骑行协会自行车慢车比赛规则

一、比赛场地

长度20米，宽度1.5米，共计2个赛道。

二、比赛规则

1、比赛成绩以骑完全程的时间快慢决定，时间越慢，成绩越好

2、骑车比赛过程中，脚落地时间不超过1秒，第一次脚落地以加5秒钟统计成绩，第2次脚落地以加8秒钟统计成绩，第三次脚落地则取消比赛成绩，时间相同以不落地者为胜。

3、骑车比赛过程中，前轮超过宽度线外则取消比赛成绩，前轮压宽度线以加5秒计算成绩。

4、比赛以两人为一个组次

5、比赛中车辆只能前进，不能后退或原地转圈。

三、比赛时间和地点

12月日中午12点，机关停车场

自行车运动俱乐部章程

昆明市东川区自行车协会章程二〇〇八年七月第一章总则第一条本团体的名称为：昆明市东川区自行车运动俱乐部（以下简称本俱乐部）。第二条本俱乐部是由昆明市东川区自行车爱好者自愿组成的地方性、联合性、非营利性的社会组织。第三条本俱乐部的宗旨为：遵守宪法、法律、法规和国家政策，遵守社会道德风尚，认真贯彻《体育法》及《全民健身计划纲要》，为发展东川自行车体育事业、提高自行车爱好者运动竞技水平，为东川区群众性体育事业发展服务。第四条本俱乐部接受业务主管单位东川区文化体育局，社团登记机关东川区民政局的业务指导和监督管理。第五条本俱乐部的住所：第二章业务范围第六条本俱乐部的业务范围：在区有关部门和业务主管部门的领导下：

1. 筹划组织，实施区内自行车运动的比赛。 2. 负责区内自行车运动爱好者咨询、培训、指导工作。 3. 承办各地和各单位委托的比赛。 4. 接受吸纳个人和团体的资助和社会捐赠，用于发展东川自行车运动。 5. 协助开展全民健身公益活动的宣传工作。第三章会员第七条本俱乐部的会员种类（集体会员、个人会员）第八条申请加入本俱乐部的会员，必须具备下列条件：（一）拥护本俱乐部的章程；（二）有加入本俱乐部的意愿；（三）喜爱体育运动和热爱自行车运动的人士均可加入。（四）具有自行车运动理论知识者优先。第九条会员入会的程序：（一）提交入会申请书；（二）经理事会讨论通过；（三）由理事会或理事会授权的机构发给会员证。第十条会员享有下列权利: （一）本俱乐部的选举权、被选举权和表决权；（二）参加本俱乐部的活动；

（三）获得本俱乐部服务的优先权；（四）对本俱乐部工作的批评建议权和监督权；（五）入会自愿、退会自由；第十一条会员履行下列义务: （一）执行本俱乐部的决议；（二）维护本俱乐部合法权益；（三）完成本俱乐部交办的工作；（四）按规定交纳会费；（五）向本俱乐部反映情况，提供有关资料；第十二条会员退会应书面通知本俱乐部，并交回会员证。会员如果1年不交纳会费或不参加本俱乐部活动的，视为自动退会。第十三条会员如有严重违反本章程的行为，经理事会或常务理事会表决通过，予以除名。第四章组织机构和负责人产生、罢免第十四条本俱乐部的最高权力机构是会员大会（或会员代表大会），会员大会（或会员代表大会）的职权是：（一）制定和修改章程；（二）选举和罢免理事；（三）审议理事会的工作报告和财务报告；（四）决定终止事宜；

动感单车使用注意事项

动感单车使用注意事项一、动感单车的特点 1、动感单车是以锻炼心肺功能为主，同时练习大腿和臀部肌肉群力量以及全身协调性的有氧运动项目，特别适合久座的上班簇。 2、动感单车的运动量较大，应循序渐进地使用，时间由短到长，阻力由小到大，逐步加大运动量。二、动感单车的训练方法 1、初次使用者，可以参照下面的方法来进行练习：第一步：分为三组进行，10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息→10分钟骑行→休息第二步：分为两组进行，15分钟骑行→休息→15分钟骑行→休息第三步：分为两组进行，逐渐增加每组的时间，即骑行时间从15分开始，逐步增加到20分钟、25分钟、30分钟第四步：一次完成45分钟骑行，当完全适应后，可以用增加阻力和踏频的方法来增加难度 2、练习频率：每周至少要上三节课。 3、适当选择可以增强大腿肌肉力量，侧腰以及肩部力量的器械进行练习。动感单车对这几个身体部分要求相对比较高，容易受伤，因此针对这几部分的热身练习和相应的器械练习是必不可少的。 4、如果是以减肥为目的，须配合一些器械练习，同时在每次练完动感单车时，还要有一些舒展性的类似瑜伽这样的运动。三、动感单车的调整：

1、使用者站立地面时，座垫的高度应与髋关节齐平；车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。 2、座垫的前端与车把的距离应略大于前臂加手掌的长度。四、训练注意事项 1、骑行前要做好必要的热身活动，以避免损伤。 2、上车后必须扣紧脚蹬上的鞋扣，使脚与脚蹬牢固相连，以免造成损伤。 3、注意训练的强度。在进行训练的时候要量力而行。身体有不适感时要立刻停止训练，进行调整休息。 4、加强水分补充。动感单车会使人大量出汗，运动过程中要随时注意水分的补充。

