学习习惯小测试

小学生学习习惯小测试仔细阅读下面的每一道题目，看看自己的情况是属于“从不如此”、“有时如此”，还是“总是如此”，并在对应的“□”里打“√”每题得分：总是如此，2分；有时如此，1分；从不如此，0分。

说明：总分在18分以上，表明有良好的学习习惯；总分在14—17分，表明学习习惯较好；总分在10—13分，表明学习习惯一般；总分在10分以下，表明需要努力培养良好的学习习惯。

良好的学习习惯是一个人走向成功的伙伴。

对照测试结果，选择一个自己需要改建的学习习惯，坚持3周，你一定会有惊喜的发现。

学习习惯培养三步曲在谈及学习习惯培养之前，我想应该首先弄明白习惯之含义。

习惯是指某一动作和行为通过多次重复而确定下来的过程。

用通俗的话来形容，就是指用一百次的动作去重复做一件事，久而久之，便养成了下意识的动作行为了。

习惯一般分为三大类，分别是生活习惯、学习习惯和情感习惯。

学习习惯是习惯的重点内容之一，良好的学习习惯会相伴一个人从幼儿园直到小学、中学、大学乃至一生的学习过程之中。

然而很多家长缺乏学习习惯培养这个意识，自己尚且没有建立，更不要说去引导孩子做好学习习惯的培养。

通过对幼儿、小学生、中学生的学习习惯问题的分析和总结，可将学习习惯内容定义为三步曲，分别定义如下：第一步：家长陪伴期陪伴：顾名思义就是相伴在孩子身边，以陪同的方式来辅助和引导孩子建立良好的学习秩序。

陪伴给予孩子的是信任感和自信的建立。

陪伴周期：3周，大约21天左右。

陪伴过程中，家长需要明确引导孩子所做内容：1、统一做好孩子每天放学后至睡觉前的学习时间安排，这个时间要与孩子协商确定，周末另行约定。

2、提前10---15分钟提醒孩子就要进入学习或者写作业时间，请将手里继续的事情停下来。

3、做好学习前的准备工作，如喝水、上厕所、整理书桌（将与学习无关的物品从书桌上清除，防止分散孩子注意力）、准备课本、作业本、文具等。

4、根据不同孩子年龄段注意力集中时间的不同，家长要与孩子做好学习时间的约定：小学生每次学习时间为20—30分钟。

每一次学习时间到后，家长要安排孩子做短暂的休息，让大脑得到休息，每次休息时间规定为10—15分钟。

5、家长要注意观察孩子写作业时的坐姿、执笔、运笔、注意力、写作业时的难易程度等，给予孩子适当的引导和帮助。

6、家长通过观察和比较，对孩子学习或者写作业的点滴进步做出总结，以鼓励和表扬的方式告诉孩子，让孩子感受到他的进步。

7、注意事项：家长要管好自己的嘴，不要发现问题就去不停地唠叨，试图去改正孩子，要采取艺术化的方式来纠正孩子学习习惯中存在的不足，比如事前约定手势和表情等来启迪孩子。

家长要做好孩子的榜样示范，给孩子坚持好习惯以激励。

要允许孩子看动画片或者喜欢的事，这是对学习或者写作业的一种有益促进，但是要将孩子最感兴趣的事放在学习之后，给孩子一个目标定位：按时或者超前完成作业，便会轻松得到看动画片的时间。

第二：家长渐离期渐离，指家长离开孩子的书桌旁，在孩子目光视线可及的范围内关注孩子学习或者写作业。

渐离期是一个让孩子逐渐由依赖父母在旁边陪伴学习，到父母一点点离开身边而逐渐走向独立的过程，在这个过程里父母的引导非常关键，这关系到整个学习习惯培养是否顺利实施。

渐离周期：4---5周，约30天左右。

渐离期内家长应该关注的内容：1、与孩子总结陪伴期内学习秩序养成情况，给予孩子以肯定，引导孩子逐步走向独立。

2、明确告诉孩子，现在爸爸或者妈妈要给你独立学习的空间，因为你已经具备独立的能力，但是为了能让你安心学习，我们会在你视线所及的范围内陪伴你。

你写作业，我们做自己手里的事，比如看书，学习，做针线活儿，织毛衣等，但不会弄出很大的动静影响你的学习。

如果你有学习困难需要爸爸或者妈妈帮助时，及时告诉我，我会来到你身边帮助你。

3、家长要关注孩子学习的过程中注意力情况，坐姿、执笔、手里是否在把玩橡皮等东西。

在一个学习时间段里，可以走到孩子身边提醒，注意不要超过两次，次数多了，便成了对孩子的唠叨。

4、在下一次写作业之前，家长要有针对性地和孩子对上次写作业中存在的问题做小结，提醒孩子应该注意哪些事项。

家长要注意说话态度，力求委婉和艺术化，让孩子容易接受。

5、渐离期内，家长可以加入互动式的学习方式，比如家长做学生，让孩子当小老师，这种方式容易激发孩子的积极性，启发孩子做主动式思考，通过互动既让家长拉近了与孩子的距离，同时也锻炼了孩子的逻辑思维表达能力。

