肉类食品中含有胆固醇最高的部分是什么
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食品中发出芳香味道的脂类物质主要分为两大类:脂肪和类脂。脂肪(主要是甘油三酯),是动物(包括人体)内含量最多的脂类,是体内的一种主要能量来源;类脂,是生物膜的基本成分,约占体重的5%,除包括磷脂、糖脂外,还有很重要的一种叫胆固醇。
胆固醇虽然存在于动物性食品之中,但不同的动物以及动物的不同部位,胆固醇的含量很不一致。一般而言,兽肉的胆固醇含量高于禽肉,肥肉高于瘦肉,海鲜(贝壳类和软体类)高于一般பைடு நூலகம்类,而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。
从以上胆固醇的含量来看,越是蛋白质多、脂肪多、油腻的肉食,胆固醇含量就高。因为胆固醇本身容易与脂类物质结合,与芳香物质在一起。所以,好吃的食品多是高胆固醇食品。
胆固醇虽然存在于动物性食品之中,但不同的动物以及动物的不同部位,胆固醇的含量很不一致。一般而言,兽肉的胆固醇含量高于禽肉,肥肉高于瘦肉,海鲜(贝壳类和软体类)高于一般பைடு நூலகம்类,而蛋黄、鱼子、动物内脏的胆固醇含量则最高。
从以上胆固醇的含量来看,越是蛋白质多、脂肪多、油腻的肉食,胆固醇含量就高。因为胆固醇本身容易与脂类物质结合,与芳香物质在一起。所以,好吃的食品多是高胆固醇食品。