H—ong L—iu L—v （发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气） 3.通过夸大连续，控制气息，扩展音域。
（三）弱控制练习
参考练习诗词： 李白《静夜思》
床前明月光， 疑是地上霜。 举头望明月， 低头思故乡。
孟浩然《春晓》 春眠不觉晓， 处处闻啼鸟。 夜来风雨声， 花落知多少。
对着死亡我放声大笑， 魔鬼的宫殿在笑声中动摇； 这就是我——一个共产党员 的自白， 高唱凯歌埋葬蒋家王朝。
只有怕死鬼才乞求“自由”；
（二）强控制练习
新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都 用强控制。
注意观察播音员的发生，如李瑞英、邢质斌， 罗京堪为典范。
（三）弱控制练习
1.吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai uai uang iang 四 个音。
共鸣腔
共鸣腔一般指头腔、鼻腔、口腔、胸腔。 腹腔共鸣是专业人员使用的，如声乐、戏曲
等。
发声区域
一般情况下，发声时，多采用中声区，而中声区主 要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在 口腔上下，以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下 共鸣腔。
演讲中除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础， 可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量， 发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。
体会、运用。
演讲口才发声训练PPT课件
三、共鸣控制训练
体会：越在嘈杂的地方，说话越大声，结果声嘶力竭， 嗓子累；人多的时候，不自觉就提高音调嗓门，不久就 有“失声”的感觉。 好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5， 而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在 产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色 上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可 以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延 长声带的寿命，发音不费力、自然舒展。 播音、主持节目，多采用中声区，而中声区主要形成于 口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以 口腔共鸣为主。 胸腔底座是基础，如果有高音的时 候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好
词组练习： 妈妈 光芒 中央 接纳 头脑 …… 蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四 方，百鸟齐飞翔
2、学牛叫----鼻弹练习。 en（第二声）---en（第四声）。类似轮 船汽笛、小孩撒娇时的闭鼻声回答“嗯（第四 声）”，打电话中的鼻声回答“en（第二声）” （什么？）“en（第四声）、、、、、、” （明白了！明白了！） 3、用哼鸣音哼歌：“en ”哼《莫斯科郊外的 晚上》《太阳岛上》、《红河谷》
3、呼气训练
训练要领： 平稳地呼气 要有控制，这样呼气才能长久 要有变化：随着表达内容的不同、情感的变化，调 节呼气的强弱、快慢。 训练方法：练习呼气首先得吸足气。 1）叹息——“哎”； 吆喝牲口——“吁” 大笑声——哈哈哈 模拟吹桌上的灰尘。注意：喉部放松，气息均匀流 出，尽力拉长呼气时间，达到30秒为宜。
2）齿缝放气： 慢慢吸好气后，蓄气、保持片刻，嘴微开，上下 点开一小缝，发出“丝-----------”声，要细要 匀，坚持用一口气。 3）快吸快呼 惊喜喊人快吸快呼：突然发现远处来了一个人， 是多年不见的老朋友，惊喜不禁，急吸一口气， 停住，然后迅速呼出：“呀，是你！”
演讲口才训练方法（通用15篇）
演讲口才训练方法（通用15篇）演讲口才训练方法篇1(一)声音的训练有声语言，是演讲的主要表达方式。
好的声音，不仅能准确恰当地表情达意，而且能声声入耳，娓娓动听。
要讲究发声的方法和技巧，如音准和音变、吐字和归音、呼吸和换气、停连和重音、语速和节奏等。
除此之外，还要注意以下几项训练：1.响度的变化性训练响度是指声音的大小、高低、强弱的程度。
演讲者在整个演讲过程中，要根据表达思想感情的需要、会场空间的大小以及听众分布等情况，随时地变化声音的响度，以达到理想的效果。
演讲必须有一个合理的响度，才能让听众听真切、听清楚。
物理学上是亦“分贝”来计量的，而在演讲中只能靠自己的耳感监听，并从听众的反应中了解响度的效果，做到及时调控。
演讲的合理响度，应该是使坐在会场里的每一个位置的听众，都毫不费力地听清演讲者都毫不费力的听清演讲者的每一句话并且耳感舒服为原则。
超过了这个合理的响度，会使人感到刺激、烦躁、易于疲劳，而且也易于是演讲者造成声带损伤。
如果响度过低，听众听不真切，也同样会造成听力疲劳。
响度要有变化，这与演讲对象、演讲内容、演讲环境等因素有关，也要同思想感情的变化相一致。
切不可正在怒海狂涛般地呼啸，骤然就变成小溪流水般地清唱。
为唤起听众听讲的注意力，要做到：低而不虚，沉而不浊，声音强弱，错落有致，用以显示演讲口语的层次感和声音的错落训练方式(1)设想会场听讲的人数是200人、100人、50人、30人、20人、登上讲台，作有准备的，响度适中的演讲练习。
(2)如果你演讲声音过低，可到郊外或空旷地，射向前面50米、30米处有“一群人”，然后放开嗓子演讲一个片断给“他们”听。
