保护视力倡议书范文
保护眼睛的倡议书（三篇）
保护眼睛的倡议书尊敬的各位领导、亲爱的同学们：大家好！眼睛是我们生活中重要的器官之一，它不仅让我们看到美丽的世界，还帮助我们收集信息、学习知识。
然而，在现代社会，越来越多的同学出现了眼睛不适、视力下降的问题，严重影响了我们的学习和生活质量。
为了呼吁大家重视保护眼睛的健康，提高视觉保健意识，我们特发起这一保护眼睛的倡议活动。
首先，眼睛的健康需要我们每个人都重视。
长时间使用电子产品，如电脑、手机和平板电脑等，对眼睛造成了极大的伤害。
这些电子产品会释放出蓝光，长时间暴露在蓝光下会引发眼睛疲劳和视力下降。
因此，我们应该合理安排使用电子产品的时间，每小时休息5-10分钟，做一些眼部放松运动。
此外，选择一款专业的护眼眼镜也是非常重要的，能有效过滤蓝光、减少眼部疲劳。
其次，培养良好的学习和生活习惯对眼睛健康也有着重要影响。
我们要保证充足的睡眠时间，每天睡眠6-8小时，相对放松的睡眠环境有助于眼睛的健康。
此外，饮食均衡也是保护眼睛的一个重要方面。
食物中富含的维生素A、C和E、锌等营养成分对眼睛的健康有着重要的作用。
我们要增加多吃一些富含这些营养成分的食物，如胡萝卜、柑橘类水果、鱼类等。
少吃油炸、辛辣等刺激性食物，不要过度依赖零食和碳酸饮料。
再次，我们要树立正确使用眼睛的观念。
在使用眼镜时，要注意正确佩戴，并根据眼睛的状况定期检查眼镜的度数是否需要调整。
同时，不要频繁更换眼镜，也不要随意使用眼药水等产品，以免产生不良反应。
此外，外出时要选择合适的墨镜，能有效地过滤紫外线，并避免眼部受到太阳直射。
最后，我们要宣传和普及保护眼睛的知识。
通过组织讲座、举办活动等形式，向同学们普及保护眼睛的方法和技巧。
同时，鼓励同学们相互监督，共同推广保护眼睛的理念，形成良好的保护眼睛的氛围。
同时，我们也应该对违反保护眼睛规定的行为进行警示和惩罚，以起到强制和教育的作用。
各位领导、亲爱的同学们，保护眼睛是我们共同的事业，也是我们健康成长的基础。
世界爱眼日护眼倡议书习作范文6篇
世界爱眼日护眼倡议书习作范文6篇世界爱眼日护眼倡议书习作精选篇1亲爱的同学们：眼睛是人体最重要的器官之一。
俗语说：“眼睛是心灵的窗户。
”所以我们要好好爱惜它，保护它。
但近日来，我发现许多小学生都近视了，他们不注重用眼意识：在暗光下看书、玩手机、不注重写作姿势、过长时间用眼……因此，视力变得越来越差。
我们只有一双眼睛，它对于我们来说是很重要的。
没有了它，我们无法看到五彩缤纷的世界，无法感受社会的美好，所以保护眼睛刻不容缓。
为此，我向同学们提出以下几点倡议：1、在学习过程中，要端正姿势，不能用眼时间过长，注意休息。
2、认真学习保护眼睛的知识，并养成做眼保健操的好习惯。
3、不要躺着或躲在被窝里或在光线较暗的地方看书、看手机。
4、长时间用眼后，要多到外边走走，眺望一下远方，看一下花草树木。
5、不要经常看电子产品，减少时间。
看的时候，要保持一定的.距离。
6、提高自身保护眼睛的良好意识。
7、看到其它同学不正确的用眼姿势，要及时地纠正和规劝别人。
健康的眼睛，好的视力，需要我们精心地去爱护。
让我们从自身做起，从现在做起，保护好我们的眼睛，保护好我们心灵的窗户。
倡议人：__3月22日世界爱眼日护眼倡议书习作精选篇2亲爱的同学们：大家好！眼睛是我们心灵的窗户，我们通过眼睛可以看到这美丽的世界。
拥有一双健康的眼睛，我们才能更好地观察世间万物，更好地表达喜、怒、哀、乐。
很多同学不懂得保护眼睛的.重要性。
截至年，全国青少年总体近视率为53.6%，其中小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%。
也就是说，有超过一半的青少年近视了！因此，为了保护我们的眼睛，请同学们做到以下几点：1、不长时间地使用电子设备。
一直盯着屏幕，眼睛会疲劳，甚至会酸痛。
再加上来自屏幕的蓝光，眼睛自然而然地吃不消了。
2、用眼姿势要正确做作业或看书时不要弯腰驼背，或者趴着、躺着，都会伤害到自己的眼睛。
因此一定要使用正确姿势用眼。
3、不在光线很强或很弱的地方用眼。
保护视力的倡议书范文（三篇）
保护视力的倡议书范文尊敬的各位领导和组织成员：大家好！我代表某某机构向大家提出一个非常重要的倡议，那就是保护视力。
现代社会，我们离不开电子设备、电脑和手机，然而这些科技产品却给我们的视力带来了很大威胁。
近视的高发率已成为当今社会一个普遍存在的问题，我们急需采取有效的措施，保护我们的视力。
首先，我们需要加强对视力保护知识的宣传。
许多人都对如何保护视力缺乏了解，他们习惯性地长时间盯着电子屏幕工作或娱乐，这样的行为对视力有着致命的危害。
我们应该利用各种形式的媒体进行宣传，向大众普及正确的使用电子设备和保护视力的方法。
其次，我们需要改变不良的用眼习惯。
长时间的近距离看电脑屏幕会使眼睛长时间处于紧张的状态，容易导致眼睛疲劳、干涩等不良症状。
我们应该每隔一段时间停下手头的工作，进行适当的眼部放松运动，例如闭眼休息、转动眼球等。
