健康教育咨询活动记录

心理健康教育在校活动记录

心理健康教育在校活动记录为了提高学生心理健康水平，培养学生健全人格，本学期我们开展了一系列心理健康教育活动。

以下为活动记录：1. 心理健康讲座日期：2022年3月1日地点：学校报告厅主讲人：张博士（心理学家）活动内容：- 张博士介绍了心理健康的重要性，分析了学生常见的心理问题及其成因。

- 针对如何提高心理素质，张博士给出了方法和建议，如培养良好的生活习惯、学会调整情绪等。

- 与学生互动环节，解答了同学们关于心理健康的疑问。

参与人数：200人反馈：- 学生A：“这次讲座让我明白了心理健康的重要性，以后我会更加关注自己的心理状况。

”- 学生B：“张博士的建议很有用，我会尝试运用到生活中。

”2. 心理健康知识竞赛日期：2022年3月15日地点：学校教室活动内容：- 竞赛内容包括心理健康知识、心理素质提升方法等。

- 采用书面形式进行，每人限时完成。

- 设立奖项：一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖。

参与人数：300人获奖名单：- 一等奖：李明- 二等奖：王丽- 三等奖：张华- 优秀奖：其余参赛者反馈：- 学生C：“这次竞赛让我学到了很多心理健康知识，对我的成长很有帮助。

”- 学生D：“竞争激烈的比赛让我更加自信，以后我会继续努力。

”3. 心理健康主题班会日期：2022年4月1日地点：班级教室主持人：班主任活动内容：- 班主任介绍了本班同学心理健康状况，分析了存在的问题。

- 引导学生关注心理健康，分享了自己的心理调适方法。

- 组织学生进行小组讨论，互相分享心理健康的经验和感悟。

参与人数：50人反馈：- 学生E：“通过这次班会，我更加重视心理健康，也学会了如何调整自己的情绪。

”- 学生F：“与同学们分享心得让我收获了更多关爱和理解。

”4. 心理健康心理咨询日期：2022年4月15日地点：学校心理咨询室咨询师：李咨询师（心理学家）活动内容：- 李咨询师为学生提供一对一心理咨询服务。

- 针对学生提出的心理问题，给予专业指导和建议。

健康教研主题活动记录(3篇)

第1篇一、活动背景随着社会的发展和科技的进步，人们对健康的关注越来越高。

为了提高学校教师的健康意识，促进学校健康教育的开展，我校于2022年3月15日举办了以“健康校园，快乐生活”为主题的健康教研活动。

本次活动旨在通过专家讲座、互动交流、实地考察等形式，提高教师对健康知识的掌握，增强教师健康生活方式的实践能力，为学生的健康成长营造良好的教育环境。

二、活动目的1. 提高教师对健康知识的认识，增强健康意识。

2. 探讨学校健康教育工作的有效方法，提升学校健康教育水平。

3. 促进教师之间的交流与合作，形成健康教育的合力。

4. 为学生的健康成长提供有力保障。

三、活动内容1. 专家讲座活动邀请了我国著名健康教育专家张教授进行专题讲座。

张教授以“健康生活方式与心理健康”为主题，从心理、生理、环境等方面阐述了健康生活方式的重要性，并针对教师职业特点，提出了具体的健康生活方式建议。

2. 互动交流讲座结束后，教师们分组进行了互动交流。

各组围绕“如何将健康知识融入课堂教学”、“如何开展校园健康活动”等问题展开讨论，分享了自己的经验和看法。

3. 实地考察为了使教师们更直观地了解健康教育的开展情况，活动组织教师参观了附近的社区健康中心。

在参观过程中，教师们了解了社区健康中心的服务内容、工作模式以及取得的成效，为今后开展校园健康教育提供了借鉴。

4. 主题班会活动期间，各年级组组织开展了以“健康校园，快乐生活”为主题的主题班会。

班会内容丰富，形式多样，包括健康知识讲座、健康操比赛、健康知识问答等，旨在提高学生的健康意识，营造良好的校园健康氛围。

四、活动总结1. 活动效果本次活动得到了广大教师的一致好评，达到了预期目标。

通过专家讲座、互动交流、实地考察等形式，教师们对健康知识有了更深入的了解，增强了健康意识，为今后开展学校健康教育提供了有力保障。

2. 活动不足在活动过程中，也存在一些不足之处。

如部分教师对健康知识的掌握还不够全面，活动组织过程中也存在一些细节问题。

健康教育咨询记录

健康教育咨询记录
《健康教育咨询记录》
咨询日期：2022年6月10日
咨询对象：李先生
咨询内容：李先生因长期工作压力大，导致失眠、头痛、胃痛等不适症状，希望进行健康咨询以改善自己的身体状况。

