更年期不出汗的两个中药方
中医药膳如何调理更年期综合症
中医药膳如何调理更年期综合症哎呀，说起更年期综合症，不少女性朋友那可是深受其扰啊！今天咱们就来唠唠中医药膳怎么调理这让人头疼的更年期综合症。
我有个朋友的妈妈，就正在经历更年期。
有一次我们去她家做客，正赶上她妈妈心情特别烦躁，一点小事就发脾气，整个人状态特别不好。
朋友跟我们诉苦说，她妈妈最近总是失眠多梦，还动不动就出虚汗，感觉整个人都没了精气神儿。
这可把朋友愁坏了，四处打听有啥好办法。
其实啊，中医药膳在调理更年期综合症方面可有不少妙招。
先来说说百合莲子粥。
百合这东西，能清心安神，莲子呢，可以补脾止泻、益肾涩精。
把百合、莲子加上大米一起煮粥，每天来一碗，能让心情平静不少。
做法也简单，先把百合、莲子泡上一会儿，大米洗干净，然后一起放到锅里煮，煮到粥变得浓稠就好啦。
想象一下，每天早上喝上这样一碗热乎乎、香喷喷的粥，是不是感觉一天都能有个好心情？还有枸杞菊花茶。
枸杞能滋补肝肾，菊花能清肝明目。
把这两样泡在一起当茶喝，对于缓解更年期的眼睛干涩、头晕耳鸣很有帮助。
就拿我朋友她妈妈来说，喝了一段时间之后，眼睛没那么容易累了，头也不怎么晕了。
再说说黑豆核桃粥。
黑豆补肾益阴，核桃补脑益智。
把黑豆和核桃加上大米煮成粥，经常喝能改善记忆力减退的情况。
我亲眼见到朋友的妈妈坚持喝了一段时间后，出门不再总是忘这忘那的，整个人都精神多了。
还有一个很管用的，就是红枣桂圆汤。
红枣能补中益气，养血安神，桂圆能补益心脾。
把红枣和桂圆一起煮汤，加点冰糖，甜甜的，好喝又管用。
朋友妈妈喝了这个汤之后，睡眠质量都提高了不少，不再整夜整夜地翻来覆去睡不着了。
除了这些药膳，日常的饮食也得注意。
少吃辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的蔬菜水果。
像菠菜、芹菜、苹果、香蕉这些，都富含维生素和矿物质，对身体有好处。
总之啊，中医药膳调理更年期综合症是个不错的选择，但得坚持才行。
就像我朋友她妈妈，一开始也嫌麻烦，不愿意弄这些，后来看到效果了，就一直坚持着。
现在她的状态可比之前好多了，心情好了，和家人相处也融洽了。
更年期出汗怎样调理？权威专家推荐方法
更年期出汗怎样调理？权威专家推荐方法
人在更年期的时候身体机能会快速下降，容易出现很多身体毛病，比如莫名其妙的出虚汗，这时候必须要调理身体了，通过食物来调理身体是健康而有效的做法，那么具体该怎么调理呢？
★一、更年期出汗偏方一：
【处方】浮小麦50克，红糖50克，干大枣3枚。
【制法】将浮小麦和干大枣放入锅内加3大碗水，用旺火煮沸后，调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5分钟即可出锅。
【用法】将汤汁分成两份，早晚各服一份，连服3个月左右。
【功效】此方对女性更年期出汗症状有很好的疗效。
★二、更年期出汗偏方二：
【原料】母鸡1只（重约1000～1500克）、黄芪15克、粳米100克。
【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁；取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。
【用法】早晚温热服食。
【功效】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗，对于更年期出汗症状有一定疗效。
★三、服用或涂抹新鲜的蜂王浆：
进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。
★四、补充雌激素的自制饮品：
可以每天保证一杯浓速效，如果情况严重时可用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。
当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。
更年期出汗其实很好对付，总的来说对于卵巢功能衰退过快的女性可以给予雌激素补充治疗，或对于精神心理问题突出、情绪不稳的女性给予心理治疗等，都是治疗该现象的良方。
22种更年期女性调理的中药方
22种更年期女性调理的中药方更年期是女性自然生理过程中的一个阶段，通常发生在45至55岁之间，期间很容易引发一些身体不适。
以下是23种调理更年期女性身体的中药方：1. 黄体激素替代治疗：基于医生描述的个人情况，可以使用黄体酮、雌二醇等黄体激素替代治疗。
2. 五灵脂合剂：地龙10g，川芎10g，当归10g，白芍10g，丹参10g。
3. 益母草生姜炖鸡汤：益母草20g，姜10g，竹笋500g，鸡1只。
4. 花旗参乌鸡汤：花旗参15g，乌鸡1只，山药5g。
5. 六味地黄丸：熟地黄、山药、白芍、枸杞、巴戟、茯苓等相合使用。
6. 香附地黄汤：香附12g，地黄15g，白芍15g，茯苓15g，甘草5g，生姜3片。
7. 参菟丝子汤：人参15g，菟丝子10g，桂枝10g，干姜5g，甘草5g，白芍15g。
8. 四物汤：当归15g，川芎10g，白芍12g，熟地15g。
