定向越野国际规范检查点说明
IOF检查点说明
说明表单行实例：按下面的方式描述查检点：A栏——检查点序号。
按顺序访问检查点，积分赛除外。
B栏——检查点代号。
检查点代号必须是大于30的数字。
C栏——哪个相似特征物。
D栏——检查点所在地形特征物。
地图上圆圈中心的检查点位置的地物和地貌。
例如：空旷地，石块。
E栏——外观细节对地物和地貌的进一步说明。
F栏——尺寸\组合。
说明那些在地图上用符号表示而且不按比例，但是又必须给出尺寸的地形特征。
也用来组合符号。
G栏——检查点位置。
检查点与特征物的相对位置关系。
H栏——其它说明。
这一栏有对运动员很重要的信息。
C列：圆圈内两个以上相似特征中的哪一个D列：检查点所在地点的地形特征1.地貌特征检查点说明表是IOF为世界各国运动员提供的一套无需语言翻译就能准确理解检查点有关信息的符号体系，运用这套符号体系构成的一条定向比赛路线的简短的精确的说明表，包括赛事名称、组别、比赛路线代码、直线距离和爬高量、起点、各检查点、必经路线、终点等信息的说明。
3.水系特征6.特殊符号4.植被特征5.人造地物特征E列：检查点所在地的地形特征进一步说明（必要时）G列：点标旗相对于检查点地形特征的位置关系。
（如果点标旗放置位置在地形特征的中心位置，则不需要说明。
）当G列用11.15“在两者之间”符号时F列：检查点所在地点的地形特征的尺寸和结合1.尺寸当F列用10.1“交叉”和10.2“交汇”时特殊说明2.结合H列：其他说明。
定向越野规则和方法
定向运动，即用一张地图和一个指北针来寻找一系列的特征地物（即地标）。
具有极强竞争性的定向运动要求以最快的速度探寻各个点标。
以最短时间找到所有点标者为胜。
下面这张地图上所显示的就是一条典型的定向路线图。
三角表示起点，其精确的位置是三角的中心。
你所寻找的点标用单圆圈表示，终点则用双圆圈表示。
点标之间用直线连接，然这并不意味着你必须选择直线到达。
你可以自己选择道路，但必须按照正确的顺序去找点标，1.2.3……每个点标处都有一个橘色和白色相间的定向点标旗以及定向打卡器。
用在起点所获得的卡在此打卡，以证实你的到访。
打卡器或者如左下图所示机械打孔，或者如下图所示用电子打卡计时系统。
人人参与定向运动比赛有适合各个类型的定向者的等级。
等级按性别、年龄和定向技巧来划分。
通常一次比赛中有很多等级。
q(6 KB)永久路线许多公园设置了永久性的路线。
它们通常包括各处有“特征”的柱子，或者是装在树上的10-20 平方厘米大小的标志物，或易或难。
你可以从公园门口，或PWT网页 得到地图包。
在包里，你将找到所有PWT 地图及抽奖信息。
除了地图以外，你还能得到一些意见和各种不同难度各式各样的路线。
这些路线构成了完美的训练场所，也提供了一种很好的方法来向初学者介绍定向运动。
如何制定路线在比赛中，你需要一张已标明比赛路线的地图。
这条路线是由比赛组织者在比赛前制定的。
一般来说，最好尽早的制定出比赛路线，以便提前检查那些点标的位置是否合适。
路线中的各种标记---- 起点，点标，终点和起/ 终点（有时起点和终点可以重合）。
---- 在图中用紫色标出比赛路线（如用笔画线，用红色笔），这是为了与图上的其它颜色区分开来。
起点在图中用三角形表示，并指向第一个点标。
点标用圆圈标出，且点标的具体位置是圆圈的中心。
---- 这个圆圈的直径大约7毫米（不太大也不太小）。
---- 永远不要把点标设在空旷地带中心，而是放在有明显地物特征的地方。
---- 点标的序号的阿拉伯数字要南北竖直标写（这样不用看地图的顶端也可以知道南北方向）。
定向越野检查点说明
五，关于检查点说明
在定向越野比赛中，参与者在具备读图记图及确立站立点，熟练使用指北针以外，还需要掌握检查点说明符号意义。
定向越野的一个重要目标，就是通过寻找检查点的方式，提高参赛者识别和使用地图的能力。
它与常见的寻宝游戏有着本质的区别：考查能力的重点不在找点的时刻，而在整个过程。
什么是检查点说明符号呢？主要是为参赛者提供每个检查点更详细具体的位置，从而使参与者不需要花费太多的时间去找点。
但在比赛中也不要过于依赖这些说明符号，识图用图的能力及对检查点特征物的准确判断才是关键所在，这是每一个参与者必须明确的。
