产后妈妈的止脱生发心得
如何应对产后脱发问题
如何应对产后脱发问题生完宝宝后，很多新妈妈会发现自己的头发开始大把大把地脱落，这让原本就因为照顾宝宝而疲惫不堪的她们更加焦虑和担忧。
产后脱发是一种常见的现象，但并不是无法解决的难题。
接下来，让我们一起深入了解产后脱发的原因，并探讨一些有效的应对方法。
产后脱发的原因主要有以下几个方面。
首先，激素水平的变化是导致产后脱发的重要因素。
在怀孕期间，女性体内的雌激素水平升高，这使得头发的生长期延长，脱落减少。
但分娩后，雌激素水平迅速下降，原本超期服役的头发纷纷进入休止期，大量脱落。
其次，产后的身体虚弱和营养失衡也会影响头发的健康。
分娩是一个极其消耗体力和营养的过程，如果产后没有得到及时、充分的营养补充，头发就会因为缺乏必要的营养物质而变得脆弱、易脱落。
再者，精神压力过大也是产后脱发的一个诱因。
新妈妈们在适应母亲角色的过程中，往往面临着照顾宝宝的辛苦、睡眠不足、家庭关系等多方面的压力。
长期的精神紧张会影响身体的新陈代谢，进而导致脱发。
此外，不正确的头发护理方式也可能加重产后脱发。
比如频繁洗头、使用刺激性的洗发水、过度烫染等。
那么，面对产后脱发，我们应该如何应对呢？保持良好的心态至关重要。
要认识到产后脱发是一个暂时的过程，大多数情况下，头发会在产后 6 至 9 个月内逐渐恢复正常。
新妈妈们要学会放松心情，减轻压力，可以通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式来舒缓情绪。
合理的饮食对于改善产后脱发也起着关键作用。
要保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于头发的生长和修复。
同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素 C、维生素 E 和 B 族维生素，这些维生素对于维持头发的健康非常重要。
此外，还可以适当食用一些黑芝麻、核桃等坚果类食物，它们富含的不饱和脂肪酸和矿物质对头发有益。
保证充足的睡眠也是必不可少的。
新妈妈们要尽量调整宝宝的作息时间，让自己也能有足够的休息。
怎样减轻产后脱发
怎样减轻产后脱发，从四个方面解决产后脱发难题其实，产后脱发严重是有其原因的。
产后进入哺乳期，由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，促进头发的生长;而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，这样就是产后脱发严重的原因。
一般来说，产后脱发严重在产后6个月左右就会逐渐恢复正常。
如果超过这个时间就有可能出现比较严重的脱发问题了，需要我们有针对性的进行治疗。
在宝宝四个月的时候，我就发现自己开始掉了好多头发，掉得床上、地板到处都是，洗头梳头的时候就更可怕了，感觉就要掉光了，如此头发掉的如此厉害让我很担心。
婆婆告诉我说，这是产后脱发，过一段时间就会好了，这样我才安下心来。
可是让我和婆婆都没有想到的是，我的脱发一直持续了很长的时间，都快半年了，还是掉个不停，把我都愁死了，难不成我要脱成一个大光头吗，这对一个女人来说是多么的残忍啊!后来，去医院检查也给出了产后脱发的同样结果，只是说我的产后脱发比较严重一些。
于是，专家给了我一些建议：一、怎样减轻产后脱发——注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
二、怎样减轻产后脱发——保持头发清洁哺乳期的女性要选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷，洗头的间隔最好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。
经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢，达到养发生发的效果。
三、怎样减轻产后脱发——学会释放压力处于哺乳期的女性，很多人会处在一些负面状态中。
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
逃不过的“产后脱发”,只要3招就能解决
逃不过的“产后脱发”,只要3招就能解决“——生完孩子，头发就一把一把掉，好可怕——本来我头发就不多，现在都快秃了——我都不敢梳头了，感觉越梳掉得越多”生完孩子后，受激素水平变化等影响，很多宝妈都会出现脱发现象。