自行车协会章程

________________ 自行车协会、、八章程月 _____________________________ 年______________________________________ 第一章总则

第一条社团性质：本协会是由____________________ 大学热爱自行车运动的学生组成的全校性协会，本协会接受校领导的指导、校学生社团联合会的监督管理。以课外活动性质为主，在不阻碍学习的前提下开展一系列自行车运动的入门、提高等活动，让更多同学可以认识自行车该项运动。第二条社团宗旨： 1. 旨在丰富同学们的课余体育生活，实现学习和生活娱乐两不误； 2. 让每一位对自行车运动有兴趣的同学都可以有机会接触和学习； 3. 社团活动自觉遵守学院的规定，维护校园环境和秩序的稳定。第三条社团目标： 1. 在_______________________________ 大学内培养一种热爱自行车运动的良好氛围，形成独特的校园自行车文化； 2. 优化自身机构，积极开展活动，争取晋升为五星社团。第四条活动范围： 1. 组织多种形式的活动，增加师生对自行车运动的了解； 2. 加强与学校其他团体的关系，相互支持，共同发展； 3. 加强与校外同类组织的联系，促进交流与合作； 4. 经学校有关部门的批准，承、协办各种类型的自行车比赛及相关活动； 5. 进行自行车运动的辅导和培训，提高会员的自行车技术水平； 6. 本协会奉行团结、友爱、拼搏、互助、进步的原则。第二章会员第一条申请条件 1. _______________________ 具有大学的正式学籍；

【社团活动策划书】自行车趣味比赛策划书

自行车趣味比赛策划书一、活动名称自行车趣味比赛。二、活动背景 1、基本情况简介：比赛共有两个项目：骑车比慢和分工合作，分21日上午、下午，22日上午举行。 2、主要参赛对象：我院大一大二在校学生。 3、组织部门：阜阳师范学院信息工程学院大学生自行车协会。三、活动的目的和意义丰富我院学生的课余生活，增强学生之间的交流合作，倡导同学们多做运动，增强体质。四、活动的开展形式文体竞赛五、资源需要 1、物力资源：东清苑篮球场、自行车10辆、秒表10个、口哨2个、黄色胶带20卷。 2、人力资源：策划部、文艺部、技术保障部、外联部、秘书部各7名成员。六、宣传策划

1、策划部负责出三张海报，于11月15日之前分别张贴于桥头和东、西清苑信息公布栏；并与15日召开各班级班长会议，通知各班同学报名，外语系每班限报1名，数学系每班限报3名，中文系、艺术系、财管系每班限报2名，报名截止时间为11月20日晚18：00。 2、外联部负责租用10辆同样型号、款式的自行车（建议使用移动公司充话费时赠送的自行车）买20卷黄色胶带、并向学校申请10个秒表、口哨2只。 3、20日，秘书部统计每班的报名名单，并抽签随机决定骑车比慢男子组女子组比赛名单，及分工合作男子组女子组组合名单，每场比赛8组。 4、文艺部于21日早上8点前用黄色胶带在篮球场贴出长100米宽1米的9条矩形赛道，并在起点、30米、终点处作出标记。 5、每场比赛前，技术保障部应对比赛所使用的自行车进行全面仔细地检查，以确保比赛能公平公正地顺利进行。 6、比赛时，由策划部、文艺部负责测定每位选手比赛成绩，秘书部记录；外联部维持现场秩序；技术保障部做裁判（包括发令及判定选手是否违规）其余人员做后勤工作。七、活动内容 1、比赛规则：（1）骑车比慢：在30米的赛道上，裁判发令后，参赛者骑车从起点出发，想方设法减慢行驶速度，同时双脚不得碰地，不得越出赛道，一旦失去平衡、脚碰地或越出赛道为违规，应退场终止比赛，以最迟抵达终点者为胜。

国内知名自行车赛事及省内主要自行车赛事简介

国内知名自行车赛事及省内主要自行车赛事简介一、自行车运动迅猛发展的背景： 2014年10月，国务院出台《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，描绘了未来5到10年我国体育产业发展的宏伟蓝图。在全民健身上升为国家战略的大背景下, 体育产业和体育消费成为当前和今后一个时期社会关注的重点和热点。随着取消商业性和群众性体育赛事审批的逐步落地，站在风口上的体育产业释放政策红利，我国自行车赛事迎来最好的发展时期，赛事数量与参与人数呈现爆发性增长。据不完全统计，各地每年举办的大大小小的自行车赛事、骑行活动，总量已超过3000场。与之对应，我国骑行爱好者总人数多达2000万人，且每年以50%的速度增长。国内分布着2200家自行车俱乐部，主要集中于东部和中部。这充分说明，骑车正从代步方式转变为休闲运动，形成一个全新概念的“自行车大国”。图为：不同级别赛事统计二、自行车比赛的定义自行车比赛，指的是以自行车作为比赛器具进行的各种比赛，根据使用车种的不同，可大致分为公路赛、室内场地赛、山地赛（越野赛）和花式表演。公路自行车赛分为：个人赛、个人计时赛、团队计时赛（大组赛）、城市绕圈赛、多日赛（分段赛）；山地自行车赛分为：越野赛、分段赛、速降赛、爬坡赛、双人绕杆赛；

场地自行车赛分为：计时赛、争先赛、凯林赛、奥林匹克竞速赛、复活赛。三、赛事等级划分目前自行车比赛的等级规格是按照国际自行车联合会（简称国际自盟UCI）的规则来划分的，根据UCI的公路车比赛级别设定，将比赛分为职业巡回赛和洲级巡回赛。职业巡回赛是最高级别的比赛，（英文叫Grand Tour简称GT），必须是UCI 认定的职业级车队才能参加。这一级别比赛就包括环法、环意、环西班牙、环瑞士以及巴黎到尼斯、米兰到萨勒莫等几十个在欧洲举办的比赛。这些比赛的级别是一样的，都是GT级，只不过环法的知名度最高。洲级巡回赛是各大洲的巡回赛，（英文叫Continental Tour），这一级别的比赛需要是UCI认定的洲级车队参赛（包括中国的马克波罗队，该队已经在UCI注册为亚洲级车队）。根据UCI的赛事级别定，洲际赛的等级由高到低依此为HC、１、２、、、６，以环青海湖赛为例，UCI将该赛事级别定为2.HC级。小数点前的２表示为多日赛，如果是１就表示单日赛；小数点后的HC才是表示赛事级别，级别不同就代表着UCI 的积分和赛事奖金的不同。如果是６就表示没有UCI的积分了。因此真正决定赛事级别的是小数点后的数字，而与小数点前的数字无关，一个1.HC级的比赛远远高于一个2.3级的比赛。中国自行车协会（简称中自协）是国内最高级别的自行车运动组织，其计划内的赛事为国内最高级别的自行车赛事，专业赛事分为：冠军赛（每年4站）、锦标赛（总决赛）。国内业余赛也有等级之分，这些等级主要取决与中自协的认证和赛事的组织标准和办赛规格。目前中国是亚洲承办国际自盟（UCI）赛事最多的国家，2015年在华举办了9项国际性公路自行车赛，其中环青海湖赛和环海南岛赛均达到亚洲最高级别的2.HC级。环中国、环渤海、青藏高原赛以及香港的环南中国海、台湾的环台赛都是UCI2.2级的比赛。

