快速跑单元教学设计
快速跑单元教学计划（通用10篇）
快速跑单元教学计划快速跑单元教学计划（通用10篇）日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，我们又将迎来新的教学工作，是时候写一份详细的教学计划了。
但是教学计划要写什么内容才能让人眼前一亮呢？以下是小编整理的快速跑单元教学计划（通用10篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
快速跑单元教学计划篇1教材分析：根据课标要求，快速跑教材的学习主要是：1、发展学生反应速度、运动速度、和位移速度，发展学生快速奔跑的能力，2、提高机体无氧代谢能力，发展腿部肌肉后蹬力量，3、在练习和比赛中，培养竞争意识，体验快速跑的乐趣，促进身心的全面发展。
快速跑教材是初中体育教材的重点教学内容之一，主要任务是掌握一些跑的基本技术和锻炼方法。
它是田径运动的基础项目，经常练习对增强体质，提高成绩，效果明显。
特点是：距离短、强度大、速度快。
所以在初中体育教学把快速跑作为学习的主要教材之一。
在教学中还要发掘教材的教育功能。
培养学生的勇敢、果断、快速、敏捷的作风，团结合作和吃苦耐劳的精神。
根据初中学生的生理和心理特征，教师在教法上采取多样性和竞赛性，提高学习和锻炼兴趣，增强竞争意识，促进身心的全面发展。
学情分析：跑的内容在体育教学中是比较枯燥，乏味的课程。
初中学生如果按部就班的教学，效果不是很好。
所以在课堂教学过程中，要针对学生竞争意识强、模仿力强、有好奇心等特点，应该创设情境，创设环境采用生动活泼、形式多样、搭配新颖、实用且有挑战与配合于一体的教学模式来完成，实效性会更强一些。
单元计划说明：短距离跑教学中，应以提高学生快速奔跑的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质基础。
该教学一般安排在春、秋季为宜。
教学重点应放在途中跑练习上，待途中跑有了一定基础后再进行其他环节的教学。
在途中跑的教学中，摆臂练习常被忽视，尤其是女生，在快速跑中臂腿动作很不协调，既影响跑动速度又缺乏美感。
所以必须加强腿臂动作协调配合的练习。
初中体育《快速跑》单元教学设计以及思维导图
初中体育《快速跑》单元教学设计以及思维导图研究的积极性和自信心，培养学生团结协作的精神。
专题研究内容1、蹲踞式起跑的动作要领及技术要求；2、起跑时两脚的位置和离起跑线距离的设定；3、起跑时身体的重心前移和肩超过起跑线的动作；4、快速反应起动的训练方法；5、练中的注意事项和常见错误。
专题教学过程1、引入：通过视频展示优秀运动员的起跑动作，激发学生研究兴趣。
2、讲解：详细讲解蹲踞式起跑的动作要领和技术要求，引导学生正确理解和掌握。
3、示范：教师进行示范，让学生观察和模仿，纠正学生常见错误。
4、练：让学生分组进行练，通过互相观察和帮助，逐步提高起跑技术。
5、总结：让学生总结本节课学到的起跑技术要领和注意事项，加深对知识的理解和记忆。
6、作业：布置作业，让学生在家练起跑动作，为下节课的研究做好准备。
专题二所需课1课时时专题研究目标1、认知目标：通过教学学生了解加速跑的技术要领和作用，初步掌握加速跑的方法。
2、技能目标：使学生能够正确掌握加速跑的动作和节奏，提高加速跑的速度和效果。
3、情感目标：培养学生勇于挑战自我、不断进步的精神，增强学生的自信心和自尊心。
专题研究内容1、加速跑的技术要领和作用；2、加速跑的动作和节奏；3、加速跑的训练方法和注意事项。
专题教学过程1、引入：通过视频展示加速跑的技术和效果，激发学生研究兴趣。
2、讲解：详细讲解加速跑的技术要领和作用，引导学生正确理解和掌握。
3、示范：教师进行示范，让学生观察和模仿，纠正学生常见错误。
4、练：让学生分组进行练，通过互相观察和帮助，逐步提高加速跑的速度和效果。
5、总结：让学生总结本节课学到的加速跑技术要领和注意事项，加深对知识的理解和记忆。
6、作业：布置作业，让学生在家练加速跑的动作和节奏，为下节课的研究做好准备。
专题三所需课2课时时专题研究目标1、认知目标：通过教学学生了解全程跑的技术要领和作用，初步掌握全程跑的方法。
2、技能目标：使学生能够正确掌握全程跑的动作、步频和步幅，提高全程跑的速度和效果。
《快速跑》教学设计(精选5篇)
《快速跑》教学设计（精选5篇）《快速跑》教学设计1【设计思想】体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。
真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。
