姚明的成长历程
【名人故事】名人故事 姚明：我的成长时光
【名人故事】名人故事姚明：我的成长时光姚明是中国著名的篮球运动员，也是中国体育界的偶像和传奇人物之一。
他的成长过程中经历了许多挑战和困难，但他坚持不懈地努力，最终成为了一位世界级的篮球运动员。
姚明出生于1980年，身高从小就与众不同，但他并没有因此感到自豪。
在他小时候，很多人对他的身高进行嘲笑和歧视，使他在成长过程中感到很沮丧。
姚明的父亲姚志源是中国篮球队的一位名将，他经常带着姚明去训练和比赛，鼓励他不放弃对篮球的热爱。
尽管面对各种困难，姚明仍然坚持自己的梦想并努力训练。
他每天早早起床，在篮球场上训练自己的身体素质和技术。
他付出了极大的努力，他渴望代表中国参加国际比赛，为中国争光。
姚明最终成功地进入了中国国家篮球队，并在2001年成为了NBA休斯顿火箭队的一员。
姚明在NBA的表现非常出色，他的身高和篮球技术让他成为了世界篮球界的焦点。
他的成功不仅为中国篮球树立了好榜样，也为中国人民带来了骄傲和自豪。
成功并不是一帆风顺的。
姚明在职业生涯中也遭遇了很多伤病，但他从未放弃。
他经历了多次手术和康复训练，始终坚持回到球场上。
他对自己的要求非常高，他相信只有不断进步和努力，才能取得突破和成功。
除了在球场上的成就，姚明还积极参与公益事业。
他在退役后，成立了姚基金会，致力于改善中国农村地区教育的发展。
他希望通过自己的努力，为更多的孩子提供公平的教育机会，帮助他们实现自己的梦想。
姚明的成长过程中，他没有被困难和压力击倒，而是通过努力和坚持克服了许多困难，实现了自己的梦想。
他用自己的实际行动告诉我们，只有努力奋斗，才能实现自己的目标和梦想。
姚明的故事鼓舞着无数人，并成为了青少年的榜样。
他教会我们要坚持梦想，勇于面对困难，努力奋斗，相信自己的能力，最终一定能够取得成功。
他的成长经历也向我们展示了一个又一个奇迹的诞生，用他的坚持和努力改变了自己的人生，也改变了中国篮球的未来。
姚明成长故事
姚明成长故事——曾是被欺负的乖孩子8月6日姚明和叶莉在上海蒲东香格里拉酒店举办婚礼，3个小时的婚礼花了20余万，引起轰动。
1980年9月12日，姚明在上海市第六医院出生，竟然有10.2斤重。
上幼儿园的时候，就有1.47米。
7岁的时候，姚明得了一场怪病，由于药物起了副作用，导致他的左耳失聪。
上小学一年级的时候，姚明了和班主任一样高。
13岁—17岁期间，姚明一直在上海青年队。
17岁的时候去了北京国家青年队训练营，三四个月才回家一次。
在对里训练的时候，姚明的鞋子可以倒出水，毛巾可以拧出汗（冬天）。
在身高不断增高的同时，姚明的脚也不断增大，姚明现在穿53号的鞋。
一直一直幸福下去何炯我满是期待的打开那本杂志，里面有我的专访。
从那天拍照和采访的情形来看，我相信这会是非常出色的一篇报道。
翻到那篇文章的时候我傻眼了，有一张非常可怕的照片赫然的登在了上面。
我看见自己扯着块帘子挡着半边脸，斜着眼睛躲在帘子的后面，手的位置正好在嘴边，看上去非常像半咬着嘴边，太可怕了！特别矫情。
这岂不是授人话柄？我因为个子矮小长相标致性格温和，常常被指责不够阳刚，也使的我特别注意自己的健康的形象。
还曾经因为一张显得病态的照片中止了和译本很好的杂志的合作。
现在居然又有这样的事情？我一边懊恼着怎么会在拍照的时候莫名其妙挤出这样的表情，一边也在怨恨地想我怎么得罪编辑了，那天明明拍了好多正常的照片，干吗上这张？“干吗这样对我？”我舞刀弄枪的去质问。
同样委屈的编辑大人说这是精心挑选的，而且是编辑和摄影师一致认定的照片，觉得这样的我不太提样，旨在展现我不同的角度，明暗的对比，刚柔的差异。
没想到我会不喜欢。
我还是气鼓鼓的，我朋友就劝我说人家那么精心为你设计你就知足吧！一本杂志前面是你的专栏后面又上你好几叶的专访你还不满意？这些日子好几份杂志都不约而同地安排了你的大篇幅报道，你还不躲着偷偷幸福去？无言以对。
虽然我还是坚持觉得换张照片的话就完美了，但是我也必须承认我朋友将的有道理。
姚明成长史
姚明—NBA数据
场均数据：篮板 9.3 助攻 1.6 抢断 0.4 盖帽 1.9 失误 2.7 犯规3.3 得分 17.1
这我 才不 是是 成只 功有 的身 秘高 诀
国家队中的姚明
作为球员，他训练刻苦，比赛 积极，球技高超，球风干净， 永不言弃，是教练眼中的好队 员，队友眼中的好榜样，中国 国家队当仁不让的核心，并时 刻听从祖国召唤。
CBA足迹
1998年入选中国篮球明星队 1999年入选中国篮球南方明星队 1999年获CBA最有进步球员奖 2000年入选亚洲全明星队 2000年入选CBA全明星阵容 2000年获CBA三个单项奖 2002年CBA总冠军上海队主力成员
或许巨人的生平我 们无法评价，但是 在遥远的大洋彼岸 ，在弱肉强食的 NBA，他从没有忘 记自己的国家，自 己的血脉……
2007年9月14日， 由姚明和纳什共 同发起的慈善义 赛在北京打响
2008年6月26 日，姚基金中 文官方网站正 式上线
姚明是一位传奇式的人物， 他的成功主要源自三个方面的 因素：
老板姚明
2009年7月，姚明成为上海东方男 篮老板，他是中国第一位拥有球员 和老板双重身份的篮球运动员。作 为老板，他对球队状况非常关心， 除了球队的技战术水平，还要考虑 各种因素，如球队对社会的影响力， 对社会的责任等。
