产妇奶水不足的表现,怎么才能知道自己奶水不足

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奶水不足的表现有哪些

奶水不足的表现有哪些当奶水的分泌不足以满足宝宝的需求时，就产生了奶水不足的现象。

奶水不足可以经由妈妈和宝宝的表现判断出来，今早发觉，才能采取措施，增加妈妈的奶水分泌量。

那么奶水不足有哪些表现呢?奶水不足有什么表现从妈妈方面，判断奶水不足的表现：1.乳房虽有少量乳汁分泌，但宝宝吮吸时不发出吞咽奶水的声响。

2.喂奶前，妈妈没有乳房胀的感觉，而喂养后乳房也没有明显变化。

3.产后5天内不见乳汁，挤压也挤不出，此外伴有乳头疼痛红肿之症，喂奶后乳头依然硬实。

从宝宝方面，判断奶水不足的表现：1.新生儿前三日每日排泄次数不足6回，大便呈黑、绿或棕色。

新生儿1个月后每日排泄次数不足3回。

2.若每天喝奶不低于八次,或者即使喂养次数足够,婴儿也仍然会不知饱地吸吮,每侧吸吮时间超过半个小时。

3.喂奶后，孩子仍哭闹，或不久又哭闹着寻找奶头。

4.孩子吃奶后，睡眠时间往往少于1小时。

5.诞生五天后，宝宝每天的体重增量没有达到15到30克。

出生10天后，重量又回到刚诞生时的水平。

6.宝宝吃奶时间较长，用力吸吮乳头，却听不到连续吞咽声。

奶水不足该怎么做1.宝宝的吮吸次数的增多，可以促进乳汁分泌。

孩子喝完奶之后，会刺激妈妈分泌催乳素，这种激素会让奶量大增。

2.为避免奶水不足，妈妈应在哺乳期避免服药。

新妈妈应当谨慎吃药，食品也要多加注意，像抗甲状腺的药物以及山楂等等都会对产奶有影响。

所以妈妈在哺乳期间若身体不适，应谨遵医嘱用药。

3.奶水不足有可能是妈妈营养不良，则需要补充营养。

奶水中的营养源自妈妈体内，所以为保证妈妈奶水充足，妈妈应该多食用营养价值高的食物以及营养炖汤。

4.保持妈妈情绪良好，也能增加妈妈的乳汁分泌量。

分娩后的妈妈，情绪脆弱且较不稳定，这些情况都会影响母乳分泌。

哺乳期妈妈保持精神生活和物质生活的健康，都有利于妈妈较好地分泌乳汁。

5.妈妈可以通过食疗，增加乳汁分泌量。

猪蹄、花生米等食物，都是不错的催乳食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

提示母乳不足的金标准

提示母乳不足的金标准
《提示母乳不足的金标准》
嗨，亲爱的宝妈们！今天咱们来聊聊提示母乳不足的金标准哈。

你知道吗？宝宝吃不饱那可怜巴巴的小模样，真让人心疼。

要是宝宝吃奶之后，还是哭闹不停，小嘴还到处找吃的，那很可能就是母乳不太够啦。

还有哦，如果宝宝的尿量很少，一天都没换几次尿不湿，那也要注意啦。

正常情况下，宝宝每天尿湿的尿布应该有不少呢。

再看看宝宝的体重增长，要是长得慢，甚至不怎么长，这也可能是在提醒咱们母乳不足哟。

想象一下，宝宝没吃饱，怎么能快快长大呢？
另外呀，每次喂奶的时候，如果听不到宝宝大口吞咽的声音，或者喂奶时间很长，宝宝还是不满足，这也是个信号呢。

宝妈们可别大意啦，多留意宝宝的这些表现，及时调整，让宝宝吃得饱饱的，健健康康成长！
《提示母乳不足的金标准》
亲爱的宝妈们，咱们一起来瞅瞅提示母乳不足的金标准呗！
比如说，宝宝吃奶的时间特别长，吃着吃着都累了，可还是没吃饱的样子。