所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
通过本课教学让学生初步学习正确的自然快速奔跑的动作方法，培养自然跑的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。
根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体育的兴趣和爱好，养成经常锻炼身体的习惯，树立“终身体育”思想。
【教学目标】乐于参与体育活动，让每一位学生以饱满的热情、积极的姿态投入学练中，并在活动中掌握快速跑的方法。
【对教材的认识】本节课的主教材设计为轻松、自然的快速跑。
为避免教材枯燥给学生学习兴趣带来的负面影响，为了较好地达成本节课教学目标，为了让学生掌握正确的跑步姿势，本节课通过设置多样情境，激发学生学习兴趣，使之积极、主动地投入到身体练习中。
使学生在奔跑中保持上体较正直，曲肘自然摆动，轻松、自然、快速奔跑的基本姿势。
本节课辅助教材设计了模仿狗熊走的游戏，目的在于发展儿童的模仿、观察、想象能力，培养创造力和敢于表现的精神。
【教学重点】自然地迈开步子向前快跑。
【教学难点】克服因力求跑快而动作僵硬变形。
【解决重、难点的措施】突出重点1、用“模仿交通工具”（开飞机、开火车、开汽车）的游戏，让学生体会前脚掌先落地；用模仿爬山、踏脚踏船、骑自行车的游戏，让学生体验大腿高抬，为完成主教材打下基础。
本部分活动取名为“去春游的路上”，作为课的准备部分，目的是激发学生兴趣，活跃课堂气氛，使创设的情境具有较强的实践性。
2、设置题为“春游”为主教材的传授部分，由“让我的彩带飘起来”“我和春风赛跑”“我给自己加加油”“我让春风亲亲脸”等教学情境组成。
《快速跑》教学设计15篇
《快速跑》教学设计15篇《快速跑》教学设计1教学设计（一）设计指导思想1、体育与健康课程的目标体系包括运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面，充分体现体育与健康课程以身体练习为主的特点和身体、心理、社会的三维健康观。
2、采用形式多样的身体练习手段和游戏，比赛活动，发挥学生力量、速度、协调、灵敏、柔韧等身体素质，勇敢果断的心理品质及进取精神。
（二）设计创意1、教学模式：构建“健康第一”为指导思想的体育教学模式：身体健康——即：精讲多练，强化实践，快快乐乐出一身汗。
心理健康——兴趣先导，使学生主动学习，克服“身顺心违”的现象。
社会适应能力——教学组织宽松有序，给学生提供人际交往，团结协作，发展个性机会。
2．教材内容：把教材中的快速跑以游戏方式出现，提高学习兴趣，激发表现欲望，增强教材的可行性和实用性，练习中学生用自己的方法进行锻炼，自由放松等给学生提供了以发展个性，创造性的机会，从而挖掘了学生潜在的创造力。
3．教学方法改革：通过游戏“长江黄河”、“快速接力”等，在游戏中融入快速跑的方法提高学生学习兴趣，达到主动参与的效果，在教学过程中采用游戏法，发现法，探索讨论法等培养学生观察、发现问题、解决问题的.能力，同时通过学习评价卡，发挥评价的反馈，及时了解教学效果，利于改进提高课堂质量。
4．教学组织：游戏和练习教师积极参与其中，加强了师生、学生之间的交流与沟通，营造了和谐的活动氛围，同时练习中学生根据自身和本组情况，互相帮助，按照自己办法练习，充分发挥了学生的主动性和创造性，也达到了分层教学目的，享受成功的乐趣，达到了愉快教学，成功教学的目的。
5．场地器材：田径场，绳子若干，起跑器1个，教学挂图等。
《快速跑》教学设计2一、概述本课是一节水平四快速跑的教学课，教师教材研究深入，充分把握学生的身心特点与快速跑教学技能形成的规律，将“娱乐寓教”体现的淋漓尽致。
教师将彩带作为纽带贯穿教学，充分利用游戏的潜在的功能激发学生体育学习的热情，使学生始终在高亢的精神状态中参与技能学习。
三年级体育《快速跑》单元备课教案
《体育与健康》备课本学校：xxx小学年级：三年级教师：时间：20xx年3月2日体育课教学常规教学中经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：1.认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4.在教学中，加强与重视“目标管理”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。
在上课现场等候上课。