9. 连翘解毒汤：连翘30g，薄荷6g，生姜3片，黄芩6g，炙甘草3g。
10. 杜仲桑螵蛸汤：杜仲12g，桑螵蛸12g，牛膝9g，熟地6g，白芍6g，当归6g。
11. 姜枣黄芩汤：姜9g，大枣5枚，黄芩9g，当归9g，白芍9g，熟地9g，甘草4.5g。
12. 黄帝内经板蓝根饮：板蓝根10g，陈皮10g，柴胡10g，炙甘草5g。
13. 冲鸡丝汤：鸡蛋2个，熟内脏200g，鲜鸡肉200g，黄酒、姜片、料酒、鸡精、盐、味精各适量。
14. 黄芪阿胶大枣膏：黄芪15g，阿胶30g，大枣100g，红糖适量。
15. 益智健脑汤：旱莲草茎10g，生山楂10g，川木通10g，西洋参6g，甘草5g。
16. 红景天当归散：红景天10g，当归15g，黄芪10g，白术10g，白芍15g，甘草5g。
17. 川黄连消渴丸：黄连18g，栀子10g，沙参9g，石决明9g，泽泻9g，当归9g，白芍9g，甘草3g。
18. 田七茯苓丸：田七15g，茯苓30g，白术10g，当归10g，熟地10g，白芍10g，川芎10g，制附片10g。
缓解更年期潮热中成药
缓解更年期潮热中成药
潮热流汗是女士进到女性更年期后最开
始的病症，也是女性更年期综合症中最普遍的病症之一，处在女性更年期的女士时刻觉得胸部颈部向脸部外扩散的一阵阵酷热，并通常伴随流汗，流汗后热由皮肤挥发而散发后，又有畏寒怕冷感，有时候单有风感而无通红及流汗，因而称之为潮热。
那麼减轻更年期潮热中药方
剂有什么？
更年期妇女容易出汗关键由于阴虚火旺，虚阳上亢，体液失养。
可相互配合一些中药方剂，如坤宝丸、坤泰胶囊、六味地黄丸、丹栀逍遥散等，这种药能具有补阴除热，安神助眠
除烦的功效，对绝经期所造成的潮热面部潮红、盗汗盗汗等症有一定的功效。
更年期潮热是女性更年期综合症最普遍
的病症。
减轻更年期潮热要从下列好多个层面
下手。
喝一杯清水当潮热出現时，想像自身处在一个凉爽的地区，内心平静则凉，还可以喝一杯凉白开水，针对减轻潮热十分合理。
防止酒烟乙醇和烟焦油的刺激性会导致血压和精神层面的出现异常转变，故女性更年期女士不适合喝酒、抽烟，现磨咖啡、茶等也
要少饮。
绵长吸气觉得潮热时，做深吸气有一定
的功效。
竭尽全力排空肺中汽体，用力吸气。
调养饮食搭配多吃蔬菜新鲜水果、牛乳、豆类食品等含有维他命、蛋白的食材，降低辛辣食物刺激性、高脂肪高糖原食材摄取。
规律性锻练有规律性的锻练能够推动血液循环系统，提高人体的耐温性，有利于提高对平均气温的融入和调整工作能力。
改善女性更年期症状的中医药方案
改善女性更年期症状的中医药方案女性更年期，是生命中一个特殊而重要的阶段。
在这个时期，由于卵巢功能逐渐衰退，女性身体会出现一系列的生理和心理变化，给生活带来诸多困扰。
中医药在改善女性更年期症状方面，有着独特的理论和丰富的实践经验，为广大更年期女性带来了希望。
更年期女性常见的症状包括潮热多汗、失眠多梦、情绪波动、月经紊乱、腰酸背痛等。
这些症状不仅影响身体健康，还会对心理状态和生活质量产生负面影响。
从中医的角度来看，更年期症状的出现主要与肾、肝、脾等脏腑功能失调有关。
肾为先天之本，主生殖和生长发育。
随着年龄的增长，肾气渐衰，天癸渐竭，导致冲任二脉空虚，从而出现各种更年期症状。
肝主疏泄，调畅情志。
在更年期，女性容易出现肝气郁结或肝阳上亢的情况，表现为情绪不稳定、烦躁易怒等。
脾为后天之本，气血生化之源。
脾气虚则气血不足，不能濡养脏腑和四肢，出现乏力、头晕等症状。
针对这些病因病机，中医药提出了一系列的治疗方案。
中药调理是常用的方法之一。
例如，六味地黄丸是滋补肾阴的经典方剂，对于肾阴虚引起的潮热、盗汗、腰膝酸软等症状有较好的疗效。
知柏地黄丸则在六味地黄丸的基础上加入知母、黄柏，增强了清热降火的作用，适用于阴虚火旺者。
左归丸侧重于滋补肾阴填精，适用于真阴不足之证。
对于肾阳虚者，右归丸具有温补肾阳、填精益髓的功效。
逍遥丸是疏肝解郁的常用方剂，能改善肝气郁结所致的情绪低落、胸闷胁胀等症状。
更年安片则是专门针对更年期综合征研制的中成药，具有滋阴清热、除烦安神的作用。
除了口服中药，中医还有一些特色的外治法。
艾灸就是其中之一。
通过艾灸关元、气海、肾俞等穴位，可以温补肾阳、调理气血。
针刺疗法也有一定的效果，选取足三里、三阴交、太冲等穴位，能够调节脏腑功能、平衡阴阳。
食疗在改善更年期症状方面也发挥着重要作用。
可以多食用一些具有补肾、疏肝、健脾作用的食物。
如黑豆、黑芝麻、核桃等具有补肾益精的作用；玫瑰花、佛手等泡茶饮用，能疏肝理气；山药、薏米、芡实等有助于健脾祛湿。
自拟滋补肝肾组方治疗更年期综合征的效果
自拟滋补肝肾组方治疗更年期综合征的效果滋补肝肾是中医中常用的方法来治疗更年期综合征，因为肝肾在中医理论中是掌控女性生殖系统和内分泌系统的重要脏器，滋补肝肾可以调节女性内分泌的平衡，缓解更年期综合征的症状。
以下是我自拟的滋补肝肾组方，针对不同症状进行治疗，以评估其疗效。
组方名：滋补肝肾方组方成分：1. 当归：滋补肝血、调理经血，缓解更年期综合征的症状。
2. 熟地黄：滋补肾阴、调节内分泌，缓解更年期综合征的潮热、心悸等症状。
3. 川芎：活血化瘀，缓解经痛和月经不调。
