职业生涯发展与规划第五章决策与行动计划

个体可控并可利用的内在积极因素。
工作经验 教育背景 专业知识和技能 特定的可转移技巧（Байду номын сангаас通、职业道德、团队 合作、领导能力） 人格特性（职业道德、自我约束、承受工作 压力的能力、创造性、乐观等） 个人关系网络 在专业组织中的影响力 机会分析 个体不可控但可以利用的外部积极因素。 就业机会增加 专业领域急需人才 专业晋升机会 职业道路选择带来的独特机会 地理位置的优势 强大的关系网络
再者，加强适应职业要求的专业素质，提高英语口语表达能力。
另外，突出培养自己的表达能力和表现能力。在现代社会激烈的竞争形势下尤其重
要，所谓好酒还怕巷子深，只有专业技能不行，还要能够积极地展示自己。
归零思考模式
1、who am I？（我是谁?） 2、what will I do？（我想干什么?） 3、what can I do？（我会做什么？） 4、what does the situation allow me to do？
T＝Threat（威胁）
确定目标 SWOT分析
相应策略
竞争力 不足
发挥优势
利用机会 化解威胁
内部条件
优势（S） SO策略 （增长型策略） ST策略 （多种经营策略） 劣势（W） WO策略 （扭转型策略） WT策略 （防御型策略）
外在威胁
外 部 环 境
机会（O）
威胁（T）
（1）优势分析。列出自己出色和擅长的方面。 （2）挑战分析。列出自己面临的挑战，如经验或经历欠缺、没有特 长、性格内向、不善交际等，自己的顾虑和困惑、对待挑战的态度、 有哪些破坏性的放纵行为、有哪些不良习惯需要克服。 （3）机会分析。列出有利于职业选择和职业发展的一些机会。 （4）威胁分析。列出存在的潜在威胁、危险或其它不利因素。 通过SWOT分析，能够比较清楚地了解自己的优势和挑战，清楚自己在哪些 方面具有职业发展机会，进而对各种职业发展机会进行全面客观的评估， 然后确定职业发展方向，把握最佳的发展机会。
4、what does the situation allow me to do ？
（环境支持或允许我做什么？） 5、what is the plan of my career and life？ （我的职业与生活的规划是什么？）
What can I do？
做过家教，虽然不是自己的专业，但是与孩子交流有天生的优势， 当家教是当学生成绩进步时很有成就感；当过学生干部，与手下人
Threats:
* 国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了 ，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达能力也至关重要 * 距离毕业还有一年半的时间，而离找工作只有一年的时间，并且找工作的时候并 不是用人单位用人高峰期，就业的机会不是很多 * 优秀的人很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个 人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验
（环境支持或允许我做什么？）
5、what is the plan of my career and life？ （我的职业与生活的规划是什么？）
五张纸分别回答以上问题；
五张纸一字排开；
认真比较1-4张纸上的答案，将内容相同或相近的答案用 一条横线连起来。
你会得到几条线：不与其他连线相交的
1、who am I？（我是谁?）
——我们的决定决定了我们
讲授人：卢雯
城市与环境科学学院
哈佛大学曾经对一群条件相似的年轻人进行跟踪调查，调查结果显示，
只有3%的人具有长期而清晰的目标，这一部分人朝着自己的目标经过25年
坚持不懈的努力，大都成了社会各界的精英，是令人羡慕的成功人士；有 10%的人具有短期目标，这部分人后来生活在社会的中上层，他们通过不 断完成自己的短期预定目标，而使生活水平不断上升，25年后成为各行各 业不可或缺的专业人士，如高级主管、律师、医生等；60%的人目标不够 明确，25年后，这部分人虽然能够安逸地生活与工作，但都没有什么突出 的成就；剩余27%的人一直没有任何目标，25年后基本上都生活在社会的 最底层，有的甚至失业，靠社会救济生活。 这项调查的结论就是：目标对人生具有巨大的导向作用。
某高校女生，计算机专业，在临近毕业时常常对自己的职业动向难
以选择。就现在来说计算机专业属于热门部门，找一份差不多的工
作并不难，但由于自己是女生，在就业时肯定不如同班的男生，同 时自己对教师职业比较喜欢。在这种存在多种矛盾的情况下，我们 不妨和她进行一次有关职业规划方面的认真思考，并通过对其职业 前途的规划确定其就业方向。
Weaks：
* 竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互能力不够 * 口头表达有时过于细节化，不够简洁 * 做事不过果断，尤其事前作决定的时候老是犹豫不决 * 工作、学习有些保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，并且创新能力有待
提高
* 组织管理人员的能力和经验欠缺 * 做事有时拖拉，不够雷厉风行 不喜欢：机械行重复的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和 刻意的事情
相应策略
竞争力 不足
发挥优势
利用机会 化解威胁
内部条件
优势（S） SO策略 （增长型策略） ST策略 （多种经营策略） 劣势（W） WO策略 （扭转型策略） WT策略 （防御型策略）
外在威胁
外 部 环 境
机会（O）
威胁（T）
一、个人背景：
基本情况：XX，男，1981年出生，2007年9月考入武汉大学信息管理系 ，2011年7月毕业；2011年9月考入中科院文献情报中心，专业方向是信
Who am I？
某重点高校计算机专业毕业生； 优秀学生干部，学习成绩优秀，英语过国家六级； 辅修过心理学，管理学； 参加过高校演讲比赛，拿过名次； 家庭情况一般，既不属于特别有钱同时生活也不是特别拮据，父母 工作稳定，身体健康，暂 时还不需要有人特别照顾； 自己身体健康；性格不属于内向， 但也不是特别活跃，喜欢安静。
优势分析
挑战分析（劣势） 个体可控并努力改善的内在消极因素。 缺乏工作经验 学习成绩差或一般 缺乏目标，且对自我认识不足 较差的领导能力、人际交往能力、沟 通能力和团队合作能力 较差的求职能力 负面的人格特征（如职业道德较差、 缺乏自律、缺少工作动机、害羞、性 格暴躁等） 威胁分析 个体不可控但可以利用的外部校级因 素。 就业机会减少 同专业毕业生带来的就业压力 具有丰富知识、技能、经验的就业者 名校毕业生竞争者 专业领域发展有限
（一）专业技术型发展路线 （二）行政管理型发展路线 （三）经商创业型发展路线 （四）复合型发展路线 （五）其他
认识自己
坚持执行
了解环境
合理规划
明确方向
确定目标
SWOT分析
认识自己 S＝Strength（优势） W＝Weakness（劣势） ——挑战（Challenges） O＝Opportunity（机会） 合理规划 明确方向 坚持执行 了解环境
2、外部环境分析
Opportunities： * 就专业方面来说，现在是一个信息爆炸的时代，各种渠道获得的各种类型的信息浩如 烟海，海量的信息只会让多数人无所适从，而这也就产生了对于信息进行组织和管理使 之有序化的需求，因此大的环境来说，这个专业方向是很有发展前景的。 * 加入世贸组织后，中国面临的国际化形势给个人也提供了更多的机会，可以在更宽广 的舞台展现个人优势，比如英语作为国际交流的工具发挥的作用就很大 * 中科院这个环境本身给我们提供的很好的软硬件条件不容忽视，有机会参与一些科研 项目，学以致用，也可以积累更多的实践经验，同时有很多的机会与行业高层人士接触 、交流、学习，提高自身素质 * 身边很多优秀的同学，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的人际关系的条件
1、who am I？（我是谁?） 2、what will I do？（我想干什么?） 3、what can I do？（我会做什么？）
4、what does the situation allow me to do ？
（环境支持或允许我做什么？） 5、what is the plan of my career and life？ （我的职业与生活的规划是什么？）
上次课作业：
参考自己的自我反省、他人评价、 职业测评结果，写一封求职信。
电子版发送至：chxyxsgz@
求职信（不宜长、内容全、有亮点）
一、标题。“求职信”，表明信件性质 二、称谓。标题下一行，顶格写用人单位的名称或负责人的姓名、职务+您好。
三、介绍消息来源，表明求职心愿。求职信的开篇交代句，可使求职信显得 自然、顺畅，不至于突兀。
三、未来的最佳选择：
从事与专业相关的并且能很好的发挥与人沟通能力的职业，比如教育业、信息 咨询行业等，既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇。
四、现在应作的准备：
如果是要从事教育业，就要考虑继续深造的必要；但是，就个人而言，想先工作两 年有一些实际的体验，也多积累些经验，然后再去学习。因此：
首先，需要注意的是主动与环境交互。去挖掘身边的资源和机会，对将来能够从事 的职业有清楚的了解。
四、摆出求职优势。（适合应聘岗位的，有特色的，与众不同的） 1、求职缘由。介绍一下自己，展现一下自我 2、学习和工作经历。毕业学校、所学专业课程、获得荣誉情况；是否工作过 及工作成绩。 3、特长条件。专业、兴趣及其他能力，包括突出的专业技能和获得的荣誉， 或在兴趣方面的过人之处。 五、求职愿望。期望得到肯定答复，给予面试机会等。 六、附件。简历、推荐信、获奖证书等。在正文下一行空两格写明“附 件”——写清。 七、落款。求职者姓名及求职时间。
相处比较好，组织过几次有影响的大型活动；
实习时在公司做过一些开发，虽然 没有大的成就，但感觉还行。
认识自我
了解环境
价值观 兴趣 性格
技能
可 能 的 选 择
经济环境 地域环境
组织环境
家庭环境
教育环境
确 定 发 展 方 向
认识自己