此外，要合理安排工作和学习的时间，避免长时间连续使用电子设备。
为了保护视力，我们可以采取一些简单的措施，比如每隔一小时休息几分钟、进行眼保健操等。
另外，选择正确的用眼环境也是非常重要的，要避免环境太暗或太亮，保持适度的光线。
最后，我们也应加强对青少年视力保护的关注。
近年来，青少年近视率不断攀升，对他们的视力保护显得尤为重要。
学校和家长应共同努力，建立起有效的视力保护机制，限制他们使用电子设备的时间，鼓励户外活动等。
保护视力是一项长期而庞大的工作，需要社会各界的共同努力。
我们呼吁各级政府和相关机构加大对视力保护的关注，加大资金投入，加强科研攻关，推动视力保护事业的发展。
最后，我相信只要大家共同努力，保护视力一定会成为我们社会的共同责任和使命。
谢谢大家！保护视力的倡议书范文（二）尊敬的各级政府部门、社会组织及广大市民朋友们：大家好！我们都知道，眼睛是人们重要的感官器官之一，也是我们认识世界、感受美好生活的窗户。
然而，随着现代社会的迅猛发展和科技的进步，越来越多的人正患上不同程度的视力问题，成为现代社会的一大健康隐患。
爱护眼睛倡议书【15篇】
爱护眼睛倡议书【15篇】爱护眼睛倡议书1亲爱的老师和同学们:大家好！当我们抬头看到五星红旗冉冉升起时，你知道是什么让我们看到这激动人心的一幕吗？是我们的眼睛。
我们每个人都是幸运的，因为我们可以看到绿草如茵，鲜花盛开。
我们可以为了知识去读课本——眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是幸福的.。
然而，由于读写姿势不当、眼睛疲劳和过度使用，许多人的视力正在下降，蓝天、白云、绿树和星星逐渐模糊。
有资料显示，我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。
因此，保护我们的眼睛迫在眉睫。
要养成良好的用眼习惯，然后注意加强营养，保护眼睛。
老师同学们，相信你们都不想失去自己明亮的眼睛。
眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。
视力受损会给我们的学习和生活带来不便。
现在科学进步了，我们的生活条件更好了，我们有条件、有能力、有信心保护眼睛。
只要大家努力，相信我们每个人都会有一双明亮清澈的眼睛！倡议人：XXXX年X月X日爱护眼睛倡议书2各位教师和同学:大家好，随着近视的越来越多，我倡议大家按照一下方法来爱护自己的眼睛：一，要科学用眼。
1.读书写字姿势要正确:读书或写字时，眼睛与书保持一尺左右的距离！所以桌椅高度要搭配得当，高椅矮桌或者矮椅高桌都不利于眼睛健康。
写字时不要歪着头；走路、骑马或乘船时不要看书或看报。
2、读写时间要适当:看书、写字、画画等。
用眼时间过长，容易使眼部肌肉疲劳，导致近视。
因此，每一小时左右的阅读和写作，你应该到户外远眺或进行10分钟的身体活动，这是消除眼肌疲劳和预防近视的有效方法。
3.充足的.光线用于阅读和写作:充足的光线是保持正常视力的一个重要方面。
不要在太暗的光线下阅读和写作，如黄昏或黑暗的房间。
晚上看书写字时，光线不能太暗、晃动或刺眼。
光线应该来自左前方，以避免阴影阻挡视线。
不要在强光下阅读或书写，如阳光或强光。
不能在花荫下看，以减轻人工晶状体和睫状体的调节负担。
保护眼睛倡议书(15篇)
保护眼睛倡议书(15篇)保护眼睛倡议书1亲爱的同学们：眼睛是人体最重要的器官之一。
俗语说：“眼睛是心灵的窗户。
”所以我们要好好爱惜它，保护它。
但近日来，我发现许多小学生都近视了，他们不注重用眼意识：在暗光下看书、玩手机、不注重写作姿势、过长时间用眼……因此，视力变得越来越差。
我们只有一双眼睛，它对于我们来说是很重要的。
没有了它，我们无法看到五彩缤纷的世界，无法感受社会的美好，所以保护眼睛刻不容缓。
为此，我向同学们提出以下几点倡议：1、在学习过程中，要端正姿势，不能用眼时间过长，注意休息。
2、认真学习保护眼睛的知识，并养成做眼保健操的好习惯。
3、不要躺着或躲在被窝里或在光线较暗的地方看书、看手机。
4、长时间用眼后，要多到外边走走，眺望一下远方，看一下花草树木。
5、不要经常看电子产品，减少时间。
看的时候，要保持一定的距离。
6、提高自身保护眼睛的良好意识。
7、看到其它同学不正确的用眼姿势，要及时地纠正和规劝别人。
健康的眼睛，好的视力，需要我们精心地去爱护。
让我们从自身做起，从现在做起，保护好我们的眼睛，保护好我们心灵的窗户。
倡议人：阮芸熙日期：11月20日保护眼睛倡议书2敬爱的老师，亲爱的同学们：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22。
78％，中学生为55。
22％，高中生为70。
34％。
近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。