清溪爱心医院的地址关于城市公共自行车几点思考

清溪爱心_关于嘉兴市公共自行车的几点思考一、投放公共自行车的利与弊关于利，各地在拟实施征询意见时也多有说明，罗列如下：第一，直接原因，缓解城市交通运营压力。随着08年养路费的取消及嘉兴市五县两区陆续开展的政府公车改革制度的推广，近两年，嘉兴市私家车持有量大幅上涨，城市开始出现拥堵现象。伴随而来的有停车难、交通事故大幅上升等问题。公共自行车的推广，势必可以在一定程度上缓解道路交通的压力。自行车的体积小，灵活性，无疑在人群聚集区、道路拥堵段，可以顺利通过。此外，处于经济利益考虑，倡导私家车主少开车，多骑车，缓解交通压力。第二，低碳环保与节能。与汽车相比，骑自行车往往更加节省能源。对于二氧化氮、硫化物、二氧化碳等物质的排放上，自行车俨然是一头“不吃草”的马，与汽车这头“吃油”的马相比，在成品油的消耗上相差又何止十万八千里呢?空气质量的维护、资源消耗的降低、生活环境的维护上均可看出优劣。第三，全民健身的参与。一线工厂工作者三班制，日常合理锻炼少。办公室文员则长期对着电脑办公，缺乏合理运动，大肚腩、肩颈病也成了职业的象征。出则汽车、入则空调的线性生活，严重影响身体素质。生活在嘉兴的人不免看到这样的现状：凌晨与傍晚在南湖边、公园里参加体育锻炼的以老年人居多，青年与成年人体育锻炼时间明显匮乏。利用公共自行车改变开车习惯，增加身体锻炼机会，大有裨益。关于弊，个人觉得主要有以下几个方面：第一，车辆规范行驶分流问题。随着10月在南湖新区试点之后，嘉兴市拟进一步推广此工

程，届时将建有400个租赁的，投入使用15000辆公共自行车。随着公共自行车的加大投入使用，届时合理区分汽车道、公共巴士道、电瓶车与自行车道十分必要。合理分流，各行其道才能更加有效地缓解道路交通拥挤、混乱现象。第二，文明用车，规范租赁。下一步市区公共自行车的保有量与实际使用率将进一步加大，文明骑行，避让行人，不与机动车争道等均需要宣传部门加大宣传，结合文明城市创建，倡导文明用车。此外，作为政府民生实事项目的公共租赁采取低价或无偿形式方便市民使用，若不规范租赁，极易造成毁损、丢失，造成政府资源浪费。第三，对市区出租车行业的影响。随着公共自行车的推广与普及，结合其经济性与便民性的特点，居民使用率提高，不免会对出租车行业造成一定影响，如何缓解这一行业的不理解，政府部门在工作中也值得关注。第四，城乡服务质量差异。目前以及下一步，嘉兴市公共自行车的覆盖面将以城区为主，对于城乡结合部、农村地区的覆盖近期将难以达到，此次，如何平衡城乡交通设备上的差距，避免不良情绪也值得重视。二、公共自行车收费与运营目前现状。收费。通过报纸公布的情况来看，嘉兴市拟参照杭州采取1小时以内不收费，不满1小时以1小时收费，超过1小时的每增加1小时以1小时/元的资费标准收取。方式。通过公交IC卡与市民卡两种方式。维护。主要通过公共自行车广告收益作为维护基金。建议：一是关于收费。虽然出于公共利益考虑，提出1小时以内免受费

会员积分换购活动

尚美健身会员积分活动细则 2008-01-30 14:02:53 一、会员积分活动背景：尚美健身自2000年初成立至今，采用连锁化经营模式，现有门店近20家：兆龙店、百盛店、第五大道店、炫特区店、望京店、清华店、安贞店、双安店、吉诺羽球馆、大连店、广州天河店、太原国贸店，杭州西城店、包头店、成都店（托管）、加州水郡店等，总面积已超过80000平米。尚美健身每月安排1300余节健美操课程及集体课程，率先引进国际有氧操训练体系和世界最流行的SPINNING动感单车；集体运动项目包括健身舞、街舞、拳击、拉丁、芭蕾、有氧爵士、踏板操、球操及中心独特的芳香舒缓瑜伽等，炫特区店拥有室内游泳池；各门店均拥有超大型洗浴设施，提供Spa、桑拿浴、漩流浴、蒸汽浴、日光浴、淋浴、中医按摩等多种服务。尚美健身实行会员制，拥有历史会员近60000名，现有会员18000余名。尚美健身为帮助会员养成良好的健身习惯，创造心与身的健康，客服专员定期以网络、电话、短信等形式进行会员健身提醒、会员生日当天祝贺、新会员健身回访等工作；为提升会员满意度，开辟通畅的会员沟通交流渠道，尚美健身开辟客服热线、会员BBS网站、各门店设置会员意见箱、意见卡、意见簿，并定期以问卷及短信回复形式进行会员满意度调查问卷等；为继续提升尚美健身品牌形象，增加会员之间的沟通交流机会，定期组织形式多样的会员活动；为体现尚美健身会员卡的增值服务价值，尚美健身为会员提供20余项增值服务项目，并签约多家特约商户等。二、会员积分活动目的：以“消费金额及健身次数/效果等兑换积分分值”的机制，定期以“积分有礼”、“续费有礼”、“会员积分中大奖”等丰富多彩的形式回馈新、老会员，从而加强会员健身趣味性，提升会员忠诚度，提高会员卡增值价值，提供更加人性化、个性化的客户服务系统，提高老会员续费率及介绍新会员入会几率，提升尚美健身品牌形象。三、会员积分时间相关规定： 1、初始会员：自2007年12月26日起入会之新会员，在办理会员卡手续同时办理会员积分卡及会员积分手册。 2、原始会员：2007年12月26日前入会之有效会员，由会员本人至原始办卡店领取会员积分卡及积分手册。办理积分手续有效期为：2007年12月26日至2008年1月25日。如会员未在有效期内办理积分手续，后期将无资格参加积分活动。 3、会员积分定期清零：每年度12月25日10PM，会员管理系统统一将所有会员积分清零。（每年度积分清零前，客服中心以会员短信群发、店内张贴海报、店内广播、网站等形式通知会员）。四、会员积分规则： 1、初始会员购买会员卡积分。