2.声音的清晰度训练演讲是靠有声语言来表达思想感情并与听众进行交流的，如果演讲者声音含混不清，就无法准确地传情达意。
演讲时，要使声音集中、清晰，首先要靠咬字器官的力量集中，这主要表现在舌和唇上。
舌头在口腔中活动最积极、影响最大，汉语普通话所有音节中，除辅音的唇音以外，全都要靠舌头的积极活动。
演讲与口才训练（精选5篇）
演讲与口才训练（精选5篇）演讲与口才训练篇1练声法练声也就是练嗓子。
在生活中，我们都喜欢听那些饱满圆润、悦耳动听的声音，而不愿听干瘪无力、沙哑干涩的声音。
所以锻炼出一副好嗓子，练就一腔悦耳动听的声音，是我们必做的工作。
练声的方法是：①练气：俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。
气息的大小对发声有着直接的关系。
气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。
所以我们练声，首先要学会用气。
吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。
我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。
注意吸气时不要提肩。
呼气：呼气时要慢慢地进行。
要让气慢慢地呼出。
因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。
呼气时可以把两齿基本合上。
留一条小缝让气息慢慢地通过。
学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。
②练声：我们知道人类语言的声源是在声带上，也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。
在练发声以前先要做一些准备工作。
先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。
这就像我们在做激烈运动之前，要做些准备动作一样，否则就容易使肌肉拉伤。
声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。
我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。
口腔活动可以按以下方法进行：1.进行张闭口练习，活动嚼肌，也就是面皮。
这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。
2.挺软腭。
这个方法可以用学鸭子叫gāgā声来体会。
人体还有一个重要的共鸣器就是鼻腔。
有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。
练习用鼻腔的共鸣方法是学习牛叫。
但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。
演讲口才培训内容
演讲口才培训内容演讲口才是一项重要的技能，它可以帮助人们有效地传达信息，增加说服力，提升形象。
为了提升自己的演讲口才，以下是一些参考内容，以帮助你在演讲中更加自信和流利。
一、发声训练发声是演讲口才的基础，一个有力、清晰的声音可以吸引听众的注意力，传递信息的效果更好。
进行发声训练时，可以尝试以下几个步骤：1. 深呼吸：通过深呼吸练习来放松身体，增加气息支撑力。
2. 发出持久的音调：尝试放慢节奏，保持一致的音调，练习控制声音的力度和音高。
3. 读诗：选择一些有韵律感的诗歌，朗读时注重节奏感和韵律，提高嗓音的灵活性。
二、语速和节奏适度的语速和节奏对于演讲至关重要。
如果讲话过快，听众可能无法跟上思路；如果讲话过慢，听众可能会失去兴趣。
以下是一些建议：1. 练习放慢语速：刻意减慢自己的语速，特别是在强调重点或讲解复杂内容时。
这样可以帮助听众更好地理解和接受信息。
2. 留白和停顿：适当的留白和停顿可以帮助听众更好地理解和吸收信息。
在重要观点处和段落之间，适当停顿一下，让听众有时间思考和反应。
三、肢体语言和姿势肢体语言和姿势是演讲中非常重要的一部分，它可以增加演讲的表现力和说服力。
以下是一些建议：1. 注意站姿：保持挺胸抬头，站立自信，双脚分开与肩同宽，分布均匀。
这样的站姿可以让你显得自信和稳定。
2. 手势运用：运用适当的手势来强调重点和思路，但不要过度使用。
手势应该与演讲内容相辅相成，而不是分散听众的注意力。
3. 注视观众：与观众进行眼神交流是建立良好沟通的关键。
通过目光展示关注和尊重，向观众传达你的信息。
四、修辞和表达能力演讲中的修辞和表达能力可以增加演讲的说服力和吸引力。
以下是一些建议：1. 使用比喻和象征：比喻和象征可以帮助听众更好地理解抽象的概念。
通过使用生动的比喻和象征，可以激发听众的想象力和共鸣。
2. 使用有力的词汇和句型：选择准确、简练、有力的词汇和句型，让你的观点更加清晰和有力。
3. 多练习口才：多说、多听、多练习，熟能生巧。
演讲口才训练方法指导课件
• 二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分 钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙
述一件事情。
• 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑， 眼神交流一遍后，开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一 点，说短句，语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气， 然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张 了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和 行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧 拳头，又迅速放松，连续10次。
