穿着礼仪培训课程
礼仪培训(完整版)
礼仪培训（完整版）第一部分：基本礼仪规范一、仪表仪容1. 着装得体：在正式场合，着装应整洁、得体，避免过于暴露或随意的穿着。
男士应穿着西服、衬衫、领带等正装，女士则应穿着职业套装或优雅的连衣裙。
在非正式场合，着装应简洁、大方，避免过于花哨或过于随意。
二、言谈举止1. 礼貌用语：在与人交往中，使用礼貌用语，如“请”、“谢谢”、“对不起”等。
尊重他人，避免使用粗俗、侮辱性的语言。
2. 倾听他人：在与他人交流时，要认真倾听对方讲话，避免打断对方。
在对方讲话结束后，给予适当的回应，表示理解和尊重。
三、接待礼仪1. 热情迎接：在接待来宾时，应热情、友好地迎接，主动问候，并引导来宾到合适的位置。
在对方离开时，应礼貌送别，表示感激和期待再次见面。
2. 注意细节：在接待过程中，注意细节，如保持接待环境的整洁、提供茶水、座椅等。
在对方需要帮助时，主动提供协助，展现热情、贴心的服务态度。
3. 尊重隐私：在接待过程中，尊重对方的隐私，避免询问敏感问题。
在对方不愿回答的问题时，应给予理解和尊重。
四、商务礼仪1. 交换名片：在商务场合，主动递上名片，并双手接过对方的名片，表示尊重。
在交换名片时，注意观察对方的名字、职务等信息，以便日后联系。
2. 座位安排：在商务宴请或会议中，按照身份、职务等安排座位，确保主宾双方都能舒适、愉快地参与活动。
3. 礼品赠送：在商务活动中，适当赠送礼品，表示友好和尊重。
在选择礼品时，应考虑对方的喜好、文化背景等因素，避免送出不当的礼品。
五、餐桌礼仪2. 用餐顺序：在用餐时，按照主宾的顺序进行，避免抢先或拖延。
在夹菜时，避免使用筷子夹取对方的食物。
3. 餐桌交谈：在用餐过程中，与同桌的人进行愉快的交谈，避免涉及敏感话题。
在对方讲话时，认真倾听，并给予适当的回应。
礼仪培训（完整版）第一部分：基本礼仪规范一、仪表仪容1. 着装得体：在正式场合，着装应整洁、得体，避免过于暴露或随意的穿着。
男士应穿着西服、衬衫、领带等正装，女士则应穿着职业套装或优雅的连衣裙。
仪容仪表、礼貌礼节培训内容
仪容仪表、礼貌礼节培训内容第一：仪容仪表酒店给宾客的第一印象就是员工的仪容仪表，我们永远没有第二次机会来给我们的宾客第一印象。
所以说作为酒店从业人员我们必须树立酒店的职业形象。
它包括：一、个人外表：1、制服：⑴、确保你的制服干净，否则，立刻换掉；⑵、剪断露出的线头，不要把它们拉出来，以免将线抽出；⑶、确保制服合身；⑷、常换洗衣服，只穿着洗好烫平的衣服；⑸、保持制服和衬衫烫平整，没有污点和斑点；⑹、总是全套穿着制服，制服要穿着得体。
穿着制服的举止：⑴、不要卷起外衣袖子；⑵、不要在衬衣领子和外衣领子没有扣好的情况下，到处走动；⑶、确保制服的扣子都扣好，特别是领口和袖口；⑷、确保制服的标签没有外露；⑸、男士不要让内衣内裤从制服里露出来，女士要经常检查，别让长袜边从裙下露出来；（6）、不要在制服口袋里乱放东西，以免变形；（7）、随身携带的物品要放在较低的口袋里，以免弯腰时掉出来，造成不必要的麻烦。
2、工号牌：⑴、工号牌应佩带在正确的位置和方向（左胸口正上方10cm处）；⑵、保持工卡的干净、清洁、没有任何污损；损坏立即更换3、袜子：⑴、要穿酒店要求或提供的工袜，检查袜子是否有洞或拉丝，及时更换；⑵、男员工要穿黑色或深色的袜子；⑶、女员工穿肉色丝袜，同时应避免露出袜口，避免出现划痕。
4、鞋子：⑴、穿着酒店要求或提供的工鞋，工鞋的颜色应该是深色的；⑵、确保鞋带系好，鞋是擦亮的；⑶、不要光脚穿鞋。
