减肥作文800字
减肥的作文15篇
减肥的作文15篇减肥的作文15篇减肥的作文1我的老妈很胖，肚子像一个皮球，弯下腰来连脚尖都碰不到。
于是她下定决心减肥！每天早上，她都要像卡路里面唱的“每天早上第一句，先给自己打个气”一样喊上三声“我要减肥”，然后在楼下做瑜珈。
老妈做起瑜珈很笨拙，她先把双手合拢，再把双手举到后背，不一会儿，只听“啊”的一声，老妈那天手也举不起来了。
她在做“人肉板桥”时刚做第一个动作，就惨叫一声“啊哟!我的的腰闪到了！”老妈跑步时,才跑几步,就直喘气“累死我了，给我水，水!快一点儿！快！”感觉她快要渴坏了一样。
我和老爸对老妈提议“还是换成节食吧！照你这样,一斤也减不下来。
”老妈是那种“不到黄河心不死”的人，虽然她已经很累了，但她不放弃，答应节食，这种精神多么值得人学习呀！自从进行节食以后，老妈就不再吃那些油腻的.食物了，每天只吃鸡蛋、牛奶、水果等,每天只吃两餐，效果非常好。
一个月后，就减了十几斤。
哈哈，这下老妈就不会说自己肥了。
老妈减肥成功后，她每天面带微笑，精神也好多了，她对未来生活更加的憧憬。
减肥的作文2每天放学回来，第一眼看到的往往是老爸。
奇怪，我老妈哪去了呢？哈，当然是出去减肥了。
我老妈是一位爱臭美，体型丰满的女士。
近日老妈有许多漂亮的衣服穿不下了，所以她对自己的身材越看越不满意，老说自己胖了重了，于是开始了可怕的“减肥大行动”！恰好最近新开了一家美容瘦身院，老妈就如鱼得水，三天两头就往里面跑，折腾来折腾去，效果没见有多少好，兜里的.钱倒越来越少。
见去美容瘦身院没啥用，老妈直接启用第二套计划――饭后走一走。
说干就干，从此老妈一吃完饭，二话不说，立刻穿上运动鞋下楼燃烧卡路里去了，一天下来至少得绕整个小区走五六圈，少说也有几千米了吧，这样惊人的运动量，还有谁能比得上？一个星期过去了，老妈决定来称一称自己的体重。
“啊，一个星期过去了，老妈决定来称一称自己的体重。
“啊，怎么才瘦了三斤呀？”老妈失声惊叫起来，我听了，差点背过气去。
减肥记作文
减肥记作文•相关推荐减肥记作文800字（精选11篇）在平时的学习、工作或生活中，大家都跟作文打过交道吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的减肥记作文800字（精选11篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥记作文1在一个大森林里，住着一只肥头大耳的大象！他的朋友都嫌他肥，叫他减肥，大象很讨厌了被人嫌弃，于是就决心要减肥。
可是，自己又不知道怎么减肥。
他想了又想，对了！森林里猴子最廋，找他一定行。
这天中午，大象吃完午饭，就出门去找猴子了。
他走着走着，看到前面有只狐狸，便去打了一声招呼，狐狸问：“哦，这不是肥头大耳的大象吗？去哪呢？”大象不高兴的说：“我肥？等下我去找猴子问一下减肥的秘诀，我看谁还敢说我肥！”狐狸一听，便心上一技！想好好的耍耍他。
他说“原来你是要减肥啊，找我就行啦。
你看我的身材，身姿曼妙。
”大象扫描里狐狸一下，的确很苗条。
于是就问狐狸：“那你能告诉我怎么减肥吗？”狐狸想了一会儿，说：“教你可以，可是要交点学费的。
”大象兴高采烈，高兴的说：“你想要什么？”狐狸说：也没什么，就要你一半的食物就行了？“大象听了，以闪电的速度从家里拿来食物，说：“这是要的食物。
”狐狸欣喜若狂，迅速的接下了食物。
说：“你吗，想要减肥，也很简单，只要每天起床就吃，吃完就睡，不到一月，你就会像我这样了。
”大象听了狐狸的话，急忙照他的话去做了。
一个月过去了，大象没有觉得自己变瘦了，而感觉越来越肥了！这时大象才觉得自己上当了，于是就做在大树下抱头痛哭了起来。
这时猴子也刚好出来玩，看到了在树下大哭的大象，同情的问：“大象，你为什么在这里哭啊？”大象说：“我本来是要找你去学减肥的，可是路上碰到了狡猾的狐狸，他把我骗了！”猴子说：“没事，还可以挽救，我教你！”大象欣喜若狂，说：“真的吗？你真的愿意教我吗？”猴子说：“恩，不过你一定要按照我说的做，第一：每天早上6：00起床！跑一个多小时的步！第二：每天只能吃一碗饭！第三：每天晚上要按时9：00睡觉！知道吗？”大象说：“恩，我会记住的。
初二优秀作文800字 减肥行动
初二优秀作文800字减肥行动减肥行动最近，我有点担心自己的体重，觉得自己有些overweight，于是决定开始减肥行动。
