大学生心理健康ppt演讲(1)

大学生心理健康教育PPT (1)全文

道德健康——主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为。有辨别真伪、善恶、美丑、荣辱的是非观念和能力。
心理不健康的类型
类型分类
01
02
03
第一类型
第二类型
第三性心理问题
(1)存在内心冲突,并因此而体验到不良情绪(如自责); (2) 不良情绪持续满一个月,或不良情绪间断地持续两个月仍不能自行化解; (3)仍在相当程度的理智控制下,始终能保持行为不失常态,基本维持正常生活/学习/社交,但效率下降。
大学生心理健康教育
时间：2019-3-
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目录
健康及心理健康定义
什么是健康
健康1948年世界卫生组织 :不但没有疾病、缺陷，还应该有良好的生理和心理状态以及社会适应能力.
什么是心理健康
心理健康心理健康主要是指人心理上一种持续、积极、有效率的状态。 1946年，第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
健康“健康是生理、心理和社会的健全状态，而不仅仅只是没有疾病”
心理健康人格发展是否健全，智力、情感、意志行为活动是否正常，人际关系是否良好，社会适应能力是否强。
生理健康身体各器官组织结构是否完整，发育是否正常，功能是否良好，生理生化指标是否正常。
健康、心理健康、生理健康
社会健康——包括家庭教育、群体关系、社会环境、应变能力、处理角色的能力和工作能力等是否正常。
人际关系和谐
良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为：乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客观评价别人和自己，善取人之长补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正

大学生心理健康教育PPT

所以气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激。
如何消除负面情绪：
一、把握自己的性格
通过性格测试，准确把握自己的性格、真实的“本我” 。
三、心理治疗
有效的心理治疗，心理疗法的作用是改变抑郁患者对周围世界的看法。
二、平常心对待
要认识到许多人在一生中都会有抑郁情绪的时候，就像人们都会得感冒一样，有的人一段时间后就自然康复。
对事物失去兴趣：对生活失去热情，什么事情都提不起兴趣。
不同程度的抑郁心境：轻度的患者会感到忧伤，悲观，绝望;严重的患者会感觉生活已经麻木，没有乐趣，整天闷
闷不乐。
自我评价低：强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感。
02 .心理健康的标准
一 .心理健康的标准
智力发育正常
正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。

04 .心理咨询的方式
心理咨询的方式：
来访者中心心理咨询
把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的重点，重视来访者对自身的感觉。咨询的目标是使来访者通过观察自身来求得成长和完善，不需要咨询者过多的干预和指导就可以产生变化，咨询者需要给出的是理解、真诚、支持、接受、关系和积极的评价。
心理咨询的方式：认知行为的心理咨询
象的调查显示，20.3%的人有明显的心理障碍。尽管如此，只有极少数学生接
受了心理咨询方面的专业性帮助，而绝大部分并没有真正认识到这一问题，一定程度上说明心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性。
抑郁型的心理问题：
消极悲观：感觉生活没意思，是一种负担，没有什么好留恋的，这种患者就产生轻生的念头和行为。
|适用于心理咨询|教育教学|心理培训|课程教育等|

大学生心理健康讲座(大学生) ppt课件

一位专家曾调查了3000多名考入名牌大学的高中毕业生，发现他们成功的一个重要原因是他们都具备良好的学习习惯。

良好的学习习惯，可以使我们不用别人的监督，坚持学习。这样不但有利于提高学习成绩，而且对我们的一生产生很大的影响，终生受益。
ppt课件 35
两只狼的交战－－北美切罗基人的训子故事：
埃里克森的人格发展阶段理论
期别 1 2 3 4 年龄（岁） 1 2——3 3——6 青春期 6——11 心理危机（发展关键）基本信任对不信任自主性羞愧怀疑主动性退缩内疚勤奋进取自贬自卑
5
青年期 12——18
成年期 19——30 中年期老年期
自我认同角色混乱
6
友爱亲密孤独疏离
7 8
(
层次
表现
生活事件社会支躯持
( 体反应 ))
第二层次：生活事件认知评价应对方式社会支持等
人格
认知评价
心理反应
)
应对方式
(行为反应)
第三层次：人格
ppt课件 31
萨穆尔斯迈尔（Samuel Smiles）的名言：

播种思想，收获行动；播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获人生。
ppt课件
37
交友的具体方法-《交友药方》

