哥伦比亚大学100种学习方法
哥伦比亚大学要求学生掌握的100种学习方法
哥伦比亚大学要求学生掌握的100种学习方法哥伦比亚大学（Columbia University），世界顶级私立研究型大学，常春藤盟校之一，位于美国纽约曼哈顿。
关于如何有效学习，哥伦比亚大学教导学生有一系列学习方法，归纳下来总结有100条。
与其说是学习方法，不如说是关于怎样高效学习和阅读的建议。
寰宇分享给大家，花点时间逐条读一读，无论对于孩子自我学习，还是当下的家庭教育中教导孩子学习，都有反思和借鉴意义。
一起来看看吧！1、读得慢，长期下来读得少。
2、阅读中有30%~50%都是没用的。
3、敲打节拍来避免大脑阅读出声,以刺激皮层,但不可依赖过多。
4、情绪是可以操纵的,尽量往好的方向引导,行为才会改变。
5、预习学会20%，上课学会50%,回顾学会100%,复习时应无新知识。
6、写下问题,越清楚,得到的答案也就越透彻。
7、先背佐证或例子,有些抽象概念是要一定积累才能理解的。
8、跟同伴一起学,讨论能减少偏差。
9、给大脑0.5~9小时来处理信息,再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。
10、锻炼左手。
11、随身携带相机或小本子,记录灵感,如音乐写作或绘画。
12、把大事化为小步骤写在to-do list上,会更有成就感，效率也更高。
13、长时间学习后立即睡觉,大脑才能在睡眠中处理和加深知识。
14、倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。
15、新词用了7次才真正算自己的。
16、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。
17、利用空闲的等待时间来做事,随身携带书籍,手工或电话单。
18、每天做件不愿做的事。
19、多敲打手指，刺激神经,延缓大脑衰老。
20、自己跟自己对话。
21、要学一本书，20%是书的观点,能延伸80%的知识是真正的学习。
22、提前粗略自学2年后的知识,能让现在的学习轻松不少。
23、灵感往往不是新的,它只是几个|旧点子的合成品。
24、紧张时肾会积尿,身体供水不足会导致大脑发挥失常,考前试着喝点蔬菜汁或水果汁。
美国留学常春藤大学名单介绍
【导语】在美国，如果能就读于常春藤⼤学可谓是迈向了⼈⽣的巅峰，因为，它是美国⾼等教育的标杆，其教学资源与教学⽔平在全美院校中数⼀数⼆。
不过，还是有不少留学⽣对于美国常春藤⼤学并不了解。
下⾯是⽆忧考分享的美国留学常春藤⼤学名单介绍。
欢迎阅读参考！1.美国留学常春藤⼤学名单介绍 1.耶鲁⼤学(YaleUniversity) 知名私⽴⼤学，在美国历史最悠久的⼤学中排⾏第三。
1701年创⽴，于1861年授予全美第⼀个博⼠学位。
学校初期的课程设置注重古典学科，坚持正统的宗教观点。
1828年，美国举国上下提出⼤学课程设置应着重实⽤学科，⽽不是古典学科，耶鲁⼤学校长戴就此发表《耶鲁报告》，为传统课程进⾏辩护，这个报告直到南北战争后仍有影响，减缓了美国各⼤学引进实⽤⽂理课程的进程。
1908年，耶鲁⼤学开始不再要求学⽣必修古希腊语。
在当时校长哈德利的影响下，开始注重专业训练。
1969年以前，耶鲁只招收男⽣，此后才男⼥同校。
耶鲁⼤学招⽣严格，其学术⽔准和社会声望在全国⾼等学府中名列前茅。
2.布朗⼤学(BrownUniversity) 1754年由浸信会教友所创，现在是私⽴⾮教会⼤学，是全美第七个最古⽼⼤学。
现有学⽣7000多⼈，其中研究⽣近1500⼈。
该校治学严谨、学风纯正，各科系的教学和科研素质都极好。
学校有很多科研单位，如⽣物医学中⼼，计算机中⼼、地理科学中⼼、化学研究中⼼、材料研究实验室、WoodsHole海洋地理研究所海洋⽣物实验室、Rhode1s1and反应堆中⼼等等。
设⽴研究⽣课程较多的系有应⽤数学系、⽣物和医学系、⼯程系等，其中数学系海外研究⽣占研究⽣名额⼀半以上。
布朗⼤学的古书及1800年之前的美国⽂物收藏⼗分有名。
3.哥伦⽐亚⼤学(ColumbiaUniversity) 私⽴综合性⼤学，位于纽约市。
该校前⾝是创于1754年的King’sCollege，独⽴战争期间⼀度关闭，1784年改名⼒哥伦⽐亚学院，1912年改⽤现名。
如何正确提高人的智力
如何正确提高人的智力我们人的大脑由超过800亿个神经元组成，与我们的智力息息相关。
那么如何才能提高人的智力呢?下面就让店铺告诉你如何正确提高人的智力，一起来看看吧!提高智力的方法1.体育锻炼我们都知道，要让肌肉有型就必须进行体育锻炼。
但这并不是体育锻炼的唯一好处。