二、个人卫生：1、头发：A男士：1、前发是否过眉 B女士：1、前发是否遮眼2、侧发是否过耳 2、侧发是否盖耳3、后发是否压领(打者喱) 3、后发是否披肩(盘起)4、发型是否稀奇古怪，是否将头发染成其他颜色；5、头发是否清洁、没有头皮屑；6、头发是否梳理整齐。
1、化妆：是否有化淡妆，口红颜色是否合适、恰当。
（最后讲）2、牙齿：保持口腔清洁，口气清新，经常漱口，去除食物的残留物，上班前不要吃有刺激性气味的食物（大蒜、白酒等）。
教师服饰着装礼仪文化PPT培训课件pptx
教师服饰着装礼仪文化PPT培训课件pptx目录CONTENCT •教师服饰着装基本原则与规范•不同场合下教师着装选择及建议•教师服饰搭配技巧与实例分析•中西方教师服饰文化差异及融合趋势•现代教师形象塑造与服饰着装关系探讨•总结回顾与展望未来发展趋势01教师服饰着装基本原则与规范整洁干净，大方得体服装整洁穿着干净、无污渍、无破损的服装，体现教师的专业形象。
发型整齐保持发型整洁、大方，避免过于夸张或随意的造型。
面部清洁保持面部清洁，适当淡妆，避免浓妆艳抹。
80%80%100%符合身份，彰显气质穿着符合教师职业身份的服装，避免过于休闲或过于正式的装扮。
选择适合自己气质和风格的服装，展现个人魅力。
避免过于追求时尚和潮流，保持稳重、端庄的形象。
符合职业身份彰显个人气质避免过于时尚色彩搭配服装款式配饰搭配色彩搭配，协调统一选择简洁、大方的服装款式，避免过于复杂或花哨的设计。
适当选择配饰，如领带、丝巾、手表等，增添整体形象的亮点。
选择适合自己肤色和气质的颜色，注意色彩搭配的协调性和美感。
根据不同的场合选择适当的服装，如正式场合穿着正装，休闲场合穿着便装。
尊重场合注意细节避免过于夸张关注服装的细节，如扣子、领口、袖口等，保持整洁和完好。
避免过于夸张或引人注目的装扮，保持低调、内敛的形象。
030201尊重场合，注意细节02不同场合下教师着装选择及建议选择简洁、得体的服饰，避免过于花哨或夸张的装扮，以维护专业形象。
整洁大方作为教师，着装应符合职业身份，避免穿着过于休闲或运动风格的服装。
符合身份选择透气、轻便的服饰，确保在教学过程中保持舒适。
舒适度高课堂教学场合参加学术会议时，教师应着正装，以示尊重和正式。
正式得体服饰颜色搭配要和谐，避免过于鲜艳或暗淡的颜色。
配色协调适当的配饰可以提升整体形象，但要避免过于繁琐或夸张的配饰。
配饰简洁学术会议场合体现活力选择一些富有活力、青春气息的服饰，展现教师的亲和力和活力。
融入环境在校园活动中，教师的着装应与学生和其他教职工相协调，避免过于突出。
旗袍礼仪培训教案大全
旗袍礼仪培训教案大全教案标题：旗袍礼仪培训教案大全教案目标：1. 了解旗袍的历史和文化背景。
2. 学习正确的旗袍穿着方式和礼仪。
3. 培养学生对旗袍的欣赏和鉴赏能力。
4. 培养学生的自信心和形象塑造能力。
教案一：旗袍的历史和文化背景介绍教学目标：1. 了解旗袍的起源和发展历史。
2. 了解旗袍在中国传统文化中的地位和意义。
3. 学习旗袍的基本款式和特点。
教学步骤：1. 导入：通过展示旗袍的图片或视频，引起学生的兴趣。
2. 介绍旗袍的起源和发展历史，包括旗袍的名称由来、旗袍的流行时期等。
3. 探讨旗袍在中国传统文化中的地位和意义，如旗袍的代表性、对女性形象的影响等。
4. 展示不同款式的旗袍，介绍其特点和适用场合。
5. 小结：总结旗袍的历史和文化背景，鼓励学生对旗袍的欣赏和研究。
教案二：旗袍穿着方式和礼仪教学目标：1. 学习正确的旗袍穿着方式，包括选购、搭配和穿着技巧。
2. 培养学生的仪态和礼仪意识。
教学步骤：1. 导入：回顾上节课学习的旗袍的历史和文化背景。
2. 介绍旗袍的选购要点，包括款式、面料、颜色等。