更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达３０多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。
这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。
不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
保护眼睛的倡议书范文(七篇)
保护眼睛的倡议书范文全宇宙的学生：你们好!近几年，小学生的近视人数是突飞猛进，小学中近视人数即将达到学生总人数的___%。
眼睛是心灵的窗口，如今近视人数在逐日增多，我们应该怎么办呢?为此，我提出一套护眼计划：早晨醒来，睁开双眸，盯着花草树木看大约___秒;写作业一个小时左右，也可以盯着花草树木看___多秒。
看书，同样;看电视，也是同样。
但如果家里没有花草树木，你可以把目光投向窗外，尽力远眺。
还有一种方法，把劳累的目光转向手掌，盯着手掌上的纹路，跟着纹路移动___秒即可。
还有读书写字时，姿势要端正，胸口离桌子一拳，眼睛离书一尺，手指离笔尖一寸。
这三个“一”，是一年级学的，千万不要胸口抵在桌子上，手握住笔尖，眼粘在书本上。
还有，不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书，不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。
同学们，眼睛是自己的，我们要珍惜、爱护它。
没了它，就没了色彩丰富的世界，从此你的人生将一片灰暗。
如果你是羊，眼睛就是草原;如果你是鸟，眼睛就是天空;如果你是鱼，眼睛就是溪水。
同学们，让我们一同保护眼睛吧!保护眼睛的倡议书范文（二）亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。
环视周围，我们的同学___%以上都戴上了眼镜。
在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼习惯，保护眼睛，远离近视。
1、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
2、连续写字、阅读___分钟休息___分钟，以免眼睛过度疲劳。
3、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约___倍的距离，每隔___分钟须休息___分钟，连续看电视绝对不可超过___小时以上。
注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。
4、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
爱护眼睛保护视力倡议书10篇
爱护眼睛保护视力倡议书10篇眼睛是心灵的窗户，我们要掌握科学用眼的知识和方法，培养良好爱眼习惯。
“爱眼日”要到了，爱护眼睛，保护视力。
下面是小编为大家精心整理的爱护眼睛保护视力倡议书10篇，希望对大家有所帮助，欢迎阅读与借鉴，感兴趣的朋友可以了解一下。
爱护眼睛保护视力倡议书1亲爱的同学们：眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。
大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。
它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。
疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。
随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。
班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。
我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。
在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：1、良好习惯：读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。
走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食：不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠：充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健：每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。
