警务技能战术训练教案擒敌技术训练
擒敌拳教案（推荐4篇）
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第一篇：武警擒敌拳图示教案武警擒敌拳擒敌拳虽然是针对于警察而设计。
但是，它也特别适合于普通人员进行强身锻炼和防身自卫。
本套擒敌拳每一动作的设计都特别是从实际出发，力求实用。
本套擒敌拳是我国目前最新的版本看到此的朋友们马上收藏起来哦，内部使用的类。
预备姿势：在立正的基础上，听到“擒敌拳预备”的口令，身体左转成格斗势。
如下图：1.直拳横踢动作要领：左直拳，接右直拳，接右横踢，右脚落步，出左直拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：击打迅猛连贯。
2.抱腿顶摔动作要领：左脚在右脚后垫步，左拳置于下颌，随即起右腿前蹬，右脚向前落步，上体前俯，成右弓步，同时两手前伸，与膝同高，掌心相对;随即肩向前顶，两手后拉置于腹前，两眼目视前下。
如下图：要求：垫步前蹬快，抱腿顶摔猛。
3.勾摆连击动作要领：左脚向前上步，左勾拳，接右勾拳，接左摆拳（不收回），右拳置于下颌，两眼目视前方。
如下图：要求：上步勾拳连贯迅猛。
4.抱臂背摔动作要领：进步同时，左手向外挡抓，掌心向外，右脚向左前上步，右手前伸上挑，掌心向上，置于左手前，随即左脚向右脚后背步，两腿弯曲;上体迅速向左后转体弯腰，两手猛力下拉，同时两腿蹬直（两脚左右相距约一脚之长），臀部上顶，两手变拳置于身体左侧;身体左转，右脚下踹，左拳置于下颌，右拳置于大腿外侧，两眼目视前下方。
如下图：要求：转体、弯腰、下拉、蹬腿迅速连贯。
5.侧踹勾拳动作要领：右脚在左脚后垫步，左侧踹，左脚落地，左臂左上格挡;接右勾拳（不收回），左拳置于下颌，目视前方。
如下图：要求：侧踹快，勾击狠。
6.拉肘别臂动作要领：进步的同时，左手由下向前上方插掌，掌心向右，略低于肩，右拳置于下颌;随即右手抓握左手腕，左手握拳，身体向右转体成右弓步，同时两手猛力后拉，身体下压，两手置于腹前，两眼目视前下方。
09式擒敌拳教案
09式擒敌拳教案篇一:2009武警新式擒敌拳图解2009武警新式擒敌拳擒敌拳是擒敌术主要技法动作的单人综合练习。
由16 组技法动作合成～融入了所有手型、步型及攻击、防守技法。
预备姿势动作要领:在立正的基础上～听到“擒敌拳——预备”的口令后身体左转成格斗势。
动作要求:撤步、提拳、转头同时到位～动作自然放松。
擒敌拳预备姿势一、贯耳冲击动作用途:由前贯耳～击胸、腹。
动作要领:前进步的同时～双拳贯耳～两拳与太阳穴同高～相距20 厘米,图1-?,,随即右冲膝,图1-?,,右脚向前落步成右弓步的同时～左手成立掌前推右拳面～右肘前击与肩同高～两眼目视前方,图1-?,。
动作要求:进步贯耳快、右膝冲击猛、落步肘击狠。
图1贯耳冲击二、抓腕砸肘动作用途:由前抓腕砸肘。
动作要领:左脚在右脚后垫步～右脚上步成右弓步的同时～左手成八字掌向前下做抓腕式～与小腹同高～右臂自然后摆～右拳拳心朝下～目视左手,图2-?,,随即左后转体成左弓步的同时～左手变拳回拉至腰际～拳心朝上。
右手握拳挥臂下砸～小臂略成水平～肘部轻贴右肋～拳距腹部约30 厘米～拳眼向上～目视前下,图2-?,。
动作要求:垫步抓腕快、转体砸肘猛。
图2 抓腕砸肘三、挡臂掏腿动作用途:掏腿～推击腹、胸部。
动作要领:右后转身成右弓步的同时～右臂上格挡,图3-?,, 左脚向前上步成左弓步的同时～右手成插掌前插～掌心向上～与腰部同高,图3-?,,随即～右手变勾回拉臵于右腹前～手心向上～左手成立掌前推与胸同高～目视前方,图3-?,。
动作要求:挡臂要快～掏推要协调一致。
图3 挡臂掏腿四、砍肋击胸动作用途:以双掌砍肋、双拳击胸实施连续攻击。
动作要领:左脚收回成左虚步的同时～双手变掌砍肋～掌心向上～肘轻贴腰际～小臂略成水平,图4-?,,随即右脚向前上步扒地成右弓步的同时～双掌变拳收于腰际～拳心向上～由腰际向前击出～与肩同高～两拳相距20 厘米～拳心朝下,图4-?,。
动作要求:虚步砍肋狠、上步击腹快。
擒敌技能教案范文
擒敌技能教案范文科目：擒敌技能目的：能教会大家基础的擒敌技术，掌握特殊技能，为大家在工作中遇到的处突问题提供一些帮助内容：格斗势拳法组合：直拳，摆拳，肘击。
腿法组合：弹踢，前蹬，冲膝。
解脱技能：衣领被抓解脱，手腕被抓解脱。
擒敌技能：抓腕压肩，搓肘别臂。
时间：一天。
方法：讲解示范、个人体会、评比竞赛、考核验收。
要求：1、精神振奋、姿态端正；警容严整，着装整齐。
2、动作精准熟练、作风严谨、符合条令要求。
3、语言熟练、口令清楚洪亮，组训方法灵活。
4、严格遵守队列训练场纪律、互帮互学、共同提高。
（一）格斗势口令：“准备—格斗，停”1、要领：两脚前后开立略宽于肩，前脚脚尖向内微扣，后脚脚跟与人体中轴线约成45度夹角，下额微收，目视前方，重心在两腿之间，后肘保护于肋部，后拳贴于下颌一侧，前肘距助部15公分左右，前拳略低于视线，身体正对前方。
2、要求：（1）身体协调，保持放松状态（2）注意力高度集中3、注意事项：身体自然放松，具有实战意识4、易犯毛病及纠正方法：（1）身体僵硬，不能保持自然放松状态。
纠正方法：做耸肩练习，使学员充分体会肩部紧张与放松时的状态；做双膝关节的颤动，使学员肢体感觉放松状态。
（2）左脚、右脚站在一条线上，欠缺稳定性。
纠正方法：在并脚站立的基础上，右脚向右横移一脚距离，再向后撤步，按动作要领完成格斗势。
（二）拳法拳法是以拳面和拳峰为着力点，在中、近距离上对敌头、胸、腹、肋进行攻击的技法。
直拳口令：“左（右）直拳1、2，停”。
1、要领：直拳，是直线攻击的拳法，主要用于攻击敌面、胸、腹、肋部。
左直拳动作要领：在格斗式站立的基础上，左手握拳向前沿直线迅速出击，力达拳面，出拳时，小臂内旋拳心向下，转腰拧胯，身体重心微向前移动，发力后将拳沿出击路线时迅速收回。
右直拳动作要领：在格斗式站立的基础上，右脚蹬地内扣，转腰拧胯送肩，同时右拳沿直线迅速击出，出拳时小臂内旋身体重心微向前倾，力达拳面，发力后将拳沿出击时路线迅速收回。
擒敌术教学法教案模板范文
一、课程名称：擒敌术教学二、教学目标：1. 使学员掌握擒敌术的基本动作要领，提高实战能力。
2. 培养学员勇敢、果断、灵活的战斗作风。
3. 为学员在今后的执勤、处突中打下坚实的基础。
三、教学内容：1. 格斗势2. 拳法：直拳、摆拳、勾拳3. 掌法：推击掌、砍掌、插掌、前撩掌、后撩掌、切掌4. 肘法5. 腿法：弹踢、前蹬、冲膝6. 解脱技能：衣领被抓解脱、手腕被抓解脱7. 擒敌技能：抓腕压肩、搓肘别臂四、教学时间：XX课时五、教学对象：XX部队（或班级）学员六、教学方法：1. 讲解示范：由教练员详细讲解动作要领，并进行示范。
2. 个人体会：学员跟练，体会动作要领。
3. 评比竞赛：组织学员进行实战演练，评比优秀者。
4. 考核验收：对学员掌握擒敌术情况进行考核。
七、教学准备：1. 教练员准备：教案、动作示范视频、考核评分表。
2. 学员准备：着装整齐，精神饱满。