自行车协会章程(1)

***自行车骑行协会章程

***自行车运动协会章程第一章总则第一条本协会的名称：***自行车运动协会第二条本协会的性质：是***自行车户外运动骑行爱好者自愿组成的专业性，地方性，非赢利性组织。第三条本协会以“遵守宪法、法律法规和国家政策、社会道德风格，振兴中华体育事业、推动全民健身活动”为宗旨。第四条本协会是自行车户外运动骑行爱好者自发成立的民间团体组织。接受***局和***民政局的业务指导和监督管理。第五条本自行车协会住所为： *** 第二章业务范围第六条：本协会的业务范围： (一) 贯彻执行中央、国家关于群众体育的方针、政策、法规、宣传、发动和指导我县自行车活动的开展。 (二) 不断总结、研究我县自行车户外活动的开展情况，促进我县自行车户外活动的社会化、规范化、科学化。 (三) 举办全县自行车户外竞赛和表演，不断提高自行车户外运动技术水平 (四) 培训自行车户外活动骨干，为区、市、旗培养和举荐自行车户外运动优秀人才。 (五) 推动我县自行车户外活动设施建设。 (六) 协助组织自行车户外活动，开展经验交流和表彰活动。 (七) 协助组织参加全旗、全市、全区的自行车户外比赛和主办全县的自行车户外竞赛和表演，开展与兄弟县、市、区相应组织交往。 (八) 接受政府及有关部门、单位、社会团体或个人对本协会的资助和捐赠，用于自行车户外运动事业的发展。 (九) 通过自行车户外运动宣传桑植、环保桑植。第三章会员第七条本协会的会员种类（个人会员）第八条申请加入协会的会员，必须具备下列条件： (一) 拥护本协会的章程； (二) 有加入本协会的意愿； (三) 爱好自行车运动； (四) 凡本旗范围内的居民，旗直机关单位、厂矿企业，均可申请成为本协会会员。第九条会员入会的程序是： (一) 提出入会申请书； (二) 经委员会讨论通过； (三) 由委员会或委员会授权的机构发给会员证。第十条会员享有下列权利： (一) 协会的选举权、被选举权和表决权； (二) 参加协会的活动； (三) 获得协会服务的优先权；

健身房使用动感单车的注意事项

健身房使用动感单车的注意事项穿软底、非自行车运动专用的鞋子，久而久之会导致你足弓的不适和足底的疼痛。选择专门的鞋子通常可以解决因为鞋子太窄所引起的脚部麻木和刺痛感。如果你的车座靠头，那么你的腿部需要极力的伸张才能踩动踏板，也就相当于你车座变高时会产生的一些危险，比如腱肌拉伤等症状。握姿1：是坐姿最常见的握法。拳头和手肘应该微呈三角形，随时保持手肘及肩膀的放松。握姿3：只限于站姿爬坡时使用。双手握在车把的长端，掌心向内，指节朝外，手指轻轻环绕在车把的外缘。研究指出，约有50%到70%的室内脚踏车练习者都患有颈部和下背部疼痛的肌体不适。经常从事高强度训练或姿势不良的参与者，甚至还会有手部麻痹的现象发生;而膝盖的疼痛，则是因为在骑车当中膝盖胫骨忍受过多压力所造成的。适当的脚踏车调整，可以减轻身体的疼痛和肌肉紧蹦的发生。如果你不知道该如何调整你的脚踏来适应你的肢体的话，还是要及时地去向专业的运动教练请教，可不要因为怕麻烦，而将就去骑乘，这样非但不会起到健身锻炼的效果，时间一反而会对身体构成伤害。一个固定式的踏板通常会有潜在的危机存在。这是因为并非所有的脚踏车都有活动或夹板式的踏板。如果你习惯使用鞋扣的话，应该去尝试不同的踏板，直到找到最适合你的一个为止。如果你使用的是不适合于你的鞋扣，那你将会在进行脚踏车运动时丧失对脚踝、膝盖和臀部的控制力，一旦双脚用力不匀时，会很容易从踏板上滑脱，而发生磕碰和扭伤的情况。

但如果踏板绳对双脚绑得太紧的话，也不太好，因为你如果练习时间稍长的话，双脚会被踏板绳勒得血流不畅，而出现麻木。膝盖前侧的疼痛通常是因为车座太低而造成的。由于车座过低所形成的这个姿势会过度地伸张膝盖，对胫骨造成额外的压力，而产生肌体的不适。然而，车座如果调得太高的话会增加臀部的酸痛，以及其它不舒服的感觉。这种姿势会导致你在每次踩动踏板时过度伸张腿部，因而造成阿肌里斯腱的发炎、腿后腱肌症侯群，以及后侧膝盖疼痛的问题。有关的科研机构经过反复实验，证明了这个姿势会导致下背和臀部的运动伤害。固定的鞋扣加上调整过高的车座，会对膝盖造成无法想象的伤害。不要耸肩，保持挺直，避免含背或过分后倾，令背部受压而损伤; 无论任何动作，头部尽量与背部保持平直，不要过高或前仰; 套好脚套，收紧; 双臂保持微曲，手腕不要过分弯曲; 运动时穿宽松裤和短袖t恤。点击下页还有更多>>>动感单车的使用适合对象