定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
爱眼护眼倡议书范文（精选5篇）
爱眼护眼倡议书范文（精选5篇）爱眼护眼倡议书范文（精选5篇）在社会一步步向前发展的今天，倡议书使用的情况越来越多，通过倡议书倡议者可以表达自己的决心和希望或者写出某种建议。
那么，怎么去写倡议书呢？下面是小编精心整理的爱眼护眼倡议书范文（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
爱眼护眼倡议书1亲爱的同学们：眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。
大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。
它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。
疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。
随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。
班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。
我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。
在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：1、良好习惯：读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。
走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食：不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠：充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健：每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的'作用。
加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。
定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
2024保护眼睛倡议书(14篇)
2024保护眼睛倡议书(14篇)保护眼睛倡议书篇1亲爱的老师们、同学们：大家好！当我们抬头看见五星红旗冉冉升起时，你们知道是什么让我们看见这令人激动的情景吗？是我们的眼睛。
我们每个人都是幸运的，因为我们可以看绿草如茵，百花齐放。
我们可以看课本索取知识——眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是幸福的。
可是，由于读写姿势不当，用眼疲劳，用眼过度，许多人的视力不断下降，蓝天、白云、绿树、繁星——渐渐地模糊了。
有资料显示，我国眼睛不好的人数仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。
所以，保护眼睛刻不容缓，我们应该养成良好的用眼习惯，然后注意加强营养，保护眼睛。
老师们，同学们，我相信你们一定不想失去明亮的眼睛。
眼睛是我们认识世界、学习知识，相互交流的重要窗口。
如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将会是黑暗的世界。
视力的'减弱，会给我们的学习和生活带来不便。
现在科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。
只要大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮、清澈的大眼睛！署名年月日保护眼睛倡议书篇2敬爱的老师，亲爱的同学们：全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发生率为22。
78％，中学生为55。
22％，高中生为70。
34％。
近视正成为青少年健康的“头号敌人”，七成高中生戴上本不该属于他们的眼镜。
更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达３０多万人。
有专家指出，近视正以上升的态势，高居中小学生常见病之首位。
这将影响我国高素质人才对职业的筛选，缩小不少特殊职业人才的选取范围。
不仅如此，近视人群的急剧低龄化趋势，令教育和医务工作者倍感担忧。
据教育、卫生等部门分析，中小学生视力不良率居高不下，主要原因是没有养成良好的用眼卫生习惯，如书写时坐姿不正确，执笔不当，长时间卧床看书、看电视，长时间上网、玩计算机游戏等。
眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。
2024年保护视力远离近视的倡议书(3篇)
2024年保护视力远离近视的倡议书尊敬的各位领导、老师、家长和同学们：大家好！我是一名关注青少年近视问题的学生，今天非常荣幸能够向大家发表一份倡议书，倡议大家一起行动起来，共同保护视力，远离近视。
作为一个刚刚步入青春期的学生，我已经看到越来越多的同学近视的问题严重化。
近视不仅影响学业和生活品质，还会对青少年的健康和未来造成很大的影响。
据统计，我国青少年的近视率已经超过60%，并且呈不断上升的趋势。
这是一个非常严峻的问题，亟待我们大家共同努力来解决。
首先，学校和家庭应该共同关注近视问题，提高学生的视觉保健意识。
学校应该设置定期的视力检查项目，及时发现近视问题，并及时采取有效的干预措施，包括视力保护讲座和培养良好的用眼习惯等。
家庭应当成为学生健康视力的第一道防线，合理安排孩子的学习和休息时间，避免长时间盯着电视、电脑和手机等电子屏幕。
此外，家长还应当引导孩子进行户外运动，增加眼球活动的机会，同时关注孩子的饮食营养，特别是摄入足够的维生素A、C和E等对视力有益的营养物质。
其次，教育部门应该加强对学生用眼卫生的教育宣传。
可以利用学校网站、电视台、报纸等多种媒体途径，向学生和家长普及近视的危害和预防知识，提醒他们保护好自己的眼睛。
教师也应该在课堂上经常提醒学生注意用眼卫生，鼓励他们多休息眼睛，远离视觉疲劳。
此外，学校可以组织各种有益视力健康的活动，如集体户外活动、会议中活动、开展有益视力健康的课程等。
再次，广大同学也应该自觉保护好自己的眼睛。
大家应该养成良好的用眼习惯，掌握正确的用眼姿势，避免长时间盯着电子屏幕，尽量保持一定的体育锻炼，增加户外活动的机会。
另外，在学习过程中，我们应该选择适合视力的光线明亮、空气清新的环境，避免阅读姿势不正确和阅读距离不当等不良的用眼习惯。
同时，大家还要记住，保护视力不是一时的努力，而是需要长期坚持的。
最后，我们应该大力宣传和推广保护视力的健康知识，让更多的人了解到近视问题的严重性，并采取相应的措施。
爱护眼睛活动的倡议书（六篇）
爱护眼睛活动的倡议书大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。
而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。
如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
署名年月日爱护眼睛活动的倡议书（二）亲爱的同学们：大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。
透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过___个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。
保护视力倡议书十篇
保护视力倡议书十篇保护视力篇1尊敬的家长、亲爱的同学们：手机，是现代社会必不可少的重要工具，它让我们的生活变得更加便捷。
但对中学生而言，频繁使用智能手机等电子产品，会严重危害我们的健康。
一、对视力的影响。
长时间低头看手机对眼睛极为不利。
如果在走路或乘坐公交时看电子产品，运动过程中所带来的晃动会造成视觉疲劳，长此以往就会导致视力下降。
另外，当周围环境较暗、屏幕过亮时，屏幕对眼的损害会导致视力下降、近视度数加深等。
二、使用手机、电脑等电子产品对身体健康有不良的影响。
中小学生使用手机时，大脑吸收的辐射比成年人高出50%，危害智力发育，同时伴随颈椎脊柱发育不良等诸多不利影响。
三、电子产品的不节制使用会使我们处于一种焦虑、暴躁的状态，从而产生不稳定情绪和易怒等负面影响，而且我们极易对手机形成依赖，患上“手机成瘾症”，沉浸在虚幻的世界里，荒废学业，葬送前途。
四、容易助长手机消费的攀比心理。
学生购买手机的资金来源于父母，而手机更新快，外形、功能、价钱都能成为比较的内容，容易助长奢侈攀比之风，极不利于勤俭节约良好风气的培养和形成。
为了积极贯彻落实教育部《关于加强中小学生手机管理工作的`通知》的，促进学生身心健康成长，营造健康积极向上的校园环境，我校号召全体学生在校园内进行“手机革命”，并向全体师生和家长发出以下倡议：1.学生带手机进校要经家长和班主任同意，并在班主任处登记。
2.学生手机需本人妥善保管，如有丢失，学校和班级不承担任何责任。
3.学生在上课（含实验课、自习课、早晚自习、集会等）期间、午休和晚上就寝熄灯以后，必须关闭手机电源（关机），此期间禁止使用手机。
手机铃响，拨打、接听电话；用手机发、看短信息；玩手机（如看视频、听音乐、看电子书籍、玩游戏等）均视为违纪。
学校教职工对违规使用手机的学生，要立即当场制止，进行批评教育，给予口头警告并当场收缴手机。
