老年糖尿病人的家庭护理

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中老年糖尿病患者家庭治疗与护理的注意事项

中老年糖尿病患者家庭治疗与护理的注意事项
(01 2 0 一一 收 稿 )
病患者 , 需长期 自己注 射 , 位多在方 便顺手 不痛 之处 。 部 长期 注射同一部 位易发现局部硬结 、 感染 , 影响 吸收. 特别是 注射 鱼精蛋 白锌胰 岛索后 , 易形成注射 局部淋 巴管 阻塞 。所以宜
经 常更换 注射部位 。 另外 , 糖尿病患者体 内代谢紊乱 , 机体抵
5 2 5 多数老年 患者对 主食控制 是 比较严格 的 , 、/ 。 但对副食不 易控 制 , 蛋 肉摄 入往 往太 多 , 鱼 因而 易致 高脂 反 应 、 动脉 硬 化 、 心病 、 冠 高血 压等 。 故应控制脂肪 、 固醇 的摄 入量 , 胆 使饱
此早操被认为是一 种最有益的 活动。 然而运 动的时间需根据 每位患者的治疗过 程及 生活习惯而制 定 , 常以进餐 6  ̄9 通 0 0
30m 几 , 00 g 应注 意 补充 维生 索 、 、 、 的摄入 , 钙 铁 磷 防止 微血
3 2 运 动 量及效 果评 价 。
述 如下 。 1 饮食控制 规则饮食 是糖尿 病的基础 治疗方法 , 控制 血糖和减轻 是
3 适当体育锻炼 体 育 锻炼可 促进血 中葡 萄糖 的利 用 , 促进 能量 消耗 ・ 减 少胰 岛索或降糖 药的用量 , 减少副 作用 , 到控制 体重 , 达 提高 机体抵 抗力 目的 。 3 1 运动方 式 . 中老年 糖尿病患者 运动 治疗以散步 、 泳 、 游 慢跑、 打球 、 太极 拳 、 蹬车 为宜 , 时 , 运动 习惯 化 , 日步 同 将 每 行 上下班 。晨起被 认为是胰 岛索对抗 作用较强 的时 间, 岛 胰 索对抗作 用多 出现在非 胰 岛索依 赖型糖 尿病 人和 肥胖 病人 之中.其主要表现 为葡萄糖不 耐性和对 葡萄糖利 用减少 , 因

中老年人糖尿病家庭护理论文

中老年人糖尿病家庭护理论文

浅谈中老年人糖尿病家庭护理【中图分类号】r473 【文献标识码】 a【文章编号】1672-3873(2011)03-0151-02【摘要】糖尿病是一种常见的疾病,随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,其发病率也在逐渐上升。

中老年糖尿病人心理障碍及护理,加强对病人的心理护理,就是医护人员要积极热情、耐心、反复地向糖尿病人及家属宣传讲解糖尿病xia有关知识。

要使糖尿病人做到饮食控制,中老年糖尿病人适当参加一些体育活动,对提高肌肉活动能力,改善新陈代谢,降低血糖,预防和延缓并发症发生。

【关键词】中老年人糖尿病家庭护理糖尿病是一种常见的疾病,随着人们生活水平的提高,饮食结构的改变,其发病率也在逐渐上升。

尤其是中老年人患糖尿病的比例,已远高出全国平均水平。

糖尿病是一种内分泌代谢紊乱性疾病,由于病因尚未完全清楚,目前还不能根治,需要终身治疗和护理。

糖尿病的急、慢性并发症可累及全身各脏器,严重威胁着病人的健康,是当前致残、致死的主要疾病之一。

中老年人患的多为ⅱ型(非胰岛素依赖型)糖尿病,除病情特别严重需要住院治疗外,一般都是在家中疗养,所以,家庭护理对中老年人糖尿病患者稳定病情,预防和延缓并发症的发生,提高生产质量有着十分重要的意义。

一、中老年糖尿病人心理障碍及护理ⅱ型糖尿病是一种进行性慢性病,病程都较长,再加上中老年人糖尿病患者体质较弱,受到某些因素的影响,病情容易出现反复,在出现几次反复后,患者容易产生忧虑、焦急、悲观失望,甚至恐怖等心理障碍。

加强对病人的心理护理,就是医护人员要积极热情、耐心、反复地向糖尿病人及家属宣传讲解糖尿病有关知识,使他们了解到患上糖尿病并不可怕,可怕的是糖尿病的急、慢性并发症,将会造成患者失明、截肢、心肌梗塞、肾功能衰竭、神经组织损害、中风等后果;目前糖尿病虽然还不能根治,但随着治疗糖尿病新药的使用,只要能合理用药,思想情绪稳定、乐观,严格控制饮食,做到生活有规律,现在糖尿病的病情已经能够控制住,其并发症是可以预防和延缓发生的。

社区老年糖尿患者护理

社区老年糖尿患者护理

社区老年糖尿患者的护理糖尿病是一种慢性终身性疾病,它是继心血管病和肿瘤之后的第三大非传染性疾病,是严重危害人类健康的世界性公共卫生问题[1]。

老年糖尿病患者因受环境、年龄、生活状况、心理因素的影响,缺乏对糖尿病认知,对糖尿病的饮食治疗、运动治疗及药物治疗缺乏了解。

因此,老年糖尿病患者更需要护理人员及全社会给予更多关怀和帮助。

1 基础护理1.1 饮食护理严格按照糖尿病饮食进餐。

要掌握食谱计量及食品换算法,做到定时、定量、订餐。

要注意食谱品种的调剂和烹饪方法的多样化,防止饮食过于单调而影响患者食欲。

可选一些高蛋白、高维生素、高纤维、低糖、低脂肪、低盐食物,如牛奶和豆制品,不但含蛋白质多,而且生理价值高,且含有大量的不饱和脂肪,对老年高血脂症的患者尤为适合。

脂肪的摄入应以植物油为主,如豆油、花生油等。

可多吃绿色蔬菜,既可补充多种维生素,又能降低血脂。

适当吃高纤维食物,不仅能促进肠蠕动、防止便秘,还能延缓葡萄糖在肠道的吸收。

1.2 皮肤护理糖尿病患者皮肤组织内含糖量高,宜于细菌繁殖,又由于血糖增高,血液中嗜中性粒胞活动缓慢,吞噬力差,杀菌力降低。

加之机体本身抵抗力降低,极易发生皮肤瘙痒和感染,且感染后不易康复,为此要勤洗澡、勤换衣服,保持皮肤清洁,一旦发生感染要及时治疗。

1.3 肢体护理老年糖尿病患者易导致脑动脉硬化和末梢神经炎,表现肢体活动不灵,肢端、手脚麻木,在家庭护理中配合患者多做肢体按摩,白天用温水泡手脚,促进肢体和末梢循环,以减轻肢体不灵活和麻木疼痛等不适。