• （7）角色扮演法 角色扮演法，就是要我们学演员那样去演戏，去扮 演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语 言上的扮演。 这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性， 以及适当的表情、动作。 这种训练法要求“演”的成分很重，它有别于对朗 诵的要求。它不仅要求声音洪亮，充满感情，停顿得当； 还要求能绘声绘色、惟妙惟肖地把人物的性格表现出来， 而且要配有一定的动作和表情。从这个角度看，这个训 练是有一定的难度的。但只要我们朝着这个方向努力， 那么我们就会成功。
• 三、辅助锻炼
• 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍， 培养自己积极心态，学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松 情绪。 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和 观察能力。 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚， 锻炼亲和力。 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。 每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目 标。
口才训练方法演讲与口才4篇
口才训练方法演讲与口才口才训练方法演讲与口才精选4篇（一）1. 练习朗读：每天朗读一篇好文章，注意语音、语调、停顿等方面的细节，并尽量模仿优秀的演讲者的表达方式。
2. 录音自我训练：每次演讲前，先自行录音，然后听回并自我评估，找出需要改进的地方，并逐渐改善。
3. 口语练习：参加口语训练班或与朋友进行口语对话练习，不断提高表达能力和语言流畅度。
4. 观摩优秀演讲者：观摩一些优秀的演讲者演讲，学习他们的演讲技巧和口才表达方式。
5. 提前准备：在演讲前，提前准备好演讲稿，并进行多次的口头训练，熟悉自己要表达的内容，增加信心和口头表达的流畅性。
6. 参加演讲比赛：通过参加演讲比赛，可以锻炼冷静应对演讲压力的能力，同时也能得到其他人的建议和反馈，进一步提高口才表达能力。
7. 保持积极心态：对于每次演讲，保持积极的心态，相信自己能做到，并努力享受演讲的过程，这样会更加自信和自然地表达出来。
8. 多听多说：多接触不同的听力材料，如TED演讲、新闻等，同时也要勇敢地表达自己的想法，多与人交流沟通，提高听说能力。
9. 注重肢体语言：在演讲中，要注重肢体语言的运用，通过手势、眼神、面部表情等来补充和强调语言表达的内容，增强演讲的感染力和说服力。
10. 坚持不懈：口才是需要长期坚持训练的，通过持续不断地学习和练习，不断提高自己的表达能力，才能在演讲和口才方面有所突破。
口才训练方法演讲与口才精选4篇（二）口才训练在演讲方面是非常重要的，下面给您介绍几种口才训练方法，帮助您提高演讲技巧和口才能力：1. 经常练习朗读：选择一些经典的文章，每天进行朗读练习。
通过反复练习，可以提高口音、语速和语调的掌控能力，让您的表达更加清晰流畅。
2. 刻意练习表达：选择一些话题，模拟演讲场景，进行表达练习。
通过反复练习，可以提高思维组织能力和语言表达能力，让您的演讲更有逻辑性和说服力。
3. 录制自己的演讲：使用录音设备或手机录制自己的演讲，然后仔细听取回放，找出其中的不足之处，进行改进。
【演讲】演讲与口才30天训练教程
【关键字】演讲演讲与口才30天训练教程篇一：演讲与口才训练材料口语表达基础训练材料一、吐字归音练习嘱咐—祖父初步—粗布树立—肃立知识—姿势鱼翅—鱼刺主力—阻力智力—自立持续—词序资源—支援木柴—木材商业—桑叶增光—争光遵从—尊崇近似—近视村庄—春装2、气息控制练习1、数数一、一个一。
一二，二一，一，一个一。
一二三，三二一，二一，一，一个一。
一二三四，四三二一，三二一，二一，一，一个一。
一二三四五，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一。
一二三四五六，六五四三二一，五四三二一，四三二一，三二一，二一，一，一个一。
一二三四五六七，数了半天一棵树，一棵树上七个枝，七个枝上七样果，苹果、葡萄、石榴、柿子、李子、栗子、梨。
2、绕口令知道不知道认识从实践始，实践出真知。
知道就是知道，不知道就是不知道。
不要知道说不知道，也不要不知道说知道。
老老实实，实事求是，一定要做到不折不扣地真知道。
缝裤缝一条裤子七道缝，斜缝竖缝和横缝，缝了斜缝缝竖缝，缝了竖缝缝横缝。
炖冻豆腐会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，就别炖我的炖冻豆腐。
要是混充会炖我的炖冻豆腐，炖坏了我的炖冻豆腐，那就吃不成我的炖冻豆腐。
阁上一窝鸽阁上一窝鸽，鸽渴叫咯咯。
哥哥登阁搁水给鸽喝，鸽子喝水不渴不咯咯。
鹅和河坡上卧着一只鹅，坡下流着一条河。
宽宽的河，肥肥的鹅。
鹅要过河，河要渡鹅，不知是鹅过河，还是河渡鹅。
胡老五和吴小虎胡家胡同有一个胡老五，吴家胡同有一个吴小虎，五月二十五的五点二十五，胡老五走出胡家胡同来找吴小虎，吴小虎在吴家胡同迎接胡老五。
背水杯贝贝背水杯，水杯贝贝背，贝贝背水杯背背水杯。
水杯贝贝背，贝贝背水杯。
猴和狗杂技团里猴和狗，演个节目猴骑狗。
猴骑狗，狗驮猴，狗驮猴骑往前走。
猴在狗背欺侮狗，狗使劲抓背上猴。
猴抓狗，狗咬猴，猴骑狗变成狗骑猴。
嘴和腿嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。
光动嘴，不动腿，不如不长腿。
演讲与口才训练方法
演讲与口才训练方法演讲和口才训练是提高沟通能力和自信心的重要方法。
下面给出一些演讲和口才训练的方法和步骤。
1.演讲主题选择：选择一个你感兴趣的主题，在演讲中表达自己的观点和想法。