咨询记录：
李先生自述工作压力大，长期加班导致精神紧张，无法入眠。

经过询问，得知李先生饮食不规律，经常食用快餐，缺乏运动，饮食偏油腻，且经常熬夜工作。

建议李先生调整作息时间，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

建议在饮食方面，李先生应加强营养摄入，多食用蔬果、粗粮，减少油腻食物的摄入。

此外，还建议李先生通过适量的运动来释放压力，比如散步、慢跑等。

为了帮助李先生更好地调整生活方式，我们还为他提供了一些自我调理的方法，例如深呼吸、冥想等放松技巧，以帮助他放松身心、缓解工作压力。

同时，我们还建议李先生可以考虑寻求心理辅导的帮助，通过专业的心理咨询师来进行心理疏导，更好地调整自己的情绪状态。

未来计划：
在健康教育咨询后，李先生表示会按照建议调整生活方式，改善饮食，增加运动量，并尝试放松技巧来减轻工作压力。

我们预计下次咨询将关注李先生的生活调整情况，并对其进行指导
和评估。

签名：健康教育顾问
日期：2022年6月10日
以上就是本次健康教育咨询的记录，希望能够帮助李先生改善身体状况，提升生活质量。

健康教育活动记录

健康教育活动记录引言概述：健康教育活动对于提高公众的健康意识和促进健康行为至关重要。

通过定期组织健康教育活动，我们可以帮助人们了解健康知识、掌握健康技能，并促使他们在日常生活中采取积极的健康行为。

本文将详细记录五个方面的健康教育活动内容，包括健康饮食、体育锻炼、心理健康、疾病预防和环境卫生。

一、健康饮食1.1 饮食均衡：向参与者介绍健康饮食的重要性，包括合理搭配五大营养素、适量摄入各类食物，并提供实际案例进行说明。

1.2 饮食宣传：通过宣传海报、宣传册等形式，向参与者传达正确的饮食观念，推广健康食谱，引导他们选择健康的食物。

1.3 烹饪示范：邀请专业厨师进行现场烹饪示范，教授健康烹饪技巧，如减少油盐糖的使用，增加蔬菜水果的摄入。

二、体育锻炼2.1 锻炼方式介绍：向参与者介绍不同的体育锻炼方式，如有氧运动、力量训练和柔韧性训练，并解释每种方式对身体的益处。

2.2 活动组织：组织参与者进行体育锻炼活动，如晨跑、瑜伽课程、团队运动等，以增强身体素质和促进社交交流。

2.3 运动技巧培训：邀请专业教练进行运动技巧培训，如正确的跑步姿势、力量训练的正确姿势等，确保参与者在锻炼中减少受伤风险。

三、心理健康3.1 心理健康知识普及：向参与者介绍心理健康的重要性，提供有关压力管理、情绪调节等方面的知识，并解答相关问题。

3.2 心理健康讲座：邀请心理学专家进行讲座，深入探讨心理健康问题，如焦虑、抑郁等，并提供有效的心理健康管理建议。

3.3 心理健康活动：组织心理健康活动，如团队合作游戏、艺术疗法等，以帮助参与者放松身心，培养积极的心态。

四、疾病预防4.1 常见疾病宣传：向参与者普及常见疾病的预防知识，如流感、高血压等，并提供预防措施和相关疫苗接种信息。

4.2 健康检查：组织健康检查活动，包括测量血压、血糖、体重等指标，以及进行常见疾病的筛查，及时发现潜在健康问题。

4.3 健康宣传资料发放：提供相关健康宣传资料，如预防手册、宣传册等，让参与者了解疾病的预防和早期发现的重要性。

健康教育活动记录

健康教育活动记录一、活动背景为了提高员工的健康意识和生活质量，公司于XX年XX月XX日在公司会议室举办了一场健康教育活动。

本次活动的目标是通过专业讲座和互动交流，向员工传递健康知识，提供实用的健康指导，以促进员工的身心健康。

二、活动内容1. 主题演讲时间：XX年XX月XX日上午9:00-10:00地点：公司会议室主讲人：XX医生主题：健康生活的重要性及养生小妙招内容概述：XX医生通过生动的案例和科学的解释，向员工介绍了保持健康生活的重要性，包括合理的饮食、适量的运动、良好的睡眠等方面的知识。

同时，他还分享了一些实用的养生小妙招，如如何应对工作压力、如何改善睡眠质量等。

讲座结束后，员工积极提问，并与主讲人进行了互动交流。

2. 健康体检时间：XX年XX月XX日上午10:00-12:00地点：公司健康体检室内容：公司特殊邀请了一家专业医疗机构进行健康体检，员工可以免费进行身体各项指标的检测，如血压、血糖、体重等。

医务人员还为员工提供了详细的健康评估报告，并针对个人的身体状况赋予了专业的建议和指导。

3. 健康饮食讲座时间：XX年XX月XX日下午2:00-3:00地点：公司会议室主讲人：营养师XX主题：健康饮食与营养搭配内容概述：营养师XX向员工介绍了健康饮食的重要性和正确的饮食搭配。

她详细解释了膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质的作用，并提供了一些实用的饮食建议，如如何选择健康的食材、如何合理搭配餐食等。