3. 指导学生如何搭配旗袍与配饰，强调整体形象的重要性。
4. 演示正确的旗袍穿着方式，包括穿衣顺序、注意事项等。
5. 强调学生在穿着旗袍时的仪态和礼仪，如坐姿、站姿、行走姿势等。
6. 练习：让学生穿着旗袍进行模特走秀，互相观摩和评价。
教案三：旗袍的欣赏和鉴赏教学目标：1. 培养学生对旗袍的欣赏和鉴赏能力。
2. 学习欣赏旗袍的审美标准和技巧。
教学步骤：1. 导入：回顾上节课学习的旗袍穿着方式和礼仪。
2. 介绍旗袍的审美标准和鉴赏技巧，如颜色搭配、线条美感等。
3. 展示不同风格和设计的旗袍，引导学生进行欣赏和评价。
4. 分组活动：让学生自行选择一款旗袍进行欣赏和鉴赏，并进行小组讨论和展示。
5. 总结：总结学习到的旗袍欣赏和鉴赏技巧，鼓励学生发表自己的观点和看法。
教案四：形象塑造和自信心培养教学目标：1. 培养学生对形象塑造的重视和意识。
酒店仪容仪表礼仪礼貌培训
酒店仪容仪表礼仪礼貌培训酒店作为一家提供住宿和服务的机构，仪容仪表和礼仪礼貌对于酒店员工来说是十分重要的。
良好的仪容仪表和礼仪礼貌可以给客人留下深刻的印象，提升客户的满意度并增加客户回头率。
因此，酒店员工需要接受专业的培训，以提高仪容仪表的水平，为客户提供优质的服务。
以下是酒店仪容仪表及礼仪礼貌的培训内容。
一、仪容仪表1. 服装：酒店员工应根据酒店的要求穿着整洁、干净的制服。
制服应定期清洗和保养，确保无破损和褪色。
员工将制服穿戴整齐，服装规范，不准佩戴过多的饰品，保持整体形象的一致性。
2. 发型：员工应保持发型整洁，避免过分夸张的造型和颜色。
同时，发丝应保持清洁干净，不准出现头屑和油腻的情况。
3. 妆容：女性员工的妆容应淡雅自然，符合职业的要求，不可过于浓妆艳抹。
男性员工可适度使用淡妆或保养品，以提亮肤色为主。
4. 个人卫生：员工应保持身体清洁，尤其是手部，经常洗手，并保持手部皮肤的干净和修剪指甲。
员工在上班时应佩戴清洁整齐的胸牌，确保客人可以清晰地看到员工的身份。
二、礼仪礼貌1. 迎接客人：当员工看到客人进入酒店时，应立即站起来并微笑着向客人打招呼，主动上前迎接，并表达欢迎之意。
员工应使用礼貌而友好的语言与客人交谈。
2. 提供帮助：员工应时刻关注客人的需求，并主动提供帮助。
当客人有疑问或需要指引时，员工应耐心地解答，并尽心尽力地满足客人的需求。
3. 语言礼仪：员工在与客人交流时，应使用礼貌的语言。
避免使用粗鲁、咄咄逼人的语气，尽量使用正式的称谓和敬语。
同时，要注重语音的语调和音量，使客人能够清晰地听到并理解员工的话语。
4. 礼仪姿势：员工应保持端庄自然的姿势，站立时要直立挺胸，不可凑近或靠在柜台上。
座位上也应保持端正的坐姿，不可随意交叉腿或靠在椅背上。
5. 赔礼道歉：当员工犯错误或服务不周时，应主动向客人道歉并且表示歉意。
员工应真诚地承认错误，并尽快采取措施进行补救。
同时，员工也要学会尊重客人的意见和建议，并表示感谢。
着装礼仪培训内容礼仪培训内容
着装礼仪培训内容礼仪培训内容着装礼仪培训内容在现代社交场合中，着装礼仪扮演着至关重要的角色。
一个人的着装能够传递出很多信息，因此了解并实践适当的着装礼仪是非常重要的。
本文将介绍着装礼仪培训的内容，包括适当的穿着、仪态、姿势以及细节注意事项等方面。
1. 适当的穿着适当的穿着是着装礼仪的基础。
首先，在不同的场合中选择合适的着装非常重要。
正式场合应该穿着正式的服装，如正装或礼服。
而在休闲场合，可以选择更为休闲舒适的服装。
此外，了解场合的主题和要求也是穿着的关键。
注意保持整洁、干净和整齐。
2. 仪态和姿势仪态和姿势是着装礼仪中的另一个重要方面。