八、教学步骤：1. 导入：简要介绍擒敌术的重要性，激发学员学习兴趣。
2. 格斗势讲解与示范：- 教练员讲解格斗势的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
3. 拳法教学：- 教练员分别讲解直拳、摆拳、勾拳的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
4. 掌法教学：- 教练员分别讲解推击掌、砍掌、插掌、前撩掌、后撩掌、切掌的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
5. 肘法教学：- 教练员讲解肘法动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
6. 腿法教学：- 教练员讲解弹踢、前蹬、冲膝的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
7. 解脱技能教学：- 教练员讲解衣领被抓解脱、手腕被抓解脱的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
8. 擒敌技能教学：- 教练员讲解抓腕压肩、搓肘别臂的动作要领，并进行示范。
- 学员跟练，体会动作要领。
9. 实战演练：- 教练员组织学员进行实战演练，评比优秀者。
10. 考核验收：- 教练员对学员掌握擒敌术情况进行考核。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
擒敌术（擒敌拳）示范作业教案一、教案简介本教案旨在通过擒敌术（擒敌拳）的示范作业，使学生掌握基本的擒敌技巧和自我保护能力，提高应对突发事件的能力。
本节课将分为理论讲解、示范演示、分组练习和总结讲评四个环节。
二、教学目标1. 了解擒敌术（擒敌拳）的基本概念和作用。
2. 掌握擒敌术（擒敌拳）的基本动作和技巧。
3. 提高学生的自我保护意识和能力。
4. 培养学生的团队协作精神。
三、教学内容1. 擒敌术（擒敌拳）的基本概念和作用。
2. 擒敌术（擒敌拳）的基本动作：拳法、腿法、摔法、拿法。
3. 擒敌术（擒敌拳）的实战技巧：防守、进攻、组合动作。
4. 擒敌术（擒敌拳）的训练方法：分解训练、模拟训练、实战训练。
四、教学过程1. 理论讲解：介绍擒敌术（擒敌拳）的基本概念和作用，讲解擒敌术（擒敌拳）的基本动作和实战技巧。
2. 示范演示：教练进行擒敌术（擒敌拳）的示范演示，让学生清晰地了解每个动作的要领。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教练巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 总结讲评：教练对学生的练习情况进行总结讲评，指出优点和不足，提出改进意见。
五、教学评价1. 学生能熟练地演示擒敌术（擒敌拳）的基本动作和实战技巧。
2. 学生能在实际对抗中运用擒敌术（擒敌拳）进行自我保护。
3. 学生具备一定的团队协作精神，能够积极配合教练进行训练。
六、教学资源1. 教学场地：宽敞的训练场地，有利于学生进行动作练习和实战对抗。
2. 教学器材：镜子、沙袋、靶子等，用于辅助训练。
3. 教学资料：擒敌术（擒敌拳）教学视频、图片、文字资料。
4. 安全装备：护具、护具手套等，确保学生在训练过程中的人身安全。
七、教学方法1. 示范法：教练进行标准示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 分解法：将复杂的动作分解成若干个部分，逐一进行讲解和练习。
3. 反馈法：教练对学生的动作进行评价和指导，让学生及时了解自己的不足并进行改正。
4. 实战法：组织学生进行实战对抗，提高学生的实际应用能力。
警务技能战术训练教案擒敌技术训练
警务技能战术训练教案擒敌技术训练（内部学习材料）擒敌技术训练——垦公教育培训中心教官朱学武基本控制技术一、训练前的准备活动（一）颈部活动1、上下左右活动2、顺时针、逆时针运转（二）扩胸运动（三）振臂运动（四）转体运动（五）腹背运动（六）弓步压腿1、左腿振压2、右腿振压（七）仆步压腿1、左腿仆步振压2、右腿仆步振压（八）膝部运动（顺时针、逆时针运转）（九）腿部下蹲运动（十）手腕、脚腕活动二、擒敌技术训练（一）科目：基本控制技术。
（二）内容：一对一、二对一、三对一、解脱技术。
（三）方法：理论提示、讲解示范、分组练习、小结讲评。
（四）目的：通过学习训练，熟练掌握一对一、二对一、三对一、解脱技术，解决警察在警务实战中打不赢的问题，增强在捉擒嫌疑人过程中的安全性、有效性；在制止或抓获嫌疑人时达到控制、制服、擒获的目的。
（五）时间：10课时。
（六）场地：训练场。
（七）要求：认真听讲、刻苦训练、严禁嬉戏、打闹、保障自身安全。
（八）器材：重磅泡沫垫若干。
三、基本控制技术内容（一）、一对一控制技术1、跪压控制动作要领：在嫌疑人被我用语言控制伏在地上时，迅速从右侧按敌，双手合力将敌臂抬起的同时，左膝跪压敌右腋下肋部，右膝跪压敌肩部，两腿将敌臂夹紧的同时，双手将敌手折腕，将敌控制。
要求：膝跪压要牢。
易犯错误：动作慢、控制不牢。
2、坐压控制动作要领：在嫌疑人俯卧在地上时，快速骑在敌腰部，而后将敌双臂置于我两腿内侧并夹紧，双手向内折腕将敌控制。
要求：动作连贯协调，控制其双臂要牢。
易犯错误：动作慢，控制不牢3、切别摔控制动作要领：在正面与敌遭遇时，要不露痕迹的隐蔽接近，在与敌接近的瞬间，左手成八字掌刁抓敌腕关节，在抓腕关节的同时，右手劈打敌颈部随之夹紧敌颈，右腿提起后绊，以左后转体、提髋、压臂之合力将敌侧面摔倒在地（此时，左臂将敌臂腕关节控制，右膝跪肋），将敌摔倒后，右手向内拍抓敌掌，使敌臂向头部45度角顺时针旋转的同时，身体转到敌右侧（在转动时，右膝始终跪压敌肩），而后左膝与右膝跪压并夹紧敌臂，左手折腕，右手推压敌肘将敌控制，视情况上铐带离。
擒敌术基础动作教案
擒敌术基础动作教案教案标题：擒敌术基础动作教案教学目标：1. 理解擒敌术的基本概念和原理。
2. 学习和掌握擒敌术的基础动作。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和反应能力。
教学内容：1. 擒敌术的基本概念和原理介绍。
2. 基础动作的示范和练习。
教学准备：1. 教室或室外场地。
2. 擒敌术的相关资料和示范视频。
3. 擒敌术训练用具（如练习垫、手套等）。
教学步骤：引入（5分钟）1. 向学生介绍擒敌术的概念和作用，强调其在自我防卫和身体锻炼方面的重要性。
2. 激发学生的兴趣，引导他们思考为什么学习擒敌术对他们有益。
讲解（10分钟）1. 通过投影或板书展示擒敌术的基础动作图示，包括站姿、步伐、手势等。
2. 详细解释每个动作的要领和注意事项，以确保学生能够正确理解和执行。
示范（15分钟）1. 由教师进行示范，演示每个基础动作的正确姿势和流畅动作。