4. 黄莲：清热燥湿，缓解更年期综合征的盗汗、失眠等症状。
5. 丹参：活血化瘀，缓解更年期综合征的血瘀症状，如乳房胀痛、经血凝块等。
6. 熟地、牛膝、水解胶原蛋白等滋补肾阳药物：补充肾阳，缓解更年期综合征的疲乏无力等症状。
适应症：更年期综合征的各种症状，如潮热、盗汗、心悸、乳房胀痛、经血凝块、经痛、月经不调等。
用法用量：每日服用2次，每次口服组方剂量为10克，可根据症状的轻重调整剂量。
治疗效果评估：1. 潮热、盗汗、心悸：滋补肝肾方中的当归和熟地黄具有滋补血液和调节内分泌的作用，能够缓解更年期综合征的潮热、盗汗、心悸等症状。
通过观察患者的症状是否减轻或消失来评估疗效。
2. 乳房胀痛、经血凝块：滋补肝肾方中的丹参和川芎能够活血化瘀，缓解更年期综合征的乳房胀痛和经血凝块等症状。
通过观察患者的乳房是否不再胀痛，经血是否变得流畅来评估疗效。
4. 疲乏无力：滋补肝肾方中的滋补肾阳药物能够补充肾阳，缓解更年期综合征的疲乏无力等症状。
通过观察患者是否精力充沛、疲劳感是否减轻来评估疗效。
通过对上述症状的观察和评估，可以初步评估滋补肝肾方治疗更年期综合征的效果。
这只是一个初步的评估方法，具体的疗效还需要结合患者的具体情况来综合评估。
滋补肝肾方作为中药组方，还需要考虑患者的体质、病理机制等因素进行个体化的调整，以取得更好的治疗效果。
中医治疗更年期症状的秘方
中医治疗更年期症状的秘方更年期是指女性身体逐渐进入停经期的过渡期，通常发生在45岁至55岁之间。
在这一时期，女性身体会发生一系列的变化，包括潮热、盗汗、情绪波动、失眠等症状。
中医学认为，更年期是女性体内阴阳平衡失调所导致的问题。
而中医药学在治疗更年期症状方面具有独特的优势。
本文将介绍中医治疗更年期症状的秘方。
一、中药调理中医药学注重通过草药的治疗来调理身体，从而达到平衡阴阳的目的。
以下是中医治疗更年期症状常用的几种中药秘方。
1. 黄精糕：黄精、银耳、红枣、蜂蜜等食材制成，具有补气养血、滋阴润燥的功效。
每日食用一块，可缓解更年期出汗、心慌等症状。
2. 酸枣仁汤：由酸枣仁、杜仲、川芎、熟地等药材煎煮而成。
该汤能够活血祛瘀、养阴润燥，对更年期出血不调、头晕目眩有良好的疗效。
3. 当归煮鸡蛋：将鸡蛋煮熟后去壳，加入当归、川芎、白芍等草药，再次煮熟。
此秘方能够补血养血、调理月经不调等更年期症状。
二、针灸疗法针灸作为中医药学的重要组成部分，被广泛应用于更年期症状的治疗。
以下是几种常用的针灸疗法。
1. 鱼腰针：选择在大椎、百会等穴位上使用鱼腰针进行刺激。
该疗法能够缓解更年期潮热、盗汗等症状。
2. 耳穴贴压：针对不同的更年期症状，可以选择贴压不同的耳穴，如内分泌穴、心脏穴等。
通过刺激耳穴，改善更年期心慌、情绪波动等问题。
3. 经典穴位按摩：按摩足三里、关元等经典穴位，有助于舒缓更年期失眠、情绪不稳等症状。
三、饮食调养中医学非常注重饮食对身体的调理作用。
以下是更年期症状的饮食调养秘方。
1. 多吃富含植物雌激素的食物，如豆类、黑芝麻、花生等，有助于缓解更年期潮热、心悸等症状。
2. 多吃富含维生素E的食物，如花生油、杏仁、葵花籽等，可减轻更年期皮肤干燥、维持皮肤弹性。
3. 忌食辛辣刺激食物、烟酒和咖啡等刺激性食物，这些食物会加重更年期症状。
中医治疗更年期症状的方法多种多样，上述所提到的仅仅是其中的一部分。
在实际治疗中，根据个体身体特征和症状表现，中医医生还会进一步针对性地制定个性化的治疗方案。
治疗更年期潮热偏方
治疗更年期潮热偏方文章目录*一、治疗更年期潮热偏方1. 治疗更年期潮热偏方2. 更年期潮热的原因3. 更年期潮热的表现*二、更年期潮热的饮食*三、更年期潮热的注意事项治疗更年期潮热偏方1、治疗更年期潮热偏方中药偏方一:仙茅,仙灵脾,当归,巴戟天,黄柏,知母。
以上中药水煎服用,每日一剂。
此中药方剂具有温肾阳,补肾阴的功效。
它主要用于阴阳两虚型更年期潮热的治疗。
中药偏方二:荆芥穗,酒炒菟丝子,酒炒白芍,柴胡,大熟地,酒洗当归,山药,白茯苓。
以上中药水煎服用,每日一剂。
此中药方剂具有舒肝补肾,养血调经的功效。
它主要用于肝气郁结型更年期潮热的治疗。
中药偏方三:紫草,巴戟天,白芍,淫羊藿,麦冬,五味子,当归,知母,竹叶。
以上中药水煎服用,每日一剂。
此中药方剂具有滋肾降火的功效。
它主要用于肝肾阴虚型更年期潮热的治疗。
如果女性朋友出现更年期潮热的话,首先需要就医诊治。
因为不同分型的更年期潮热需要的中药方剂是完全不一样的。
2、更年期潮热的原因雌激素是一种直接影响脑下丘脑的荷尔蒙,而下丘脑则与食欲、睡眠、性激素和体温等有关。
因此,当体内雌激素下降时,会造成大脑误认为是体温过高。
因此,大脑会向心脏发出信号要求心脏泵压更多的血液,汗腺释放更多的汗水。
因此,女人会突然感觉发热,并分泌出大量令人不愉快的汗水,这就是更年期潮热。
许多女性发现她们的更年期潮热是由一些外部因素引起,压力则是其中最大的诱因。
其他已知的更年期潮热诱因还包括辛辣食物、热食物、饮酒、吸烟、咖啡因或减肥药等。
3、更年期潮热的表现伴有出汗、心悸、眩晕等。
80%的患者此症状可持续1年以上,有些还能维持到停经后5年左右。
