小学青春期教育教案.doc
六年级女生青春期教育教案
六年级女生青春期教育教案第一章：认识青春期教学目标：1. 让学生了解青春期的定义和特点。
2. 帮助学生认识到青春期是成长过程中的一部分。
3. 引导学生正确对待青春期的变化。
教学内容：1. 介绍青春期的定义：青春期是指人体从儿童期向成年期过渡的一段发育过程。
2. 讲解青春期的特点：身体发育、性成熟、心理变化等。
3. 讨论青春期中的常见问题：如何应对身体变化、如何处理与异性的关系等。
教学活动：1. 引导学生观看青春期相关的视频或图片，引发学生对青春期的兴趣。
2. 组织学生进行小组讨论，分享对青春期的理解和经验。
3. 进行角色扮演活动，让学生模拟青春期中的情境，提高他们的应对能力。
第二章：身体变化与卫生教学目标：1. 让学生了解青春期身体变化的基本情况。
3. 引导学生正确对待身体变化，建立自信心。
教学内容：1. 讲解青春期女孩身体变化的特点：乳房发育、月经来潮等。
2. 强调保持个人卫生的重要性：每天洗浴、更换内衣等。
3. 教授正确的卫生方法：如何使用卫生巾、如何保持私处清洁等。
教学活动：1. 利用模型或图解展示青春期身体变化的过程，帮助学生更好地理解。
2. 分发卫生用品，让学生学习如何正确使用。
3. 组织学生进行小组讨论，分享对卫生习惯的看法和经验。
第三章：性别角色与自我认同教学目标：1. 让学生了解性别角色的概念。
2. 帮助学生认识到性别角色并非绝对。
3. 引导学生探索自己的身份，建立自信心。
教学内容：1. 介绍性别角色的定义：社会对男性和女性行为的期望和规范。
2. 讨论性别角色的影响：如何塑造个体行为和自我认同。
3. 探索自己的身份：鼓励学生思考自己的兴趣、价值观和目标。
教学活动：1. 进行角色扮演活动，让学生体验不同性别角色的行为和期望。
2. 组织学生进行小组讨论，分享对性别角色的看法和经验。
3. 引导学生进行自我反思，写一篇关于自己身份的短文。
第四章：人际关系与沟通技巧教学目标：1. 让学生了解青春期人际关系的特点。
小学青春期安全教育教案
课时：1课时年级：四年级教学目标：1. 让学生了解青春期的生理和心理变化，提高安全意识。
2. 培养学生正确对待青春期变化的态度，增强自我保护能力。
3. 增进师生、同学之间的沟通，营造和谐、健康的校园环境。
教学重点：1. 青春期生理、心理变化。
2. 自我保护方法。
教学难点：1. 正确对待青春期变化。
2. 增强自我保护能力。
教学过程：一、导入新课1. 教师通过讲述一个关于青春期安全的故事，引起学生对青春期安全的关注。
2. 提问：同学们，你们知道什么是青春期吗？青春期有哪些变化？二、新课讲授1. 青春期生理变化（1）教师讲解青春期生理变化，如：身高、体重、声音、第二性征等。
（2）通过图片、视频等形式展示青春期生理变化。
（3）学生分享自己或身边人的青春期生理变化经历。
2. 青春期心理变化（1）教师讲解青春期心理变化，如：情绪波动、叛逆心理、自尊心等。
（2）通过案例分析，让学生了解青春期心理变化对生活的影响。
（3）学生分享自己或身边人的青春期心理变化经历。
3. 青春期安全教育（1）教师讲解青春期安全教育的重要性，如：防止意外伤害、预防性侵等。
（2）介绍一些自我保护方法，如：避免单独行动、学会拒绝、求助等。
（3）通过角色扮演，让学生模拟遇到危险时如何应对。
三、课堂活动1. 分组讨论：同学们，你们认为在青春期应该如何保护自己？2. 小组代表分享讨论成果，教师点评。
四、总结与反思1. 教师总结本节课的内容，强调青春期安全教育的重要性。
2. 学生分享自己的收获和感悟。
五、课后作业1. 请同学们回家后，与父母、亲朋好友分享本节课的内容。
2. 结合自己的实际情况，制定一个青春期安全计划。
教学反思：本节课通过讲解青春期生理、心理变化以及安全教育，让学生了解了青春期安全的重要性，提高了安全意识。
在课堂活动中，学生积极参与，分享了自己的经历和感悟，取得了较好的教学效果。
但在教学过程中，部分学生对青春期安全教育的认识还不够深入，需要进一步加强对学生的引导和教育。
小学青春期教育主题班会教案
小学青春期教育主题班会教案一、背景青春期是孩子成长中非常重要的阶段，对于小学生来说，青春期教育也是一道必修课。
因此，本教案旨在通过班会教育的形式，传递青春期相关知识，帮助学生在这个阶段健康成长。
二、主要内容和目标本次班会主要内容如下：1.青春期的定义和时期；2.青春期生理、心理变化的解释和相关知识；3.预防青春期问题的方法和策略。
通过本次班会的教育，我们的主要目标是：1.学生对青春期的相关知识有初步了解；2.学生可以正确地理解和面对青春期生理、心理的变化，并争取在发展过程中避免或减轻问题；3.学生了解如何预防不良行为，促进健康发展。
三、教学过程步骤一：导入在班会开始，老师介绍本次主题，并对青春期给出一个简明的定义。
步骤二：概念讲解刚才提出了简要定义，这一部分我们需要更加深入地了解青春期。
这里我们主要讲解青春期的时期和生理、心理变化的解释。
步骤三：参与讨论在这个阶段，我们可以进行小组分组，引导学生就青春期相关话题进行组内讨论和交流。
这将帮助学生建立更加深刻的理解和认识。
步骤四：问题解答在这个环节，教师会针对学生在组讨论中提出的问题，进行具体的解答，并引导学生对自己关心的问题和困扰做出更加深入的了解。
步骤五：行为指导在这个阶段，我们将为学生提供预防青春期问题的方法和策略。
我们可以利用漫画或幽默的方式，向学生展示对于一些看似小问题的正确处理方式。
步骤六：总结反思老师召集全班学生，询问他们是否已经能够正确理解青春期的生理、心理变化以及预防问题的策略。
并鼓励学生在个人日常生活中运用所学知识，以促进自身的健康成长。
四、教学重点在本次班会教育中，我们需要特别注意以下几个重点：1.引导学生树立正确的青春期价值观；2.着重介绍应对青春期的生理、心理变化；3.利用亲身体验或案例分析等方式，让学生深刻认识不良行为的后果。
五、教学效果评估我们将通过以下几种方式来评估本次班会教育的效果：1.学习笔记：学生可以记录自己的理解和认识；2.问卷调查：通过问卷调查，了解学生对本班会的态度以及对青春期的应对能力等方面；3.讨论总结：在班会结束时，总结交流本次教育是否达到预期目标。
青春期教育教案
青春期教育教案一、教学目标1.了解青春期的定义和特征；2.掌握青春期的生理和心理变化；3.了解青春期的常见问题和解决方法；4.培养学生正确的性观念和性道德。
二、教学内容1. 青春期的定义和特征青春期是指从生殖器官发育开始到生殖能力成熟的这一段时间，通常是从10岁到19岁左右。
青春期的特征包括身体的生理变化、心理的变化和社会角色的转变。