检查点说明符号，一般采用统一的表格，在新手云集的比赛里还有详细的文字说明，附在在比赛用图右或者右下方（如图）。
检查点符号说明
C: 检查点标志所在地貌或地物相对于附近大而明显的地貌或地物的方位；
D: 检查点所在地物或地貌的名称符号;
E: 检查点所在地物或地貌的外型特征或其之间的相互关系；
F: 检查点标志所在地物或地貌的大小或另一检查点标志所在地貌或地物的名称代号；
G: 检查点标志与所在地貌或地物的相对位置；
H: 其他情况说明符号。
C: 检查点符号所在地物或地貌的方位：
D: 检查点符号所在地貌或地物的名称：
岩石与石块
水系与湿地
地貌
E: 检查点所在地物、地貌的外观特征及配合符号：人工地物
符号配合
E 特征物所在处的进一步信息
F: 检查点所在地貌或地物的大小（地貌或地物名见D）
G: 检查点标志与所在地貌或地物的相对位置：
H: 其他：。
国际定向运动图制图规范2000 中文版
华南师范大学定向制图中心
2.2 内容
越野地图是一张详尽的地形图。这张地图必须包含对于高速行进的参赛者来说，能见 到的所有明显地物。它必须标明可能影响察看地图或路线选择的地图要素，如地貌、岩石 特征、地表、植被中行进率（俗称可跑率）、主要土地用途、水系状况、建筑群和私人住宅、 道路网、其它线状地物以及对判定方向和确定点位有用的地物。
3.徒步越野地图的制图规范
3.1 比例尺
定向越野地图的比例尺是 1：15000。如果地形不能按 1∶7500 的比例尺进行实地考察， 而且不能按 1∶15000 的比例清楚标示出来，它是不适合进行国际性的徒步越野比赛的。
比例尺为 1∶10000 的地图可用于接力赛和短距离比赛。1∶10000 的比例尺的地图是 适用于老年组（45 岁以上），因为细线条和小标志会给他们带来困难；这种比例尺的地图 也适用于少年组（16 岁以下），因为他们还没有能力去看复杂的地图。
2．总则
2.1 定向运动及其地图
在定向运动比赛里，参赛者在尽可能短的时间内，靠地图和指北针完成寻找检查点 (Control points)的路程。正如其他一切比赛一样，必须保证各个参赛者的比赛条件是完全一 样的，地图越精确，我们就越能保证，比赛路程的设计者就越有可能去设计一条完善和公 平的路线。
在参赛者看来，一份精确和易懂的地图对于选择行进路线是一个很可靠的向导，也可 以帮助他们结合自己个人的越野技巧（Navigational skill）和体能来沿着选择的路线行进。 然而，如果这份地图不是对实际地形的正确描绘——它不精确、过时或者难懂，无论参赛 者在选择路线上多有技巧也是徒劳的。
定向运动是一项全球性的体育运动，为了使比赛公平进行和这项运动在以后的发展， 用一种简单易懂的方法去解释和绘制越野地图是十分必要的。
定向运动竞赛规则
1.竞赛组委会负责竞赛的组织领导工作。
2.组委会应根据竞赛规则，保证竞赛的公正。
3.竞赛组委会应根据有关规则制定本赛事的竞赛规 程。
4.竞赛组委会最迟应在竞赛前2个月发出竞赛邀请
书。
.
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5、竞赛邀请书应包括下列内容：
5.1、竞赛名称、日期、形式和项目。 5.2、竞赛的主办单位及竞赛组织委员会成员。
参赛证应注明运动员姓名、出生年月、本人 近期相片、身份证号码及当年的竞赛组别。
.
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第七条：组织者责任
组织比赛必须获取当地政府及相关部门 的书面许可。
组织者应取得竞赛区域内各个职能部门 认可和支持，保证竞赛能够顺利进行。
.
12
第八条：竞赛组织委员会
竞赛组织委员会（简称组委会）由主办单位同
有关单位协商组成，是竞赛的承办者。
中年组 12
10
90
90
.
21
老年组
7
5
60
60
5、夜间竞赛、接力赛的预计完成时间应
减少约20%；多日赛要比预计的完成时
间减少20—40%。同一年龄组若分成许
多小组进行竞赛，预计完成竞赛时间应
减少10—15%。
6、路线设计应使最佳路线的总爬高量不
超过其总长度的4%。
7、组委会可规定运动员完全赛程的时间，
3、检查点说明表可在竞赛时随地图发给运动 员，也可提前发给运动员。
4、饮料站、医疗站应在检查点说明中标明。
.