2. 强调身体的平衡、力量来源和呼吸的重要性。
3. 鼓励学生观察和模仿示范，同时解答他们可能出现的问题。
练习（20分钟）1. 将学生分成小组，让他们两两搭档进行基础动作的练习。
2. 监督学生的动作执行情况，及时给予指导和纠正。
3. 鼓励学生进行反复练习，以提高他们的技能水平。
总结（5分钟）1. 回顾本节课所学的擒敌术基础动作。
2. 强调学生在日常训练中的重要性，鼓励他们坚持练习并不断提高。
3. 提供相关学习资源和建议，帮助学生进一步学习和掌握擒敌术。
拓展活动：1. 鼓励学生参加擒敌术俱乐部或社团，与其他有兴趣的学生一起练习和交流。
2. 提供额外的学习资料和视频，供学生自主学习和深入研究。
评估方式：1. 观察学生在练习中的动作执行情况，给予实时反馈和指导。
2. 组织小组演示，让学生展示所学的基础动作。
3. 设计简单的练习或小测试，检验学生对基础动作的掌握程度。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况和反馈，灵活调整教学内容和方法，使教学更加有效和有趣。
2. 鼓励学生积极参与，提问和分享自己的经验，促进互动和学习氛围的形成。
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案
擒敌术(擒敌拳)示范作业教案一、教学目标1. 让学生了解擒敌术(擒敌拳)的基本概念和特点。
2. 使学生掌握擒敌术(擒敌拳)的基本动作和技巧。
3. 培养学生运用擒敌术(擒敌拳)进行自卫和制服敌人的能力。
二、教学内容1. 擒敌术(擒敌拳)的基本概念和特点。
2. 擒敌术(擒敌拳)的基本动作：包括拳法、腿法、摔法、拿法等。
3. 擒敌术(擒敌拳)的实战技巧：包括防守、进攻、组合动作等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：擒敌术(擒敌拳)的基本动作和实战技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和运用能力。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生进行示范，展示动作要领。
2. 讲解法：教师讲解动作的名称、要领、作用和注意事项。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导纠正。
4. 实战演练法：学生进行模拟实战，提高运用能力。
五、教学过程1. 课前准备：教师检查教学场地、器材和安全措施。
2. 课堂导入：介绍擒敌术(擒敌拳)的基本概念和特点。
3. 基本动作学习：教师示范并讲解擒敌术(擒敌拳)的基本动作。
4. 实战技巧学习：教师示范并讲解擒敌术(擒敌拳)的实战技巧。
5. 学生练习：学生分组练习，教师指导纠正。
6. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调注意事项。
7. 课后作业：学生回家后自行练习，巩固所学内容。
六、教学评价1. 评价标准：学生能正确掌握擒敌术(擒敌拳)的基本动作和实战技巧，动作连贯，运用能力强。
2. 评价方法：教师观察、为学生进行动作评分、模拟实战演练评价。
七、教学注意事项1. 确保教学场地安全，避免学生受伤。
2. 注意学生的姿势正确，避免动作错误造成运动损伤。
4. 强调实战技巧的应用，不提倡学生私自与他人发生冲突。
八、教学资源1. 教学场地：宽敞的教室或户外场地。
2. 教学器材：镜子、沙袋、靶子等。
3. 教学资料：教学课件、视频、教材等。
九、教学拓展1. 组织学生参加擒敌术(擒敌拳)比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业擒敌术(擒敌拳)教练进行讲座或示范，拓宽学生的知识视野。
擒敌技术教案
擒敌技术教案教案标题：擒敌技术教案教学目标：1. 了解擒敌技术的定义、原理和应用领域。
2. 学习和掌握基本的擒敌技术动作和技巧。
3. 培养学生的身体协调性、反应能力和自我保护意识。
教学内容：1. 擒敌技术的概念和原理a. 什么是擒敌技术？b. 擒敌技术的应用领域和重要性。
c. 擒敌技术的基本原理和原则。
2. 基本擒敌技术动作和技巧a. 基本站姿和警觉姿势。
b. 躲避攻击的基本动作，如闪避、躲藏等。
c. 掌握擒敌技术的基本动作，如控制、扭转、解脱等。
d. 练习擒敌技术的常见技巧，如关节锁定、压制等。
3. 擒敌技术的实践应用a. 模拟真实场景，进行擒敌技术的实战演练。
b. 学习如何在危险情况下保护自己和他人。
c. 强调擒敌技术的合法使用和道德约束。
教学步骤：1. 导入：通过引入实际案例或视频展示，激发学生对擒敌技术的兴趣和好奇心。
2. 知识讲解：介绍擒敌技术的定义、原理和应用领域，让学生对其有一个基本的了解。
3. 技术演示：示范基本的擒敌技术动作和技巧，让学生观摩和理解。
4. 分组练习：将学生分成小组，互相练习基本的擒敌技术动作和技巧。
5. 实践应用：模拟真实场景，进行擒敌技术的实战演练，让学生亲身体验和应用所学技巧。
6. 总结归纳：总结擒敌技术的要点和技巧，强调擒敌技术的合法使用和道德约束。
7. 作业布置：要求学生通过自主学习，了解擒敌技术在不同领域的应用案例，并撰写一篇小论文。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿2. 擒敌技术示范视频3. 擒敌技术实践场地和装备（垫子、护具等）评估方式：1. 观察学生在分组练习和实践应用中的表现和技巧掌握情况。
2. 通过学生撰写的小论文，评估他们对擒敌技术的理解和应用能力。
教学建议：1. 需要提前了解学生的身体状况和健康情况，确保教学过程中的安全性。
2. 强调擒敌技术的合法使用和道德约束，避免学生滥用技巧或产生不良行为。
希望以上教案建议和指导对您有所帮助！。
武警部队示范作业教案
武警部队示范作业教案武警部队示范作业教案【篇一：擒敌技术教案】擒敌实用技术教案作业提要课目：擒敌实用技术目的：通过训练，使同志们学会擒敌实用技术的动作要领，为执勤、处置突发事件、反恐怖打下坚实基础。
内容：一. 基本技法二．擒敌拳三. 倒功四.摔擒技术时间：x分钟地点：擒敌训练场方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评要求：1.认真听讲解、仔细看示范；2.勤思考、多研究，能够举一反三，互帮互学，共同提高；3．遵守训练场纪律，训练前活动身体，防止事故发生。
器材保障：脚靶若干作业进程作业准备10分钟1. 清点人数,整理着装,向在场首长报告；2. 宣布作业提要.作业实施5分钟擒敌实用技术是在制止违法犯罪活动中，综合运用踢、打、摔、擒动作制服犯罪分子的技术。
它是执法行动中的强制性手段之一，也是圆满完成勤务工作的必备技术。
第一个训练内容：基本技法目的：通过训练，使同志们掌握基本技法操作要领，为擒敌使用技术训练奠定良好的基础。