当我们进行激烈运动的时候，不仅改善了肌肉的血液供应，也能改善大脑的血液供应，从而迅速地改善大脑的整体性能。
尤其是头部低于心脏的瑜伽倒立姿势对改善大脑性能很有效。
2.空腹喝水很多人都无法想象早上没有一杯提神的咖啡自己会怎样。
但是咖啡因，就像其他任何一种兴奋剂一样，提神的效果很短，当它的功效结束时人们又会无故地疲倦消沉下来。
而如果早上醒来喝一杯纯净水代替咖啡，就能给你带来持续的活力。
空腹喝水能让整个胃肠道活跃起来，并且不会刺激黏膜，从而迅速地让我们精神起来。
3.激活感官人对颜色的感知能力很强，对气味的辨别却不太擅长。
然而，气味可有效帮助集中注意力，并且让身体富有活力。
芳香剂疗法的专家建议，当特别需要集中注意力的时候可以试试罗勒香、迷迭香、柠檬香、百里香、玫瑰和熏衣草的香味4.要生意寻找正给能量我们都知道，在安静的环境下，当我们不需要急着去某个地方并且无所畏惧的时候，任何一份工作，包括智力工作，完成起来都相当容易。
可惜在现实生活中这样的情景却少之又少。
不过只要你将注意力放到积极的那一面，那么你的工作效率就会大大提高5.玩游戏各种各样的益智游戏、填字游戏、数独和文字游戏不仅可以消磨时间，还可以为大脑提供良好的训练机会。
生病的时候这些游戏甚至可以帮助你恢复受损的认知能力。
如果你喜欢这一类游戏的话，那就在空闲时去玩自己喜欢的游戏，这样你的大脑哪怕是在休假时也能保持好活力。
6.看优质的电视“电视使人愚钝”这一说法我们并不陌生。
但是其实只有当我们看电视看得太久，并且毫无选择性地观看时电视才会让人变笨。
如果我们用心地挑选节目，那么实际上在任何一个频道你都可以学到知识。
美国常春藤八大名校排名
美国常春藤八大名校排名美国常春藤名校是美国顶尖大学的代表，对于想要申请美国常春藤名校的学生来说，了解这八大名校的排名是很有必要的，小编做了介绍可以来看看。
1.普林斯顿大学（Princeton University）：位于新泽西州普林斯顿，1746年成立。
2.哈佛大学（Harvard University）：位于马萨诸塞州剑桥城，1636年成立。
3.耶鲁大学（Yale University）：位于康涅狄格州纽黑文，1701年成立。
4.哥伦比亚大学（Columbia University）：位于纽约州纽约市，1754年成立。
5.宾夕法尼亚大学（University of Pennsylvania）：位于宾西法尼亚州费城，1740年成立。
6.达特茅斯学院（Dartmouth College）：位于新罕布什尔州汉诺佛，1769年成立。
7.康乃尔大学（Cornell University）：位于纽约州伊萨卡，1865年成立。
8.布朗大学（Brown University）：位于罗德岛州普洛威顿斯，1764年成立。
1、高中或本科平均成绩（GPA）高于3.8分，通常最高分是4分，平均分越高越好；2、学术能力评估测试I（SAT I，阅读+数学）高于1400分，学术能力评估测试II（SAT II，阅读+数学+写作）高于2000分；3、托福考试成绩100分以上，雅思考试成绩不低于7分；4、美国研究生入学考试（GRE）成绩1400分以上，经企管理研究生入学考试（GMAT）成绩700分以上。
敢于与众不同如果你热爱一项其他申请人罕有的活动，就去坚持从事吧！常春藤青睐这些不寻常的申请人，比如冠军魔术师，未来的气象学家，专业的制服设计师，等等。
尽量争取获得能证明自己才能的证书如果是音乐家，瞄准顶级国际奖项，如果是数学天才，参加国际竞赛。
美国大学可能不知道你就读的学校，但他们认得顶级的国际和国家级的奖项。
不要全面发展去从事体育活动如果你并不打算竞选为大学运动员，那么三个赛季都在从事某项不特别擅长的运动是非常愚蠢的。
英属哥伦比亚大学-尚德商学院
英属哥伦比亚大学-尚德商学院英属哥伦比亚大学是不列颠哥伦比亚省历史最悠久的大学，其下属的Sauder商学院在商业管理研究领域是加拿大公认的领导者，也是世界顶尖的商学院。
Sauder商学院注重深度研究并且研究领域广泛，Sauder 商学院在主要研究刊物发表的研究论文数量大大优于其他学校。
因此，Sauder商学院是加拿大联邦政府拨款研究经费的最大受益者。
Sauder商学院的研究领域包含商业运作的各个方面以及管理的各个环节，从财务会计到人事组织，从市场管理到信息系统，从战略到贸易经济到业务运作以及后勤。
英属哥伦比亚大学Sauder商学院本科开设的课程有会计学、人力资源管理、国际商务、管理学、商业、市场营销、房地产等，研究生课程有管理学的MS、MBA及PhD学位的课程。
尚德商学院MBA的核心是五条综合理论，用来应对当今社会商业挑战的关键。
这些理论会在必修课程中予以灌输：企业责任、全球议题和宏观经济、创新、决策与领导力。