24
第十五条：检查点标志
1、是地图上标绘的检查点在实地的标志。检
查点标由三面标志旗连接成的三棱体，每面
标志旗的尺寸为30×30厘米，标志旗沿对角
线分成白色和橙红色，夜间定向检查点同时
如何正确识别定向运动检查点说明
如何正确识别定向运动检查点说明一、方向指示标识阅读地图，首先要辨别图上方向。
地平面上有东、南、西、北四个基本方向，如果地图没有方向指示标识，通常默认“上北下南，左西右东”的图上方向。
定向地图是用磁北方向线和指向箭头指示地图方向。
二、比例尺比例尺是地图上最重要的参数之一。
要想学会识别、使用越野图，首先应懂得地图比例尺。
地图上某线段长与相应的实地水平投影长度之比，叫地图比例尺，它确定了地图与实地地面缩小的倍数。
地图比例尺主要有以下三种表示方式：A 数字式如 1 ：10000 或 1 ：1万；B 文字式如图上一厘米等于实地一百米，或一万分之一；C 图解式三、符号与颜色地貌，用棕色表示。
棕色～地形：等高线和符号（表示山丘、小坑、小洼地、土崖、冲沟、陡坡、土垣；沥青砾石路面，包括高速公路，主干道，宽行人道，篮球场等）。
岩石与石块，用黑色表示。
岩石与石块是地貌的特殊形式，它们既可以为读图与确定点位提供有用的参照物，又可以向运动员表明是危险还是可奔跑通行的情况。
为使它们明显地区别于其他地貌符号，这一类符号使用了黑色。
水系与淤泥地(沼泽地)，用蓝色表示。
这类符号包括露天的明水系和水生或沼泽生的植物。
植被，用空白或黄色和绿色普染表示。
绿色～植被。
浓密而难通过的地区（绿色越深，越难通过）。
树林中密度较大的地区。
按可跑性分为慢跑：使正常跑速降低20—50%；难跑：使正常跑速降低50—80%；通行困难：使正常跑速降低80—100%。
上述可跑性的区分均取决于树林的生态，如树种、密度及矮树、草丛、蕨类、荆棘、荨麻等的生长情况。
白色～普通林区，易通过。
可以按正常速度奔跑的地区。
黄色～空旷地。
半空旷地及凌乱的空旷地。
易奔跑。
黄绿色～禁入私人区，果园，花坛。
人工地物，用黑色表示。
包括各种道路、房屋、栅栏、境界等地图符号。
线路用紫色表示在选择一条快捷的路线时，并不仅仅是避开爬高山的问题，还必须考虑是否能走公路、小径、草地或其它容易的地形，以提高速度。
国际定向运动检查点说明符号规范
国际定向运动检查点说明符号规范
国际定向运动检查点说明符号规范旨在为国际定向运动竞赛建立一种统一的符号说明
系统，使参赛者更好地理解检查点各项规定及技术概念，有效地改善竞赛中可能出现的问题。
首先，考虑到比赛种类的不同特性，此规范将为每种类别的比赛定义不同的符号说明。
特别是，设置入口点的符号将根据竞赛的特点而定，它可以是一种共同的颜色、形状、项
目或竞赛阶段的代码。
符号将只不断升级，而不是替换，从而避免混乱。
其次，根据比赛的距离、方向、细节设定不同的符号。
尤其是重点强调仪表圈和入口
点以及行走路径等说明，以加强理解。
定位检查点也配有一系列标记，以便快速记录位置
变化，并便于从长远角度思考任务。
此外，此规范还针对一些不理解或不易理解的技术概念引入扩展符号，如当中所述位
置检查点可以有箭头等标记。
根据比赛实际情况，制定适当的扩展符号，以使比赛能够按
照预期的结果进行。
最后，针对比赛的不同类型，国际定向运动检查点说明符号规范也有不同的落实建议。
其中新技术的引入根据竞赛的特点，选择合理的物料和结构设计，进一步提高视觉效果和
表现力。
入口点必须使用发光或反光材料，以便有效地改善入口点性能。
此外，对竞赛中
可能出现的各种险地、空旷地、水域等各类地形要素都需要重视，有时也要应用特殊符号
来进行传达，以免参赛者在赛事中被误导。
总之，国际定向运动检查点说明符号规范从有效地传达竞赛信息，改善参赛者在比赛
中出现的各类问题，到丰富竞赛内容，视觉效果提升等方面，都在指导世界各地的竞赛组
织者，以确保参赛者取得最佳实践结果并获得更多快乐。
定向越野知识7检查点说明表
定向越野知识7检查点说明表检查点说明表是为定向运动参与者提供的⼀套含义固定，⽽且不⽤⽂字表述就能理解检查点位置特征的符号，检查点说明表由检查点说明符号组成，⽬的是准确布设检查点和快速寻找检查点。
⼀、内容：检查点说明表主要分为表头、起点说明、各检查点说明和终点说明这⼏部分。
1、表头：说明⽐赛名称、路线级别、路线号、路线长度和爬⾼量等内容；2、起点说明：说明⽐赛起点的位置；3、各检查点说明：按检查点序号描述检查点特征，点标旗与检查点特征间的位置关系，由A-H 8个栏⽬组成；4、终点说明：指出最后⼀个检查点到终点的距离，及两点间是否有标记物。
⼆、各列的定义:⽰例：三、检查点符号说明1、C列符号说明：检查点特征相对于其他相似特征间的关系。
2、D列符号说明：描述检查点所在地点的地形特征。