内容：一、格斗势与步法二、攻击技法三、防守技法四、攻防组合技法方法；理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评时间：x课时基本技法，包括基本手型与步型、格斗势与步法、攻击技法、防守技法、攻防组合技法、擒敌拳和倒功，是擒敌术训练的基础内容。
第一节格斗势与步法格斗势与步法，是进行有效攻击和严密防守的基础。
（一）格斗势、[理论提示]格斗势是实施攻防动作的准备姿势。
[讲解示范]1.口令:“准备格斗；停”。
(示范连贯动作)格斗势收势：听到“停”的口令，上体正直，两腿挺直，两拳收于腰际，拳眼向上，右脚靠拢左脚的同时两手放下成立正姿势。
3.动作要求：注意力集中，便于进攻、防守和移动；做到关节放松、重心平稳、身体灵活4.易犯毛病及纠正方法：（1）转体、撤步两拳上提不能做到协调一致。
纠正方法；身体半面右转的同时，右脚后撤一步, 同时，两手轻握拳，自然上提，要求参训人员反复进行体会和练习。
（2）身体僵硬，不能保持放松状态。
擒敌术教学法教案模板范文
一、教案名称擒敌术教学法教案二、教学目标1. 使学员掌握擒敌术的基本动作要领，提高实战能力。
2. 培养学员的团队协作精神和战斗意志。
3. 为学员在执勤、处突等工作中提供实战技能支持。
三、教学内容1. 格斗势2. 拳法组合3. 腿法组合4. 解脱技能5. 擒敌技能四、教学时间XX课时五、教学地点擒敌术训练场六、教学对象各级公安机关、武警部队等相关部门的执法人员七、教学方法1. 讲解示范：由教练员详细讲解擒敌术动作要领，并进行示范。
2. 个人体会：学员在教练员的指导下，进行个人练习，体会动作要领。
3. 评比竞赛：组织学员进行擒敌术技能比赛，激发学员的学习兴趣。
4. 考核验收：对学员的擒敌术技能进行考核，确保教学效果。
八、教学过程1. 课前准备（1）教练员熟悉教案，确保教学内容完整。
（2）学员提前做好训练场地的布置，确保训练环境安全。
（3）学员提前做好准备活动，预防运动损伤。
2. 教学实施（1）格斗势- 教练员讲解格斗势的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（2）拳法组合- 教练员讲解拳法组合的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（3）腿法组合- 教练员讲解腿法组合的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（4）解脱技能- 教练员讲解解脱技能的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（5）擒敌技能- 教练员讲解擒敌技能的动作要领，并进行示范。
- 学员跟随教练员练习，体会动作要领。
- 教练员对学员的动作进行纠正，确保动作规范。
（6）评比竞赛- 组织学员进行擒敌术技能比赛，激发学员的学习兴趣。
- 教练员对比赛过程进行点评，对优秀学员进行表彰。
擒敌实用技术教案
擒敌实用技术教案第一章：擒敌技术概述1.1 教学目标让学生了解擒敌技术的定义和作用让学生掌握基本的擒敌技巧和策略1.2 教学内容擒敌技术的定义和作用基本的擒敌技巧和策略1.3 教学方法讲授法：讲解擒敌技术的定义和作用演示法：演示基本的擒敌技巧和策略1.4 教学步骤1.4.1 导入：介绍擒敌技术的定义和作用1.4.2 讲解：讲解基本的擒敌技巧和策略1.4.3 演示：演示基本的擒敌技巧和策略1.4.4 练习：学生分组练习基本的擒敌技巧和策略1.4.5 总结：总结本节课的重点内容第二章：擒敌技巧训练2.1 教学目标让学生掌握常见的擒敌技巧让学生能够灵活运用擒敌技巧2.2 教学内容常见的擒敌技巧擒敌技巧的运用2.3 教学方法讲授法：讲解常见的擒敌技巧演示法：演示擒敌技巧的运用2.4 教学步骤2.4.1 导入：回顾上一节课的内容2.4.2 讲解：讲解常见的擒敌技巧2.4.3 演示：演示擒敌技巧的运用2.4.4 练习：学生分组练习擒敌技巧2.4.5 总结：总结本节课的重点内容第三章：擒敌策略训练3.1 教学目标让学生了解擒敌策略的种类和作用让学生能够根据实际情况制定合适的擒敌策略3.2 教学内容擒敌策略的种类和作用制定合适的擒敌策略的方法3.3 教学方法讲授法：讲解擒敌策略的种类和作用案例分析法：分析具体的擒敌案例，引导学生制定合适的擒敌策略3.4 教学步骤3.4.1 导入：回顾上一节课的内容3.4.2 讲解：讲解擒敌策略的种类和作用3.4.3 案例分析：分析具体的擒敌案例，引导学生制定合适的擒敌策略3.4.4 练习：学生分组练习制定合适的擒敌策略3.4.5 总结：总结本节课的重点内容第四章：擒敌实战训练4.1 教学目标让学生掌握实用的擒敌技巧和策略让学生能够在实际情景中灵活运用擒敌技巧和策略4.2 教学内容实用的擒敌技巧和策略在实际情景中灵活运用擒敌技巧和策略4.3 教学方法讲授法：讲解实用的擒敌技巧和策略情景模拟法：模拟实际情景，引导学生灵活运用擒敌技巧和策略4.4 教学步骤4.4.1 导入：回顾上一节课的内容4.4.2 讲解：讲解实用的擒敌技巧和策略4.4.3 情景模拟：模拟实际情景，引导学生灵活运用擒敌技巧和策略4.4.4 练习：学生分组练习在实际情景中灵活运用擒敌技巧和策略4.4.5 总结：总结本节课的重点内容第五章：擒敌技术综合训练5.1 教学目标让学生综合运用所学的擒敌技巧和策略让学生提高擒敌技能的水平5.2 教学内容综合运用所学的擒敌技巧和策略提高擒敌技能的水平5.3 教学方法讲授法：讲解综合运用擒敌技巧和策略的方法实践训练法：进行实际的擒敌技能训练5.4 教学步骤5.4.1 导入：回顾前几节课的内容5.4.2 讲解：讲解综合运用擒敌技巧和策略的方法5.4.3 实践训练：进行实际的擒敌技能训练5.4.4 练习：学生分组进行综合训练5.4.5 总结：总结本节课的重点内容第六章：擒敌实用技术的基本原则6.1 教学目标让学生了解擒敌实用技术的基本原则让学生能够运用基本原则解决实际问题6.2 教学内容擒敌实用技术的基本原则如何在实际操作中应用这些原则6.3 教学方法讲授法：讲解擒敌实用技术的基本原则案例分析法：分析实际案例，引导学生运用原则解决问题6.4 教学步骤6.4.1 导入：回顾前几节课的内容6.4.2 讲解：讲解擒敌实用技术的基本原则6.4.3 案例分析：分析实际案例，让学生理解如何应用原则6.4.4 小组讨论：学生分组讨论，分享各自的应用策略6.4.5 总结：总结本节课的重点内容第七章：擒敌实用技术的实战应用7.1 教学目标让学生掌握擒敌实用技术在实战中的应用培养学生解决实际问题的能力7.2 教学内容擒敌实用技术在实战中的应用实战案例分析7.3 教学方法讲授法：讲解擒敌实用技术在实战中的应用案例分析法：分析实战案例，引导学生解决问题7.4 教学步骤7.4.1 导入：回顾前几节课的内容7.4.2 讲解：讲解擒敌实用技术在实战中的应用7.4.3 