我制定了一个合理的减肥目标。
我希望能够在一个月内减去5公斤的体重。
这样的目标不仅合理，也有助于保持身体健康。
减肥是一个持久的过程，不能急功近利，否则会对身体造成伤害。
我开始调整自己的饮食习惯。
我减少了高热量的食物摄入，尽量选择低脂肪、高纤维的食物。
我每天坚持吃水果和蔬菜，尽量避免吃零食和油炸食品。
我还开始养成规律就餐的习惯，保证每天吃三餐，早餐吃得丰富，晚餐轻松一些。
我还开始了适量的运动锻炼。
每天晚上，我会去操场跑步半小时，还会做一些简单的拉伸运动。
跑步不仅能够帮助消耗卡路里，还能让身体变得更加灵活。
我还会借鉴一些减肥操和健身操的动作，在家里进行训练。
我相信只有坚持运动，才能让减肥效果更好。
为了激励自己坚持减肥，我还制定了一些奖惩措施。
每当我成功坚持了一周的饮食和运动计划，我就会奖励自己一件小物品。
而当我没有坚持计划，放纵自己吃高热量食物时，我就会想象自己变胖的样子，并给自己一些惩罚，比如不给自己买心仪已久的小玩具等。
经过一个月的努力，我成功减去了5公斤的体重。
除了减肥的成果外，我还发现自己的身体变得更加健康，更有活力。
我不再觉得累，而且在学习方面也变得更加专注。
这让我更加坚定了减肥的决心，我决定继续保持良好的饮食习惯和适量的运动锻炼，让自己保持健康的状态。
通过减肥的经历，我意识到保持健康的身体需要长期的坚持和努力。
没有捷径可走，只有付出汗水和努力才能达到自己的目标。
我希望能够鼓励更多的人加入到减肥行动中，一起追求健康的生活方式。
让我们通过共同的努力，共同实现更加美好的人生！。
800字作文：我的减肥日记
暑假的到来本该是一段轻松愉快的时光，可当我站在体重秤上，看到那个不断上升的数字时，心中却充满了不安和焦虑。
妈妈的眼中透着担忧，她轻轻拍了拍我的肩膀，语重心长地说：“孩子，你需要减肥了。
”从那一刻起，我的减肥之旅便正式拉开了帷幕。
每天早晨，我都会早早地起床，穿上运动鞋，走进家附近的公园。
公园里的空气清新，晨光洒在大地上，露珠在草叶上闪烁着晶莹的光芒。
刚开始跑步的时候，我总是气喘吁吁，双腿像灌了铅一样沉重，但我知道，如果不坚持下去，我就无法改变自己。
每一次大汗淋漓，每一次筋疲力尽，我都咬紧牙关，坚持跑完既定的距离。
看着汗水一滴滴落下，我心里充满了成就感，因为我知道，这是我为健康而付出的努力。
除了跑步，我还参加了午后的篮球训练。
篮球是我一直以来的爱好，虽然在炎炎夏日下运动会让人汗流浃背，筋疲力尽，但篮球带给我的快乐总能驱散所有的疲劳。
在篮球场上，我与队友们并肩作战，突破对手，投篮得分，每一次成功的合作都让我倍感充实。
篮球不仅锻炼了我的身体，也让我学会了团队合作的重要性。
晚上，我和爸爸一起打乒乓球。
爸爸虽然年纪大了，但球技仍然精湛。
每一次和他的对战，都是一次技巧与智慧的较量。
爸爸一边打球，一边指导我如何判断球的方向，如何提高反应速度。
在他的鼓励下，我的球技越来越好，信心也逐渐增强。
爸爸常对我说：“坚持就是胜利，只要你不放弃，就一定能看到自己的进步。
”一个月的时间飞快过去，我的体重逐渐下降，身体也变得轻盈了许多。
不仅如此，我还学会了坚持与自律的宝贵品质。
我明白了，减肥不仅仅是为了外表的改变，更是为了拥有一个健康的身体和更加自信的心态。
当我再次站在体重秤上，那个数字让我笑了，我知道，我不仅减掉了多余的体重，还成功地克服了自己的惰性与不自信。
通过这次减肥，我真正体会到了“自律”的意义。
它不仅让我在体重上取得了成果，更让我在精神上变得更加强大。
这个夏天，我用汗水和毅力书写了自己的改变，而这段经历也将在未来的生活中，继续激励着我追求更好的自己。
减肥记作文800字_初三优秀作文
减肥记作文800字_初三优秀作文减肥记我是一个喜欢吃零食的人，爸爸妈妈总是说我越来越胖了，可是我却不太在意。
直到有一天，我站上体重秤时，发现自己的体重已经达到了一个令人吃惊的数字——65公斤！我怎么可能达到这么可怕的数字呢？从那一刻起，我下定决心要减肥了。
我想到了很多减肥方法，比如节食、运动等等，但是最终我还是选择了参加减肥训练营。
在训练营里，我们每天都要进行各种各样的减肥活动，比如慢跑、跳绳、游泳等等。
经过几个星期的努力，我终于看到了成果：我的体重减少了10公斤！我感到非常高兴，继续努力减肥的决心更加坚定了。
尽管我在训练营里学到了很多减肥的知识和技巧，但在日常生活中，我仍然需要面对各种各样的诱惑。
