第一节游泳课作文800字高品质版
第一节游泳课精选作文
第一节游泳课精选作文第一节游泳课今天是我上第一节游泳课的日子。
一大早我就来到了游泳馆,教我们游泳的教练姓汪,我们都叫他汪教练。
汪教练给我的第一印象是非常的庄重,让我心里觉得有点害怕。
汪教练对我们说:“这次我们要学的是蛙泳,为什么叫蛙泳呢?因为蛙泳的姿势跟青蛙游泳的姿势一样。
”教练先叫我们趴在游泳池旁边,双腿做青蛙蹬水的动作,教练非常认真的一个个帮我们纠正动作。
练习了大约十五分钟后,教练叫我们排好队,一个个下水游给他看,我很顺利的游到了对岸。
游泳真开心,我还要继续努力。
【扩展阅读:写景精选作文开篇六法之比照开篇法】比照开篇法提示:把两个同类的景物放在一起,去进行一褒一贬或一扬一抑,而构成比照。
使用这种方法作为文章的开篇,叫做比照开篇法。
使用这种方法能增强文章的说服力,使读者能更好的领会到作者的写作意图。
使用这种方法应注意:⑴要明确的表现出赞扬什么。
⑵比照的范围要因人、因事、因景而异。
⑶比照开篇只在开篇部分进行。
⑷比照多用转折句式,要委婉自然。
例文:初春的夕阳人们都喜欢欣赏朝阳,无不赞赏太阳升起时候的壮观景象。
许多中外名人都热情地称道过日出,海涅就曾记述过在布罗肯高峰看日出的情景。
善于观察大自然的屠格涅夫,对于日出,也作过精湛的描绘。
但从古到今,人们对落日的欣赏,描绘、吟咏却比较少。
虽然古人也曾留下“大漠孤烟直,长河落日圆”、“夕阳无限好,只是近黄昏”的诗句,但是总写得有些萧瑟之感。
春那绚丽多彩的夏,我不喜欢她,她太热情;那果实累累的秋呢,我也不爱她,她太深沉;那冰冷刺骨的冬,更让人感到她的冷酷无情;只有春,那婷婷少女办的春,那充满活力的春,那生气勃勃的春为我所爱恋。
游泳课日记 (800字)
游泳课日记(1)第一节游泳课里,老师首先教我们换气,因为游泳作为一项生存技能,换气是学会游泳的前提条件。
而这也是我之前一直没能掌握的技能。
老师教的要领概括起来不难,就是在水下先吐出四分之三的气,剩余四分之一的气在水面上用力吐出,再顺势吸气,整个过程只用嘴,而不能用鼻子。
下水前的练习似乎比较熟练,但是因为以前有过很多次呛水的经验,下水以后还是比较谨慎,并不敢放开池壁去换气,所以第一节课并没有真正学会水上换气。
游泳课日记(2)第二节课先练习换气,然后教腿部动作,这也是我之前不曾领会的技能。
由于在生理构造上的差异,人的动作不能模仿动物,所以仿生学的泳姿是难以起作用的。
标准腿部动作应该是小腿向大腿弯曲到极限,脚掌也用力翘起,然后朝腿外侧用力蹬,画一个圆弧后回到并拢状态,这样才能够获得最大的推力。
我们现在岸上练,然后下水,拿一块浮板练习蹬腿。
开始我十分不适应,因为以前从未尝试过这种动作,所以动作很难做标准,而且换气也还没学会,蹬两下就得站起来呼吸一会儿,进步很慢。
不过经过两次课的水上体验,我已经不再害怕水了。
第三次课是一个重要的转折。
上课之前我就下定决心要一鼓作气学会换气,而且平时也注意练习换气的基本节奏,所以一下水就大胆尝试换气,结果很成功,于是我第一次在水上吸到了一大口清新的空气,那种感觉真的很美妙,多年的禁锢总算是被我冲破了。
那一堂课,我终于能好好地练一练蹬腿了。
也许是过于兴奋,我只顾使劲,却忘记了蹬腿的要领,三五口气换下来还游不到25米。
上课时间很快过去,我的进步也就暂时到此为止,虽然离最后的200米目标还相差甚远,但突破是显然的,这让我信心大增。
游泳课日记(4)有了上堂课的基础,这次课我就主要注意腿部动作,老师的意思是一定要主动画圆弧,不能直接往后蹬,我也努力控制自己的动作,但实际做起来并不是水到渠成的事情,因为一边要想着换气的节奏,一边还要协调下肢,容易顾此失彼,而且换气的时候身体会往下沉,大腿就会下意识的加快瞪的速度,导致动作变形。
小学生作文第一次游泳课
小学生作文第一次游泳课小学生作文第一次游泳课1今天,我终于决定和爸爸一起去游泳了,刚刚到游泳馆爸爸就下水教我憋气。
爸爸就示范给我看是怎么憋气的。
我一看就学会了憋气。
第二天,我和爸爸又来到游泳馆。
爸爸说:“今天教你蛙泳。
”爸爸叫我把手搭在栏杆上教我蛙泳。
我说:“爸爸我学会了蛙泳有什么用啊,我又不会再水面上漂浮起来。
”爸爸说:“你学会了憋气,你游的时候自己自然就会浮起来的。
”我不相信,但我马上很认真的学习憋气。
学会憋气后,我马上试了一下,果然在游的时候身体就浮了起来。
爸爸说:“很好。
”爸爸的.表扬让我很高兴。
我就开始从游泳池的左边游到右边,游了很久,爸爸就叫我回家了。