案例分析：分析实战案例，让学生理解如何应用技术7.4.4 小组讨论：学生分组讨论，分享实战经验7.4.5 总结：总结本节课的重点内容第八章：擒敌实用技术的心理素质培养8.1 教学目标让学生了解擒敌实用技术操作中的心理素质培养学生应对紧张、复杂情境的心理素质8.2 教学内容擒敌实用技术操作中的心理素质心理素质培养的方法和技巧8.3 教学方法讲授法：讲解擒敌实用技术操作中的心理素质心理训练法：进行心理素质培养的训练8.4 教学步骤8.4.1 导入：回顾前几节课的内容8.4.2 讲解：讲解擒敌实用技术操作中的心理素质8.4.3 心理训练：进行心理素质培养的训练8.4.4 小组讨论：学生分组讨论，分享心理素质培养的经验8.4.5 总结：总结本节课的重点内容第九章：擒敌实用技术的战术配合9.1 教学目标让学生了解擒敌实用技术中的战术配合培养学生团队协作的能力9.2 教学内容擒敌实用技术中的战术配合团队协作的技巧和方法9.3 教学方法讲授法：讲解擒敌实用技术中的战术配合团队训练法：进行团队协作的训练9.4 教学步骤9.4.1 导入：回顾前几节课的内容9.4.2 讲解：讲解擒敌实用技术中的战术配合9.4.3 团队训练：进行团队协作的训练9.4.4 小组讨论：学生分组讨论，分享团队协作的经验9.4.5 总结：总结本节课的重点内容第十章：擒敌实用技术的综合训练10.1 教学目标让学生综合运用所学的擒敌实用技术培养学生解决实际问题的能力10.2 教学内容综合运用擒敌实用技术实战案例分析10.3 教学方法讲授法：讲解综合运用擒敌实用技术的方法案例分析法：分析实战案例，引导学生解决问题10.4 教学步骤10.4.1 导入：回顾前几节课的内容10.4.2 讲解：讲解综合运用擒敌实用技术的方法10.4.3 案例分析：分析实战案例，让学生理解如何综合运用技术10.4.4 小组讨论：学生分组讨论，分享实战经验10.4.5 总结：总结本节课的重点内容第十一章：特殊环境下的擒敌实用技术11.1 教学目标让学生了解特殊环境下擒敌实用技术的应用培养学生应对特殊环境的应对策略11.2 教学内容特殊环境下擒敌实用技术的应用应对特殊环境的策略和方法11.3 教学方法讲授法：讲解特殊环境下擒敌实用技术的应用情景模拟法：模拟特殊环境，引导学生应对策略11.4 教学步骤11.4.1 导入：回顾前几节课的内容11.4.2 讲解：讲解特殊环境下擒敌实用技术的应用11.4.3 情景模拟：模拟特殊环境，让学生应对策略11.4.4 小组讨论：学生分组讨论，分享特殊环境下的应对经验11.4.5 总结：总结本节课的重点内容第十二章：擒敌实用技术的安全注意事项12.1 教学目标让学生了解擒敌实用技术操作中的安全注意事项培养学生安全操作的意识12.2 教学内容擒敌实用技术操作中的安全注意事项安全操作的规则和方法12.3 教学方法讲授法：讲解擒敌实用技术操作中的安全注意事项演示法：演示安全操作的规则和方法12.4 教学步骤12.4.1 导入：回顾前几节课的内容12.4.2 讲解：讲解擒敌实用技术操作中的安全注意事项12.4.3 演示：演示安全操作的规则和方法12.4.4 小组讨论：学生分组讨论，分享安全操作的经验12.4.5 总结：总结本节课的重点内容第十三章：擒敌实用技术的训练方法13.1 教学目标让学生了解擒敌实用技术的训练方法培养学生自我训练的能力13.2 教学内容擒敌实用技术的训练方法自我训练的技巧和方法13.3 教学方法讲授法：讲解擒敌实用技术的训练方法实践训练法：进行实际的训练操作13.4 教学步骤13.4.1 导入：回顾前几节课的内容13.4.2 讲解：讲解擒敌实用技术的训练方法13.4.3 实践训练：进行实际的训练操作13.4.4 小组讨论：学生分组讨论，分享自我训练的经验13.4.5 总结：总结本节课的重点内容第十四章：擒敌实用技术的评价与反馈14.1 教学目标让学生了解擒敌实用技术的评价与反馈方法培养学生自我评价和接受反馈的能力14.2 教学内容擒敌实用技术的评价与反馈方法自我评价和接受反馈的技巧和方法14.3 教学方法讲授法：讲解擒敌实用技术的评价与反馈方法实践训练法：进行实际的评价与反馈操作14.4 教学步骤14.4.1 导入：回顾前几节课的内容14.4.2 讲解：讲解擒敌实用技术的评价与反馈方法14.4.3 实践训练：进行实际的评价与反馈操作14.4.4 小组讨论：学生分组讨论，分享自我评价和接受反馈的经验14.4.5 总结：总结本节课的重点内容第十五章：擒敌实用技术的持续发展15.1 教学目标让学生了解擒敌实用技术的持续发展的重要性培养学生持续学习和发展的能力15.2 教学内容擒敌实用技术的持续发展的重要性持续学习和发展的方法和技巧15.3 教学方法讲授法：讲解擒敌实用技术的持续发展的重要性引导讨论法：引导学生讨论擒敌实用技术的未来发展15.4 教学步骤15.4.1 导入：回顾前几节课的内容15.4.2 讲解：讲解擒敌实用技术的持续发展的重要性15.4.3 引导讨论：引导学生讨论擒敌实用技术的未来发展15.4.4 小组讨论：学生分组讨论，分享持续学习和发展的经验15.4.5 总结：总结本节课的重点内容重点和难点解析本文主要介绍了擒敌实用技术的基本概念、原则、技巧、策略以及在特殊环境下的应用等内容。
擒敌技能教案
擒敌技能教案教案标题：擒敌技能教案教学目标：1. 了解擒敌技能的定义和重要性。
2. 掌握擒敌技能的基本原理和技巧。
3. 培养学生的自我保护意识和能力。
教学内容：1. 擒敌技能的定义和重要性a. 介绍擒敌技能的概念和作用，强调其在自我保护中的重要性。
b. 分析现实生活中可能遇到的危险情况，引发学生对自我保护的思考。
2. 擒敌技能的基本原理和技巧a. 解释擒敌技能的基本原理，包括观察、判断、反应和行动。
b. 分析擒敌技能的关键技巧，如自我防卫姿势、攻击要点和反制手段。
c. 演示和实践基本的擒敌技能动作，如解脱技巧、摔倒技巧和反击技巧。
3. 培养学生的自我保护意识和能力a. 强调学生的自我保护意识的重要性，鼓励他们主动学习和实践擒敌技能。
b. 组织学生进行实践训练，通过模拟危险情境和角色扮演，提高学生的应对能力。
c. 引导学生探讨如何在危险情况下寻求帮助和报警，培养他们正确的求助意识。
教学步骤：1. 导入（5分钟）通过引发学生对自我保护的思考，激发学习兴趣。
2. 知识讲解（15分钟）介绍擒敌技能的定义和重要性，讲解其基本原理和技巧。
3. 演示和实践（25分钟）演示基本的擒敌技能动作，并组织学生进行实践训练。
4. 讨论和总结（10分钟）引导学生分享实践中的体会和问题，并进行讨论和总结。
5. 拓展活动（15分钟）鼓励学生自主学习相关的自我保护知识和技能，提供相关资源和指导。
6. 作业布置（5分钟）布置相关的作业，如撰写学习笔记或制作宣传海报，巩固所学内容。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿或教学视频，用于知识讲解和演示。
2. 擒敌技能实践训练场地和相关器材。
3. 自我保护相关的书籍、视频或网站链接，供学生进行拓展学习。