同时要加强锻炼,从低强度、短时间运动开始,如散步、步行、打太极拳等,循序渐进,待机体适应后逐渐加大运动量。

一般运动量不宜过大、时间不宜过长,以15~30 min为宜。

运动前后要做热身、放松动作,运动强度保持相对均衡,活动量以心率不超过“170—年龄”为限,这样可控制和减轻体重。

运动中如有不适应停止运动,对症处理或及时就医。

平时要穿宽松、柔软、吸水性强的内衣,着软底鞋、宽松袜,注意保暖。

社区老年糖尿病患者的家庭护理指导

社区老年糖尿病患者的家庭护理指导

社区老年糖尿病患者的家庭护理指导摘要:老年糖尿病的家庭护理在整个康复过程中起着决定性作用,为此,本文在查询大量文献的基础上,就糖尿病患者的饮食、用药、皮肤、心理等家庭护理指导如下,希望能够积极帮助患者减轻身心痛苦,防止或延缓各种急慢性并发症的发生,有效地提高患者的生活质量。

关键词:老年糖尿病护理老年糖尿病是指老年人由于体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍,引起内分泌失调,从而导致物质代谢紊乱,出现高血糖、高血脂,蛋白质、水与电解质等紊乱的代谢病[1]。

由于生活方式的现代化,人口老龄化进程的加速,老年糖尿病在给老年人的生活带来负面影响的同时也正逐渐威胁着人类生命。

大家知道糖尿病是一个终身性疾病,在无严重并发症的状况下许多患者都是在家里接受治疗,因此,老年糖尿病患者的家庭自我保健和护理就显得尤为重要。

为此,本文在查询大量文献的基础上,就糖尿病患者的饮食、用药、皮肤、心理等家庭护理指导如下,希望能够积极帮助患者减轻身心痛苦,防止或延缓各种急慢性并发症的发生,有效地提高患者的生活质量。

1 饮食护理糖尿病的发病多与高糖高脂高能量饮食有关,养成良好的饮食习惯对于稳定和改善糖尿病病情有着重要的意义。

1.1 限制脂肪的摄入要减少富含饱和脂肪酸的摄入,如一些猪油、羊油、牛油等动物性脂肪,可以适量摄入一些豆油、花生油、菜籽油等植物油。

尤其是还患有冠心病、肥胖症等的糖尿病患者更应该严格限制脂肪的摄入。

1.2 限制糖类的摄入糖尿病患者要忌食白糖和红糖等精制糖,除非有特殊情况如发生低血糖时可适量食用。

水果类的选择上可酌情选用一些含糖量低含果酸高的水果,如猕猴桃、苹果等。

1.3 限制总能量的摄入应根据糖尿病患者的体重、生理条件、劳动强度等自身情况合理摄入。

孕妇、哺乳期妇女、营养不良及消瘦者等可适当增加能量的摄入。

1.4 其他多摄入谷类等含膳食纤维丰富的食物和注意补充维生素(维生素B1、维生素B2、维生素C)及微量元素的供给。

老年糖尿病的家庭护理

老年糖尿病的家庭护理

基层 医学论坛 2012年 2月第 16卷第 5期
理 ,护 士应 向家属讲清病情 、疾病转归 、病情 观察要点 ,以便病 情变化 时能及时联系医护人员 以防意外发生。每次餐前复查 尿 糖 ,定期测血糖 ,观察饮食及药物治疗效果 ,如果患者合并呼吸 道 、胃肠道 、皮 肤感染 ,摄入 糖过多 ,出现食欲不 振 、恶心呕 吐、 口喝 、尿量增多 、头痛要警 惕酮症酸 中毒 。.又因糖 尿病病程 长 , 要定期做心电图、眼底 、尿常规等检查 ,注意并发症 的出现 。
4 注意事项
将外套管全部送 人血 管内 ,但对于过细且不太明显的血管 ,可
4.1 使用留置针前要检查 留置针 的完整性及针头斜面有
省略此步骤 ,以免再次进针时刺破血管 ,致穿刺失败 。⑤用透 明 无倒 钩,外套管边缘有无断裂、开叉 、毛边等现象。
胶贴 以穿刺点为中心 固定 留置针 。
4.2 首次穿刺失败后 的留置针勿再使 用 ,穿刺后套管脱
等 。(室)o.4%~0.5%的碘伏严格消毒 2次 (消毒 面积要大于胶贴面 和睡眠时避免压迫和触碰 留置针 ;保持穿刺部位的清洁干燥 ;
积 ),将输液管排气后头皮针直接穿刺于 留置针“Y”形管一端 的 避免穿刺肢体长时间下垂 ,以免 由于重力作用造成 回血凝 固堵 肝素帽上 ,排 出留置针 内空气 ,轻轻旋转针芯松动外套管 ,取下 塞导管 ;让家长了解 留置针 的相关知识 ,可协助护士进行观察 ,
力绷带 固定肢体 。
可强抽 ,应考虑拔管 ,重新穿刺 。
3.3 正 确封管 输 液完毕后 用 5 mL注射器 抽取生 理盐
综上 所述 ,儿 科护士要有严谨 的工作作 风 、扎 实精 湛 的操
水 3—5 mL,将 针 头全 部插 入肝 素 帽 内 ,均 匀 缓慢 注入 ,剩 余 作技术 、敏锐的观察能力 ,同时还应 提高安全使用 留置针 的责

36例老年糖尿病患者家庭护理指导

36例老年糖尿病患者家庭护理指导
发现我神 志不清 或行为反常 , 大汗淋漓 , 面色苍 白, 可能是低血糖反应 , 请给我甜食 ,并立 即送我去医 院及通知我的家人” 。
3结 果
老年糖尿病 患者因神经病变足 部感觉迟钝 ,容 易发生损伤 。避 免
使 用热水袋和足部静脉穿刺 ;每 日用温水洗足 ,水温不宜过高 ;洗净 后家属协 助仔细检 查双足 ,特别是足 底 ,有无 破裂 、水 泡、小伤 E、 l 鸡 眼或脚癣等 ,尤其要注意足趾 之间有无红肿 、皮肤 温度是否过冷 或 过 热、足趾间有无变形 ,足部 动脉搏动是否正常 ; 足干燥者可适量 双 涂 抹润肤膏 ,但不要涂抹在 足趾间 ;选择适 当的鞋袜 ,不要赤脚穿拖 鞋 和凉 鞋。足 部运 动法 :抬 高 下肢 4 。 5 ,维持 15 n -mi,垂足 于床边 2 5 n并做足部旋转和伸屈活动 1 次躺下 , -mi, 0 休息 2 i。每 日 mn 做数 次, 有 利于促进静脉血液 回流 。
18 2
中国医药指 南 2 0 年 3月第 7卷 第 5 09 期
G i C ia d i , rh 0 9V 1 , o ud o h Me in Ma 20 , o. N . ef n ce c 7 5
3例 老年糖尿病患者家庭护理指导 6
梁 金 伟 赵 文新
【 要】 糖尿病是 老年 人 中的常 见病和 多发病 ,它可 以引起 多种 并 发症 ,是影 响 健康 及威胁人 类 生命 的重要疾 病之 一。早 发现 ,长期 治疗 , 摘
4讨 论
2 . 2饮食护理n
饮食疗 法是 基本 的护理 内容 。有 些老 年轻 型患者 ,只要控 制饮 食 ,就 可以达 到治疗的 目的。患者应坚持定时 、定餐 、定量 、定营养
素 、不定食 品的 “ 四定一不定 ”饮 食原则 。限制糖类食 品。应用胰 岛 素或易出现低血 糖者还应于 3 次正餐 之间增添2 3 - 次加餐 ,即从3 正 次 餐 中匀 出一部分食品 留做加餐用 。 2 _ 3运动疗法 ’