一回到家我就很高兴地告诉妈妈我已经学会游泳了,妈妈一听非常高兴。
今天真是开心的一天啊!小学生作文第一次游泳课2今天,是我第一次学游泳,我心里十分紧张!我的游泳教练姓李,教练皮肤黝黑,又很胖。
给人第一感觉——凶。
我看见有好几个小朋友也在学。
教练先教我们做运动,然后开始下水,水洒在我的脸上很凉爽。
我们按照教练方法:第一项,脚蹦直,再泼水,就对了,我做的`可以。
第二项,把头放进水池里,不能吸气,才正确。
我先试了一试,带好游泳眼镜,开始学憋气。
我一边憋一边闭紧嘴巴,鼻子直吐泡泡。
我哭了起来,因为喝了好几口水,实在太难受了。
教练把我爷爷请了进来,爷爷对我说:“哭,能解决问题吗?”我停住了哭声,跟着爷爷学,我一遍一遍的练习,我会了点了。
哭是不能解决问题的,要靠努力来完成。
我决定今天晚上再继续练,争取明天有更大的进步。
小学生作文第一次游泳课3今天,盼望已久的游泳班终于开班了。
我非常激动和兴奋。
快十点的'时候,妈妈把我送到游泳馆,我们在门口等了大约半个小时,火辣辣的太阳照着我们,斗大的汗珠从脸颊滑过,妈妈急忙帮我擦了擦,十点二十分,教练让学员们集中,并说了注意事项,然后说可以进去了,我第一个跑进更衣室,换完衣服,又第一个飞奔到水池边。
教练教我们做热身动作,我按照教练说的,认真做完后。
第一次学游泳优秀作文(精选35篇)
第一次学游泳优秀作文第一次学游泳优秀作文(精选35篇)在日常的学习、工作、生活中,大家都尝试过写作文吧,作文要求篇章结构完整,一定要避免无结尾作文的出现。
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第一次学游泳优秀作文篇1下午,我和胡林一起去学游泳了。
我换上泳衣,戴上泳帽和泳镜,像一个全副武装的战士,勇敢地向泳池走去。
我下水时有些害怕,毕竟是第一次游泳啊。
可当我下到水里时才发现水只到我的腰,我开始大胆起来。
老师教我们先学的是闭气和漂。
老师说闭气就是憋气的意思。
漂就是浮在水面上。
水池里的水很凉,但我在水里活动了一会就不冷了,一开始我只能憋大约十秒钟就出水面了,看到其他人都在努力地学,我又把头埋进水里屏住呼吸。
我还和胡林比赛看谁憋的时间长。
两个小时很快就过去了,快走的时候我已经学会漂了。
这是我第一次学游泳。
我觉得游泳很好玩。
第一次学游泳优秀作文篇2今天上午,我和马超去金都学游泳。
我到了游泳馆,今天这个时间有12个小朋友学游泳。
教练先让我们做了热身运动,然后教我们学憋气,他先让我们憋10秒,再憋15秒,然后学漂,我开始站在水里不敢动,教练拉着我的手说:“你要把头低到水里,要多练。
”他拉着我的手游了几个回合,我不害怕水了。
我在水里憋了一会气,教练让我们自由练习,我慢慢会游了,和别的小朋友玩打水仗的游戏,我们还一起追着教练游,往他身上泼水,我给妈妈打了个招呼,妈妈对我做出胜利的手势。
活动到时间了,我恋恋不舍地离开了游泳馆,水里真好玩,可是我好饿呀!明天再来学时我要多吃点东西!第一次学游泳优秀作文篇3今天,妈妈带我到香格里拉大酒店学游泳,刚开始我还想:“切,游泳这么简单,还用学吗?”可是事情并非如此。
一下水,我就在站在浅水区里瞎扑腾,扑腾过来,扑腾过去,胡乱游,玩够了,才开始看着别人的样子,学起了游泳。
手往前划,脚还在水里站着,脚一离地不就呛水了吗?我吓得怎么都不敢脚离地,万一呛水可怎么办呀?我越想越害怕,刚要放弃的时候,心里传来一个声音:“胆小鬼,那就永远当个‘旱鸭子’吧。
最新学游泳的第一节课作文(十一篇)
最新学游泳的第一节课作文(十一篇)学游泳的第一节课作文篇一一进泳池大厅,就听见人声、笑声、浪花声聚成一片,像一首激情奔放的交响曲。
泳池里好多人技术非凡,像鱼儿一样自由地游来游去,看到如此情景,我想快点学会游泳,能像小海豚一样在水里撒欢。
我的脚刚浸到水,就感觉一阵冰凉,不由地心跳加速,想打退堂鼓。
妈妈似乎看出了我的心思,说:“做任何事都不是一日就能成功的,不去尝试一下就放弃,多可惜啊,就是游泳教练都是坚持练习才学会游泳的啊!”听了妈妈的话,我鼓足勇气,下了浅水区。
我下水后,妈妈在岸上指点我,她比画着说,手向前自然张开,来回画圆圈,脚使劲向后蹬,就像小青蛙一样。
我放开胆子,按照妈妈说的做,可还不到一米,身体就失去了平衡,沉了下去,喝了好几口水,呛死我了!我有点儿灰心,可妈妈还在耐心地说:“没事,不要因为碰到一点儿难处就回头,学游泳不喝几口水怎么能学会呢?”这次,妈妈让我扶着泳池边上的阶梯,两腿在水里练习蹬,感觉熟练了,再与手配合起来。
