体育特色项目跳绳方案

营里镇中心小学“快乐小学生”跳绳活动实施方案

一、活动目的

为了促进“阳光一小时”体育活动和“六个一”活动的开展，丰富同学们的大课间活动，培养学生的一项体育兴趣和爱好，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，我校开展“快乐小学生”跳绳活动。

二、活动口号

跳出健康、跳出快乐。

三、领导机构

组长：王炳绪

副组长：王文水

成员：陈太彬杨钦亮刘炳元各班主任和体育教师

四、活动时间

1、双人跳或多人跳，体育课6分钟，上、下午大课间10分钟校园体育活动40分钟；

2、单人跳时间不限，每天每人保证完成20组，每组不少于130次。

五、评比内容及方法

1、单人跳项目。三十秒跳绳（一、二年级），一分钟跳绳（三至六年级），可以是双脚跳或单脚跳。要求姿势正确并熟练掌握跳绳技能。

2、由各班主任挑选20%的学生参加单人跳项目评比，男女生各一半，取平均跳绳次数为成绩。得分标准见附表。

3、多人跳项目。可以是双人跳或多人跳也可以是“8”字跳，要体现趣味性。班级大部分同学能掌握此项技能。

六、组织方法与要求

1、以班为单位，由班主任、体育老师组织训练，由各班、各级部、学校组织人员进行评比检查。

2、充分利用每天上午大课间、体育课和放学后训练，严禁课间在教学楼内或走廊内进行跳绳训练。

3、要求每个班级全员参与。

4、跳绳器材学生自备。

5、学校把活动定为班主任考核内容，纳入方案第三条考核，满分5分。

营里镇中心小学

2014-9-3

附表:

营里镇中心小学生体育锻炼成绩标准（跳绳）

分值

一年级30秒

跳绳（次）二年级30秒

跳绳（次）

三年级1分

钟跳绳（次）

四年级1分

钟跳绳（次）

五年级1分

钟跳绳（次）

六年级1分

钟跳绳（次）

2 17 25 61 68 75 77

3 23 29 75 82 89 91

4 29 34 89 96 103 105

5 35 40 103 110 117 119