衣服上、枕头上、地板上，卫生间里到处都是自己掉的头发，更不要说洗头和梳头的时候，一把一把掉，这情形，任谁看了都慎得慌~而民间坐月子的护理误区，非但不能缓解产后脱发，还可能加速脱发。
误区民间有“坐月子不洗头”的说法，有些妈妈产后不敢洗头，或是家人固守旧习不让洗。
环境中的灰尘会混合着皮脂堆积在发根，使头发出现分叉，断裂和脱落。
同时，油脂和灰尘大量堆积，会使细菌和真菌滋生繁殖，还有引发毛囊炎和头皮感染的风险，问题更严重。
为什么老人家都说月子期间不能洗头呢，因为以前条件差，水温和室温都不好控制，再加上洗完头不能及时吹干，容易着凉得病。
所以，月子期间完全可以洗头！不过喜儿提醒大家一句，这段时间洗头一定要注意方法，因为错误的洗发、护发，同样会加重脱发问题。
那到底有哪些方法，可以缓解产后脱发呢？我们一起来看看：1 忌“生水”，用“熟水”什么叫“生水”？就是自来水管里放出来，未经高温加热消毒的水；而“熟水”，则是高温煮沸消毒，再自然冷却为适宜水温的水。
传统中医理论认为：产妇身体虚弱、风寒易入，若调理不当会因寒邪入侵留下严重的后患，所以，月子期接触生冷水是为大忌。
2 选用合适的洗发露宝洁公司原市场总监唐亮曾表示：“目前市面上99%的洗发水用的都是硫酸盐配方，价格虽便宜，但刺激性强，有二恶烷（一种致癌物质）残留。
”普通人长期使用这类洗发水都会增加头皮负担，加重掉发，更何况是娇弱的产妇？！和你在市面上买到的普通洗发水不同，天喜的洗发水选用特制中草药秘方煲制而成，现煮现用，纯天然、更温和、不刺激、且不含二恶烷、甲醛等的残留，不伤头皮。
在保护头皮的前提下，深入毛孔，清洗油脂、呵护秀发，能有效改善产后脱发问题。
而且，洗完头后，淡淡的中草药香，能安神助眠，让你彻底放松下来，就着那股香味安心入睡~3 配合饮食，综合调理中医认为，头发和肾、气血相关，正所谓“肾，其华在发；血之余气，在发。
6个方法应对产后脱发
怀孕期间，体内分泌的雌激素比平时增多了，这样一来头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢，大量的头发超期服役。而在分娩之后，体内雌激素分泌减少，恢复到正常水平，那些超期服役的头发便会纷纷退役，在新头发还没有长出来，短期内青黄不接时，就表现为产后脱发。下面是我们找到的六种应对产后脱发的方法：
4、不使用刺激性强的洗发水
刺激性强的洗发水会促使头发脱落，用黄芪30-50克煎水洗头可以促进新发再生。
5、保持精神愉快
*龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉(桂圆肉)20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。将肉冼净切块;龙眼肉、枸杞子洗净，人参润透后切薄片，放入不锈钢锅里加适量水，以文火隔水炖至肉熟即可食用，适于产后气血亏虚的脱发者食用。
3、经常给头皮良性刺激
用木梳梳头或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
1、最好多用植物油炒菜
营养头发最重要的物质是不饱和脂肪酸，如果不饱和脂肪酸供给充分，头发就会生长得较好。各种植物油，如麻油、豆油、花生油、菜籽油等都富含不饱和脂肪酸，最好多用植物油炒菜。
2、采用中药食疗方。取炙首乌50克，山萸肉、大枣各15克，鸡蛋2个，红糖适量。先将炙首乌、山萸肉、大枣、鸡蛋冲洗干净，放锅内加水适量煎煮，待蛋熟后去壳，放入药汁中再煮20分钟，加入红糖溶化即可，吃蛋、大枣、喝汤，每天1次。可养血生发，适于产后肝肾亏虚、精血不足的脱发者食用。
产后掉头发的解决方法
产后掉头发的解决方法
产后掉头发的解决方法
现在被很多刚生完宝宝妈妈所烦恼的就是头发掉的相当厉害，都说三个月小宝宝认母的时候是掉发最多的时候，可是过了三个月还
是一直掉。
很担心头发越来越少，导致秃顶，影响美观，那么产后
掉发我们应该怎么办呢。
下面给大家说说。
1、妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪，保持愉
快心情是秀发恢复靓丽的法宝，尤其是出现了产后脱发的情况。
首先，产后脱发是正常现象，不能精神紧张，因为紧张的情绪只能加
重产后掉发的.程度。