自行车比赛规则

庆“八一”东风骑友会活动计划一、承办人员：东风骑行群二、活动日期与路线：2012年8月4日上午；路线：烈士陵园-四号路口，约30公里，不集体组织路线熟悉，自己利用业余时间进行。三、活动项目及发车时间参赛者需在7:00前检录完毕（签到发放顺序牌），7:10分进行工作人员及参加集体照相、横幅签名，公路组：7：30发车，山地组：7：40发车，出发2小时后未到达终点者不再计时。四、奖励此次活动进行计时（采取人工计时），各组前6名颁发纪念证书，无物质奖励。五、参加对象及其他 1.从事体育锻炼，身体健康，年满18周岁的自行车爱好者，每人活动费10元。 2.现场报名地点：网络报名方式： 3.所有选手活动车辆，装备与护具自备，公路组必须佩戴头盔，队员和车辆均佩戴大赛统一配顺序牌，否则不允许参加。 4.所有车辆不得配有任何非人力传动，助动装置，公路车为700C或650c轮径，山地车为26寸轮径，1.75以上轮胎，如参赛者为山地车1.75以下轮胎者划入公路组。脚撑，车锁和可能会导致伤害的非必要配件在活动时必须移去。如果车辆不合格有权禁止参加活动！ 5.在骑行途中，不得跟随摩托车，骑车，以及扒车。如有发现，将取消选手计时，如中途退出，可联系后援车辆。 6.号码牌安装位置：公路车：车把前方；山地车：车把前方。 7.活动顺序牌丢失，在发车前10分钟内向工作人员提出

更换顺序牌，如在活动期间号牌缺失，其成绩视为无效。 8.活动前，由于不可抗力等因素，有权调整活动发车时间。 9.因自然灾害，不可抗力等原因导致活动无法举行或进行，有权取消和终止活动。 10.在活动中，观众可以基于个人娱乐目的在赛场边使用摄影、摄像器材进行私人摄影和摄像，但不得进入骑行道内拍摄及干扰活动。六、风险提示 1.常规的自行车运动存在着受伤风险，参与者同样会有很高的受伤风险。未成年者（未年满18周岁）不得参加。 2.为防止危险，最后500米内进行冲刺时，不允许随意变线，阻挡后方人员，经验不足者，冲刺时量力而行。七、志愿者由于是业余活动，需要部分志愿者及汽车、摩托车，欢迎报名加入。

自行车运动协会章程

永七中自行车运动协会章程第一章总则第一条本会名称为“永七中自行车运动协会” 英文名Cycling Association of QiZhong 英文缩写：CAQ 第二条本会的性质：本会是永七中自行车运动爱好者依法成立、自愿组成的非盈利性、群众性、地方性的社会组织。第三条本会的宗旨：响应国家“发展体育运动，增强人民体质”和“全民健身” 及“低碳环保”的号召，组织广大自行车运动爱好者参与自行车竞赛、旅游、休闲等各种活动，推动永七中自行车运动事业的发展。团结和组织全校自行车运动爱好者，广泛开展自行车竞技运动、休闲活动，加强会员之间的交流，提高运动技术和健康生活水平，为自行车运动事业的发展和推动全民健身活动做出贡献。协会意在推行绿色环保理念，吸纳更多的自行车运动爱好者，引导群众性的自行车运动健康、有序的开展，为“全民健身计划”服务。第四条本协会接受永七中党、政、工的业务指导和监督管理。第五条本协会地址：永七中A区第二章业务范围第六条本协会的业务范围是：一、开展自行车运动技术、安全知识、竞赛常识等培训；二、组织会员参加各种类型等级的自行车运动竞赛、自行车健身骑行、旅游观光等活动；三、承接、承办校领导交办的相关事项。四、进行本校群众自行车运动的普及、提高和推广工作。五、在校领导的授权下，举办、承办各种类型等级的自行车运动竞赛及文化体育活动；进一步加强和周边各校、单位等各地自行车运动爱好者的交流，为提倡良好的社会道德与体育作风而开展活动。六、选拔和培养群众中优秀的自行车运动爱好者，参加一些重大比赛，为永七中的群众体育争取荣誉。

七、维护会员的合法权益，宣传和表彰会员所取得的优异成绩和突出贡献，带动群众自行车运动的发展。八、组织和开展其他和全民健身有关的自行车体育娱乐活动。第三章会员第七条申请加入本会的会员，必须具备下列条件：凡在我校工作或居住、年满十八岁的公民或有合法居留和工作权的外籍人士，热爱自行车运动，经本人申请，可以加入本会。同时要提供协会需要的个人详细资料。一、拥护本会章程；二、自愿加入本会；三、在本团体的业务领域内具有一定的影响；四、积极参加本会组织的各种活动；第八条协会会员享有下列权利会员的权利：（一）享有本会的选举、被选举和表决权；（二）参加本会组织的各项活动；（三）获得本会服务的优先权；（四）对本会的工作的批评、建议和监督权；（五）入会自愿，退会自由。第九条：会员履行下列义务：（一）遵守本会章程，执行本会决议；（二）维护本会合法权益；（三）积极参加本会活动，完成本会交办的工作；（四）对本会的工作提出建议和意见，提供帮助；第十条：会员退会应书面通知本会。对于长期不参加协会活动的会员，在通知无效的情况下，可以视作会员自动退会，本会将通知其本人。第十一条会员如有严重违反本章程的行为，经本会理事会表决通过后，予以除名。