高血压糖尿病患者的家庭护理技巧

高血压糖尿病患者的家庭护理技巧

高血压糖尿病患者的家庭护理技巧随着生活方式和环境的变化,高血压和糖尿病等慢性疾病在全球范围内迅速增加,这些疾病严重影响了人们的生活质量和寿命。

虽然这些疾病无法治愈,但可以通过科学的管理和家庭护理来减缓其进展并提高生活质量。

一、高血压糖尿病患者的家庭护理技巧(一)饮食控制饮食控制是高血压糖尿病患者家庭护理的重要方面。

患者应该遵循医生的饮食建议,选择低糖、低脂肪、低盐的食物。

应该减少糖分、油脂、盐分的摄入,多吃蔬菜、水果、粗粮、瘦肉、鱼类等食物。

此外,患者应该保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食和饥饿。

(二)运动和体育锻炼运动和体育锻炼对高血压糖尿病患者的健康非常重要。

运动可以帮助控制血糖、降低血压、减轻体重,增强心肺功能和免疫力。

但是,患者在进行运动时需要注意身体状况,避免过度疲劳和受伤。

建议患者在医生的建议下进行合适的锻炼,如散步、骑车、游泳等。

(三)药物治疗药物治疗是高血压糖尿病患者控制病情的重要手段。

患者应该严格按照医生的处方使用药物,并注意药物的副作用和注意事项。

如果出现不良反应或症状加重,应该及时告知医生。

(四)监测和管理疾病监测和管理疾病是高血压糖尿病患者家庭护理的关键方面。

患者应该定期测量血压和血糖,并记录在日记中,以便于医生调整治疗方案。

此外,患者应该定期进行眼科、心脏和肾脏等方面的检查,及时发现并处理并发症。

患者还应该学会如何自我检查和自我管理疾病,如学会使用血糖仪、血压计等。

(五)情绪管理情绪管理对高血压糖尿病患者的健康非常重要。

因为情绪波动可能会影响血压和血糖水平,进而导致病情加重。

因此,患者和家庭成员应该学会如何控制情绪,避免过度紧张、焦虑和沮丧。

可以通过参加兴趣班、旅游、听音乐、阅读等方式放松身心,缓解压力。

(六)家庭安全家庭安全是高血压糖尿病患者家庭护理的另一个重要方面。

患者应该注意家庭环境的安全,避免跌倒、烫伤等事故。

家庭成员应该协助患者居住环境的改善,如安装扶手、滑垫等设施。

老年糖尿病患者的家庭护理措施

老年糖尿病患者的家庭护理措施

是影响健 康及 威胁人类 生命 的重要 疾病 之一。老年人 糖尿病 发 病率较青年人为高 , 大都 属于非胰 岛素依 赖型 糖尿病 ( )起 2型 , 病缓慢 , 病情较轻 , 症状 隐匿 或无 ; 因此家庭 护 理在 老年性 疾 病 的护理中有着 不可 替代 的 重要 作 用 , 是控 制 血糖 、 降低 医疗 费 用、 减轻痛苦的关键。下面就老年糖 尿病 患者 的家庭 护理 内容 、 实施方法及重要性 进行 综述 。
2 老年糖尿病家庭护理措施
老年人各 器官的生理 功能 逐渐 衰退 , 机体 处理 糖 的能力 其 也逐渐减 弱 , 表现为 血糖升 高 , 尿糖 阳性 , 常伴有 低血 糖反 应 的 特点 , 以, 所 对老年糖尿病 的患者应提 高护理认识 。 1 1 合理控制饮 食 对于老年糖 尿病患者 来说 , . 控制饮 食非常 重要 。尤其是肥胖 者 , 一经 明确 诊断 , 要马 上控 制饮 食 , 就 减轻 体重。一般轻 型糖尿病患者 , 往 只需 要坚 持控制饮 食 , 往 就能有 效地控制糖尿病 。 12 坚持适 当运动 俗话 说“ 动是治疗 糖尿病 的 良方 ” 老年 . 运 , 糖 尿病患者最好 由家属 陪同 , 每天做一些适当的运动。 13 家庭 药物治疗 当饮 食控制 与运 动疗 法对病 情 不能 满意 . 控制时 , 需要 口服 降糖 药物 治疗 。因 为老年 人糖 尿 病 大多 属 2 型 , 不需要胰 岛素 治疗 , 一般 但当病情 不稳定 或心情 特别 高兴时
2 1 饮食护理措施 . 2 1 1 主张以低 脂肪 、 .. 适量 碳水化 合物及 高纤维 素饮食 。尤其 血脂 高的患者必 须限 制脂肪 类及 高胆 固醇类 食 物的摄 入量 , 如 动 物油、 肉、 肥 动物 内脏 、 鱼子 、 蛋黄 等。可食用 的脂肪 以不饱和 脂肪酸为宜 , 鱼 、 如 禽类 等 。当患者 控 制主食 有饥 饿感 时 , 以 可 用黄瓜 、 菜 、 芹 西红柿 、 菜 、 等含碳水 化合 物少 的蔬 菜来补 生 南瓜 充 。进食一定量 的高纤维素食 物如粗粮 、 菜等 , 芹 可降低餐 后血 糖和改善糖耐量 , 减少胰岛素和 口服降糖药的用量。 并 2 12 在下列条件下 , .. 可试 吃少量水 果。水果 中含葡萄糖 和果 糖等 , 食入后消化 吸收很 快 , 血糖 迅速升 高, 以一般 不要 吃 便 所 水果 , 但这并不是绝 对 的 , 如果 血糖 控制 较为稳 定 , 可在 午饭 前 或晚饭前试吃少量水 果 , 在进 食后 1 2 连续 观察 尿糖情 但 h要