好心一片布施五钱恭敬十成慈悲全用体谅一点
忍耐一时感恩万分爱语三句信用始终方便不拘

ppt课件
38
正确处理爱情与友情的关系

正确认识人的情感的发展情感依赖的转变建立广泛的友谊对爱的理解－－美好责任付出

大学生心理健康ppt课件

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汇报人：XXX
寻找专业机构：寻找具有专业资质的心理咨询机构或个人
了解心理咨询：了解心理咨询的基本概念、作用和流程
咨询过程：在咨询过程中，如实描述自己的情况，积极
配合心理咨询师的指导
咨询后的自我调整：根据心理咨询师的建议，进行自我
调整和改善
定期回访：定期回访心理咨询师，了解咨询效果，调整
咨询计划
高校如何促进大学生心理健康
线上线下结合：线上线下相结合的心理健康教育方式越来越受到欢迎
个性化教育：针对不同学生的心理需求，提供个性化的心理健康教育方案
社会支持系统：建立完善的社会支持系统，为学生提供全方位的心理健康服务
未来大学生心理健康的挑战与机遇
挑战：社会竞争加剧，心理压力增大挑战：网络成瘾、社交恐惧等问题日益突出机遇：心理健康教育逐渐受到重视，资源投入增加机遇：科技发展为心理健康服务提供更多可能，如线上心理咨询、智能诊断等
开设心理健康教育课程
课程内容：包括心理健康知识、心理调适技巧、心理疾病预防等
授课方式：采用线上线下相结合的方式，如讲座、研讨会、小组讨论等
师资力量：聘请专业的心理咨询师、心理治疗师等担任教师
课程评价：通过学生反馈、教师评价等方式进行课程效果评估，不断优化课程内容和教学方法
建立心理咨询中心
影响情绪管理：心理健康有助于情绪管理，避免情绪波动过大影响生活
影响自我认知：心理健康有助于自我认知，提高自我价值感，增强自信心
大学生心理健康的标准
情绪稳定：能够控制自己的情绪，保持积极乐观的心态自我认知：了解自己的优点和缺点，能够正确评价自己人际关系：能够建立良好的人际关系，与他人和谐相处适应能力：能够适应环境的变化，应对压力和挑战学习效率：能够保持良好的学习状态，提高学习效率自我发展：能够设定目标，规划未来，实现自我发展

大学生心理健康PPT

大学生心理健康
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心理障碍
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健康
大学生心理健康
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03
健康教育
健康教育
大学生心理健康
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大学生心理大学健生康心理健康大学生心理
健康大学生心理健康大学生心理健康大学生心理健康大学生心理健康
大学生心理大学健生康心理健康大学生心理
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05
问题指导
问题指导
大学生心理健康
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让爱成长——2024年大学生心理健康讲座PPT

01 大学生心理健康概述 02 大学生常见心理问题 03 教你拥有健康心态 04 教你拥有健康身体
01
大学生心理健康概述
大学生心理健康概述
人才的成长并不仅凭智力因素，一个人即使智力条件并不优越，但如果他具备了健康的心理，培养了良好的心理素质，不懈地努力奋斗，并注意加强自身的修养，他就会具有较高的情商。
极端的情感失调，或者是情绪状态从极低（抑郁）到极高（躁狂）的漂移。在躁狂状态的病人有欢快的情绪或者易激惹；这些症状表现持续超过一周。
03
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
☆ 生活中遇到有重大选择，犹豫不定时； ☆ 学习压力大，无力承受但不能自行调节时； ☆ 初涉世事，对新环境适应困难时； ☆ 经受挫折后，精神一蹶不振时； ☆ 过分自卑，经常感到心情压抑时； ☆ 社交方面自感有障碍时（如怯懦、自我封闭等）； ☆ 情感受挫后，心灵创伤无法“自愈”时； ☆ 宿舍、班级人际关系不和睦，渴望通过改善时； ☆ 留级、休学或受纪律处分后感到压力时； ☆ 患有某种身体疾病，对此产生心理压力时； ☆ 经常厌食或暴食时； ☆ 经常失眠时； ☆ 出现轻度性心理障碍时
抑郁障碍 2
对生活质量的要求生活节奏加快、竞争加剧。 WHO估计：抑郁症的年患病率17.1%。全球100万人自杀/年、1000万人自杀未遂。
抑郁症在疾病的总负担中： 1990年是第四位， 2020年将要上升为第一位。
大学生心理健康概述
大学生心理健康概述
1 心理健康概述
9.在不违背集体利益的前提下，能做有限度的个性的发挥