讲座结束后，员工积极参预了问答环节，与营养师进行了深入交流。

4. 健康运动指导时间：XX年XX月XX日下午3:00-4:00地点：公司室内体育馆主讲人：健身教练XX内容：健身教练XX向员工介绍了常见的健康运动方式，包括有氧运动、力量训练等。

他还演示了一些简单易行的健身动作，并教授了正确的运动姿式和注意事项。

员工们积极参预了运动指导课程，体验了健身的乐趣。

三、活动效果1. 员工反馈：通过匿名问卷调查，员工对本次健康教育活动的满意度普遍较高。

校园心理健康教育活动记录

校园心理健康教育活动记录
活动概述
本次活动旨在提高学生的心理健康意识，帮助他们更好地应对研究和生活中的压力。

活动内容包括心理健康知识讲座、心理测试和咨询服务。

活动时间和地点
- 时间：2021年10月15日下午2点至5点
- 地点：学校多功能厅
活动流程
1. 开场致辞（15分钟）
- 主持人介绍活动目的和重要性
- 感谢参与活动的嘉宾和学生
2. 心理健康知识讲座（60分钟）
- 由心理学教授主讲
- 讲解心理健康的重要性
- 提供应对压力的有效策略和技巧
3. 心理测试（30分钟）
- 学生填写心理健康调查问卷
- 心理学专业人员进行数据分析
4. 咨询服务（120分钟）
- 为学生提供心理咨询服务
- 学生可以预约或现场咨询
- 保护咨询隐私，确保学生信息安全
5. 活动总结和反馈（15分钟）
- 主持人总结活动内容和成果
- 邀请学生提供活动反馈和建议
活动成果
- 提高学生对心理健康的认知和重视程度- 帮助学生学会应对研究和生活中的压力- 为学生提供心理咨询服务，解决心理问题
后续措施
- 组织定期的心理健康教育活动
- 设立学校心理咨询中心，提供长期咨询服务
- 加强学生心理健康教育的宣传和推广
结语
本次校园心理健康教育活动取得了良好的效果，学生们对心理健康的认识和关注度有所提高。

我们将继续努力，为学生提供更好的心理健康教育和服务。

孩子心理健康教育记录5篇

孩子心理健康教育记录5篇孩子心理健康教育记录【篇1】教学目标：每个孩子从出生开始，就好比是一个小天使的降临。

往往在幼儿园时期的孩子，在心里上都会出现适当的问题发生。

通过做一个快乐小天使的活动安排，相信对于测试孩子们的心里健康状态以及开导学生学习的问题上，都是有所帮助的。

教学准备：准备三张脸谱，上面可以分别画上笑脸，哭脸和正常表情作为本次教学的依据。

另外按照幼儿园上课学生的个数，进行快乐小天使头饰的制作，对于心理辅导有很大的帮助。

教学过程：1、老师可以将三张脸谱贴在黑板上，让孩子们自己站在脸谱的前面，相信绝大多数孩子都会选择笑脸的。

如果在战队期间发现了有孩子站在了哭脸前面，就是证明这些是需要进行心理开导的小朋友。

2、老师可以让这些学生将内心不开心的事情说出来，大多数的情况都是因为父母说自己了，造成内心的自尊心受损或者是和其他的小朋友闹矛盾所以不开心，此时老师可以通过心理疏导的方式，来解开每一位学生心里面的苦恼问题。

3、比如老师可以让选择笑脸的小朋友们来开解不开心的孩子，或者是请孩子的父母到教室当中来，将所面临的问题当面解开，避免让学生从小就有心理负担，这对于每一位孩子的健康成长都是没有帮助的。

4、最后老师可以将准备好的小天使头饰放在大家的头上，告诉大家要做一个快乐的人，对于出现的问题要善于解决，不要埋藏在心里面令自己不开心。

结束：最后老师衷心的祝愿每一位学生都是快乐的天使，可以每天都在阳光下生活和学习。

孩子心理健康教育记录【篇2】一、活动意义开展心理健康教育活动是学生整体素质教育的核心内容，是提高人口质量的重要途径，是国际、国内形势发展对我们提出的必然要求，它能提高教学效率和教学质量，对于提高教师的心理素质具有同样的促进作用。