2.1——地貌2.2——岩壁和⽯块2.3——⽔系2.4——植被2.5——⼈造地物特征2.6——特殊符号3、E列符号说明：描述检查点特征的外观，或第⼆个检查点特征。
4、F列符号说明：描述检查点所处地形的尺⼨特征，也⽤于说明两相邻线状地形的相交关系（交叉、交汇）。
4.1——尺⼨4.2——检查点特征间的交叉和交汇4.3——检查点特征交叉和交汇符号使⽤的⽰例5、G列符号说明：描述点标旗相对于检查点特征的位置。
5.1——描述点标旗相对于检查点特征的位置5.2——在“两者之间”的符号使⽤⽰例6、H列符号说明：描述对参赛者可能具有重要意义的其他信息。
7、规定路线说明。
7.1——标记路线和规定路线的⽰例7.2——最后⼀个检查点到终点路线的⽰例四、地图、检查点特征写景图、检查点说明及释义对照⽰例。
定向越野检查点说明符
检查点说明符号一般情况下，运动员主要是根据地图所提供的信息寻找检查点。
有时，为了更详细说明检查点位置，国际定联还制定了《检查点说明符号》以方便不同语言各国的运动员都能理解。
《检查点说明符号》以统一的表格方式和符号具体说明一条路线，如下图：一、组别该条路线的组别，如“大学男子组”、“中学女子组”等。
高级比赛常用代号表示，如上表的“H21-E”表示“男子21岁精英组”。
H是法文“Homme（男子）”的首字母，E是法文“Elite（精英）”的首字母；如果是女子组用D，也是法文“Dame（女子）”的首字母。
现在国际上许多国家用英文M、W分别取代法文H、D，我国定向运动规则也规定用英文字母M、W分别表示男、女组别。
二、路线长度路线长度，以运动员能选取的水平直线距离为准，不顾及高差的影响。
三、总爬高量指设计路线的最佳路线的总爬高量。
规则规定其累加高程不超过该路线总长度的。
四、检查点序号A列，表示该条路线检查点的序号。
按顺序从1向后编号。
五、查点代号B列，表示检查点标志的代号，用两位数拉伯数字（也可用英文字母），数字从31开始选用（可不按顺序），数字和字母为黑色，字高5—10厘米，笔划粗5—10毫米。
数字容易混乱的不能使用（如66、68、89、98、99）。
六、哪个地形C列，当地图上所标绘的检查点圆圈内有两个以上相同地形时，在C列指明检查点所在地形方位。
符号如下图：D列，用专门符号表示在其中、其上或附近设置了检查点的地形，包括地貌、岩石与石块、水系、植被和人工地物等。
如下图：E列，对D列符号需要做进一步说明地形外观区别时，用下图符号：F列，需要说明地形具体尺寸时，在此列用数字表示。
另外，E列和F列还用于表示符号配合。
如下图：G列，说明检查点标志与D列地形的相对位置。
如下图：H列，说明其它一些重要情况，如饮料站、救护站等。
最下面一行，用于说明最后一个检查点到终点的情况，如是否规定路线？有没有引导标志等。
如下图：说明符号对照：。
定向技能训练与检查点符号说明
拇指法示意图-1
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拇指法示意图-2
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拇指法示意图-3
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安全定向技巧（2）
“扶手”法： “扶手”是把实地中的线形地形，如，各种 道路、输电线、地类界、溪流、面状底 物的边界等地物地貌，比喻为上下楼梯 时的扶手。利用“扶手”引领你较为容易和 安全地到达目的地。在定向运动中要尽 可能地利用“扶手”， （见示意图）
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安全定向技巧（1）
拇指法 在定向运动中常用拇指压住图上你目前 站立点的位置，（把拿图手的拇指想象 为您自己——缩小到图中了的自己），当 你向前运动时，拇指也在图上作相应移 动。此种方法叫拇指法。拇指法主要是 帮助你随时明确自己在图上的位置。 （见示意图）
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“偏向”法——示例1
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“偏向”法——示例2
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“偏向”法——示例3
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安全定向技巧（5）
“从上到下”法 当目标点在半山腰，周围又没有明 显地貌地物时，选择从山顶向下寻 找的方法。这就是人们常说的“走高 不走低”原则。