7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8.教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9.教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。
注意听讲，积极学习，掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2.上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。
站队时要做到快、静、齐。
3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
初中体育《快速跑》主题单元教学设计以及思维导图
快速跑单元教学适用年级八年级所需时间课内共用几课时，每周几课时；课外共用7课时主题单元学习概述初2l,两个班的学生，男、女生共96人。
两班学生在初一学习田径的基础上，已具备一定的快速奔跑能力，身体素质较好，学习能力强，具有积极参与体育活动的意识和团结协作的精神，集体荣誉感和竞争意识强。
主题单元规划思维导图主题单元学习目标（说明：依据新课程标准要求描述学生在本主题单元学习中所要达到的主要目标）知识与技能：掌握快速跑的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑以及弯道跑、接力跑、合作跑的技术要领并在练习中有效地应用。
发展速度、力量等全面的素质，掌握增强体能的自我锻炼方法。
提高安全运动能力。
过程与方法：通过多种方法的快速跑练习，发展无氧运动能力，增强协调性，提高心肺代谢能力，全面发展体能，提高健康水平。
情感态度与价值观：通过学练培养学生果敢、顽强的意志，以及克服困难、坚持到底的精神；通过小组合作练习、集体研讨、竞赛等方式，增强集体荣誉感、团队合作意识和探究意识。
对应课标（说明：学科课程标准对本单元学习的要求）通过学练培养学生果敢、顽强的意志，以及克服困难、坚持到底的精神；通过小组合作练习、集体研讨、竞赛等方式，增强集体荣誉感、团队合作意识和探究意识。
掌握快速跑的起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑以及弯道跑、接力跑、合作跑的技术要领并在练习中有效地应用。
发展速度、力量等全面的素质，掌握增强体能的自我锻炼方法。
提高安全运动能力。
主题单元（说明：设计几个能引领本单元学习的核心问题）问题设计专题划分（说明：除了说明主题单元将划分成几个专题以及每个专题所用的课时外，还应说明哪一个专题或专题中的哪一个活动将以研究性学习活动的形式来开展学习活动。
）专题一： 2 （课时）专题二： 3 （课时）专题三：2（课时）.......其中，专题（或专题中的活动作为研究性学习）专题一快速跑技术有哪些环节所需课时（说明：课内共用几课时，每周几课时；课外共用几课时）专题学习目标（说明：描述学生在本专题学习中所要达到的学习目标，注意与主题单元的学习目标呼应）1．学生知道用积极摆臂、加快步频、加大步幅、用力后蹬来提高跑速。
小学体育《快速跑》教学设计
小学体育《快速跑》教学设计教学目标：1.学生能正确掌握快速跑的动作要领。
2.学生能培养快速跑的速度感和协调性。
3.学生能在正确的时机使用快速跑技巧。
教学重点：1.快速跑的基本动作技巧。
2.迅速提高跑步速度的方法。
3.在实际比赛或活动中合理运用快速跑技巧。
教学难点：1.迅速提高跑步速度的方法。
2.在实际比赛或活动中合理运用快速跑技巧。
教学准备：1.教学课件。
2.足球场或操场。
3.指示旗。
教学过程：一、导入（5分钟）1.教师播放一段快速跑的视频，激发学生学习的兴趣。
2.教师与学生互动，询问学生对快速跑的了解，并鼓励学生发表自己的看法。
二、学习快速跑的基本要领（15分钟）1.教师向学生讲解快速跑的基本动作要领，包括高抬膝盖、击地的用力、前臂的挥动等。
2.教师示范快速跑的动作，并带领学生进行模仿练习。
3.教师观察学生的动作并进行指导，并对错误的动作进行纠正。
三、提高快速跑速度的方法（20分钟）1.教师向学生介绍几种提高快速跑速度的方法，如进行爆发力训练、提高肌肉弹性和灵活性、改善跑姿和节奏等。
2.教师与学生一起进行简单的爆发力训练，如蛙跳、深蹲跳等。
3.教师指导学生进行肌肉拉伸操，帮助学生提高肌肉弹性和灵活性。
4.教师要求学生注意跑姿和节奏的改进，并指导学生进行相关练习。
四、实际操作和合理运用（35分钟）1.教师将学生分成几个小组，每个小组分别站在一条直线上。
2.教师举旗示范，用不同颜色的旗帜代表不同的指令，如红旗代表快速跑、绿旗代表跳、黄旗代表停等。
3.教师发放旗帜给每个小组的一名学生，由他们依次发出指令。
4.学生根据指令进行快速跑、跳等动作。