这时候咱们就得想想，是不是母乳量不太够呀。

还有呢，宝宝睡不好也是个问题。

要是因为没吃饱，总是睡一会儿就醒，醒来又哭着要吃，那可不好。

看看宝宝的大便，如果量少又干燥，这也可能是母乳不足导致的。

宝宝的身体需要足够的营养和水分呀。

每次宝宝吃完奶，咱们摸摸乳房，如果还是很胀，感觉还有很多奶没被吸出来，那也许是宝宝没吃到足够的量。

而且哦，如果宝宝的精神状态不太好，不像别的宝宝那样活泼有劲儿，也可能是没吃饱造成的。

宝妈们一定要细心观察这些情况，要是发现母乳不足，别着急，咱们可以想办法解决，让宝宝吃得开心，咱们也能更放心！。

哺乳期女性气血虚奶水不足的症状有哪些【母婴健康常识】

哺乳期女性气血虚奶水不足的症状有哪些
文章导读
气血虚奶水不足这是由于人体中的血液循环不畅通，导致了身体缺血以及一些
身体器官功能衰竭并进而使得哺乳期女性有奶水不足的一种情况。

而处在哺乳期的女性，
奶水不足是很不好的一种情况，因为婴儿的主要营养来源就是奶水。

那么哺乳期女性气血
气血虚奶水不足的症状有哪些呢?
一，哺乳期气血不足的症状
1、奶水不足
奶水不足是哺乳期气血不足最常见的症状之一。

所以当出现奶水不足的情况时，首先
要考虑是不是存在气血不足的情况，此时，建议多吃些补气血的食物，可以让奶水变得
充足起来。

2、畏寒怕冷
在生产的过程中，女性朋友会流失不少的血液，这就容易导致女性贫血，而贫血就会
气血不足，最直接的表现就是畏寒怕冷。

所以，畏寒怕冷也是哺乳期气血不足的常见症状。

3、面色苍白
对于哺乳期的女性朋友来说，容易出现面色苍白的症状，这就是气血不足导致的，建
议多吃些补气血的食物，能让面色变得红润起来。

4、精神萎靡
气血不足的女性容易出现精神萎靡的症状，总觉得自己精力很差，没什么精气神儿，
其实，这就是气血不足导致的，如果不能及时改善这种症状的话，会让女性朋友的身体变
得更虚弱。

5、失眠多梦
失眠多梦也是常见的哺乳期气血不足症状，对于正处在哺乳期的女性朋友来说，一定。

泌乳不足标准

泌乳不足标准全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：泌乳不足是指母亲在哺乳期间产生的乳汁量不足以满足宝宝的需求。

这是许多新妈妈面临的一个普遍问题，常常会导致宝宝的营养摄入不足，影响宝宝的生长和发育。

学会如何判断泌乳是否充足以及如何提高泌乳量是非常重要的。

泌乳不足的标准主要包括：1. 宝宝的体重增长情况：宝宝在出生后会有一个相对固定的体重增长标准，如果宝宝的体重增长速度远远低于正常值，可能是因为母乳不足所致。

通常，宝宝在出生后头几周内会有一定的体重损失，但随着母乳喂养的持续，宝宝的体重应该在逐渐增长，如果宝宝的体重增长缓慢或停滞，就需要检查母乳是否够量。

2. 宝宝的尿布湿度：一个健康的宝宝每天应该有足够的尿液排泄。

家长们可以通过观察宝宝的尿布湿度来判断宝宝是否摄入了足够的母乳。

如果宝宝尿布湿度明显不足，可能是因为母乳不足造成的。

3. 宝宝的排便情况：一个健康的宝宝应该每天有多次排便，且排便的颜色和质地应该正常。

如果宝宝排便次数明显减少或排便异常，可能是因为母乳不足所致。

4. 宝宝的吸吮情况：宝宝在哺乳时应该有规律而有力的吸吮动作，如果宝宝吸吮力明显减弱或频率减少，可能是因为母乳不足造成的。

除了以上几点外，还有一些其他的标准可以帮助母亲判断泌乳是否足够，比如自检乳房是否有乳头疼痛、酸痛或乳汁颜色和质地是否正常等等。

如果发现泌乳不足的情况，母亲们不要慌张，有许多方法可以帮助提高泌乳量，比如增加频繁哺乳次数、调整姿势帮助宝宝更好地吸吮、保持充足的水分摄入、避免紧张情绪等等。

也可以考虑使用一些辅助泌乳的方法，比如食用一些促进泌乳的食物，如燕麦、核桃、牛奶等，或者尝试一些草药泌乳补剂。

了解泌乳不足的标准并及时采取措施是非常重要的，保证宝宝得到足够的营养是每位母亲的责任和使命。

希望通过本文的介绍，可以帮助更多的母亲们了解泌乳不足的标准，并采取相应的措施，给宝宝一个健康快乐的成长环境。

【2000字】第二篇示例：泌乳不足是指母亲在哺乳期间产生的奶水不足以满足宝宝的喂养需求。

哺乳妈妈怎么判断自己的奶水是不是充足？

哺乳妈妈怎么判断自己的奶水是不是充足？
新生宝宝能否健康成长，充足的奶水绝对是第一要素，对正在哺乳的新手妈妈而言，最担心的便是乳汁供应是否能让小宝贝吃饱？长沙催乳师罗玉温馨提示，要知道自己的奶水够不够，可从以下几个方面判断。

