雪灾的自救措施有哪些

雪灾的自救措施有哪些
自然灾害无处不在，无时不在，迄今为止，人类还没有能力阻止它的发生和带来的损害。

大多数人在突然遭遇自然灾难时会彻底崩溃，他们或哭泣、或尖叫。

却不知此时是需要迅速行动的最关键时刻。

那么雪灾的自救措施有哪些呢？雪崩的急救措施有哪些呢？
雪灾的自救措施有
1、防冻抗寒。

尽量减少外出，随时收听天气预报，关好门窗，紧固室外搭建物，防止家中的用水设备（水管、水箱）冻裂；若外出，戴好帽子、围巾、手套和口罩，服装也应以保暖性强的棉服为主。

注意保持体温
；保证内衣
干燥，穿好防滑御寒的鞋子，脚在出汗以后易发生冻伤；硬而紧的鞋子妨碍脚部的血液循环也易发生冻伤。

当脚趾有麻木感时，可依踏步运动，以促进血液循环。

2、抵御饥寒。

储备充足的食物和水源。

及时增加足够的营养物质，高热量的蛋白质、脂肪类的食物应该比平常增加。

酒精和水不
能增加热量，寒冷时绝对不要饮酒。

3、保护自身安全。

雪地摔倒后不要急于起身，应当首先查看大腿、腰部以及手腕是否摔伤。

一般大腿和手腕骨折较轻的，还可勉强活动；如果腰部疼痛，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后随意活动，很可能造成关节脱位，严重时下肢可能瘫痪。

此时应尽快呼救，救人者不宜随意抱动伤者，而是要用硬木板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业医护人员救助。

4、防止疾病。

不要单独行动，最好和亲朋好友在一起。

彼此观察对方身体状况。

如有异状，及时采取措施防止疾病恶化和传染。

发现病人体温
过低时，要防止身体热量进一步散发，应将其置身室内，避风，脱去潮湿的衣服，每脱一件外套，换上干衣。

不要将病人直接躺于地面，要采取保暖措施。

病人清醒时，让其饮用热饮料，食用含糖食品。