我胆怯地走到台阶边稍微深的水中,按照妈妈说的去做,终于游出了一米!我心花怒放,泪水被满心欢喜冲得一干二净!我一直向前游,一米、两米……五米!我真的学会了游泳。
妈妈看见我这么高兴,说,只要相信自己,什么都能学会,世上无难事,只怕有心人!学游泳的第一节课作文篇二炎炎夏日,最好的运动就是游泳,我通过两年的学习和锻炼,已经学会了蛙泳,而且一次可以在游泳池游上两个来回。
妈妈就想让我学个新的泳姿,于是约上了我最好的朋友,一起去学习自由泳。
自由泳的动作特别优美漂亮,像一条欢快的小鱼在水中滑行,教练给我们演示的时候,我一下子就喜欢上了,下决心一定要学好,像教练一样游得那么流畅优美。
首先,教练先让我们趴在岸边练习打腿。
动作要领:绷直脚尖,脚腕用力在水面上快速的上下打腿,一个动作整整练了20分钟,累得我脚都抬不起来了。
然后,又教了我们腿手臂的动作,动作要领:伸直双手,手臂从肚子位置向后推,回来时抬高胳膊肘,将手臂一下伸入水中。
第一次学游泳作文
第一次学游泳作文【热】第一次学游泳作文第一次学游泳作文1在我的强烈要求下妈妈给我报了游泳班,今天是第一节课。
早上八点半到了旺座游泳馆,我自己换好了衣服帽子、眼镜进了游泳池。
教练带着我们先在岸上做了热身运动,就开始正式教游泳了。
先是躺在水中的基本动作,然后在水边踢水做踢腿部分的练习,最后在水里做仰泳练习。
我觉得学游泳和我想象中完全不一样,原以为教练会先带我们进泳池,给我们做示范然后我们自己做的,没想到会先在岸上练习。
在游泳馆我还发现,不是所有的游泳池都是蓝格子的地面。
学游泳很累的,但我还是很高兴,明天再接再厉!游完泳我和妈妈在乡村基吃了饭,我还吃了一个冰淇淋呢。
妈妈做指甲时我吃着冰淇淋看着旁边宠物店的宠物,发现很多好玩的东西,有仓鼠、长毛兔、臭鼬,居然还有宠物用的奶粉、奶瓶、玩具呢!我的愿望是养一对仓鼠,希望下星期能实现。
第一次学游泳作文2我盼望已久的暑假终于来了,我也终于有时间学习游泳了,这可把我高兴坏了,差点儿还没换几个“零件”呢!不过整体还是好的。
我舅妈今晚每天都来送我上游泳课,她也报了一个班,是成人班,而我报的是初学班。
她既是我的司机,也是我的老师。
他每天都进司机的职接送我上游泳课,而且每天课下的时候还会在游泳馆巩固我学的知识。
我们上课前都要先做50个腿的动作(在水里蹬腿的动作);还得做50个划手的动作。
之前我很不明白是怎么回事,后来我才知道是什么回事,这动作,是蛙泳的重要动作,既有练习的含义,也有热身的含义,一箭双雕,何乐而不为呢?蹬腿的动作像蛙跳,首先要腿伸直,脚也伸直。
第一步,大腿不动,小腿弯曲到极限,脚也勾到极限;第二步,小腿分开,其他部位不动;第三步,所做的动作都保留,大腿分开到最大,小腿跟大腿形成一条直线;第四步,从终点回到起点(第一步之前)。
注意:第三部和第四部连着做,你才会往前走。
第一次学游泳作文3看着电视上的运动员在水里自由自在的穿梭,我可真羡慕。
现在是夏天,游泳池刚好开放,于是,我让妈妈给我报了名开始学习游泳。
第一次学游泳作文(10篇)
第一次学游泳作文第一次学游泳作文(10篇)在日复一日的学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
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第一次学游泳作文1看着身边的小朋友都学会了游泳,而我还是旱鸭子一个,这让我焦急万分。
盼呀,盼呀,终于妈妈要送我去学游泳啦!怀着兴奋的心情,我来到了游泳池旁。
水波荡漾着碧蓝碧蓝的波光,可我的心儿扑扑直跳,才没有它那么轻快呢!我的教练是一个可爱的大男孩,穿着黄色的衣服,看起来像一只大黄鸭。
看着泳池里像鱼儿一样游来游去的身影,我的眼里肯定写着两个大大的“羡慕”。
教练先让我们进行下水前的热身运动,五月的天虽然已经很暖和了,但是一下到水里,还是有点发抖。
我很紧张,心里还有点害怕。
教练先让我进行憋气练习,我鼓足了勇气,第一次把头伸进水里,只一秒钟,就觉得鼻子不舒服。
我对自己第一次的表现很不满意。
教练却对我竖起了大拇指。
得到教练的肯定,我练得更加起劲,慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒,我越来越厉害了,看到泳池边的妈妈也对我竖起了大拇指,我感到无比骄傲。