1、小宝宝吃饱后的反应及排便
当小宝宝吃饱时会主动将妈妈的乳头吐出，并安静的睡3~4小时；每天应有2~3次排便并呈现稠粥状。

假如孩子睡1小时便醒来哭闹、吃奶后又入睡，如此反复数次；且大便量少，更换尿片少于8 次，就表示宝贝并没有吃饱。

2、宝宝的体重变化
正常情况下，刚出生10天内的新生儿体重减轻甚至有些许脱皮，是属于正常的生理现象，过了10天之后，健康、营养摄取足够的宝宝体重会渐渐增加。

3、以哺乳时间来判断
若哺乳时间超过30分钟，小宝宝总是吃吃停停，感觉已经吃很久却还不肯离开乳房，就有奶水不足的嫌疑。

4、视胀奶情况
在产后两周，乳房于喂奶前会有发胀感，代表母乳充足。

5、喷奶是气虚而非乳汁充足的表现
网络上常看到很多妈妈说自己奶量充足到会喷出来，其实这是气虚不足的现象。

因“奶为血所化”，而血的循行及运化需依赖气的推动和转化。

如果妈妈过于劳累，气不足则管控不佳，收摄无度，故摄无力，乳汁自溢反会伤害母体。

所以如果妈妈本身体型偏瘦，又常感觉倦怠兼有喷乳现象，则应咨询医生服药改善。

泌乳不足标准

泌乳不足标准
泌乳不足的标准主要包括以下几个方面：
1.乳汁分泌量低于正常值，一般来说，每天低于800ml的乳汁分泌量可以被认
为是泌乳不足。

2.产妇在哺乳前乳房不够充盈，有透明感，没有明显的胀痛不适感。

3.婴儿在哺乳过程中听不到连续的吞咽声，或者哺乳后婴儿仍然哭闹并寻求更多
的食物。

4.婴儿大便次数减少，睡眠时间不长，醒后觅食，体重增长缓慢等。

以上只是一些常见的判断标准，具体情况还需要结合产妇和婴儿的实际状况进行判断。

如果怀疑有泌乳不足的情况，建议咨询医生或专业的哺乳顾问进行评估和指导。

怎么样判断自己奶水足够

怎么样判断自己奶水足够前面发了一个警惕月嫂的帖子，很多妈妈表示也受过月嫂的欺骗。

说妈妈母乳不足，千方百计让宝宝吃奶粉，是月嫂界公开的秘密～她们做完一个月就拿钱跑了，可是宝宝是我们自己的，我们自己要对自己的宝宝负责～那么，怎么样判断自己的奶水是不是足够呢,误区:1、乳房不涨就是奶不够2、吸奶器吸不出多少奶，不够宝宝吃3、宝宝吃很久4、宝宝吃不久5、把手指放宝宝嘴边，宝宝还想吃6、宝宝吃了半个小时又想吃7、拔出乳头就哭，给了奶粉就睡了8、月嫂、婆婆、妈妈说你奶不够以上全部不是奶水不够的证据～如果您需要，我会解释给您听判断妈妈奶水是否足够短期来说:1、新生宝宝第一二天尿量24小时达到两次以上，有胎便排出2、从第三天开始，宝宝每天尿量6次以上，一块钱硬币大小的大便2次以上长期来说: 宝宝的体重身高增长曲线符合世界卫生组织的标准其他统统不是奶水不够的理由请各位妈妈们自己学会判断育儿学家西尔斯说:妈妈要远离一切说自己奶水少的人～只要你乳房正常，长得不是肯尼亚难民英语，你就有足够的乳汁哺育你的孩子，这是上天创造的，就像我们的妈妈、奶奶哺乳她们的孩子一样，就像上万年人类哺育自己的孩子一样，就像哺乳动物哺乳自己的孩子一样。

