知识改变命运,阅读成就人生——高效阅读

知识改变命运，阅读成就人生——高效阅读

国际阅读学会曾在一份报告中指出：“阅读能力的高低，直接影响到一个国家和民族的未来。”而令人不安的是，近年来我国国民的阅读率一再下降，提高国民素质依然是我国面临的一项长期而艰巨的任务。在此背景下，学习和借鉴宁城全面开展“高效阅读”的经验，不仅是学校教育的事，也应得到全社会的共同关注。《语文课程标准》要求，中小学生阅读能力有如下几个方面：（1）提要和概括能力。即归纳段意的能力，提炼篇章中心思想的能力，从复杂长句、段、篇中提取要点的能力，按照阅读需要从读物中选取材料、分类归纳、分析综合的能力。（2）划分层次，辩析思路的能力。即分段分层，理解段落篇章结构的能力；对段落层次的辩析能力；理清线索，理清句与句、层与层的关系，从而把握段落或篇章思路的能力。（3）准确理解文中词语、句子的能力。即对关键性词语、句子的准确理解的能力。

（4）评价和鉴赏能力。即分析鉴赏作品选材、剪裁艺术特色的能力，领会鉴赏作品结构艺术的能力；辩析、体会作品的表现手法的能力；体会鉴赏作品语言特色的能力；理解文章形象特征，体味优美意境，理解作品中的景、事、物的表现作用，以把握作品主题的作用。

（5）快速阅读能力。《语文课程标准》关于阅读速度和课外阅读量的要求分别是:小学生阅读速度为每分钟300字，课外阅读量为145万字;初中生为每分钟500字，课外阅读量260万字;高中生每分钟600字，课外阅读量150万字。总课外阅读量为555万字。

一、什么是“高效阅读”

高效阅读是我国著名语文特级教师程汉杰等人综合运

用教育学、心理学、生理学、语言学、思维学、脑科学等学科的有关原理，借鉴国内传统的优秀读书方法和国外盛行的快速阅读法，结合我国学生的阅读实际设计而成的一套阅读教学训练体系。迄今已有20多年的研究和实验，影响远播到香港、新加坡等地。目前，全国已有11个区域的2000所学校正在逐步开展“高效阅读”教学实验，学生们通过一段时间的学习和训练，无论是阅读速度和阅读总量，还是阅读效率和阅读兴趣，都得到了很大提升，甚至超过国家课程标准的数倍。

二、高效阅读的具体训练流程是:

阅读前营造氛围，学生齐声喊出高效阅读口号：“一目十行不是梦，高效阅读我能行”，让学生在群情激昂的氛围中进入阅读学习。

进行眼脑机能训练，主要有坐姿纠正、定点凝视、视点左右移动、视点上下移动、视点蛇形移动、视野扩大训练等，

让学生快速进入高效阅读的意识集中程序。

较之其他语文能力训练，快速高效阅读训练有着更为严谨的训练程序和模式，也有相对固定的课型。其基本训练程度按照所谓“四步训练法”进行：速读，质疑，精读，讨论。在训练学生速读能力的配套课本中，每一课包括

“速读测试”、“激疑质疑”、

“精读导引”、“疑难讨论”四个部分。上课时教师先要求学生速读并计时，然后做“速读测试”，对答案并评分；在此基础上对文中的难点或不同见解质疑，最后带着问题去有选择地精读有关章节、段落。快速高效阅读训练较之以往的语文教学做到有据可查、有法可依，易于操作且行之有效，体现出一种与传统语文教学迥乎不同的面貌。

1、计时阅读训练

中学生阅读速度慢，不一定都是由于阅读能力低造成的，在很大程度上是缺乏紧迫感，时间观念不强。因此，进行计时速读测试可以增强紧迫感，从而达到提高阅读速度和阅读效率的目的。

阅读测试有具体的操作步骤。

（1）训练前，学生先不要看书。

（2）待老师发出“开始阅读”的命令之后，才开始阅读；同时，老师在黑板上随时记下阅读的时间。

（3）当某位同学读完文章后，记下自己所用的时间。

（4）读完文章后马上把文章收起来，学生凭记忆笔答测试题。

（5）答完题后，老师逐题公布正确答案和判分标准，学生互相评判。每个人所得的分数就是自己的理解率。用

“%”来表示。

（6）每个人计算出自己的速度（所读文章字数除以所用的时间）和阅读效率（阅读速度乘以理解率）。

（7）每人将本次训练的数据准确地记在阅读训练本上，老师将全班训练的数据登记在记分册上，以备将来总结分析之用。

这样的训练，久而久之就会养成紧张的习惯，增强时间观念；同时由于在阅读中要积极思考加强记忆，所以思维活动空前活跃。由于这种训练强调的是阅读效率，所以只追求速度或只追求理解率的做法都不适宜，应当在保持一定理解率（一般以70%左右为宜）的基础上，力求高速度，从而使自己的阅读效率得以提高。

2、量化的阅读训练

要进行计时阅读训练，最关键的一条，就是实现训练的量化。没有量化，就难以竞赛。所谓量化，就是在训练中要有量化的统计科学认识的一般规律，往往是在开始阶段，只是对事物的经验型的估计，进一步是定性的研究和描述，最后研究

它们的量的规定性，转入科学的定量分析。只有进行精确的定量研究，才能达到真正完善的地步。高效阅读训练实现量化，一则可以通过反馈数据，激发学生的阅读积极性；二则可以进行比较和选择，根据需要和可能，定量地确定出最优目标，更好地控制训练过程，在训练中协调整体和部分的关系，使部分的训练目标服从总体的最佳目标，以达到以总体的最佳训练效果。

为满足快速高效阅读量化训练的要求，把中学生应有的阅读能力分解为若干能力点，使每个能力点的训练都得到量化处理。这样采取先分项、后综合的训练方法，就实现了快速高效的量化训练。

由于实现的量化，每次训练都可以在计时的全过程中，通过“读”（计时阅读）、“答”（笔答测试）、“判”（根据统一标准评判分数）、“算”（计算出阅读速度、理解率和阅读效率）四个步骤，严密而精确地掌握每个参训者的有关数据。参训者可以根据自己的状况采取措施，力争上游，使竞争机制在阅读训练中充分发挥威力，极大地激发阅读的积极性，从而达到迅速提高阅读速度和效率的目的。

3、规律化阅读训练

规律化就是条理化。知识结构就是归纳为定理法则、定义公式，有条理，有规则，就越好学，越容易理解，就越能闻一