保持良好的仪态和姿势能够给人留下积极、自信和专业的印象。
站姿时应该挺直背部，不要低头或者驼背。
行走时保持均匀的步伐和平稳的姿态，不要摇摆或者移动过快。
坐姿时应该保持端庄，背部挺直，双脚平放在地上。
3. 细节注意事项在着装礼仪中，细节是非常重要的。
一些小的细节可能会影响整体的形象。
首先是选择合适的饰品。
饰品应该与服装相搭配，不要过于突出或者与整体风格不符。
另外，饰品的数量也要适中，不要过多或者过少。
其次是留意个人卫生。
保持个人的整洁、清洁和卫生是着装礼仪中的基本要求。
例如，保持良好的口腔卫生，修剪整齐的指甲等。
避免在公共场合出现身体异味或者脏乱的形象。
另外一个细节是注意服装的适合度。
服装的尺寸应该合适，不要太紧或者太宽松。
尽量避免衣物上出现污迹或者破损的情况。
最后是对服装进行适当的搭配。
搭配的原则是保持简洁、谨慎并且符合场合。
颜色和样式的搭配应该协调并且符合个人形象风格。
总结：着装礼仪培训的内容包括适当的穿着、仪态和姿势以及细节注意事项。
合理的着装可以传递出自信、专业和得体的形象，并在社交场合中给予人们良好的第一印象。
通过学习和实践这些着装礼仪的内容，我们可以提升自己的形象和社交能力，在各种场合中表现出色。
这些礼仪要点可以帮助我们更好地适应和融入社会，同时也能提升我们的自信心和个人形象。
模特礼仪培训计划内容
模特礼仪培训计划内容第一部分：模特基础礼仪1.1 穿着礼仪- 穿着对于模特来说非常重要，要选择适合自己身材和气质的服装，并且要注重细节，比如衣服的搭配、颜色搭配等。
- 穿着时要注意姿态和步伐，要有自信的走在T台上，展现出自己的气质和风采。
1.2 姿势礼仪- 模特在台上的姿势非常重要，要保持优雅的姿势，不要挺胸垂肚，要注意站姿、坐姿、走姿等细节。
1.3 肢体语言- 模特在台上的肢体语言也是非常重要的一部分，要通过自己的肢体语言来表达自己的内心世界，让观众能够更好地理解你的表演。
1.4 面部表情- 在T台上，面部表情也是非常重要的一部分，要能够用面部表情表达自己的内心世界，展现出自己的魅力和气质。
第二部分：模特形体训练2.1 身体形态- 身体形态对于模特非常重要，要保持健康的身体形态，保持身材的匀称和优美，这样才能更好地展现服装的效果。
2.2 增强肌肉力量- 模特需要有足够的肌肉力量，才能够在T台上展现出自己的气质和风采，所以要进行适当的增肌训练，增强肌肉力量。
2.3 柔韧训练- 模特在T台上需要一定的柔韧性，能够展现出流畅的动作和优美的姿态，所以要进行柔韧训练，增强自己的柔韧性。
2.4 身体协调性- 模特在T台上要能够展现出优美的动作和姿态，所以身体的协调性非常重要，要进行适当的身体协调训练。
第三部分：模特化妆礼仪3.1 日常化妆- 模特在日常生活中的化妆也是非常重要的一部分，要选择适合自己的化妆品和化妆方法，保持良好的妆容。
3.2 T台妆容- 在T台上，化妆是非常重要的一部分，要选择适合自己的T台妆容，能够更好地展现服装和气质。
3.3 化妆技巧- 化妆技巧对于模特来说非常重要，要学会一些化妆技巧，能够更好地展现出自己的气质和风采。
第四部分：模特表演训练4.1 舞台表演- 模特在T台上的表演是非常重要的一部分，要学会一些舞台表演技巧，能够更好地展现自己的气质和风采。
4.2 自我表达- 在T台上，模特要能够进行自我表达，通过自己的表演来展现自己的魅力和气质，让观众能够更好地理解你的内心世界。
仪容仪表的培训内容-仪容仪表包括哪些内容
仪容仪表的培训内容-仪容仪表包括哪些
内容
仪容仪表是指个人形象和外表的整体呈现。
通过仪容仪表的培训，人们能够研究如何更好地展示自己，给他人留下良好的印象。