为什么上万年，女人们的奶水都足够，到了我们这一代，突然集体没奶了，大家想想吧～【坚持母乳，学习喂养三】奶水真的会两三天下不来吗,很多妈妈给宝宝吃的第一口是奶粉，或是水，或是葡萄糖水都是错误的，第一口必须是母乳，以启动宝宝的免疫程序，给予宝宝最初的安全保护如果第一口是奶粉:使宝宝患过敏性疾病如湿疹、鼻炎、哮喘等疾病的概率大大增加，宝宝容易终身变成过敏性体质。

一段奶粉让宝宝成年后，患高血压、心脏病、心血管疾病等比母乳宝宝高30%。

奶粉宝宝智商比母乳宝宝平均低2点。

(以上均有科学实验证明，而奶粉的副作用和危害奶粉商是不会告诉你的～也别指望医生告诉你，很多医生的喂养知识缺乏，甚至和奶粉商是勾结的)葡萄糖水:使宝宝的血液糖分瞬间增加，伤害肝脏水:没有必要妈妈的奶水真的会两三天下不来吗,请孕妇们记住:顺产:必须半小时内给孩子吸吮剖腹产:必须一个小时内给孩子吸吮，如果痛，让宝宝趴在你身上吸两侧乳房都要吸，每侧15分钟抓住宝宝出生后最强烈的吸吮反应期，能有效促进乳汁分泌24小时8-12次～也就是说，宝宝醒来就给吸，醒来就吸，不计次数～记住～乳汁不是等出来的～不是吃出来的～是吸出来的～开奶越早，吸吮次数越多，妈妈的奶水就越多～你可能会说，如果两三天下不来奶，还是要给奶粉啊一、宝宝从母体带来的营养，能供给三天～二、更重要的是～初乳你是看不见的～但是宝宝能够吸出来～刚出生的新生儿胃只有葡萄也就是15ML那么大，几滴初乳就够了～三、月嫂和护士会恐吓你不加奶粉会让宝宝低血糖，请记住，他们在忽视宝宝的健康逃避风险。

自我判断母乳是否足够的标准

自我判断母乳是否足够的标准
"怎么知道我的奶水够不够呢？"这是许多妈妈会问的问题。

如果妈妈有纯母乳喂养的决心，且宝宝含接乳头的姿势是正确的，那么通常奶水是足够宝宝生长发育所需的。

但有时妈妈们会因为宝宝频繁哭闹、睡眠时间短或吸吮手指等原因而失去信心，担心自己奶水不足。

以下几点帮妈妈们判断母乳够不够，以做出正确的喂养选择：
宝宝体重：宝宝体重的增长情况是最直接的观察要点。

宝宝生后7-10天内体重应恢复至出生体重；此后体重持续增加，满月增长600克及以上；
排尿排便：如果是纯母乳喂养，宝宝每日排尿可达6次以上，尿液呈无色或浅黄色；生后每天排胎粪数次，3-4天后颜色转变至棕色或黄色；
宝宝表情：宝宝自己放开乳房，表情满足且有睡意，表明乳汁充足；
乳汁分泌：妈妈正常产后6个月内每天泌乳量随婴儿月龄增长逐渐增加，成熟乳量平均可达每日700～1000毫升；
乳房变软：喝奶前饱满，喝奶后变软，说明宝宝吃到了母乳。