2. 青春期的生理和心理变化2.1 生理变化青春期的生理变化主要包括：•性征发育：男孩的睾丸和阴茎发育，女孩的乳房和生殖器官发育；•身体比例的变化：身高、体重、肌肉和骨骼的发育；•生理周期的出现：女孩开始月经；•声音变化：男孩的声音变低，女孩的声音变高。
2.2 心理变化青春期的心理变化主要包括：•自我意识的增强：开始关注自己的外貌、形象和身份；•情感的波动：情绪容易波动，易受外界影响；•性别角色的认同：开始形成自己的性别角色认同；•独立性的增强：开始追求独立和自主。
3. 青春期的常见问题和解决方法3.1 生理问题青春期的生理变化可能会带来一些问题，如：•青春痘：由于皮脂腺分泌旺盛，容易出现青春痘；•月经问题：女孩可能会出现月经不调、痛经等问题；•营养问题：由于身体需要大量的营养，容易出现营养不良。
解决方法：•青春痘：保持面部清洁，避免过度清洁和挤压；•月经问题：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动；•营养问题：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果和蛋白质。
3.2 心理问题青春期的心理变化可能会带来一些问题，如：•自卑感：由于身体和心理的变化，可能会出现自卑感；•情感问题：容易受到情感困扰，如爱情、友情等；•压力问题：学业和家庭压力可能会增加。
解决方法：•自卑感：保持积极的心态，多参加有益的活动；•情感问题：与家长和老师沟通，寻求帮助和支持；•压力问题：合理安排时间，保持良好的心态和心理健康。
4. 培养学生正确的性观念和性道德青春期是性教育的重要时期，需要培养学生正确的性观念和性道德。
青春期教育教案(女生生理篇)
青春期教育教案（女生生理篇）一、第一章：青春期与生理变化1.1 教学目标：让学生了解青春期的定义及其重要性。
认识青春期女生生理变化的基本情况。
引导学生正确看待青春期的生理变化，建立健康的自我认知。
1.2 教学内容：青春期的定义及其重要性。
青春期女生生理变化：乳房发育、月经来潮、身体发育等。
引导学生正确看待生理变化，建立健康的自我认知。
1.3 教学方法：讲授法：讲解青春期的定义、重要性以及生理变化。
互动法：分组讨论，分享对生理变化的看法，引导建立健康自我认知。
二、第二章：月经来潮及护理2.1 教学目标：让学生了解月经来潮的基本知识。
学会正确护理自己，避免经期不适。
2.2 教学内容：月经来潮的原因、周期及生理过程。
月经卫生护理：使用卫生巾、更换卫生巾的正确方法等。
经期注意事项：饮食、运动、情绪调节等。
2.3 教学方法：讲授法：讲解月经来潮的基本知识及护理方法。
实践操作法：演示更换卫生巾的正确方法，引导学生动手实践。
三、第三章：乳房发育与保健3.1 教学目标：让学生了解乳房发育的基本知识。
学会乳房保健方法，促进健康发展。
培养学生树立正确的审美观念。
3.2 教学内容：乳房发育的原因、过程及生理特点。
乳房保健方法：正确佩戴胸罩、定期自查等。
引导学生树立正确的审美观念，避免过分关注外在形象。
3.3 教学方法：讲授法：讲解乳房发育的基本知识及保健方法。
互动法：分组讨论，分享对乳房发育和审美观念的看法，引导学生树立正确观念。
四、第四章：身体发育与锻炼4.1 教学目标：让学生了解身体发育的基本知识。
学会科学锻炼，促进身体健康发展。
4.2 教学内容：身体发育的原因、过程及生理特点。
科学锻炼的方法：有氧运动、力量训练等。
4.3 教学方法：讲授法：讲解身体发育的基本知识及锻炼方法。
实践操作法：引导学生进行简单的锻炼活动，培养锻炼习惯。
五、第五章：青春期心理变化与调适5.1 教学目标：让学生了解青春期心理变化的基本情况。
《青春期》教育主题班会教案8篇
《青春期》教育主题班会教案8篇一、教学内容本节课的主题为《青春期》，我们将结合教材第五章第一节的内容进行讲解。
主要包括青春期的定义、青春期的生理变化、青春期的心理变化以及如何应对青春期的困惑和挑战。
二、教学目标1. 让学生了解青春期的基本知识，认识到青春期是人生的一个重要阶段。
2. 帮助学生正确对待青春期的生理和心理变化，学会自我调适。
3. 培养学生积极面对青春期的困惑和挑战，增强自信心。
三、教学难点与重点1. 青春期的生理变化及其对心理的影响。
2. 应对青春期困惑和挑战的方法。
四、教具与学具准备1. 教材《青春期教育》2. PPT课件3. 讨论卡片五、教学过程1. 引入：通过一个发生在校园里的青春期的故事，引发学生的思考，引入本节课的主题。
2. 讲解：结合教材内容，详细讲解青春期的生理和心理变化，以及这些变化对青少年产生的影响。
3. 案例分析：分析一些青少年在青春期遇到的困惑和挑战，引导学生学会正确面对和处理这些问题。
6. 练习：设计一些练习题，让学生通过练习加深对青春期知识的理解。
六、板书设计1. 青春期定义2. 生理变化3. 心理变化4. 应对方法七、作业设计2. 请学生思考自己在青春期遇到的困惑和挑战，并尝试用本节课学到的方法来解决。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对本节课的教学效果进行反思，看是否达到预期的教学目标，学生是否掌握了青春期的基本知识，以及如何改进教学方法。
2. 拓展延伸：引导学生阅读更多关于青春期的书籍和资料，加深对青春期的理解。
同时，鼓励学生积极参与学校的青春期教育活动，提高自我保护意识。
重点和难点解析一、教学内容本节课的主题为《青春期》，我们将结合教材第五章第一节的内容进行讲解。
主要包括青春期的定义、青春期的生理变化、青春期的心理变化以及如何应对青春期的困惑和挑战。
这些内容是本节课的核心，教师应确保学生能够理解和掌握。
二、教学目标本节课的教学目标有三个，其中第一个目标是让学生了解青春期的基本知识，认识到青春期是人生的一个重要阶段。
小学青春期教育教案
小学青春期教育教案教学内容: 青春期的生理、心理卫生教育及防性侵教育。
教学目的：让进入青春期的女学生了解自身的生理特点和生长发育程度, 掌握基础的青春期卫生保健和性健康知识, 学会正确的自我保护和形成正确的道德意识。
教学重点: 青春期的特征及生理、心理健康教育。
教学难点: 正确认识青春期出现的各种变化。
教具准备: 相关视频资料。
教学对象: 小学高段女生。
教学地点: 多媒体教室。
一、导入新知:老师问学生: “你知道自己是怎么来的吗？”引入今天的主题——青春期。
二、讲授新知:一）生理卫生健康1.什么叫青春？青春是人生的春天, 是我们青葱的生命蓬勃生长的时期。
青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期, 是童年向成年过渡的时期, 也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