4.不允许因给手机电池充电而私自乱接电源，更不允许午休、晚熄灯后在教室或其他场所给手机充电，一经发现，没收手机、电池或充电器。
远离近视倡议书5篇
远离近视倡议书5篇远离近视倡议书篇1全体小学生：我们每个人，时时刻刻都携带者两颗明珠，有了它们，我们的生活才变得五彩缤纷。
而这两颗散发光芒的明珠，有的人很珍惜它、爱护它，而有的人却并不拿它当一回事，不仅不去爱护它，还去伤害它。
大家都知道，如果宝石染上了污垢，就变得不纯洁、不明亮了。
我们的眼睛也是如此。
为了爱眼、护眼特向全体小学生提出以下倡议：1、每天下午第二个大课间，我们都会在音乐的配合下做眼睛保健操，我们要把这养成一个良好的习惯。
每次做完家庭作业后的第一件事就是做眼睛保健操，这样可以使我们的眼睛放松一下。
2、我们小学生应合理的上网或看电视。
特别是有的同学还爱躺着看电视，上网直到晚上十点以后。
这样不仅使我们的视力逐渐下降，还影响我们的学习。
3、再一点是我们不要用脏手去揉眼睛，一定要注意用眼卫生，我们要像爱护自己的生命一样去爱护自己的眼睛。
我们要自觉的去爱护它、保护它，它是我们生命中的一部分，也是上天送给我们最好的礼物。
如果你不想戴上小眼镜的话，就赶快行动起来保护我们的眼睛吧。
你肯定也想有一个五彩缤纷，充满快乐的小天地吧!倡议人：_年_月_日远离近视倡议书篇2亲爱的同学们：眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。
眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书??这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。
看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊!我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔? 啊!同学们，珍惜眼睛吧!一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛!从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
“保护视力，爱护眼睛”倡议书
“保护视力，爱护眼睛”倡议书“保护视力，爱护眼睛”倡议书范文（精选16篇）在当下社会，我们都可能会用到倡议书，不同的倡议书内容同样也是不同的。
如何写一份恰当的倡议书呢？下面是店铺收集整理的“保护视力，爱护眼睛”倡议书范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
“保护视力，爱护眼睛”倡议书篇1一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。
更令人震惊的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。
那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关，而不正确用眼，不注意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。
因此，为了我们的眼睛，我们向全校同学发起以下倡议：(1)尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(2)电视，电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否则会造成眼部疲劳。
(3)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法(5)多看远处的山林与绿色植物。
(6)认真做眼保键操。
(7)看书时作姿要端正，光线要充足。
读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。
(8)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
(9)时常佩带一些滴眼液。
(10)定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛。
xxx20xx年x月x日“保护视力，爱护眼睛”倡议书篇2亲爱的同学们：眼睛，是心灵的一扇窗子。
开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。
保护眼睛视力的倡议书8篇
保护眼睛视力的倡议书8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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保护视力倡议书范文
视力的下降会给我们带来很多不便!下面是小编为大家收集的关于保护视力倡议书范文，欢迎大家阅读!