大学生心理健康ppt课件

大学生常见的心理问题
焦虑症、抑郁症等情绪障碍
焦虑症：过度担忧、紧张、恐惧等情绪反应
抑郁症：情绪低落、兴趣减退、食欲不振等表现
情绪波动：情绪不稳定，容易激动、易怒、易悲等
社交恐惧症：害怕与人交往，回避社交场合
强迫症：反复思考、反复检查等行为表现
睡眠障碍：失眠、多梦、早醒等睡眠问题
人际关系问题
政府：制定相关政策，加强对大学生心理健康问题的关注和支持
学校：开展心理健康教育，提高学生的心理健康意识和自我调节能力
政府对大学生心理健康的关注和政策支持
政府出台相关政策，加强大学生心理健康
教育
设立心理健康咨询中心，提供心理咨询服
务
开展心理健康宣传活动，提高大学生心理
健康意识
提供心理健康教育课程，提高大学生心理
社交恐惧：害怕与人交往，不敢表达自己的想法和感受孤独感：缺乏朋友和社交活动，感到孤独和无助冲突和矛盾：与同学、室友、老师等发生矛盾和冲突，难以解决恋爱问题：恋爱中的困扰和矛盾，如分手、失恋等
学业压力和职业规划困惑
学业压力：课程难度大、考试压力大、竞争激烈等职业规划困惑：对未来职业发展方向不明确、缺乏职业规划能力等心理问题表现：焦虑、抑郁、失眠、注意力不集中等应对策略：寻求专业心理咨询、参加社团活动、培养兴趣爱好等
学校心理咨询中心：提供心理咨询、心理辅导等服务
社会公益组织：开展心理健康讲座、心理援助等活动
专业心理咨询机构：提供心理咨询、心理治疗等服务
政府相关部门：制定心理健康政策、提供心理健康服务等
媒体和社会舆论的正向引导和宣传
媒体：通过新闻报道、专题节目等方式，提高公众对大学生心理健康问题的认识和关注社会舆论：通过社交媒体、网络论坛等平台，传播正能量，引导公众正确看待大学生心理健康问题

《大学生心理健康》ppt课件(2024)

睡眠障碍
包括失眠、睡眠质量差、早醒等问题，可能导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退等症状。
不良生活习惯
如熬夜、缺乏运动、过度使用电子产品等，可能对身心健康产生负面影响。
饮食失调
如暴饮暴食、厌食或挑食等，可能导致营养不良、身体健康问题和心理问题。
2024/1/30
11
03
心理评估与诊断方法
没有固定的访谈问题，允许受访者和访谈者自由交谈。
15
综合诊断法
01
多角度评估
结合量表测评、观察和访谈等多种方法，对个体心理健康状况进行全面评估。
诊断标准
02
03
个性化治疗建议
参考国际通用的心理健康诊断标准，如DSM-5或ICD-10等，对个体心理健康问题进行诊断。
根据评估结果和诊断标准，为个体提供个性化的心理健康治疗建议。
《大学生心理健康》ppt课件
2024/1/30
1
contents
目录
2024/1/30
• 大学生心理健康概述 • 常见心理问题与障碍 • 心理评估与诊断方法 • 心理干预与治疗途径 • 校园内外资源利用与整合 • 总结回顾与展望未来
2
01
大学生心理健康概述
2024/1/30
3
心理健康定义与标准
心理健康宣传周活动
很多高校会定期举办心理健康宣传周活动，通过讲座、展览、互动体验等形式，宣传心理健康知识，提高学生对心理健康的关注度。
23
校外专业机构合作和资源共享机制探讨
2024/1/30
与专业心理咨询机构合作
高校可以与当地的心理咨询机构建立合作关系，共享资源，例如邀请机构内的专家来校开展讲座、提供实习机会等。

大学生心理健康教育完整ppt课件

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大学生心理健康教育完整 ppt课件
• 大学生心理健康教育概述 • 自我认知与情绪管理 • 人际交往与沟通技巧 • 学习适应与压力应对 • 恋爱情感与性健康知识 • 职业规划与未来发展
01
大学生心理健康教育概述
心理健康定义与标准
心理健康定义
心理健康是指个体具有正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关系、良好的人格，并能够适应周围社会环境的一种心理状态。
压力应对
了解压力来源和影响，学会采取积极应对策略，如时间管理、放松训练、寻求支持等。
情绪调节
掌握情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等，以缓解负面情绪和压力。
心理求助意识
培养大学生心理求助意识，了解心理咨询和心理治疗等资源，鼓励在需要时寻求专业帮助。
03
人际交往与沟通技巧
人际关系建立与维护方法
求职面试技巧及注意事项
简历制作
编写简洁明了、有针对性的简历，突出个人技能和经验，与应聘职位相匹配。
面试准备
提前了解公司和职位信息，准备自我介绍和常见面试问题的答案。
面试礼仪
注意着装、言谈举止等细节，展现良好的职业形象和态度。
面试技巧
积极回答问题，展示自己的能力和潜力，同时注意倾听和理解面试官的问题。
心理健康标准
包括智力正常、情绪稳定、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄等。
大学生心理健康现状及问题
01
大学生心理健康现状
当前大学生心理健康状况总体良好，但仍有部分学生存在不同程度的心
理问题。
02
大学生心理问题表现
主要包括适应障碍、情绪困扰、学习压力、人际关系紧张、焦虑抑郁等