要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时
的过程；
2、注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。
应以含维他命A的铁质的食
物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜（特别是红萝卜、菠菜）、肝脏、蛋黄、海带等。
3、可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。
常用木梳梳头和用手指在头皮上进行按摩，
可有助于头部血液循环，从而加速新发的生长，缓解产后掉发。
再者，为了梳理方便和避免扯掉过多的未脱落的头发，洗发时应在淋
浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗，不要全部拢到前面或由枕后向
前额用力搓洗。
所以掉发严重的妈妈们一定要保持心情舒畅，放松心情。
不要让精神过于紧张，少吃些油腻辛辣的食物，多吃些新鲜蔬菜。
不要熬夜，还要经常按摩头皮促进血液循环。
产后脱发的原因范文
产后脱发的原因范文产后脱发是许多新妈妈在生完宝宝后经历的一种常见现象。
这对于很多女性来说是非常困扰的问题，因为脱发会影响自信心和形象。
产后脱发的原因可以有多种，包括荷尔蒙改变、压力、营养不足等。
首先，荷尔蒙改变是导致产后脱发的主要原因之一、在怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平发生明显变化。
雌激素水平升高，导致头发增加并保持在生命中的生长阶段，这就是为什么很多孕妇在怀孕期间头发变得更加浓密和有光泽的原因。
然而，怀孕期结束后，荷尔蒙水平突然下降，这可能导致许多头发同时处于休止期或掉落期，从而导致产后脱发。
其次，产后的压力也是导致脱发的一个重要因素。
生孩子对于新妈妈来说是一个巨大的身体和精神疲劳。
新妈妈们面临着育儿的压力、照顾宝宝的责任以及身体康复的任务，这些都可能导致激素失衡和免疫系统的改变，从而导致头发脱落。
此外，营养不足也是产后脱发的一个原因。
怀孕及哺乳期妇女需要额外的营养，如蛋白质、维生素和矿物质等，以维持自己和宝宝的健康。
如果新妈妈饮食不均衡或缺乏营养，那么她的身体可能会为了满足婴儿的需求而牺牲自身的营养供给。
这可能会导致毛囊的营养不足，从而导致脱发。
除了上述原因外，遗传因素、年龄和其他健康问题也可能导致产后脱发。
如果一个女性在家族中有脱发的历史，那么她可能有更高的风险患上产后脱发。
此外，年龄也是一个重要的因素。
随着年龄的增长，头发的生长速度和质量会逐渐下降，这也会增加产后脱发的风险。
其次，减少压力对于缓解产后脱发非常重要。
新妈妈应该尝试放松身心，通过适当的运动、冥想或其他放松方法来减轻压力。
同时，她们也应该寻找家人和朋友的帮助，分享育儿和家务的责任，以减轻自己的负担。
另外，定期进行头部按摩也可以刺激头皮的血液循环，促进头发的生长。
使用柔和的洗发水，并避免使用含有刺激性化学物质的发膜、染发剂等产品。
最重要的是保持良好的卫生习惯，保持头皮清洁，避免头皮出油过多或积聚过多的污垢。
总之，产后脱发是很多新妈妈常见的问题，原因可以有多种多样。
产后脱发 用这招治疗产后脱发有奇效
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产后脱发用这招治疗产后脱发有奇效
导语：产后，不少妇女都会出现脱发的现象，有的妇女头顶都快见光了。
那么，产后脱发怎么办呢？产后脱发原因及治疗的方法有哪些呢？带着这些疑问，
产后，不少妇女都会出现脱发的现象，有的妇女头顶都快见光了。
那么，产后脱发怎么办呢？产后脱发原因及治疗的方法有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编到文中看看，产后脱发食疗方法吧！
目录
1、中医治疗产后脱发
2、产后脱发的原因
3、如何防治产后脱发
4、产后脱发的食疗秘方
5、产后脱发严重怎么办
6、产后脱发吃什么好
7、治疗产后脱发食谱 8、产后吃什么可以生发
中医治疗产后脱发
1.滋补生发
选用何首乌、蚕蛹等药物，供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分。