如果喂哺过程中乳房一直充盈饱满，说明宝宝吸吮不够。

喂哺时间：如果妈妈在一侧乳房上喂哺时间较短，少于15~20分钟，就换成另一侧乳房，有可能使得宝宝喝不到充足的后奶，而频繁饥饿，体重增加不理想。

产后缺乳的诊断依据、证候分类、疗效评定

产后缺乳的诊断依据、证候分类、疗效评定
产后缺乳系因气血不足，不能生乳，或肝郁气滞，乳脉垂塞，导致产妇在哺乳期乳汁甚少或全无，亦称产后乳汁不行。

1 诊断依据
1.1 产后排出的乳汁量少，甚或全无，不够喂养婴儿。

1.2 乳房检查松软，不胀不痛，挤压乳汁点滴而出，质稀。

或乳房丰满乳腺成块，挤压乳汁疼痛难出，质稠。

1.3 排除因乳头凹陷和乳头皲裂造成的乳汁壅积不通，哺乳困难。

2 证候分类
2.1 气血亏虚：产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感。

伴面色少华，神疲食少。

舌淡，少苔，脉虚细。

2.2 肝气郁滞：产后乳汁甚少或全无，乳汁稠，而乳房胀硬而痛。

情志抑郁不乐，胸胁胀痛，食欲减退，或有微热。

舌质暗红或尖边红，苔薄黄，脉弦细或弦数。

3 疗效评定
3.1 治愈：乳汁分泌正常，能正常哺乳。

3.2 好转：乳汁分泌增多，或乳汁分泌正常，但量少不够喂养婴儿。

3.3 未愈：乳汁分泌无改变。

判断奶水够不够的标准

判断奶水够不够的标准母乳喂养对于新生儿的健康成长至关重要，而判断奶水是否够用是许多新妈妈们非常关心的问题。

那么，我们应该如何来判断奶水够不够呢？以下是一些判断奶水够不够的标准供大家参考。

首先，观察宝宝的体重增长情况。

正常情况下，新生儿出生后的头几天体重会有所下降，这是由于出生后排出了胎便和羊水的缘故。

但在接下来的几天内，宝宝的体重应该会逐渐回升，并在出生后两周内恢复到出生时的体重。

因此，如果宝宝在这段时间内体重没有明显增长，可能就是奶水不够的表现。

其次，观察宝宝的排尿和排便情况。

正常情况下，宝宝每天应该有多次的尿布湿度和排便，尤其是在喂养后。

如果宝宝的尿布干燥，或者排便不正常，可能是奶水不够的表现。

另外，观察宝宝的吸吮情况也是一个重要的判断标准。

如果宝宝在喂奶时表现得非常不耐烦，频繁地哭闹，或者吸吮的时间非常短，可能是因为奶水不够而导致的饥饿感。

除了以上几点，还可以通过观察乳房充盈情况来判断奶水是否够用。

通常情况下，母亲的乳房在喂奶后会变得充盈饱满，而在下一次喂奶前会逐渐变得松软。

如果乳房一直保持充盈状态，可能是因为奶水不够而导致的。

最后，可以通过观察宝宝的行为和状态来判断奶水是否够用。

如果宝宝在喂奶后表现得非常安静、满足，睡眠质量好，精神状态良好，那么很可能是因为奶水充足而导致的。

总的来说，判断奶水是否够用是一个综合性的问题，需要结合多个方面的因素来进行判断。

如果你对自己的奶水量不够有疑虑，建议及时咨询医生或专业的哺乳顾问，以便得到更准确的判断和指导。

希望每位新妈妈都能够顺利地进行母乳喂养，给宝宝带来更健康、快乐的成长！。

怎样知道乳量够不够-

怎样知道乳量够不够?
乳量够不够?这常常是哺乳中的母亲十分关心的问题，一般能够这样来判别：1、孩子吃奶时可听见接连的“咕咚、咕咚”的吞咽声，且吸力很大，几分钟后吃奶力渐削弱且慢，最终吐出奶头或仅含着奶头不吸吮，吃奶后又较安静。

2?大便正常(每天2--3次)。

3、吃奶后坚持2--3小时不喧嚷. 4、孩子体重添加。

5、母亲的乳房丰满，乳房上的静脉清楚明了，用手轻压简单使乳汁流出，这些都标明母乳足够。

? 反之，如小儿吃奶的时间长；吃奶后常哭闹；尿量、便量少；体重添加不明显；母亲乳房不胀满，就提示母乳或许缺乏。

产妇乳汁缺乏的原因是许多的，如产妇饮食缺乏、养分不良、平常健康状况较差、睡觉欠好、过度疲惫、精力影响、心情严重、乳胀时未及时排空、还有产妇服用某些影响乳汁排泄的药物，如阿托品、乙羝酚及抗甲状腺药等等。