二、指导思想1、以学生心理发展的年龄特点为基础。

2、以学生每个年龄阶段所存在的心理问题为主线。

3、以学生的思维品质为核心。

4、以学生的自我为出发点。

三、遵循原则1、平等性原则。

心里健康主题教育活动记录

心里健康主题教育活动记录引言：心理健康是每个人都需要关注的重要议题。

随着现代社会的高速发展和生活节奏的加快，压力和焦虑等负面情绪也日益增加。

为了提倡心理健康，某机构举办了一次主题教育活动。

本文旨在记录本次活动的内容和收获。

主题一：认识自己的情绪对于很多人来说，认识自己的情绪并不容易。

这次活动以此为首要议程，通过让参与者回顾过去的经历和感受，帮助他们更深入地了解自己所经历的各种情绪，并对其进行正确认知。

在活动中，专业心理咨询师分享了一些常见情绪，并邀请参与者分组进行小组讨论。

他们被鼓励分享个人体验和感受，以促进相互间对于情绪意义的认同感。

通过这样的交流方式，参与者开始意识到自己所经历过的复杂情感背后可能潜藏着更深层次的需求。

而后，咨询师向大家介绍了合适的情绪管理策略，例如积极情绪放松训练、情绪调节技巧和压力释放方法。

这些方法旨在帮助参与者更好地处理负面情绪，并建立健康的心理机制。

主题二：沟通改善关系人际关系是我们生活中重要的一部分，良好的人际关系能够增加个体内心的安全感和幸福感。

为了提高参与者的社交互动技巧和构建亲密关系的能力，本次教育活动特别聚焦于沟通和改善人际关系。

一位专业咨询师出席活动并进行精彩演讲。

他强调了有效沟通技巧对于改善人际关系至关重要。

通过模拟不同场景下的谈话模式，他教授了积极倾听、非暴力沟通以及思考问题等沟通要点。

参与者们通过实践，逐渐领悟到了如何在日常生活中运用这些技巧来构建更有意义和稳固的人际关系。

此外，在小组互动环节中，每组成员被邀请分享个人在日常亲密关系中遇到的挑战和问题。

其他组员则主动提供鼓励，分享自己成功的经验，为彼此提供支持与帮助。

这种积极互动让参与者更有信心去改善人际关系，并愿意主动采取行动来解决存在的问题。

结语：本次心理健康主题教育活动以认识情绪和沟通改善关系为核心议题，通过专业咨询师的指导和小组间的合作共同达到目标。

参与者们在活动中收获颇丰，不仅对自己的情绪有了更深入的认知，也学会了应对压力和负面情绪的有效方法。

健康教育咨询活动记录

健康教育咨询活动记录
《健康教育咨询活动记录》
日期：2022年10月15日
地点：XX健康中心
活动内容：
1. 健康教育讲座：本次活动邀请了心理医生和营养师作为讲座嘉宾，分别针对心理健康和健康饮食进行了详细的讲解。

讲座内容涉及焦虑、抑郁等心理问题，以及如何通过饮食调理身体健康。

参与者积极参与讨论，表现热情。

2. 健康咨询咨询：在健康中心设置了咨询台，提供给参与者进行私人健康咨询。

志愿者们耐心倾听每一位参与者的问题，并给予专业的健康建议。

3. 健康检查：为参与者提供了身体健康检查的机会，包括血压检测、血糖检测等。

通过对参与者身体健康状况的了解，为他们提供更加有针对性的健康建议。

4. 健康教育资料颁发：为参与者提供了大量的健康教育资料，包括心理健康知识、健康饮食指南等。

帮助他们在学习及回顾时更加便捷。

活动感想：
本次健康教育咨询活动得到了参与者们的广泛认可和好评。

他们表示通过该活动，对于自身健康有了更深入的了解，也收获
了许多实用的健康建议。

咨询师们也纷纷表示，通过这次活动，更好地了解了人们在健康领域的实际需求，并将更有针对性地进行健康咨询服务。

总结：
本次健康教育咨询活动取得了圆满的成功，为参与者带来了实实在在的健康收获。

我们相信通过这样的活动，可以更好地普及健康知识，让更多的人受益。

希望未来还能举办更多类似活动，为社区居民提供更多的健康福祉。

心理健康教育活动记录内容

心理健康教育活动记录内容一、活动背景在当今快节奏的生活中，人们面临着各种各样的压力和挑战，心理健康问题日益凸显。

为了提高人们对心理健康的重视，增强心理调适能力，我们组织了一系列心理健康教育活动。

二、活动主题“关爱心灵，健康成长”三、活动目的1、普及心理健康知识，提高参与者对心理健康的认识和理解。

2、帮助参与者掌握一些基本的心理调适方法和技巧，增强应对压力和挫折的能力。

3、促进参与者之间的交流与互动，营造一个关爱和支持的氛围。

四、活动时间和地点活动时间：具体时间活动地点：详细地点五、参与人员具体参与人员范围六、活动内容及过程（一）心理健康讲座邀请了专业的心理咨询师，举办了一场题为“心理健康与幸福生活”的讲座。

讲座中，咨询师深入浅出地讲解了心理健康的概念、标准以及影响心理健康的因素。

通过生动的案例分析，让参与者了解到常见的心理问题及其应对方法。

参与者们积极提问，与咨询师进行了良好的互动。

（二）心理测试与评估准备了一系列专业的心理测试问卷，如焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS）等，让参与者进行自我评估。