2.什么叫青春期呢？青春期是人体生长发育的第二个高峰, 生理上发生巨大变化, 身高、体重迅速增长, 各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟, 各项指标达到或接近成人标准。
女孩青春期要早男孩一年左右, 从乳房开始发育到月经初潮, 大约需2～3年, 继而腋毛、长出, 骨盆变大, 全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等）, 形成女性丰满的体态。
伴随着青春期的性发育, 青少年的性心理发展也发生了质的飞跃。
3.青春期特征有哪些？对于女性, 青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。
这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快, 第二性征形成, 开始出现月经。
全身成长迅速, 身高和体重增长加速, 全身机能逐步向成熟过渡。
2.生殖器官的发育: 随着卵巢发育和性激素分泌的增加, 生殖器官也会发生明显的变化, 这被称为第一性征。
外生殖器从幼稚型变为成人型, 颜色也会加深, 尤其是子宫和卵巢的增大以及皮质内不同发育阶段的卵泡。
3.第二性征: 除生殖器官外, 女性还有一些特征, 这被称为第二性征。
女孩的声音变高, 乳房变得丰满, 腋毛和开始生长,骨盆横径的发育大于前后径的发育, 胸部和肩部的皮下脂肪更多, 呈现出女性特有的体态。
青春期教育教案
青春期教育教案教学目标：通过本节课的学习，学生能够了解青春期的特点和问题，提升自我认知和自我调适能力，同时培养良好的交往和交流能力。
教学重点：青春期的特点和问题，自我认知和自我调适能力的培养。
教学难点：培养学生良好的交往和交流能力。
教学准备：1. 多媒体教学设备2. 相关课件和教学素材3. 小组讨论和合作活动所需的资料和题目教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入：通过播放一段与青春期有关的视频或音频，带入本节课的主题。
2. 提问：请学生简单描述一下青春期是什么，以及青春期会面临哪些问题。
二、知识探究（15分钟）1. 分组讨论：将学生分成小组，每组讨论青春期的特点和问题，并列出相关的事例或案例。
鼓励学生积极参与，并提醒他们思考个人在青春期中所面临的挑战和困惑。
2. 小组分享：每个小组派一名代表分享他们的讨论结果，并讨论彼此的观点和经验。
三、自我认知与自我调适能力培养（20分钟）1. 知识讲解：根据学生的讨论结果，介绍青春期的常见问题和挑战，如身体变化、情绪波动、自我认知和自尊等。
2. 案例分析：以学生讨论的事例和案例为基础，进行一些典型情境设定，让学生分析并提出应对方法。
鼓励学生提供多样化的解决方案，并进行讨论和互动。
3. 行为模拟：请学生分角色扮演在青春期面临的一些问题和挑战的情境，并尝试各种积极的行为方式。
教师可以提供一些角色扮演的案例和指导，激励学生主动思考和参与。
四、交往和交流能力培养（15分钟）1. 游戏活动：针对青春期的交往和交流能力，设计一些小组合作的游戏活动，如学生之间的合作拼图、信任攀爬等，通过游戏中的互动练习促进学生之间的交流和合作意识。
2. 讨论总结：结合游戏活动的实际体验，引导学生讨论交往和交流的重要性，鼓励他们分享在游戏中遇到的问题和困难，并提出解决方案。
五、扩展延伸（5分钟）1. 分组讨论：以小组为单位，邀请学生讨论他们期望在青春期中取得的成就和进步，并提出相应的计划和目标。
小学生青春期教育教案范文5篇
小学生青春期教育教案范文(精选5篇一、教学内容本节课内容选自小学青春期教育教材第四章《身体的变化》，具体包括：青春期身体发育的特点、男女生的生理差异、如何正确对待身体变化等。
二、教学目标1. 让学生了解青春期身体发育的基本特点，认识到男女生的生理差异是正常的生理现象。
2. 培养学生正确对待自己及他人身体变化的态度，增强自信心。
三、教学难点与重点难点：如何让学生正确对待自己及他人的身体变化，克服心理障碍。
重点：青春期身体发育的特点及男女生的生理差异。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、青春期教育视频、图片等。
2. 学具：笔记本、笔、教材等。
五、教学过程1. 导入：通过一个实践情景引入，让学生讨论青春期身体变化给自己带来的困扰和疑惑。
2. 讲解：结合教材，用PPT展示青春期身体发育的特点，讲解男女生的生理差异。
3. 举例：通过视频、图片等形式，展示一些青春期生理现象，让学生认识到这些现象是正常的。
4. 互动：组织学生进行小组讨论，分享自己在青春期遇到的困扰，以及如何克服这些困扰。
6. 随堂练习：让学生完成教材中的练习题，巩固所学知识。
六、板书设计1. 青春期身体发育的特点2. 男女生的生理差异3. 正确对待身体变化的方法七、作业设计1. 作业题目：结合教材内容，谈谈你对青春期身体变化的看法。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在课后关注青春期健康教育相关资料，提高自我保健意识。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设置2. 教具与学具的准备3. 教学过程中的实践情景引入、例题讲解和随堂练习4. 作业设计5. 课后反思及拓展延伸详细补充和说明：一、教学难点与重点的设置1. 针对青春期身体发育的特点，需详细讲解男女生的生理差异，强调这些差异是正常的生理现象。
2. 重点引导学生正确对待自己及他人的身体变化，帮助他们克服心理障碍，增强自信心。
二、教具与学具的准备1. 利用PPT、视频、图片等多种形式，生动形象地展示青春期身体发育的特点和生理现象。
青春期教育教案范例
青春期教育教案范例一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第四章“青春期的变化”，具体内容包括：青春期生理变化、心理变化、性别认知和人际交往等方面。
重点分析青春期的生理现象，如生长发育、第二性征的出现等，以及心理变化，如情绪波动、自我认同等。
二、教学目标1. 让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到这是人生必经的阶段。
2. 培养学生正确对待自身和他人青春期的态度，尊重个体差异。
3. 提高学生在青春期遇到问题时，能够主动寻求帮助和解决问题的能力。
三、教学难点与重点教学难点：青春期的心理变化及其应对方法。
教学重点：青春期的生理变化、性别认知和人际交往。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、青春期健康教育视频、挂图等。