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他的父亲姚志源 身高2.08米 母亲方凤绨身高 1.90米，曾 是中国国家篮球 队的队长
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2007年8月3日，姚明和叶莉在上海登 记结婚
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幸福的一家
2010年5月22日，姚明的妻子叶 莉在休斯顿当地医院产下一女， 取名姚沁雷
这是姚明的百日照， 可爱的外貌下谁能 想到能成长为今日 的巨人 登上长城， 已经立下雄 心壮志
超越自我姚明的励志故事
超越自我姚明的励志故事超越自我：姚明的励志故事姚明是中国篮球运动员中的传奇人物，他的成就不仅仅体现在篮球场上，在人生道路上也是一个励志的榜样。
姚明通过超越自我、不断努力的精神，用自己的实际行动证明了“世上无难事，只怕有心人”的道理。
本文将讲述姚明的励志故事，希望能够激励更多的人勇敢面对挑战，追求自己的梦想。
一、起点小巨人姚明于1980年9月12日出生在上海，他从小就身高异常，长到14岁时已经达到了1.83米。
这个起点给了姚明一个独特的优势，让他感受到了自己与众不同的地方。
然而，他也深知光有身高是不够的，他需要通过努力和坚持来提升自己的篮球技术。
小时候，姚明常常在父亲的指导下进行篮球训练。
尽管有时候身体上的困难让他感到疲惫，但他从未放弃。
他相信，只有通过不断的练习和付出，才能够实现自己的篮球梦想。
二、学海无涯姚明的篮球才华很快被人们认可，他在2000年进入了中国男子篮球职业联赛的上海队。
然而，姚明并没有因此而满足，他决定走出国门，挑战更高的篮球水平。
2003年，他被休斯敦火箭队选中，成为NBA历史上第一位来自中国的球员。
在NBA的舞台上，姚明面临着巨大的压力和挑战。
他需要克服语言不通、身体素质的差距以及高强度的比赛。
为了适应新的环境和提高自己的篮球水平，姚明毅然决然地选择学习英语。
他每天花数个小时学习英语，甚至几乎没时间休息。
尽管困难重重，姚明从未退缩。
他知道，学习是自己成长的必经之路。
三、超越自我姚明越来越受到NBA球迷的喜爱和认可。
他的技术日益成熟，身体素质也在不断提升。
在2005年，他入选了NBA全明星赛，并且连续8年成为全明星的常客。
然而，姚明的篮球之路并非一帆风顺。
2007年，姚明遭受了严重的脚踝伤势，这给他的职业生涯带来了巨大威胁。
医生甚至劝他退役，可是姚明坚信自己能够再次站在篮球场上。
他接受了一次又一次的手术，进行了一次又一次的康复训练。
最终，他成功战胜了伤病，并在2009年重返赛场。
【名人故事】名人故事 姚明：我的成长时光
【名人故事】名人故事姚明：我的成长时光姚明是中国篮球运动员中最著名的一位，他的篮球技术和身材高大令人印象深刻。
但姚明的成长之路并不平坦，他经历了许多困难和挑战。
下面让我们来看看姚明的成长时光。
姚明出生于1979年，在上海一个体育世家。
他的父亲姚志源是一位有名的篮球运动员，曾代表中国参加过亚洲杯等比赛。
从小姚明就对篮球充满了热情，他的身体条件也非常优越。
但姚明并不是一开始就对篮球特别感兴趣。
在他小时候，他更喜欢玩游戏，而不是打篮球。
他常常会在游戏机前呆上几个小时，甚至到了晚上也不肯离开。
因此，他的父母非常着急他的成长和学业。
姚明的父亲希望他能够成为一名优秀的篮球运动员，同时也非常重视他的教育。
因此，他经常和妻子一起带着姚明到处旅行，让他接触不同的文化和学习不同的语言。
虽然姚明并不是很感兴趣，但父母的努力最终还是产生了效果。
姚明感觉到了父亲的期望，开始对篮球产生了浓厚的兴趣。
姚明今年八岁的时候，父亲收到了一份特殊的任务。
中国篮球协会希望他带领一个新的篮球队，里面有许多年轻而有潜力的球员。
姚明的父亲知道这对他儿子的成长有借鉴意义，于是开始训练姚明和其他队员。
那时，在中国的体育环境中，篮球并不像足球一样受到人们的青睐。
但姚明和他的父亲认为这是一个好机会，因为它意味着他们可以接受许多先进的外国训练方法。
这个篮球队在训练中逐渐展现出了自己的实力。
姚明在队中担任中锋，并很快成为了一名领袖。
他承担了许多重要的任务，带领着队员们进行各种艰苦的训练。
他的身体优势迅速显现出来，身高、臂展以及手长等特点让他成为了队中的重要一员。
赛季末，他们在全国锦标赛上夺得了冠军，姚明也成为了最佳球员。
这场比赛的胜利使姚明切实感到篮球的魅力和自己的潜力。
他发现自己不仅可以在场上打出好成绩，还可以帮助别人成为更好的球员。
于是，他决定专注于篮球，并在接下来的几年中一直致力于训练和比赛中取得更好的成绩。
姚明在篮球道路的旅途中，遇到了很多挑战。
【名人故事】名人故事 姚明：我的成长时光
【名人故事】名人故事姚明：我的成长时光姚明，中国篮球运动员，被誉为中国篮球的象征和世界篮球的传奇。
他在NBA联盟休斯顿火箭队效力多年，并成为亚洲第一个在NBA有一定影响力的球员。
下面是姚明的成长时光，让我们一起来了解一下。
姚明出生于1980年，身高足足有2.26米，因此他在童年时期就显得与众不同。
姚明并没有因此而自满自足，他知道要想成为一名优秀的篮球运动员，必须付出更多的努力。