测试完成后，由专业人员为参与者解读测试结果，并提供相应的建议和指导。

（三）团体心理辅导组织了多次团体心理辅导活动，如“信任之旅”“心有灵犀”等。

通过这些活动，参与者们增强了彼此之间的信任和沟通能力，提高了团队协作精神。

（四）心理健康展览在活动现场设置了心理健康展览区，展示了心理健康知识海报、心理健康书籍以及一些心理健康相关的艺术作品。

参与者们在参观展览的过程中，进一步加深了对心理健康的认识。

（五）个体心理咨询为有需要的参与者提供了个体心理咨询服务。

咨询师耐心倾听参与者的问题和困扰，并给予针对性的建议和帮助。

七、活动效果1、参与者对心理健康的认识和重视程度明显提高。

许多参与者表示，通过这次活动，他们意识到心理健康对个人生活和工作的重要性，并愿意在今后更加关注自己和他人的心理健康。

2、参与者掌握了一些实用的心理调适方法和技巧。

健康教育咨询活动记录

基本公共卫生服务健康教育相关文件水洛街道社区卫生服务中心健康教育咨询活动第 1-4 期2022 年 3 月2022年社区健康教育咨询活动记录表(第02期)活动时间：活动地点：活动形式：活动主题：组织者：接受健康教育人员类别：健康教育资料发放种类及数量：活动内容：活动总结评价：存档材料请附后精品文档□书面材料√□图片材料√□印刷材料√□影音材料□签到表□其他材料填表人(签字)：负责人(签字)：举办单位：水洛街道社区卫生服务中心填表时间：咨询内容：(一)如何防治结核1、房间要定时开窗通风，保持室内空气新鲜.据统计，每十分钟通风换气一次， 4~5 次后可以吹掉空气中 99%的结核杆菌。

2、培养良好的卫生习惯，洗漱用具专人专用,勤洗手，勤换衣，定期消毒等。

3、咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，痰要用纸包好焚烧，不要随地吐痰。

避免结核病菌通过飞沫传染其他人.4、加强体育锻炼，生活要有规律，注意饮食营养和睡眠充足，保持健康心理，增强机体反抗力，尽量减少发病机会。

(二)集体生活中应如何预防结核病？集体生活中宿舍、教室要勤通风，以降低室内病菌的密度，保持空气新鲜，生活用品要卫生清洁勤晒被褥，要加强营养，多锻炼身体，提高抗病能力，若有咳嗽，午后低热，盗汗，胸痛等症状，应及早到县疾病预防控制中心(原防疫站)做胸部X 线检查，做到早发现，早治疗，结素试验强阳者做好药物预防，只要做好以上几个方面，相信同学们会顺利渡过学生时代，健康愉快地步入社会。

精品文档(三)卡介苗能预防结核病吗？卡介苗能够预防结核病，特殊是预防儿童结核性脑膜炎和粟粒性肺结核病。

新生儿是主要的接种对象，普通出生当日在接生单位(如医院、妇幼保健院等)进行及时接种，未及时接种的在居住地的社区卫生服务站(村卫生室)进行补种。

(四)肺结核有哪些常见症状肺结核病的早期与其他疾病一样，由于病变小而没有明显症状。

即使有了症状，也是一些很普通的症状，没有很明显的特点，病人和医生容易忽略。

健康教育工作记录活动内容

健康教育工作记录活动内容以下是 7 条主题为健康教育工作记录的活动内容：1. 哎呀呀，咱那次去学校给小朋友们讲健康知识，那场面可热闹啦！比如说，给他们讲为啥要好好洗手，就好像给自己的小手洗了个舒服的澡一样。

看着小朋友们那一双双好奇的眼睛，我问他们：“你们知道不好好洗手会咋样吗？”然后他们叽叽喳喳地回答，真是可爱极了！2. 还记得去社区那次吗？给大爷大妈们讲健康饮食。

我跟他们说，这吃饭就跟盖房子似的，得材料齐全，搭配合理呀。

他们听得可认真了。

有个大妈还说：“哎呀，我以后可得注意咯！”这多有意义呀！3. 那次在公司的健康讲座也很棒啊！给同事们讲怎么在工作中保持正确的坐姿，就好比是给身体找了个最舒服的姿势来工作。

我问大家：“你们不想让自己的腰板直直的，精神头足足的吗？”大家都点头，哈哈，效果超好的！4. 哇塞，那次去敬老院，教老人们一些简单的健身动作。

告诉他们，这就像给身体加油一样。

有个老爷爷还开玩笑说：“我这老胳膊老腿也能加油啦！”现场欢笑不断呀。

5. 在公园里组织的健康活动也很有趣呀！和大家分享运动的好处，我说这运动就像是给身体来个大保养。

有人就问：“那得做啥运动好呀？”然后大家就一起热烈讨论起来啦。

6. 那次去农村给乡亲们讲预防疾病，告诉他们就像给庄稼防虫一样，得提前做好措施呢。

乡亲们都恍然大悟的样子，连说：“原来是这样啊！”7. 健康讲座走进工地，给工人们讲干活时怎么保护自己。

我形容这就像给身体穿上一层铠甲。

一个工人还说：“那可得保护好自己，身体可是本钱呐！”我觉得这样的健康教育活动真的太有必要啦！结论：健康教育工作真的非常有意义，可以让不同的人群都受益，我们要多多开展呀！。