特别是在学校里，同学们常常围着我吃零食，我很难控制自己。
我告诉自己要坚持下去，因为我知道只有坚持不懈，才能取得想要的效果。
除了减少摄入的食物，我还开始增加体育锻炼的时间。
每天放学后，我都会去操场上跑几圈，做几个力量训练的动作。
虽然每次锻炼都很累，但是我觉得这样的努力是值得的。
通过锻炼，我不仅能够减肥，还能提高身体的抵抗力和健康状况。
通过坚持锻炼和控制饮食，我逐渐实现了减肥的目标。
到了暑假，我重新上秤时，惊喜地发现自己的体重已经回到了正常的范围。
我感到非常自豪，同时也感到了减肥之路上的辛苦和付出。
减肥的过程不仅让我变得更加健康，还让我学会了坚持和自律。
我明白了只有付出努力，才能收获成功。
我也明白了保持身体健康的重要性，从而更加珍惜自己的身体，更加关注自己的饮食和运动习惯。
减肥的道路虽然充满了挑战和困难，但只要有决心和毅力，就一定能够克服一切困难，实现自己的目标。
我相信，只要我坚持下去，就能保持健康的体重，迎接更加美好的未来。
减肥高分作文5篇2022
减肥高分作文5篇2022顺其自然高中议论文800字减肥议论文1现在，胖好还是瘦好，成为了女性“热论榜”NO。
1的话题，很多妈妈也为此减起了肥。
那么减肥到底是好还是坏呢?我的观点是：减肥不好!首先，大家都说：“中国文化博大精神”，我们先来看看“胖”和“瘦”的偏旁，一个是月字旁，一个是病字头，你说哪个好，当然是胖啦!其次，我来说说我们家，我妈妈也学起了人家减肥，每天晚上只吃一点水果，一点饭都不吃，这不明显是在危害健康啊。
她还算好的，只是节食加锻炼，比起人家妈妈，她们还用起了减肥药，打起了瘦脸针，那不是分明在跟健康say“拜拜”吗?我再说一件事，绝对把你吓到!山区里还有些孩子仍然过着九十年代的生活，吃不饱，睡不香，每天还要下地干作文农活，还有的地方一年洗不上几次澡。
而现在我们城市里的很多人都过着幸福生活，不愁吃，不愁穿，每天还要花费大量的时间，大量的精力和大量的金钱去减肥。
到头来，赔了夫人又折兵，体重没减成功，却又落下一身毛病，真不划算!又因为减肥会经常有剩菜剩饭，浪费粮食，对比起来都不应该啊!最后，我还想跟大家说，过度肥胖确实也不好，网上有一篇资料说：现在吉尼斯世界纪录最胖的人体重已是普通成年人的十倍以上，在1400斤左右，宽2-3米，随时都会有生命危险。
但是请记住：减肥的方法也很重要，可以运动减肥，既锻炼身体，又能减肥，不是一举两得吗?所以我提倡大家不要吃减肥药，运动减肥，一起拥有一个好身体吧!减肥议论文2减肥，减肥，唉，太胖了，苍天能不能把我变瘦一点呢?”房间里传出我的一片祈祷。
肥胖始终是我的一块心病，就是因为这个缘故，我一直在心里刻上“减肥”两个字。
肥胖对于每一个人无疑都是一颗“定时炸弹”，它平时悄无声息的隐藏在每个人的身体中，直到它突然出现的那一天才会让你惊讶不已。
它是导致“三高”的主要“疑犯”，还可以造成脂肪肝、冠心病、心脏病等众多疾病，让你防不胜防，心惊胆战，所以我在心刻上了减肥。
从我胖了，就一直成了别人的嘲笑对象，他们的话犹如一条条毒蛇，从他们那锋利的牙齿喷射而出的巨毒汁，进入了我肥胖的身体，钻心窝的疼，仿佛千万只蚂蚁在身上嘶咬一般。
初二优秀作文800字 减肥行动
初二优秀作文800字减肥行动最近一段时间，我决定开始减肥。
由于长期的不良饮食习惯和缺乏运动，我的体重超标了很多。
我知道这对我的身体健康不利，所以我下定决心要减肥，让自己恢复健康的体重。
我调整了自己的饮食习惯。
我尽量避免吃油腻的食物，多吃蔬菜水果和粗粮。
我还控制了自己的食量，避免暴饮暴食。
我每天都会喝足够的水，帮助身体排毒和加速新陈代谢。
我每天都会进行一定的运动。
我从每天步行30分钟开始，逐渐增加到每天跑步1小时，这样不仅可以增加身体的耐力，还可以帮助我减肥。
我还做了一些力量训练，帮助我塑造身材。
除了调整饮食和运动，我也学会了克制自己对美食的渴望。
在面对美味食物的时候，我会告诉自己，我要减肥，不能再吃这些高热量的食物了。
我会让自己吃一些低热量的食物来满足自己的口腹之欲。
经过几个月的努力，我终于看到了成效。
我的体重逐渐下降，我的身体也感觉变得更轻盈了。
我很高兴看到自己取得了成功，我也更加坚定了继续减肥的决心。
减肥的过程虽然辛苦，但是我体会到了健康生活的重要性。
我知道只有保持健康的体重，才能有更好的身体素质，更加快乐地生活。
我会继续保持良好的饮食习惯和运动习惯，让自己拥有一个更加美好的未来。
