职业生涯规划培训教材

二、霍兰德职 业测评
研究型 Investigative
常见的行业和职位
---程序员、研究员 ---自然科学 ---数学家
※真理、任务导向 ※独立的、客观的 ※分析的、保守的 ※智慧的、抽象的
思想派，正确性对于他们很重要。对于钻研 特定问题有着常人难以想象的热情。个性独立 内敛冷静，理性而有逻辑。不太会处理复杂的 人际关系，更多依靠个人力量完成工作。
二、霍兰德职 业测评
企业型 Enterprising
※领导与影响力导向 ※目标远大，对资源感兴趣 ※喜欢管理和领导他人 ※精力充沛、有说服力
常见的行业和职位
---律师、政治家、公关 ---销售、市场、管理、创业
注重领导、影响和掌控。热爱冒险，享受竞争， 追求影响力。喜欢和人接触的工作，但是去影响 和控制的意愿往往大于合作。工作有组织有计划， 会立刻开展行动，领导人们达成工作目标。在 工作中常处于管理、鼓舞的角色，对于疑难问题 并没有兴趣进行潜心钻研。
生存线
目标，以价值为核心职业匹配要素。 同时兼具发展事业的责任
自我实现期
自我实现期（Calling）:以兴趣
与自我实现为核心目标， 以兴趣、能力、价值观为
核心职业匹配要素。
年龄
导3、论不同阶段的主 要任务
职业阶段
阶段性任务
生存期
生存 经济独立
发展期
发展 发展职业能力和资源 探索 探索并发展职业可能，自我探索
二、霍兰德职 业测评
传统型 Conventional
常见的行业和职位
---行政、会计、银行职员 ---公务员、财务
※稳定与安全导向
※讲求实际、喜欢规则
※愿意服从、倾向保守
※喜欢结构化、程序化的工作
规则和秩序很重要，有规律的事情就是最好的。 个性谨慎、注重细节，处理事务性的工作得心应手。 工作中认证负责，不愿意过多的改变，在别人的 领导下维持现状可能是最愉悦的工作环境。对于 权力和地位相当重视，但本身却并不会追求，更加 喜欢配合与服从。具有良好的自我控制力， 能够压制自己的需求。
c、适配性
个人类型与环境类型的匹配程度。适配性一定程度上可以预测 个人的职业发展趋势。
二、霍兰德职 业测评
3、职业自我 探索量表（SDS）
—The Self-Directed Search
测试
RIASEC
您所感兴趣的活动（兴趣）
您所擅长的活动（能力）
您所喜欢的职业（回馈）
总分
二、霍兰德职 4、业非正测式评评估
二、霍兰德职 业测评
艺术型 Artistic
※美感与完美导向 ※喜欢自我表达 ※有想象力、创造性的 ※内省、敏感、感觉寻求
常见的行业和职位
---编辑、作家、音乐家、画家 ---演员、艺术家、手工艺人
创意，对于美的表达、表演和展示。 “天马行空”，崇尚自由，讨厌约束 相对于程序化的工作，更喜欢思想的 激烈碰撞，不追求逻辑的合理性，最主要 是能够充分表达自己，形式多样不拘泥。
二、霍兰德职 业测评
实际型 Rralistic
※任务与技能导向 ※务实的、安静的 ※机械、实际操作能力强 ※做需要身体参与的工作
常见的行业和职位
---技术性行业工作人员 ---工程师、机械师 ---运动员、特技演员、园丁、厨师
实践派，动手操作能力强。喜欢具体明确、 可操作的工作。情绪稳定，以任务完成为 工作核心。处理与物有关的问题比处理与 人有关的问题更加舒适。偏爱具体而非抽象 的问题。
自我实现期
切换 重心从职业线转移到事业线 实现 自我实现
导论
4、职业发展阶段
的判断
工作有没有 有
没有
职业定位
有没有选择
没有
职业适应
有
没有 是否已经很出色
职业发展
有 家庭有没有顾虑
没有
职业转型
三点一线(霍兰德、能力、价值观）、 决策平衡单
CD模型、3Q4S工具
职业三叶草、兴趣培养、能力培养 价值观修炼
一、“三点一线”定位模型
目标----优势----价值
1、有什么？
目标
2、凭什么？
优势
3、要什么？ 价值
二、霍兰德职 业测评
1、霍兰德六种类型
实际型 Rralistic
传统型 Conventional
企业型 Enterprising
研究型 Investigative
艺术型 Artistic
社会型 Social
二、霍兰德职 业测评
2、霍兰德六种类型的相互关系 a、一致性
分数最高的两个类型，距离越近，表示其心理上的相似程度 越高，一致性水平越高，其内在兴趣范围的相似性越高。 一致性只是表明一个人兴趣范围之间的关系。高一致性的个体 更容易从工作中满足所有需求。
b、分化性
内在六种兴趣强度差别的程度。经过了充分职业探索的个体一般而言 分化性高且稳定，具有较为明确的职业兴趣需求
职业生涯规划培训教材
2020年4月29日星期三
导论
1、职业发展地 图
职
临财勿苟得
转型 适应 发展
定位
平衡
年龄
导论
2、职业生涯发展三阶段
• 职业收益
事业（自我）发展线
发展期 生存期
生存期（Job）:以生存为核心目标，
以能力为核心职业匹配要素。
职业发展线
临财勿苟得，临难勿苟 免 发展期（Career）:以发展为核心
二、霍兰德职 业测评
社会型 Social
※和谐与服务导向 ※喜欢与社会互动、对人感兴趣 ※良好的人际技能、通感能力 ※抽象的、和平的
常见的行业和职位
---教师、学校辅导员、护士 ---社工、宗教人士
和谐、助人。喜欢与人接触的活动，乐于助人 而非竞争。在团体中扮演粘合剂的角色，能敏 锐察觉到别人的情感变化。在情感联系方面会 有更多的需求，关注亲密关系的建立和维持。 不喜欢体力型的活动，难以接受长期面对事物 的工作环境。
R I ASE C
最喜欢的活动/事情/电视节目/书籍1
最喜欢的活动/事情/电视节目/书籍2 最喜欢的活动/事情/电视节目/书籍3 最擅长的事情/收到表扬的能力1 最擅长的事情/收到表扬的能力2 最擅长的事情/收到表扬的能力3 最崇拜的人/视为榜样的人1 最崇拜的人/视为榜样的人2 最崇拜的人/视为榜样的人3
三点一线、生涯四看
有 生涯平衡
生命之花、生涯彩虹图、角色拼图
第一章 职业定位
职业定位问题概述
问题判断 常见人群 解决方案
即将进入职场没有方向 不知道自己适合做什么 没有生存压力，可以为自己的目标做长期储备
高中生选择专业 大学生职业定位、富二代、拆二代
三点一线模型
常用工具
霍兰德测评、能力 价值观探索、决策平衡单