健身器材招投标书范本

盘锦市政府采购项目竞争性谈判采购文件项目名称：健身器材文件编号：LPJ 二零一八年九月五日

目录竞争性谈判采购公告第一章项目需求第二章项目基本内容及要求第三章报价文件内容及格式第四章评审办法附件：.供应商须知 .政府采购合同格式 . 第（）次报价确认表说明:谈判文件由正文和附件两部分组成。供应商应当完整地阅读、理解构成本谈判文件的所有内容。正文和附件如有不一致的地方，须以正文为准。

竞争性谈判采购公告盘锦市公共采购交易中心受盘锦市公安局兴隆台分局的委托，对健身器材项目（文件编号：LPJ ）进行竞争性谈判采购，现欢迎国内合格的供应商参加本次政府采购活动。一、采购内容预算：元健身器材本项目采购内容分为个合同包，供应商对所投包的采购内容必须整体报价，否则其报价无效。二、合格供应商的资格条件 . 盘锦市公共采购交易监督管理办公室； . 应自觉抵制政府采购领域商业贿赂行为； . 本项目中标供应商不得分包或转包； . 本项目投标供应商需具备下列条件（投标时供应商要把以下要件的复印件加盖清晰公章后放入投标文件中，原件备查）：）经年检的营业执照（经营范围中包含经营本项目的资格）。）税务登记证。）企业代码证。）银行开户许可证。）法人代表身份证（法人亲自投标）、授权代表身份证（授权代表投标的，还需提供法人代表身份复印件及法人代表委托授权书）。三、供应商操作程序及步骤 . 注册入库：参与本级政府采购项目竞标的投标供应商本年度未进入政府采购供应

商库的，请详阅“盘锦市公共采购交易平台（https://www.360docs.net/doc/6b5223886.html,）”首页--重要通知”栏目中“政府采购供应商入库须知”中相关规定，在“网站首页”的“供应商注册”栏目中进行网上注册登记（在填写供应商注册表时，所有项目必须全部如实填写，“其它栏”中填入供应商具备的其它全部资质，填写内容应与企业相关证件完全一致，如无可填写内容则填写“”）。注册后，供应商携带网上注册登记填写的所有资质原件及复印件（加盖清晰公章）到盘锦市公共采购交易中心综合部进行入库审核。入库审核需在网上报名时间内（节假日除外，每日:--:、:--:北京时间）进行。下年度注册资料如无变化，供应商要携带上述要件到盘锦市公共采购交易中心综合部复审，如有变化重新入库。 . 网上报名：供应商入库成功，于年月日:至年月日:（北京时间）进行网上报名后，及时联系综合部，综合部将根据供应商入库时提供的资料，对具备本项目报名资格的供应商进行网上确认。报名成功后，供应商可在“盘锦市公共采购交易管理平台（http://.../）”上免费下载电子版采购文件。 . 交纳投标保证金：报名成功后，交纳投标保证金人民币叁仟元整（须在电子投标文件上传截止时间前从投标单位基本帐户汇至保证金账户，交纳时间以投标保证金到账时间为准，投标保证金交纳后必须与财务联系，确认是否交纳成功。交纳时必须注明文件编号）。账户名称：盘锦市公共采购交易监督管理办公室开户行：盛京银行盘锦分行营业部帐号：行号：账务室电话：- . 供应商投标保证金交纳成功后方可上传电子投标文件。电子投标文件上传截止时间：年月日 :（北京时间）。上传的电子投标文件中有要求的地方必须加盖红色电子公章和签字，电子投标文件必须与纸质投标文件一致。 . 开标时间：年月日 : （北京时间）。供应商须在开标时间前分钟内到开标现场签到并递交纸质投标文件。同时登录盘锦政府采购网站(https://www.360docs.net/doc/6b5223886.html,)按照供应商入库须知进行登记。四、开标地点盘锦市公共采购交易中心（盘锦市辽东湾新区行政中心C座栋），届时请供应商的

自行车协会章程

巨龙钢管有限公司自行车协会章程巨龙钢管有限公司自行车协会是非营利性质自愿自主集合而成的群众组织，是由一些热衷脚踏骑行运动爱好者自发筹建的社会团体。协会宗旨是：“团结、健身、自由、快乐、参与、环保”。以自行车运动为主要内容，致力于弘扬自行车运动精神，组织自行车运动、旅行；磨练意志、锻炼体魄，培养挑战自我和超越自我的积极进取精神；倡导文明、健康、愉快的生活方式，营造自然、和谐、真诚、友爱、平等、宽容、互助的氛围。所有协会成员自愿遵守国家法律法规，遵从社会公共道德规范，遵循协会各项《章程》，自愿参与本协会各项活动。第一条协会的责任和活动内容一、主要组织推广自行车运动，为会员提供一个自助骑行活动的平台。尽我们所能普及自行车运动，服务于巨龙钢管自行车爱好者。二、组织定期、不定期的骑行活动，提供活动安排、指导，进行组织协调。活动费用实行 AA制。三、进行相应的环境保护宣传活动和社会公益活动。四、与其他运动团体、组织交流协作，不定期联合举办各项活动。第二条骑行活动的组织、策划一、每次活动所需的自行车以及其他运动装备由会员自备。二、协会一般每周日或其他休息日组织一次骑行活动，夏天将适当组织夜骑活动。骑行路线由协会发布或接受会员提出骑行建议。发起骑行活动，必须由参加者投票、共同提议，由协会最终确定。协会活动将会以公告的形式在QQ群上发布或电话告知。通知中将包含以下信息：线路安排、里程、适用车型、集合时间和地点、注意事项。同时，协会通过手机短信的方式群发通知到会员手机上。三、每次活动必须确定一名领队，领队应具有丰富的活动经验、民主作风和一定的组织管理能力。领队具有当次活动的最高权限，一切活动服从领队的指挥。四、协会骑行活动是一种户外活动，在组织活动中必须有一定组织纪律和原则，以保证活动顺利安全进行，每位会员在参加活动时必须遵守纪律和原则。五、协会活动遵守健康、环保原则。会员在参加骑行活动中，不得有乱丢垃圾或者破坏环境