心理咨询健康教育辅导记录

心理咨询健康教育辅导记录
根据您的要求，以下是一份心理咨询健康教育辅导记录，其中没有标题，并且文中没有相同的标题文字。

辅导日期：2022年7月15日
辅导时间：下午2点
辅导地点：心理咨询室
辅导对象：张女士（化名）
年龄：32岁
咨询问题：焦虑情绪和工作压力过大
辅导记录：
今天是张女士第二次来进行心理咨询。

在介绍她的问题时，她表达了自己过去几个月来的焦虑情绪和工作压力过大的困扰。

她描述了工作中的紧张环境和频繁的工作任务，使她感到无力和压抑。

她还提到了失眠和食欲不振的情况。

在与张女士交谈中，我观察到她的身体紧绷，表情紧张，呼吸急促。

她表达了对未来的担心和不安，担心自己无法应对工作的压力，同时也担心对身体和心理健康的影响。

我使用了放松技巧来缓解她的焦虑情绪。

我引导她进行深呼吸，并教授她肌肉放松练习。

这些技巧帮助她恢复了一些冷静和放松的感觉。

在继续对话中，我与张女士探讨了工作压力管理的重要性。

我
提醒她合理安排工作和休息时间，建议她寻找一些支持性的社交活动，以减轻压力并增强心理健康。

我还和她一起制定了一份自我关爱计划，包括每天保留一段专门用来放松和休息的时间，以及定期参加一些锻炼和放松的活动。

我还向她推荐了一些有助于放松和减压的方法，如瑜伽和冥想。

在辅导过程的最后，我与张女士强调了坚持和实践所学技巧的重要性。

我鼓励她在遇到困难和压力时寻求支持，并定期与我进行跟进咨询，以确保她的心理健康得到持续的关注和支持。

结束时间：下午3点
辅导者：心理咨询师。

基本公共卫生服务之健康教育咨询活动记录

基本公共卫生服务之健康教育咨询活动记录活动时间：xx年xx月xx日活动地点：xx社区卫生服务中心活动参与人员：1.健康教育专家：张医生2.社区卫生服务中心工作人员：李护士、王护士3. 参与居民：xx小区居民共计10人活动目的：1.提高居民对基本公共卫生服务的认知和重视程度。

2.促进居民健康生活方式的养成，预防常见疾病的发生。

活动内容：1. xx时，活动正式开始。

张医生向参与居民介绍了本期活动的目的和重要性，并表达了对居民积极参与的期望。

2.张医生首先介绍了基本公共卫生的概念和范围，强调其对居民健康的重要性。

他以生活常见疾病为例，详细解释了常见疾病的预防和控制措施，并提出了意识到行动的重要性。

4.张医生就居民提前提交的问题逐一解答。

问题包括：如何预防感冒、如何提高免疫力、如何正确使用药物、如何合理膳食搭配等。

张医生通过提供相关知识和实用的建议，使居民们对健康问题有了更深入的了解。

5.李护士进行了健康测量活动，测量了参与居民的血压、血糖、体重和身高，并根据测量结果向居民进行了简要的解读和建议。

同时，她还针对个别居民提出的具体健康问题，给出了针对性的指导和建议。

活动效果：1.居民对基本公共卫生服务的认知和重视程度提高了，对常见疾病的预防有了更清晰的认识。

2.参与居民们在健康生活方式方面的意识和行动发生了变化，更加重视健康饮食、合理运动等方面。

4.居民对社区卫生服务中心的了解和信任度提高，积极参与社区健康教育活动的意愿增强。

改进建议：1.下次活动可以在宣传方面做得更充分，吸引更多居民参与。

3.可以增加互动环节，让居民们积极参与讨论，并更好地与医生和护士进行交流。

备注：本期活动中的记录主要以整体活动内容为主，具体细节可能有省略或遗漏，仅作为活动记录的参考。

健康教育活动记录

健康教育活动记录一、活动背景健康教育是提高公众健康素质和促进健康行为的重要手段之一。

为了增强员工的健康意识，提高健康素质，我公司于XX年XX月XX日举办了一次健康教育活动。

本次活动旨在向员工传授健康知识，提供健康生活方式的指导，促进员工的身心健康。

二、活动内容1. 主题演讲：时间：XX年XX月XX日上午9:00-10:30地点：公司会议室演讲佳宾：XX医生主题：健康饮食与营养搭配内容概述：XX医生通过生动的案例和专业知识，向员工介绍了健康饮食的重要性以及如何进行营养搭配。