发展路线MBA学生可以选择学校四条特定发展路线中的一条------战略管理与咨询、财务、产品/财务管理以及商业创新/创业。
这些路线为你提供所需的商业技能，帮助你在全球化经济的环境获得事业的成功。
全球教育有机会与全球其他分校（伦敦、新加波、哥本哈根、上海、内罗毕）的商学院伙伴一起在成功企业或者商业活动中充当顾问。
同时，能够体验学习另一个国家的文化与商业，有助于在日后的全球商业工作中信心倍增。
出国交换项目有机会在全球35所合作院校中的任意一所进行交换学习，学习新知识，感受不同风情，融入到另一种文化生活当中。
出国交换项目将是您培养全球眼界的直通车。
授予学位：MBA-工商管理学硕士录取国际学生人数：100-200人学费：国际留学生：55000加元项目持续时间：16个月奖学金：每年入学班级的前20%学生入学条件：1、工作经历：最少两到三年的工作经历，往年班级平均工作年限为5年2、英语语言能力：托福成绩：100分；雅思成绩：7.0分3、GMAT成绩要求：最低分数为550分，平均分为660分。
泰晤士2023世界大学排行榜前100强
泰晤士2023世界大学排行榜前100强（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作报告、致辞讲话、条据书信、合同范本、规章制度、应急预案、心得体会、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays, such as work reports, speeches, policy letters, contract templates, rules and regulations, emergency plans, insights, teaching materials, essay encyclopedias, and other sample essays. If you want to learn about different sample formats and writing methods, please pay attention!泰晤士2023世界大学排行榜前100强世界前十名的大学有哪些?哈佛大学：美国政府的思想库、美国历史最悠久的高等学府、常春藤盟校成员之一、北美最古老的法人机构。
基于启发式算法的生物机器人成本优化问题
Operations Research and Fuzziology 运筹与模糊学, 2023, 13(2), 799-809 Published Online April 2023 in Hans. https:///journal/orf https:///10.12677/orf.2023.132082基于启发式算法的生物机器人成本优化问题张治文1，司婉婉1，徐志威1，杜逆索2*1贵州大学数学与统计学院，贵州 贵阳2贵州大学贵州省大数据产业发展应用研究院，贵州 贵阳收稿日期：2023年2月20日；录用日期：2023年4月9日；发布日期：2023年4月17日摘要随着微机电科技的发展，血管机器人被研发出来用于携带药物放入血管里定点治疗与血管有关的疾病，还可以充当血管清道夫，清除病毒，保持人体健康。
因而血管机器人的研究和发展越来越受到人们的关注。
本研究结合启发式贪心算法与粒子群算法，以血管机器人购买和保养成本为目标函数，考虑实际每周血管机器人需求数量，提出约束条件，建立机器人购买优化模型。
结果显示，结合贪心算法和粒子群算法相比于传统求解寻优能力有了较高的提升，效率更高，结果更准确，适用于血管机器人成本优化问题。
关键词血管机器人，优化问题，贪心算法，启发式算法，时间序列预测Cost Optimization Problem of Biorobot Based on Heuristic AlgorithmZhiwen Zhang 1, Wanwan Si 1, Zhiwei Xu 1, Nisuo Du 2*1School of Mathematics and Statistics, Guizhou University, Guiyang Guizhou2Guizhou Institute of Big Data Industry Development and Application, Guizhou University, Guiyang GuizhouReceived: Feb. 20th , 2023; accepted: Apr. 9th , 2023; published: Apr. 17th, 2023AbstractWith the development of micro-electromechanical technology, vascular robots have been devel-oped to carry drugs into blood vessels to treat vascular-related diseases. They can also act as vas-*通讯作者。