关注大学生心理健康教育PPT课件

院校心理咨询的对象
心理健康的学生
通过心理指导加深学生自我认识，有效的开发潜能、优化人格。
心理偏常的学生
这些人为数不多，由于种种原因在认知、情感、意志、行为方面存在某些障碍。
4 大学生心理健康的维护
院校心理咨询的对象
心理咨询的原则
• 保密原则 • 自愿原则。 • 尊重与接纳原则 • 价值中立原则 • 方案守法原则。
6
性意识发展迅速，异性交往愿望强烈，但性角色观念和
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
性角色行为亟待完善。
4 凡事希望独立自主，不原受约束。
7 追求安全。
3 大学生心理特点与常见问题
（二）大学生的心理问题
人际交往与人际关系问题恋爱与性心理健康问题
学习问题自我认知问题大学生定位问题
网络成瘾倾向诚信危机问题
亲情问题求职择业问题特殊群体问题
情绪健康
其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有：既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应。
1 大学心理健康的标准
03
意志健全
意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。
04
人格完整
人格是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，个人的所想、所说、所做都是协调一致的。
4 大学生心理健康的维护
（二）心理咨询的形式
门诊咨询电话咨询信函咨询
网络咨询直接咨询专栏咨询
4 大学生心理健康的维护
（三）心理咨询的原则
保密性
整体性
发展性
信赖性
异同性
艺术性
坚持性
预防重于治疗
4 大学生心理健康的维护

大学生心理健康主题班会PPT

我早上已经走到车站了，发现天有点阴，像是马上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把伞，没想到后来又是个大晴天。
01
游戏规则：从第一个人开始以耳语方式传到小组中最后一个人，再请同学们谈感受。
02
此练习目的是了解真相是如何变成假象的；了解传播的途径越长，失真就越大。所以与人交往是，如果想知道真情．一定不要道听途说；传播和接收信息的人都有责任保证准确。）
这个游戏说明什么问题？
1
2
3
面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。
感恩的心
“对不起”
绽放心声
每人发一张纸，在纸上写上你想说的，快乐的、悲伤的、发愁的、郁闷的等等。。。不要署名，写完之后将纸折叠上交给主持人，然后主持人任选两名同学（男女各一名）轮流读出每张纸的内容。
三、大学生常见的一般心理问题
、情绪健康意志健全人格完整自我评价正确、大学生智力正常且充分发挥。人际关系和谐适应能力强心理行为符合大学生的年龄特征
自觉调整情绪
第一，转换能量，把情绪宣泄出来。
第二，走进大自然。
第三，和可以信赖的人沟通。
第四，给自己一个正向的心理暗示。
你跟身边的人闹过矛盾后，会总是放在心上吗？你是怎么处理矛盾的？
你是怎样看待攀比的？你是怎样看待别人的长处与自己的短处的？
你最近遇到过什么困难？克服了吗？可以是学习或生活中遇到的事情。如果没有困难没有被克服，原因是什么？
心理咨询方式
张婕老师综合楼办公室204 027-81291096
02
健康的涵义健康不等于没有疾病或虚弱现象，而是一种生理上、心理上和社会上的完好状态世界卫生组织还根据对健康的定义，规定了健康的十条标准：有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张；态度积极，乐于承担责任，不论事情大小，都不挑剔；善于休息，睡眠良好；能适应外界环境的各种变化，应变能力强；能够抵抗一般性的感冒和传染病；体重得当，身材匀称，站立时头、肩，臂的位置协调；反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；牙齿清洁，无空洞，无病感，无出血现象，齿龈颜色正常；头发有光泽，无头屑；肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称。

