足球训练教案

图

训练一图1 训练二图2

图A 教学要点/关键因素：

训练一: 队员带球要把速度控制好.第1到第2标志盘之间距离要慢2到3个标志盘要快速.并且要把球控制在自己掌控范围内.突破防守队员时要有准备.要有突然性.选择过人的假动作要合理.好给自己突破争取时间.

训练二:要注意快速拿到球后向前.然后连贯性的二次加速让自己能迅速摆脱掉跟上来的防守队员.拿球和向前推进破门.

训练三: 注意好被限制的区域的范围.利用这区域形成1v1 的局面.运用假动作变向突破迅速推进完成进攻.在对抗中要

A 教学要点/关键因素：

图1练习要点：1练习时注意掌握好逼迫和断抢的时机

图

C…..

A 教学要点/关键因素：

训练一；要求抬头，观察同伴位置。

训练二：B队员传球是抬头，观察同伴的移动，抓住时机传球。

训练三:要求不论时传球、射门都用短传。

C…..

A 教学要点/关键因素：

教学重点：1假动作做的逼真。

2变向后加速的突然性。

3注意抬头，视野开阔。

教学难点：1假动作与真动作的衔接。

2假动作后与加速突破的衔接。

A 教学要点/关键因素：

1 注意在跑动是要有速度的变化

2 注意拿球后要有方向的变化来摆脱防守队员

3要注意队友与队友之间的传球时机图

③

①②

④⑤③①

②

④⑥

训练一：如图

红、绿两队两名防守队员4名进攻队员分两组比赛，同色队一组攻，一组守，在规定时间内得分多的组获胜。

训练二：

5人守球门，设导门员一名，进攻方在对方半场2名队员，本方半场6名队员，防守方在本方半场一名防守队员，一名守门员，防守方的半场，引进攻方的前场的宽度小于另一边半场，同时防守方设名前场队员防守方设名前场队员在前场逼抢，进攻半场与防守半场内的攻防队员均不能越过中线，只能在原来的半场内进行攻防练习。 训练三：（如图3）五对四的比赛 教学要点/关键因素：

1.传球尽量传地滚球，同时注意指头

2.注意传接球的时机与角度，接球队员跑位的纵深。

3.注意传接球队员之间的交流。

图（1）

图（2）

图（3）

训练课教案

教学要点/关键因素：

及时的纠正球员在训练过程中所作出的错误动作。给球员 合理正确的做出示范。

注：在训练二中，前锋球员在接球前首先要观察防守球员所处的位置，接球后可以任意的增加假动作，摆脱防守。同 时，防守球员只用百分之六十的逼迫力度，加大进攻球员 的突破成功率，加强前锋球员背身进攻的信心

1

2

C …..

A 教学要点/关键因素：

练习一：

①鼓励队员大胆做假动作，并指导 ②教导队员为合理接球转身创造空间 ③提示队员传球前要沟通

练习一：

①鼓励队员运用合理技术，不怕失败

②当机会不好时候可回传，重新选位 ③要求队员大声呼应

C …..

G

G

训练课教案

20M

训练课教案

图

A 教学要点/关键因素：

1：守门员守门时的身体姿势要重心下降，把身体的力量都移到脚指上，有利于快速移动和改变移动方向。

2：守门员采用小碎步或交叉步的方式进行移动

3：根据来球的不同方向，不断地改变自己与球门之间的位置，确保自己始终处于球与两球门立柱形成的夹角的角平分线上，最大限度地封堵对方射门的角度。

4：守门员不仅要注意球的运行方向，而且还在注意自己附近的球员所在的位置，防守攻方偷袭球门的异侧。

图

训练一图1 训练二图2

图A 教学要点/关键因素：

训练一: 队员带球要把速度控制好.第1到第2标志盘之间距离要慢2到3个标志盘要快速.并且要把球控制在自己掌控范围内.突破防守队员时要有准备.要有突然性.选择过人的假动作要合理.好给自己突破争取时间.

训练二:要注意快速拿到球后向前.然后连贯性的二次加速让自己能迅速摆脱掉跟上来的防守队员.拿球和向前推进破门.

训练三: 注意好被限制的区域的范围.利用这区域形成1v1 的局面.运用假动作变向突破迅速推进完成进攻.在对抗中要

A 教学要点/关键因素：

图1练习要点：1练习时注意掌握好逼迫和断抢的时机

图

C…..

A 教学要点/关键因素：

训练一；要求抬头，观察同伴位置。

训练二：B队员传球是抬头，观察同伴的移动，抓住时机传球。

训练三:要求不论时传球、射门都用短传。

C…..

A 教学要点/关键因素：

教学重点：1假动作做的逼真。

2变向后加速的突然性。

3注意抬头，视野开阔。

教学难点：1假动作与真动作的衔接。

2假动作后与加速突破的衔接。

A 教学要点/关键因素：

1 注意在跑动是要有速度的变化

2 注意拿球后要有方向的变化来摆脱防守队员

3要注意队友与队友之间的传球时机图

③

①②

④⑤③①

②

④⑥

训练一：如图

红、绿两队两名防守队员4名进攻队员分两组比赛，同色队一组攻，一组守，在规定时间内得分多的组获胜。

训练二：

5人守球门，设导门员一名，进攻方在对方半场2名队员，本方半场6名队员，防守方在本方半场一名防守队员，一名守门员，防守方的半场，引进攻方的前场的宽度小于另一边半场，同时防守方设名前场队员防守方设名前场队员在前场逼抢，进攻半场与防守半场内的攻防队员均不能越过中线，只能在原来的半场内进行攻防练习。 训练三：（如图3）五对四的比赛 教学要点/关键因素：

1.传球尽量传地滚球，同时注意指头

2.注意传接球的时机与角度，接球队员跑位的纵深。

3.注意传接球队员之间的交流。

图（1）

图（2）

图（3）