症状的发生一般在停经前及早期较严重,距停经时间渐长,发作频率及强度亦渐渐减退,最后自然消失。
每个人发生潮热的周期性都是不一样的,更年期女性应对此有所了解,这样才可以帮助自己更好的应对潮热症状。
在专家临床实践中发现:有些人偶然发作,时间短促;有些人则每天数次,持续数秒至数分钟不等;严重者可频繁发作,发作多在下午、黄昏或夜间。
自拟滋补肝肾组方治疗更年期综合征的效果
自拟滋补肝肾组方治疗更年期综合征的效果
滋补肝肾是中医常用的方法，用以调理更年期综合征。
下面是我自拟的一个滋补肝肾的组方，用以治疗更年期综合征，并评估其效果。
组方：黄芪10克，当归10克，熟地黄10克，山药10克，首乌藤10克，白芍10克，丹参10克，黄耆10克，桑白皮10克，肉桂10克，川芎10克，白术10克，益母草10克，川牛膝10克，乌药10克，女贞子10克，枸杞子10克。
功效：滋补肝肾，调节内分泌，缓解更年期综合征症状。
主要药物评价：
1. 黄芪：具有益气固表、健脾养肺、托毒化痰、敛汗之功效，可增强机体免疫功能。
2. 当归：具有补血活血、养血安神的作用，可改善更年期综合征中的月经不调等症状。
5. 首乌藤：具有滋阴补肾、益精填髓的功效，可改善更年期综合征中的疲乏无力、记忆力减退等症状。
评估：使用这个滋补肝肾组方治疗更年期综合征，可望缓解患者的身体不适、情绪波动、失眠等症状，恢复机体的平衡。
具体疗效仍须进一步的临床研究验证。
也需要注意组方中药之间的相互作用以及患者体质的差异，调整组方中药的剂量和配伍，以达到最佳的治疗效果。
最好在中医师的指导下使用。
缓解更年期女性症状的中药调理与心理治疗
缓解更年期女性症状的中药调理与心理治疗对于许多女性来说，更年期是人生中一个重要的阶段。
在这个时期，身体和心理上的变化可能会给她们带来诸多不适和困扰。
然而，通过中药调理和心理治疗，能够有效地缓解更年期女性的症状，帮助她们平稳度过这一特殊时期。
更年期女性的症状多种多样，常见的有潮热、出汗、失眠、情绪波动、心悸、关节疼痛等。
这些症状不仅影响了她们的生活质量，还可能对身心健康造成一定的损害。
中药调理在缓解更年期症状方面有着独特的优势。
中医认为，更年期女性的身体变化主要与肝肾阴虚、气血不足、心脾失调等有关。
因此，通过中药的调理，可以达到滋阴补肾、益气养血、调理心脾的目的。
比如，六味地黄丸是一种常用于调理更年期症状的中药方剂。
它由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓组成，具有滋阴补肾的功效。
对于出现腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状的更年期女性，服用六味地黄丸往往能起到较好的效果。
另外，逍遥丸也是一种常用的中药。
它能够疏肝健脾、养血调经，对于更年期女性出现的情绪抑郁、烦躁易怒、胸胁胀痛等症状有一定的缓解作用。
除了成方，中医还会根据每个患者的具体情况进行个体化的辨证论治，开出处方。
比如，如果患者以失眠多梦、心烦心悸为主，可能会用到酸枣仁汤加减；如果出现月经紊乱、量多色淡等症状，可能会用到归脾汤加减。
在使用中药调理时，需要注意的是，要在专业中医医生的指导下进行。
因为中药的使用需要根据个体的体质、病情等因素进行调整，而且中药的炮制、煎煮方法等也有一定的讲究。
除了中药调理，心理治疗对于更年期女性也至关重要。
更年期女性由于身体和生活上的变化，容易出现焦虑、抑郁、敏感等不良情绪。
这些情绪如果得不到及时的疏导和调整，可能会进一步加重更年期的症状。
心理治疗的方法多种多样，包括认知行为疗法、放松训练、支持性心理治疗等。
认知行为疗法可以帮助更年期女性改变对更年期症状的不良认知，树立正确的观念，从而减轻焦虑和恐惧。
比如，让她们明白潮热、出汗等症状是更年期的正常生理反应，不是严重的疾病，通过适当的调理和治疗是可以缓解的。
更年期潮热的治疗中医三疗法
更年期潮热的治疗中医三疗法潮热是更年期的常见和典型症状，不仅会影响日常生活和工作，还会扰乱睡眠，甚至加重更年期症状。
因此，更年期潮热的治疗对于减轻更年期女性痛苦，提高生活质量至关重要。
专家表示，更年期潮热的中医治疗，不仅疗效显著，而且无副作用，是一个不错的选择。
下面，我们就给广大更年期女性简单介绍一下更年期潮热的治疗中医三疗法，希望对大家有所帮助。
中药配伍对于更年期潮热的治疗，中医认为熟地黄能养阴、益精填髓；生地黄能清热、养阴生津；麦冬可养阴生津、润肺清心；五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。
四药配伍能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。
因此可将熟地黄20克、生地黄15克、麦冬12克、五味子6克煎水喝，每天一次，可以有效治疗更年期潮热症状。
另外，如果盗汗、失眠明显者，还可加酸枣仁同用；伴腰膝酸软者可加山茱萸同用。
如果更年期妇女服药后出现腹胀、腹泻，可暂时停药几天，其腹泻、腹胀的症状可自行缓解。