以下是仪容仪表培训可能包括的内容：
1. 穿着和形象
- 个人形象的重要性
- 适当的着装和服装选择
- 衣着卫生和整洁
- 肤色和体型搭配技巧
- 着装礼仪和场合适应
2. 仪表和仪态
- 站姿和坐姿的正确姿势
- 手势和表情的合理运用
- 目光交流和微笑的重要性- 声音语调和控制的技巧
- 动作优雅和自信的表现3. 个人卫生和整洁
- 日常洗漱和保持清洁
- 发型和面部护理
- 指甲和牙齿的修整
- 呼吸清新和体臭抑制
- 饮食健康和保持体魄
4. 职业形象和专业素养
- 职业着装规范和要求
- 职务相匹配的装扮和形象- 工作场合礼仪和行为规范- 对待同事和客户的态度
- 专业技能和知识的持续提升
通过仪容仪表的培训，个人能够提升自己的形象和品牌价值，增强自信并给他人留下良好的印象。
仪容仪表的重要性不容忽视，对于个人和职业发展都有着积极的影响。
（注意：以上内容仅供参考，具体的培训内容和方法可以根据不同的情况和需求进行调整。
）。
员工服装礼仪培训内容
员工服装礼仪培训内容一、引言员工服装礼仪是企业形象的重要组成部分，它不仅关乎员工的个人形象，也直接影响到企业的整体形象。
一个穿着得体、举止大方的员工，不仅能赢得客户的尊重与信任，还能提升企业的品牌形象和知名度。
因此，对员工进行服装礼仪培训显得尤为重要。
本次培训旨在让员工了解服装礼仪的基本知识，掌握正确的着装原则和技巧，提高员工的形象气质，为企业的持续发展注入新的活力。
二、服装礼仪的基本概念服装礼仪的定义：服装礼仪是指在社会交往中，通过服装的选择、搭配和穿着技巧，表现出对他人和社会的尊重，展示自己的身份、地位和品味的一种行为规范。
服装礼仪的重要性：服装礼仪是个人形象和企业形象的重要组成部分，它直接影响到人与人之间的交流与合作。
一个注重服装礼仪的员工，不仅能赢得他人的好感与尊重，还能提升企业的整体形象。
三、员工着装原则符合企业文化：员工的着装应符合企业的文化和价值观，体现出企业的精神和风貌。
例如，金融、法律等行业的员工，应选择严谨、正式的着装风格；创意、设计等行业的员工，可以选择个性、时尚的着装风格。
符合场合要求：员工应根据不同场合选择合适的服装。
如参加商务会议时，应选择正式的职业装；参加公司活动时，可以选择休闲装或便装。
符合个人气质：员工的着装应符合个人的气质和特点，展现出自己的个性和品味。
同时，要注意保持服装的整洁与干净，避免穿着破旧、过时的服装。
四、员工着装技巧色彩搭配：员工在选择服装时，应注意色彩的搭配与协调。
一般来说，职业装的色彩以中性色为主，如黑、白、灰等，可以搭配一些鲜艳的色彩作为点缀，增加活力与时尚感。
同时，要注意避免过于花哨、刺眼的色彩搭配。
款式选择：员工在选择服装款式时，应根据自己的身材特点和气质来挑选。
合适的款式能够修饰身材、凸显气质，让自己更加自信、大方。
例如，身材较瘦的员工可以选择稍微宽松的服装，增加身材的丰满感；身材较胖的员工可以选择剪裁合身的衣服，避免过于紧身的款式。
配饰点缀：适当的配饰可以为员工的着装增色不少。
仪容仪表礼节礼貌培训
配饰适度
适度使用配饰，如领带、 手表等，增加整体着装的 层次感。
02 礼节礼貌
问候与致谢
主动问候
在遇到他人时，应主动问候，表 达友好和关注。
及时回应
对于他人的问候和打招呼，应给予 及时、友好的回应。
致谢表达
虚低调
在与人交往中，应保持谦虚低调 的态度，不炫耀自己的成就和财
富。
尊重他人
尊重他人的意见、观点和感受， 避免对他人进行无谓的批评和指
责。
平等对待
无论对方的身份、地位如何，都 应平等对待，不卑不亢。
餐桌礼仪
入座礼节