2. 学具：笔记本、教材、笔等。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组青春期生理变化的图片，引发学生对青春期的关注，激发学习兴趣。
2. 讲解：结合教材，详细讲解青春期的生理变化、心理变化、性别认知和人际交往等方面的知识。
3. 实践情景引入：邀请学生分享自己在青春期遇到的困扰和问题，引导其他学生进行分析和讨论。
4. 例题讲解：分析一道关于青春期心理变化的例题，讲解解题思路。
5. 随堂练习：发放青春期健康教育练习题，让学生巩固所学知识。
六、板书设计1. 青春期的变化生理变化心理变化性别认知人际交往2. 青春期心理变化应对方法七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课所学内容，谈谈你对青春期生理和心理变化的看法。
（1）青春期是人生必经的阶段，我们要正确对待。
（2）青春期的生理变化是正常的，如生长发育、第二性征的出现等。
（3）青春期的心理变化可能导致情绪波动、自我认同等问题，要学会调整心态，寻求帮助。
2. 课后拓展：查阅资料，了解青春期保健知识，提高自我保护意识。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过讲解、实践情景引入、例题讲解等多种教学手段，让学生对青春期有了更全面的认识。
但在课堂互动方面，可以进一步增加学生参与度。
六年级女生青春期教育教案
六年级女生青春期教育教案一、教学目标1. 让学生了解青春期的基本知识，认识到青春期是人生中的一个重要阶段。
2. 帮助学生了解青春期的生理变化，正确对待身体和心理上的变化。
3. 培养学生的自我认识能力，提高她们的自尊、自爱、自律意识。
4. 引导学生建立健康的人际关系，学会与同学、老师、家长沟通。
5. 增强学生的安全意识，预防青春期可能出现的问题。
二、教学内容1. 青春期的定义和意义2. 青春期的生理变化3. 青春期的心理变化4. 建立健康的人际关系5. 预防青春期问题三、教学方法1. 讲授法：讲解青春期的基本知识，引导学生了解青春期。
2. 讨论法：组织学生就青春期的生理、心理变化进行讨论，分享彼此的经验和感受。
3. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生学会正确处理青春期的问题。
4. 小组活动法：分组进行互动活动，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
四、教学准备1. 准备相关教材和资料2. 准备案例分析素材3. 准备教学课件和图片4. 准备小组活动用品五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与程度。
2. 学生作业和练习完成情况：检查学生课后作业和练习，评价学生的学习效果。
3. 学生青春期知识测试：组织测试，了解学生对青春期知识的掌握程度。
5. 家长反馈：收集家长对青春期教育教案的反馈意见，以便对教案进行改进。
六、教学步骤1. 导入新课：通过提问方式引导学生回顾上一节课的内容，为新课的开展做好铺垫。
2. 讲解青春期定义和意义：简要讲解青春期的定义和意义，让学生认识到青春期的重要性。
3. 分析青春期生理变化：详细讲解青春期的生理变化，如身高、体重、第二性征等方面的变化。
4. 讨论青春期心理变化：引导学生谈谈自己在青春期遇到的烦恼和困惑，共同探讨如何应对。
5. 案例分析：分享一些关于青春期处理的典型案例，让学生学会正确处理类似问题。
6. 小组活动：分组讨论如何建立健康的人际关系，并分享彼此的看法和经验。
2023年小学生青春期教育教案(精选5篇)
2023年小学生青春期教育教案（精选5篇）小学生青春期教化教案篇1教学目的：引导学生正确对待自己的体型及怎样使自己有一个较满足的体型。
教学重点：通过分析和体验，正确对待自己的身体改变。
教学过程：活动一：学生说出自己在成长过程中，自己在体型方面出现的各种苦恼。
体验：自卑活动二：说出人的体型的五种类型。
高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、运动匀整型，其中运动匀整型是最塑身的体型。
事实上，这几种体型各有可爱之处，高有高的气魄，矮有矮的韵致，胖有胖的神采，矮有矮的风度。
体型只是美感的载体，只要自然、和谐，就是美。
活动三：如何面对体型美外形受遗传影响，美不仅指容貌美和体型美，真正的美出自人本身的气质和修养、学识、人品等等各种内在美的品质。
世上不少体貌不扬的伟人、名人。
假如外形不好，则可在才智和勤奋上寻求补偿。
活动四：青春期关切体型美是正常的进入青春期后，男女体型差异变得越来越明显，体型在相当程度上代表了性别角色的分化，对体型的关注，既有对身体发育是否正常的担忧，也有对将来形象的向往，这种过于敏感的心理是青少年中常见的心理现象。
活动五：思索：怎样获得自己较满足的体型？（取决于养分状况和运动熬炼的状况。
）正确相识自己的体型，相识到内在的气质修养比外表美更重要，不盲从社会风尚，从而做到“以健为美”，重心灵美。
小学生青春期教化教案篇2教学目标：引导学生怎样正确运用大脑，从而达到最好的学习效果，学会学习、学会休息。
教学重点：怎样正确用脑教学过程：活动一：老师举例：甲学生成天泡在书堆里，但成果并不太志向，乙学生琴棋书画样样精通，学习时玩乐时尽兴，但成果拔尖。
激励学生大胆分析产生此类现象的缘由，学生可能会总结到：这是合理用脑的问题。
活动二：引导大家在学习生理卫生学问的基础上，分析大脑的工作特点：脑细胞之间相互连结，构成一个困难的网，每一种事物的刺激都会在这个网上形成一个兴奋点，并通过网络来接受、储存、加工、传递与发放，每个点不是孤立的，能相互影响，相互作用；大脑是人体最困难精细的器官，也是最易疲惫、最为脆弱的器官，有很大的学习潜力，但运用不当也会导致损伤，故长时间用脑易疲惫。
青春期教育主题班会教案
青春期教育主题班会教案一、教案背景二、教学目标1. 让学生了解青春期的生理和心理变化，认识到这些变化是成长过程中的正常现象。
2. 培养学生正确处理青春期带来的困惑和挑战的能力，提高自我认知和自我保护意识。
4. 培养学生的团队协作精神，增强班级凝聚力。
三、教学内容1. 青春期的生理变化：引导学生了解青春期的生理变化，包括性器官的发育、第二性征的出现等，认识到这些变化是成长过程中的正常现象，无需过分担忧。
2. 青春期的心理变化：帮助学生认识青春期的心理变化，如情绪波动、性格发展等，引导学生学会调整心态，应对心理压力。
3. 自我认知与自我保护：教育学生正确对待自身的优点和不足，树立自信心。
传授一些自我保护的方法，提高学生遇到危险时的应对能力。