敷脐治疗中医认为，更年期潮热的病因病机多为肝体失柔而致肝气郁滞，气滞津凝成痰，日久热化而致痰热郁阻肝胆经脉而成。
因此，中医认为，更年期潮热的治疗还可采用中药敷脐治疗，效果明显。
贴敷方法：将五倍子、五味子、何首乌、酸枣仁各等份，共研调末，装瓶中密封备用。
脐部用75％酒精常规消毒后，根据脐部凹陷浅深大小不同，取药粉5g～10g用75％酒精调成糊状，敷于脐上，药糊可稍大于脐，敷药直径2cm～3cm，药上覆盖塑料薄膜，然后用胶布固定，胶布过敏者用纱布外敷后用布带系于脐部固定，24h换药1次，10次为1个疗程。
饮食调理中医认为，水果质润，富含液汁，多具有补虚、养阴生津、除烦、消食开胃等功能，经常适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正，增强人体抵抗力。
现代研究认为，水果中的营养成分主要有维生素、无机盐、有机酸、糖等，对人体健康十分有益。
因此，关于更年期潮热的治疗，中医认为可在饮食方面适当多吃一些清凉、养阴生津类的蔬菜水果，如西瓜、梨、芦柑、橙、苹果、柿子、丝瓜、百合、西红柿、鲜藕、银耳、莲子、甲鱼等，忌食辛辣刺激之品。
浮小麦甘枣饮,缓解更年期综合征
编辑/邱婷婷****************健康生活·性与心理健康生活·性与心理□山东莱州市慢性病防治院 郭旭光浮小麦甘枣饮，缓解更年期综合征更年期综合征是指妇女在绝经前后由雌激素水平下降而引起的一系列躯体及精神心理症状，包括月经改变、潮热、出汗、心悸、失眠、情绪低落、激动易怒等。
中医认为，本病主要是由于肾气渐衰、天癸将竭、冲任虚损、精血不足、阴阳失调所致，治疗以补肾理肝、益气健脾、养心安神为主。
在此推荐一款可以缓解更年期综合征的药饮。
浮小麦甘枣饮：浮小麦30克，甘草10克，大枣5枚。
水煎服，每日1剂，分早晚2次服用。
浮小麦是在淘洗小麦时浮在水面上的那部分，味甘、咸，性凉，归心经，是中药里的“止汗神器”，既能治疗阳虚自汗、阴虚盗汗，又能治疗骨蒸劳热、阴虚发热；甘草味甘、性平，归脾、胃、心、肺经，可补益心脾，多用于治疗心气虚的心悸动、脉结代，脾胃虚的少气乏力，以及妇女脏燥；大枣味甘、性温，归脾、胃经，可补脾益气、甘润缓急、养血安神，《神农本草经》将其列为上品，《名医别录》也言“大枣补中益气，强力”。
三味合用，共奏益气健脾、养心安神之功效，能调节人体阴阳，达到阴平阳秘、精神乃治的目的。
此方适合更年期综合征，或经期、妊娠期、产后出现心悸失眠、精神恍惚、怔忡不安、悲伤欲哭、纳呆、自汗等症者服用。
自汗、盗汗者也可以单用浮小麦，将它炒焦，研成末，取3～5克，用米汤冲服，中医称之为独圣散。
76□中国中医科学院望京医院男科主任 陈武山长期失眠可能引发阳痿前段时间我接诊一位刚满40岁的男性患者。
其自述：25岁结婚，婚后性生活一直很正常；但有了孩子后，每天工作下来已有些力不从心，而晚上又因儿子的哭闹而睡眠不好，因此不但夫妻生活很少，就是有也是在匆忙中草草了事；而后他开始出现失眠现象，每晚顶多能睡三四个小时，睡眠越不好，性功能就越不行。
听了他的病情介绍后，我已大致判断出他发生性功能减退的原因，那就是因休息不好而出现的“疲劳型”阳痿症。
董氏针灸治疗更年期综合症病案处方！
董⽒针灸治疗更年期综合症病案处⽅！
（1）夏晓云：⼥性更年期综合症，总盗汗。
1）吴锡勤：可试扎（⼼的对侧取⽳）右侧⼼灵，双侧通天通关通⼭、上三黄、下三皇、⽌汗⽳（⼿⼼上）。
（2）柳絮：更年期——出汗⼀阵⼀阵的，哭笑⽆常，出汗特别多。
处⽅：吴锡勤：⼼灵、肝灵、上三黄、下三皇、⽕硬，加驷马；通天三⽳（或⽌汗⽳【⼿⼼上】）；。
解⽅：1.⼼灵包括内关，内关古书上治哭笑⽆常；
2. 驷马理肺⽓；
3. 笑属⼼，哭属肺；
4. 出汗⽤通天三⽳。
（3）⼥59岁，更年期综合症，患者⾃述都不想活了，各种难受，尤其睡眠不好，针⼼灵、四花、三泉后下针10分钟感觉轻松很多。
（4）柳絮：更年期不想吃可以咀嚼的东西，喝汤什么样的都能喝，就是咀嚼的从⼼⾥不想往下咽，如何治疗。
1）李拥政：灵⾻⼤⽩、喉灵、上三黄、四花、门⾦。
（5）陪伴：更年期，全⾝难受。
1）⽥越：⼼灵、镇静、上三黄、下三皇、四花、灵⾻⼤⽩、⽕主⽕硬、⽊⽳。
2）⼈⽣：中⽩下⽩、双⼼门、双肾关，如果出汗加⼀个⽊⽳。
（6）苏锦秀：54岁⼥，严重更年期，在中医院扎了快2⽉，还是不⾏，⾛五百⽶都要⼈扶，中途还要歇，来的时候是家⼈从三楼扶下来车送来的，针完⾃⼰说轻松了，⾃⼰下的楼不⽤家⼈扶了。
第⼆天来⾃⼰从家⾛来的，中途没歇，她家离诊所3公⾥多。
针法：⼀⼿灵⾻⼤⽩，中下⽩（单侧），⼼门、明黄、下三皇、妇科、还巢、⽕硬、正会、曲池、⾎海。
（7）芬：更年期中，咳嗽：天热咳的严重，⼀阵出汗⼀阵冷的，咳时流泪，已经有⼏个⽉了，有时严重就说不了话，她惧针，我给贴磁珠吧，请指点。
如何缓解女性更年期的症状
如何缓解女性更年期的症状随着年龄的增长，女性身体会发生一系列的变化，而“更年期”则是所有女性必须经历的一个过程，它所带来的症状使许多女性感到不适和困扰。
更年期的症状可能包括热潮红、夜间出汗、失眠、情绪波动等，这些症状严重影响了患者的工作和生活。
然而，在这里，我们将介绍一些方法和措施来缓解更年期带来的症状。