虽然学游泳很累,也很辛苦,但是通过第一次学游泳,我知道了“天下无难事,只怕有心人”,只要我坚持、努力就一定能学会游泳,好期待下一次的游泳课呀!第一次学游泳作文2今天,爸爸说带我去游泳,我高兴的一蹦三尺高。
我马上收拾好之前爸爸给我买的游泳装备。
吃完午饭,我们就出发了。
一路上,我兴奋不已,脑海中一直想象着目的地的样子。
经过两个小时的路程,终于来到了山清水秀,景色优美的芦茨湾蟹坑村。
我迫不及待的来到小河边,河水清澈见底,有很多小鱼,小虾在水里快活的游来游去。
我换好泳装,一下水,它们就飞快的四处乱跑,一会儿就没了踪影。
我带上游泳圈开始学游泳。
可是,不管我怎么用力游,就是不会往前,老是在原地。
这时候,爸爸过来了,告诉我,用手把水往身后拨,脚要上下来回不停打水花。
学游泳作文800字(精选5篇)
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学游泳作文800字1暑假里,妈妈给我报了我期盼很久的游泳班。
7月15日就要迎接我人生中第一次游泳课了,我怀着激动的心情来到游泳馆,既期待又有一丝害怕和紧张,我担心水深,担心会呛水,担心学不会!教练先带我们做热身运动,充分热身完毕后,立刻让我们一个一个跳下水,我对泳池瞬间充满了恐惧感,迟迟不赶下水,我尽量挨到最后,可看着有的同学能那么自如的跳下去,我也在心里为自己打气:“刘轩萁,你可以的!”终于我鼓足勇气跳了下去。
短短的几天里我们就学习了憋气、换气、蛙泳腿、蛙泳手和踩水这些游泳要领,第五天我就可以带着背漂在1。
8米高25米长的游泳池里游完全程了!正当我有一丝小窃喜的时候,我一个不小心沉了下去,背漂好像失去了作用,我还呛了好几口水。
下课时教练说明天要把背漂摘掉在大池子里游,这下我更恐惧了!回到家我把这件事告诉了妈妈,哭着说:“我不想学游泳了!怎么样我都不去了!”妈妈问我这是为什么,前几天还好好的怎么突然就不学了?我说:“我害怕,真得害怕,我害怕呛水,而且教练下课时说明天要把背漂摘掉在自己游,我怕我不会!”妈妈哄着我给我讲道理,“我们学习任何一项技能都会经历这样一个过程,从不会到熟练,中间会遇到各种各样的困难,有些困难其实很小,只是我们的恐惧把它放大了,只要克服了心理上那个坎儿,成功很快就会到来。
我们学习游泳的过程就是不断增强自信心克服内心恐惧的过程。
一旦你学会了游泳,并能坚持下去,就能享受到游泳带给你的健康和快乐!”听了妈妈的话,我鼓足勇气来到游泳班,我看到同学们像活蹦乱跳的小鱼一样在水中游,妈妈也在一旁陪着我,教练先让我在浅水区练习了一会儿,然后把我带到了深水区,我看到妈妈高兴的为我竖起了大拇指!尝试之后我才知道,其实带不带背漂都是一样的,现在我不带背漂,也可以轻松自如的游了!妈妈对我说:“宝贝你真棒,突破了自己。
第一堂游泳课作文
第一堂游泳课作文第一堂游泳课作文1看到别的孩子会游泳,我很羡慕。
如果我也会,那该多好啊!于是,我把想学游泳的想法告诉了妈妈。
几天后,妈妈给我报了游泳培训班。
妹妹知道了,也想跟着一起学。
星期六下午,我们兴高采烈地来到罗星阁的小鱼儿游泳馆。
走进去一看,哇!好多人在游泳!我们迫不及待地换上泳衣,戴上泳镜和泳帽,跟着教练来到了浅水区。
那里的水深1.2米,水到我们胸口,站在水里的我们一点也不害怕。
教练开始教第一个动作——憋气,他让我们用手扶着岸边,然后深吸一口气再把头扎进水里。
我和妹妹认真地听着、学着,但还是有点紧张。
我一不小心在水下张开了嘴巴,呛了一大口水。
我连忙从水里抬起头来。
妈妈一边递过来毛巾,一边鼓励我,说:“别害怕,只要按教练说的做就好了。
每个人学游泳都会呛到水的,不用害怕。
”妈妈的话像一股暖流涌进了我的心里。
我调整了一下情绪,接着深深地吸了一大口气扎进了水里。
果然,这次我没呛水,我有点儿得意了,可是鼻子一阵酸,啊,又呛水了!我鼓励着自己,常言道:失败乃成功之母,再试试吧!我开始反复地练习。
不一会儿,我就学会了憋气,而且还能憋好久呢!教练走过来了,他继续教我们第二个动作——漂浮。
只见他深吸一口气后扎进水里,双腿也浮到了水面上。
这看起来并不难啊,我也学着深吸一口气,然后把头扎进水里,教练把我的脚慢慢地抬起来。
可是,双腿一点儿也不听使,人怎么都浮不起来。
教练耐心地教导我要学会放松,他又递了一块浮板给我练习。
试了几次,还是不行。
我有点儿沮丧了。
正在这时,一个小女孩从我身边游过,她灵活得就像水中的鱼儿一样。
“如果我现在放弃,以后就再也学不会了啊!”想到这里,我鼓起勇气,更加认真地练了起来。
功夫不负有心人,我和妹妹终于都学会了漂浮。