可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的
2.中药外用
用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。
3.食膳疗法
将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。
每日1～2次，可连服
生活常识分享。
生过孩子后头发掉的厉害怎么办
生过孩子后头发掉的厉害怎么办
生过孩子后头发掉的厉害，主要是与女性朋友体内的激素水平密切相关，一般生完孩子以后体激素自然下降，所以加快头发的掉落和数量。
其实这是属于一种正常的生理现象，妈妈们不要过于慌乱，保持一个好的情绪，充足的睡眠，还有足够的营养供给都是对掉发有一定的缓解作用。
同时提醒生过孩子以后掉头发的妈妈们，选用适合自己的洗护用品，也是很关键的。
中医学认为脱发有两种原因：一是血热风燥，血热偏胜，耗伤阴血，血虎生风，更伤阴血，阴血不能上至巅顶濡养毛根，毛根干涸，或发虚脱落;二是脾胃湿热，脾虚运化无力，加之恣食肥甘厚味，伤胃损脾，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发则表现粘腻而脱落。
中医认为，“人秉天地之气而生”、“人与自然界是一整体”，因此自然界的变化与人息息相关。
秋冬气候干燥，树叶枯零而落、人也掉头发是一种自然生理现象，其原因是秋冬较干燥，水分得不到及时补充，皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。
因此每天梳头时，都要掉一些头发，这也是一种正常现象。
但是，不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。
头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。
这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。
有人生过一场大病以后，头发掉得稀稀拉拉的，可能就是这个原因。
温馨提示：对于刚生完孩子不久的新妈妈和准妈妈们，一定要减少染发烫发的机率，因为市场上好多产品不仅仅对头发有很大的影响，同时对胎儿也是不利的，如果脱发时间超个半年，且数量日渐增多，这时候一定要到正规的医院进行正规的检查和治疗。
产后妈妈的止脱生发心得
产后妈妈的止脱生发心得
在脱发人士中，女性脱发并不少见，有不少女士的脱发严重程度甚至比男性还高，尤其是在经受重大精神打击以及身体激素变化时，脱发的问题更加明显。
在女性脱发中最为普遍的就是产后脱发，有百分之八十的产后妈妈们都发生了脱发问题，这让她们烦心不已。
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7个月才开始。
一般胎次越多，脱发越严重。
这是由于怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。
产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
同时也与精神因素以及饮食有着密不可分的关系。
今天向我们分享心得的产后妈妈小吴，曾有严重脱发问题，于是做了很多的止脱生发的功课，并且效果明显，今天分享给大家。
以下均为自述。
首先呢，产后妈妈的脱发问题是不容小觑的，作为女性我们不能放弃自己爱美的天性，不能因为哺乳幼儿就放弃了对自己头发的护理。
我们要将孩子的健康放在首位，所以在选择洗护产品方面，是最需要我们下功夫的地方。
建议产后妈妈们一定要选择无香精、不刺激、温和类的洗护产品，这样对自己以及对孩子都不会产生任何的刺激。
其次，要选择有资质的产品，现在网络特别发达，可以到网络上查询该产品的生产资质以及有无任何权威认证。
只有这样才能保证它没有任何副作用，放心使用。
产后脱发的生发应对策略
产后脱发的生发应对策略
产后脱发是许多产妇常见的问题，通常发生在生产后3个月左右，持续时间较长。
这一现象不仅影响了产妇的容貌，也给她们的心理带来了不小压力。
针对产后脱发问题，应采取以下生发应对策略：
1. 饮食调整
补充富含维生素B、维生素E、蛋白质、铁、锌等对头发生长有益的营养素。
增加
鱼类、瘦肉、豆类、坚果、蔬菜和水果等新鲜食材，让身体获得充足的营养支持。
2. 合理护理头发