四、教学方法1. 讲座：邀请专业人士或老师为学生讲解青春期的相关知识，让学生了解青春期的生理和心理变化。
2. 小组讨论：将学生分成小组，让他们针对青春期遇到的问题进行讨论，分享经验和感悟。
3. 情景剧：组织学生编排情景剧，通过表演的形式展示青春期可能遇到的问题及解决方法。
4. 视频观看：播放与青春期相关的视频，让学生更直观地了解青春期的相关知识。
5. 经验分享：邀请优秀毕业生或成年人为学生分享他们的青春期经历，帮助学生更好地应对青春期的挑战。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂活动中的参与情况，了解他们对青春期知识的掌握程度。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
3. 情景剧表演：评价学生编排的情景剧，从中了解他们对青春期问题的理解和解决方法。
4. 课后反馈：收集学生的课后感悟和建议，以了解他们对教学内容的认同度和教学效果。
六、教学活动1. 青春期的生理变化：通过PPT展示青春期的生理变化，如身高增长、体重增加、性器官发育等，辅以生动的图片和例子，使学生更直观地了解这些变化。
2. 青春期的心理变化：让学生填写一份关于青春期心理变化的问卷，了解他们的心理状况。
小学青春期教育主题班会教案
小学青春期教育主题班会教案教学目标1.了解青春期的定义和特点，培养学生正确认识和态度。
2.掌握青春期期间的心理、生理变化，学会正确应对。
3.促进学生之间的沟通和谅解，建立良好的人际关系。
教学重点1.青春期的定义和特点。
2.青春期期间的心理、生理变化。
3.正确认识和正确应对青春期问题。
教学难点1.鼓励学生主动参与讨论，不害羞不退缩。
2.如何正确引导学生表达对青春期的认识和感受。
3.在课堂上避免尴尬和敏感情绪的产生。
教学内容1.通过图片和视频资料介绍青春期的定义和特点。
2.分组讨论，学生自由表达对青春期的感受和认识。
3.讲解青春期期间的生理变化，解答学生提出的问题。
4.分角色扮演，模拟青春期中的自我管理和与他人交流的情景。
学法指导1.打破禁忌，鼓励学生积极参与讨论。
2.给予学生足够的自主权，让他们自由表达意见。
3.引导学生正确表达自己的观点，鼓励团结友爱。
教学过程•开场活动：播放有关青春期的视频，引发学生兴趣。
•导入新知：让学生说出自己对青春期的认识和感受。
•合作探究：分组讨论，每组提出一个观点或问题。
•师生互动：讲解青春期的心理、生理变化，回答学生提出的问题。
•情景模拟：分角色扮演，模拟青春期中的自我管理和与他人交流的情景。
•总结提高：让学生总结今天的收获，并给予肯定和建议。
教学手段1.视频资料2.图片资料3.小组讨论4.角色扮演5.教师讲解教学反思通过本次班会教案的设计，学生在轻松愉快的氛围中，了解青春期的定义和特点，培养了正确的认识和态度。
学生在积极互动中，掌握了青春期期间的心理、生理变化，学会了正确应对。
教学过程中，学生的情绪得到了很好地引导，课堂氛围和谐融洽。
通过情景模拟，学生在自我管理和人际交往中得到了提高。
但是，教师在引导学生表达观点和感受的过程中，可能需要更多的耐心和技巧，避免一些尴尬和敏感情绪的产生。
以上是本次班会教案的设计，希望对教师们的教学工作有所帮助。
特殊场合1：家长参与的青春期教育讲座增加条款•制定家长参与计划，邀请家长参与班会教育活动。
青春期教育教案(集合15篇)
青春期教育教案（集合15篇）青春期教育教案第1篇【授课题目】如何克服青春期的烦恼与冲动【授课对象】六年级学生家长【教学目的】更新家长的教育观念，了解孩子青春期一些基本的生理和心理常识，帮助孩子克服青春期的烦恼与冲动，帮助孩子与异性交往。
【授课方法】案例分析法、交流讨论法【教学准备】1.学生在课前以“我的烦恼”为题给老师或家长写一封信。
2.请家长代表准备交流与子女沟通的好办法。
3.教师准备《家庭教育》教材第四章《培养孩子的交际技能》及相关讲义【教学用书】《家庭教育》教材【教学过程】【教师介绍】青春期，是孩子和父母之间问题的最大化展现。
面对渐渐长大的孩子，父母的心中喜忧参半，喜的是孩子逐步迈入成人的角色，忧的是孩子再也不听自己的使唤，家里经常为了一件小事就闹翻天，双方似乎难以调和，昔日的融洽再也找不到踪影。
孩子的烦恼也是一箩筐，面对和自己价值观渐行渐远的父母，强制的压迫，让他们再也不想提起——无法沟通的父母。
孩子在青春期到底有哪些烦恼呢？【典型事例】青春期的烦恼（收集的学生在课前以“我的烦恼”为题给老师或家长写一封信）如下【幻灯片出示】：生1：我妈妈对我干涉过多，连我留什么发型、穿什么衣服都必须服从她的安排，还偷拆同学的来信。
她越是管我，我越是不听，故意与她唱反调。
即使我觉得自己做的不对也是这样。
生2：我对父母的管教采取无所谓的态度，以不变应万变，他们说他们的，我该怎么做就怎么做。
生3：我有什么心事，就写日记，不和父母谈。
生4：老师对我们管得太多啦！经常趁体育课时，翻我们的课桌，或到宿舍里去进行搜查。
找到我们的“罪证”，还扣押我们的信件。
我想对老师说：“老师，您该‘歇歇’了！”生5：我邻居的男孩长得很帅，和我很合得来，我想和他发展为心心相印的好朋友，又怕家长、老师知道了不同意，影响不好，真是矛盾极了！生6：学习压力太大了，成绩不理想，心情很烦乱。
【教师介绍】其实，这些问题是青春期少男少女普遍面临的问题。
小学生青春期教育教案
小学生青春期教育教案教案：小学生青春期教育一、教学目标1. 了解青春期的定义和特征；2. 掌握青春期身体、情感和心理上的变化；3. 学习如何应对青春期带来的挑战；4. 提高学生自我保护意识和自我管理能力；5. 培养健康的性别与性教育观念。
二、教学准备1. 教学课件、教具、图片等；2. 学生的青春期问题及解答。
三、教学过程引入：1. 引导学生回顾并分享自己最近的经历和感受，如自己是否有一些身体上或情绪上的变化。
2. 通过引导学生讨论，了解学生对青春期的理解和认知。
认识青春期：1. 讲解青春期的定义和特征，包括生理、心理和社会方面的变化。
2. 引导学生观察并分析身边青春期同学的表现和变化，让他们更好地理解青春期的内容。
身体上的变化：1. 分析并讨论青春期的生理变化，包括身高增长、体重变化、性征发育等。
2. 使用教具或图片展示不同性别的变化过程，让学生更直观地了解青春期的身体发育。
情感上的变化：1. 解释和讲解青春期情感上的变化，包括情绪波动、好奇心增强、对自己和他人更多的关注等。
2. 引导学生分享自己在情感上的体验和变化，帮助他们更好地认识和理解自己的情绪。
心理上的变化：1. 讲解青春期心理上的变化，包括自我认同、自我独立、自尊心等问题。
2. 分析青春期心理变化可能带来的挑战和压力，让学生意识到青春期是正常的个人成长阶段。
应对青春期的挑战：1. 引导学生认识青春期所带来的挑战，如人际关系的变化、自我认同的建立等。