5.教师观察学生的表现，给予及时的指导，并鼓励学生充分发挥自己的能力。
五、总结（5分钟）1.教师对学生进行总结，回顾今天的学习内容，并强调快速跑在体育活动中的重要性。
2.鼓励学生通过日常锻炼和参加比赛等方式，不断提高自己的快速跑水平。
教学反思：本节课通过理论介绍、示范和实际操作相结合的方式，让学生学习到了快速跑的基本技巧，并通过实践活动使学生能够合理运用这些技巧。
《快速跑》教学设计(优秀4篇)
《快速跑》教学设计（优秀4篇）快速跑是田径教学的重要教材，通过快速跑练习不仅可以提高同学各种快速反应本领、机体无氧代谢本领，这次为您整理了《快速跑》教学设计（优秀4篇），在大家参照的同时，也可以共享一下给您最好的伙伴。
《快速跑》教学设计篇一（一）引导思想与理论依据1、依据《体育与健康课程标准》的要求，树立“健康第一”的引导思想。
2、学习站立式起跑和起跑后的加速跑，激发同学参加学练的欲望和爱好；重视同学的运动体验。
3、培育同学运动爱好，培育同学正确的跑姿，进展同学跑的本领，进一步培育英勇坚强的意志品质，团结协作的集体精神及竞争意识。
（二）教学背景分析1、教学内容分析快速跑是以最快的速度跑完规定的距离，进展速度素养的教学内容。
学习快速跑重点是进展同学的反应速度、运动速度和位移速度，进展快速跑本领可以提高同学机体无氧代谢耐力，进展腿部肌肉后蹬力气。
在练习和比赛中培育竞争意识，同时培育了同学勇往直前、发奋向上的精神，对同学的生理和心理起着积极的促进作用。
中学的快速跑教材是通过各种不同的练习方法和手段以激发同学学习爱好，使同学自动学习，达到身心健康的目标。
本课是水平四中学教材中田径项目中紧要的教学内容之一，也是初一阶段过程性评价考试内容之一，本次课是初一班级快速跑第二课时，学习起跑和起跑后的加速跑，重要目标是教学中通过反复的练习，进展同学快速反应本领，让同学养成正确的跑姿，进展同学跑的本领。
2、教学重点、难点重点：双腿前摆后蹬快速有力，双臂前后摇摆协调难点：起跑反应快，重心的变动掌控3、学情分析（1）初一的同学表现欲极强，学习爱好很高，他们很希望能通过呈现本身的本领，吸引同伴的眼球。
（2）小学时候已经初步学习了快速跑技术，但是同学的总体水平参差不齐，突出表现在跑姿方面。
（3）该技术由于动作相对比较枯燥，同学的学习爱好普遍较弱，所以如何培育同学对该技术的爱好，有效提高同学的技能水平是本课将要解决的问题。
4、教学策略本课遵从教学规律和同学认知规律，由浅入深、由易到难逐渐提高。
体育公开课优秀教案：快速跑单元教学计划 6课时
快速跑单元教学方案“50米快速跑〞课堂教学设计一、指导思想本课始终贯彻〞健康第一〞的指导思想，以学生开展为中心，注重培养学生积极参与锻炼意识。
在50米快速跑教学中，融入SPARK教学手段，旨在激发学生的学习兴趣，积极调动学生参与的热情。
在发挥教师主导作用的前提下，从学生身心健康开展需求出发，构建学生的主体地位，运用自主、合作的相关理论开展教学，力求为学生营造一个亲切、和谐、宽松的学习气氛，在提高学生自学、自练能力的同时，培养合作意识，提高学生锻炼身体的积极性、主动性，为终身体育意识打下良好的根底。
二、教材的选择与分析1、快速跑是一项传统体育教材，具有很好的锻炼价值，可以开展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。
50米快速跑教学内容是快速跑单元教学中的一个重要环节，学习起来相比照拟枯燥，学生积极性不高。
针对这种情况，本次课尝试改变教学方法，引入SPARK教学手段，把快速跑中的专项练习：摆臂、垫步高抬腿、高抬腿等动作整合SPARK教学内容，激发学生兴趣，让学生带着好奇进入学习，步步深入，逐步完成动作。
2、反复的快速跑练习会使学生感到枯燥、乏味，产生厌倦情绪，所以本课采用让距跑、追逐跑、迎面接力比赛等形式，激发学生的竞争意识，提高学生的学习积极性，从而稳固了本课的技术动作。
三、学情分析1、本次课授课对象是水平三六年级的学生，这个年龄段的学生活泼好动、模仿能力强、好奇心强、充满阳光活力，采用SPARK教学手段，通过鲜艳的步频网格器械，融入让距跑，追逐跑等活动，激发学生的竞争意识和好奇心，从而提高学生的兴趣，让学生始终围绕着教学目标进行快速跑练习，开展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。
2、拓展练习采用小游戏比赛形式，一方面激发学生的竞争意识，另一方面补充了本课上肢力量练习的缺乏，从而到达全面开展学生素质的目的。
因此，在课时方案制定时充分考虑了学生的生理、心理特点和50米快速跑教材的特点制定了以下学习目标。