姚明从小就对篮球产生了兴趣，他喜欢模仿父亲姚志源在篮球场上的表现。
姚明的父亲也是著名的篮球运动员，曾代表中国队参加过国际比赛，并在中国篮球界有着极高的声誉。
父亲的影响使得姚明在篮球方面更加努力，他每天都会长时间地练习篮球技巧。
姚明的身高是他在篮球界的优势，但也给他带来了不少困扰。
他的身高使得他在学校里很难找到合适的座位，他也无法像其他孩子那样在电视上看到更多关于篮球的比赛，因为他的身高超过了电视机的高度。
虽然身高给姚明带来了一些困扰，但他从未放弃，而是不断地在训练中寻找自己的优势。
在姚明13岁的时候，他带着自己的篮球梦想离开了家乡上海，去了中国国家篮球队的训练中心。
那里有更好的教练和更高水平的训练条件。
在这个新的环境下，姚明面临着更大的挑战，他必须去适应新的训练方法和更高强度的训练。
姚明并没有退缩，相反，他更加努力地训练，不断提高自己的篮球水平。
在中国国家篮球队的努力训练中，姚明不仅迅速进步，还成为了中国国家队的一员，并参加了多次国际比赛。
姚明的表现引起了世界篮球界的关注，包括美国NBA联盟休斯顿火箭队的注意。
2002年，姚明成为了休斯顿火箭队的总决赛的选秀状元。
这也是中国篮球历史上的一次重大突破。
姚明在NBA的表现非常出色，他凭借自己的高度和技巧成为了NBA联盟的焦点。
他也成为亚洲第一个在NBA有一定影响力的球员。
姚明的职业生涯并不一帆风顺。
他多次因伤病而缺席比赛，但他从未放弃治疗和康复训练，努力回归赛场。
姚明坚持不懈，最终成功地克服了伤病问题，继续展示自己的实力。
姚明的篮球人生
姚明的篮球人生篮球运动对于中国来说一直是一项受人喜爱的运动，而姚明作为中国篮球界的代表人物，以他出众的身高和卓越的篮球技艺，给人们留下了深刻的印象。
姚明的篮球人生可以说是充满了挑战和成就，并且在他的职业生涯中也面临了许多困难和艰辛。
下面我们将一起回顾姚明的篮球人生之旅。
姚明，1979年9月12日出生在上海，身高2米26，是中国篮球历史上最著名的巨人之一。
他从小就展现出了过人的篮球天赋，而他的父亲姚志源也是中国篮球队的队员和主教练，可以说姚明的篮球道路由此开始。
姚明在上海体育学院接受专业的训练，他的身高和投篮技术吸引了很多人的目光，很快就引起了美国顶级大学篮球教练的关注。
2002年，姚明作为中国男篮的一员参加了世界杯篮球锦标赛，当时中国队在小组赛中战胜了意大利队，并且取得了历史性的突破。
姚明的出色表现吸引了众多NBA球队的关注，最终他被休斯顿火箭队选中，并以状元秀的身份加入了NBA。
姚明在NBA的生涯可以说是充满了辛酸和辉煌。
由于他的身高优势和投篮技术的出色，姚明很快就在NBA中崭露头角，成为一名顶尖的中锋球员。
不过，他也面临着身体素质和伤病的挑战。
他的身高对于膝盖和脚踝造成了很大的压力，使他的职业生涯一度受到了威胁。
但是姚明从未放弃，他通过坚持康复训练和改变打球方式，重回赛场并继续取得出色的成绩。
姚明在NBA的职业生涯中取得了许多辉煌的成就。
他多次入选NBA全明星阵容，并在2009年当选全明星赛MVP，成为第一位获得该殊荣的亚洲球员。
此外，姚明还多次入选NBA最佳阵容，他在场上的投篮和篮板能力让人赞叹不已。
他是中国男篮的领军人物，带领中国队在国际赛场上多次取得优异的成绩。
姚明的篮球成就和荣誉无疑对中国篮球产生了深远的影响。
除了在篮球场上的成功，姚明在退役后也积极参与公益事业，特别是在推广篮球运动和关注儿童教育方面。
他成立了姚明基金会，并在全国范围内推广体育教育，帮助更多的学生实现篮球梦想和教育梦想。
篮球运动员姚明成长故事专访稿
篮球运动员姚明成长故事专访稿篮球是一项具有全球影响力的运动，而中国的姚明则是这个运动中的传奇。
作为中国最成功的篮球运动员之一，姚明的成长过程充满了艰辛和奋斗。
从他的职业生涯开始到成为一名运动领袖，姚明一直以来都是值得敬佩和学习的榜样。
我有幸采访到姚明，并借此机会了解他的成长之路。
在与姚明的交谈中，我深深感受到他的谦虚和敬业精神。
下面让我们一起来了解姚明是如何成为中国篮球传奇的。
姚明的篮球起源可以追溯到他的父亲姚志源。
姚明告诉我，在他很小的时候，他就被父亲带到篮球场上观看比赛。
父亲对篮球的热爱传染给了姚明，并且在他身上培养了对篮球的兴趣。
这段经历对姚明的职业生涯产生了重要的影响。
姚明逐渐展现出他在篮球方面的才华和潜力。
他高大的身材成为他的优势，并且他坚定的决心和对比赛的热情也让他在篮球队中脱颖而出。
当他在上海男子篮球队开始训练时，他的教练就立刻看出了他的潜力，并且决定给予他更多的机会。
在职业生涯的早期，姚明面临了诸多挑战。
他需要适应更高水平的比赛，与更强大的对手竞争。
而对于一个来自一个篮球水平较低的国家的球员来说，这些挑战更加严峻。
姚明告诉我，他意识到自己需要更加努力地训练和学习，以提高自己的技术水平和篮球智商。
正是通过不断的努力和坚持，姚明终于在2002年进入了NBA联盟，成为休斯顿火箭队的一员。
来到美国，姚明面临了更高的篮球水平和更激烈的竞争。
他需要适应新的比赛风格和节奏，同时还要兼顾学习英语和适应西方文化。
在火箭队的训练中，姚明遇到了许多困难。
语言障碍和体能问题使得他一度对自己的未来感到迷茫。
然而，他选择了坚持并克服困难。
他积极寻求帮助，和队友们一起训练努力提高自己的篮球技术和身体素质。