通过自己的努力减肥，我也明白了健康饮食和运动的重要性。
我会倡导身边的朋友和家人一起加入减肥行动，让更多的人重视自己的身体健康。
我要对那些正在减肥的朋友们说，坚持就是胜利，只要你努力，一定可以实现自己的减肥目标。
加油吧，让我们一起变得更加美丽与健康！。
初二优秀作文800字 减肥行动
初二优秀作文800字减肥行动标题：减肥行动减肥是许多人都有的愿望，但实施起来却并不容易。
我也曾经是一个想要减肥的人，但是在尝试过很多方法后，最终还是失败了。
我并没有气馁，而是决定重新开始我的减肥行动。
我明白减肥不是一蹴而就的事情，需要有一定的毅力和耐心。
所以我决定在减肥的过程中，要坚持健康饮食和适量运动。
每天早上，我会吃一些谷类食物和水果，晚餐不吃淀粉类食物，晚上七点后不再进食，尽量减少夜宵的次数。
我会控制自己的食量，避免暴饮暴食。
在饮食搭配上，我也会尽量保持平衡，多食用蔬菜和蛋白质，少吃油腻和高热量的食物。
我还会保持适量的运动，每天晚上出去跑一圈，锻炼一下身体。
我还会尝试一些瑜伽和有氧运动，加快身体的新陈代谢，消耗体内的脂肪。
在运动的过程中，我也会不断地调整自己的节奏和强度，让自己的身体慢慢适应这些运动方式，循序渐进地获得更好的效果。
我还会利用一些科学有效的减肥方法，比如喝蜂蜜水、吃代餐、喝减肥茶等等。
但是在使用这些方法的时候，我也会注意选择正规的产品和方法，避免对身体产生不良的影响。
减肥需要一定的毅力和恒心，只有坚持下去，才能看到有效的成果。
在减肥的过程中，我也会注意保持心情舒畅，避免因为减肥而影响到自己的心情和身体健康。
我也会定期检查自己的身体情况，避免因为减肥而对身体造成不利的影响。
减肥是一个需要认真对待的问题，但是只要我们坚持下去，一定可以取得成功。
我会继续努力，相信通过我的努力，我一定可以减下来，拥有一个健康而美丽的身材。
描写减肥的作文800字
描写减肥的作文800字你有过减肥的经历吗?分享一下吧。
下面一起随店铺欣赏一下减肥范文吧！减肥范文篇一：在暑假，我本来就没什么事。
吃饱饱的，也不去运动，再加上这次去玩了有好多特色小吃的地方，进食多，出量少。
慢慢的，我发现我的身体在一点一点的“膨胀”，我发觉我这样越来越胖，都快减不下来啦。
我的体重也在不断的增加，增加。
现在我一看到测体重的所有东西，我就马上躲的远远的。
后来，我想了一下，再这样下去，我一定会变成猪啦，所以不可以再吃那么多了，一定要符合：早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少的要求。
早餐要吃的有营养，午餐吃得饱，晚餐随随便便就行啦。
光节食不运动也不行，我还要运动!在下定决心时，我就开始我的减肥大计划啦!一开始实行的，不是节食或运动，而是要把我的零食全部收起来，免得我饿的时候看到零食两眼冒金光，就扑上去猛吃。
我还特别邀请了妈妈做我的监督官，看着我不许偷吃。
这样我就可以放心的减肥啦!节食的第一、二、三、四天还好，我都积极运动跑步，可是第五天，我就有点吃不消了。
早餐有时不一定能吃饱，午餐是吃饱的，可是有时妈妈根本就不让我吃饱，晚餐就更不用说了。
有时还大方点让我吃点肉，但是逐渐的，我只能吃鱼肉了。
餐餐青菜，连羹都是青菜汤，我越吃越发觉我是一根胖胖的青菜了。
就算这样撑得过，我也不能积极跑步了，一跑就喊饿，晚上睡觉时，我总是被肚子饿的声音给搞醒(就是肚子太饿了)。
我总是“热心”得拿那些吃了上顿没下顿的贵州儿童比，但还是坚持不下去，我有点泄气了。
后来我在网上看到了肥胖的坏处，我也下定决心一定要好好减肥，节食不是关键，运动才是我需要主要关注的。
这要我既可以强身健体，，增强免疫力，又能好好减肥，这样岂不是三全其美啦!隔了一段时间后，我发觉自己的体重下降了，身体还是没有太大的变化，但是我还要好好的坚持下去，这样我一定可以瘦下来的。
这个暑假，我既增强了我的意志力，又让体重下降了，又去玩了很多地方，有了很多感受。
这真是一个完美的暑假!减肥范文篇二：一个暑假下来，我的唯一收获就是——体重。
健康减肥作文
健康减肥作文篇一《减肥是一场“持久战”》说起减肥，那可真是一把辛酸泪。
我这人啊，特别爱吃，以前那体重就像吹气球一样蹭蹭往上涨。
直到有一天照镜子，自己都被吓了一跳。
就比如说那次参加朋友的婚礼吧，我美滋滋地想去选一件漂亮的裙子好好打扮一下。
在商场里逛了一家又一家，看到那些心仪的衣服啊，我满怀希望地拿起来往身上比划。