回家的路上,一想到不远的将来,我也能学会游泳,能像鱼儿一样欢快地在水里畅游,我开心地笑了。
第一堂游泳课作文2今年暑假,爸爸给我报了游泳培训班。
我兴奋极了,高兴得一蹦三尺高,两眼快眯成一条缝了。
我的小学游泳课
我的小学游泳课在我小学的时候,学校为我们安排了一堂特别的课程——游泳课。
那是一个炎热的夏天,我和同学们都非常期待这节课,因为我们可以在游泳池里消暑玩水。
早晨,我穿上泳衣,戴上泳帽,背起毛巾和换洗的衣服,兴奋地来到学校。
当我进入游泳池的时候,我被池水的清凉所包围。
我看见一位年轻的教练站在池边,用干净利落的动作示范着不同的游泳姿势。
她的优美的动作和从容不迫的表情使我们非常钦佩。
我沉浸在水中,感受到水的浮力和清凉。
教练耐心地教我们每个动作,并纠正我们的错误。
第一节课,我们学习了自由泳。
我迈开双腿,双臂划水,顺着水流畅自如地游动。
尽管有时会不小心呛到水里,但是我觉得游泳是一项非常有趣的运动。
接下来的几堂课,我们学习了蛙泳、仰泳和蝶泳。
每一种泳姿都有不同的技巧和动作要领。
经过反复练习,我逐渐掌握了每种泳姿的基本技巧,并能够游得相对流畅。
在游泳课上,我不仅学会了游泳,还培养了坚持和努力的品质。
有时候,我觉得自己可能无法完成一个动作或游过一段距离,但是教练和同学们的鼓励让我坚持下来。
在他们的引导和帮助下,我渐渐克服了困难,取得了进步。
除了学习游泳技巧,我们还进行了一些游戏和比赛。
我们玩着水球、水上接力赛和潜水比赛,充满了欢声笑语。
这样的活动让我感到非常快乐,也增强了我和同学们之间的友情。
小学游泳课不仅仅是一个课程,它教会了我很多东西。
首先,我学到了游泳这项重要的生存技能,这能够保护我在水中的安全。
其次,通过游泳,我锻炼了身体,增强了体质。
最重要的是,我学会了坚持不懈的精神和团队合作的意义。
通过参加小学游泳课,我不仅获得了快乐和成就感,还发现了自己的潜力和能力。
这段经历对我产生了深远的影响,让我在以后的生活中更加勇敢面对挑战,并且相信只要付出努力,就一定能够取得成功。
总结起来,小学游泳课是我小学生活中最难忘的经历之一。
通过学习游泳,我获得了技能和乐趣,也培养了自信心和团队合作精神。
我会一直铭记在心,并坚持将游泳作为一项重要的运动继续下去。
第一次上游泳课作文
第一次上游泳课作文第一次上游泳课。
我还记得那是一个阳光明媚的周末,我第一次去参加游泳课。
我对游泳一直很感兴趣,但是从来没有真正学过,所以我对这次游泳课充满了期待和好奇。
当我到达游泳馆的时候,我看到了一群穿着泳衣的孩子们,他们在池边兴奋地等待着。
我迫不及待地跟着教练进入了更衣室,换上了泳衣和泳镜,然后我们一起走向了泳池。
泳池里的水清澈见底,阳光透过玻璃窗洒在水面上,波光粼粼。
我感到一阵阵的兴奋和紧张,因为我知道接下来要面对的是一个全新的挑战。
教练首先给我们介绍了一些基本的游泳姿势和技巧,然后让我们在池边做一些热身运动。
我跟着教练的指导做了一些伸展运动和呼吸练习,感觉自己的身体渐渐地放松了下来。
接下来,教练让我们一个个下水,然后在水中练习踢腿和划手。
刚开始的时候,我感到有些不适应,因为我不太习惯在水中运动。
但是随着教练的指导和帮助,我渐渐地掌握了正确的动作和节奏,开始感到轻松和自在起来。
在接下来的课程中,教练教我们学会了浮在水面上、学会了怎样换气、学会了不同的游泳姿势。
我发现自己的游泳技能在不知不觉中得到了提高,而且我也逐渐克服了对水的恐惧和不安全感。
在游泳课结束的时候,我感到非常满足和充实。
我学会了很多新的东西,也克服了自己的一些恐惧和挑战。
我知道游泳是一项需要长期练习和坚持的运动,但是我愿意接受这个挑战,因为我相信只要我努力,我一定能够游得很好。
第一次上游泳课给了我很深刻的印象,我学会了很多东西,也收获了很多快乐。
我相信以后的每一次游泳课都会是一次挑战和成长,我期待着在水中自由自在地畅游的那一天。
第一次上游泳课作文(4篇)
第一次上游泳课作文(4篇)篇一:[600字]_去年暑假的时候,我是,那真是一场惊心动魄的游泳,令我难忘。
我时是在11岁的夏天,那天真是令人难忘!可那滋味也真是令人不敢恭维!去游泳前的几天,我因受不了夏日炎热的煎熬,曾多次请求妈妈带我去游泳,可妈妈总是不答应我,直到那天——那天下午,妈妈突然对我说:“玉玉,咱们去游泳啊?”我听后,用半信半疑的眼神看着妈妈,随口问:“真的吗?”妈妈仿佛早已看透了我的心思,极其爽快的答:“当然了,妈妈还能骗你?走吧!”看着妈妈拿着早已准备好的游泳衣,我只好带着疑惑不解的心情跟在妈妈后边。