自行车比赛策划书模板

XX县第XX届全民健身运动会 2017“XXXX杯” 自行车邀请赛活动策划书

目录一、活动背景 1、活动背景 2、活动可行性分析 3、活动必要性分析二、活动主题三、活动路线四、活动时间五、活动主办方及赞助商六、参赛对象七、活动准备工作八、人事安排九、活动流程十、经费预算十一、后勤安排十二、注意事项附：比赛规则

一.活动背景 1、试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳环保政策。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全县群众，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。 2、全民运动可行性分析：（1）、本次活动为全民运动，我县及周边县市群众会响应活动。在参赛人数上远远可满足。（2）、本次比赛沿途有迷人的风景，在比赛过程中大多数参赛选手产生疲劳以及一系列不良反应。（3）、本次活动部分路段进行交通管制，可由交警处理相关事情。而且，在整个路段中，分设站点，有相应后勤人员、后勤物质及必备药品。各个站点还有比赛记录人员，各个站点之间保持绝对联系。 3、全民运动必要性分析：（1）、随着XX县经济不断提高，以高水平、高质量的姿势崛起。我们应该回馈社会，让广大人民群众在自行车比赛中享受发展带来的美好环境。

（2）、经历篮球比赛、足球比赛等一系列运动，人们在一定程度上会对体育项目产生审美疲劳。而自行车比赛作为健康生活标志，应当得到推广。（3）、我市部分县市举办过多届自行车比赛，而且比赛让外界更深一步认识XX。我们要继承这项有活力的运动，并发扬光大。二.活动主题 XX县第XX届全民健身运动会 2017“XXXX”杯自行车邀请赛三.活动路线活动路线：暂定环金水湖四.活动时间 2017年X月X日（待定）五. 活动主办方及赞助商主办单位：XXX 承办单位：XXX 赞助商：XXX 六.参赛对象所有爱好自行车运动人士七.准备工作 1.实地考察及确定方案可行性这个赛道是每圈3KM 共4圈约12KM，但是要看看路段是否适合自行车比赛，减小意外伤亡事故发生。在活动

自行车协会章程

______________________________________________________自行车协会章程 ___________________________年___________________________月

第一章总则第一条社团性质：本协会是由_____________________________大学热爱自行车运动的学生组成的全校性协会，本协会接受校领导的指导、校学生社团联合会的监督管理。以课外活动性质为主，在不阻碍学习的前提下开展一系列自行车运动的入门、提高等活动，让更多同学可以认识自行车该项运动。第二条社团宗旨： 1.旨在丰富同学们的课余体育生活，实现学习和生活娱乐两不误； 2.让每一位对自行车运动有兴趣的同学都可以有机会接触和学习； 3.社团活动自觉遵守学院的规定，维护校园环境和秩序的稳定。第三条社团目标： 1.在_____________________________大学内培养一种热爱自行车运动的良好氛围，形成独特的校园自行车文化； 2.优化自身机构，积极开展活动，争取晋升为五星社团。第四条活动范围： 1.组织多种形式的活动，增加师生对自行车运动的了解； 2.加强与学校其他团体的关系，相互支持，共同发展； 3.加强与校外同类组织的联系，促进交流与合作； 4.经学校有关部门的批准，承、协办各种类型的自行车比赛及相关活动； 5.进行自行车运动的辅导和培训，提高会员的自行车技术水平； 6.本协会奉行团结、友爱、拼搏、互助、进步的原则。第二章会员第一条申请条件： 1.具有_____________________________大学的正式学籍； 2.承认本社团章程； 3.了解并遵守本社团的所有规章制度。第二条会员入会程序：

自行车比赛秩序册(1)

目录一、竞赛规程二、组织机构三、裁判员名单四、比赛执委五、竞赛日程表六、竞赛分组表七、山地自行车比赛路线图八、普通自行车比赛路线图九、比赛要求十、各代表队名单十一、参赛人员统计表

关于下发金川集团公司第十七届职工运动会竞赛项目及竞赛规程的通知集团公司各单位工会：按照公司职代会工作的总体安排，公司第十七届职工运动会于2016年5--8月在集团公司工会文体中心举办。本届运动会要本着大众参与、节俭办会、隆重热烈的原则，要开成一届凝心聚力、增强体质和鼓舞士气的运动盛会。运动会设置田径、大众体育、球类等项目。项目设置注重各单位开展职工体育活动和职工广泛参与的特点。为明确规程，规范、公平、公正地组织比赛，确保本届职工运动会各项赛事的顺利进行，现将各项目竞赛规程下发至各单位。希望各单位本着重在参与的精神，积极参加并严格按竞赛项目和竞赛规程要求，认真做好参赛队员的选拔等各项准备工作，确保本届运动会的顺利召开。金川集团股份有限公司工会二〇一六年四月十八日

金川集团公司第十七届职工运动会竞赛项目及规程总则一、竞赛时间、地点金川集团股份有限公司第十七届职工运动会竞赛项目于2016年5--8月在公司工会文体中心举办。运动会开幕式于7月上旬在金川体育馆举行。二、竞赛项目 1、乒乓球 2、扑克双升级 3、毽球 4、象棋 5、自行车 6、排球 7、羽毛球 8、五人制足球 9、篮球 10、大众体育项目 11、田径三、竞赛要求 1、公司各单位要积极组队参加第十七届职工运动会各项目比赛。 2、各单位要本着重在参与的原则，在抓好生产经营各项工作的同时，认真组织，精心准备，积极参加本届运动会。