评估方式：1. 观察学生在实践训练中的表现，评估其掌握擒敌技能的程度。
2. 收集学生的学习笔记或作品，评估其对擒敌技能的理解和应用能力。
教学反思：1. 需要确保实践训练的安全性，提前做好场地和器材的准备工作。
部队擒敌教学法教案
部队擒敌教学法教案部队擒敌教学法教案【篇一：武警擒敌术教程】武警擒敌术教程一、拳法1、直拳：是主要的进攻方式，适用于远、中距离，力量可大可小2、摆拳：是侧面中长距离的攻击拳法，能分散对方的注意了，为自己创造其他攻击技法3、勾拳：根据肘臂屈度大小可以灵活运用远、中、进三种距离有上勾拳，具有贴身实战性，有平勾拳，具有迅速、幅度小的特点二、掌法1、推击掌：在格斗式的基础上，以拳变掌旋臂向前力掌推击2、砍掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，掌心向斜，随即斜下猛力砍击3、插掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，掌心向下，手腕挺直，直线插击4、前撩掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，转体带肩，手臂由下向前上撩抓，力达掌心及五指5、后撩掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，转体带肩，手臂由后猛力向后击打6、切掌：在格斗式的基础上，以拳变掌，由内向外，由屈到伸，猛力向外切击（划横线部分主要是在反格斗式的基础上用）三、肘法3、左臂上格挡4、左臂下格挡5、肘臂内格挡6、左膝内格挡七、拍击1、双手拍击2、左拍击3、右拍击八、躲闪1、下蹲躲闪2、向后躲闪3、侧闪4、提膝躲闪九、武警倒功前倒：在立正的基础上，自然前倾同时两臂屈肘置于胸前，掌心向下，抬头收腹，以两掌及小臂着地，要求腿要挺直，倒地要快侧倒：在预备姿势的基础上，两臂迅速前倒，随即右后转身右脚猛向左摆，以左臂、右脚撑，体侧着地，两小臂着地后倒：在预备姿势的基础上，两臂前摆，两膝向前下顶，上体后仰，同时起右腿，挺胸勾头，以臂、肩及背部着地前扑：在预备姿势的基础上，两脚蹬地向前跃出，同时，两臂前摆，掌心向下、屈臂，以两掌、小臂及两脚内侧着地，两脚分开比肩宽跃起侧倒：在预备姿势的基础上，两脚向上跃起，两臂前摆，迅速左后转身的同时，右脚猛向左摆，以两手、两臂、右脚掌、体侧着地，两脚弯曲成剪刀式十、擒拿基础动作（一）、抓腕系列1、金丝缠腕2、金丝缠腕3、滚臂盘肘4、外掰折腕5、抓肩立腕6、抓肩拐肘（左肩）7、抓肩挑肘（右肩）8、拉手跪腿9、拉手跪腿（二）、击掌系列1、抓腕扪指2、携臂挎篮3、抢掌里拿（三）、直拳系列1、捋手锁喉2、捋手抹眉3、叠手别肩4、十字别肘5、十字别肘6、推肘别腰（四）、摆拳系列1、锁臂掐喉2、拉臂别肘补充：踹肋打肘（略）踹膝锁喉：敌左拳向我面部击来，我左手向外格挡并抓住旋拧，右脚下踹敌左膝，上步锁喉压臂推肩：敌右摆拳向我击来，我左手外格挡并抓住其手腕，上右步用右手推其肩部将其放倒在我右腿之上十一、擒敌主动进攻１．扬手截击：敌我对峙之时，以右反弹拳击其头部，趁其防守之际，垫步起前腿截击小腿或膝关节２．虚晃踹击：敌我对峙之时，以右直拳击敌面部，乘其注意了在上，猛右后转身180度，起后退踹击敌腰部、肋部、腹部３．连环腿击：敌我对峙之时，起左腿弹踢敌裆部，趁其防守之下，迅速起右腿侧踹敌腰部、肋部，如在防开，我右脚落地再向前侧踹敌腰、肋部４．击面蹬胸：敌我对峙之时，以右直拳击敌面部，以左正蹬腿踢敌胸５．击面踢胸（同上）６．击面后旋踢：以右拳晃击敌头部，然转身360度用另一只脚踢其头部７．侧踹边击：起垫步前脚以左脚截击敌大腿／膝关节，敌防开之后，在垫步连环侧踹，用右直拳猛击敌面部８．击腹别臂：以右振拳击敌腹部，趁收腹之际，左臂从敌臂内穿过，右手抓住敌肘向外怀里来，左手压住其臂，右手压住其手腕下压９．踢裆击头：用左脚弹踢其裆部，即右摆拳击其头部，左臂由前锁住敌颈部１０．击腹携臂：用上勾拳击其腹部，收腹之际，右手从敌臂内侧穿过外拨，左手抓住其右手腕外拉右臂扛敌肘及右后转身，左上步，右手扒肩１１．抓腕砸肘：接近敌时上前抓住敌手腕，我左后转体的同时，右小臂砸敌肘１２．搂颈折肘：接近敌时上前突然以右臂搂敌颈并配合身体左转，右腿后拌之后将其摔倒，迅速两手折肘动作，夹在腋下，左手向上勾住，右手压下，形成一个对错的动作【篇二：擒敌术示教作业教案示例】擒敌术示教作业教案示例批准人：年月日擒敌术示教作业教案作业准备１.将受训者带到训练场地，整队、清点人数、整理装具，向在场首长报告；２.组织活动身体；３.宣布作业提要。
擒敌技能教学设计方案
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握擒敌技能的基本动作要领，了解擒敌技能的实战意义。
2. 技能目标：使学生能够熟练运用擒敌技能，提高自我防护能力。
3. 情感目标：培养学生勇敢、果断、自信、团结的优良品质。
二、教学内容1. 擒敌技能的基本动作要领（1）擒敌基本姿势：站立、下蹲、扑倒、翻滚、爬行等。
（2）擒敌基本手法：抓、拿、推、拉、拨、挑、打、踢等。
（3）擒敌基本步法：前进、后退、跳跃、侧移、转身等。
2. 擒敌技能的实战应用（1）应对敌方的攻击：抓、拿、推、拉、拨、挑、打、踢等。
（2）摆脱敌方控制：扑倒、翻滚、爬行、侧移、转身等。
（3）制服敌方：按倒、抱住、勒喉、点穴等。
三、教学方法1. 案例分析法：通过观看擒敌技能的实战案例，使学生了解擒敌技能的实际应用。
2. 分组练习法：将学生分成若干小组，进行擒敌技能的练习，互相观摩、互相纠正。
3. 模拟实战法：设置模拟实战场景，让学生在实际操作中掌握擒敌技能。
4. 讲解示范法：教师讲解擒敌技能的动作要领，并进行示范，使学生直观地了解技能动作。
四、教学步骤1. 热身运动：进行简单的热身运动，使学生身心放松，预防运动损伤。
2. 知识讲解：教师讲解擒敌技能的基本动作要领和实战应用，使学生了解技能要点。
3. 动作示范：教师进行擒敌技能的动作示范，使学生直观地了解技能动作。
4. 分组练习：学生分组进行擒敌技能的练习，互相观摩、互相纠正。
5. 模拟实战：设置模拟实战场景，让学生在实际操作中掌握擒敌技能。
6. 总结评价：教师对学生的擒敌技能进行总结评价，指出优点和不足，并提出改进建议。
7. 课后作业：布置课后作业，让学生巩固所学擒敌技能。
五、教学评价1. 课堂表现：观察学生在课堂上的参与度、学习态度和动作规范程度。
2. 实战演练：通过模拟实战场景，评价学生在实战中的应用能力。
3. 课后作业：检查学生课后作业的完成情况，了解学生对擒敌技能的掌握程度。
4. 评价方式：采用教师评价、学生互评和自我评价相结合的方式，全面评价学生的学习成果。
擒敌技能教案
擒敌技能教案教案标题：擒敌技能教案教学目标：1. 了解擒敌技能的定义和应用领域。
2. 掌握擒敌技能的基本原理和技巧。
3. 培养学生的观察力、分析能力和应变能力。