姚明的努力和才华终于得到了回报。
他成为了NBA的明星球员，多次入选全明星阵容，并在比赛中展现出了非凡的篮球天赋。
姚明告诉我，他成功的背后是付出的艰辛努力和毫不放弃的决心。
除了在球场上的表现，姚明还致力于篮球事业的发展和慈善事业。
姚明坚持梦想的篮球巨星
姚明坚持梦想的篮球巨星姚明是中国篮球运动员中最为出色的一位，他的职业生涯充满了无数的荣誉和成就。
然而，在追寻自己的篮球梦想的过程中，姚明面临了许多困难和挫折。
然而，他从未放弃，坚持自己的梦想，最终成为了一名篮球巨星。
本文将探讨姚明坚持梦想的背后故事，以及他所取得的成就。
第一部分：姚明的篮球起源姚明出生于一个篮球世家，他的父亲姚志源也是一名职业篮球运动员。
从小，姚明就受到了父亲的影响，对篮球产生了浓厚的兴趣。
他开始通过参加校园篮球比赛来磨练自己的技巧，逐渐展现出了出色的天赋和潜力。
第二部分：篮球生涯的艰辛姚明自小身高较高，这给他带来了优势，但同时也给他带来了很多挑战。
他的身体素质需要不断的锻炼和提升，他需要面对更加强大的对手。
此外，姚明还需要克服语言和文化的障碍，因为他是第一位成功进入NBA的中国球员。
第三部分：坚持梦想的决心尽管所面临的困难和压力重重，姚明从未动摇过自己的梦想。
他十分努力地训练自己的篮球技巧，不断改进自己的身体素质，并学习英语以便更好地适应在美国打球的环境。
尽管遇到了一些挫折，他坚定地相信只要努力，就能够战胜一切困难。
第四部分：姚明的成就姚明的努力和坚持终于取得了丰硕的成果。
他成为了NBA休斯顿火箭队的核心球员，并在职业生涯中多次获得全明星荣誉。
此外，姚明还代表中国国家队参加了多次国际比赛，取得了优异的成绩，为中国篮球争光。
第五部分：姚明的影响力姚明不仅在篮球场上取得了巨大的成就，他还通过自己的影响力和慈善事业，对中国篮球和社会发展做出了积极贡献。
他成立了姚基金会，致力于帮助中国儿童的教育和健康事业。
姚明通过自己的行动，成为了中国年轻一代追梦的榜样和鼓舞人心的领导者。
结论姚明的篮球生涯是一个坚持梦想的典范。
尽管面临许多困难和挫折，他始终坚守自己的信念，不断努力提升自己，最终取得了巨大的成功。
姚明的故事告诉我们，只要坚持追求梦想，努力奋斗，我们也可以成为自己所向往的篮球巨星。
篮球明星姚明的运动生涯
篮球明星姚明的运动生涯（学习版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制学校：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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姚明中国篮球巨星的职业生涯
姚明中国篮球巨星的职业生涯在中国篮球界，没有人能够不知道姚明这个名字。
作为中国篮球界的象征，他的职业生涯充满了荣誉和壮举。
本文将回顾姚明的职业生涯，并分享他对中国篮球的重大影响。
1. 起步姚明出生于1979年，在中国上海长大。
他的父亲姚志源是中国篮球队的前国手，对姚明的篮球兴趣起到了重要的影响。
姚明在父亲的管理下开始了篮球训练，并很快展现出了他的天赋。
他身高2.26米的巨大身材给了他在篮球场上独一无二的优势。
2. 进入NBA2002年，姚明以第一顺位被休斯顿火箭队选中，成为第一位进入NBA的中国球员。
他的到来引起了全球的关注，成为了中国篮球的代言人。
虽然刚开始的时候他面临很多困难和压力，但他通过持续的努力和训练逐渐适应了NBA的竞争环境。
3. 突破与荣誉姚明的身高和技术使他成为了NBA最具统治力的中锋之一。
他擅长进攻和防守，能够在场上起到重要的作用。
他在NBA的职业生涯中，多次入选全明星阵容，并获得了多项奖项，如最有价值球员(MVP)、得分王等。
他在球场上的杰出表现让世界瞩目，并为中国树立了崭新的篮球地位。
4. 退役和遗产因为伤病的原因，姚明在2011年宣布退役。
尽管短暂的职业生涯，他为中国篮球做出了巨大贡献。
退役后，他没有离开篮球界，而是致力于发展中国篮球事业。
他成立了姚基金会，通过篮球项目来支持儿童教育和健康活动。
他的退役标志着中国篮球的新篇章，同时也让人们记住了他对中国篮球的无尽贡献。
总结：姚明的职业生涯是中国篮球的一个重要里程碑。
他以自己的身高和技术，证明了中国球员在国际篮球舞台上的实力。
他的表现不仅仅是中国篮球的荣誉，也是中国体育界的骄傲。
姚明不仅仅是一个伟大的球员，更是一个为中国篮球奉献一生的人。
他的事迹将永远铭刻在篮球历史中。
姚明刻苦训练的小故事
姚明刻苦训练的小故事一、姚明的训练生活说起姚明，大家脑袋里浮现出来的，大概是那身高两米多的巨人身影，球场上飞跃的场景。
但说实话，这个大高个儿背后可不是轻松打球那么简单，特别是在他年轻的时候。
姚明从小就不是那种可以靠天赋吃饭的人，他为了现在的成就，真的是下了不少苦功夫，甚至可以说，吃了多少苦，才换来今天的光环。
你别看他现在风光无限，那个时候可真是苦得要命。
为了提高技术，姚明曾经一度天天泡在球馆里，几乎没有休息的时间。
大家都知道，训练可是很枯燥的，尤其是重复性的动作，有时候连最专业的运动员都觉得烦，但姚明没有，他一直在坚持。
那会儿的他，身材还没完全发育，力量也不够，但就是靠着那股子韧劲儿，一直咬牙坚持下去。