主题可以是与生活有关的话题、个人经历、历史事件、科学发展等等。
2.演讲构思：在开始演讲之前，你需要明确自己的目的和主要论点。
列出一些关键点和论据，以支持你的主要论点。
构思演讲结构，包括开场白、主体内容和结尾。
3.查找资料：为了增加演讲的可信度和权威性，你需要查阅相关的资料和信息。
可以通过图书馆、互联网、采访专家等途径获取所需的资料。
4.练习演讲：在练习演讲之前，你可以先写下整个演讲稿，然后逐步熟悉内容。
然后可以试着背诵整个演讲稿，同时注意语速、语调和姿势。
5.录音回放：进行演讲的录音回放是提高口才的有效方法。
录音回放时，要注意自己的发音、语速和表达是否清晰准确。
并对演讲过程中紧张、拖沓等问题进行反思。
6.视频回放：将演讲过程录制下来，并观看自己的表情和动作。
注意是否有紧张、低头、乱晃等不良动作，以及是否愿意与观众进行眼神交流。
7.参与演讲社群：与其他对演讲感兴趣的人一起参加演讲社群，例如演讲俱乐部或口才培训课程。
在这样的环境中，你可以得到他人的反馈和建议，学习他们的经验和技巧。
8.练习自我表达：除了演讲外，你还可以通过练习自我表达来提高口才。
可以和朋友进行日常对话练习，讲述自己的经历和观点。
也可以尝试写博客、参与辩论等，提升自己的思辨和表达能力。
9.听力训练：提高演讲能力也需要具备良好的听力能力。
通过听听力训练音频，如TED演讲，可以提高听取信息的能力和理解力。
10.多练多读：将演讲当作一项技能，多加练习和阅读是提高口才的关键。
阅读各类书籍，尤其是经典文学作品和新闻材料，可以提高词汇量和表达能力。
同时多加练习口语，如参加辩论和演讲比赛，进行即兴演讲等。
这些方法和步骤可以帮助你提高演讲和口才能力。
不论是在学校演讲比赛还是工作中的演讲，通过不断练习和经验积累，你会发现自己的表达和沟通能力越来越好，自信心也会增强。
演讲口才的训练方法
演讲口才的训练方法演讲口才的训练方法（必备）一、积极心态训练1、自我暗示:每天清晨默念10遍我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。
)2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼一、多看1、多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。
2、多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。
这样就能增强对演讲的感性认识，提高对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的精髓和要义。
二、多听演讲者要把话讲给别人听，要使自己的演讲动听，其前提之一，就是演讲者自己首先要多听。
那么自己怎么去听呢1、多听别人演讲，多听别人说话，以提高有声语言的表达能力。
2、多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话，提高自己普通话的标准程度和音色、音质、音量的水准，以达到演讲语言流畅悦耳、优美动听的目的。
3、多听自己的讲话练习或录音(像)。
正如罗马哲人塞涅卡说的那样：在向别人说些什么之前，首先要把它说给自己听听。
初学演讲者在正式上台讲话之前，应该反复地练习讲几遍。
每讲一遍，自己留心的听，仔细找出语言上的毛病、弱点和不足，并认真加以改正。
如果每次演讲、发言之前都能坚持试讲、试听几遍，长此以往，其口语表达能力则会不断提高。
三、多问演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。
但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，自然而然就会了。
因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习。
柏拉图说过：不知道自己的无知，乃是双倍的无知。
孔子也说过：知之为知之，不知为不知，是知也。
一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须放下架子，丢掉面子，向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教，不懂就问，不耻下问，这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化，收到事半功倍的效果。
16种演讲口才训练方法
16种演讲口才训练方法这是一篇由网络搜集整理的关于16种演讲口才训练方法的文档，希望对你能有帮助。
1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。
每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识、信息，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!多读一些积极向上的文章，或者自己喜爱的好文章，强烈建议大家能够读熟背透。
每天坚持朗读半小时以上。
2、对着镜子训练建议在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一块大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像如果条件允许，每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。
看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。
每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌。
坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了、动听了，更有穿透力、更有磁性了!5、速读训练这种训练目的在于让人语音准确、吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚、弄明白，然后开始朗读。