自行车俱乐部管理制度

自行车俱乐部规章制度俱乐部简介本俱乐部是由####自行车店成立的，一个以自行车休闲活动为主，非赢利性的兴趣组织，旨在通过组织，让会员感悟自然、发现潜能、释放快乐、丰富体验、沉灵、完美人生；通过健康休闲方式，引导会员加深对自然的领悟，增强与他人的沟通。第二章度一、俱乐部为会员制，入会免费，不收取会费，会员应符合以下条件：（一）年满18周岁（未满18岁需同意），性别不限，具有，健康状况良好，能够胜任自行车运动对体力方面的基本要求，热爱自行车运动，自愿加入俱乐部；（二）认可本制度的所有内容；（三）一年内至少参加三次以上（含三次）俱乐部会员专属活动（夜骑不算），遵守俱乐部，无不良骑行记录；（四）如实填写《会员登记表》，并经俱乐部认可后方可入会；二、会员权利（一）会员有独立向俱乐部发出活动提议的权利，俱乐部根据其时间、地点、人群要求，帮助组织活动并提供；（二）享受在俱乐部的、团购自行车零配件、以及修调自行车等的会员价格；（三）会员可享有本俱乐部提供的各种信息资料；（四）有对俱乐部工作监督、批评、建议的权利；（五）参加会员、交流会的权利；（六）可以不接受任何违反法律、法规，危害指令的权利；（七）可代表俱乐部参加各项；（七）有自由退会的权利。三、会员义务（一）遵守和相关法律、法规；（二）遵守俱乐部章程，执行俱乐部，响应俱乐部号召；

（三）在俱乐部组织的各项活动中，发扬并尽自己所能向他人提供必要的协助和支持；（四）自觉维护俱乐部集体荣誉；（五）有、、爱护集体，不做任何有损于俱乐部集体及其他人的言行；（六）爱护自然、，尊重的风俗及信仰；（七）遵守####自行车俱乐部各项规章制度和规定；（八）购买自身四、会员解除（一）会员本人要求退会；（二）不服从俱乐部管理安排，不遵守俱乐部活动规则，经多次纠正教育不改正的；（三）长期不参加俱乐部专属活动超过一年的，自动公除；（四）搞小团体者，散布谣言，分裂破坏俱乐部团结的；（五）不遵守国家、及其它，并受到依裁的；（六）俱乐部出于维护大多数车友利益的目的，而需要解除某个的；（七）严重损害####俱乐部社会公共形象和利益；（八）在其他自行车俱乐部担任一定职务的；（九）对其它队员有严重侵犯和恶意骚扰者。第三章安全制度一、俱乐部会员在骑行活动中必须严格遵守《》及其它相关法规，如有违反上述法规的，将视情节轻重，俱乐部有权拒绝当事加一切活动。二、自行车运动具有一定的危险性和不可预，参加者对自己行为造成的一切后果应负完全责任。三、为了会员的个人安全，所有队员应配备。四、自行车运动有一定的风险性，会员应对这些风险有充分的认识和了解，并向家属作正确的风险表述。第四章活动制度

动感单车课程须知

动感单车课程须知课前准备：一、运动装备 1) 运动鞋：一双软底运动鞋能吸收足够多的踏板力，并使踏板更加高效。同样一双软底运动鞋在站姿时也能相应地弯曲在踏板上亦使得脚步倍感舒适。 2）服装：你的自行车服装应该是贴身的，没用夹层的比较爽滑的面料。3）手套：防滑。用手套将能使你更安全的紧握车把并减少由于手的潮湿而带来的手的疲劳。 4）水壶：45分钟动感单车课程大约需饮用一公升水。 5）毛巾：擦掉汗水，保持肌肤排汗顺畅。二、课前准备 1）座位放置的高度：调节自行车座高度，使脚在踏板上，膝盖保持5度弯曲，要求学员检查脚踏板束带是否完全束紧并确定座位是安全的。2）座位前后位置：双脚放入脚踏置于同一水平面，前脚膝关节边缘与脚踏松紧带在一条直线上。一个舒适的前后位置将会起到保护膝盖及产生高效踏板动作的作用。 3）把手高度调节：正确的把手高度调节将有助于保证在自行车上有一个舒适的位置。鼓励你的学生去找到一个对他们来说舒适的位置，基本与车座水平。许多新手会觉得把手调得高一些会舒服水平。当学生们增加它们的柔韧性和在自行车上感觉更舒服一些时，把手的高度可以被调节得低一点，进似于自行车的高度。腰不好的新手车把稍高。 4）踏脚板：运动鞋需系紧鞋带，深入鞋盒后收紧带子，防止在运动过程

中脚从踏板上滑落受伤。鞋带需系紧后塞入鞋内，防止与踏板缠绕在一起。课程提示： 1. 手上不要太用力，spinning主要锻炼下肢力量，但很多人都会拼命用力握住车把，到头来腰酸背痛，所以一定要放轻松。 2. 坐得太靠前做坐式动作时，很多人的重心会不断往前移，越坐越靠前。其实，身体重心应该往后撤一点，要不然，回家后屁股肯定会痛。 3. 阻力不够大千万不要怕阻力加得太大骑不动。骑车时会有惯性，要是阻力太小，脚下打飞。那就危险了！所以，宁愿加大阻力，再慢慢减下来。 4. 服装上衣要简洁，紧身。裤脚，裙带不要太长，以免缠住踏板，可以选择中裤，裤子的中裆要低一些，这样屁股就不会坐得太痛。还有，牛仔裤也穿不得，因为不方便腿部的拉伸。最后再提醒一次，千万别穿凉鞋来。 5. 装备准备好水壶和毛巾——动感单车会大量流汗，当然缺不了这两样。毛巾还可以把车把上的汗擦去，避免双手打滑。 6. 并不是人人都适合用动感单车减肥，对于初次上课的人，要先测试一下自己的体能情况。根据身体的反应来确定锻炼的时间和具体方法。 7. 单车运动要求有较强的腿部力量，建议上课前先恢复体能，不然心肺功能和腿部会完全受不了这种较强的运动。注意事项： 1．第一次参加动感单车课程，可将目标定为坚持上完课，慢慢根据自己的情况相应增加强度。 2．正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部酸痛和其他损伤。在开始蹬车前一定要请老师指导如何正确设置单车。