生涯发展路线
大学生职业生涯规划的 基本步骤 坚持执行 了解环境

大学生职业生涯规划的 基本方法
合理规划
明确方向

确定生涯发展目标
确定目标
SWOT分析
生涯发展路线：沿着职业生涯发展目标而向 前发展的轨迹，是实现职业生涯规划目标的一种 路线和方向。职业生涯规划目标的不同决定职业 生涯发展发展路径也不同。
又处于最上面的线，就是你应该做的事，
你的职业生涯就应该以此为方向。
2、what will I do？（我想干什么?） 3、what can I do？（我会做什么？）
4、what does the situation allow me to do ？
（环境支持或允许我做什么？） 5、what is the plan of my career and life？ （我的职业与生活的规划是什么？）
息资源组织与管理，导师XXX，现读研一。
二、内外部环境分析
1、内部环境分析：
Strengths： * 生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面
* 待人真诚，放得开，并乐于与人交往和沟通，善于开导别人
* 喜欢思考问题，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚 * 有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作 * 做事比较认真、踏实，有浓厚的学习兴趣和一定的实力，比如英语方面 * 心思细腻，考虑问题比较细致 * 逻辑性和条理性较好，有一定的书面表达能力 爱好：喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的 工作
1、who am I？（我是谁?） 2、what will I do？（我想干什么?） 3、what can I do？（我会做什么？）
4、what does the situation allow me to do ？
（环境支持或允许我做什么？） 5、what is the plan of my career and life？ （我的职业与生活的规划是什么？）
What will I do？
很想成为一名老师，这不仅是儿时的梦想，而且比较喜欢这种职业； 其次可以成为公司的一名技术人员 如果出国读管理方面的硕士，回国成为一名企业管理人员也是可以 接受的。
1、who am I？（我是谁?） 2、what will I do？（我想干什么?） 3、what can I do？（我会做什么？）