快速跑单元教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
5.强化心理素质训练：结合快速跑的特点，设计有针对性的心理素质训练，如模拟比赛、团队合作等，提高学生的心理承受能力。
6.课后辅导与评价：课后为学生提供个性化的辅导，关注学生的进步和需求，及时调整教学策略。同时，建立科学的评价体系，既注重Байду номын сангаас程，又注重结果，激发学生的学习动力。
a.起跑练习，强调起跑动作的准确性；
b.途中跑练习，注意调整步频和步幅；
c.冲刺练习，提高学生的速度和爆发力。
2.教师巡回指导，纠正学生动作中的错误，给予及时反馈。
3.组织学生进行小组比赛，检验练习成果，激发学生的学习积极性。
（五）总结归纳
1.教师带领学生回顾本节课所学内容，总结快速跑的基本原理、技术动作和训练方法。
2.观看国内外优秀运动员的快速跑比赛视频，分析他们的技术动作和跑步节奏，结合自己的实际情况，借鉴优秀运动员的经验，提高自己的快速跑水平。
3.每周至少进行三次快速跑训练，每次训练后记录训练内容、时间、心率等数据，以便了解自己的训练效果。同时，鼓励学生将训练视频或照片分享到班级群，互相交流、互相学习。
4.结合课本内容，自主学习快速跑的相关理论知识，如运动生理、运动心理等，拓宽自己的知识面，为实际训练提供科学指导。
5.家长协助监督学生的课后训练，关注学生的进步和需求，鼓励学生积极参与体育锻炼，形成良好的家庭体育氛围。
6.学生在课后积极参加校内外体育活动，如校运会、社区跑步比赛等，将所学知识运用到实际比赛中，提高自己的竞技水平。
在教学过程中，教师应关注以下方面：
1.注重学生的主体地位，引导学生主动参与，培养学生的自主学习能力。
《快速跑游戏》教学单元、课时计划
水平一（人教版一年级）《快速跑游戏》教学单元、课时计划(人教版水平一一年级）跑跳投教学单元计划根据人教版一年级教材编写特点，本单元计划分为三个模块，第一模块：《快速跑与游戏》7课时；第二模块《跳跃与游戏》6课时；第三模块《投掷与游戏》5课时，跑跳投教学单元计划共计18课时。
水平一（人教版一年级）《快速跑游戏》教学设计一、指导思想本课以2022版《体育课程标准》为指导，围绕“以学生发展为中心”的教学理念，突出“健康第一”的指导思想。
在体育核心素养指引下促进体育课堂教学改革，在教学中运用“小松鼠放风筝”游戏体验快速跑，将美术、音乐、劳动教育结合体育的跨学科融合教学过程，激发学生的参与热情和兴趣。
学会友爱互助，与他人保持安全距离，在体育核心素养指引下逐步培养学生全面发展。
二、教材分析本课教学内容人教版水平一1至2年级全册上册快速跑内容，水平一课程内容将快速跑作为学生基本运动技能内容，要求水平一学生体验移动性技能时，多以游戏组织活动，跨学科主题学习也是水平一教学内容，因此本课以学生自制风筝、放风筝为活动内容，适当的将美术、音乐、劳动教育结合体育的跨学科融合，强调想让风筝飞的高就得跑道快，让学生在快乐中体验快速跑，并在活动中锻炼学生的绘画、乐感、动手能力，培养学生互助友爱、努力进取的精神品质。
三、学情分析本次课授课的对象是一年级3班学生，女生17人，男生19人。
一年级学生注意力时间短、贪玩、还处于幼小衔接阶段，兴趣难持久,自我约束能力不强,对体育课的认识不足,加上体育室外课干扰因素多,本节课以“小松鼠放风筝”情景教学为主，多种组织形式练习快速跑，提高学生的基本奔跑运动能力。
本课风筝器材由学生现场自制，融入美术、劳动技能，增加学生的新鲜感，培养学生珍惜劳动成果。
练习中多鼓励，用小贴画奖励，激励学生学练兴趣；利用比赛提高学生的自信心。
从多方面创新教学方式，激发学练兴趣，逐步培养学生体育核心素养。
四、学习目标1.认知目标：在老师的引导下，知道风筝制作过程，知道跑的快风筝飞得高。
体育《快速跑》教案五篇
体育《快速跑》教案五篇教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。
跑步锻炼是人们最常采纳的一种身体锻炼方式，是一种有氧的运动或厌氧的运动。
下面就是整理的《快速跑》教案，希望大家喜欢。
《快速跑》教案1一、指导思想本单元根据《体育(体育与健康)课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培育体育爱好，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培育正确的身体姿势，身心得到进展，综合素质得到提高。
二、教材分析三班级快速跑教材，是在走和跑的基础上进展而来的。
但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。