一般开始的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
如果你不把每个字音都完整地发出来，速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了意义。
快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
体育节目解说专家宋世雄的解说就很有“快”的功夫，快而不乱，每个字、每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。
口才训练技法(7篇)
口才训练技法（7篇）口才训练教程篇一1、朗读、朗诵自己读书，大声地读出来。
每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。
大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们建议大家能够每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！2、复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍，可以找一位伙伴一起训练。
首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。
自己先注意倾听。
然后再向对方复述一遍。
这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。
如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
3、背诵法背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。
这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。
天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。
所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！4、即兴朗读平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。
而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。
长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
5、速读训练找一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。
6、讲故事法我们的口才培训，要求学员能够讲100个以上的故事，不同时候要能够讲不同的故事，而且现场就能想出符合场合的故事。
演讲口才训练教程[完整版]
![演讲口才训练教程[完整版]](https://img.taocdn.com/s3/m/66cf63886529647d272852c3.png)
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“专家”的话一定是对的
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“认知对比”——绝妙的主意
先提困难的、大的，再提容易的、下的。
先举不好的方案，再列举成熟的方案
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
一个古老的原则： 给予、索取、再索取
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
第三单元：发言前的充分准备
如何做到有把握
1.
融入到自己的话题中
详细探究题材。你的演说将会怎样帮助听众，让他们获益 匪浅？
2. 3.
避免去想那些会干扰你的消极方面
把注意力从自己身上移开。
自己给自己打气
用简明、正直的言词跟自己说：你的演讲很适合你，因它 来自你的经验和感悟，你比听众中的任何一位都更有资格 来做这个演讲，并且你将全力以赴把这个问题说清楚。
第四单元：有效组织演讲
发言中心（观点）明确
练习：构思您的发言
1.
对谁发言？ ______________________________________ 我要谈什么？ ______________________________________
2.
3.
听众从我的谈话中将要得到什么？ _______________________________________
投影幻灯片式
内容简单、用词精练 诀窍：稿子就在幻灯片的边框上
第四单元：有效组织演讲—视听教材
投影幻灯片式
在此处写下放映幻灯片之前要说的话
听我的， 没错！
在此处写下放映幻灯片之后要说的话
第四单元：有效组织演讲—视听教材
投影幻灯片式
在此处写下放映幻灯片之前要说的话
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让对方开口说“是”，引导对方进入肯定的方 向。
（不要先讨论你不赞成的事，而是先强调——不停地强调——你 赞成的事）
从对方的立场看事情，同情对方的意愿。
（我一点不怪你有这种感觉，如果我是你我会与你的感觉一样）
第四单元：有效组织演讲——分析听众
化解敌意
激发对方高尚的动机
第四单元：有效组织演讲—内容恰当
尾声 — 建议
能够将你的观点付诸实施的具体行动。也是回答 客户的内心问题：下一步做什么？
千万不要再提其他与要点无关的信息
第四单元：有效组织演讲—视听教材
视听教具
活动彩色挂图 卡片 投影仪 幻灯片 录像带 产品样品 补充材料
第四单元：有效组织演讲—视听教材
学习的方法和要求（4个原则）
1. 2.