他强调了均衡饮食的重要性，提醒员工避免过度依赖高糖、高脂肪食物，并鼓励大家增加蔬菜水果的摄入。

2. 健康体检：时间：XX年XX月XX日上午10:30-12:00地点：公司健康中心内容：公司特邀医生进行健康体检，包括测量血压、血糖、体重、身高等指标，并为员工提供个性化的健康建议。

此外，还设置了健康咨询台，员工可以向医生咨询健康问题，获得专业的建议。

3. 健康讲座：时间：XX年XX月XX日下午2:00-3:30地点：公司会议室主题：心理健康与压力管理讲座佳宾：心理咨询师XX内容概述：心理咨询师XX向员工介绍了心理健康的重要性，以及如何有效管理工作和生活中的压力。

他分享了一些缓解压力的方法，如定期锻炼、良好的睡眠习惯和积极的心态等。

讲座结束后，员工还有机会与心理咨询师进行一对一的交流和咨询。

4. 健康运动：时间：XX年XX月XX日下午3:30-5:00地点：公司体育馆内容：为了鼓励员工积极参预运动，我们组织了一场健康运动活动。

员工可以选择参加羽毛球比赛、篮球比赛或者进行自由健身。

此外，我们还设置了健康小品展示区，员工可以观看与健康相关的小品表演。

5. 健康知识竞赛：时间：XX年XX月XX日下午5:00-6:00地点：公司会议室内容：为了检验员工对健康知识的掌握程度，我们组织了一场健康知识竞赛。

员工分成小组进行答题，题目涵盖健康饮食、运动健康、心理健康等方面。

心理健康教育活动记录内容

心理健康教育活动记录内容以下是 8 条心理健康教育活动记录内容：1. 今天我们玩了一个超级有趣的游戏，叫做“情绪大富翁”！大家围在一起，就像在真正的大富翁游戏里前进一样，只不过这里的“宝藏”是各种情绪。

哎呀，你能想象吗？比如抽到“开心”，就得分享一件让自己超开心的事。

小明就分享了他上次考试进步后那种心花怒放的感觉，我们都被他感染了！心理健康教育活动真的可以这么有趣呀！2. 那次的小组讨论太激烈啦！我们一起探讨“压力从哪里来”，每个人都有一肚子话要说。

小红说学习压力像块大石头，压得她有时候都喘不过气来。

嘿，这多形象啊！就像我们在生活中背负着这些实实在在的压力一样。

通过这样的讨论，我们更了解彼此的内心了，不是吗？3. 还记得那次讲座上老师讲的故事吗？一个人被负面情绪困住，就像掉进了一个深深的泥潭，越挣扎陷得越深。

哇，这比喻绝了吧！这让我们一下子就明白了负面情绪的危害。

后来大家都积极发言，说要怎么努力爬出这个泥潭，那场面真是火热！这样的活动真让人收获满满啊！4. 我们一起做手工的时候，那氛围可温馨啦！大家一边动手，一边聊聊自己的心情。

小李说他做手工的时候心里特平静，就像湖面一样不起波澜。

真的呢，这就是心理健康的一种体现呀！原来通过简单的手工也能感受到这么多，是不是很神奇？5. 在角色扮演的环节，那可真是状况百出！但这才有意思呀。

小王扮演一个焦虑的人，那个样子太逼真啦，我们都感觉好像真的看到了一个内心焦虑的家伙在我们面前。

这让我们更深刻地体会到了焦虑情绪的表现，这不是比干巴巴地讲理论好多了？6. 那次观影活动后，大家的感触都好多啊！电影里主人公经历的那些心理挣扎，不就像我们生活中的某些时刻吗？我们也会纠结、会迷茫。

但看到主人公最后走出来了，我们也都充满了希望，不是吗？这就是心理健康教育活动的魅力呀！7. 团体辅导的那天，我们一起解决问题，那感觉真像一个团队在战斗！小张提出的观点一下子就点亮了大家，果然人多力量大呀！我们共同面对心理上的那些小怪兽，这难道不是很棒的经历？8. 还有那次心理测试，哇，测完后大家都对自己有了新的认识。

学生健康教育咨询活动记录

学生健康教育咨询活动记录
《学生健康教育咨询活动记录》
日期：2021年10月15日
地点：XX中学
活动内容：
今天，学校组织了一场学生健康教育咨询活动，旨在帮助学生更好地了解和关注自己的健康问题，提高健康意识，学会正确的健康保健知识和技能。

