社会心理学：论人际交往的障碍

论人际交往的障碍

人际交往是指人们在社会生活中交流信息、沟通感情。相互作用和相互知觉的过程。在交往过程中,由于交往双方的成长环境、个人需要、个性特征等差异会妨碍交往的正常进行,导致交往不顺利,这就是人际交往障碍。

一．大学生交往障碍形成的原因：

1.认知误区

认知包括对自己的认知、对他人的认知以及对交往本身的认知三个方面。过高评价自己，过低评价对方，就会导致人际交往中的盛气凌人、狂妄自大；过低评价自己，过高评价对方，则会导致人际交往中的畏畏缩缩、自抑自卑。对人际交往本身的认识也同样影响交往行为，如对交往的交互性原则认识不足就会导致交往中对某一方利害的过度关注。

影响大学生人际交往的常见社会认知因素有以下几种：首因效应、晕轮效应、刻板印象2．情绪因素

在人际交往之中，情绪反应过于强烈或过分冷漠都会让人感到难以接受。有时容易凭一时好恶改变对一个人的看法，使得人际交往缺乏稳定性，产生各种障碍。此外，羞怯、嫉妒、自卑等都是导致人际交往障碍的不良情绪因素。

3．个性缺陷

人格是指个体经常地、稳定地表现出来的心理特点，包括气质、性格和能力等。

4．交往能力不足

有的人平时只顾埋头做自己的事，很少注意与他们交往沟通，久而久之他们人际交往能力的不足就体现出来了。

二．大学生常见的人际交往障碍有：

1．因自卑引起的人际交往障碍

自卑是一个人由于生理、心理上的某些缺陷或判断力、性格、能力等方面欠佳而产生的轻视自己,认为自己在某些方面不如他人的情感体验。自卑感是交往的一大障碍,自卑感容易使人孤立,离群,抑制人的自信心的正常发挥。有自卑感的人在交往中的表现就是缺乏自信。

因为自卑的人会认为自己能力差,认为自己这也不行那也不行,形成一种消极的自我暗示,从而发生自我认识、自我评价上的偏差,导致自卑者感到不如别人而丧失信心。

2．以自我为中心的人际交往取向引起的人际交往的障碍

以自我为中心是指个体自视过高、自负或者目中无人。以自我为中心的人在人际交往中，常常只注重自己的兴趣爱好，为满足自己的个人需求，不管不顾他人感受。

3．因羞怯心理而引起的人际交往障碍

羞怯心理是因为害怕或胆怯而产生的一种心理不适。不同的家庭背景，成长环境。等差异使人产生羞怯心理，担心自己比不过别人、害怕被他们看不起，带着这种心理去交往就产生了不安的感觉从而使得自己在交往过程中处于尴尬的境地。

4．因嫉妒心理而引起的人际交往障碍

嫉妒感是在交往活动中,因才能、成就等不如他人,而产生的羞愧、怨恨等复杂情感体验。

在有的时候它对人的成长也有积极的影响，但更多的却是消极的影响。嫉妒心理一旦产生，就会产生一种不和谐的感受，从而使人际交往失败。

5．因猜疑心理而引起的人际交往障碍

猜疑心是在交往中有主观臆测而产生的对他人不信任的复杂情感体验。一旦掉进猜疑的怪圈，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也产生疑窦，从而损害正常的人际关系。

三．大学生克服交往障碍的主要对策

1．正确认识自己。

一个人自卑、缺乏自信以及自傲甚至孤芳自赏往往与不能正确地认识自己有紧密的关系。

2．主动大胆地与人交往。

大学生人际交往是交往双方积极互动的过程,主动大胆地与人交往有利于消除自卑、性格内向所带来的交往障碍。

3．对人以诚相待。

嫉妒、猜疑是交往的大敌,而以诚待人,宽以待人则是交往成功的关键。

4．掌握必要的交往技巧。

5．加强自身修养,提高自身素质。

设法在实践中不断提高修养,丰富知识,提高自身的综合素质，这是增强自身人格魅力、实现成功交往的基础。

随着现代社会的发展，人与人之间的联系越来越密切，人际关系在人们生活中的地位愈加重要。人际交往是个体社会生活中不可缺少的组成部分，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。作为当代大学生，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响；通过以上对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。我们应该建立良好的人际关系网，培养良好的人际交往能力。为以后的工作，生活打下基础。提高自身魅力，学会理解和宽容，客观评价自我和接纳自我，善于结交，善于表达，善于倾听，善于处理各类矛盾。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质,也才能在未来的实践活动及事业中求得全面发展。