要有一种强烈而持久的愿望 想象自己成功地当众说话 让思想引导你的行动
(通过改变自己的思想，我们就能够改变自己的一生。）
（如果你对某种结果有足够的关心，你自然会实现那一结果）
3.
4.
练习！练习！再练习！
（我固执地一个劲儿地让自己出丑，直到我习以为常。）
第三单元
投影幻灯片式
内容简单、用词精练 诀窍：稿子就在幻灯片的边框上
第四单元：有效组织演讲—视听教材
投影幻灯片式
在此处写下放映幻灯片之前要说的话
听我的， 没错！
在此处写下放映幻灯片之后要说的话
第四单元：有效组织演讲—视听教材
投影幻灯片式
在此处写下放映幻灯片之前要说的话
清晰易读 颜色变化 针对一个要点
在此处写下放映幻灯片之后要说的话
发言前的充分准备
第三单元：发言前的充分准备
充分准备会带给你信心 登台前的恐惧是正常的心理反应 恐惧是可以通过控制、练习克服的
第三单元：发言前的充分准备
正确的准备方法
不要逐字记诵演说的内容
（不要挖空心思细想每个词、每句话怎么说，而应该像呼吸 空气一样，不知不觉地自然涌出）
预先汇集整理自己的想法 到朋友面前预讲 对自己要有把握
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“专家”的话一定是对的
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“认知对比”——绝妙的主意
先提困难的、大的，再提容易的、下的。
先举不好的方案，再列举成熟的方案
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
一个古老的原则： 给予、索取、再索取
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
第四单元：有效组织演讲—视听教材
幻灯片结构（7要素）
收获
主 题 日 程 安 排
要 论据 点 个人经历
建 议
第四单元：有效组织演讲
视觉印象
“我该不该相信这个人呢？”
人们通常在一分到两分钟内就可对一个发言 人作出判断了。所以外表是被人评判的最重 要的因素（58％）
第四单元：有效组织演讲
视觉印象
简洁而真诚的赞扬 幽默的结尾 以一首诗作为结束 推向高潮
第四单元：有效组织演讲
视觉印象
发音控制
读一篇小故事。 要求：音色低、音量大
第五单元
行之有效的沟通策略及模式
பைடு நூலகம் 第五单元：行之有效的沟通策略及模式
圣诞火鸡的启示
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“因为”的妙用
不管原因如何，使用“因为”， 被影响的比例高达93％
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
“昂贵”＝“优质”
视觉印象
心理训练
思考以下关心“话题” 我不打算营造一个不是自己的自己 我曾经想营造一个什么形象？ 我其实是什么形象？ 我的优势是什么？
将以上问题写成一段话每天练习
第四单元：有效组织演讲
视觉印象
眼神交流5秒钟练习——打动对方的目光交流
向您的同组学员讲一段您亲身经历的故事，每次选择一 个同学和他做5秒钟的眼光交流。
第三单元：发言前的充分准备
表现出信心十足的样子
在面对听众之前深呼吸30秒 昂首挺胸，身体站直，直视听众 的眼睛。
第四单元：有效组织演讲
分析听众
聚焦谁、什么地方？
发言中心（观点）明确 内容恰当 视听教具
第四单元：有效组织演讲
分析听众
多少人来听发言 男女比例如何 年龄层次如何 文化背景如何 受教育情况如何
第三单元：发言前的充分准备
如何做到有把握
1.
融入到自己的话题中
详细探究题材。你的演说将会怎样帮助听众，让他们获益 匪浅？
2. 3.
避免去想那些会干扰你的消极方面
把注意力从自己身上移开。
自己给自己打气
用简明、正直的言词跟自己说：你的演讲很适合你，因它 来自你的经验和感悟，你比听众中的任何一位都更有资格 来做这个演讲，并且你将全力以赴把这个问题说清楚。
第四单元：有效组织演讲
发言中心（观点）明确
练习：构思您的发言
1.