4. 提高学生的自我保护意识和自信心。
教学内容：1. 擒敌技能的概念和背景知识。
2. 擒敌技能的分类和应用场景。
3. 擒敌技能的基本原理和技巧。
4. 擒敌技能的练习方法和注意事项。
教学步骤：引入活动：1. 创设情境，引发学生对擒敌技能的兴趣和好奇心。
2. 引导学生讨论自我保护的重要性和必要性。
知识讲解：3. 介绍擒敌技能的定义和应用领域，向学生传达自我保护的重要性。
4. 分类介绍不同类型的擒敌技能，并结合实例进行说明。
5. 解释擒敌技能的基本原理和技巧，包括身体力量的运用、攻击要害的选择等。
实践演练：6. 分组进行擒敌技能的基本动作练习，如躲闪、格斗等。
7. 指导学生在模拟场景中运用擒敌技能，提高应变能力和自信心。
8. 强调擒敌技能的合法使用和道德约束，培养学生正确的价值观和行为准则。
总结反思：9. 学生分享实践体会和感悟。
10. 教师总结教学内容，强调擒敌技能的实用性和必要性。
11. 鼓励学生继续练习和提高擒敌技能，保持自我保护意识。
教学评估：12. 观察学生在实践演练中的表现，评价其掌握程度和技巧运用能力。
13. 布置作业，要求学生总结擒敌技能的关键要点和注意事项。
教学资源：1. PowerPoint幻灯片或教学演示文稿。
2. 视频素材或实际案例。
3. 擒敌技能相关的练习器材，如沙袋、护具等。
教学延伸：1. 鼓励学生参加相关的擒敌技能培训班或社团活动，提升技能水平。
2. 组织学生参观警察局或安全教育馆，了解更多关于自我保护的知识。
注：以上教案仅供参考，具体教学内容和步骤可根据实际情况进行调整和修改。
擒敌术训练教案(范文)
擒敌术训练教案（范文）一、背景介绍擒敌术是一种特种兵训练中的必备技能。
它不仅能够帮助替恶去暴、保护人民安全，还可以提高单兵战斗力，在特殊情况下保持生命安全。
擒敌术的学习需要细致的训练和指导，本文将为大家介绍一种擒敌术的训练教案。
二、目标通过本次的训练，学员应该能够掌握以下能力：•理解擒敌术的基本概念及使用方法；•掌握擒敌术的基本姿势和技巧；•熟练运用擒敌术在实战中制敌；•提高学员们的自我防卫能力。
三、训练内容1. 擒敌术基本概念的介绍•什么是擒敌术？•擒敌术的主要技巧有哪些？•擒敌术的基本原则是什么？2. 擒敌术基本姿势和技巧的训练•简单的拉扯技巧演练；•桥步姿势训练；•防守刀攻的技巧演练；•掌握其他基本技巧。
3. 实战演练•运用基本技巧制敌；•模拟真实情况的演习；•对学员表现进行评估。
4. 战术的使用•掌握合适与恰当的战术；•分析战术的优缺点；•提高学员的实战经验。
四、训练方法1. 实践运用要想真正掌握擒敌术，学员们必须进行实践运用。
在训练课程中，应尽可能地安排实战演习，让学员有机会实践，掌握技能。
2. 反复练习擒敌术是一项技巧性很强的训练，需要学员们不断的练习。
在训练中，要求学员按照标准姿势和动作进行反复的演练，以便他们真正记住并掌握技能。
3. 个体差异的关注每一个学员都有自己的个体差异，需要关注每个学员的进步情况。
对于表现出色的学员，应提供更高难度的任务，以挑战他们的技能。
而对于较慢的学员，应给予更加细致的指导和悉心的关照。
五、训练交流在擒敌术训练过程中，学员之间应该有更加良好的交流，一方面可以更好地促进学员的交流和合作，另一方面也有助于提升训练效果。
六、总结擒敌术在特种兵训练中是很重要的一项技能，通过本次训练，学员们已经熟练掌握了擒敌术的基本技巧、姿势和运用方法。
当然，为了更好的体验和效果，训练者可以根据自己的情况对课程进行相应的调整。
希望本文能够给大家的训练工作提供一定的指导和帮助。
武警擒敌技术（擒敌+倒功+配套）动作要领
武警擒敌技术（擒敌+倒功+配套）动作要领第一篇：武警擒敌技术(擒敌+倒功+配套) 动作要领武警擒敌技术(擒敌+倒功+配套)动作要领摔擒技术组成：主要由倒功、主动擒敌、防拳擒敌、防腿擒敌、解脱擒敌、夺凶器擒敌和捆绑技术组成，是擒敌术的主要制敌技术。
其突出特点是：以快破敌，以巧取胜，摔擒合一，摔后必擒，以彻底制服敌手为目的。
（一）倒功倒功是倒地时自我保护、避免摔伤、增强防护能力的技法。
1、前倒动作要领：在立正的基础上，身体自然前倒，同时两臂屈肘，置于胸前；掌心向上，腿挺直，抬手，收腹，两手主动倒地，以两掌及小臂着地要求：两手用力拍地，着地瞬间身体挺直，抬头。
练习步骤：1）两膝跪地，练习两掌。
小臂着地的要领。
2）右（左）脚上前一大步，迅速撤回右（左）脚的同时，直身前倒3）两人一组，辅助者位于练者一侧，一手抓住练者腰带，当练者倒地时，适当用力上提。
2、后倒预备姿势：在立正的基础上，左脚向左跨一步（约与肩宽），屈膝半蹲，两臂后摆，五指并拢，掌心向后，上体微向前倾。
动作要领：在预备姿势的基础上，两臂迅速前摆，两膝向前下顶，上体后倒，同时起右（左）腿，挺腹勾头，两手及小臂主动拍地（臂与身体约成90），以臂、背部着地。
要求：摆臂快，挺腹、勾头协调一致，背、臂同时着地。
练习步骤：1）先臀部着地进行练习。
2）降低预备姿势，膝向前下顶，在臀部即将接近地面的基础上练习3）初学时，应采取保护措施，两人一组，保护者位于练者后侧下蹲，用双手保护练者头部，防止摔伤。
3、侧倒预备姿势：在立正的基础上，左脚向左跨一步（约与肩宽），屈膝半蹲，两臂后摆，五指并拢，掌心向后，上体微向前倾。
动作要领：在预备姿势的基础上，两臂迅速前摆，身体随即向左（右）后转身，右（左）腿向左（右）抡摆扣腿，以右（左）脚全脚掌、两手及小臂拍地，身体左（右）侧着地，右（左）腿在上，两腿弯曲成剪式要求：摆臂、转身、摆腿协调一致，两手及脚掌用力拍地。
练习步骤：1）在坐地的基础上，练习转身、摆臂、右（左）脚掌拍地动作。
擒敌训练教案
擒敌训练教案教案标题：擒敌训练教案教学目标：1. 了解擒敌训练的定义、目的和重要性。
2. 掌握擒敌训练的基本技巧和战术应用。
3. 培养学生的团队合作意识和身体素质。
教学重点：1. 擒敌训练的基本技巧和战术应用。
2. 学生团队合作意识的培养。
教学难点：1. 学生在实践中能够熟练运用擒敌训练的技巧和战术。
2. 学生能够有效地与团队成员合作。
教学准备：1. 教师准备：擒敌训练的相关资料和示范视频。
2. 学生准备：运动服装和鞋子。
教学过程：引入活动：1. 教师简要介绍擒敌训练的定义和目的，并强调其在实际生活中的重要性。
知识讲解：2. 教师通过投影或板书，讲解擒敌训练的基本技巧和战术应用，包括身体平衡、控制技巧、反应速度等方面的内容。
示范演示：3. 教师进行擒敌训练的示范演示，让学生观察和模仿。
练习实践：4. 将学生分成小组，每个小组由3-5人组成。
5. 学生在小组内进行擒敌训练的练习，教师可以提供指导和帮助。
6. 每个小组轮流进行练习，并互相观摩和评价。
团队合作：7. 强调团队合作的重要性，并鼓励学生在练习中积极合作、相互支持。
8. 组织小组之间的比赛，鼓励学生展示他们的擒敌训练技巧和团队合作能力。
总结反思：9. 教师与学生一起总结本节课的学习成果和体会，并提出改进建议。
10. 鼓励学生在日常生活中运用所学的擒敌训练技巧，增强自我保护能力。