选择温和的洗发水和护发素，避免使用含硅油成分过多的产品。
洗发时用指腹轻揉头皮，改善头皮血液循环，促进毛囊新陈代谢。
每周适度按摩头皮，有助于减轻压力，促进头发生长。
3. 积极减压
适当运动、足够睡眠，以及学会放松自己，减少产后焦虑和压力，有助于改善内分泌环境，减少脱发的可能性。
4. 注意护理秀发
避免频繁使用吹风机、烫发器等伤害发质的电器。
避免拉扯过紧的发型，减少对头发的伤害。
选择发箍等头饰时，也要注意材质的选择，避免对头发造成损伤。
5. 寻求专业帮助
若产后脱发问题严重影响日常生活，可咨询专业的医生或营养师寻求帮助。
他们能够从专业角度为产妇提供针对性的建议和治疗方案。
结语
产后脱发是一种常见现象，但通过合理的生发应对策略，可以有效减缓或改善这一问题。
产妇们应该注意饮食调理、头发护理、减压放松等多方面因素，维护头发的健康生长，并在需要时及早寻求专业帮助，让自己重拾自信、迎接美好生活。
新手妈咪产后脱发严重怎么办
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新手妈咪产后脱发严重怎么办
导语：产后脱发严重怎么办？很多女性在生产之后，头发很容易频繁脱发的情况，而为了能够很好的应对这种方法，到底应该怎么办呢？到底是什么引发女人脱发情况呢？
新手妈咪产后脱发严重怎么办
孕妇产后脱发严重怎么办
1、梳头发
其实这个简单的方法对于治疗这个方法很有帮助，产后脱发这个问题，要想很好的应对，那么我们从生活中细节的部分开始做起，那么从梳头发的简单方法做起吧！为了能够很好的帮助搞定其脱发问题，每天早晚梳头发大家可得注意哦！
产后脱发严重的女性那么我们不妨使用木质的梳子很有节奏的帮助按摩头发，刺激头皮血液循环，这样有节奏的按摩方法，这能够很是轻松的可清掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，加速新生的头发增长，这是一个很不错的护理方式。
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产后防脱发不用愁
产后防脱发不用愁产后脱发是妈妈们最受不了的事情了，保养多年的秀发，随着宝贝的降生大面积的脱落，再这样下去，不仅仅外形不够美观，就连危险产妇生命的产后忧郁症也很有可能发生，因此，应对产后脱发，我为您找到了妙招。
产后脱发，外在的调理很重要，月子期间的产妇习惯梳头而不洗头，其实，梳头也是一门学问。
正确的方法，应该先由发尾开始，先将发尾纠结的头发梳开，再由发根向发尾梳理，这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
而头发定期的清洁工作也同样少不了，健康的毛发的前提就是清洁。
头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得干燥、暗淡、开叉，甚至断裂脱落。
同时，过多的油脂还是真菌、细菌的培养基，间接引起头皮屑等问题。
如果你的手法不错，可以尝试用指腹按摩头皮，建议妈妈们在洗头发的时候，避免用力去抓扯头发，应用指腹轻轻地按摩头皮，以促进头发的生长以及脑部的血液循环。
每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。
除了外在的清洁和保养，秀发还和我们的内在营养密不可分，头发最重要的营养来源就是蛋白质。
所以，妈妈们在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物。
最好能随时保持心情舒畅，心情不能放松，导致植物性神经功能紊乱，头皮血液供应不畅，头发营养不良，也是造成脱发的原因之一。
心情舒畅，没有焦虑、恐惧等情绪，不仅对头发有益，还可美容，做个容光焕发的妈妈。
头发的更新与体内的雌激素的水平有密切的关系的，产后的激素水平变化较快，不少妈妈都觉得孕期的浓密黑发一下子就发生了变化，看过上面的文章介绍，相信您也对预防头发脱发有了初步了解，快点行动起来保护我们的秀发吧。
育儿知识-产后如何治疗脱发
产后如何治疗脱发'困扰着很多新妈妈，本来乌黑亮丽的头发不仅暗淡无光还掉了很多，这对爱美的妈妈来说是很苦恼的，那么如何治疗呢？下面9个秘诀对于治疗产后脱发大有疗效：产后应选用温和滋润的洗发液，不要选用刺激性大的洗发液，这样会伤害头皮，造成脱发现象严重。
每周洗发次数取决于个人的发质，但仍建议不要每天洗发。
