二年级心理健康教育课教案《认识自我》

心理健康教育课教案设计

活动内容：认识自我

活动目的：

通过团体辅导，使学生认识到自己的个性特点，对自己进行积极的规划，促进其良好形象的树立和良好心态的形成，克服自己的个性弱点，树立良好的世界观和人生观。

活动准备:

1、进行自信心测试：“自信心自测”、“自信程度自评”。

2、关于气质的心理健康辅导。

3、进行团体活动分组。

4、制作辅助课件。

活动过程：

一、导课：

每个人心灵深处都埋藏着许许多多美好的愿望，这愿望就象一粒粒种子，这种子是自己对自己未来的设想，但这设想源于现在的你，“现在的我”是怎样一种状态？

二、授新课：

活动一：认识自己，欣赏自己。

①出示多媒体，看看下面几个同学是怎样评价你自己的，仔细想想，你该怎样描述现在的你？

② A同学：我很有能力，参加班级管理受到同学好评。

③B同学：我很幽默，能给别人带来快乐，周围人都很喜欢我。

④ C同学：我很苦恼，各种成绩总不能让父母、老师满意。

⑤ D同学：我长得帅，歌唱得好。

⑥将全班分成若干个组，每组5人。

⑦分组后，每个学生先想一个自己的主要特点。

⑧由一名同学讲述自己的优势和不足。

⑨其他同学把对这位同学的印象描述一下，并填入下表：

姓名优点缺点建议

⑩请各组同学进行汇报，谈感受。

师小结：

从别人身上看见自己优点和不足，就能更清楚地认识自己，看待自己，调整

自己，在现实生活中更加充实自己。

活动二：设计自我

教师：一个人除需了解把握自己目前的状况外，还需对自己的未来进行积极的规划设计，使自己未来的发展充满光明，你设想过你的未来吗？

①出示多媒体，要求学生从外表形象、人际交往、学习、社会规范、艺术等其他方面对自己的未来进行设计，用简练生动的语言介绍本人的未来。

②在黑板上书写：“未来的我——2020年X月X日校友会”字，使大家进入角色。

③教师致开场白。④学生发言。

⑤请学生谈活动后的感受。

⑥教师小结：

要实现理想，需要不断重新审视自己，既不能高估自己，也不能低估自己，实现自己的蓝图，你最想保持的信念是：……

三、总结：

“知人者智，自知者明”我们除了把握自己目前的状况外，还要积极进行自我规划，培养自己积极的人生态度，乐观地面对学习、生活和活动。

出示多媒体《人生态度集锦