1. 良好的饮食和健康的生活习惯在更年期，女性需要特别注意饮食和生活习惯，以维护身体健康。
合理饮食，增加新鲜蔬菜和水果的供应以及保证饮水的正常摄入，有助于缓解热潮红和夜间出汗等症状。
此外，购买某些绿色食品也是很不错的选择，例如：大豆异黄酮和卵磷脂等，它们对更年期症状的改善有很大帮助。
在生活习惯方面，每天保持适量的锻炼和运动也同样重要。
女性可以选择自己喜欢的运动方式，例如散步、慢跑或瑜伽等，这可以帮助缓解紧张和冲突，并有助于睡眠。
2. 改变生活习惯更年期症状的发生可能与患者的生活习惯有关。
抽烟、喝酒以及摄入咖啡因是更年期症状加重的罪魁祸首。
因此，女性应该放弃这些不健康的习惯，并逐步调整自己的生活方式。
改变自己的生活方式并不容易，需要有耐心和毅力，但如果愿意尝试，它会给自己带来一种全新的感觉和改变。
3. 使用适当的药物对许多女性而言，使用适当的药物是缓解更年期症状的有效方法。
常用的药物包括激素替代疗法和一些针对功效治疗症状的药物等。
然而，使用药物必须在医生的指导下进行。
激素替代疗法能有效缓解热潮红、出汗、情绪波动等症状，但是它也可能会带来一些风险，例如心脏疾病、乳腺癌等，但是经过一些严密的检测后，医生们表示，对许多女性来说，这种激素替代疗法风险并不高。
总之，患者应该在医生的指导下使用适当的药物。
特别是对那些已经被检测出乳腺癌，卵巢癌或心血管病等疾病的女性，应该谨慎使用激素替代疗法。
4. 尝试中药治疗对于更年期症状，中药厂商推出了一些有效的中药方，这种中药方在缓解女性更年期症状方面发挥了非常重要的作用，例如：桂枝芍药汤，玄参二陈汤等都是经典之作。
中药如何调理妇女更年期
中药如何调理妇女更年期妇女更年期是一个生理阶段，通常发生在 45 岁至 55 岁之间。
在这个阶段，女性体内的激素水平发生显著变化，可能会出现一系列不适症状，如潮热、盗汗、失眠、焦虑、抑郁、月经紊乱等。
中药调理作为一种传统的治疗方法，对于缓解更年期症状、提高生活质量具有独特的优势。
中医认为，更年期综合征的发生主要与肾、肝、脾等脏腑功能失调有关。
肾为先天之本，主生殖和生长发育，随着年龄的增长，肾气逐渐亏虚，导致阴阳失衡。
肝主疏泄，调畅情志，若肝气郁结，则容易出现情绪波动。
脾为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，不能濡养脏腑。
因此，中药调理更年期综合征主要从补肾、疏肝、健脾等方面入手。
补肾是调理更年期的关键。
常用的补肾中药有熟地、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子等。
熟地具有滋阴补血、益精填髓的作用；山药能健脾补肾、益气养阴；山茱萸能补益肝肾、收敛固涩；枸杞子滋补肝肾、明目；菟丝子补肾益精、养肝明目。
这些中药可以单独使用，也可以组成方剂，如六味地黄丸、左归丸等。
疏肝也是调理更年期的重要环节。
常用的疏肝中药有柴胡、白芍、郁金、青皮等。
柴胡能疏肝解郁、升举阳气；白芍养血柔肝、缓急止痛；郁金活血止痛、行气解郁；青皮疏肝破气、消积化滞。
方剂如逍遥丸、柴胡疏肝散等，对于缓解更年期的肝郁症状有较好的效果。
健脾对于改善更年期的身体状况也很重要。
常用的健脾中药有白术、茯苓、党参、黄芪等。
白术健脾益气、燥湿利水；茯苓利水渗湿、健脾宁心；党参补中益气、健脾益肺；黄芪补气固表、托疮生肌。
例如，补中益气汤、参苓白术散等方剂可以起到健脾的作用。
除了上述中药，还有一些中药对于缓解更年期的特定症状有较好的效果。
比如，针对潮热、盗汗，可使用知母、黄柏、地骨皮等清热凉血的中药；对于失眠多梦，可选用酸枣仁、柏子仁、远志等养心安神的中药；对于情绪焦虑、抑郁，合欢皮、百合等具有解郁安神作用的中药较为适用。
在使用中药调理更年期时，需要根据个体的体质和症状进行辨证论治。
熟地黄缓解更年期不适的良方
熟地黄缓解更年期不适的良方更年期，是指女性生理上的转变期，通常在45岁至55岁之间。
在这一阶段，女性身体会出现一系列的变化和不适，如潮热、盗汗、失眠、情绪波动等。
许多女性在面对这些不适时，会选择中药作为缓解的良方。
其中，熟地黄作为一种中药，被广泛认为是缓解更年期不适的有效药物之一。
熟地黄，是一种由地黄炮制而成的中药材。
它被广泛应用于中医领域，有着千年传统的历史。
熟地黄属于滋补药物，具有滋阴补肾、清热安神、生津止渴的功效。
其主要成分包括黄酮类、糖苷类、甾体类等。
这些成分在人体内能够起到调节内分泌、抗氧化和抗炎作用，从而缓解更年期不适症状。
熟地黄可以通过多种方式进行服用，最常见的是煎煮后饮用。
具体操作步骤是先将熟地黄片煮沸，然后慢慢煨煮，以便使药物中的有效成分充分释放。
熟地黄煎剂通常呈红棕色，口感甜润。
如果你不喜欢饮用煎剂，还可以选择熟地黄颗粒或熟地黄丸剂。
这些制剂不仅方便携带，而且服用起来更加简单。
熟地黄作为一种中药，对于缓解更年期不适症状有着显著的效果。
首先，熟地黄可以调节内分泌，减少潮热和盗汗等症状的出现。
其次，熟地黄具有滋阴补肾的功效，能够改善女性的睡眠质量，减轻失眠和焦虑的症状。
此外，熟地黄还能够清热安神，减少情绪波动和抑郁等不适感。