肇庆学院 张新安 03年5月编制
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检查点——路线——技能
一个优秀的定向运动员在跑每一路段时 应养成这样的思考习惯： 检查点：在哪里？要明确目标位置和前 进方向； 路线：选择到达检查点的路线应具有明 显的地形特征； 技能：选定行进路线后，接着决定在该 路段不同部分应采用哪种定向技能。
定向理论仅供参考
起源：定向运动起源于瑞典，“定向”二字在1886年被首次使用。
最早的定向比赛是出现在1895年瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区。
1919年，斯德哥尔摩南部奈卡举行的定向运动比赛被视为定向运动作为一种正式体育比赛项目诞生的标志。
随着定向运动的发展，1932年举行了第一次世界定向运动比赛。
1961年5月，国际定向运动联合会（缩写为IOF）在丹麦首都哥本哈根成立，为定向运动在世界范围内的科学化、规范化、标准化发展奠定了基础。
一条标准的定向路线（Course）包括一个起点（Start）（用“△”表示），一个终点（Finish）（用“◎”表示）和一系列点标（Controls）（用“○”表示）。
点标的顺序在地图上用数字标明。
主要世界/国际定向运动赛事：1.O-Ringen：瑞典五日。
世界最大规模的定向运动赛事/旅游节，每年7月吸引世界各国20000名男女老少定向运动员相聚瑞典。
2.世界定向越野锦标赛：最权威的传统定向比赛。
每隔一年举行一次。
3.Jukola：世界最大的定向接力赛。
每年6月2000多个队在芬兰白昼地区持续比赛24小时。
4.Tio-mila：世界最刺激的夜间定向接力赛。
每年4月末在瑞典举行。
5.定向越野世界杯赛6.世界青年定向越野锦标赛7.世界大师定向越野锦标赛：世界公园定向循环赛每年在世界各地公园巡徊举行的职业精英赛。
设总奖金及总排名。
只有世界排名前25名的男女运动员有资格参赛。
定向运动在中国在我国开展定向运动最早的是香港。
1983年3月中国人民解放军体育学院在广州白云山组织了“定向越野试验比赛”，这标志着定向运动在我国开始起步。
1992年我国以中国定向运动委员会的名义加入国际定向联合会，1995年正式更名为中国定向运动协会。
1994年举行第一届全国定向锦标赛，1999年与浙江省教委、上海市教委共同合作承办了公园定向世界巡回赛的两站赛事。
定向分类：定向运动按运动方式可分为徒步定向越野和借助交通工具定向两大类。
定向运动技能训练和国际检查点说明符号
F 地 物 的 尺 寸
G 点 标 位 置
H 其 它 重 要 情 况
5.(54)东面的林间空地， 丛生的，9x6米，西北 部，饮料站
二、 检查点说明符号解释
检查点说明符号解释
检查点说明符号解释
检查点说明符号解释
检查点说明符号解释
三、地图--实景--说明符号对照
地图--实景--说明符号对照
二、 基本定向技能
1、标定地图 2、明确出发点的图上位置和目标点的方位 3、超前读图和概括地形 4、安全定向技巧 5、越野中变换方向的要点
三、 定向运动技能的训练
读图训练 野外用图训练 距离感和速度感训练 野外寻点训练 模拟定向运动比赛训练 赛后检讨、复走比赛路线，及时总结定 向经验
定向运动技能训练和 国际检查点说明符号
邵松泉 杭州启正中学
第一节 定向运动技能训练
一、 定向运动员的选材
二、 基本定向技能 三、 定向运动技能的训练
一、 定向运动员的选材
具有良好的耐力基础 较高的智商（具备识图用图的智能） 优良的心理素质（反映灵敏、思维敏捷、 处事果断、胆大心细） 能吃苦耐劳，热爱定向运动 可通过体力测试、智力测试、心理测试 和平时观察了解来选拔定向运动员
第二节 国际检查点说明符号
一、说明内容与说明表的安排
二、 检查点说明符号解释 三、地图--实景--说明符号对照
一、说明内容与说明表的安排
组别 路线长度 爬高量
3.(44)，小洼地， 深的，3x5米，西 侧
A 检 查 点 编 号
B 检 查 点 代 号
C 哪 个 地 物
D 检 查 点 地
E 地 物 进 一 步 情 况
定向运动的检查点名词解释
定向运动的检查点名词解释定向运动（Orienteering），是一项结合了体育、导航和战术技能的户外运动。
它的起源可以追溯到瑞典，在20世纪初发展起来，并很快蔓延到世界各地。
定向运动的核心是通过地图和指定的控制点，参与者需要选择最佳路径，并在规定的时间内到达每个控制点。
因此，为了让读者更好地理解定向运动，以下是几个相关术语和概念的解释。
1. 地图（Map）地图是定向运动的基础，它提供了参与者所需的空间信息。
一份定向运动地图通常标识了比例尺、方向、控制点和可能的路径选择等内容。