? 乳汁缺乏时该怎么添加母乳量呢?首先要安靖心情，建立决心，防止气恼或度劳累。

要多吃富含蛋白质、碳水化合物、维生素的食物，如鱼、肉、蛋、牛奶、蔬菜、生果等，多吃些赋有养分的汤汁，如鸡汤、鱼汤等。

其非必须正确科学地喂奶(如尽早吸吮乳头、影响乳汁排泄，按需哺乳，乳胀时排空，母婴别离时坚持泌乳)。

由于乳房是一
个精美的供需器官，吸奶越勤排泄越多。

再者，也可请医师辅导服用一些催奶的中药，如山海螺冲剂之类的。

如确属乳腺发育不良所造成的的乳汁缺乏，则可选用混合喂食(母乳+牛奶、奶粉等的人工喂食)。

对孩子来说，纯母乳喂食优于混合喂食，混合喂食优于人工喂食。

为了孩子的健康成长，期望咱们争夺纯母乳喂食。

?。

怎么判断自己的奶水足

怎么判断自己的奶水足1、看宝宝的大小便。

宝妈在平时其实可以通过看宝宝大小便来判断自己的奶水到底足不足。

正常情况下，宝宝的大便是稀糊状的说明宝妈奶水没有问题。

但是如果出现稀松并伴绿色泡沫的话，宝妈就要注意了，这说明妈妈奶水不足，宝宝吃进去的东西减少了，获取的营养也少了，所以排泄物也就跟着减少了。

宝妈在日常中要密切观察宝宝的状态，如果孩子的大便次数或是排便量减少，很有可能是奶水不足的缘故。

2、看宝宝吃奶的时间。

孕妈不仅可以通过看宝宝的大小便，还可以通过宝宝吃奶时间来判断奶水是否充足。

一般情况下，妈妈给宝宝哺乳时间大概是20分钟，如果孕妈奶水充足的话，20分钟的哺乳宝宝就可以吃的很饱了。

反之，如果孕妈奶水不足的话，宝宝吃一会就饱了，但是奶水饱腹感并不强，致使宝宝过一会就饿了。

还有的妈妈可能会发现，宝宝在吃奶的时候会很用力咬妈妈的乳头，其实这也是因为奶水不足的原因。

妈妈如果发现宝宝吃奶间隔短的话，那就是奶水不足了，孕妈这个时候就需要吃一下下奶的食物，或者是给宝宝搭配合适的食物，以增加宝宝的营养吸收均衡。

3、计算宝宝吃奶的次数。

计算宝宝的吃奶次数也不失为一个好办法。

一般刚出生1-2个月婴儿，如果是母乳喂养的话，正常情况需要孕妈每天的哺乳8-10次，等孩子再长大一些，到了 3个月的时候，第 1 页共2 页孕妈就要保证每天喂养次数不少于8次。

当然，这都是孕妈奶水充足为前提条件的，如果奶水充足，宝宝吃奶次数不仅在正常范围内，而且吃奶的同时还可以听到宝宝的吞咽声。

如果孕妈奶水不足，就得频繁给宝宝喂奶了，因为宝宝刚吃完后，隔一个小时或者半个小时，马上又要吃，每次都不能吃饱。

因此孕妈一定要细心观察，及时调整。

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【推荐下载】如何判断母乳是否充足

如何判断母乳是否充足
其实有很多的新妈妈都总是担心自己的母乳不够宝宝喝，怕影响宝宝的生长发预，其实我们做妈妈的完全没有必要担心，我们做妈妈的身体其实还是很有潜力的，但是也需要我们宝宝的密切的配合。