总的来说，熟地黄在缓解更年期不适中发挥着重要的作用。
当然，作为一种中药，熟地黄也有一定的适应症和禁忌症。
在使用熟地黄之前，建议咨询专业的中医师或医生，以确保用药的安全性和有效性。
此外，女性在更年期时，也可以通过饮食调理和生活习惯的改变来缓解不适。
比如增加蔬菜和水果的摄入，减少辛辣和刺激性食物的摄入，多进行适度的运动和放松身心等。
总之，熟地黄作为一种中药，具有滋阴补肾、清热安神的功效，在缓解更年期不适方面表现出色。
但在使用过程中，仍需遵循医嘱，选择适当的剂量和方式，并结合健康的生活方式，以达到最佳的效果。
如果你正在经历更年期不适，不妨尝试一下熟地黄，或许会带给你一份舒缓和舒适。
【王幸福效方验方：葆青汤--妇女更年期调理高效方】
【王幸福效方验方：葆青汤--妇女更年期调理高效方】临床上经常遇到50岁左右的妇女，就诊更年期综合征。
主诉：轰热、出汗、心悸、头晕、心烦、易怒，失眠、多梦等症状。
经西医补充雌激素不见好转，自己服用一些中医药方，疗效也不明显。
更年期综合征，相当于中医上所说的，妇女“七七49岁天癸止”的现象。
主要病机为肝肾阴虚，虚阳上亢。
一般人常用六味地黄丸或知柏地黄丸治疗，亦是有效有不效。
反不如二仙汤（上海已故名老中医张伯臾创制的，曾在全国推广流行，疗效还是有的）加减有效的多。
集中有效方剂，重复杂合组成效方：此法乃唐朝大医孙思邈的做法，我屡用屡效，把名医们治疗更年期综合征用过的几个有效方子，经过临床检验，集中在一起组成一个新方，将其命名为【葆青汤】，运用于妇女更年期综合征的调理，疗效大大提高。
治疗十愈八九，可以说是一个高效方子。
葆青汤组成：淫羊藿、仙茅、巴戟天、黄柏、知母、当归、女贞子、墨旱莲、百合、生地黄、浮小麦、生牡蛎、生龙骨、山茱萸、五味子、麦冬、怀牛膝、生甘草、西洋参、大枣。
此为基本方，随症加减。
该方集中了二仙汤、二至丸、百合地黄汤、百合知母汤、生脉散、甘麦大枣汤、桂枝龙牡汤等，集调阴阳、滋心阴、平肝阳、缓肝急于一体，功用强大，照顾面广。
验案：患者，女，48岁，西安北郊胡家庙人。
经朋友介绍来诊。
人面红黑，略瘦，一见面就滔滔不绝地说起来，说最近一段时间，心烦躁急，老是看啥都不顺眼，听啥都不顺耳，没事找事，老是和家人吵架，平时还阵阵轰热，出汗，心慌，失眠多梦，大便干结，月经已半年多未来。
刻诊：舌淡红口干口苦，脉象双关浮滑，左尺沉濡。
典型的更年期综合征。
处方葆青汤：淫羊藿10g，仙茅6g，巴戟天10g，肉苁蓉30g，黄柏30g，知母30g，当归10g，女贞子15g，墨旱莲15g，浮小麦30g，五味子12g，麦冬25g，北沙参30g，牡丹皮15g，栀子18g，生龙骨30g、生牡蛎30g，怀牛膝15g，百合30g，生地黄30g，生甘草10g，大枣12枚。
更年期汗水一直流怎么办
篇一:《更年期出汗偏方》更年期出汗偏方浮小麦（中药店有售）50克，红糖50克，干大枣3枚。
将浮麦和大枣放入锅内加3大碗水，用旺火煮沸后，调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5分钟即可出锅。
将汤汁分成两份，早晚各服一份。
连服3个月左右，对女性更年期引起的体虚出汗有很好的疗效。
玉屏风颗粒说明书1. 山药粥组成：山药 30克，糯米 50克。
制作与服法：将以上两物共入砂锅内，用慢火煮至粥开汤稠即可，早晚各服一次，可长期食用。
功效与主治：益气健脾；改善更年期症状。
2. 何首乌粥组成：何首乌20克，研成细末，粳米或大米50克。
制作与服用法：将首乌与米放入砂锅内同煮，见粥汤稠粘停火即可食用。
每日早晚各服一次，连服10-20日，休息半月后依法再服。
能坚持长期服，效果更好。
但感冒、发烧、腹泻不宜服。
功效与主治：本粥方具有强心、降血脂、降血压、补肾益精、乌须黑发等功效，故可用于治疗和预防高血压、冠心病、高血脂以及失眠、月经不调、腰膝酸软等。
篇二:《女性更年期出汗怎么办？》更之安：女性更年期出汗怎么办？更年期是每个女性必须经历的时期，而潮热出汗是更年期的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低。
夏季，随着气温升高，更年期女性的“火气”也在不断攀升。
怎样才能使更年期女性度过一个“清爽”的夏季呢？1、饮食调理中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。
也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。
赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。
肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。
减少高脂高盐高糖食物的摄入，忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物，辛辣易行易散，助升火气，会加重汗出症状。