地图绘制技术在定向运动中至关重要，为参与者提供准确、清晰和详尽的地理信息，帮助他们在户外环境中导航。
2. 控制点（Control Point）控制点是定向运动的关键元素之一。
它们分布在地图上，通常用橙白相间的旗帜或其他可视化标志物标记。
参与者的目标是按照参赛规则，依次到达每个控制点，并使用携带的控制点卡进行打卡。
控制点的位置和顺序是定向运动比赛中的核心要素，同时也是参与者规划最佳路径的基础。
3. 导航（Navigation）导航是定向运动中至关重要的技能。
参与者需要准确地理解地图上的信息，结合现实环境中的地标和指示，决策出最佳路径并快速到达目标。
导航技能包括了地图读取、方向感、距离判断和地形分析等。
不同的地形和复杂的地标都对参与者的导航能力提出了挑战，因此，导航是定向运动中需要持续训练和提高的技巧。
4. 时间控制（Time Control）时间控制是定向运动赛事中的重要环节。
每位参与者都有规定的时间，在比赛开始后必须按时到达所有的控制点并完成比赛。
时间控制考验着参与者的耐力和计划能力，因为他们需要在时间限制下合理安排路线，提高效率并避免迷路。
5. 路线选择（Route Choice）路线选择是定向运动中常常需要做出的决策。
在到达下一个控制点的过程中，参与者需要在地图上各个可选的路径之间进行选择。
这需要综合考虑地形、距离、高度差、植被和其他因素，以找出最快且最有效的路径。
定向越野竞赛规则
定向越野竞赛规则(一)定向运动的定义定向运动是运动员借助地形图和指北针,按规定的顺序独立地寻找若干个标绘在地图上的地面检查点,并以最短的时间完成全赛程的运动。
(二)竞赛形式与项目本次竞赛为传统的山地定向越野赛。
竞赛项目为中远距离团体定向越野赛。
(三)竞赛的参加者1、运动员凡符合竞赛规程要求的选手均可参加竞赛。
要求每支运动队由两男两女组成。
运动员的义务和权力:(1)熟悉并遵守定向运动竞赛规则、规程及有关规定。
(2)尊重裁判员、服从裁判、积极支持和协助大会工作。
(3)在竞赛中有权向裁判员对竞赛、裁判工作提出建议和意见。
(4)竞赛期间,运动员的安全问题由本人负责。
运动员不得使用任何违禁药物,裁判委员会有权在赛前及赛后进行检查。
(5)运动员自备指北针,禁止携带各类通信器材和其他辅助器材,禁止提供或接受他人协助。
(6)运动员应佩戴组委会颁发的号码布。
(7)参加竞赛人员应爱护竞赛场地设施,保护自然环境,运动员不得损害群众利益,不得移动检查点标志,必须在规定时间内完成竞赛。
2、领队领队是代表队的领导人(也可由教练员兼任),其职责如下:(1)熟悉并带领代表队全体人员遵守竞赛规则、规程和各种规定。
(2)负责运动员与主办者及组委会之间的联系,及时向本队传达组委会及裁判委员会等部门的通知和决议。
(3)对竞赛和裁判工作的意见,应以口头或书面形式提出,凡提出与成绩有关的意见,不得超过成绩正式公布后一小时。
3、教练员参加竞赛的单位应派教练员(可由领队或运动员兼任)在技术上指导运动员,并协助领队工作。
(四)竞赛路线的设计1、路线设计充分体现公正比赛和定向运动的性质。
竞赛路线的设计同时考验运动员识图和奔跑两种技能。
2、寻找检查点的顺序必须按规定顺序依次进行找点,在比赛现场的起点、运动途中和终点都安排了裁判和工作人员随时对参赛者进行监督,运动员应遵守该规定。
3、路线在地图上的表示(1)起点用等边三角形,检查点用圆圈,终点用同心圆。
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检查点说明符号国际规范定向运动联合会2004IOF 理事会：定向运动联合会Radiokatu 20, FIN-00093 SLU, 芬兰David Rosen(主席), Vincent Frey, Unni Strand-Karlsen编辑：Barry Elkington图片源于1990 版本，由Matthew Cook 绘制，地图部分由Jukka Liikari 绘制。
版面设计：Pirjo Valjanen中文翻译：张新安，欧志海（2004 年3 月于广东肇庆学院）IOF 检查点说明与1990 版本相比较主要的改变：1）命名与说明引用IOSM2000 术语。
2）移除1990 版本意义不大的符号：石标/垒石堆、小沼泽、沟渠、伐木区域、线状密灌。
3）移除补充符号：饲盐。
4）介绍新符号：石垒、蓄水池、隧道、出入口、铺筑硬地、管道、浅的、在底下。
5）矮树丛、突出树符号的更改。
6）重新定义时令河符号。
7）介绍公园定向/速度定向赛的三个新符号。
8）新专用指示的介绍：两检查点之间的彩带路线、两检查点之间的指定必须通过的出入口、指定通过禁入区的路线。
9）交会与组合符号移到F 栏，而且必须在D 和E 栏说明两者的特征。