做为新妈妈的我们也可以学习一些方法来确认自己的奶水是否充足，来保证宝宝的健康成长，下面我们和大家分享四个方法来判断自已的奶水是否充足。

方法一、留意乳房的满涨情况
母乳是否足够，妈妈自己也可通过乳房的满涨情况来判断。

乳房的满涨有两种情况：
1、乳房如要撑爆一般地涨,有乳汁从乳头不间断地溢出的满涨感。

2、乳头挺立，乳尖会有触电的感觉，并会有乳汁溢出的满涨感。

两种情况都有，或者只有其中一种情况，都说明母乳是足够的。

如果两种现象都没有，而且乳房还回到了怀孕前的大小，说明母乳已经不足。

方法二、留意宝宝体重的变化
宝宝体重是否正常增长可以反映母乳的量是否足够，新妈妈可以每隔一周称一下宝宝的体重来确认母乳是否足够。

宝宝出生4～5天之内会有生理性的体重下降，之后如果宝宝一周的体重增长大于125克，一个月的体重增长在500～1000克之间，这种正常的生长发育说明母乳是足够的。

如果一周内，宝宝的体重连100克都没有增加的话，有可能是母乳不足。

方法三、留意喂奶的时间长短
喂奶时间很长但喂奶的间隔时间很短，提示母乳可能不足哦。

宝宝出生后1～2周内，由于母乳分泌不稳定，且宝宝还没很好地掌握吸奶的方法，所。

怎么判断奶水足不足

怎么判断奶水足不足可以从宝宝吞咽的声音、吃奶后的表现、大小便的次数，以及体重增长这几个方面来判断奶水是不是足够。

掌握和判断母乳充足与否很重要，这不仅可以帮助你正确安排宝宝的哺乳时间和吸吮量，还可以根据乳汁分泌的多少，从膳食方面适当调理。

一般判断奶量是否充足可以从几个方面“观察”：1 宝宝平均每吸吮2~3 次可以听到咽下一大口的声音，如此连续约15 分钟宝宝基本上就吃饱了。

如果乳汁稀薄，每次喂奶时听不到咽奶声，就有可能是奶水不足。

2 如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或马上安静入眠，说明宝宝吃饱了。

如果吃奶后还哭，或者咬着奶头不放，或者睡不到2 小时就醒，都说明奶量不足。

3 注意大小便的次数。

每天尿8~9次，大便4~5次，呈金黄色稠便，这些都可以说明奶量够了。

如果不够的时候，尿量不多，大便少，且呈绿色稀便，你就要增加喂养的次数。

4 足月新生儿头1 个月每天增长25 克体重，头1 个月增加720~750 克，第2 个月增加600 克。

如果体重减轻了，可能要么生病了，要么喂养不当。

喂奶不足或奶水太稀导致营养不足是体重减轻的因素之一。

有的新妈妈问我，新生宝宝睡觉采用哪种姿势好呢？仰着睡吧，怕头给睡扁了；侧着睡吧，怕引起危险；趴着睡吧，怕压着宝宝了。

仰卧、侧卧还是俯卧？下面我们就来分别说说。

仰睡的优点和缺点：优点：一般父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这样可以直接观察婴儿脸部的表情，可以使全身肌肉放松，减小婴儿的内脏器官受到的压力，也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息，安全性较高。

缺点：宝宝容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；由于宝宝的头颅还没有定型，仰睡时总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。

侧睡的优点和缺点：优点：侧睡，分左侧睡及右侧睡。

这种姿势有助消化和宝宝呼吸的顺畅，减少溢奶或呕吐时被呛到，不至于流入咽喉引起窒息。

右侧睡时还可以避免心脏受压。

从哪些方面可以判断奶水不足

从哪些方面可以判断奶水不足给宝宝喂奶，如果判断奶水是不是够宝宝吃？什么情况说明奶水不足呢？下面小编就从五个方面分析奶水不足的标准。

1. 自我感觉乳房空空。

2. 宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时会突然放松乳头大哭不已。

3. 宝贝睡不沉，吃过奶后不久又哭闹，来回转头找乳头。

4. 宝贝大小便次数少，且量也少。

5. 宝贝体重不增或增长缓慢。

补救奶水不足的5个措施1. 频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。

2. 如果有条件，安排几天时间，让宝贝不离自己身体，一有机会就喂奶，一般坚持三天会见效。

3. 喂完一边乳房，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。

一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。

4. 如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。

要让宝贝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。

5. 妈咪要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。

小贴士：如果妈咪出现不适，以至于不能继续哺乳，可以定时将奶挤出来，这样不会因生病减少对乳腺的刺激，影响乳汁的继续分泌。

如果母乳暂时不足，需要采取混合喂养，一定要让宝贝先吸乳房，然后再用奶粉弥补不足。

自我护理1. 哺乳期选戴合适文胸。

哺乳期要选戴合身舒适的棉质文胸，最好是专门为哺乳妈咪设计的哺乳文胸。

应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，这样不仅方便哺乳，还有利于新妈咪身材的恢复。

每天更换干净的文胸，及时更换胸垫，或使用防溢乳垫防止乳汁渗出沾湿衣服。

2. 喂奶前后护理乳房。

第一次哺乳前，用清洁的植物油涂在乳头上，使乳头的痂垢变软，再用清水将乳房洗净。

每次喂奶前，都要洗净双手、乳头及乳晕，洗去乳房与衣服可能污染的细菌。

喂奶后要用温水清洗，以防宝贝鼻咽传播细菌。

喂奶时最好准备一块专擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用，洁白的小方巾大小合适，最为方便。

3. 保护好乳头。

乳头应保持清洁，如发生乳头裂伤，应暂停直接喂奶，可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝贝；也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上，防止感染，促使痊愈。

母乳不够怎么办？如何判断奶量是否充足

母乳不够怎么办？如何判断奶量是否充足一般女人分娩后，胎盘排出，雌激素分泌急剧减少，而催乳素分泌增多，加上婴儿吸吮奶头的刺激，乳汁即源源不断地产生，供新生儿吸食。

乳房就会自然分泌乳汁，如果不足以满足宝宝的吸收称为奶水不足。

那么如何判断奶量是否充足？part1：如何判断奶量是否充足先来说妈妈们错误判断“奶不够”的情况。

以下这些状况都说明妈妈的奶水的产量和质量都是一等一的：1、宝宝被全母乳喂养——除了母乳没有给别的食物或液体——同时，宝宝在24小时内能尿湿6-8张尿不湿，宝宝的尿液也没有刺鼻的气味或者看上去很黄。