大学生心理健康教育ppt

2
心理健康是提高学习效率提升学习能力的基础。
3
心理健康有利于良好综合素质的形成和发展。
4
心理健康有利于生理健康。
5
一、心理健康对大学生的意义
一女生一走到教室门口，就觉得全班同学都在看她，不敢进教室，视教室如地狱。
心灵求索
一优秀学生干部，早出晚归，忙学习忙工作，似乎很充实。她却告诉心理老师，紧张的人际关系令她窒息，恨不得在地上挖个洞，把自己藏起来。一个品学兼优的三好生，因为在一次晚会上唱歌跑了调，引起同学的哄笑，便觉得无地自容而自杀。
自身心理因素
心灵求索
我是大二学生,旧读计算机专业。该专业是父母所选,我不喜欢,因此上大学后很少认真上课。后来迷上网络，常通宵上网，成绩每况愈下。辅导员和父母多次找我谈话，叫我珍惜学习时光。道理我都懂，但我管不了自己，不知现在该怎么办？辅导员建议我去心理咨询中心，我半信半疑地去找了心理老师。这位老师没有批评我，而是对我的境遇表示同情。我向她倾诉了自己的痛苦。老师和我一起分析了我沉湎网络的原因一是对专业不感兴趣，在学习中找不到成就感，于是借网络获得了虚幻的满足；二是看不到改变的可能和对未来的希望，对自己失去了信心，从而更加郁闷，更加迷恋网络，形成恶性循环。通过咨询，我对自己有了更客观的认识，可是怎样改变自己？咨询老师说，要一下改变自很困难，首先要接受一个面临很多问题的自己，给自己一个转变的时间和过程。她提醒我不妨先学好目前的专业，将来至少也能在社会上立足，否则连生存都很困难，根本谈不上追求理想。老师还和我一起讨论和制定了一个我认为可行的学习目标和计划，如果学习计划得到落实，作为奖励我可以上网，但必须有时间限制，而且还要就计划完成情况、情绪情况、上网情况与咨询老师定期联系
寻求心理咨询帮助

大学生心理健康教育-(1)PPT课件

.
33
（3）学业期望
大学生学习的重要特点是自主学习，学生是学习的主体，教师只是指导者。因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变，对自己的学习能力的重新评估等。如果缺乏思想准备，就容易出现自信心下降，自卑感上升，甚至出现强烈的嫉妒心理和攻击行为
社 2004.4
6.《成功心理与人才发展》贺淑曼等编著世界图书出版社 2004.4
7.《人际交往与人才发展》贺淑曼等编著世界图书出版社 2004.4
8.《建筑自己的幸福城堡》林敏玉国际文化公司出版社 2001.9.1
9.《成功心理咨询》郭建军华文出版社 2002.1.1 10.《健康心理咨询》郭建军华文出版社 2002.1.1
.
7
《心理访谈》
/pocast/xinlifangtan 首播：CCTV12 每日11：35 重播：次日15：25，
23：10
适应：
如何远离“大一综合症”（2010.7.5）抢银行的黎力（2009.12.11）大学生抢劫案的背后（2009.8.15）《来自山区的女孩》、《告别依赖》、《宿舍你我他》
.
23
家族与血缘关系的研究
通过探查家族中不同亲密关系的亲属之间的基因遗传相似程度（即血缘关系的远近）与这些亲属的某些心理特征之间的相似程度，可以推测遗传对心理发展的作用。
研究表明，IQ之间的相似性与遗传基因之间的相似性的确存在相关。
.
24
“智商”测验相关系数
.
25
当代的大量调查数据表明:
8.雨人(达夫廷.霍夫曼主演--自闭症)
9.心灵捕手(马特.戴蒙--心理咨询技术)
10.男孩不哭(性心理障碍--易性症)

(完整版)大学生心理健康PPT.ppt

大学生心健康
理
——李昭君
学号：100071117
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1
大学生心理现状
大学生的普遍年龄一般在18—25岁之间，从心理学的观点来看，正处于青年中期。大学生的心理具有青年中期的许多特点，但作为一个特殊群体，大学生又不能完全等同与社会上的青年。心理是否健康一般采用量表测量，其标准不是固定不变的。心理健康标准随着时代变迁、文化背景变化而变化。
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2
大学生心理健康标准
在实践中，我认为要从以下几个方面把握
1.智力正常；这是学习、工作生活的基本心理条件，也是适应环境的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地发挥了能效。
2.情绪健康;其标志是情绪稳定和心情愉快。
3.意志健全；意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。
7.社会适应正常；个体与客观现实环境保持良好秩序。
8.心理行为符合大学生的年龄特征；大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。
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5请看以下鉴别例源自优选文档6大学生该如何识别心理健康与否
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你健康吗？
这个时候，你是否会想到你自己的生活或发生过的一些事情呢？
那么，你是否得到解决办法，你是否学到该如何去认识自己是否有心里障碍呢？
一切，都需要正确认识。
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12
你会选择哪个?
金钱美貌
学识
爱情
成功