对谁发言？ ______________________________________ 我要谈什么？ ______________________________________
2.
3.
听众从我的谈话中将要得到什么？ _______________________________________
（每个人在内心都把自己理想化，喜欢赋予自己行为的动机 一种良好的解释）
让对方面临挑战，提醒他注意客观事实。
（假如你握紧双拳来找我，我想我也不甘示弱）
第四单元：有效组织演讲——分析听众
换位思考
当我们以听众的身份倾听别人发言时，我们所关注的是：
发言的核心问题是什么？ 我从发言中得到什么？ 接下来是什么？
“免费试用”的巨大力量
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
比比皆是的“拒绝——退让”策略
先提出最理想的目标，被拒绝后，
提出最实际的目标，其接受度往往很高。
第五单元：行之有效的沟通策略及模式 为您的演讲设计一个良好的开端
立即引起听众的注意 用事件、实例开始讲话
制造悬念
要求听众举手表决 运用展示物 引用名人的话作为开场白
“当我准备发言时，总会花三分之二的时间琢磨人们想听什么？而 只用三分之一的时间考虑我想说什么。”
——亚伯拉罕.林肯
第四单元：有效组织演讲
分析听众
试着问自己下面的问题：
听众对这个题目了解多少？ 我了解他们对这个问题的看法吗？ 听众对我有看法吗？是什么看法？ 针对我发言的题目，他们有什么个人经历？
自信演讲训练
课程目录
第一单元：自信讲话训练——破冰运动 第二单元：为什么需要讲话训练？ 第三单元：发言前的准备 第四单元：自信公众讲话功略 第五单元：行之有效的沟通策略及模式
为什么需要讲话训练
上课的目的？ 期望从训练中获得的结果？
为什么需要讲话训练
说服别人采取行动 说明情况 增强印象，使人信服 娱乐人们
第四单元：有效组织演讲—内容恰当
要素三：个人经历
可以包括你所在公司的经历、间接得到他人的经 历、或是能说明你的观点的个人故事。
选举有代表性的1-2个经历。
第四单元：有效组织演讲—内容恰当
尾声 — 要点
快进入尾声时，从正文中挑选2-3个重点，做为整 个发言的要求，进行重申。
千万不要再提其他与要点无关的信息
作为发言人最终要面对的问题就是每一个听众正在考虑的问题：
我从这场发言中得到了什么？
第四单元：有效组织演讲——分析听众
听众类型
不管下面的听众有多少人，他们都可以归为以下三类
恭敬 中立 有敌意、有逆反或者有抵触心理
第四单元：有效组织演讲——分析听众
化解敌意
重视与有敌意的听众之间过去发生的事情 用温和、友善和赞赏的态度和方式开始
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
为您的演讲设计一个良好的开端
避免使用以下不利的开场白
用所谓幽默故事开头 不要从表示道歉开始
第五单元：行之有效的沟通策略及模式
在高潮中结尾
总结你的观点 请求采取具体的行动 -要求他们做明确的事 -要求听众做力所能及的事 -尽量使听众根据请求而行动
第五单元：行之有效的沟通策略及模式 在高潮中结尾——可采用的方式
站姿 两脚平行与肩宽 双手 自然下垂，自信，不设防 肩膀 紧缩上提30秒，放松。 手部动作 大方、得体（不要交叉） 目光交流 拿出主人的眼光
第四单元：有效组织演讲
视觉印象
无处摆放的手暴露您的不自信 祈祷手势/双手背后/双手叉腰/胸前抱臂 双手插兜/手臂交叉/扭缠在一起抓救命稻草
第四单元：有效组织演讲
第四单元：有效组织演讲
发言中心（观点）明确
您的观点是什么？
为发言内容确定一个观点。 （你最希望听众记住的就是您的观点）
第四单元：有效组织演讲
内容恰当
包括三个要素
※收获
※ 论据
※ 个人经历
第四单元：有效组织演讲——内容恰当
要素一：收获
回答听众“我从演讲中获得了什么？
通常情况下有两种收获：情感方面和逻辑方面。
逻辑方面地收获
金钱 安全——健康
情感方面地收获
认同感 成就
时间
生产力——效率 升级了的产品
安全感
愉快 自信
请在您的收获中使用这些词语，因为它最能刺激听众的欲望。
第四单元：有效组织演讲—内容恰当