10）检查点与所在地貌或地形特征物的相对位置仍然留在G 栏。
但是两者的特征只能在D 或E 栏单独作说明。
11）必要时用G 栏说明点标旗的具体位置。
序言定向运动是一项世界性的体育运动。
IOF 检查点说明符号的目标是，为世界各国的定向运动员提供一套意思固定的符号。
通过它运动员能够明确的理解检查点说明，不须要语言翻译。
本小册是介绍这些符号的作用。
如何使用检查点说明检查点说明的用途是精确给出地图上点标旗位置与检查点特征物的关系。
可是，一个好的检查点在起初读地图时就能找到。
检查说明可起扶助作用。
但是，应该对检查点位置只作精简的说明。
注：检查点说明不能用来纠正地图错误。
检查点说明卡国际定联检查点说明示列组别M45，M50，W21线路序号5距离7.6KM爬高量210m起点大路与围墙的交汇处1101窄沼泽，拐弯2212西北的大石头，高1m，东侧3135两个灌木丛之间4246中间的洼池，东部5164东边的废墟，西侧沿120m 彩带离开检查点6185倒下围墙的东南拐角（外面）7178山凸的西北脚下8147上面的陡崖，高2m9149小路与小路的交叉点从最后一个检查点沿250m 彩带到终点检查点说明卡版式定向运动路线检查点说明卡包括以下信息：标题起点位置单个检查点的说明，与专用符号说明组合。
例如：长度、有标志物的线路特征从最后一个检查点到终点的线路特征。
检查点说明卡的方格应制成正方形，边长约为5~7mm.提供全面的文字描述检查点说明，应与符号说明相同。
只对个别检查点用文字描述，应尽可能与符号说明保持相同的次序。
标题竞赛的标题组别路线代号；线路长度精确到0.1km；爬高量精确到5m。
起点在检查点说明的第一行，用来说明起点所在位置的地形特征。
- 3 - 检查点说明符号国际规范2004单个检查点的说明按顺序说明整条路的检查点的特征（如：长度和两检查点之间的标志物）。
水平方向上每三个检查点方格就有一条较粗的竖直线相隔，作为不同特征说明的分界。
A检查点序号B检查点代号C哪个相似特征物D检查点特征物E特征物进一步细节F尺寸\组合G检查点的位置H其它说明各栏目的含义按下面的方式描述查检点：A 栏——检查点序号检查点序号指明检查点被访问的次序。
请按顺序访问检查点，积分赛除外。
B 栏——检查点代号检查点代号必须是大于30 的数字。
C 栏——哪个相似特征物检查点圆圈内有多个相似地貌或地物时，使用本栏说明。
如：南面的，东面的。
D 栏——检查点所在地形特征物地图上圆圈中心的检查点位置的地物和地貌。
例如：空旷地，石块。
每个检查点说明都按照国际定向比赛制图规范来说明（ISOM2000）。
E 栏——外观细节对地物和地貌的进一步说明。
例如：丛生的，荒废的。
在某些情况下，也可以说明另外的地物和地貌。
F 栏——尺寸\组合说明那些在地图上用符号表示而且不按比例，但是又必须给出尺寸的地形特征。
也用来组合符号。
（如：交叉点，交汇处）G 栏——检查点位置检查点与特征物的相对位置关系。
如：西拐角（外面），南部脚下。
H 栏——其它说明这一栏有对运动员很重要的信息。
如：电台，饮料等。
特殊说明这行位于表格中，给出必须沿指定路线走的明确信息。
例如：沿着50m 长的彩带离开检查点；强制跨越口。
从最后一个检查点到终点的线路特征。
指出最后一个检查点到终点的距离，这两点之间的路线是否有彩带。
符号解释给出ISOM 索引号用来指示出该符号与ISOM2000 地图符号规范的关联。
C 栏哪个相似地形特征物索引符号名称详细说明0.1北面的两个或两个以上的相似地形特征物，中北面的那个。
0.2东南面的两个或两个以上的相似地形特征物，东南方的那个。
0.3上面的在竖直方向上是上面的那个相似地形特征物0.4下面的在竖直方向上是下面的那个相似地形特征物0.5中间的实地有多个相似地形特征物，中间的那个D 栏检查点所在地形特征物地貌(ISOM 第4.1 节)索引符号名称详细说明ISOM 1.1台地在山地上高于附近邻域地表面的平缓地区1.2山凸比周围的地面高，有点像鼻子1.3谷地山谷，与山凸相反1.4陡坡较陡的坡地106 1.5采石场开采石头的地方1061.6土垣用泥堆成的墙。
有些表面会砌有石头，通常是人为的。
与符号8.11 一起使用，表示倒塌的土垣。
1071081.7冲沟水流冲蚀而成的小峡谷，通常是没有水的1091.8小干沟水流冲蚀而成的小沟渠，通常是没有水的1101.9小山包圆形的山顶。
在地图上，可以用等高线表示101 1111.10土墩高出地面的小高地。
与符号8.6 一起使用表示，小石墩。
1121131.11鞍部相邻两山之间的地形1.12洼地中间低，四周围高的无水凹地。
在地图上可以用等高线表示。
1141.13小凹地小而浅的，自然形成的中间低，四周围高的无水凹地。