糖尿病患者的家庭护理及注意事项

糖尿病患者的家庭护理及注意事项

糖尿病患者的家庭护理及注意事项糖尿病属于内分泌代谢类疾病,因为胰岛素相对或者绝对不足,导致患者电解质、糖、蛋白质以及脂肪等代谢紊乱。

糖尿病患者的早期症状不明显,直至后期,患者会出现多食、多饮、多尿以及消瘦、乏力等诸多症状,严重情况下还可能出现高渗昏迷或者酮症酸中毒。

同时在病症的发展过程中,还可能诱发心脏、血管以及神经系统等诸多方面的病症,严重地威胁到了患者的生命健康。

根据相关文献显示,糖尿病发病率呈现出逐年上升的态势,常见于老年人,不过随着人们生活饮食结构的变化,年轻患者也在逐渐增多,而积极的家庭护理手段,不仅能改善患者的病症,还能提高其生活质量。

今天小编就与大家一起聊聊糖尿病的家庭护理。

一、饮食护理高脂肪、高热量的饮食结构已经逐渐成为主流,当摄入热能的数量大于人体消耗量时,会造成脂肪堆积,进而引发肥胖。

因此,糖尿病患者的饮食一定要坚持“低脂肪、低热量、清淡”的原则,多食用粗粮,且每日摄入的能量要少于人体的需求量,减少对高糖分、动物脂肪以及精制食品食物的摄入量,可以多吃一些豆制品、果蔬等,严格控制每日的食物摄取量。

同时,戒烟戒酒,少吃辛辣刺激性食物,根据调查研究显示,患者戒烟前后对比发现,吸烟患者大血管病变的发生概率更高。

然而,控制饮食不等同于节食,而是养成科学的饮食习惯,坚持多餐少吃的饮食原则,加强对糖尿病的自我护理,养成良好的饮食习惯,甚至比药物治疗效果更佳。

二、运动护理合理的运动能有效提高身体组织对胰岛素的敏感性,控制体重,促进新陈代谢,缓解患者高胰岛素血症,减少患者心血管并发症的发生概率。

所以,运动量降低是引发Ⅱ型糖尿病的主要因素,因此,糖尿病患者要加强对自身运动的合理安排,坚持体育锻炼,且不感到身体疲劳时的运动效果最佳。

此外,为了防止患者出现低血糖,可以携带一些糖品。

尤其是饭后,患者不应该立刻卧床休息或者睡觉,可以在室内做一些简单的运动项目。

合理的运动是糖尿病患者有效地辅助治疗方式,不仅能提高胰岛素的敏感性、促进糖分的氧化,还能起到降低血糖的效果。

浅谈社区老年糖尿病患者的家庭健康护理

浅谈社区老年糖尿病患者的家庭健康护理

浅谈社区老年糖尿病患者的家庭健康护理摘要:本文从饮食、用药、心理、运动等方面阐述了患有糖尿病的老年人在家中需要注意的地方以及相关的家庭健康护理干预措施,旨在为患有糖尿病的老年人提供指导帮助,以减轻疾病带来的痛苦和促进其健康。

关键词:老年人糖尿病护理保健老年糖尿病是指老年人由于体内雌激素分泌不足或胰岛素作用障碍,引起内分泌失调,从而导致物质代谢紊乱,出现高血糖、高血脂、蛋白质、水与电解质等紊乱的代谢病[1]。

临床上可出现多尿、烦渴、多饮、多食,消瘦等表现,重者易发生酮症酸中毒等急性并发症或血管、神经等慢性并发症。

近年来尤以老年人多见,其高病发率严重影响老年人的生活质量。

因此加强对老年糖尿病患者的护理健康指导尤为重要。

为此,笔者在查阅文献资料的基础上,从饮食、用药、心理、运动等方面对患有糖尿病的老年人在家中应该注意的问题阐述如下。

1 饮食护理长期、良好的血糖控制是预防并发症、延长寿命和提高生活质量的有效手段。

为了将血糖控制在稳定的水平,饮食治疗是必不可少的治疗方法之一,也是糖尿病教育的重要内容。

因此饮食护理至关重要。

1.1 低钠高纤维饮食高钠饮食可增加血容量,诱发高血压,增加心脏负担,引起动脉粥样硬化,加重糖尿病并发症。

所以,糖尿病人应该以低钠饮食为宜,每日食盐控制在3克以内[2]。

同时高纤维素也有利于改善脂肪、胆固醇和糖的代谢,并能减轻体重,所以糖尿病患者可以适量多吃这类食物。

1.2 限制脂肪类、蛋白质及胆固醇的摄入严格限制脂肪的摄入,多使用含不饱和脂肪酸的植物油,如豆油、花生油、玉米油等,每日摄入约25 g;蛋白的摄入以动物蛋白为主,至少超过1/3;胆固醇每日摄入量小于300 mg(约等于1个蛋黄的胆固醇含量),尽量少用肝、肾、蛋黄等胆固醇含量高的食物[2]。

1.3 少食酸性食物糖尿病患者的体液多呈酸性。

而谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低,但在人体内彻底分解代谢后,留下酸性物质,对糖尿病不利[3]。

老年糖尿病患者家庭护理论文

老年糖尿病患者家庭护理论文

老年糖尿病患者的家庭护理摘要:目的:近年来,随着人们生活水平的提高和人口老龄化进程的加快,老年人患糖尿病的现象相对增加,我作为一名糖尿病专科护士,认为普及糖尿病防治知识,提高患者对家庭护理重要性的认识是患者康复的关键。

本文就我对在老年内分泌糖尿病人的家庭护理进行了分析、讨论,提出具体护理方法。

关键词:老年;糖尿病;家庭护理【中图分类号】r285.5【文献标识码】b【文章编号】1672-3783(2012)11-0467-01糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病,是由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合症(慢性、全身性、代谢性疾病),是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所至,以高血糖为主要特征,是一种终身疾病。

其治疗是长期的。

但由于多种条件限制,患者不可能长期住院治疗,当病情趋于稳定后大多回家继续治疗,相应的其家庭护理也就具有重要意义。

现将如何做好老年糖尿病人的家庭护理总结如下:1合理的饮食结构老年人新陈代谢减慢,碳水化合物代谢也减慢,饮食中碳水化合物摄入量减少,致糖耐量减退,另一方面也可能食人过多,转变成脂肪储存下来。

在饮食上要以清淡为主,多吃粗粮,粗粮可减少患糖尿病的危险。

一定要注意每日的热量摄入量不能超过人体需要量,对含糖量多的食物绝对不吃。

避免贪食,少吃动物脂肪和精制食品,多吃鱼类、蔬菜、豆制品和水果,水果最好只吃含糖量在4%以下的,如橙、西瓜、杏、草莓、菠萝、柠檬、李子、西红柿、黄瓜等,而且每天的摄入量不要超过400克。