二、从一切基本功开始你知道吗，姚明最开始的训练可不是那些酷炫的突破扣篮，而是做基本功。
每天不管多累，他都要把每个动作做到极致。
比如说投篮，别人也许觉得投篮就是拿个球随便一投就行，但姚明的教练却要求他每个投篮动作都要标准，力求完美，哪怕是小小的角度偏差，都要修正。
别看姚明个头高，脚步也快，但这些基本的技术动作反复练，真的是费了不少劲儿。
有一次姚明在训练中，连续投了上百个三分球，最后手都麻了，眼睛也花了，但他还是不肯停下来，逼着自己再投十个，直到最后投进为止。
那时候训练的时候，球场上几乎没有人能理解他那种拼劲儿，大家都觉得他像个傻子一样，明明可以休息一下，为什么不做？可姚明心里知道，如果不做这些看似简单的动作，他就永远也无法突破自己的极限。
也许你会觉得这不算什么了不起的事，但这就是姚明成功的秘密之一，耐得住寂寞，才能成就非凡。
三、打破极限的坚持要知道，姚明在成长过程中，面临的挑战可不仅仅是体力上的，心理上的压力也很大。
你看，身高大的人，往往不太容易找到合适的训练器材，很多时候他只能靠自己的力量去适应那些对普通人来说都很困难的训练。
比如做力量训练，姚明刚开始做的时候，往往都觉得力不从心。
你看他的身高，大家都觉得他应该天生就有力量，但其实不是，他要比别人付出更多的努力。
姚明中国篮球巨星的辉煌历程
姚明中国篮球巨星的辉煌历程姚明，中国篮球界的传奇人物，他的辉煌历程让人们铭记于心。
从他在上海的成长，到他在NBA的荣耀时刻，让我们一起回顾姚明的篮球生涯。
1. 童年和职业生涯起步姚明于1980年9月12日出生在上海。
他的父母都是篮球运动员，这让他从小就对篮球产生了兴趣。
姚明在上海长兴岛的一所中学开始他的篮球生涯。
他的身高优势和出色的球技引起了人们的注意。
2. 扬名国际赛场姚明在2000年代初脱颖而出，成为中国国家队和上海队的关键球员。
他被誉为中国篮球的希望和未来之星。
2000年，姚明代表中国国家队参加了悉尼奥运会，这是他的首次国际赛事，虽然中国队未能取得好成绩，但姚明表现出色，吸引了全世界的目光。
3. 进军美国NBA姚明的才华引起了NBA球队休斯顿火箭队的关注。
2002年，他成为中国历史上第一位进入美国NBA联赛的球员。
姚明在NBA的首个赛季表现出色，被选为全明星替补，并获得了NBA最佳新秀奖。
4. NBA辉煌时刻姚明成为火箭队的核心球员，他在场上展现出无可匹敌的技术和统治力。
他的身高和臂展使他成为了得分、篮板和盖帽的佼佼者。
2004年，姚明首次入选NBA全明星阵容，之后连续几年都成为全明星球员。
他的进攻和防守能力让对手望而生畏。
5. 退役和传承姚明在篮球生涯中曾多次受伤，这让他无奈宣布于2011年退役。
然而，他对篮球事业的贡献并没有停止。
姚明成为中国篮协的主席，致力于促进中国篮球事业的发展。
他积极参与各个领域的慈善活动，并帮助推动中国篮球在国际舞台上的声誉。
6. 影响力和荣耀姚明不仅在篮球赛场上取得了荣耀，他还通过自己的影响力和声音为中国发声。
他作为体育界的代表人物，为中国树立了一个积极的形象。
姚明的粉丝遍布世界各地，他的衣着品牌和慈善事业也非常成功。
姚明的篮球辉煌历程将永远铭刻在人们的心中。
他作为中国篮球的代表，用自己的努力和光芒，为中国篮球争得了赞誉。
尽管他的职业生涯已经结束，但姚明仍然是中国篮球界的传奇巨星。
【名人故事】名人故事 姚明：我的成长时光
【名人故事】名人故事姚明：我的成长时光姚明，被誉为中国篮球的骄傲和中国体育的象征。
从小到大，姚明就展现出了非凡的天赋和毅力，成为了伟大的运动员和领袖。
他的成长经历折射出了中国体育的发展历程和中国人的敬业精神。
姚明出生于1978年，父母都是职业篮球运动员。
从小，父母的影响让姚明对篮球充满了兴趣。
他四岁时就开始玩篮球，七岁时就申请入学一所篮球学校。
在这所学校，他的身高比同龄人高出了一倍以上，很快就被发掘成为潜力股。
姚明在篮球生涯的早期，最主要的一项挑战是自己的身高。
在中国，篮球运动并不像在美国那样流行，缺乏良好的基础设施和教练团队。
因此，姚明在打篮球时遇到了很多困难，身体也经常受到不小的伤害。
但是，姚明不轻言放弃，他不断努力、锻炼，在自己的成长道路上迈出了坚定的步伐。
1998年，姚明正式加入上海东方队，成为职业篮球运动员。
作为中国体育界的新秀，他在国际赛场上接受了广泛的观注。
尽管他拥有惊人的身高和灵活性，但由于他在中国篮球联赛中缺乏高水平的对手，他还需要磨练和提高自己的技能和水平。
姚明毫不松懈地工作，接受了严酷的训练和负责任的比赛。
2002年，姚明以23岁的年龄进入美国职业篮球联赛（NBA），成为第一位进入联盟的中国球员。
他以7英尺6英寸（2.29米）的身高和出色的篮球技术在联盟内崭露头角。
然而，在与联盟内的顶级球员竞争时，姚明也意识到了自己还有很多地方需要改进。
他不断努力、学习，在球场上发挥越来越大的作用。
他还出色地代表中国参加了多届奥运会和世界篮球锦标赛。
除了篮球，姚明在生活中还是一位敬业的公共人物和慈善家。
他经常参与公益活动，为灾区人民捐款捐物。
他还担任联合国环境规划署亚太地区的亲善大使，在全球范围内呼吁注意环保问题。
他的这种精神和立场，不仅是个人的光荣，也是中国体育事业和全球社会的贡献。
姚明的成长道路和篮球职业生涯，是中国体育事业一个值得认真思考和反思的经验。