1151.14坑有明显边缘的深坑。
与符号8.6 一起使用表示石坑。
1162041.15坑穴地有很多明显的、杂乱的小坑或动物的洞穴。
以至不能具体地在地图上显示。
1171.16白蚁堆蚂蚁建起的小高地，是蚁穴索引符号名称详细说明ISOM2.1陡崖表面是石质的陡崖。
有的可以通过，有的却不能。
2012032.2岩石柱很高的天然石柱2022.3山洞入口是在山表面的洞，通常是通向地下进行开采。
2052.4石块独立而突出的大岩石。
206 2072.5石块地在区域内有很多的大岩石块。
不能在地图上独立的显示。
2082.6石垒明显的大岩石堆。
一堆一堆的。
不能在地图上显示。
2092.7砾石地有很多的小石头的地面。
2102.8石坪上面比较平的，很大的岩石。
而且，没有被任何东西盖住。
212 2.9峡路两个石壁或陡崖之间的夹缝，可以通人。
水系与沼泽(ISOM 第4.3 节)索引符号名称详细说明ISOM 3.1湖泊大面积的水域，通常不通过。
301 3.2池塘小区域的水。
302 3.3水坑充有水的坑和洼地。
3033.4河流天然河流，运河。
河水可以静止，也可以流动。
304- 3063.5小沟渠天然的或人工的水渠。
包含随季节变化的时令河。
3073.6小沼泽地很小的湿地。
因为太小而不能在地图上用沼泽符号表示。
3083.7沼泽地长期长有植被的湿地。
309- 3113.8沼泽地中的硬地沼泽地中或两沼泽地之间不是沼泽的区域。
309-3113.9井明显的含有泉水的水坑。
有明显的人工建筑围着。
3123.10泉河水的源泉。
有显明的流动。
3133.11蓄水池人造的，用来装水的容器。
植被(ISOM 第4.4 节)索引符号名称详细说明ISOM 4.1开阔地没树林的地方。
草原，牧场，田地和荒野。
401403 4.2半开阔地有依稀树林的空旷地。
402404 4.3树林拐角树林与空地显明拐弯的地方。
4.4林中空地树林中没有树木的空地。
401403 4.5灌木丛小片的森林，长满了灌木。
难通行。
408410 4.6线状灌木丛人工种植的线状树木或灌木从。
难通行。
4104.7植被分界不同种类植物的明显分界线。
4164.8矮树丛空旷地里面的一小块面积的树丛。
405406 4.9突出树在空旷地和树林中与众不同的树。
通常是指它的种类。
4.10树桩被砍去树干的树，余下的根部。
人工地形特征物（IOSM 第4.5 节）索引符号名称详细说明ISOM 5.1大路柏油路，公路。
适合各种车辆行走。
501-504 5.2小路能被人和动物识别的路径。
505-508 5.3林道穿过树林间隔，没有明显的小路。
5095.4桥横跨过河道的路。
512513 5.5输电线电线、电话线、空中索道。
5165175.6高压线铁塔用来支持电线、电话线、空中索道。
5165175.7隧道在地下的路。
5185.8墙、垣用石头砌成的作分界线的墙，表面砌有石头的堤坝。
与符号8.11 一起使用表示倒塌的墙。
519- 5215.9围栏用金属丝，木料做成的分界线。
与符号8.11一起使用表示荒废的围栏。
522- 5245.10出入口可以走过、跨过围墙或围栏的出入口处。
5255.11建筑物用石、木材、砖等建成的建筑物。
526 5.12铺筑硬地人工铺筑的用来停放车辆或有其它用途的硬地面529 5.13废墟建筑物倒塌后的遗迹。
5305.14管道在地面上的输油管、输气管等。
5335345.15塔形建筑金属结构，木材结构，砖块结构的塔。
多数是为了森林观测而建造的。
535 5365.16狩猎台筑在树上的平台，方便猎人在上面坐。
5365.17界碑用石头做的分界碑。
537 5.18食槽用来喂动物吃饲料的建筑。
538 5.19炭灰堆木柴烧过后，余下的灰。
5.20雕像纪念碑、纪念物、雕像。
5.23走廊通过房屋的道路，上面有拱形的盖。
852 5.24阶梯楼梯，最小可以有两个阶梯。
862特殊地物索引符号名称详细说明6.1特别地物如果使用该符号其含义需要事先通知选手。
6.2特别地物如果使用该符号其含义需要事先通知选手。
区域特殊地物通常不推荐使用当地的符号。
如果在国际赛事使用当地的符号，需要事先把其含义通知选手。
索引符号名称详细说明7.n符号的名称点标说明符号的详细说明。
E 栏外观细节索引符号名称详细说明8.1低的特指低或平的地形特征物，在地图上没有显示出来。
例如：低的小山。
8.2浅的特指浅的地形特征物，在地图上没有显示出来。
例如：浅的山谷。
8.3深的特指深的地形特征物，在地图上没有显示出来。
例如：深的坑。
8.4丛生的特指被灌木丛覆盖。
但是没有在地图上指示出来。
例如：杂草丛生的废墟。
8.5空旷的指那些长着的树木比周围少的地方。
但是，没有在地图上指示出来。