同时，在洗头时动作要轻柔，用指腹轻轻按摩头皮即可，千万不要大力搔抓，否则只会让脱发情况越来越严重。
冲洗头发时不能使用太强的水柱，只需用水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗即可。
水温不宜过高，温水即可，同时可以辅以按摩，这样能促进头皮的血液循环稳固发根。
天气暖和的时候尽量选择晾干那。
如果天气寒冷则要选择吹风机，但是吹头发前可以先用干毛巾拍干，这样就可以避免长时间的吹整。
也可以擦上含水解蛋白的护发乳来防护。
吹风机的温度不要太高，以免造成毛鳞片的损伤，而使得头发变得更为脆弱易断。
良好的心情状态是秀发恢复靓丽的法宝之一，为了有效预防和减少脱发，新妈妈在和哺乳期应当保持心情舒畅。
产后，面对脱发，新妈妈千万不要过于紧张和担心，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。
有很多年轻妈妈产后胃口不好因此会挑食偏食。
要改正挑食、偏食的不良习惯，必须做到饮食营养均衡。
各种营养元素都要摄取，尤其是动物性蛋白质极为重要，因其与头发的角质形成有关。
维生素H)或维生素A也要补充，因为它们的缺乏也会使头发变得脆弱。
在生产完后的6个月内尽量少在头发上做太大的改变，此时的头发仍属易脱落之时期，染发和烫发时要用药水，这种化学物品本身就会对头皮造成伤害，同时也对哺乳不利。
冬季节交替，气候比较干燥，容易破坏头皮的平衡状态。
而头皮也会因此变得敏感脆弱，这会让新妈妈感到头皮搔痒、紧绷干燥，或长出像痘痘一样的红疹子，甚至产生头皮屑。
所以在季节交替时，要特别注意头皮的日常清洁护理。
如何治疗产后脱发适度的头皮按摩可有助于头部血液循环，能起到活化组织的功用，从而加速新发的生长。
产后大量脱发的治疗
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生活常识分享产后大量脱发的治疗
导语：相信许多的产后妈妈们会遇到一个问题，那么就是在生产后会大量的脱发，的朋友们甚至会掉头发掉的特别多，大家可能会以为。
这是因为头发的发
相信许多的产后妈妈们会遇到一个问题，那么就是在生产后会大量的脱发，的朋友们甚至会掉头发掉的特别多，大家可能会以为。
这是因为头发的发质不好，而造成的其实不是这和缺少一定的元素是有一定紧密相连的关系，一起来为大家介绍一下。
中医治疗
1.中医激活疗法
中医激活疗法是对身体的全方位调理，不但能够起到快速止脱生发的作用，同时调节机体的免疫力和内分泌平衡，很多患者在治好脱发的同时，身上其他的疾病如胃炎、支气管炎等慢性疾病也就跟着痊愈了，“激活疗法”采用的是纯中药制剂，安全无毒副作用，是目前治疗脱发的首选。
2.中医基因调控疗法
“中医基因调控疗法”，把生物工程技术引入脱发的病理药理研究，找到各类脱发的病变机制。
能十分有效地激活头发生长基因、长出秀发;快速刺激黑素细胞生长，彻底解决脱发难题。
“中医基因调控疗法” 对比传统疗法治愈率高达98.6% 70000名治愈患者见证疗效
3.全息古方毛发再生疗法
全息古方毛发再生疗法中的古方历经几千年的临床实践，其临床疗效是经得起重复的。
该疗法集中优势特点是，升级古方，全新配伍配比，生成脱发治疗特有活性因子群，不同类型的活性因子群可以直接渗透至毛囊组织，彻底解决脱发问题，开创脱发治疗新纪元。
生完宝宝会秃头？那是你没掌握治疗产后脱发的好方法
生完宝宝会秃头？那是你没掌握治疗产后脱发的好方法许多妈妈生完小孩后不久开始出现脱发，洗澡梳头都会有大把头发脱落。
其实，这就是常说的产后脱发。
产后脱发是一种典型的休止期脱发，常与激素改变、精力与情绪因素、营养不足、护理不当等有关。
表现多为发际线处脱发，前发际线后退或界线不清，整体头发变稀疏（弥漫性脱发）。
产后掉发掉起来真是挺吓人的，这让不少产后宝妈一度担心会掉成光头。
其实想对产后脱发的妈妈说：别担心，不会秃的，掌握治疗产后脱发的好方法就行了。
治疗产后脱发的好方法1、正确认识产后脱发。
要明白这是正常的生理现象，产后脱发一般在产后2-6个月期间发生，持续半年到一年左右便会逐渐恢复正常生发。
2、做好头发护理保持头发头皮清洁，定期清洗，选用性质温和、适合自己的洗发用品。
自然晾干，少用吹风机。
经常用木梳梳头，多按摩头皮，可以促进头皮血液循环。
不烫染发。
3、按摩头皮经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮。