保护视力倡议书范文【1】人们常说，眼睛是心灵的窗户。
在描写眼睛时，也爱用什么“明亮”啦，“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦等字眼来形容。
是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加明亮呢今天咱们班进行了体检，其中视力检查时，老师发现有不少同学的视力竟在5。
0以下!这对老师来说是个不小的震惊!通过了解得知，假期中有不少同学视力有所下降，这其实与用眼不卫生有莫大的关系。
有的人糊涂地认为，戴眼镜显得很“气派”，有“学问”，盼望自己能戴上眼镜，以示“风度翩翩”。
其实不然，我便深有体会。
戴了眼镜，无穷无尽的麻烦事会接踵而至。
比如，在酷夏，汗水会大大减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜下鼻梁。
在寒冬，从外面一进屋，镜片上立刻蒙上一层雾气，就什么也看不清了。
打球时，镜片有可能被打碎;游泳时，更要担心眼镜掉落在池底…
那么，近视眼是怎么形成的呢
主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。
我们看书，往往没有一个好习惯。
在强光下也看，在很弱的光线下也看。
有的同学很“用功”，一边走路一边“专心致志”地看书，
坐在颠簸的车上也要翻故事书。
有的人习惯不好，趴在被窝里看书。
有的书报字很小，那也“不顾一切”地看，常常要把眼睛贴在书上，有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看几个钟头也“爱不释手”……类似的例子很多。
本来，我们在看书时，眼睛就处于紧张状态。
条件越不好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们看书入了迷，就一连几个小时也不让眼睛休息，强迫它不停地工作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了，形成假性近视。
这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看到的景物落在视膜前面，人看东西就模糊不清了，形成真性近视。
知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。
首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不要看书，坐车时也不要读故事书。
因为走路、坐车时手里拿的书很不稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节肌就要不断地调节，很容易疲劳。
另外，看书时不要为了舒服而躺在床上看，因为躺着看，两个眼球离书本远近不同，调节肌需要用的调节力也不一样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。
看书时，眼离书本的距离应保持一市尺，不要离得过近。
这是非常重要的。
控制看书时间也很重要。
看书时间到了一个小时左右，
要适当休息一下，眺望一下远方，或者闭目养神。
千万不要由于被书报所吸引，而如痴如醉地看上几个小时。
还有，不要看字过小的书报，写过小的字，那样很费劲，会大大加重眼球的负担。
为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。
不能满不在乎，要养成习惯，持之以恒。
如果已经得了近视，那要看情况，若是假性近视，要积极治疗，视力还大有希望恢复。
若是真性近视，那除了治疗外还要及时配眼镜，避免近视程度发展，戴了眼镜，还应注意用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乱戴别人的眼镜。
愿同学们都有一双明亮的眼睛!
倡议人：
XX年xx月xx日
保护视力倡议书范文【2】眼睛是心灵的窗口。
生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。
一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。
20XX年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。
为了呵护我们心灵的窗户，为
了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
20XX年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为%，右眼视力不良率%，与20XX年相比，视力不良检查出率大幅度提高。
小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为%，右眼视力不良率为%。
与20XX年相比，视力检出率也大幅度提高。
中小学生近视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。
因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：
(1)每天坚持做两次眼保健操。
(2)时常佩带一些滴眼液。
(3)合理安排作息时间，保证充足睡眠。
(4)经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
(5)长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。
(6)不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
(7)定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
(8)尽可能少上或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
(9)要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，
即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
(10)注意营养均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。
因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。
共青团黄龙县委
黄龙县政协科教文卫委员会
黄龙县妇女联合会
黄龙县关心下一代工作委员会
共同倡议
20XX年5月17日。