他的成就源于毅力和努力的结合，这也是中国大多数运动员需要倡导和发扬的精神。
姚明人物事迹
他担任中国篮球协会主席，致力于改革和提升中国篮球的整
体水平
02
此外，姚明还涉足了其他领域。他投资于商业和房地产领域，
并积极参与慈善事业。他成立了姚基金会，通过该机构支持
中国的教育和篮球发展项目。他还担任联合国儿童基金会的
亲善大使，为全球儿童福利和教育做出贡献
PART 6
结语
结语
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姚明作为一位篮球巨星，他的影响力远远超出了球场
2 姚明的影响力不仅仅局限于球场。作为中国 的代表人物，他在推广篮球运动方面做出了 巨大的贡献。他鼓励年轻人追求自己的梦想， 并通过自己的经历激励他们努力工作
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PART 5
退役后的生活与贡献
退役后的生活与贡献
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姚明在2011年宣布退役后并没有离开公众的视线。他继续关 注中国篮球的发展，并通过各种方式为这项运动做出贡献。
在2002年的全明星赛上，姚明以21岁的年龄成为了最 年轻的全明星球员。他在接下来的八个赛季中连续入 选全明星队，这是NBA历史上前所未有的记录。此外， 他还七次入选NBA最佳阵容一队，并连续六年获得NBA 常规赛最有价值球员(MVP)的提名
PART 4
国家队生涯与贡献
国家队生涯与贡献
1 在CBA崭露头角之后，姚明顺理成章地进入 了中国国家队。他带领国家队在亚洲和世界 比赛中取得了显著的成绩。他的存在使中国 男篮成为亚洲最强的队伍之一，并在国际比 赛中多次获得荣誉
他是中国篮球的代表人物，通过自己的努力和成就展
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示了这项运动的可能性
他的生涯成就了他的篮球梦想，同时也激励了无数年
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轻人追求自己的梦想
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姚明人物事迹
我的偶像姚明四年级作文十篇
我的偶像姚明四年级作文十篇我的篮球偶像——姚明姚明是我最喜欢的篮球明星，他在我的心中是一个伟大的人物，他的人生经历和篮球成就深深地影响了我。
以下是我对姚明的十篇作文，让我们一起来了解我的篮球偶像。
作文一：“姚明的成长历程”姚明是一个充满奇迹的篮球运动员，他一步一个脚印走到了他现在的位置。
他从小爱好篮球，但是由于身高超过了常人，他很快就成为了众人眼中的“巨人”。
姚明凭借着自己的努力和天赋，不断地提高自己的篮球技术，凭借着出色的表现赢得了众人的赞誉。
作文二：“姚明的代表作”姚明的代表作当然是他在NBA的表现。
他在NBA的职业生涯中，不仅创造了很多历史和纪录，而且还获得了很多个人和团体的荣誉。
他是休斯顿火箭队的象征，也是中国篮球的骄傲。
作文三：“姚明的领袖风范”姚明是一个伟大的领袖，他在场上展现了他的领袖风范。
他总是能够带领他的队友一起奋斗，取得胜利。
他的精神和信仰成为了他的支撑，也成为了众多粉丝的信仰。
作文四：“姚明的慈善事业”姚明一直积极地参与慈善事业，他的慈善事业已经成为了他人生的一部分。
他的姚基金会为中国的教育、灾区救助、残疾人士等多个领域做出了贡献。
他的慈善事业不仅仅表现在他的言行上，更是融入了他的灵魂。
作文五：“姚明的家庭生活”姚明的家庭生活也十分幸福。
他和他的妻子是一对恩爱的夫妻，他们育有一个可爱的女儿。
姚明在家庭中是一个有爱心的丈夫和父亲，他把家庭放在了第一位。
作文六：“姚明的人格魅力”姚明不仅在篮球场上有着卓越的成就，在人格魅力方面，他也是备受敬仰的。
他的谦虚、诚实、勇敢等品质使他更加受人尊敬。
他的人格魅力成为了他的魅力之一。
作文七：“姚明的文化深度”姚明不仅是一个篮球明星，他还是一个有文化深度的人。
他在退役后选择走上了文艺道路，他的书籍和电影都备受好评。
他的文化品味也十分高雅，这使得他在大众中的形象更加深入人心。
作文八：“姚明的国际地位”姚明在国际上也是享有盛名的，他成为了世界篮球明星的代表。
不断成熟的姚明
不断成熟的姚明
在姚明的4岁生日时，他得到了第一个篮球。
9岁那年，姚明在上海徐汇
区少年体校开始接受业余训练。
由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。
5年后，他进入上海青年队；17岁入选国家青年队；18岁穿上了
中国队队服。
在18岁入选中国国家篮球队之后，姚明的表现进一步成熟。
在2001年的亚洲篮球锦标赛上，姚明每场贡献13.4分10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4%，帮助中国国家队夺得冠军。
2000年奥运会期间，姚明平均每场拿下10.5分和球队最高的6个篮板2.2次盖帽，他平均每场63.9%的投篮命中率
也无人能比。