通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，进展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培育跑的正确姿势，进展快速跑的能力。
三、学生分析低班级学生，爱好广泛，仿照力强，活泼好动、喜欢游戏。
处在长身体和各种活动项目的启蒙阶段，就是与人们平时生活、学习紧密相关的走和跑，其习惯和方法都没有定型，身体和心理处在发育的黄金时期。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培育学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，进展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到进展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
就会有利于学生学习习惯的养成，提高其自尊心和自信心，对以后的学习就会产生乐观的影响。
四、单元教学目标1、运动参加：通过教学，培育良好的学习爱好，让学生能够乐观主动的参加到所有课时的学习中。
2、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。
3、身体健康：在游戏活动中，进展学生跑的速度，提高短跑能力。
小学田径类：50米快速跑大单元计划
4、培养学生相互合作以及树立良好的竞争意识。
1、复习站立式起跑接途中跑
2、学习冲刺跑
3、游戏：20-25米往返接力跑
1、团结合作的德育教育
2、学生对练习强度与密度的反应
4
1、通过竞赛和游戏，提高学生对跑的兴趣。
2、通过练习掌握各环节的动作要点和方法。
3、通过学习提高学生的奔跑能力和身体协调能力，增进学生身体健康，培养学生终身体育意识。
4、通过练习和游戏，培养学生敢于竞争，善于合作的精神和集体意识。
1、50米全程跑
2、游戏：让距跑
1、学生练习的积极性与参与度
2、克服困难的德育教育
5
1、通过游戏和比赛，激发学生对体育运动的兴趣和积极参与活动的意识；
大部分学生50米跑成绩能达到《国家学生体质健康标准》及格或及格以上水平
在学练与游戏过程中表现出主动积极参与，遵守规则，与同伴友好合作，积极进取等学习行为。
单元教学内容
1、站立式起跑
2、途中跑
3、冲刺跑
4、50米全程跑
5、接力跑
6、障碍跑
7、考核：50米全程跑
课时
学习目标
学习内容
关注点
1
1、通过不同的方式激发学生的学习兴趣，提高学习的主动性。
2、90%的学生通过学习，能够基本掌握站立式起跑及加速跑的动作方法。
3、通过练习，发展提高学生的反应、灵敏、协调、速度等身体素质。
完成动作质量较好；姿势较正确，动作较准确，较轻松、自然、协调、优美
能完成动作；姿势基本正确，动作基本正确，不够轻松、自然、协调。
不能完成动作；姿势不正确，动作紧张、不协调
知识
能力
水平三(六年级)体育《快速跑(加速跑) 》教学设计及教案(附单元教学计划)
小学水平三快速跑单元教学计划
一、指导思想
本课贯彻“健康第一，快乐学习”的指导思想。
通过快速跑的学习，使学生在动感的音乐、快乐的组合游戏中体验运动的乐趣，提高学生的身体协调性和团队合作精神养，养成体育锻炼的习惯。
二、教材分析
根据国家体质健康测试标准，50米快速跑是水平三阶段必考内容之一，本学期共6次课，本次课为第2课时，本次授课内容为50米快速跑起跑后的加速，通过不同形式的练习方法使学生掌握快速跑的技术动作。
重点：迅速启动，大腿高抬，前脚掌着地。
难点：上下肢动作协调性配合。
三、学情分析
教学对象：水平三六年级学生男生20人女生20人
生理特点：六年级学生正处于青春期开始阶段和身体素质发展阶段，速度，耐力，柔韧，力量等身体素质以达到本节课的练习强度。
心理特点：处于青春期开始阶段，自尊心强，爱表现，热爱体育运动，能在体育运动中增加自信。
四、教学目标
1认知目标：学生通过快速跑（加速跑）的学习，能够了解快速跑的的基本动作概念。
2,技能目标：学生通过快速跑（加速跑）的学习，大部分学生能够熟
练掌握快速跑的动作要领，提高学生的快速跑能力。
3.情感目标：学生通过团队合作和游戏练习，激发学生的参与意识和
兴趣，团队合作精神和集体荣誉感。
五、教学策略
(-)教学
语言导入法、讲解示范法、游戏竞赛法、评价激励法、分组练习法、循环练习法等。
(二)学法
模仿练习法、自主练习法、分组练习法
快速跑（加速跑）。
初中体育《田径—快速跑》单元教学设计以及思维导图