含糖量在10%以上的不能吃,它们是苹果、柑桔、香蕉、水蜜桃、石榴、荔枝、梨、龙眼等,吃水果最好在进食后约2小时左右。

老年糖尿病患者应做到不吸烟、不喝酒,与不吸姻的糖尿病患者相比,吸烟的糖尿病患者发生大血管病变,如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和坏死的危险性大大增加;酒会加重糖尿病病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状,使甘油三脂和乳酸水平增高。

控制体重增加、防止肥胖,但控制体重不宜提倡节食的方法,而采用少吃多餐等方法,糖尿病的自我保健和食物疗法比药物治疗更重要。

糖尿病患者家庭护理的八大要点

糖尿病患者家庭护理的八大要点

糖尿病患者家庭护理的八大要点作者:张淑新来源:《科学养生》2014年第11期糖尿病是最为常见的慢性病之一,典型的内分泌代谢疾病。

它的病理很简单,就是因为体内的胰岛素不足,导致蛋白质、脂肪、碳水化合物以及电解质、水、维生素的代谢紊乱,使病人的尿里出现了不应该出现的碳水化合物。

它的最典型的临床表现为“三多一少”:多尿、多饮、多食、体重减轻。

这种病已经突破了年龄限制,过去主要集中在中老年,以老年居多。

现在,患者中不仅有青少年,还有儿童。

国际糖尿病联合会发布的《糖尿病地图》显示,2013年全球约有3.82亿成年人患有糖尿病,中国则高达1.14亿,每百人中就有11个人是糖尿病患者。

中国医学科学院阜外医院教授李光伟说,20%的60岁以上的人都有糖尿病,这旁边还有20%的人是糖尿病的后备军。

更糟糕的是,100个人只有三分之一的人知道自己有病,有病的人去治疗的只有四分之一,治疗控制好的只有40%,控制的不好就导致了糖尿病并发症的增加。

这种病早期没有任何症状,如果不测量血糖,根本发现不了;逐渐发展后,就会出现“三多一少”;严重时,会发生酮症酸中毒或高渗昏迷,同时并发心脏、肾脏、眼睛、神经系统疾病及感染,继而危及生命。

一旦确诊为糖尿病,不要害怕,也没法逃避,认真对待,该吃药吃药,该打针打针,既来之则安之,才能有效地提高生活质量。

做好家庭护理的首要条件★知识储备与更新应掌握关于糖尿病的相应知识、最新的治疗动态及研究成果。

自己学会的同时,也要教会病人,这有助于增强护理者和病人对抗疾病的信心。

★耐心和细心护理糖尿病人,要有打持久战的准备。

这种病病程长,而且危险时刻潜伏,因而,耐心是必要的。

与此同时,要不得半点粗心大意,如果不能发现出现的新情况,对用药或护理方式进行及时的调整,就有可能耽误必要的治疗,留下遗憾。

★必要的技能掌握相应药品的品类、用量、注意事项;学会正确的打胰岛素的方法;能根据具体情况配置相应的合理饮食;会选择实用的运动项目,并能够监督执行;帮助病人改变过去的生活习惯,破坏形成糖尿病的机制等。

糖尿病老人护理方案范文

糖尿病老人护理方案范文

糖尿病老人护理方案范文糖尿病是一种慢性病,对于老年病人来说尤为重要。

为了确保糖尿病老人得到良好的护理,我们制定了以下护理方案:一、饮食管理:糖尿病老人的饮食管理非常重要,需要严格控制糖分摄入量。

我们将根据老人的个人情况定制饮食方案,包括合理的糖分摄入、膳食纤维摄入和脂肪摄入量,保证老人的饮食均衡和营养。

二、药物管理:老年病人常常有长期服药的情况,因此需要特别注意药物管理。

我们将严格按照医嘱管理老人的药物,确保按时按量服药,并且密切观察药物的副作用和药效。

三、生活方式管理:糖尿病老人需要保持良好的生活习惯,包括规律的作息时间和适量的运动。

我们将引导老人建立良好的生活方式,帮助他们控制体重和保持健康状态。

四、定期随访:定期随访是糖尿病老人护理的重要环节,我们将定期对老人进行健康评估和病情监测,及时调整护理方案,确保老人的健康状况得到有效管理。

五、心理护理:糖尿病老人常常伴有焦虑和抑郁情绪,我们将采取积极的心理干预措施,帮助老人调整心态,保持乐观和积极的心态。

通过以上的护理方案,我们将尽最大努力为糖尿病老人提供全面的护理服务,确保他们的健康和生活质量得到有效的保障。

同时,为了更好地进行护理工作,我们也会加强对护理人员的培训和指导。

护理人员将接受系统的糖尿病护理知识培训,包括糖尿病的病因、症状、并发症及护理方法等方面的知识,以提高护理人员的专业素养,确保他们能够提供安全、高效的护理服务。

此外,我们也将定期邀请专业的糖尿病医生或营养师进行指导和讲座,为糖尿病老人和护理人员提供专业的健康咨询和建议,让他们能够及时了解最新的糖尿病管理知识,加强自我管理意识。

在护理过程中,我们会注重与老人进行沟通交流,了解他们的需求和意愿,尊重老人的选择,让他们感受到家庭般的温暖和关爱。

同时,也会鼓励老人参与相关的健康活动或社交活动,保持积极心态,促进身心健康的平衡发展。

我们会建立完善的护理记录档案,定期对糖尿病老人的身体情况和护理效果进行评估,及时发现问题并做出调整。

糖尿病患者的家庭护理

糖尿病患者的家庭护理

糖尿病患者的家庭护理(作者:___________单位: ___________邮编: ___________)糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病。