在美国当地时间2002年6月26日的选秀大会上，休斯敦火箭队顺利挑到了中国的中锋姚明，他也成为联盟历史上第一个在首轮第一位被选中的外国球员。
被选中的中国小巨人也成为联盟历史上最高而且是第二重的状元秀。
在姚明加盟休斯敦火箭队之后，他成为继王治郅和巴特尔之后第三位登陆NBA的中国球员。
在NBA的第一个赛季中，姚明表现出色，入选了NBA全明星首发阵容，成为第一个获此殊荣的亚洲球员。
在2004年，他连续两次获得NBA全明星赛的首发位置。
目前，他凭借着出色的表现，正征服着越来越多的世界篮球球迷。
这表明姚明已很成熟了，也说明他比赛打得越来越好了。
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【名人故事】名人故事 姚明：我的成长时光
【名人故事】名人故事姚明：我的成长时光姚明是中国篮球运动员，也是中国体育界的名人之一。
他出生于1980年，身高2.26米，曾效力于NBA的休斯顿火箭队。
姚明的成长经历充满了艰辛和坎坷，但他始终坚持不懈，最终成为了全球篮球界的巨星。
姚明出生在上海一个体育世家，他的父亲是中国著名篮球运动员姚志源。
从小，姚明就表现出了超凡的篮球天赋。
他的身高和父亲一样高，而且拥有良好的基本功。
姚明的身高在他的同龄人中非常突出，但这也让他成为了别人眼中的“巨人”，很多人对他的期望也更高。
姚明的成长并不顺利。
他在上海少年队的训练中受伤导致脚踝韧带撕裂，这一伤势让他的篮球生涯陷入了危机。
医生告诉他，他可能再也无法恢复到之前的水平，这让年轻的姚明感到绝望。
他并没有放弃。
他通过刻苦的康复和努力的训练，终于恢复了健康。
姚明在中国篮球界崭露头角后，于2002年参加了NBA选秀。
他被休斯顿火箭队选中，并成为了NBA历史上第一个被选入榜眼的亚洲球员。
姚明在NBA的生活并不像想象中那么美好。
他需要适应异国文化和不同的篮球打法，而且遇到了身高相对较矮的对手的限制。
姚明并没有被困难击垮，他坚持训练和适应，逐渐适应了NBA的比赛节奏，并成为了球队的核心和领袖。
姚明塑造了中国篮球的形象，他的成功也成为了中国青少年追求篮球梦想的榜样。
他经常参加公益活动，为社会公益事业做出贡献。
姚明还是2008年北京奥运会篮球赛组委会的主席，他在这一角色中发挥了重要作用，成功地举办了精彩的赛事。
尽管姚明在运动生涯中遇到了许多困难和挫折，但他从未退缩。
他用自己的努力和毅力，证明了只要坚持不懈，每个人都有机会实现自己的梦想。
姚明的成长故事是一个鼓舞人心的故事，它告诉我们，成功不是偶然的，而是通过不懈的努力和奋斗来实现的。
姚明成长的故事
姚明成长的故事（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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【名人故事】名人故事 姚明：我的成长时光
【名人故事】名人故事姚明：我的成长时光姚明是一位伟大的中国篮球运动员，也是中国历史上最著名的体育偶像之一。
他的故事充满了奋斗、坚持和成功的精神。
在他的职业生涯中，他不仅登顶了NBA联盟，而且还在国际舞台上代表中国队获得了许多殊荣。
姚明于1980年9月12日出生在中国上海，身高2米26。
由于他父亲姚志刚是一位著名的篮球运动员，他对篮球有着天生的兴趣。
尽管他从小就面临身高问题，但他依然热爱篮球并且决心成为一名职业球员。
姚明的成长并不容易。
在他小时候，他的身高使他感到与其他人不同，并且经常遭受到同学的嘲笑和欺凌。
尽管如此，他拒绝放弃，并不断努力提高自己的篮球技能。
他每天早上五点钟起床练习，晚上也会练习到很晚。
他的毅力和努力最终获得了回报。
姚明第一次参加NBA选秀时，他成为了众人瞩目的焦点。
2002年，他被休斯顿火箭队选中，并成为中国历史上第一个打入NBA联盟的球员。
他的到来给中国人带来了巨大的自豪感和激励。
在他的NBA生涯中，姚明获得了许多荣誉，包括多次入选全明星阵容，两次获得最佳进步奖和七次得分王。
他也是火箭队历史上最伟大的球员之一。
姚明的职业生涯并不仅仅局限于个体荣誉。
他始终将自己的国家利益放在首位。
他代表中国队参加了多次国际比赛，并为中国队赢得了许多奖牌，包括亚洲锦标赛和亚洲运动会的金牌。
他成为中国乃至全球篮球界非常重要的代表人物。
姚明于2011年宣布退役，正式结束了他的职业生涯。
尽管他离开了篮球场，但他的影响力依然存在。
他创立了姚基金会，致力于通过篮球和体育为贫困地区的儿童提供帮助。
他也成为了中国篮协主席，为中国篮球事业做出了巨大贡献。
姚明的成长故事充满了勇气和坚持的精神。
他的努力和才能让他成为一名出色的篮球运动员，并且他的影响力超出了篮球领域。
他是一个榜样，他的故事鼓舞和启发着无数的人们，尤其是那些面临困难和挑战的人们。
对于每个人来说，姚明的故事都是一个关于追求梦想，克服困难和取得成功的动人篇章。
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这是他学生时代的照片。
个人经历：
未出生已被体委预定 6岁 看美国哈里篮球队上海表演，知道NBA。 9岁 进上海市业余体校。 14岁 进上海市青年男子篮球队,电视上首次看NBA。 17岁 进中国国家青年篮球队,上海东方篮球俱乐部。 18岁 到美国参加篮球夏令营见到乔丹。 18岁 进入中国国家男子篮球队。 22岁 开始NBA之旅。