学习探究中，学会团结合作，提高勇敢顽强的意志品质和坚定的自信 心。
对应课标
运动参与：积极地参与体育锻炼中来；应用科学的方法参加体育锻炼 运动技能：掌握快速跑的基本技术动作，自己的快速跑能力有所提高。 身体健康：全面发展体能，改善身体健康状况 心理健康与社会适应：培养积极的自我价值感，形成坚强的意志品质； 具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德
主题单元规划思维导图
主题单元学习目标 运动参与：通过网络资源观看博尔特百米跑的精彩画面从而让学生全 面了解快速跑跑特点和知识，完成知识测验和课堂常规测评。 运动技能：通过问题的导入引导学生逐步掌握快速跑的基本技术，结 合自主探究和体验，建立自觉锻炼意识， 身体健康：提高学生的力量和爆发力，让学生充分的体会到体育锻炼 的乐趣，促进身心健康发展。 心理健康与社会适应：在运动过程的体验中获得成功的感受，在自主
专题学习目标
1、能够在快速跑的过程中学会前后摆臂，前脚掌抓地这些技术动作。 2、通过不断练习，来发展腿部的爆发力从而提高自己的快速跑能力。 3、在练习中逐渐了解自己的体能水平，不断提高和树立自信。
1、博尔特为什么会跑得那么快？
专题问题 2、我们自己怎样才能跑的更快？
设计
3、经常参加体育锻炼对身体的好处。快速跑能锻炼身体
专题一
通过各种快速跑的游戏让学生更想快速提高自己的快速 跑能力。
所需课时 课内共用 2 课时，每周 3 课时；
专题一一学生的年龄特点设计出几个比 较有意义的快速跑游戏。包括分组接力比赛，贪食蛇等等一些小游戏 来激发学生的运动兴趣，让学生在给自己树立目标的情况下快乐的奔 跑。
适用年级 七年级
田径—快速跑
所需时间 5 课时
主题单元学习概述
11水平二 三年级 田径18课时大单元设计 ---快速跑
田径18课时大单元教学设计课例《快速跑-袋子的梦想》四川省中小学体育课课时教学计划课的部分学习内容教学策略学习评价教师组织与指导学生学练赛运动负荷准备部分一、课堂二、常规1、整队集合、检查着装。
2、师生问好。
3、安排见习生。
4、师生互动小游戏。
5、情景导入：“袋子的梦想”导入新课，宣布本堂课任务及练习要求。
1、体委整队精神饱满。
2、向老师问好。
3、认真听讲明确要求。
4、积极参与游戏。
5、见习生随堂见习。
小精神饱满声音洪亮积极参与袋子的音乐会二、专项准备运动1、舞龙小大人三、一般性准备运动2、韵律操:民族音会乐原创徒手操动作练习1、讲解跑步的路线与要求。
2、跟随音乐，跟随教师舞龙挑战。
3、“做动作，做什么？”引导学生跑步行进间专项准备运动、高抬腿、后踢腿、为后续游戏挑战作准备。
4、随着动感欢快的音乐节奏、教师自信、青春活力镜面示范、背面示范引领学生做徒手体操动作。
5、声音响亮、示范到位、幅度要大。
1、跟随老师口令变换动作，跑步时注意安全。
2、热身操积极参与，声音洪亮，自信大方。
3、要求：专注、认真、守规则中1、评价有序跑动表现。
2、评价遵守规则表现。
3、热身操积极主动。
自信展现。
基本部分“奔跑飞翔”的袋子四、发展跑的能力练习与游戏。
重点：两脚快速蹬地，积极摆动。
难点。
摆臂与下肢协调。
挑战1：抛接1、教师讲解游戏方法规则。
2、教师组织学生练习。
3、进行比赛，教师巡视4、教师评价。
1、练习时摆臂规范有力，积极做动作。
2、时刻注意安全。
注意间距。
中1、姿态舒展，摆臂有力。
2、评价不同运动能力和孩子能够完成动作质量。
袋子——挑战极速摆臂方法：站立式起跑姿势准备，向上抛起袋子，同时原地快速摆臂N 次，袋子落地前接住。
挑战2：抛接袋子——挑战极限原地快速小步跑。
方法：向上抛起袋子，同时快速小碎步N 次，袋子落地前接住。
1、教师解游戏方法规则。
2、教师组织学生练习。
3、进行比赛，教师巡视4、教师评价。
1、练习时听从老师指令做动作，遵守游戏规则。
八年级体育快速跑教案人教新课标版
在行为习惯方面，部分学生可能存在懒散、消极的态度，对于训练和比赛不够认真。因此，在教学过程中需要教师加强对学生的监督和管理，通过激励和表扬等方式，激发学生的学习兴趣和积极性。同时，培养学生珍惜团队成果、尊重对手的良好行为习惯。
针对八年级学生的特点和本节课的教学目标，将采用以下教学方法：
（1）讲授法：在讲解快速跑的基本概念、技术要领和训练方法时，教师通过口头语言进行直接传授，帮助学生理解和掌握相关知识。
（2）实践教学法：通过让学生实际参与跑步练习，掌握快速跑的技术要领，提高运动能力。
（3）分组合作学习法：将学生分成若干小组，进行分组练习和比赛，培养学生的团队合作精神和公平竞争意识。
3. 快速跑案例分析（20分钟）
目标： 通过具体案例，让学生深入了解快速跑的特性和重要性。