这样做可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，加速新发的生长。
4、调整心态产后宝妈一定要保持心情愉悦，不要过分紧张和焦虑，更不要过多劳累。
心情不愉悦时要及时的调整好状态，尽量保证睡眠。
5、正确用药哺乳期结束后，脱发周期较长且发量明显减少的女性脱发患者可以选择有效的外用促毛发生长药物（如达霏欣米诺地尔搽剂）进行治疗。
达霏欣米诺地尔搽剂的主要成分是米诺地尔，其作用原理是通过舒张头皮血管，激活萎缩毛囊，和延长头皮表皮细胞存活期来促进头发生长。
这种外用搽剂乙醇（酒精）含量少，刺激性气味小，乙醇作为分散剂，在使用时用力揉搓时可增加药物的渗透性。
而且用药后油腻感小，舒适度较高。
加上其他溶解剂含量较低，对皮肤的刺激小。
不仅如此，达霏欣米诺地尔搽剂专为脱发人群设计2%和5%两个浓度，男女分治。
5%建议男性使用，浓度高，起效快，吸收效果好。
2%建议女性使用，浓度低，更温和、刺激性小，同时也可有效预防使用5%浓度可能产生的多毛症情况。
当妈后掉头发的感悟
3个多月开始
最近长了不少出来
好嗨森
经历过一把一把的产后脱发后，现在开始满头刺猬一样的长新头发，除了戴帽子我还能怎么办
小宝这两天老侧漏尿床
我就在不停的给她暖干
产后脱发让我害怕哪天会变成秃子不敢梳头发，一大把一大把的掉
孩子他爸什么时候来接我跟宝宝回家呀
都十天没见了，你不想你闺女还有....前天吃饭的时候他指着我的额头笑我说，你要秃头了。
我面无表情地回
答：对啊，产后脱发。
剪头发啦，争取早日摆脱产后脱发的环节
最近的我，像一只脱发的妖怪，一抓就是七八根，产后脱发太可怕了。
今天第5次使用生姜无硅油洗发水，头发还是掉的厉害，但是好像是比以前少了(不知道是不是心里作用)，现在我梳头都特别小心翼翼，还特意买了个22姆米的真丝枕套，柳屋发根营养液也是一天三次持
续用着，哎!拯救脱发这真是个持久战～
虽然我没有产后体重的困扰
但产后脱发真的是，快特么秃瓢了!
还是没躲过产后脱发呀……一撸一大把还好一边掉一边在长啊我不要做秃头妇女啊
生育孩子真是一轮一轮地闯关，现在到了我最不愿意面对的产后脱发哐哐哐地掉
本以为我可以逃脱掉产后脱发的情况
可事实我错了抓一把就掉几根保持好心态没关系我头发多产后脱发太严重，直接掉出了一个不那么讲究的空气刘海。
唉，省钱了都不用去专门剪了，为自己的阿Q精神点个无精打采的赞
貌似好像有点产后脱发，虽然发量多，
但是还是有点担心
今天去剪了个短发，十几年没这么短过了。
抗进入了产后脱发期，短头发方便天天洗，数量没了，起码保持蓬松吧。
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产后脱发厉害的处理方法
概述
产后脱发是很多女性都不可避免的，我在刚生完我儿子的时候，也同样出
现了这种现象，主要应对的措施得当，效果还是很不错的。
下面来看看产后脱
发厉害怎么办。
产后脱发厉害怎么办
1 首先：产后脱发只是一种暂时的生理现象，这是一个新旧更替的过程，因为旧发脱落之后才会有新发顺利的生长，其这种头发的情况也会随之时间推
移慢慢好转。
不必过分紧张或烦恼，保持愉悦的心情迎接新发生长即可。
2 其次：我们需要每天坚持用木梳梳头，搭配使用有节奏地按摩头发，
这样能够有效的刺激头皮，这能够促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢，促进头发生长出新鲜的头发。
勤洗头，这样能顾防止头皮油脂分泌过于旺盛，保持头发和头皮的清洁度，这些都是很关键的头发护理基础知识。
3 最后：如果脱发比较严重，那么大家也可以借助一些医药来解决，在
医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，每天使用生姜
片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。
由于产后涉及都哺乳孩子，任何
药物的使用都要慎重，避免对孩子身体产生不必要的影响。
注意事项
产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，
反而有害健康。
产妇要调整好自己的心态，利索能力的进行身体锻炼，有助
于促进生发。
五个小细节 让你产后不再脱发