基本病理生理改变是由于胰岛素绝对或相对不足而引起的糖、脂肪、蛋白质和维生素、水、电解质代射紊乱。

早期无症状,发展到症状期,临床上可以出现多尿、多饮、多食、疲乏、消瘦等症群。

严重时发生酮症酸中毒或高渗昏迷。

在病程中常并发心脏、血管、眼、神经系统疾病及感染,是危害人体健康较严重的、最常见的一种内分泌代谢疾病。

临床表现,典型症状,可概括为“三多一少”,即多尿、多饮、多食、体重减轻。

此病不但见于少年、青年和中年.更多见于老年。

应早期发现,及时防治。

家庭护理要点:1.发现“三多一少”症状时,应及时到医院就医,明确诊断。

已确定为糖尿病时,需住院治疗者,即住院治疗,以免延误病情。

老年人症状常不明显,应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)。

2.调整生活规律。

糖尿病属慢性病,生活规律非常重要,在身体情况允许的情况下,按时起居,有利于糖代谢。

每周按时测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据。

3.合理饮食调配。

少进糖食、根茎类蔬菜,如:土豆、白薯、山药。

要适当限制水果。

应增进粗纤维的食物,如:糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。

多食用精蛋白,如:瘦肉、蛋、奶、鱼类。

选用植物油,少进动物内脏类食物等。

4.坚持适当的活动。

可根据自己的身体情况和爱好,选择活动方式。

要持之以恒。

活动时间选餐后1-1.5小时开始,是降血糖的最佳时间。

老年肥胖病人早起床后可轻度活动。

注射胰岛素的老年人,应避开高峰时间进行活动,以免发生低血糖。

5.保护皮肤。

首先要注意个人卫生,一般情况下每周要洗澡,换衣裤l-2次。

保持皮肤清洁,尤其是要保持外阴部清洁。

每天清洗会阴部,防止发生泌尿系感染。

要特别注意保护双脚。

避免穿紧袜子和硬底鞋,以免发生足部溃疡进而发展成坏疽。

6.密切观察有无感染,食欲减退、恶心、呕吐、嗜睡,呼吸加快、加深、呼气呈烂苹果味、脱水、酮症酸中毒表现。

社区老年糖尿病患者的家庭护理指导

社区老年糖尿病患者的家庭护理指导

5 心理护理
糖 尿病 是 一种 严 重影 响老 年 健 康 的 常 见 的慢 性 终 身 性 疾 病 , 需 要 长 期 的 药 物 治 疗。 患 者 常 常表 现 出紧 张 、 焦 虑 的情 绪 以 及 疾病预后信心不足 。 作 为 护 理 人 员 要 多 关 心患者 、 尊 重患者 、 倾 听 患 者 及 家 属 的 诉 说, 根 据 其 提 出 的 问题 进 行 正 确 的 分 析 。 针 对 每 个 患者 不 同 的 病情 、 文化层次、 社会 背 景等, 耐 心 细 致地 做 好 疏 导 工 作 , 及 时 地 解 除患者和 家属的思想顾虑 , 帮 助 他 们 树 立 治 疗 和恢 复疾 病 的 信 心 。
3 皮肤护理 1 饮食护理
糖 尿 病 的 发 病 多与 高 糖 高 脂 高 能 量 饮 食有关 , 养 成 良好 的 饮 食 习惯 对 于 稳 定 和 改 善 糖 尿 病病 情 有 着 重 要 的 意 义 。 1. 1 限制脂肪 的摄入 要减少 富含饱和 脂肪酸 的摄入 , 如 一
些猪油 、 羊油 、 牛 油 等 动物 性 脂 肪 , 可 以 适 量摄人 一些 豆油 、 花生 油 、 菜 籽 油 等 植 物 油。 尤 其 是 还 患 有 冠 心病 、 肥 胖 症 等 的糖 尿
肤 心理 等家庭 护理指导如 下, 希望能够积极 帮助 惠者减 轻身心痛苦 , 防止或延缓各 种怠慢性并发症 的发生 , 有效地提 高患者 的生活质量。
关键 词 : 老 午 糖 尿 病 护 理 中 图分 类 号 : R4 7
文 献标 识码 : A
文章 编号 : 1 6 7 2 -3 7 9 1 ( 2 0 1 3 ) 0 3 ( b ) -0 2 3 6 —0 1 饭后血 糖较高时进行 。 但 活 动 要 以 不 感 觉 疲 累为主 , 运 动 时 手 边 可 以 备 一 些 糖 块 或 饼 干等 易 食 用 的 小食 品 , 一 旦 自觉 有 出汗 、 心慌 等 低 血 糖症 状 时 , 立即食用 , 以预 防 或 减轻低血糖症状 。

老年糖尿病的护理指导内容

老年糖尿病的护理指导内容

老年糖尿病的护理指导内容老年糖尿病的护理指导内容:1. 饮食护理:老年糖尿病患者要控制饮食,避免摄入过多的糖分和碳水化合物。

建议定时定量饮食,少吃高糖高脂肪食物,多吃蔬菜水果和粗粮食品。

2. 运动护理:老年糖尿病患者要适当参加体育锻炼,增加身体活动,有助于降低血糖水平。

可以选择散步、慢跑、太极拳等适宜的运动方式。

3. 药物护理:老年糖尿病患者需严格按照医生的处方用药,不可自行增减药量或更换药品。

要定时检查血糖水平,根据医嘱进行药物调整。

4. 血糖监测:老年糖尿病患者要学会使用血糖仪监测血糖水平,并且经常进行血糖监测。

根据监测结果,及时调整饮食和药物使用。

5. 保持良好心态:老年糖尿病患者要保持乐观的心态,积极配合医生的治疗和护理,避免焦虑和抑郁情绪。

同时,可以通过参加兴趣爱好和社交活动,保持良好心情。

6. 定期复诊:老年糖尿病患者要定期复诊,及时了解自身疾病情况,接受专业医生的指导和治疗,确保疾病控制和预防。

7. 注意休息:老年糖尿病患者要合理安排作息时间,保证充足的睡眠,避免过度疲劳。

及时休息可以有助于调节身体功能和维持健康状态。

老年糖尿病患者在日常生活中还需要注意以下几点:8. 定期眼部检查:老年糖尿病患者容易出现眼部病变,如视网膜病变等,因此需要定期到专业眼科医院进行眼部检查,及时发现和治疗眼部疾病。