2. 提供一些应对青春期挑战的方法和策略，如积极沟通、寻求帮助、保持健康的生活习惯等。
性别与性教育：1. 引导学生正确理解性别和性教育的概念，让他们认识到性别平等的重要性。
2. 提供健康的性教育观念，教育学生如何正确对待自己和他人的身体和性别。
四、教学总结1. 对所学内容进行复习和总结，梳理青春期教育的要点。
2. 鼓励学生提出问题和反馈意见，以便进一步改进教学。
五、课后作业要求学生撰写一份关于青春期的心得体会，并结合自身经历和观察，讨论对自己和他人的影响，可以在家长的指导下完成。
小学生青春期教育教案精选
小学生青春期教育教案精选青春期是每个孩子成长中必经的一个重要阶段，而对于小学生来说，青春期的到来意味着身心发育的快速变化，以及各种新情绪的体验。
因此，针对小学生青春期的教育工作显得尤为重要。
本文将为您精选一份小学生青春期教育教案，帮助教育者更好地引导孩子走过这段特殊的时期。
第一部分：了解青春期在教育孩子进入青春期之前，首先要让他们了解什么是青春期，这个阶段会带来哪些变化和挑战。
教案建议可以通过图片、故事或电影等形式向小学生介绍青春期的概念，让他们了解青春期是一个生理和心理发育的阶段。
同时，也可以讨论青春期可能出现的情绪波动和身体变化，帮助孩子做好心理准备。
第二部分：与家长沟通青春期是孩子和家长之间关系发生变化的时期，教育者需要引导家长如何与孩子建立更好的沟通，并理解孩子在青春期所面临的问题。
教案中可以包括一些沟通技巧和方法，让家长知道如何倾听孩子的心声，如何正确引导孩子应对变化和困惑。
第三部分：心理健康教育青春期是孩子心理健康受到挑战的时期，教案中可以包括一些心理健康教育的内容，如情绪管理、自我认知、适应能力等。
通过小组讨论、游戏和角色扮演等形式，帮助孩子了解自己的情绪和需求，学会正确的应对方式。
第四部分：生理健康教育在青春期，孩子的身体开始发生各种变化，如性征的出现、经期的开始等。
教育者需要向孩子传授一些生理健康知识，让他们了解自己的身体变化是正常的，并提供正确的保护方法。
教案中可以包括性教育、卫生保健等内容，让孩子健康成长。
第五部分：社交技能培养青春期是孩子社交能力培养的重要阶段，教案中可以包括一些社交技能的培养内容，如团队合作、交流技巧、解决冲突等。
通过小组活动、角色扮演和真实情境模拟等形式，帮助孩子提升自己的社交技能，培养良好的人际关系。
总结：青春期是孩子成长中不可或缺的一部分，而小学生青春期教育的重要性不言而喻。
教育者需要根据孩子的实际情况和需求，设计合适的教育教案，引导他们健康成长。
最新小学青春期教育班会教案
最新小学青春期教育班会教案小学青春期教育班会教案篇一1、培养学生尊敬老师、热爱老师的思想感情。
2、拉近师生之间的距离，进一步增进师生之间的友谊。
3、祝贺老师的节日，表达学生对老师的尊敬和热爱之情活动准备：诗歌、卡片、标语、音乐等。
甲：九月的天空分外明媚乙：又是天高云淡的秋季。
甲：教师节带着秋的神韵向我们走来乙：园丁，是对老师崇高的称号。
看那枝头绽放的鲜花，是您辛勤的汗水灌浇。
祝福您：桃李满天下，春晖遍四方!合：老师，您每天都教育着我们这些不听话的孩子，我们在您辛勤的培养下，终于学会了成长。
本次班队主题活动“感谢师恩”现在开始!甲：同学们是多么热爱老师，他们为敬爱的老师准备了许多美妙的节目。
下面，有请班长崔思敏为我们朗诵一首《师恩》!1、《师恩》2、《感激老师》。
甲：师恩不能忘记，是老师让我们成材!乙：刻在木板上的名字未必不朽，刻在石头上的名字也未必流芳百世;老师，您的名字刻在我们心灵上，这才真正永存。
3、小品：《师生之间》(吴雪东、邓祺、孙素琴)甲：教师，人类灵魂的工程师乙：教师，太阳底下最光辉的职业。
有请缪苗向老师献上她亲手写的毛笔字。
甲：虽然这只是一手普通的毛笔字，但是它却蕴涵着同学对老师的美好祝愿、感激与承诺。
4、学生承诺同学对老师作出承诺，这个承诺有我们所有人作证，既然作出了承诺，就一定要履行。
甲：老师，大家都说您培养着祖国的栋梁;我却要说，您就是祖国的栋梁。
正是您，支撑起我们一代人的脊梁!乙：有一道彩虹，不出现在雨后，也不出现在天空，它常出现在我心中，鞭策着我堂堂正正地做人，时刻关怀着我的老师!甲：而我们敬爱的老师，正坐在台下。
有请同学们踊跃的说出老师光荣的称号。
5、老师的光荣称号乙：您的付出被化作午夜的风景;当你滴血的心开始陷入迷惘的深渊……乙：此时，你多么希望有人扶一把，鼓励一下，但是我们却无能为力，反而还给您增添麻烦，在这里我们真的很抱歉。
甲：没错，您的苦都往下咽，从不倾吐。
合：老师，谢谢您!我们真诚地祝愿您，祝愿您幸福、平安!6、合唱《祝你平安》。
2024年小学生青春期教育精彩教案范文(精选5篇
2024年小学生青春期教育精彩教案范文(精选5篇一、教学内容本教案依据《小学生青春期教育指导纲要》进行设计，涉及教材第四章《青春期的生理变化》和第五章《青春期的心理变化》。
详细内容包括：青春期生理发育的基础知识，如身体外形、内部器官、生理机能的变化；青春期心理特点，如情绪波动、自我意识增强、性别角色认同；以及如何正确对待和处理青春期的生理和心理矛盾。
二、教学目标1. 让学生了解和掌握青春期的生理和心理变化的基本知识。
2. 培养学生正面应对青春期变化的能力，增强自我保护意识。
三、教学难点与重点教学难点：青春期的心理变化及应对方法。
教学重点：青春期的生理变化及如何保持身心健康。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔。
2. 学具：青春期教育手册、笔记本、彩色笔。
五、教学过程1. 导入：通过播放一段关于青春期变化的动画视频，激发学生的兴趣，引出本节课的主题。
2. 新课导入：讲解教材第四章内容，让学生了解青春期的生理变化，并通过实例分析、讨论，加深学生对这一阶段的理解。
3. 实践活动：分组讨论，让学生分享自己在青春期遇到的问题和困惑，教师指导解答。
4. 例题讲解：针对第五章内容，讲解如何正确应对青春期的心理变化，以实际案例为例，进行深入剖析。
5. 随堂练习：让学生根据所学内容，进行随堂练习，巩固知识。
7. 拓展延伸：鼓励学生在课后收集关于青春期保健的知识，下节课分享。
六、板书设计1. 板书左侧：青春期生理变化（列表形式展示）2. 板书右侧：青春期心理变化及应对方法（用树状图表示）3. 板书中央：本节课主题，配以相关图片和关键词。
七、作业设计八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学效果进行反思，调整教学方法，以便更好地指导学生。
2. 拓展延伸：推荐学生阅读相关书籍、观看教育影片，增加对青春期教育的了解。
同时，鼓励学生积极参与学校的青春期教育主题活动，提高自我保护意识。
重点和难点解析1. 教学难点：青春期的心理变化及应对方法。