可是，拉链怎么都拉不上，那时候就像有一盆冷水，“哗”地浇灭了我所有的热情。
旁边的导购员还一个劲儿地说：“小姐，这款衣服是标准码哦，可能您再选大一码会比较合适呢。
”我听了那叫一个尴尬啊，脸立马就红了。
于是我下定了减肥的决心。
最开始想的就是节食，一天就吃一顿饭，早上起来饿得两眼冒金星，感觉看啥都像吃的。
那滋味可太难受了，就盼着哪天天上下汉堡雨救救我这个可怜的人儿。
坚持了没几天，体重虽然降了一点，但是整个人没精打采的，还老是生病。
然后我又换了个法子——运动。
每天下班回家，换上那一身肥大的运动服就开始折腾。
跟着视频里的健身操做，动作像个刚学走路的鸭子，歪歪扭扭，但还是硬着头皮跳啊蹦啊。
刚开始几天，哪哪都疼，胳膊抬不起来，腿下楼梯都打颤。
不过想想婚礼上那些尴尬的画面，我就又咬着牙坚持了。
这个减肥啊，就跟打游戏闯关一样，不能急于求成，得一步一步慢慢来。
吃也不能太亏待自己，运动也不能一下子过猛，放松心态才是最重要的。
我就这样在减肥的道路上跌跌撞撞地走着，虽然有点累，但却充满希望，我相信有一天我能穿上那些漂亮衣服，自信地走在街头。
篇二《减肥中的小乐趣》减肥听起来是个苦差事，但在这个过程中啊，我也发现了不少小乐趣呢。
记得刚开始减肥不久，我决定每天走路去上班。
我家离公司可不是一般的远啊，不过这一路那可真是精彩纷呈。
第一天走着去的时候，我就像个好奇的小孩，东瞅瞅西看看。
看见路边有个老大爷在那打太极，那姿势慢悠悠的就像水上的浮萍一样轻柔，我盯着看了好一会儿才继续走。
走一会儿又瞧见一个早点摊，那油条的香味直往我鼻子里钻。
初二优秀作文800字 减肥行动
初二优秀作文800字减肥行动我从小就是一个胖胖的小孩，夏天的时候别人穿的轻薄衣服，我只能穿宽大的短裤和短袖，但是还是能感觉到身体无孔不入的汗水，这让我感觉非常痛苦。
再加上班级里的同学们常常戏弄我，让我更觉得自卑。
为了减肥，我尝试了许多方法，比如节食、运动，但是效果并不明显。
最终，我决定制定一个长期的减肥计划。
第一步，我开始调整饮食习惯。
我不再吃糖果、巧克力和垃圾食品，而是增加对蔬菜和水果的摄入。
我每天喝大量的水，帮助身体排除毒素。
我也要控制碳水化合物的摄入，减少高热量食物的摄入。
有时，我会吃一些鱼类和鸡肉，以获得身体所需的蛋白质。
第二步，我要增加运动量。
我每天都会去操场跑步，坚持30分钟，尽量跑得快一些。
我也参加了学校的广播操队，每天早上都会参加操练，锻炼身体的柔韧性和耐力。
我还尝试了一些瑜伽和普拉提的动作，帮助我调整身体的比例。
第三步，我努力培养良好的生活习惯。
我每天都要早睡早起，保证充足的睡眠，这对健康和减肥都非常重要。
我还要养成规律的作息时间，保证每天的饮食和运动时间都有一个固定的时间表。
我还要控制手机和电脑的使用时间，避免长时间沉迷影响学习和健康。
经过一个月的努力，我终于看到了一点点的成果。
我不再感到喘不过气，能够穿上稍微修身一点的衣服了。
而且，我也不再成为同学们戏弄的对象，他们开始以我为榜样，也积极参加减肥行动。
减肥并不是一件容易的事情，需要持之以恒的努力。
我相信只要我坚持下去，就一定能够成功。
减肥不仅让我变得更加自信，更重要的是让我养成了良好的生活习惯。
我会继续努力，保持健康的体型和积极的生活态度。
减肥愿望作文800字
减肥愿望作文800字
减肥，这念头总在我脑袋里蹦跶，就像个调皮的小精灵。
每次
照镜子，我都觉得自己像个大包子，那个臃肿啊，简直让人不忍直视。
真心想变回那个苗条的我，那才是真我，不是吗？
说实话，有时候真的挺馋的。
看到那些美食，嘴巴就忍不住。
哎，人生在世，不就吃个痛快嘛！但又一想，吃那么多，最后都变
成了身上的肉肉，这可咋整？减肥啊，真是让人纠结！
其实，我也试过减肥。
那段时间，天天跑步、做瑜伽，吃得比
鸟还少。
别说，还真有效！看到体重慢慢下降，我那个心啊，简直
要飞起来了。
可问题是，这种好状态总是维持不了多久。
一忙起来，就啥都忘了，又回到了原点。
话说回来，减肥也不全是为了好看。
主要是为了自己。
你想啊，身体健康才是最重要的。
一身肉肉，看着是挺可爱的，但谁知道背
后隐藏了多少健康隐患呢？所以啊，减肥，不仅仅是为了外在，更
是为了那个更好的自己。
减肥，这事儿说起来容易，做起来难。
但不管怎样，我都不会
放弃。
毕竟，谁不想活得更精彩、更健康呢？就这样，我会继续努力，直到找到那个最真实、最美的自己。