9. 足部护理:老年糖尿病患者要保持足部的清洁和干燥,避免受伤感染。

定期检查足部是否有溃疡、疼痛或异味等异常情况,并使用合适的鞋袜保护足部皮肤。

10. 预防并发症:老年糖尿病患者需重视糖尿病的并发症,如心血管疾病、肾脏病变等。

要主动控制血压、血脂、保持理想体重等,积极预防并发症的发生。

11. 定期体检:老年糖尿病患者需要定期进行全面体检,包括血糖、血压、肾功能、血脂等指标的检查,及时了解自身健康状况,发现问题及早干预治疗。

12. 保持社会活动:老年糖尿病患者要保持适当的社交活动和心理咨询,积极参与家庭和社会生活,保持心理健康,并获得亲友的支持与关爱。

老年糖尿病患者的家庭护理指导体会

老年糖尿病患者的家庭护理指导体会

肢 4 。维 持 Imi 5, n~5mi, 足 于 床 边 2 mi n垂 n~ 5 i , 做足 部旋 转 和伸屈 活 动 1 mn并 0次躺 下 , 息 2 休
治疗 、 健康 教育几 个 方面进 行针对性 的家庭护 理指
导。
2 1 一 般 护 理 .
mn i。每 日做数次 , 有利于促进静脉血液回流l 。
者3 6例 , 1 , 1 , 男 7例 女 9例 年龄 在 6 0岁 ~8 2岁之
间, 合并 冠状 动脉 粥样硬 化性 心脏病 1 例 、 尿病 5 糖
部感觉迟钝 , 容易发生损伤 。避免使用热水袋和足
部 静 脉穿 刺 ; 日用 温水洗 足 , 每 水温 不宜过高 ; 洗净 后 家属 协助 仔细 检查 双足 , 特别 是足底 , 有无 破裂 、
染迹 象 , 一旦 发现 及 时 医治 ; 病 人应 保 持 会 阴部 女 皮肤清洁 、 干燥 , 日用 温水 清 洗 会 阴部 , 饮水 , 每 多
防止发 生泌 尿 系感染 。
2 2 2 足部 护理 : 年糖 尿 病 病 人 因神 经 病 变足 .. 老
收集 2 0 0 5年 1 ~2 0 月 0 6年 1 老年 糖尿 病患 月
肾病 4例 、 糖尿 病 足 感染 1 、 尿 病 周 围 神经 病 例 糖 变 4例 , 糖尿病 合 并 高 血 压 9例 , 尿 病 合并眼底 糖病变 3 。 例
2 指导 方 法 根 据患 者 的文化程 度和 家庭状 况 , 通过宣 传 资
水泡 、 小伤 口、 鸡眼或脚癣等 , 尤其要注意足趾之间
老 年 糖 尿 病 患 者 的家 庭 护 理 指 导 体 会
刘冬青 刘建平
关键 词
中图 分 类 号

糖尿病家庭日常护理注意事项

糖尿病家庭日常护理注意事项

糖尿病家庭日常护理注意事项“我在糖尿病人专营店里买的无糖饼干,吃多了没事。

”“我患糖尿病后就很少吃肉了,为什么血糖还这么高啊?”“我患糖尿病一段时间了,现在什么都不敢随便吃,为什么血糖还降不下?”“养生专家说了吃木耳可以缓解糖尿病,我现在一天都吃上一碗呢。

”听着糖尿病患者的吐槽和抱怨,想比大家对糖尿病都不陌生。

随着生活水平、物质条件的提高,越来越多人的生活作息不规范,导致患糖尿病的人数日益增多,对于糖尿病如何护理也成为糖尿病患者最想了解的一个话题。

因此,糖尿病是怎么形成的?糖尿病有哪些危害?糖尿病应该怎样护理?带着这些疑问,让我们从文章中寻找解决问题的办法吧!1.什么是糖尿病人体血液中的葡萄糖被称为血糖,血糖是维持人体组织器官正常运转的一个中能量来源。

受遗传因素、环境因素的影响,长期血糖过高会对人体的血糖调节能力受到严重的损害,严重危害着人体的健康发展。

因此血糖过高也就是人们常说的糖尿病。

糖尿病包括1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。

1型糖尿病主要是由于遗传因素、自身免疫因素导致到人体分泌胰岛素的胰岛β细胞功能受到破坏引起的糖尿病。

2型糖尿病是糖尿病中最为常见的一种类型,由于遗传、肥胖、老龄化等多种因素导致胰岛β细胞功能缺陷从而引发的糖尿病。

在妊娠期间,由于孕妇激素水平发生变化导致血糖升高是妊娠糖尿病的主要来源。

由于其他特殊原因如:线粒体基因突变糖尿病导致的糖尿病,虽在生活中不太常见这种类型,但人们还是要对糖尿病有一个清楚的认知。

1.糖尿病的危害糖尿病患者除了血糖升高意外,可以没有任何症状,对此有很多糖尿病患者满不在乎、任其发展,殊不知这样做是非常危险的,持续的高血糖可以在人们不知道的情况下对身体进行侵蚀,严重时还会对糖尿病患者造成严重的威胁。

糖尿病性心脏病与血糖高低有着密切的联系,随着病情的发展,心肌细胞的病变会造成糖尿病患者会出现心绞痛、心肌梗死等症状,严重时还会有昏迷、猝死的情况发生。

老年糖尿病患者的家庭护理体会

老年糖尿病患者的家庭护理体会
籽 油 、 子 油 以 减 少 脂 肪 堆 积 。 蛋 白 质 占 总 热 量 的 1% 一 瓜 0 1% , 食 中含 有 一 定 量 的 蛋 白 质 , 外 每 天 食 用 肉 类 5 5 主 另 O一
10 , 、 、 0 g 豆 蛋 奶类 5 10 , 0— 0 g 即可完全满足机体需要 。
当饮食控制与运动疗法对病情控制不满
2 2 足部 护理 .
意 时 , 要 考 虑药 物治 疗 。 口服 降 糖 药 物 时 , 者 应 按 时 按 剂 需 患
容 易发生损伤 。应 当避免使用热水袋和足部静脉穿刺 ; 每天温
量服药 , 不可随意增量或减量 。患者及家属随时观察药 物的作 用和不 良反应 。如在应用某 种药物 时出现不 良反 应或药效不
上 做 一 些 力 所 能 及 的活 动 。 运 动 时 间 应 选 择 在 餐 后 1 .h —1 5 ,
中性肥皂 和温水洗澡 ; 勤换衣 物 ; 避免皮肤抓伤 、 刺伤和其他伤 害; 避免使用过烫物品 ; 注意观察皮肤有无发红 、 肿胀 、 发热 、 疼 痛 等感染迹象 , 一旦出现症状 及时治疗 ; 女性 患者应保 持会 阴 部皮肤清洁 、 干燥 , 每天用 温水清洗 会 阴部 , 多饮水 , 防止 发生
2 4 运动疗法 .
运动可增加组织利 用糖 , 使血糖降低 , 家属要
督促或陪伴患者适 当参加 运动。患者应 根据 自己身体情况和
2 1 皮肤 护理 .
加 强个人 清洁卫生 , 保持皮 肤清洁 。经 常用
爱好 , 选择轻 、 、 的活动方式 , 慢 缓 如散 步 、 跑 、 慢 太极 拳 、 游泳 、 骑车等。年纪较大 、 自理能 力差的患者 , 协助其在室 内或床 要
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老年糖尿病人的家庭护理
发表时间:2010-07-16T17:33:28.107Z 来源:《中外健康文摘》2010年第10期供稿作者:郭丽丽
[导读] 随着人们生活水平的提高和人口老龄化进程的加快,老年人患糖尿病的现象相对增加,普及糖尿病防治知识
郭丽丽(黑龙江省伊春市西林区人民医院黑龙江伊春 153000)
【中图分类号】R473.5 【文献标识码】B 【文章编号】1672-5085 (2010)10-0262-02
【摘要】近年来,随着人们生活水平的提高和人口老龄化进程的加快,老年人患糖尿病的现象相对增加,普及糖尿病防治知识,提高患者对家庭护理重要性的认识是患者康复的关键。

本文就糖尿病人的家庭护理进行了分析、讨论,提出具体护理方法。

【关键词】糖尿病家庭护理
糖尿病是一种常见的代谢内分泌疾病,是由遗传和环境因素相互作用而引起的临床综合症(慢性、全身性、代谢性疾病),是由于人体内胰岛素绝对或相对缺乏所至,以高血糖为主要特征,是一种终身疾病。