坐到车上,我终于忍不住问:“妈妈,为什么以前我请求您带我来游泳,您都不答应,而这次却主动带我来呢?”妈妈听了,并没有回答我的问题,而是笑眯眯的对我说:“到了游泳馆你就知道了。
”听了妈妈的话,我心想妈妈还给我留点悬念,这到底是什么原因呢?终于到了游泳馆,我换上游泳衣迫不及待的套上游泳圈,跳入水中,可又立即钻了出来,嘴里还不停的嘟囔:“啊!这水真凉啊!真凉!”不一会,我又大声问妈妈“老妈你也真是的,怎么就不早点告诉我水这么呢!”可老妈却无奈地耸了耸肩,说:“我正要告诉你,你已经下水了。
”看着我钻出水来嘴唇哆嗦、牙齿打颤的样子,妈妈顿了顿又说:“这下你知道我以前为什么不带你来游泳了吧?”我听后,这才恍然大悟!可很快又郁闷的问妈妈:“我这哆哆嗦嗦的可怎么游泳啊?”妈妈在一旁一脸坏笑的回答:“自己适应呗!”渐渐的,渐渐的,我适应了水温,嘴唇不哆嗦了,牙齿也不打颤了,而且带着游泳圈还能自由自在的游动,没有了对妈妈的埋怨,有的却是在平时没有过的更多的快乐!这就是我的,也是我终身难忘的!篇二: [600字]_我经历过很多第一次,有第一次做饭,第一次洗衣服,最让我难以忘怀的是去年暑假的一次游泳。
炎炎酷暑,烈日难挡。
妈妈帮我和张凯旋报了游泳班,既能解暑,又能学一技之长。
我和张凯旋来到了游泳馆,心情异常激动。
第一节游泳课作文
第一节游泳课作文第一节游泳课作文(通用33篇)在学习、工作、生活中,大家对作文都再熟悉不过了吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
写起作文来就毫无头绪?下面是店铺为大家整理的第一节游泳课作文,仅供参考,大家一起来看看吧。
第一节游泳课作文篇1今天,终于迎来了我在学校里的第一堂游泳课。
我对这堂课盼望很久了!因为我早已学会了蛙泳,这堂课对我来说太容易了!我们跟着老师来到了游泳池。
我坐在游泳池边等待老师的哨声。
哨声一响,我深深憋足了一口气,两臂向前并拢伸直,夹紧两耳,跳入水中。
我觉得身体一下子变冷了,耳朵在水中“嗡嗡”作响,听不见任何声音。
我顾不上那么多,用力展开双臂,同时迅速抬头换气,再次把头埋入水中,双腿用力往后一蹬“嗞溜”游走了。
周围的同学许多都会游泳,他们奋力往前划,有些还在比赛呢!还有少数同学不会游泳,他在池边学习闷水。
自由活动的时间里,我还自己学了自由泳。
我希望学了自由泳能游得更快。
这节游泳课我们游得真愉快啊!第一节游泳课作文篇2今天是我的第一节游泳课,我非常兴奋。
走进游泳区,游泳池又宽又大,水又蓝又清,我迫不及待想下水了。
教练扶着我们小心翼翼地下了水。
首先,教练教我们憋气,如何吸气呼气。
老师先让我们憋5秒,再10秒,再15秒……最有意思的是我弟弟了,头钻进水里,5秒没到,头就迅速出水面了,还张开嘴巴大声呼气,那声音就像爆炸声一样,整个游泳池都听的到。
接着,教练要教我们漂浮。
我想:人真的可以漂浮在水面上吗?按照教练说的,我试了试,真的漂浮起来了,妈妈说我像一条粉色的美人鱼。
可是问题出现了,我想把脚放下去,可双脚就像吸铁石一样怎么也放不下去。
教练说:“双手要往下压,脚就下去了。
”我照教练说的去做,果然我的脚下去了。
一个半小时过去了,今天的游泳课结束了。
虽然有点累,也呛了一些水,但我还是很开心,很期待下一节游泳课。
第一节游泳课作文篇3星期五,真是一个令人兴奋的日子,因为今天有游泳课。
第一次参加学校组织的游泳课作文
第一次参加学校组织的游泳课作文
今天我要去上游泳课!我可激动了,比过年还要狂喜!昨天晚上我翻来覆去睡不着,一直想着明天要穿上泳衣,跳进水里,像鱼儿一样可以无忧无虑。
今天早上,我按耐不住吃完早饭,就扶着妈妈火速前往学校。
远远地就看见同学们都只穿泳衣,在操场上叽叽咕咕地玩着,有的在玩捉迷藏,有的在跳绳,也有的在互相扔石子,甚是热闹!
我换好泳衣,站在泳池边,看着远处清澈透亮的池水,有点紧张,又有些兴奋。
老师说:“今天我们先学习呼吸,然后学习浮水。
”我深吸了一口气,闭上眼睛,慢慢地把头浸进水中,感觉凉凉的,很舒服。
可惜,还没等老师说“下去”,我就忍不住把头抬了起来,水呛得我直咳嗦。
我悄悄地瞄了一眼其他同学,他们都像小鸭子一样,在水里悬浮着,潇洒自如。
我心里有点恼怒,以前学游泳没这么容易啊!
当然了,老师帮助和鼓励我,说:“没关系,慢慢来吧,你一定能学会的。
”我终于鼓足了勇气,又一次把头浸满水中,接下来的时间我憋住了气,
努力再努力地让自己浮起来,水里的感觉真奇妙,仿如我变成了一个小美人鱼!