6、注意事项：家长要切忌唠叨，这是最容易分散孩子的注意力一种行为。

在纠正孩子存在的固癖毛病时，要力求语言简洁到位，不要啰嗦。

提醒孩子时，莫忘了鼓励孩子：你虽然有一些小问题，但是你比昨天要有明显的进步了，妈妈为你自豪！妈妈为你高兴！妈妈相信你会克服这些小问题，把事情做的更出色。

第三阶段：家长放手期放手，是指家长通过前两个周期的辅助和引导，基本上让孩子从心理完全依赖过度到半依赖状态，在家长的进一步鼓励和引导下，让孩子完全适应一个人独立学习或者写作业的过程。

放手周期：7—8周，大约50天左右。

放手期内家长应关注的内容：1、与孩子总结渐离期内学习习惯培养情况，明确告诉孩子达到的养成程度，让孩子感受到自己的进步和收获。

同时通过引导，鼓励孩子尝试独立学习，走向独立。

2、家长与孩子约定：爸爸或者妈妈在这个周期里，只负责提醒你几个学习时间（学习前的准备、学习中的休息时间提醒、下一次开始学习时间的提醒），不会就细节进行关注，要靠你自己养成。

3、通过时间提醒，家长要注意孩子对时间的养成情况，特别是对时钟的管理，要让孩子自觉去关注时间，而不是一味地去提醒孩子，一旦孩子能自觉进入学习准备、学习中间的休息等，就要及时表扬孩子，固定孩子的时间意识，增强孩子的自豪感和积极性。

4、学习之余，要及时和孩子就学习方法，学习效率等话题进行沟通，沟通时机选择要选在孩子情绪高兴的时候，同时还要注意说话方式，以鼓励和表扬为主，委婉批评为辅，给孩子以激励。

5、要从观念上引导孩子：学习是你自己的事，爸爸或妈妈对你进行好习惯培养，只是帮助你建立一个良好的学习秩序，以提高你的学习效率。

一个人从小养成好的学习习惯，会对一生有益。

6、尝试将快乐学习理念引入对孩子的学习习惯培养之中。

玩儿可以是快乐的，学习也一样，学习和玩儿都是一个人生活的一部分。

让孩子尝试到学习的快乐，家长首先要有良好的情绪掌控能力，不能把孩子存在的不足放大了去解决，去不停地关注，相反要淡化不足，多就孩子的优点拿出来，通过表扬与鼓励让孩子明确知晓，让孩子看到自己闪光的一面，再感受快乐的家庭氛围，对营造孩子的快乐学习非常有帮助。

7、注意事项：放手期不是完全放开孩子，让孩子自己管理自己的学习，而是从观念上对孩子进行引导。

让孩子在良好的惯性秩序基础上吸纳快乐学习的理念，而不是通过逼迫的方式让孩子去被动学习，那样做时间久了会让孩子感觉学习是为了爸爸和妈妈，是为了应付老师布置的作业。

家长要注意引导孩子，学习效率越高，用时越短，玩儿的时间便会越多。

小学生应具有的9个良好的学习习惯1．主动学习的习惯别人不督促能主动学习，一学习就要求自己立刻进入状态，力求高效率的利用每一分钟学习时间。

要有意识地集中自己的注意力用于学习，并能坚持始终。

2．及时完成规定的学习任务的习惯要在规定的时间完成规定的学习任务。

把每个规定的学习时间分成若干时间段，根据学习内容，为每个时间段规定具体的学习任务，并要求自己必须在一个时间段内完成一个具体的学习任务。

这样做，可以减少乃至避免学习时走神或注意力涣散的情况，有效地提高学习效率。

还可以在完成每个具体学习任务后，产生一种成功的喜悦，使自己愉快地投入到下一时间段的学习中去。

3．预习的习惯课前预习可以提高课上学习效率，有助于培养自学能力。

预习时应对要学的内容，认真研读，理解并应用预习提示、查阅工具书或有关资料进行学习，对有关问题加以认真思考，把不懂的问题做好标记，以便课上有重点地去听、去学、去练。

4．认真听课的习惯上课要做到情绪饱满，精力集中；抓住重点，弄清关键；主动参与，思考分析；大胆发言，展示思维。

5．上课主动回答问题的习惯学生应该成为学习的主人，在课上要认真思考每一个问题，积极回答问题可以促进思考，加深理解，增强记忆，提高心理素质，促进创新意识的勃发。

回答问题要主动，起立迅速，声音宏亮，表述清楚。

6．多思、善问、大胆质疑的习惯学习要严肃认真、多思善问。

“多思”就是把知识要点、思路、方法、知识间的联系、与生活实际的联系等认真思考，形成体系。

“善问”不仅要多问自己几个为什么，还要虚心向老师、同学及他人询问，这样才能提高自己。

要知道“最愚蠢的问题是不问问题”，应该养成向别人请教的习惯。

7．上课记笔记的习惯在专心听讲的同时，要动笔做简单记录或记号。

对重点内容、疑难问题、关键语句进行“圈、点、勾、画”，把一些关键性的词句记下来。

实验表明：上课光听不记，仅能掌握当堂内容的30％，一字不落的记也只能掌握50％，而上课时在书上勾画重要内容，在书上记有关要点的关键的语句，课下再去整理，则能掌握所学内容的80％。

8．课后复习的习惯课后不要急于做作业，一定要先对每一节课所学内容进行认真的复习。

9．及时完成作业的习惯按时完成老师布置的作业和自己选做的作业，认真思考，认真书写，一丝不苟，对作业中存在的问题，认真寻找解决的办法。

作业错了，要及时改过来。