中小学安全知识培训材料

* * 中学安全知识培训材料

第一讲

交通安全（一）

一、行走时要注意的事项

上学、放学要走人行道，没有人行道的路段应自觉靠路边行走。

交通部门为行人横穿马路设置了专门的穿越道，如人行横道、过街天桥和地下通道，从这些通道过马路十分安全。

在横过没设人行横道的马路时，一定要注意避让车辆。其方法是：过马路时先看左边有没有车辆，如果无车辆驶来，可迅速到马路中间；再看看右边有没有车辆，没有车辆就可迅速通过，不要在车辆临近时突然奔跑。

在车辆多和易发生交通事故的路段，交通管理部门在马路中间设置了交通护栏、隔离墩。有许多同学图省事、怕绕路，经常翻爬、跨越隔离墩、隔离栏，这样做，很容易被车撞伤；坐在隔离墩上玩耍，也很容易被来往的车辆划伤，甚至卷进车轮下。

要养成看交通指挥信号灯的习惯，掌握其基本常识：绿灯亮时，准许车辆、行人通过；红灯亮时，禁止车辆、行人通过，可以横过马路。但在交叉路口仍要注意有没有车辆驶过，千万不要强行穿越马路。

下雨天打伞过马路，要把伞打高些，注意来往车辆。下雨或下雪天，不要因为慌张找躲避处而忽略了安全。

摩托车是一种车身小、速度快的现代交通工具，它比汽车更容易发生事故，同学们对摩托车要加倍小心。如果飞驰的摩托车迎面向你冲来，要迅速向两边避让，不要犹犹豫豫，欲行又止。当摩托车驶入你正在行走的道路上时，最好停下来让它先行，不要与摩托车抢行。

在道路上行走时，如有人从马路对面招呼你，不可贸然横穿马路，可在路旁等候或经人行横道通过。

放学途中要时时警惕，切忌在马路上踢球、溜旱冰、追逐、婚戏、强行拦车、扒车或东张西望、看书、看报等。

现代都市的马路两旁都高悬各式各样的广告牌，遇到刮风下雨，很容易发生掉落砸伤行人的事故，平时尽量不要在其下停留过长时间。

要经常学习交通规则，学会辨认交通标志，养成自觉遵守交通规则的习惯。

二、行走当中一旦遇险的自救措施

只要稍微听到一点刹车声或感到危险来临时，马上向旁边躲闪或就地一滚。来不及避开时，应该跳到汽车前罩上，两手抓住罩子，向外侧翻滚，掉到车子的侧面。身体着地时，最好是肩部先着地，双手要抱住头部。

第二讲

交通安全（二）

一、骑自行车的注意事项

要经常检查车铃、车闸等重要部分，有问题要及时修理。

骑自行车要遵守交通法规，不可以走机动车道，在没分道的路上，要靠右行驶。行驶中不蛇行，不闯红灯。行经交叉路口时须注意转弯来车，同时要伸手示意并减速慢行。

骑车上街，不要互相牵手，扶身并行，不能拖带行驶。

骑车时，思想要集中，不要听耳塞机，更不能逞能飞车穿行，或手离车把行驶，横冲直撞。

下雨天，自行车轮胎不要充气过度，这样可以增加车胎与地面接触面积，加大摩擦力和附着力；注意与前面车辆保持一定距离，万一遇到险情也可以及时躲避；注意不要猛捏车闸或急拐弯，拐弯角度要尽量大。

二、安全乘坐汽车

赶乘公共汽车时，不要着急，要自觉遵守公共秩序，先下后上，不要在汽车未停稳前抢先上、下车，遇到老弱病残孕和怀抱婴儿的优先让他们下车和上车。

汽车行驶中，不要把头、手伸出窗外，以免被汽车、树枝等划伤。

严禁携带鞭炮、汽油等易爆、易燃物品上车，不要携带锐利的刀剑、针等容易伤人的物品上车。

乘坐公共汽车时，如没有座位，可双手握紧扶手，侧向站立，双脚自然分开。坐在座位上，也要精力集中，双手扶住前排座位椅背上，防止车子猛烈受冲击时，头和脸撞到前排座椅靠背上。

下车前注意清点随身携带的物品，以免遗失在车上。车停稳后再有秩序地下车，防止发生摔伤事故。

下公共汽车后如要横过马路，应注意来往车辆。有些同学下车后常常从车

前穿越马路，甚至猛跑，这是非常危险的行为。

拦乘出租车时，要站在站台上或规定准许出租车停车的路边招手拦乘；上了出租车，要关好门，并按下门锁；车开动后千万不要去弄门的开关，以免引起事故；到达目的地时，要开右边的车门下车，同时要注意门外有无车辆或行人通过。

乘坐货车时，不要站立，更不要坐在车厢拦板上。

三、乘车一旦发生事故的自救措施

如果发生汽车相撞的事故，前面的助手席是最危险的座位，如果坐在该处的话，首先要抱住头部躲在座位上，或者双手握拳，用手腕护住前额，同时屈身抬膝护住腹部和胸部。车内其他乘员，也应采取此种保护措施，另外，还要注意紧闭嘴唇，咬紧牙齿，以免相撞时咬坏舌头。

汽车相撞导致火灾的可能性极大，所以相撞一停止，要立即解开安全带，尽快离开汽车。

如果汽车不幸翻倒或翻滚，此时不要死抓住汽车的某个部分不放，只有抱头缩身才是上策。

在沿着河流、大海的公路上行驶的汽车，由于没有刹住车而落水的事故时有发生。一旦遇上，一定要保持镇静，从容不迫。首先，坠落时，应该用手护住头部和胸部，尽可能将身体倒在座位上，并紧闭嘴唇，咬紧牙齿。冲击一过，要迅速作出判断，弄清汽车下沉后的状况。如果还能从车窗逃出，应该尽快打开车窗逃出去；如不可能，就关闭车窗，控制水的涌入，打开全部车灯，待车稳定后，再决定从哪个车门或车窗逃出。在需要打破车窗才能逃出时，可以用修车工具（如扳手等），也可以用皮鞋踢破玻璃，或在手上缠上衣服后打碎玻璃。

第三讲

游泳和防溺水安全

一、游泳安全要点：

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、夏季游泳溺水自救方略

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：