咨询活动分为两部分，第一部分是专家讲座，学校邀请了心理学专家、营养学专家和预防疾病医生进行讲解。

心理学专家介绍了如何应对学习压力和情绪管理，营养学专家介绍了健康饮食和运动习惯，预防疾病医生则解答了学生关于常见疾病和预防方法的疑问。

这些讲座不仅传授了健康知识，还引导学生树立正确的健康观念。

第二部分是现场互动咨询环节，学生们可以在专家的指导下就自己遇到的健康问题进行咨询。

许多同学积极提问，包括情绪调节、饮食搭配、预防传染病等方面的问题。

专家们认真倾听并给予了耐心的解答和建议，帮助学生们解决了很多困扰。

活动效果：
通过此次咨询活动，学生们对健康知识有了更深入的了解，建立了正确的健康观念，树立了预防为主的健康意识。

同时，学生们的心理压力得到缓解，学会了更好地管理自己的
情绪；对营养和健康饮食有了更清晰的认识；学会了如何预防常见疾病，并获得了专业的预防建议。

总结：
此次学生健康教育咨询活动收到了良好的效果，丰富了学生的健康知识，提高了他们的健康意识和自我保护能力。

学校将继续组织此类活动，为学生提供更多健康咨询和帮助，推动学生健康教育事业的发展。

健康教育公众咨询活动记录

健康教育公众咨询活动记录活动记录日期：[日期]时间：[时间]地点：[地点]活动目的：1.提供健康教育信息，提高公众健康意识和健康水平；2.解答公众对健康问题的疑问，提供专业建议；3.帮助公众建立正确的健康知识和行为。

活动流程：1.开场白（主持人）主持人首先向参与活动的公众致以问候和感谢，介绍本次活动的目的和意义。

2.专家介绍（主持人）主持人介绍参与本次活动的专家团队，并简要介绍他们的专业背景和擅长领域。

3.专题讲座（专家）专家团队为公众进行专题讲座，内容包括健康饮食、运动与健康、心理健康等方面的知识。

讲座采取互动形式，鼓励公众提问和参与讨论。

4.健康问答环节（专家）专家代表团队进入问答环节，公众可以现场提问或提前提交问题。

专家根据自己的专业知识和经验，给予详细解答，并提供相关的健康建议。

5.健康检测与测量（工作人员）活动现场设置健康检测与测量区域，包括血压、血糖、体质指数等检测项目。

工作人员负责相应的测量工作，并向公众提供相应的解释和建议。

6.小组讨论（参与公众）为了更好地让公众参与到活动中，现场设置小组讨论环节，公众可以根据自己的经验和观点，与小组成员一起交流和讨论健康相关话题。

7.健康知识竞赛（主持人）为了增加活动的趣味性和互动性，现场进行健康知识竞赛。

主持人抽取现场观众作为参赛选手，提出多个健康问题，参赛选手回答正确获得奖励。

8.结束语（主持人）主持人总结本次活动的成果和收获，再次感谢公众的参与和支持，并宣布本次活动的圆满结束。

9.活动评估与收集意见（工作人员）活动结束后，工作人员与参与者进行交流，收集他们对本次活动的评价和意见，以便后续改进和优化。

活动结束后，根据参与者的反馈和意见，组织者对本次活动进行总结和评估，并制定相应的改进措施。

活动记录结束。

健康教育活动记录范文

健康教育活动记录范文篇一：健康教育活动记录范文活动时间：__x—5—17活动地点：平阳村活动形式：现场咨询，发放宣传品主办单位：平阳中心卫生院合作伙伴：参与人数：5宣传品发放种类及数量：两种，共发放384份活动主题：世界高血压日—知晓你的血压和控制目标。

活动小结：活动中接受了24人现场咨询；发放了234份《怎样控制高血压》，150份《吃的合理身体健康》。

活动中发现：老百姓对健康教育的接受程度不高，好多老百姓对这种活动根本不认可，也不接受。

通过这次“世界高血压日”宣传活动体会到，老百姓的健康保健意思非常淡，对一些不良生活习惯的危害认识不足，对一些改变不良生活习惯的建议不愿意接受。

提示我们基层卫生工作者，要加大卫生科普宣传的力度，用科学改变百姓的不良生活习惯，以提高百姓的健康水平。

活动评价：对百姓有益，对社会有益，对提高百姓的生存质量有益。

篇二：健康教育活动记录范文活动时间：6月6日活动地点：多功能演播厅参加人员：健康教育教研组全体教师活动形式：会议研讨活动内容：怯场是指在考场上因情绪激动和心情紧张而造成的思考发生障碍的一种心理现象。

一般表现为临场情绪紧张、面红耳赤、心慌、出汗、发抖等等，严重时会影响考生的临场发挥。

考试怯场，与演出的怯场、比赛时的竞技状态“失常”一样，都属于心理障碍。

怯场的原因是多方面的，归纳起来主要有五点：一、准备不充分；二、不能正确对待考试；三、缺乏自信心；四、劳逸失调；五、学校、社会和家庭的压力太大。

那么，怎样才能避免怯场呢？一、平时多努力。

只有平时努力学习，不断提高学习的水平，增加知识的积累，增强实力，才能在考场上信心十足，得心应手。

二、准备要充分。

考生只有充分掌握所学内容，才会临场不慌。

因此，考试的准备工作宜早宜严。

严格的基本训练，熟练地运用基础知识的本领，提高分析问题和解决问题的能力，都不是一日之功，要靠平时的培养和训练。

三、要正确认识考试的意义。

在考场上千万不要去想考试成败的`问题。