在进入餐厅时，应遵循餐厅的规定，如排队、等 待等。
用餐姿势
在用餐时，应保持正确的姿势，如坐直、不跷二 郎腿等。
餐具使用
应正确使用餐具，如刀叉、碗筷等，避免发出刺 耳的声音。
保持头皮清洁，避免头皮 屑和油腻。
面部清洁
每日洗脸
保持唇部滋润
每天早晚洗脸，去除污垢和油脂，保 持面部清洁。
使用润唇膏保持唇部滋润，避免干裂 和脱皮。
注意眼部清洁
定期清洁眼部，去除眼部分泌物和化 妆品残留。
着装得体
选择合适尺码
根据自身身材选择合适尺 码的衣服，避免过紧或过 小。
注意颜色搭配
注意服装颜色的搭配，避 免过于刺眼或不协调的颜 色组合。
能够增强企业的品牌价值。
增强团队协作
促进员工之间的沟通与交流
良好的仪容仪表和礼节礼貌能够让员工在交往中更加顺畅地沟通， 增强彼此之间的了解与信任。
增强团队的凝聚力
通过培训，使员工更加注重团队协作，增强团队的凝聚力和向心力。
提高工作效率与执行力
一个有着良好团队协作的团队，其工作效率和执行力都会得到提高， 从而为企业创造更多的价值。
基本着装礼仪培训方案
基本着装礼仪培训方案基本着装礼仪是指在不同场合下，穿着适宜、整洁、得体的服装，遵守基本的礼仪规范，给他人留下良好的印象。
通过基本着装礼仪培训，可以提高个人形象和信任度，增加职业竞争力。
以下是一份基本着装礼仪培训方案。
1. 培训目标- 了解基本着装礼仪的重要性和作用；- 学会选择合适的服装，根据不同场合做出恰当的搭配；- 了解不同职业、行业的着装要求，提高职业形象；- 掌握基本礼仪规范，包括步态、姿势、言谈举止等；- 培养良好的个人卫生习惯。
2. 培训内容2.1 着装选择和搭配- 不同场合的着装要求：正式场合、商务场合、休闲场合等；- 不同季节、天气下的合适服装选择；- 色彩搭配和风格选择；- 衣物清洁和保养。
2.2 职业形象管理- 不同行业的着装规范：商务、文化艺术、医疗、教育等；- 个性与职业形象的平衡；- 配饰的选择和运用；- 根据职场文化和公司形象做出恰当的着装选择。
2.3 基本礼仪规范- 步态与姿势：保持笔直的站姿和优雅的坐姿；- 握手礼仪：握手力度、持续时间和目光交流；- 面部表情和眼神交流；- 姓名介绍和自我介绍礼仪；- 礼貌用语和电话礼仪；- 用餐礼仪和社交礼仪。
2.4 个人卫生习惯- 衣物整洁和个人卫生；- 发型和面部护理；- 牙齿和口腔卫生；- 手部卫生和指甲修剪；- 鞋袜的清洁和保养。
3. 培训方法- 理论学习：讲解基本着装礼仪的原则和规范；- 实践演练：通过角色扮演和案例分析等方式，让学员亲身体验和应用所学知识；- 个案指导：针对每个学员，根据其个人特点和需求，进行个性化指导和培训。
4. 培训评估- 设计培训评估问卷，了解学员对培训内容和效果的反馈；- 针对学员的个人形象进行评估和指导建议；- 跟踪学员在实际应用中的改善和进步。
通过基本着装礼仪培训，可以让学员掌握基本的着装技巧和礼仪规范，提高自己的个人形象和职业竞争力。
同时，也可以在社交场合中表现得更自信、得体和有礼貌。
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优点——既不太油也不太干 。保养应注意区别护理。
肤质分类
常见的肤质类型： 干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤 中性皮肤：
特征——是最理想的肤质，通常青春期以前的儿童拥有这种理想肤质， 毛孔细小，皮肤有通透感的光泽
劣势——完美的状态很容易受到忽略，疏于保养，随着年龄的增长，很 快转变为干性
男士穿衣十忌
丝袜上有漏洞十分不雅，让女士的形象大打折扣。