初二优秀作文800字 减肥行动
初二优秀作文800字减肥行动
减肥行动
近年来，由于长时间的电脑工作、不规律的饮食习惯以及缺乏运动等原因，肥胖问题
愈发突出，特别是青少年群体。
为了改变这种情况，各种减肥方法应运而生，如节食、运动、穿塑身衣等。
持之以恒地坚持这些方法对于初中生来说并不容易，所以我决定采取自
己的减肥行动。
我决定从饮食上开始减肥。
减肥首先要做到合理饮食，戒掉零食和高热量食物，并多
吃蔬菜和水果。
因为我的饮食习惯并不规律，所以我决定制定一个合理的饮食计划，并严
格执行。
早餐我会吃一碗燕麦粥和一个水煮蛋，中餐和晚餐以蔬菜为主，搭配一些有营养
的低脂肪食物。
我还会在吃饭前喝一杯温水，以提前给胃一个饱腹感。
我决定进行适量的运动来减肥。
我会每天坚持晨跑30分钟，以增加运动量。
我还会利用课间时间做一些简单的运动，如快走、跳绳等。
运动不仅能够燃烧脂肪，还能够增加心
肺功能，提高身体素质。
为了更好地坚持下去，我还会找一个运动伙伴一起进行减肥，互
相监督和鼓励。
我决定培养良好的生活习惯，包括规律作息和充足的睡眠。
由于我经常熬夜，导致新
陈代谢减慢，容易积累脂肪。
为了改变这个问题，我会每天早上准时起床，并尽量在晚上10点之前睡觉。
我还会避免沉迷于电子产品，减少对蓝光的长时间暴露。
通过我的减肥行动，我相信我能够改变自己的身材和生活习惯。
减肥不仅是为了美观，更是为了重塑健康的身体。
我希望通过自己的努力，能够成为一个健康、自信的青少年。
让我们一起迈出减肥的第一步，为健康的未来努力奋斗！。
减肥的作文5篇
减肥的作文5篇每天的晚饭时间是妈妈最难熬的时刻。
通常吃完晚饭，妈妈会习惯性地喝一碗汤。
今日妈妈的勺子刚遇到汤的边缘，我立马大喊：“stop！饭前喝汤健健康康，饭后喝汤白白胖胖，想想你的水桶腰，想想你的大象腿！”听到这话妈妈只能可怜兮兮的缩回了手。
妹妹见妈妈可怜，拿起一粒毛豆子说：“来，赏你一粒毛豆子。
”妈妈立即张开大嘴，津津有味地嚼了起来。
我和妹妹相视一笑：“胜利。
”没想到趁我们不留意，妈妈又把她贪欲的勺子伸了过来。
妹妹一把抢了过来说：“No！你说过，要将减肥进行究竟！”oh，妈妈真是“杯具”啊！篇二：减肥记五一节到了，我可以9点起床，晚睡晚起，可以在软软的沙发上想象着自己在软软的沙漠上，再跟一个超级无敌宇宙大魔王舍命，想象着我是怎么一招半式就把BoSS杀S，在想象人们是拿多少丰富的嘉奖，我是怎么把这些嘉奖还给他们，飞到宇宙中，找到恶魔的家，把他们毁灭掉。
但我看到我的一身赘肉我就明白了我不行能在做我的英雄梦了，所以我做出了一个深明大义的'确定，减肥。
于是，我对天发4，路过我没有减肥胜利，老天呀，你就让全世界的人变胖子吧。
就这样，我发了一个“毒誓”。
第一天我干劲十足，跑了两个小时，其次天，我跑了一个小时，第三天我没跑。
这是我发觉了一个比跑步更好的运动，转呼啦圈。
我如今的记录是一次转两千下，我太宏大了。
篇三：姑姑减肥晚上，姑姑和我还有弟弟、妹妹一起在看电视，我们看的是模特T台走秀，那些模特身材很好，都长得特殊美丽，看完后姑姑说：“我要减肥，我要变的和那些瘦身美女一样，我宣布从如今开头我的饭量要比以前少3倍，然后晚上夜宵也取消。
”我们都大吃一惊地说：“哦！”姑姑制定了一套减肥打算。
第一天，姑姑去游泳回来，观察我们在吃饭就抓紧跑过来，坐到位子上，端起碗预备大吃特吃，却发觉饭只有4口半，为了自己的减肥打算，姑姑只好撅着嘴把这4口半的饭吃了，不敢加饭，怕又肥了。
其次天，姑姑再也受不了了，她确定不再减肥。
减肥的叙事作文范文
我刚上大学的时候，因为没有规律的生活，加上不健康的饮食习惯，体重开始飙升。
每天看着自己越来越胖的身体，我感到非常沮丧。
我知道自己需要减肥，但我并不知道该如何开始。
我曾经试过一些快速减肥的方法，比如不吃晚餐或少吃饭，并且做了一些剧烈运动。
但这些方法都没有奏效，我甚至还加重了体重。
看着镜子里的自己越来越丑陋，我开始感到绝望。
后来，我决定寻求帮助，找了一位专业的营养师。
她指导我制定了一份科学的饮食计划和锻炼计划。
在她的指导下，我逐渐了解到，减肥并不是一朝一夕就能完成的事情。
任何快速减肥的方法都是不好的选择，因为这样只会让你的身体受到伤害。
减肥需要持续的努力和耐心，必须逐渐减少卡路里的摄入和逐渐增加有氧运动的时间。
我每天都严格按照营养师给我的饮食计划，摄入适当的营养素，并且控制食量。