过程：
选择几个典型的快速跑案例进行分析。
详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解快速跑的多样性或复杂性。
引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用快速跑解决实际问题。
4. 学生小组讨论（10分钟）
二、核心素养目标分析
本节课的核心素养目标主要从运动能力、健康行为和体育品德三个方面进行阐述。
1. 运动能力：通过学习快速跑的技术要领，让学生能够熟练掌握起跑技巧、步频与步幅的协调、呼吸节奏以及冲刺阶段的身体状态调整。在实践练习中，提高学生的跑步速度和竞技水平，使其在体育活动中展现出良好的运动能力。
2. 健康行为：在快速跑的学习过程中，强调正确的跑步姿势和运动技巧，引导学生养成科学、健康的锻炼习惯。通过本节课的学习，让学生认识到运动对身体健康的重要性，从而形成积极锻炼、保持身体健康的良好行为。
五年级体育《快速跑》大单元教学设计
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06 学练策略——教会、勤练、常赛
教会：通过本单元的学习，利用不同形式的方法和手段来解决重 难点 勤练：通过跑的形式，跑的距离，跑的时间、跑的反应来进行多 方位，多角度练习
常赛：反应比赛，让距赛、追逐赛等贯穿整个单元，让课程趣味 化，多样化一些。
2、反复的快速跑练习会使学生感到枯燥、乏味，产生厌倦情绪，所以本 课采用让距跑、追逐跑比赛等形式，激发学生的竞争意识，提高学生的学 习积极性，从而巩固技术动作。
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03 学情分析——以学定教、以生为本
本课授课对象为水平三，五年级的学生，他们在心理特征方面大多好奇心强、 想 象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，并且已经掌握 跑走结合的基本技术，以快速跑为重点教学，使学生能力和 技术都能得到锻炼和 提高，同时能让学生知道，学习快速跑的目的是什么，发展学生速度、灵敏、协 调、力量等身体素质。鼓励学生在田径比赛中灵活运用，提醒学生在比赛中运用
难点：起跑与加速跑衔接 自然连贯。
1．教师引导学生体验各种方式的 起跑。 2．学生通过自主交流探究出哪一 种方式的起跑最快。 3．蹲距式、站立式起跑的介绍后 ，学生自主尝试性练习，并进行 体会总结。 4．在教师指导及学生配合示范后 分组练习身体逐渐抬起的起跑加 速跑过程。 5．利用橡皮带进行牵引起跑练习 。 6．起跑反应练习游戏。 7．起跑接加速跑练习30米×3组
学练过程与方法
预计运动负荷
5、6 起跑+起跑后的加速跑
1．学生知道各种起跑方式 ，懂得起跑后接加速跑的 要求。 2．在各种起跑方式 的练习中，提高快速启动 的能力。在快速跑过程中 各阶段的动作衔接自然连 贯。 3．仔细观察同伴之间的动 作，能够对他人做出评价 ，勇于在同伴面前展示自 己的动作。
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快速跑单元教学设计
一、指导思想
本课根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，从学生发展的角度，来帮助学生掌握基本快速跑技能，提高快速跑能力，培养体
育兴趣，发展综合素质。
二、学生分析
学生处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素
质。
三、教材分析
快速跑的教学，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
游戏的选取以主动参与，激发兴趣，发展灵敏，符合实际，目标达成，综合进步为宗旨，以身体练习为主要活动，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到
进步。
快速跑单元教案
课时教案
发展奔跑反应速度能力课时:第三课时
课后反思
本课能较好地达到教学的目标。
特别是对培养学生的快速起动能力，有很好的效果，教师通过游戏，调动了学生学习的积极性，让学
生在游戏的过程中得到了知识，而且教师通过游戏的练习，调节了学生的运动负荷，学生的练习强度，密度都到达了要求。
教师在以后教学中，在进行“叫号接球”游戏时，要提示学生垂直上抛球，提高上抛球的能力，球抛到了一定个高度，学生才有时间去完成这个练习，这只是针对几个女同学力量比较小而言，大部分学生能达到老师的要
求。