五个小细节让你产后不再脱发人们总是认为产后体虚，需要进补，尤其是母乳喂养的新妈妈还被反复告诫：杜绝水果，少食蔬菜，若消失脱发后则更要接受大补特补了，其实这是一个不正确的观点。
产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。
产后脱发"元凶'是谁？雌激素水平与女性头发的更新速度亲密相关：当雌激素水平高时，头发更新的速度会变慢;而雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。
正常状况下，人的头发平均每隔2～7年就要全部更换一次，只因头发平常的更新是分期分批地进行，一般状况下不易觉察。
妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较平常会有大量增加。
这种状况下，正常脱发的速度就会变慢，头发也显得浓密、顺滑、有光泽，而且极少有头垢和头屑。
分娩之后，体内雌激素开头削减，而且削减的速度明显快于妊娠期雌激素增长的速度，那些被雌激素临时挽留住的头发，此时开头集中"退场'。
这就是产后脱发数量明显多于平常的缘由，而产妇体内雌激素水平的恢复，需要2～7个月，这恰好与婴儿"仨月认母'的时间吻合。
由上面的分析不难看出，产后脱发的现象主要是雌激素水平的变化造成的，和孩子认母没必定关系。
产后脱发是一种常见现象，且多能自行恢复，但如放任自流，不加防治，头皮与毛发也会从原本的健康态转为亚健康态甚至不健康。
有家族脱发史的人更要特殊留意，以免造成顽固性脱发。
产妇抑郁，也是导致脱发的一个缘由。
不少没有阅历的新手妈妈，一时难以应对自如，心生焦虑，消失或轻或重的抑郁倾向，导致机体代谢紊乱，从而诱发脱发。
民间流传的一些坐月子的陋俗也不利于头发保养，比如饮食单一、产后久不洗头洗澡等。
防治产后脱发有技巧1、关键拒绝塑料、尼龙梳子不难发觉，一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子很简单梳着梳着就让头发开头张牙舞爪，原来尼龙和塑料梳子简单产生静电，对头发和头皮都是一种剧烈的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害。
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产后妈妈的止脱生发心得
产后妈妈的止脱生发在脱发人士中，女性脱发并不少见，有不少女士的脱发严重程度甚至比男性还高，尤其是在经受重大精神打击以及身体激素变化时，脱发的问题更加明显。
在女性脱发中最为普遍的就是产后脱发，有百分之八十的产后妈妈们都发生了脱发问题，这让她们烦心不已。
产后脱发属于典型的急性休止期脱发，潜伏期为8-13周，但也可至产后7
个月才开始。
一般胎次越多，脱发越严重。
这是由于怀孕期间体内激素水平不稳，体内激素水平的高低直接影响头发的更换速度，雌激素增多，脱发的速度减慢;雌激素减少，脱发速度加快。
产后处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。
同时也与精神因素以及饮食有着密不可分的关系。
今天向我们分享心得的产后妈妈小吴，曾有严重脱发问题，于是做了很多的止脱生发的功课，并且效果明显，今天分享给大家。
以下均为自述。
首先呢，产后妈妈的脱发问题是不容小觑的，作为女性我们不能放弃自己爱美的天性，不能因为哺乳幼儿就放弃了对自己头发的护理。
我们要将孩子的健康放在首位，所以在选择洗护产品方面，是最需要我们下功夫的地方。
建议产后妈妈们一定要选择无香精、不刺激、温和类的洗护产品，这样对自己以及对孩子都不会产生任何的刺激。
其次，要选择有资质的产品，现在网络特别发达，可以到网络上查询该产品的生产资质以及有无任何权威认证。
只有这样才能保证它没有任何副作用，放心使用。
同时护发素、焗油膏一定不要同时使用，只选其一，如果过多的营养成分停留在头皮上，吸收不了还会引起皮脂腺异常，增加头皮负担。
其次，配合上各种补气益血的食物，以及各种有营养的膳食，都可以加强头发营养、韧度、光泽度。
最后，适量的运动还有助于体内血液的流通，增加血液含氧量，但是运动一定要选择合理的方式，瑜伽、打坐、慢走都是不错的方式。
还有最重要的一项，产后妈妈们一定要学会调节自己的心理状态，多与家人沟通，释放压力，避免脾气暴躁，相信在家人的帮助下，心情会得到很好的释放，同时脱发问题也会有所改善。