同时，我每周会做5-6次锻炼，包括瑜伽、慢跑、游泳等运动。
起初，我觉得很累，甚至有些痛苦，但我逐渐爱上了这种运动的感觉。
每次锻炼后，我会感到整个人都焕然一新，更加充满活力。
逐渐的，我可以看到，自己的身体开始缩小，肚子也逐渐变平了，皮肤也变得更加光滑了。
这让我非常开心，并且为自己减肥的努力感到自豪。
在持续的减肥过程中，我有时也会碰到一些瓶颈期，就是体重很难再进一步减少。
不过这时候，我会做些运动调整和适当的饮食调整，很快就会突破这个难关。
通过一年多的减肥过程，我终于减下了25斤的体重。
除了身体的变化外，我的个性也变得更加坚强和自信了。
现在，我每天都会坚持运动，食量也得到了更好的控制。
减肥不是一次性的事情，是需要坚持的，而坚持是可持续减肥的关键。
我的减肥过程作文
我的减肥过程作文篇一哎呀妈呀，我这减肥过程可真是一把辛酸泪啊！我觉得我就是那种喝水都能胖的人，这可咋办呀。
我一开始那可是雄心勃勃啊，天天早上起来跑步，那累得我呀，气喘吁吁的，跟条狗似的。
我就想，这肉肉咋就这么顽固呢，咋就不掉呢。
也许是我吃得还是太多了吧，看到好吃的我就走不动道儿，管不住自己的嘴呀。
有一回，我咬牙坚持了一个星期，每天都饿得前胸贴后背的，结果一上秤，哎呀，就掉了那么一丢丢，我当时就傻眼了。
这是闹哪样啊！我就开始怀疑人生了，这减肥到底有没有用啊。
不过呢，我又一想，不行，不能就这么放弃了呀。
我还得继续努力，说不定哪天就突然瘦下来了呢。
于是我又开始折腾，什么跳绳啊，游泳啊，都试过了。
我这减肥过程就跟那打不死的小强似的，顽强得很呢。
这中间也有想偷懒的时候，心里就有个小恶魔在那说，哎呀，歇一天吧，不差这一天。
但还好我有那么一丢丢的意志力，给忍住了。
这减肥可真是不容易啊，我这一路磕磕绊绊的，也不知道最后能不能成功呢。
篇二说起来我这减肥过程啊，那真是充满了戏剧性。
我一开始是信心满满地说要瘦成一道闪电，闪瞎大家的眼，嘿嘿。
我试过晚上不吃饭，结果到了半夜饿得睡不着觉，满脑子都是好吃的，那感觉，简直了！就像有一万只蚂蚁在我心里爬呀爬的。
然后我就想，要不就吃一点点吧，就一点点，结果这一点点就变成了一大顿，哎呀，我的减肥计划又泡汤了。
还有一次，我去买了那种很贵的减肥茶，喝了之后就一直跑厕所，我都快住在厕所里了。
我就琢磨，这到底是减肥呢还是折磨人呢。
我觉得减肥这事吧，真的不能太着急，可能得慢慢来。
就像那句话说的，心急吃不了热豆腐。
我有时候也会想，我这么辛苦减肥是为了啥呀，难道胖着就不行吗？但转头一看到那些身材好的人，我又不甘心了。
我这减肥过程中也遇到过很多奇葩的事呢，有一次我在公园里跑步，一个大妈跑过来问我是不是在追小偷，我当时就哭笑不得了。
这都什么跟什么呀。
反正我这减肥道路还长着呢，不知道啥时候才能走到头啊。
减肥作文800字优秀作文
减肥作文800字篇一：将减肥进行到底赢双暑假第二天，我就缠着妈妈，来到超市买学习机。
来到超市，我和妈妈买完学习机，就高高兴兴地往外走去。
恰巧门口有一台称体重、量身高的电子秤，我走上去，抬头，挺胸，站直。
您的身高145厘米，体重64公斤。
您的身形偏重，清减肥当电子秤清晰地报出测量结果时，我一下子懵了：平时以苗条淑女自诩的我，什么时候成了超级肥妞了？哇！这个女孩多胖呀。
听着周围人的议论，我心里一酸，什么时候我竟然成了大人教育小孩的反面教材了？郁闷！走在回家的路上，我暗下决心：减肥行动，从现在开始。
说减就减。
第二天一大早，丁零零，一阵闹钟的铃声打断了我的美梦，我一骨碌爬起来，穿好运动服，从家门口出发，开始长跑。
大家伙不都说长跑能减肥吗？那我就跑步，刚开始感觉还挺不错的：空旷的马路上只有我一个人，新鲜的空气，凉爽的晨风，路边的花儿向我问好，树上的鸟儿为我唱歌，使我的每一根神经都在兴奋中颤动，每一个身体细胞都在欢乐中跳跃。
可跑着跑着，感觉不对了：全身的肥肉无声地提出抗议，仿佛在说：停下来，停下来！呼吸也越来越费劲了，上气不接下气。
两条腿像灌满了铅似的有千斤重，叫我如何提得起！就此打退堂鼓吗？不！绝不！平时妈妈做饭总是顺着我，我想吃什么她就做什么。
从小我就对肉情有独钟，红烧肉、牛肉、糖醋排骨餐餐都是肉唱主角。
今天却与往常不同，饭桌上出现了一道往常不常见的炒青菜，这可是我特意向老妈点的。
因为我听说，常吃青菜也能减肥。
可我的鼻子禁不住肉香的诱惑，那浓浓的肉香味儿像一只只小兽，直往我的鼻孔里钻。