着正装、半正装时，注意服装与提包等饰物的搭配要合理协调。
合理的配饰可以成为衣着上的亮点，但是过多的装饰品则显得夸张、俗气。
如何塑造良好的自我形象？
讲究个人卫生，保持衣着整洁是仪表美的最基本要求。 一个人纵然有动人的形体、美丽的肌肤、高档的服饰， 如果以肮脏邋遢、汗臭扑鼻的形象出现，也必会黯然失色、 大煞风景。 日常生活中只要有条件，就必须勤梳洗、讲卫生；尤其 在社交场合务必穿戴整齐，振作精神。 要正确认识自己，不盲目追赶潮流。 注意得体和谐，做到妆扮适宜，举止大方，态度亲切， 秀外慧中，个性鲜明。
• 三、中性色的百搭
暖色系+冷色系：红vs蓝、黄vs紫，此配法， 是相对配色 ；
浅色系+深色系：浅蓝vs深蓝、粉红vs铁灰 ，此配法，是深浅配色
暖色系+暖色系：黄vs红、黄vs绿，此配法 ，是同系配色
2020/10/31
冷色系+冷色系：灰vs黑、紫vs黑，此配法 ，是同系配色；
明亮系+暗色系：白vs黑，此配法，是明暗 配色 深浅配色与明暗配色，营造出的视觉 效果不同。
着装礼仪：男士
鞋袜的搭配
鞋子是最能够反映出一个男人修养和品位的东西。正式的鞋子是黑色的、系带的、 制式的皮鞋。
袜子首先黑色、深蓝色，尼龙袜、运动袜、白袜不适合 ，袜子的长度应该以跷腿时 不露出小腿的皮肤为宜。
男士在穿着服装时，应配合相匹配颜色的袜子和皮鞋。
男士的着装应讲究合理搭配，西裤配旅游鞋、彩色的袜子是极其失礼的装束。
优点——由于毛孔细小，所以肤质细腻。出油少，不易吸附污垢，无黑头 粉刺的困扰。
保养重点——注意保湿、滋润，选择温和的护肤品，不要过多的去角质，一 年四季加强防晒。
肤质分类
常见的肤质类型： 干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤
油性皮肤：
特征——皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，表面有光泽，不易出现皱纹。 容易堵塞毛孔，易长粉刺和小疙瘩
保养重点——注重保湿等基本保养。增加皮肤含水量和加强皮肤的屏障功能， 可以大大增强皮肤的抵抗力，减少外界物质对皮肤的刺激。
唇彩
腮红 睫毛膏
腮红扫
眼影 眉笔
睫毛夹
入门梳妆台
粉底 乳液
眼影扫
爽肤水
化妆的步骤
护肤 上妆
清晨肌肤护理
尽量用 冷水洗脸
护肤
晚间肌肤护理
以卸妆水卸妆 再用洁面乳清洁
眼部眼霜护理
“丑”与“美”的差异
蹲姿
基本站姿：
两脚并拢，双臂自然垂放在身 体的两侧，抬头挺胸。
坐姿：
上身直立，抬头挺胸，坐 在凳子的三分之二处，双 腿并拢，双手自然放在腿 上。
女生基本坐姿：站于椅子前，右脚后退 半 步，双手轻捋裙装，屁股坐在凳子
的三分之二处，收回右脚，双腿并拢， 双手交叠放在腿上。
配色 深浅配色与明暗配色，营造出的视觉 效果不同。
2020/10/31
•
1、有图案的上衣不要配相同图案的衬衣和领带。 2、条纹或者花纹的上衣需配素色的裤子。 3、鞋子的颜色要与衣服的色彩相协调。 4、裤腿不能过短，否则会给人重心不稳的感觉，而且有 失庄重。 5、内外两件套穿着时，色彩最好是同色系或反差大的， 搭配起来会更加合适。
小学生在校学习期间
衣着服饰方面的礼仪规范
1、要干净整齐，不能邋遢有异味； 2、不能穿背心，更不能光膀子； 3、不能穿拖鞋，更不能打赤脚； 4、不能戴有色眼镜； 5、男女学生的红领巾要系正戴好，要脱帽，摘掉头巾，队徽、校徽应佩 戴在上衣左上方； 6、衣服扣子要系好，不能敞胸露怀； 7、参加追悼会或祭奠革命烈士，要衣冠整齐，不能穿花花绿绿的衣服。
L/O/G/O
Thank You!