拓展延伸：11. 鼓励学生参加相关的擒敌训练课程或俱乐部，提高技能水平。
教学评估：1. 观察学生在练习中的表现，包括技巧的掌握程度和团队合作意识。
2. 组织小组之间的比赛，评选出表现最佳的小组。
教学资源：1. 擒敌训练的相关资料和示范视频。
2. 运动场地和器材。
教学反思：1. 教师在教学过程中要注重示范和引导，确保学生能够正确理解和掌握擒敌训练的技巧和战术应用。
2. 教师要积极激发学生的兴趣，提高他们参与擒敌训练的积极性和主动性。
3. 教师要及时给予学生反馈和指导，帮助他们改进和提高。
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（内部学习材料）
擒敌技术训练
——垦公教育培训中心教官朱学武
基本控制技术
一、训练前的准备活动
（一）颈部活动
1、上下左右活动
2、顺时针、逆时针运转
（二）扩胸运动
（三）振臂运动
（四）转体运动
（五）腹背运动
（六）弓步压腿
1、左腿振压
2、右腿振压
（七）仆步压腿
1、左腿仆步振压
2、右腿仆步振压
（八）膝部运动（顺时针、逆时针运转）
（九）腿部下蹲运动
（十）手腕、脚腕活动
二、擒敌技术训练
（一）科目：基本控制技术。
（二）内容：一对一、二对一、三对一、解脱技术。
（三）方法：理论提示、讲解示范、分组练习、小结讲评。
（四）目的：通过学习训练，熟练掌握一对一、二对一、三对一、解脱技术，解决警察在警务实战中打不赢的问题，增强在捉擒嫌疑人过程中的安全性、有效性；在制止或抓获嫌疑人时达到控制、制服、擒获的目的。
（五）时间：10课时。
（六）场地：训练场。
（七）要求：认真听讲、刻苦训练、严禁嬉戏、打闹、保障自身安全。
（八）器材：重磅泡沫垫若干。
三、基本控制技术内容
（一）、一对一控制技术
1、跪压控制
动作要领：在嫌疑人被我用语言控制伏在地上时，迅速从右侧按敌，双手合力将敌臂抬起的同时，左膝跪压敌右腋下肋部，右膝跪压敌肩部，两腿将敌臂夹紧的同时，双手将敌手折腕，将敌控制。
要求：膝跪压要牢。
易犯错误：动作慢、控制不牢。
2、坐压控制
动作要领：在嫌疑人俯卧在地上时，快速骑在敌腰部，而后将敌双臂置于我两腿内侧并夹紧，双手向内折腕将敌控制。
要求：动作连贯协调，控制其双臂要牢。
易犯错误：动作慢，控制不牢
3、切别摔控制
动作要领：在正面与敌遭遇时，要不露痕迹的隐蔽接近，在与
敌接近的瞬间，左手成八字掌刁抓敌腕关节，在抓腕关节的同时，右手劈打敌颈部随之夹紧敌颈，右腿提起后绊，以左后转体、提髋、压臂之合力将敌侧面摔倒在地（此时，左臂将敌臂腕关节控制，右膝跪肋），将敌摔倒后，右手向内拍抓敌掌，使敌臂向头部45度角顺时针旋转的同时，身体转到敌右侧（在转动时，右膝始终跪压敌肩），而后左膝与右膝跪压并夹紧敌臂，左手折腕，右手推压敌肘将敌控制，视情况上铐带离。
分解：一绊、二摔、三控制。
4、锁喉摔控制
动作要领：左手由后自上向下刁抓敌左腕，在抓腕的同时右臂锁喉使敌重心向后，而后右脚向前上一步的同时以锁喉转体之合力将敌面部朝下摔倒在地，摔倒后，左腿曲回，右腿伸直，左臂向后带臂折腕将敌制服。
要求：（1）、锁喉、抓腕的动作要连贯。
（2）、勒颈、打腿、转体动作一气呵成。
易犯错误：勒颈、转体不协调，打腿不及时。
5、抱腿顶摔控制
动作要领：由后摔敌，身体弯腰前俯（此时成右弓步由后接敌），两手迅速抱紧敌膝，肩顶其臀部，以手拉肩顶之合力将敌面部向下摔倒在地，而后，左脚向前一步骑压敌腰，左手推按敌头，随即抓发上提的同时，右手成叉掌从敌下颌穿过，左手拍抓右手腕，向后猛锁敌喉将敌制服。
要求：（1）接近敌要隐蔽、迅速。
（2）抱膝顶摔协调一致。
（3）骑压快、锁喉猛。
易犯错误：抱腿、顶摔不协调，分腿坐压动作缓慢，压头无力。
（二）二对一控制
1、两侧接近控制（搓肘别臂结合压臂控制）
动作要领：A、B警员由后自然接敌，接敌后A警员右臂向后打敌左臂的同时，左手拍抓敌肘关节向右别臂，而后左手折腕控制，在A警员实施的同时，B警员右手抓握敌右腕，左手握紧敌小臂用腋窝下压敌大臂，A、B 警员合力将敌控制。
要求：A警员动作快、狠、准。
B警员跟进及时，两人配合默契。
易犯错误：（1）动作完成缓慢，不协调，力度不够。
（2）对关节控制不牢，两人配合不默契。
2、前后接近控制（抱膝顶摔结合夹颈，抓控双手）
动作要领：A、B警员分站嫌疑人前后，A警员由后接敌，双手抱膝，肩顶其臀，在敌倒地的同时，两腿夹紧敌腿，此时，双臂抱紧，身体紧贴敌人的身体，将敌摔倒的瞬间，B警员迅速跪地，用两腿内侧夹紧敌头，而后将敌双臂背于后侧，两人合力将敌控制，在别臂时可以双手合力，也可以用分掰左、右拇指的方法进行。
要求：A警员动作快，一气呵成，B警员跟进要快，控制手臂要牢固，两人配合默契。
易犯错误：
（1）整个动作完成缓慢，不协调，力度不够。
（2）对各关节部位控制不牢固，两人配合不够默契。
（三）三对一控制（前侧后接近，锁喉摔结合抓控其双腿和双手臂）动作要领：A警员由后接敌，用锁喉摔的动作要领将敌面部朝下摔倒在地；B警员当敌摔倒后迅速上步，将敌一脚推至另一腿膝窝处，抓住两踝使敌两小腿交叉反折将其双腿控制。
C警员迅速上步，用跪压控制的方法控制敌右臂。
要求：A警员锁喉动作快速、协调。
B警员抓住两踝将其反折控制要牢。
C警员控制臂要牢固。
易犯错误：
（1）动作缓慢不协调。
（2）对各关节控制不牢。
（四）解脱技术
（1）单臂抓握解脱
A、当对方右手从上往下抓握我右小臂时，我右手臂由下往上，用力回拉，同时身体右移，以解脱对方抓握。
B、当对方右手从下住上抓握我右小臂时，我右手臂由上往下，往左回拉，同时身体左转，以解脱对方的抓握。
动作要领：快速有力，借助转腰的旋转发力，两个动作解脱的办法都是从对方拇指一侧解脱。
易犯错误：用蛮力，抽拉，硬扯等。
（2）双臂抓握解脱
A、当对方双手从上往下抓握我右小臂时，我左手由上而下抓住自己的右手（抱拳），迅速转体，用左手拉和右肘关节上挑的合力，将右手臂予以解
脱。
B、当对方双手从下往上，抓住我右小臂时，我左手从其两手下方插入，抓住自己的右手（抱拳）迅速转体，用左手和右手的合力下拉，右肘向前上抬，将右手臂予以解脱。
动作要点：左手抓握要快，转体拧腰，第一解脱法上挑合力要一致，第二解脱法下砸合力要一致。
易犯错误：动作缓慢，单纯用一个手臂的力量。
3、抓胸解脱
当对方右手抓住我胸口的衣服时，我迅速将右手按住其右手背，同时撤右脚，向右转体，用左手臂撞击对方右手臂。
转体要猛而快，一定要牵动其重心。
易犯错误：转身不够快，不够猛。
4、抱腰解脱
当对方由后双手抱住我腰时，我迅速降低和控制重心，同时用右手抓住对方的一裤腿，然后顺势向左移动身体，腾出右手从对方左腋下穿出，上举，并圈压对方左大臂。
要求：整个动作快速迅猛，连贯协调，一气呵成。
5、夹颈解脱
当对方由侧面用右手夹住我颈部时，我快速降低重心，左腿后撤，同时右手快速控制对方夹颈的手臂防其夹紧，腾出左手绕过对方右肩，推压对方的下颌，趁敌松手时立即用右手推搬对方右脚将对方摔倒。