下午,我学会了游泳!虽然只游了一小段距离,但我已经很开心了。
我要努力练习,成为一个游泳高手,像海豚一样在水中自由地穿梭!。
第一次游泳课作文(通用12篇)
第一次游泳课作文第一次游泳课作文(通用12篇)在生活、工作和学习中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文一定要做到主题集中,围绕同一主题作深入阐述,切忌东拉西扯,主题涣散甚至无主题。
那么你有了解过作文吗?下面是小编整理的第一次游泳课作文,希望能够帮助到大家。
第一次游泳课作文1我们盼星星,盼月亮,今天终于盼到了第一次上游泳课。
下午一到了学校,我就去女厕所把游泳衣换到了运动服里面,然后,就迫不及待地去排队。
一到游泳池,全体二年级同学就换好衣服纷纷往下跳。
我脱下运动服,就向小池跑去(因为老师不让去大池)。
一看,小池人密密麻麻,像煮饺子似的,真好玩!不管他了,还是跳下去再说!过了一会儿,黄老师说:“不会游泳的在小池玩,会游泳的站到这里来,跟我一起到大池去。
”我一听,立刻过去排队。
我跳了大池,游了一会儿,发现大池的人越来越多了,我想:大池的人那么多,小池人一定少些了吧!于是,我跳起来一看,哇!小池人还那么多呀!我还是在大池游算了。
我开始游了,咦?是谁拉我脚?我回头一看,是许征,我不管,甩掉他游走了。
过了一会儿,他又拉我脚,我还是不理他,游走了。
没想到,他追上来,还是拉我脚,这回,我生气了,大声警告他不许再这样。
可他……居然双手抱住我的脚!气死我了!我踢他一脚,他这才不打扰我了。
接着,我与高幔锶玩打水仗,和邬乐睛潜水……真好玩!我真盼望下次的游泳课快点儿来!第一次游泳课作文2这学期,我们新开设了游泳课。
这可把我乐坏了,因为游泳是我最喜欢的运动之一。
上课前一天晚上,我兴奋得一晚没睡好,盼望着游泳课早点到来。
终于盼到上课,我哼着小曲来到了星海游泳馆。
刚做完热身运动,同学们就争先恐后,像下饺子似的一个个跳入水中,“扑通、扑通”声接连不断,池中溅起了朵朵水花。
我和付钿弘一起来到深水区一展身手。
为了我们的安全,老师让我们游一段试试,看看我们的水平。
我立刻跳下水,游了起来。
只见我像条快乐的小鱼,在水中变换着泳姿,一会儿加速前进,一会儿悠闲地飘在水面上,很快就游到头了,好轻松啊!你可别小瞧我,我可是有三年泳龄的老将了。
第1次上游泳课的作文
第1次上游泳课的作文英文回答:My First Swimming Lesson.I remember my first swimming lesson vividly. It was an exciting and nerve-wracking experience for me. As I stepped into the swimming pool, I could feel the cool water against my feet. The swimming instructor greeted me with a warm smile and introduced herself. She explained the basic rules and techniques of swimming.I was a bit nervous at first, but the instructor assured me that it was normal to feel that way. She started by teaching me how to float on my back. She patiently guided me through the process, reminding me to relax and breathe steadily. With her support, I gradually gained confidence and was able to float on my own.Next, we moved on to learning the freestyle stroke. Theinstructor demonstrated the correct arm and leg movements, emphasizing the importance of maintaining a streamlinedbody position. She encouraged me to practice the stroke repeatedly until I felt comfortable with it. I struggled at first, but with her guidance, I improved gradually.As the lesson progressed, we also practiced other swimming techniques such as the breaststroke and backstroke. The instructor provided valuable feedback on my form and offered suggestions for improvement. She constantly motivated me to push myself and overcome any challenges I faced.The swimming lesson lasted for an hour, but it feltlike time flew by. By the end of the lesson, I felt a sense of accomplishment and excitement. I had learned the basicsof swimming and felt more confident in the water. I thanked the instructor for her patience and guidance throughout the lesson.中文回答:我的第一堂游泳课。