2013年4月
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树立质量法制观念、提高全员质量意 识。20.10.3120.10.31Saturday, October 31, 2020
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人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。12:28:1412:28:1412:2810/31/2020 12:28:14 PM
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安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.10.3112:28:1412:28Oc t-2031- Oct-20
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好的事情马上就会到来，一切都是最 好的安 排。下 午12时28分14秒下午12时28分12:28:1420.10.31
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一马当先，全员举绩，梅开二度，业 绩保底 。20.10.3120.10.3112:2812:28:1412:28:14Oc t-20
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牢记安全之责，善谋安全之策，力务 安全之 实。2020年10月31日 星期六12时28分14秒 Saturday, October 31, 2020
优点——肌肤出油多，有助于帮助上层皮肤保留水份，免受环境中干燥因 素的侵害，也就不容易有干纹细纹出现了，所以油性肌肤比其他肤质更饱 满，不显老。
保养重点——做好深层清洁，经常做去角质及敷面的工作，同时面膜和 爽肤水对于深层清洁，收敛毛孔也是非常重要的 。
肤质分类
常见的肤质类型： 干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤
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加强交通建设管理，确保工程建设质 量。12:28:1412:28:1412:28Saturday, October 31, 2020
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安全在于心细，事故出在麻痹。20.10.3120.10.3112:28:1412:28:14October 31, 2020
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踏实肯干，努力奋斗。2020年10月31 日下午1 2时28 分20.10. 3120.1 0.31
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创新突破稳定品质，落实管理提高效 率。20.10.312020年10月31日 星期六 12时28分14秒 20.10.31
谢谢大家！
基础化妆技巧
胜在完美地展现自我
妆容分类
彩妆 演艺妆 职业妆 祼妆 适合的妆容将会让你更美丽
肤质分类
常见的肤质类型： 干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤
干性皮肤：
特征——表面的角质层含水分较少 ，缺少弹性和光泽，易生皱纹，尤其以眼 部和唇部四周最为明显。干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象。
保养重点——给予皮肤基础的日常保养，注重保湿，在加强预防日晒
肤质分类
常见的肤质类型： 干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、中性皮肤、敏感性皮肤
敏感性皮肤：
特征——是一种问题性皮肤。皮肤看上去较薄，容易看到红血丝（扩张的毛 细血管）。皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红， 发热。是一种容易受环境因素、季节变化及面部保养品刺激的皮肤，通常有 遗传因素，并可能伴有全身的皮肤敏感。
男生基本坐姿：站 于椅子前，右脚后 退半步，屁股坐在 凳子的三分之二处 ，收回右脚，双脚 保留一个拳头的距 离，双手分别放在 两条腿上。
身体语，好少年，树新风。 重仪表，讲身份，穿和戴，有学问。 首整洁，次美观，要自然，要大方。 按校规，穿校服，不攀比，宜朴素。 仪容美，贵洁净，勤洗手，衣冠整。
2020/10/31
暖色系+冷色系：红vs蓝、黄vs紫，此配法
，是相对配色 ； 浅色系+深色系：浅蓝vs深蓝、粉红vs铁灰
，此配法，是深浅配色 ； 暖色系+暖色系：黄vs红、黄vs绿，此配法
，是同系配色； 冷色系+冷色系：灰vs黑、紫vs黑，此配法
，是同系配色； 明亮系+暗色系：白vs黑，此配法，是明暗
典雅华丽
女：旗袍、裙装、 民族服装
Object：目的
休闲——休闲装：夹克、T恤、 牛仔、运动装 睡衣等
宽敞舒适
讲究协调
• 要同身材相协调。 • 要同年龄协调。 • 要和肤色相协调。 • 要和身份相协调。
色彩搭配
•冷 色
•暖 色
色彩搭配
• 一、同色搭配：最安全最不会出错的搭配 • 二、近色搭配
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追求至善凭技术开拓市场，凭管理增 创效益 ，凭服 务树立 形象。2020年10月31日星期 六下午12时28分14秒12:28:1420.10.31
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按章操作莫乱改，合理建议提出来。2020年10月下 午12时28分20.10.3112:28October 31, 2020
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作业标准记得牢，驾轻就熟除烦恼。2020年10月31日星期 六12时28分14秒12:28:1431 October 2020
爽肤水、乳液 吸收渗入
护肤霜
护肤霜
俗语：冷水洗脸、温水刷牙、热水烫脚、开水喝
画眉
眼影
定妆粉
眼线
睫毛膏 腮红
粉底液
上妆步骤
唇彩
隔离霜
妆容修饰
发型？
基本姿态：端庄优雅 站姿：挺拔、自然 坐姿：高雅、精神 走姿：敏捷、轻松 蹲姿：规范、有型
• 请欣赏下面三幅图画： 军人威武的军姿 礼仪小姐优雅的动作 学生整齐的放学路队
2020/10/31
• 穿衣原则——TPO
–T：Time 表示时间，即穿着 要应时；
–P：Place 表示场合，即穿着 要应地；
–O：Object表示目的，即穿 着要应事。
如何着装？
Time： 时间——时代、季节
工作——工作服：制服、西装—规范、保守