如何构建健康人格

专业：新闻学

年级：2010级

新闻2班

姓名：李丹阳

学号：10010242011

如何构建健康的人格

健康人格和现实人格不同，它是一种在结构上和动力上都向理想人性发展的人格状态。健康人格表现出人格的全面性和整体性、稳定性和可变性、社会性和独立性等特征，是多种人格特征的完备结合和有机统一。

借鉴国内外在健康人格研究中的重大理论成果，结合中国的传统文化和实际情况，健康人格可归结为个体人格结构中的各种成分和特质都能得到和谐、均衡、全面的发展，也即个体的身体、心里、文化等各方面素质都得到协调发展，人格内部各方面不发生对抗、冲突和分裂。

人格处于健康状态，是与社会环境相适应，为其他社会成员所接受而又充分展现主体个性特征的人格模式。换句话说健康人格是个人在其生活经历中以其生活方式和生活风格逐渐建立起来的一种自我意识，是人的世界观、心理素质、道德修养等方面的综合体现和重要标志，也是人能够准确地把握自己、寻找适合自己发展的社会位置以及获得他人尊重和好感的基础。

然而影响健康人格形成的因素有很多，总体来看主要是分为两类：外在因素与内在因素。

外在因素即是：社会因素、政治因素以及经济因素。它们对于健康人格的构建有一定的影响。

从社会的角度分析，社会环境对于人格的形成有一定的影响，它对于人格有腐蚀的作用，它使得人格被迫畸形发展。在《安娜·卡列

尼娜》中，卡列宁就是一个绝佳的例子。卡列宁是一个伪善、僵化、缺乏生命活力的贵族官僚的形象，而这一形象正是由于腐朽的沙皇封建制度和上流社会的刻板、虚伪的道德规范所造成的。卡列宁平常严格的按照既定的社会规范生活，他被上流社会称作“最杰出、最优秀”的人，然而，正是这个官僚队伍中的“优秀人物”，却是一个僵化的、生命意识缺乏的人，是社会的混沌导致了卡列宁心灵的残缺。所以我们需要一片清澈的社会，让我们身心轻松自由的发展，从而形成健全的人格。

从政治的角度分析，我们需要开明的政治，如果让我们生活在高压的政治之下，我们只能像《套中人》里的别里科夫一样过活，不敢露出自己的真实面目，不敢让阳光直射，不敢暴露自己的真情实感，终日隐在套子里。高压的政治把别里科夫变成了一个思想守旧、保守顽固、怯懦自私的人。他将自己装在各种套子中，即使是晴朗的天气也带雨伞、穿雨鞋，而且总是穿着暖和的棉大衣。他永远让自己的脸孔藏在自己的衣领里，把眼睛蒙上黑眼镜，给耳朵塞上棉花，他的物品也是装在套子里，他一有机会就把自己套起来，甚至他的思想也极力藏在套子里。高压的政治使得他压抑自己，无法呼吸。所以我们需要开明的、开放的政治，从而我们的思想得以提升，性格得以完善，人格得以健全。

从经济的方向思考，健康的人格是建立在高度发达的经济基础之上的，所谓经济基础决定上层建筑。如果我们连温饱问题都解决不了，何谈健全的人格，好多人因为金钱而堕落、腐败，而在《高老头》中

的拉斯蒂涅就是这样的象征。拉斯蒂涅本是一个有才气、有热情的青年，他好好念书想要当一名清正的法官，按部就班的进入上流社会，但是寒酸破败的伏盖公寓和纸醉金迷的巴黎上流社会形成了鲜明的对比，对于物质的沉迷使得他渐渐迷失了自己，于是他的心灵开始变得畸形，他最纯真的一面消失了，取而代之的是残缺的人格。所以我们健全的人格必须以一定的经济条件做基础。

健康人格的形成主要还是受内在因素的影响，内在因素包括：要学会爱憎分明，坚持正义；学会克服困难，学会抗压，保持冷静的头脑；不要过分追求欲望，学会知足，同时还要拥有坚定的意志、乐观的心态、高贵的品格、以及独立的个性。

我们作为社会的成员必须要学会爱憎分明，坚持社会的正义这是健康人格形成的基础，如果一个人颠倒黑白，是非不分，那他怎会拥有健康的人格呢？《双城记》中的梅尼特医生便是正义的使者。青年时的梅尼特医生正直高尚，凭良心过活。他亲眼目睹了厄弗里蒙地侯爵虐杀农民的惨案，为了揭露贵族的恶德败行，他仗义执言，写信向朝廷告发，却反而被侯爵兄弟关进监狱。痛苦的监狱生活，使得他精神濒于崩溃，然而他还是不忘揭露侯爵兄弟的罪行，在狱中他用生锈的铁钉，蘸着鲜血和烟灰，日复一日的记录下侯爵的罪状，立誓报仇。然而当女儿喜欢上了仇人的后代，他却又同意他们的婚事，因为他已经成为仁爱与宽恕的化身，他理解代尔那，他知道他高贵的品质，只是上帝将他放错了家庭。所以健康的人格需要我们坚持正义，并且学会判断是与非、善与恶。

健康的人格要求我们学会克服困难，学会抗压，在困难面前保持冷静的头脑。如果我们不能巧妙地克服困难，减轻压力，那我们的结局就只能是向安娜一样，安娜热切的追求幸福，为了幸福她抛夫弃子，全然忘却了幸福的背后是可怕的代价，当她深陷困境的时候，她开始肆意的发泼，而不是想办法化解困难，窘境使得她的心灵开始变质，于是在非理智的情形之下，她奔向了轨道，结束了她短暂的生命。所以当我们面对困难时，我们要保持冷静的头脑，学会克服困难，并为我们的心灵减负。

同时如果想要构建一个健康的人格，我们必须学会知足，不要过分追求欲望，过分追求欲望的满足只会使得我们的人格扭曲变形。女人们往往因为想要嫁入豪门，步入上流社会而放弃自己的肉体与一生的幸福，男人们则因为想要拥有财富和地位而不惜出卖自己的一切。《高老头》中的鲍赛昂夫人因为要保持自己上流社会的地位和荣誉，恐慌的拽住阿瞿达侯爵，但阿瞿达却为娶一个有400万法郎陪嫁的资产阶级小姐而抛弃了她。是欲望使我们迷失本心，所以我们要学会知足，所谓知足者常乐。

然而构建一个健康的人格只拥有上述的种种还是不够的，健康的人格还需要有类似《双城记》中代尔那的那种高贵的品格，《人民公敌》中斯多克芒的那种坚定的意志以及《玩偶之家》中娜拉的那种独立的个性。

我认为只有结合上述的外在因素与内在因素才能构建一个健康的人格。