小学女生青春期教育教案_0
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------小学女生青春期教育教案小学女生青春期教育教案第 1 页小学女生青春期教育教案篇一：青春期健康教育教案青春期健康教育教案一、开设背景世界卫生组织根据世界各国不同的情况，将青春期的年龄范围定为 10-20 岁，根据我国的情况，目前一般认定青春期年龄为 11-18 岁。
青少年青春期最显著的特点，就是生长发育迅速，身体、心理、生理处于边沿阶段，行为、习惯、兴趣、爱好逐渐形成；青春期是一个容易发生偏差、偏移、偏向和失衡、失守、失足等不稳定的多变时期。
青春期最初形成的思想观念和行为习惯，对一个人树立人生目标、追求人生价值、建立人生理想起着极其重要的作用。
一直以来，中国的教育对于青春期、对于生长发育甚至是性的问题，都是避重就轻。
小学女生青春期教育教案第 2 页当青少年处于第二性征发育阶段，身体、心理都产生巨大的变化，当他们感到烦恼痛苦，却又不知道自身的变化是怎么一回事，向别人求教又羞于启口时，他们往往只能通过一些不正规的渠道去寻找答案，获得的却是错误、曲解的更甚是不健康引导的信息，这不利于他们生心的成长。
为此，我们开设青春期健康教育不仅帮助他们了解自身身体的变化，更帮助他们解决青春期的困惑，希望可以成为他们人生道路上的1 / 23引导者二、课程管理要求教学目标：1、使学生了解青春期自身身体发生的生理变化和心理变化。
2、探寻和澄清关于在成长、性别角色、冒险性行为，表达感情与友谊的观念。
小学女生青春期教育教案第 3 页 3、使学生了解生命的来源，体会生命的价值，学会尊重生命，珍惜生命。
4、帮助学生树立健康的生活观，选择健康的生活方式。
授课形式：教师讲授、学生讨论、学生角色扮演评价方式：案例分析：评出优、良、中、合格、须努力三、主要教学内容课题一：认识青春期教学目标：1、了解学生对青春期的认识2、了解青春期的特点与变化教学方法：头脑风暴讨论教学过程：一、头脑风暴：请学生将头脑中对青春期一词的反应做出回答。
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[ 标签 :标题 ]篇一：青春期教案古佛寺小学冯莎莎小学青春期女生生理卫生教育教案教学内容：青春期生理、心理卫生教育及防性侵教育教学目的：1、让进入青春期的学生了解自身的生理特点及自身生长发育的程度。
2、掌握一些基础的青春期卫生保健知识及性健康教育知识。
3、在与人交往中学会正确的自我保护及形成正确的道德意识。
教学重点：青春期的特征及生理、心理健康教育。
教学难点：正确认识青春期出现的各种变化教具准备：课件及相关视频资料教学对象：小学高段女生。
教学地点：多媒体教室教学过程：一、导入新知：师：同学们，经过了一个冬天，现在夏天又来了，老师发现在座的一部分女同学个子长高了，而且还比以前懂事了，老师特别的高兴。
老师想要问大家一个小小的问题，这个问题大家小时候总喜欢问自己的爸爸妈妈。
师：“你知道自己是怎么来的吗”？（学生自由的讨论）师：用答案引入到今天学习的主题—青春期二、讲授新知：（一）生理卫生健康1、什么叫青春？师：青春之所以被称之为青春，其中有个意思是：人生的春天，是我们青葱的生命蓬勃生长的时期。
青春的你们一切都是那么的有活力。
在这个时候你发现自身慢慢的变化了吗？可能有的变化让你惊恐不安，有的变化让你感觉神奇，这些变化为什么会突然间出现呢？这就是—青春期。
2、什么叫青春期呢？师：青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。
在我国，一般把12～ 18 岁这一年龄段看作是青春期。
青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。
一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～ 3 年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。
伴随着青春期的性发育，青少年的性心理发展也发生了质的飞跃。
3、青春期特征有哪些？对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。
一般从10 岁到18 岁左右。
这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。
特征：（1）全身发育：随着青春期的到来，全身成长迅速，身高和体重增长加速，全身机能逐步向成熟过渡。
（2）生殖器官的发育：随着卵巢发育与性激素分泌的逐步增加，生殖器各部也有明显的变化，称为第一性征。
外生殖器从幼稚型变为成人型，且有色素沉着，尤其子宫体明显增大，卵巢增大，皮质内有不同发育阶段的卵泡。
（3）第二性征：是指除生殖器官以外，女性所特有的征象。
此时女孩的音调变高，乳房丰满而隆起，出现腋毛及阴毛，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸、肩部的皮下脂肪更多，显现了女性特有的体态。
（4）月经来潮：月经初潮是青春期开始的一个重要标志。
由于卵巢功能尚不健全，故初潮后月经周期也无一定规律，须经逐步调整才接近正常。
4、关于月经及月经初潮月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。
从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。
与此同时卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生，排出的卵如果没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血。
脱落的子宫内膜碎片连同血液一起与由阴道排出，这就是月经。
月经的来潮是少女进入青春期的重要标志，次来月经称为初潮，月经的周期一般为大多数女孩子在12～ 14 岁时开始来月经，第一28～ 30 天，每次来潮的经期为3～7 天，出血量为30～ 60 毫升。
但是有些少女月经无规律时，有时2～ 3 天来一次，有时一个月来 2 次，有的甚至几个月不来，有的出血量太多，有的出血量太少。
青春期月经不准是什么原因呢？少女正处在性成熟期，功能尚未完全发育成熟，所以有的少女月经来潮后要过数月再来，有时却表现为不规则出血，有时短时间闭经后又出血不止，这就是少女月经紊乱的原因。
经过一段调整时期，卵巢发育成熟，能有规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。
