球类运动基本技战术的运用

• 重点、难点 重点：各动作的连贯性； 难点：击球点准确、动作协调配合。
（二）学生分析 教学的对象是七年级学生，本课是在学生现有对
排球了解的基础上进行“中考排球选项”的学习。
• 三、本课结构 • （一）课堂常规 • 1、课堂常规：整队、检查人数，宣布本课
内容和学习目标，安排见习生。 • 2、课课知，简单介绍排球知识
• （四）8分钟课课练体能练习
1、腹肌撕裂者：
a 西西里卷腹
b 俄罗斯转体 e 仰卧交替抬腿
c V字支撑
f 腹部拉伸
d 俯卧提膝
2、折返跑
（五）静力性拉伸放松、小结
四、预计源自文库学效果
平均心率预计：125±5次/分 强度指数预计： 1.5-1.6 练习密度预计：65%±5 % 运动心率曲线图预计:
• （二）动力性体能热身 • 1、排球操：6节，每节4*8拍 • 2、HIIT动力性体能热身
排球操
HIIT体能操
• （三）技能学习
1、基本技术动作练习： a自传 b自垫 c“垫3传2”
2、巩固技术动作练习 • A互垫球 • B互传球 • C发球练习 • D自抛自扣
3、考试项目练习
自垫球
自传球
互垫球、互传球、发球和自抛自扣球（轮换练习）
谢 谢！
中考改革内容示范课(排球)
广州市海珠区劬劳中学 黄嘉文
2018.5.11
中考排球选项考试内容示范
• 一、指导思想与理论依据
• 二、教学背景分析
（一）教材内容分析
学习目标
1、运动技能：进一步提高发球传球垫球扣球等动作技术，80%基 本掌握考试技能。 2、身体健康：提高有氧耐力，发展上肢力量、协调、灵敏等身体 素质。 3、心理、社会适应：培养刻苦耐劳，坚持不懈的学习品质及相互 合作的精神。