多想吃一块，哪怕只是一口也好。
可仅存的那么一丁点儿理智又警告自己：绝对不行！千万不要半途而废，导致前功尽弃。
一个多月过去了，该到检验成果的时候了。
爸爸妈妈领着我又来到超市。
怀着既紧张又兴奋的心情，我走上电子秤台啊！居然才减了一公斤。
不过，我已经挺高兴的了，付出总有回报，毕竟努力没有打水漂。
耶！那一瞬间，我为自己减肥的初战告捷而喝彩。
初二优秀作文800字 减肥行动
初二优秀作文800字减肥行动
标题：减肥行动
我一直都是一个略微胖胖的女孩，身边的人总是善意地提醒我要减肥，但我总是置之不理。
直到有一天，我发现自己的体重已经超过了标准体重，而且身体也开始出现了一些问题，这才让我下定决心要开始减肥行动。
减肥对于我来说并不容易，因为我是一个特别喜欢吃零食和甜食的人。
为了减肥，我开始每天早上醒来后就去晨跑，然后吃一些水果和蔬菜。
中午和晚上的饭菜也开始控制热量，尽量选择清淡的食物，不再经常吃油腻的食物。
我还尽量不再吃零食和甜食，每天坚持喝大量的水，帮助身体排除多余的废物。
在减肥过程中，我遇到了很多困难和挑战。
有的时候我会因为肚子饿而忍不住吃一些不该吃的东西；有的时候我会觉得自己已经很努力了，为什么体重还是不降反升。
我告诉自己要坚持下去，因为减肥是一个长期的过程，不可能一夜之间变瘦。
于是，我开始不断调整自己的饮食和运动计划，不再给自己找借口。
经过长时间的坚持努力，我终于看到了一些成果。
我的体重开始慢慢下降，我的身体也逐渐变得更加健康。
更重要的是，我开始感到自己的自信心慢慢地恢复了，我对生活也有了更积极的态度。
减肥并不是一件容易的事情，它需要我们的毅力和耐心。
只要我们下定决心，坚持不懈，减肥是可以成功的。
我相信，在不久的将来，我一定能够变成一个更加健康和自信的人。
800字稿件。
减肥心愿作文800字
减肥心愿作文800字
减肥心愿。
哎呀，这肚子上的肉又多了。
站在镜子前，我看着自己那圆润
的身材，不禁叹了口气。
记得以前，我还是个瘦子呢，现在怎么就
这么胖了呢？
走在街上，我总是忍不住瞅瞅那些身材苗条的人。
看他们走路
都带风，我心里就羡慕得不得了。
想想自己，哎，穿衣服都得挑宽
松的，怕显得太胖。
我试过各种减肥方法。
不吃晚饭、跑步、吃那些据说能减肥的
奇怪药丸……可每次都坚持不下来。
要么是饿得头晕眼花，要么是
累得半死，效果还不明显。
真是让人崩溃！
不过话说回来，减肥这事儿也不能太心急。
得慢慢来，得找对
方法。
我听说有的人通过坚持运动和合理饮食成功减了肥，看来我
得学学他们的经验。
有时候想想，减肥成功后的我会是什么样子呢？肯定自信多了，
也更有活力了。
到时候，我就可以穿上那些漂亮的衣服，走在街上，昂首挺胸，不再担心别人的目光了。
但话说回来，减肥不只是为了好看，更重要的是为了健康。
我
现在这么胖，身体肯定也不太好。
所以，我得下定决心，好好减肥，为了自己的身体，也为了自己的未来。
总之，减肥这事儿我得放在心上。
虽然过程可能会很艰难，但
只要我坚持下去，我相信，总有一天我会成功实现我的减肥心愿的！。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
减肥作文800字
看着肚子上那一圈的肥肉，捏上去还挺有感觉的，但是我并不喜欢这个感觉。
我初三的时候，体重还算正常，但是中考之后，也不知道是因为中考没考好，要化悲痛为食量还算考完之后想放松一下，一直吃一直吃，不是吃就是坐在电脑前面打游戏。
身体也不知怎么的就渐渐地丰满了起来，一开始我还没察觉，直到有一次我去称了一下体重，天啊！居然有134斤，我一时间接受不了这个事实，意识到了事态的严重性，必须运动，必须减肥！
我试着开始晨跑，大早上的提着一肚子的肥肉，沉甸甸地串在大街小巷之中，跑跑走走，走走停停，没几步路有开始喘气了，看着被撑出来的衣服，心中已经燃起的放弃火焰被扑灭了，深吸了一口气，又继续向前跑去，在餐桌前，看着一道道我最爱吃的菜肴，想夹走一块肥美的红烧肉，看着胖嘟嘟的胳膊，一咬牙，顺走了旁边的菜花，草草的吃了几口饭，想离开美好的饭桌，怕是自己控制不住自己。
真痛苦！回想以前，这些东西放在我面前，我是想吃就吃，现在却不一样了，想吃却又不能吃。
我试着增加运动量，开始跳绳，肚子上的肉随着我的节奏一上一下，像榨油一样，汗水从皮肤里渗出来，没跳几下，就已经是大汗淋漓了……
这样的日子不知道持续了多久，肚子上的肉慢慢地变少。