5、月经期间注意事项（1）生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。
（2）生理期期间要注意保暖：少吹冷气，在冷气房里要多穿件衣服。
（3）忌喝冷饮：这是基本常识，千万不要违背，不要拿自己的身体开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
引起宫寒、痛经症状。
（4）吃点甜食：生理期间可适当吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食不仅可以帮助污血代谢还能使人产生一种愉快心理。
（5）拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
（6）不要太情绪化：女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期，产生月经不调、月经紊乱的现象。
（ 7）忌盆浴：因为生理期子宫口处于张开状态，所以容易受到污染，因此洗澡最好采用淋浴的方式。
（ 8）脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
（二）心理卫生健康1、青春期的心理特点青春期的心理特点既带有童年的痕迹，又出现了某些成年人心理特征的萌芽。
半成熟半幼稚、独立性与依赖性、自觉性与冲动性等错综交织的，矛盾振荡着自身的内心世界。
2、如何保持心理健康（1）树立积极、正确的人生观。
（2）培养沟通能力，建立良好的人际关系。
（3）积极参加集体活动，培养集体主义精神。
（4）培养、发展自己的兴趣爱好。
（5）磨练自己的意志，提高自我调控能力。
3、正确面对自身变化自己应该有正确的认识，性知识是一类科学知识，不应该回避。
同学们要正确对待月经，千万不能把来“月经”看作“倒霉” ，尤其是第一次来“月经” ，千万不要害怕和惊慌，相反应该感到喜悦，因为从此你将步入成熟，成为“大姑娘”了。
也不要害羞和隐瞒，应该马上告诉你的妈妈，她也会为你高兴，并且会告诉你该怎么做。
如果在学校，你应该求救女教师，老师也会为你感到高兴。
通过个别谈心方式向老师或家长询问，求得指导帮助，获得适合自己的发育水平的性知识，从而正确对待自身出现的身心变化，求得心理平衡。
三、讨论：1、青春期男女之间如何正确交往师：进入青春的我们，在生理和心理方面都会发生巨大的变化，人际交往也略显成熟，那我们在与异性的交往中应该注意些什么呢？（同学们就生理、心理两方面展开，自由讨论）（ 1）更新观念，正常主动交往。
青少年由于性的萌动，产生对异性的渴慕，是正常的生理心理现象，过分压抑对于身心健康发展是不利的，尤其是在当今信息化年代，人们的观念发生了巨大变化，因此，不应将与异性交往神秘化。
（ 2）树立正气，创造环境。
打破封闭式的生活环境，用全新的观念和正确的态度，发展同性和异性友谊。
树立正确的交往观念，在与人交往时堂堂正正，不抱杂念，对别人的交往不冷眼，不遏制。
（3）分清友谊与早恋的界限。
由于青春期少年的生理心理机能并未完全发育成熟，如果这时恋爱，难免会有较多的冲动性和盲目性，对于对进入青春期的同学来说，友谊与恋情之间的尺度不易把握，因此应尽可能增加群体交往，这样的交往方式，既能渲泄情感，满足少男少女的心理需求，又可避免早恋行为。
（ 4）交往时要大大方方，不要故作姿态，以免招来流言蜚语。
少男少女们都喜欢在异性面前表现自己，以获得异性的好感和青睐，这是正常的。
但这种表现一定要掌握尺度，要自然大方，不可粗俗轻浮。
（ 5）要善于学习异性的优点。
由于性别差异，男女在性格和气质方面各有长处，男生坚毅、刚强、勇敢、独立;女生细腻、温柔、严谨。
不与异性交往，少男少女们很难发现异性身上特有的优点，而这些优点又恰恰是其本身所缺少的，因此，男女生之间进行正常交往，有利于共同学习，共同提高。
2、青春期少女如何预防性侵害师：由于当今社会网络的发展，让人见识到了一些不好的东西，导致少部分人性格发生了扭曲，当我们在生活中不小心遇到坏人时，特别是要侵犯我们的坏人，我们应该怎么做呢？（防性侵）（生自由讨论，在生活中如何面对坏人）（ 1）一定要信任自己的直觉，发现有人心怀不轨，立即躲避，不要犹豫。
（2）尽量避免单独与陌生男子独处。
（3）明确以“不”表达不愿意态度。
（4）以最安全途径出入，避免夜归及走僻静路径。
（5）避免与初相识男子独处，或服食药物与饮用不知名饮品。
（6）遇事保持冷静警觉，随机应变，大叫“救火”比叫“救命”有效，快而准地攻击对方弱位 (例如眼睛、耳、鼻、或下体等 )。
（7）与朋友家人多照应，让他人知道自己行踪。
四、总结：通过今天的这节课，在座的每位同学应该对青春期及自身的变化有了一个正确的认知，希望你们在老师的引导下树立起正确的道德观念，从今开始做到：一是关心自己的健康；二是学会正确与别人相处。
篇二：青春期安全教育教案青春期安全教育教案教学目标1、让学生知道随着年龄的增长，生理上的变化2、让学生知道发生一些事情时应及时的报告老师，不要包庇犯错的学生3、学生之间应保持一定的距离，避免产生不必要的麻烦。
重点理解并懂得自尊自爱，对自己和家人负责人难点懂得保护自己教学方法举例法、讲授法教学过程随着年龄的增长，同学们的身体在一天天的发生着变化，并且在男同学和女同学之间会保持一定的距离。
作为初中生，现在的我们应该要怎么做，才能保护自己，才能让自己在别人的眼中得到尊重呢？要得到别人的尊重，首先要我们自己要尊重自己，懂得自爱。
所谓的尊重就是：敬重、重视。
人的内心里都渴望得到他人的尊重，但只有尊重他人才能赢得他人的尊重。
尊重他人是一种高尚的美德，是个人内在修养的外在表现；尊重他人是一个人的政治思想修养好的表现，是一种文明的社交方式，是顺利开展工作、建立良好的社交关系的基石。
生活中只有互相尊重才能和别人建立良好的友情。
现在，我们作为一名初中生，并且是一名即将毕业的九年级学生，主要的任务是好好的学习，明年考上自己想上的高中，希望同学们放下你们现在手上的一些杂事，特别是和学习没有关系的事。
由于同学们处于青春期，对很多事情都很感兴趣，这是在所难免的，希望谈恋爱的同学割舍掉你们现在所谓的“爱情”，它只会害了你。
希望同学们能够做到以下几点：1、吃晚饭的时候请同学们利用五点到七点的时间把晚上要用的水提好到寝室。
2、晚上上完晚自习以后，要看书的可以在教室看一下书，关灯后，请同学们回到寝室，洗漱之后上床睡觉。
3、住校生必须在寝室住宿，不准在外留宿。
特别是女同学，不准在外留宿，不准和社会生出去，然后夜不归宿。
4、有什么事情一定要和班主任、家长沟通，说明情况，不要一个人什么话都没说就不见人。
5、男女同学之间应保持一定的距离，避免产生一些不必要的爱慕。
把心思放在学习上来。
6、学校周末放假的时候。
请同学们准时回家，不要在外逗留。
怎么保护自己：1、不随陌生人出校。