2、宝宝在一个月期间的体重增长正常（短期可能会因胃口不好，或者生病而有小波动，所以要看至少一个月的生长状况）。

记住宝宝刚出生的第一周，体重通常会降低5-10%。

3、看上去非常机敏，眼睛明亮，嘴唇湿润，皮肤也润泽。

4、在某些次哺喂间，表现出某种程度的满足。

这4点，也是母乳亲喂的妈妈，判断给孩子喝的奶量是否足够的标准。

part2：可能导致妈妈奶量不足的因素虽然说，妈妈们都有能力产生足够自己宝宝的喝的奶量（哪怕是多胞胎），仍然会因为某些哺乳方法的不当或者其他原因，而产奶不足。

以下情况有可能导致妈妈产奶不足：1、不够好的衔乳，或者频繁地中断哺乳，导致对妈妈乳房泌乳的刺激不够，以至于产奶不够。

正确的衔乳方法真的很重要，衔乳不对，可能导致奶水过少，也可能导致奶水过多。

哺乳方法的学习，通过视频来学是最直观的，请预备妈妈和新妈妈们，多搜索视频学习。

2、吮吸不够频繁。

宝宝刚出生头一个月，特别是有一两周，又特别是头几天，不限次数频繁地吮吸，对于产生充足的乳汁非常重要。

可是新生儿总是特别会睡，这时，需要妈妈多主动一点，捏捏宝宝的小脚，把Ta弄醒，让宝宝频繁地吮吸乳头。

并尽可能多地让宝宝和妈妈保持皮肤接触，尤其是刚出生的头几天。

3、使用乳头矫正罩/乳头保护罩。

这也可能降低对妈妈泌乳的刺激。

4、不正常的乳头。

5、吸烟（尼古丁对降低泌乳）或者其他物质/药物的滥用。

怎样判断自己奶水够不够？

怎样判断自己奶水够不够？母乳是宝宝最好的食物，宝宝出生后妈妈都恨不得自己变身为“大奶牛”，让宝宝吃个够。

但是并不是所有的妈妈都奶水充足，有些妈妈每天唯一思考并用尽一切办法的事情就是“催乳”。

那么宝妈应该如何判断自己的母乳是否充足呢？下面我就教给大家几个简单的小技巧。

饿的快新生宝宝的胃容量非常小，饿的快也很正常，但这是有一定限度的，如果每次刚吃完奶还不到一个小时就饿了的话，就有可能是宝妈母乳不足，宝宝一直就没吃饱。

这种情况下，宝妈要让宝宝多吸吮乳头，刺激乳汁分泌，让宝宝吃饱再睡。

由于宝宝的吃奶次数比较频繁，宝妈最好穿戴更加便捷舒适的专业哺乳文胸，方便自己哺乳。

宝宝睡眠时长如果宝宝吃完奶，能安静入睡2~4个小时，说明奶水充足；如果宝宝吃完奶了，还是哭闹不安，或睡1~2个小时又醒来哭闹，那就有可能没吃饱，说明奶水不足。

不松口如果泌乳量大，母乳充足的话，宝宝的吃奶时间其实非常有限，等到他吃饱了以后自己就会松口，露出满足的表情。

但如果宝妈的泌乳量小，宝妈的喂奶时间就会被大大延长，所以如果宝妈发现宝宝含乳头超过30分钟还没有松口的话，就要考虑是不是自己母乳不足了。

体重新生宝宝在生后一周内，体重减轻7%都是正常的，10天后则会恢复到出生时的体重。

妈妈可以根据宝宝的体重是否按照正常规律增长，来判断宝宝有没有吃饱。

比如0-3个月每个月平均增长1000克，4-6个月平均每月增长450-750克，7-12个月平均每月增长220-370克。

头三个月生长最快，随着月龄增长就会逐渐减慢。

不过宝宝的体重增长除了跟妈妈的母乳量有关系，还和其他因素有关，比如宝宝睡眠状况、身体健康状况等等。

各位宝妈，你们家的宝宝有没有出现过以上的几种情况呢？如果有的话，一定要及时处理，以免影响宝宝发育哦。