2、芝元倍健更之安软胶囊治疗芝元倍健更之安软胶囊中所含的葛根异黄酮分子结构与女性体内雌激素相同，可与人体组织器官上的雌激素受体结合，完全代替人体自身的雌激素发挥作用。
中医如何调理更年期 采取四款药方改善更年期症状
中医如何调理更年期采取四款药方改善更年期症状很多女性在步入40岁以后就会开始步入更年期，而更年期内的女性，她的身体机能是会开始逐渐下降的，健康通常也会进入到人生的拐点，经常会出现一些失眠多梦、心烦气躁与焦虑的更年期综合症的症状。
而这种情况在中医学上被认为是由于女性在中年时期，肾功能出现衰退造成的生理问题。
那么中医如何调理更年期呢?女性如何调理更年期?女性更年期中医调理方法有哪些呢?其实主要的调理方法就是应该恢复女性的肾功能，尽量的减缓女性肾功能的衰退症状，对于那些由于女性肾功能衰退影响到的肝脏失调现象、气血双亏现象，都应该进行对症的服药补治。
我们在此向大家推荐四个简单的中药调理方法，希望可以帮助那些处于更年期的女性更好地调理自己的身体。
一、柴胡、龙骨、牡蛎、生大黄、黄芪、川桂枝、制半夏、炙甘草，将这些药材和水煎服，一日一剂，分两次服用。
二、仙茅、知母、仙灵脾、当归、巴戟天、红糖、黄柏皮、白糖，将它们放到一起熬煮，每日早晚各服一次，也可以有效的调理更年期。
三、浮小麦、炙甘草、大枣。
首先将炙甘草加水煎煮，取汁备用，再用炙甘草和浮小麦、大枣一同煮沸，后用文火煨至小麦熟烂成粥，患有更年期症状的患者，每天早晚空腹食用一碗，也可以有效的调理更年期的症状。
四、将郁金、三棱、莪术、丹参、川军、肉苁蓉、巴戟天，放在一起用水煎服，每周大概服用六剂，也可以有效的帮助更年期患者调理体内的生态机理平衡。
更年期是每一个人必须要经历的，这个时期的女性往往会出现心烦意乱、失眠、潮热等症状。
所以，女性在这时候更需要别人陪伴和开导，也希望家人能够多一份关心和耐心，来消除她的多疑、缓解她的情绪。
另外，如果更年期长时间不舒服的话，可以选择吃：思妍金巢安，每天2袋，滋养卵巢、能调节身体机能，延缓衰老；同时改善烦躁不安、失眠心悸、潮热汗出等更年期症状。
治更年期出汗偏方揭示 4偏方解决更年期盗汗问题
治更年期出汗偏方揭示4偏方解决更年期盗汗问题
更年期出汗现象是很多进入更年期的女性都有的现象，针对这种情况，如果不加以控制缓解的话，会导致更多的更年期症状出现，从而影响到更年期正常的生活，那么更年期出汗怎么办呢?可以通过一些偏方来改善的。
下面给大家介绍四个解决更年期效盗汗的小偏方。
1、服用或涂抹新鲜的蜂王浆：对于进入更年期前的女性，可以每天服用适量的蜂王浆，以此来补充雌激素，也可以用蜂王浆涂抹大腿内侧，可让更年期潮红轰热现象渐渐消失。
2、导致更年期症状的源头，其实是身体的雌激素分泌不足，因此想要平稳的度过更年期，就要补充雌激素，可以直接吃：思妍金巢安，它里边含有的大豆异黄酮和葛根黄酮都是天然的植物雌激素，能有效缓解更年期潮热盗汗、失眠多梦、月经不调、骨质酥松、容颜衰老等问题，还有着预防更年期、养护卵巢、美容护肤等作用。
3、浮小麦、红糖、干大枣，各适量，先把浮小麦和干大枣放入锅内，加适量的清水，用旺火煮开后再调成小火煮25分钟，加入适量的红糖煮5分钟即可出锅食用，可把汤汁分成两份，早晚各服一份，连服三个月左右，对女性更年期出汗症状有不错的疗效。
4、母鸡、黄芪、粳米，各适量，先把母鸡去毛及内脏，清理干净后浓煎为鸡汁;然后取适量的黄芪加水煎2次取汁，再加适量鸡汤及梗米一起煮成粥后早晚温热服食即可，有益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗的作用，对于更年期出汗症状有一定疗效。
治更年期出汗的偏方有很多，上面就是四个可解决更年期盗汗的小偏方，对于进入更年期的女性，如果发现出汗明显的，不妨可以选择其中的小偏方来调理，以更好的改善出汗现象，更愉快舒适的度过更年期。
更年期难免会出现各种症状，建议女性一定要以平和的心态对待，以减轻症状。
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更年期不出汗的两个中药方
[来源：] 2010-02-04浏览数2979
更年期出汗吃什么中药方一：
组成：仙灵脾，仙茅，当归，熟地，女贞子，旱莲草，知母，黄柏，柴胡，白芍，郁金，远志。
功用：阴阳双补，舒肝解郁。
主治：更年期畏寒、潮热、出汗，忧郁烦躁。
用法：每日1剂，煎3次，混匀，分2次服，早晨2/5，晚上3/5。
更年期出汗吃什么中药方二：
组成：浮小麦，煅龙骨、煅牡蛎，白芍、仙灵脾、钩藤，柴胡、黄芩、当归，桂技、五味子、黄柏、甘草。
主治：女性更年期综合症，用于潮热、出汗症状显著者。
用法：用水浸泡30分钟，煎30分钟，滤液，余渣再煎，2次药汁混合。
每日1剂，2次分服。
更年期出汗吃什么中药方三：
组成：炒酸枣仁，柏子仁，珍珠母。
主治：女性更年期综合症，用于失眠、出汗症状者。
用法：珍珠母加水先煎20分钟，再入前2味药煎15分钟。
滤渣后再煎，2次混合。
每日1剂，2次分服。
更年期出汗症状与更年期妇女的情绪和心理状况有很大关系，比如情绪波动较大、心理严重失衡时，就更容易出现更年期出汗症状。
以上介绍的更年期出汗的中药方一定要在医生的指导下服用，以免对身体不利。