【五年级作文】第一节游泳课
【五年级作文】第一节游泳课今天是个特殊的日子,天气晴朗,阳光明媚。
因为昨晚刚下过倾盆大雨,所以今天的空气格外清新。
我今天非常高兴,你知道是为什么吗?因为今天不仅是7月1日是党的生日,还是我第一次上游泳课的日子。
我几天前起床了。
教练说我准备好了泳镜。
事实上,我几天前就起床了。
我坐在游泳馆的椅子上休息了一会儿,有位阿姨拿了一张卡片让我用蓝笔填一下,我三下五除二就填完了。
然后,我从包里掏出事先准备好的25元,问教练买了一块浮板,教练还让我用黑色的记号笔写上自己的名字。
过了一会儿,我们组的另外两个人来了。
教练让我们把预先填好的卡片交给姑姑,姑姑给了我们每人三个手镯。
我和另一个男孩和教练一起走进男更衣室,另一个女孩走进女更衣室。
我们去换泳衣了。
接着教练带我们来到了游泳池,做准备运动。
做完准备运动,我们把鞋子放在了鞋柜上。
教练让我们三个坐在水池边,用手把水捧起来倒在大腿上,教练看到我们的手小,又会不停地漏水,于是把坐在他旁边的小朋友泼得满身是水。
为什么要泼在大腿上呢?因为教练要让我们适应水的温度,防止感冒。
最后,教练教我们先屏住呼吸。
教练把手放在我们的嘴上,看我们的嘴是否漏水。
如果漏水,你会呛到水。
第一个女孩先做了示范。
结果,她没有漏到老师手里。
她下水时漏水了。
教练想出了一个好办法。
教练手里拿着水,让她练习在他手里的水里屏住呼吸。
接下来,轮到我了。
我的嘴在水里憋不住,但我的鼻子被水呛住了。
第三个小男孩忘了扣上前额的护目镜。
结果,他的眼睛被水淹没了,嘴巴憋不住了,他被噎住了。
今天我们主要学习了游泳中的憋气和用浮板在水上漂,让我感受了游泳的快乐,晚上我躺在床上,都感觉像在水上漂呢。
第一次上游泳课优秀作文
第一次上游泳课优秀作文第一次上游泳课优秀作文在平日的学习、工作和生活里,大家都有写作文的经历,对作文很是熟悉吧,借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编为大家收集的第一次上游泳课优秀作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
在我五六岁时,我就很想去学会游泳,像一条小鱼,在水里尽情地游着,自由自在。
妈妈说,游泳既可以锻炼身体,说不定还可以救人呢。
今年暑假,爸妈终于答应我去游泳馆学游泳,当时我就别提多开心,多高兴了。
第一天正式学游泳,我在家快速地换上了妈妈给我新买的泳裤、泳帽、泳镜,在镜子周围走来走去,看来看去,怎么也觉得看不够,心里暗下决心,一定要把游泳学好。
我怀着激动的心情来到向往已久的游泳馆。
我一进入馆内,就看到了许多穿着五颜六色的泳衣泳裤的学员,在水中穿来穿去,如同一群可爱的五彩斑斓的小鱼儿在水里游来游去。
我走进一看,发现泳池里的水有些蓝、有些绿,绿得像翡翠,蓝得像天空。
我和学员参加了编组,在教练的带领下做完了预热动作,接着我们就排队下水。
可当水浸到我胸前时,我就觉得有点站不稳的'感觉,身体好像飘上来,又像要沉下去,我马上紧张起来。
这时,教练要求我们在池边听他讲学游泳的要点,按照教练的要求,我扶着池边,把头放入水中,睁开眼睛,练怎么换气。
接着又练习让身体平卧,脚打水,人还真往前面游去了。
在游得过程中我还喝了不少的水,让我很难受,但我并没有放弃,手臂伸直,身体保持平衡,慢慢滑行,换气,蹬腿……就这样我和其他学员反复地练习。
在我们的刻苦练习中,欢乐而激动的一节课很快就过去了。
在我回家的路上,我一直在想,什么时候我能参加一场游泳比赛,美美地拿个奖杯回家!不过,心动不如行动,从今天开始必须下苦功,刻苦练习游泳,这样才能有所收获。
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第一节游泳课作文800字
今年暑假爸爸妈妈在学校里给我报游泳,但听到几个学过游泳的同学说学游泳时的难受劲,我有点害怕了。
爸爸鼓励我说:“别害怕,你一定能够行的。
”听了爸爸的话,我打消了顾虑,期待这一天早一点到来。
很快到了7月9日的下午2点,我和妈妈一起来到学校的游泳池。
我看着碧蓝的泛着微波的池水,心里既紧张又兴奋。
同学们穿着五颜六色的泳衣,你看看我我看看你,真是别有一番趣味。
我们的教练是梅老师,他身穿白T恤,黑泳裤,站在我们的前面跟我们讲学游泳的要领:“首先要学会憋气,再把手伸直,脚也要伸直而且要并拢。
”听了老师的话,我们一个个跃跃欲试。
可老师说,不能直接下水,要先做热身运动:摆手臂,手臂伸直,先向前50下,再向后50下。
做完后,我们都迫不及待地一一下水,“哇,怎么这么冷!”有一个小朋友叫了一声。
轮到我了,我的脚一碰到水,就冷得一激灵,伸出去的脚往回缩了缩。
不过我们一个也没打退堂鼓,沿着泳池边排成了一队。
只听见老师一吹口哨,我们齐刷刷地看向老师:“同学们,我们现在先开始练基本功——憋气,在水里能憋多长就憋多长。
”老师先做了个示范给我们看,然后叫我们自己练,他说三分钟后来检查。
我也试着做了起来,我先把头抱住,再深吸口气,然后再尽量使身体往下压,哈哈,我成功了!憋不住了,我猛地钻出水面。
这时我感觉鼻子酸溜溜的,难受死了。
但我继续做水下憋气。
同学们轮流憋气、钻出水面换气,泳池边顿时形成了一幅有趣的景象,好像是一只只鸭子在水里觅食。
做着做着,老师已经从前面检查过来了,轮到我做给老师看了。
我长长地吸了口气,把头使劲往水里钻,心里数着:1秒、2秒、3秒,我坚持不住了,就钻了出来。
老师说:“恩,不错,能再坚持一会儿就更好了,继续练吧!”就这样我们一直练到下课为止。
经过这节课,我深深地感到游泳并不可怕,而且还有点好玩,我都不想离开水了。
我相信经过我的努力一定会学会游泳的,所谓“有志者,事竟成!”(应佳慧)。