2006年日本男篮世锦赛十六强，当选赛事得分王。 2006-2007赛季，入选NBA年度第二阵容。 2007年连续第六次成为NBA全明星赛西部队的先发 中锋。 2008年连续第七次成为NBA全明星赛西部队的先发 中锋。 2007-2008赛季，入选NBA年度第三阵容。 2009/01/18面对热火，全场12投12中，命中率100% ， 12投12中被阿尔斯通评论为恐怖的数字！ 2009/04/19季后赛第一场，客场挑战开拓者。全场9投 9中，得到24分，命中率100%。在NBA长长的历史中，季 后赛命中率排行上，姚明排名第四。 2008-2009赛季，入选NBA年度第二阵容。
作为中华骨髓库 志愿者，姚明及其国 家队队友参与了中华 骨髓库相关公益推广 活动，同时宣传捐献 造血干细胞的科学道 理和社会意义，并呼 吁社会为中华骨髓库 以及白血病患者的治 疗工作募捐善款。
在这里不能不提他的父母！
他的父亲姚志 源身高2.08米， 母亲方凤娣身 高1.90米,母亲 曾是中国国家 篮球队的球长。
2002-2003赛季有26场比赛封盖超过3次，在那26场 比赛中火箭队22胜4负。 2002-2003赛季以平均每场13.5分、8.2次篮板和1.74 次封盖的成绩入选当年的最佳新秀第一容。 2003年11月12日对迈阿密热队的比赛中取得了职业生 涯最高的7次封盖。 2003年12月7日对活塞队的比赛取得了职业生涯最高 的20个篮板球。 2004年2月23日取得了职业生涯最高的41分和7次助攻 2003-2004赛季，在所有NBA球员中投篮命中率列第7， 平均每场封盖列第13，平均每场篮板列第15。 2003-2004赛季，入选NBA年度第三阵容。 2004年雅典奥运会男子篮球比赛第八名；并入选NBA 官网评选的最佳阵容。 2005-2006赛季，入选NBA年度第三阵容。
他是我们中学生的榜样， 更是我们中国人的骄傲。
谢谢观看！
火箭队史： 姚明短短8年（其中还缺席1个赛季）已经让自己的12项数据载入了火箭史册，直追奥拉 朱旺。 姚明已经为火箭征战了481场比赛，居队史第十位。 姚明职业生涯迄今为止已经投入3362次球，出手6408次，这两项数据分别居队史第七 位和第八位。 姚明职业生涯投篮命中率高达52.5%，高居队史第五位，仅次于兰德里、索普、卡托和 利亚德，因为兰德里、索普、卡特和利亚德都是角色球员，他们面临的防守压力与姚明没法 相比，而姚明的这项数据甚至比奥拉朱旺、巴克利和马龙等人都高。 姚明罚球出手次数2968次，罚球命中2470个，这两项数据分别居队史第五位和第四位。 姚明职业生涯总共抢到1226个进攻篮板，3241防守篮板，4467个总篮板，这三项数据 分别居队史第四位、第四位和六位。 姚明职业生涯盖帽次数912次，在火箭队史上仅次于奥拉朱旺排第二，不过在这一项数 据上，姚明无望超越“大梦”，因为后者职业生涯盖帽次数高达3740次，可以说是“前无古 人，后无来者”。 姚明职业生涯得分9196分，排队史第六位。 姚明场均得分19.1分，在火箭队史上居第七位。
荣誉：
· 1998年入选中国篮球明星队。 · 1999年入选中国篮球南方明星队。 · 1999年5月，获99赛季全国男篮甲A联赛最有进 步球员奖。 · 2000年2月，入选1999年亚洲全明星队。 · 2000年3月入选1999－2000年全国男篮甲A联赛 全明星阵容。 · 2000年3月，获1999－2000赛季全国男篮甲A联 赛篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。 · 2003年2月，入选NBA全明星阵容。
2011年7月9日，NBA官方网站称姚明已决定 从NBA退役。 2011年7月20日，在下午2时姚明新闻发布会 上正式宣布退役。 2011年7月25日，为表彰姚明为中国体育事业 和篮球事业作出的突出贡献，中国奥委会决定授予 姚明“中国奥林匹克金质奖章”。 2011年9月15日——9月25日，担任中国男篮 亚锦赛解说嘉宾。
篮 球 巨 星 ——
中文名：姚明 位置：中锋 英文名：Yao Ming 国籍：中国 生日：09/12/80 籍贯：上海 高度：2.26M 手掌： 21CM 体重：140.6kg 臂长：221CM 球衣号码：11号 血型：A型
这是姚明的百日照， 好可爱呀，真没想到 能长成现在的巨人。
登上长城，已经立 下雄心壮志。
姚明退役发布会致辞全文：源自今天对我来说是重要的日子，无论对我以往的篮球职业生涯， 还是未来个人发展，都具有特殊的意义。 去年年底，我的左脚第三次应力性骨折，我不得不离开赛场， 在那段时间里我内心十分纠结，反复思考，为此今天宣布一个个人 决决定，作为篮球运动员，我将结束自己的运动生涯，正式退役。 我要感谢生活，今后我要认真对待它，才是对生活最好的回报。 最后感谢我的亲人和我所有的朋友，这里有一份很长的名单， 由于时间的原因不能一一提及，只能选其中的代表。（略） 我要感谢NBA和休斯敦火箭队的管理层，今天非常感谢他们的 到来。 今天提到的和没提到的，你们每一个人都在我心里，总而言之， 我感谢所有的亲人和朋友多年来的陪伴，我会继续做好我自己。