糖尿病发生后,引起糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱,糖大量从尿中排出,并出现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。

如得不到很好的控制,进一步发展则引起全身各种严重的急、慢性并发症,可导致眼、肾、神经、皮肤、血管和心脏等组织、器官的慢性并发症,以致最终发生失明、坏疽、尿毒症、脑中风或心肌梗死,严重威胁身体健康。

糖尿病具有家族遗传易感性,但这种遗传尚需外界因素的作用,这些因素主要包括肥胖,体力活动减少,饮食结构不合理,病毒感染等。

由于生活方式的现代化,人口老龄化进程的加速,糖尿病尤其是老年糖尿病的发病率和致残致死率已跃居威胁人类生命和生活质量的第四位。

老年人群体中糖尿病患者的比率在逐年增加。

然而老年糖尿病患者实际在医院病房中的时间却是比较少的,因此糖尿病患者在家中的护理和自我保健就显得尤为重要,但往往人们缺少这方面的知识或缺乏对糖尿病主要症状的了解,因此就需对糖尿病患者的家庭护理进行合理有效的安排,包括饮食结构,体育锻炼,精神神经因素,化学物质和药物,血糖监测和控制,预防和定期检查等内容。

1 合理的饮食结构
无论在我国还是在西方,人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主,而热量摄人过多超过消耗量,则造成体内脂肪储积引发肥胖。

同时,高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖,肥胖引发Ⅱ型糖尿病。

老年人肥胖,尤其是腹型肥胖更易使胰岛素的敏感性降低,并易并发心血管病。

常年食肉食者,糖尿病发病率明显高于常年素食者,主要与肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。

所以饮食要多样化,以保持营养平衡,避免营养过剩。

糖尿病患者常有高血脂症,高血脂促使大血管并发症的发生,发展。

老年人新陈代谢减慢,碳水化合物代谢也减慢,饮食中碳水化合物摄入量减少,致糖耐量减退,另一方面也可能食人过多,转变成脂肪储存下来。

在饮食上要以清淡为主,多吃粗粮,粗粮可减少患糖尿病的危险。

一定要注意每日的热量摄入量不能超过人体需要量,对含糖量多的食物绝对不吃。

避免贪食,少吃动物脂肪和精制食品,多吃鱼类、蔬菜、豆制品和水果,水果最好只吃含糖量在4%以下的,如橙、西瓜、杏、草莓、菠萝、柠檬、李子、西红柿、黄瓜等,而且每天的摄入量不要超过400克。

含糖量在10%以上的不能吃,它们是苹果、柑桔、香蕉、水蜜桃、石榴、荔枝、梨、龙眼等,吃水果最好在进食后约2小时左右。

老年糖尿病患者应做到不吸烟、不喝酒,与不吸姻的糖尿病患者相比,吸烟的糖尿病患者发生大血管病变,如动脉粥样硬化、脑中风、心肌梗死、下肢脉管炎和坏死的危险性大大增加;酒会加重糖尿病病情或引起低血糖并掩盖低血糖症状,使甘油三脂和乳酸水平增高。

控制体重增加、防止肥胖,但控制体重不宜提倡节食的方法,而采用少吃多餐等方法,糖尿病的自我保健和食物疗法比药物治疗更重要。

2 适当体育锻炼
体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性,降低体重,改善代谢,减轻胰岛素抵抗,使高胰岛素血症缓解,降低心血管并发症,因此体力活动减少已成为Ⅱ型糖尿病发病的重要因素。

老年糖尿病患者应安排适当的体育锻炼,每天早、中、晚散步30分钟,也可视条件开展其他健身活动。

可选择适合自己的运动方式及运动量,以不感到疲劳为宜,体育锻炼要持之以恒,否则无法取得良好的效果。

同时,为了避免低血糖的发生,可随身携带一些食品备食。

特别是饭后应进行室外活动,不宜立即卧床或睡觉。

总之,运动是糖尿病人的辅助治疗,它能促进糖的氧化作用,增加胰岛素的敏感性,而达到降低血糖的作用。

3 精神神经的因素
在糖尿病发生、发展过程中,精神神经的因素所起的重要作用是近年来中外学者所公认的。

因为精神的紧张,情绪的激动,心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加,而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素,这些激素长期大量的释放,势必造成内分泌代谢调节紊乱,引起高血糖,导致糖尿病。

老年患者必须学会精神放松,遇事不急不躁,保持情绪稳定,大喜大怒会升高血糖。

4 化学物质和药物
已经查明有几种化学物质能引发糖尿病,两种临床用药,戍双咪(用于治疗肺炎)和左旋门冬酰胺酶(一种抗癌药)也能引起糖尿病。

老年人过去有肝炎、肾炎史,在用药前应先查肝肾功能,在肝功能异常时不能用双胍类及胰岛素增敏剂,否则易产生肝功能衰竭,许多降糖药在肝内代谢,经肾排出,所以在肝肾功能不良时应慎重选药。

在老年糖尿病肝肾功能不良或血糖控制不好时,应及早应用胰岛素治疗,但是用胰岛索更要防止低血糖,剂量不可过大,尤其是要防止老人视力不好或注射器刻度不清而搞错剂量。

作为一名糖尿病患者,应该及早制定好长期的控制目标,对糖代谢,脂代谢,血压等指标做到心中有数,特别是出现眼底病变,肾脏病变,心脑血管病变等各种并发症患者,一定要严格控制各种危险因素,以防病情变化。

这包括必须戒烟,控制饮食,保持适当运动和采用药物治疗。

5 血糖监测、控制、预防和定期检查
老年人虽然易患糖尿病,但如果能进行积极的预防,其发病率是能得到一定的控制。

5.1保持心情舒畅,心胸开阔,有利于防止血糖升高。

5.2养成良好的生活习惯,生活有规律,饮食有节制,劳逸适度。

5.3定期检查血糖,尿糖及血脂,防止动脉硬化和及早发现本病,以便及时采取措施。

每月复诊一次,平时常测尿糖,有条件自测血糖更好,特殊情况下,如发烧、腹泻或全身不适,及时就诊,经常量血压,保持血压在正常值,高血压可加快糖尿病并发症的发生、发展。

每年做一次全面检查,包括测视力、看眼底,查24小时尿白蛋白和神经系统体检,进行经常性的血糖和血压控制。

5.4做好各种记录,包括饮食和药物治疗,血糖、尿糖和其他有关检查等。

以上的糖尿病知识和家庭护理安排,对老年糖尿病患者应该是适用的,就绝大多数患者而言糖尿病是一种终身的,可影响全身各个脏
器和组织的,但也是可防可治的慢性疾病。

控制及其并发症的防治,防止低血糖反应是控制糖尿病的一个重要组成部份,糖尿病人在正规药物治疗的前提下正常作息,合理饮食,劳逸适度,心情舒畅至关重要。

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