名校校训
名校校训1、哈尔滨工业大学：黑龙江：规格严格，工夫到家：2、四川大学：四川：重德，博学，务实，尚美：3、华中师范大学：湖北：博雅：笃行：自强：创新：4、北京科技大学：北京：学风严谨：崇尚实践：5、中山大学：广东：博学审问慎思明辩笃行：6、清华大学：北京：自强不息，厚德载物：7、西南交通大学：四川：精勤求学，敦笃励志：果毅力行，忠恕任事：8、西南政法大学：重庆：博学笃行：厚德重法：9、南京理工大学：江苏：团结献身求是创新“：10、重庆大学：重庆：团结：勤奋：求实：创新：11、辽宁师范大学：辽宁：厚德博学，为人师表：12、华中科技大学：湖北：团结务实创新进取：13、西安电子科技大学：陕西：团结勤奋求实创新：14、吉林大学：吉林：求实创新：励志图强：15、西北农林科技大学：陕西：团结友爱：16、东北财经大学：辽宁：博学济世：17、厦门大学：福建：自强不息，止于至善：18、大连海事大学：辽宁：海纳百川，有容乃大：19、北京工业大学：北京：团结：勤奋：严谨：创新：20、云南大学：云南：会泽百家：至公天下：为国求贤：21、南京大学：江苏：诚朴雄伟，励学敦行：22、合肥工业大学：安徽：勤奋严谨求实创新23、山东大学：山东：气有浩然，学无止境：24、武汉大学：湖北：自强弘毅求实拓新：25、中国人民大学：北京：实事求是：26、中南大学：湖南：敬业：勤奋：求实：创新：27、四川农业大学：四川：爱国敬业：艰苦奋斗：团结拼搏：求实创新：28、中国美术学院：浙江：校训：29、天津大学：天津：实事求是：30、大连理工大学：辽宁：团结：进取：求实：创新：31、陕西师范大学：陕西：厚德积学：励志敦行：32、中南财经政法大学：湖北：博礼貌理，厚德济世：33、武汉理工大学：湖北：团结严谨求实创新：34、复旦大学：上海：博学而笃志，切问而近思：35、东北师范大学：吉林：勤奋创新，为人师表：36、中国药科大学：江苏：严谨求实团结创新：37、南京农业大学：江苏：团结：勤奋：求实：创新：38、南京师范大学：江苏：正德厚生笃学敏行：39、内蒙古大学：内蒙古：校训：40、北京外国语大学：北京：团结紧张严肃活泼：41、中国政法大学：北京：厚德明法格物致公：42、河南大学：河南：明德新民止于至善：43、上海中医药大学：上海：勤奋仁爱求实创新：44、延边大学：吉林：立志勤奋团结创新：45、华中农业大学：湖北：团结勤俭求是奋进：46、首都师范大学：北京：为学为师，求实求新：47、北京大学：北京：爱国进步民主科学：48、华东师范大学：上海：求实创造，为人师表：49、华东理工大学：上海：求实勤奋：50、西安交通大学：陕西：精勤求学敦笃励志果毅力行忠恕任事：51、华南师范大学：广东：艰苦奋斗，严谨治学，求实创新，为人师表：52、中国农业大学：北京：博大精深：53、北京林业大学：北京：养清松正气，法竹梅风骨：54、河北大学：河北：实事求是：笃学诚行：55、南开大学：天津：允公允能，日新月异：56、对外经济贸易大学：北京：诚信博学求索笃行：57、广西师范大学：广西：学高为师，身正为范：58、上海大学：上海：自强不息：59、郑州大学：河南：团结勤奋：求实进取：60、北京邮电大学：北京：厚德博学敬业乐群：61、石油大学：北京：勤奋严谨求实创新：62、暨南大学：广东：忠信笃敬：63、上海财经大学：上海：经世济国：64、中国地质大学：湖北：艰苦朴素，求真务实：65、中央民族大学：北京：团结求实礼貌创新：66、河海大学：江苏：艰苦朴素实事求是严格要求勇于探索：67、北京语言大学：北京：敬教乐学育人报国：68、北京师范大学：北京：学为人师，行为世范：69、燕山大学：河北：博学，厚德，求是：70、浙江大学：浙江：求实创新：71、东华大学：上海：严谨勤奋求实创新：72、哈尔滨工程大学：黑龙江：大工至善：大学至真：73、北京交通大学：北京：知：行：74、中国传媒大学：北京：立德敬业博学竞先：75、安徽大学：安徽：至诚·至坚·博学·笃行：76、湖南师范大学：湖南：勤勉严谨：求实创新：献身教育：团结奋进：77、新疆大学：新疆：团结奋进求实创新：78、西北大学：陕西：公诚勤朴：79、湖南大学：湖南：博学睿思，勤勉致知：80、北京体育大学：北京：爱国拼搏求实创新：81、东南大学：江苏：止於至善：82、同济大学：上海：严谨求实，团结创新：83、兰州大学：甘肃：勤奋求实进取：84、苏州大学：江苏：养天地正气，法古今完人：85、西南财经大学：四川：严谨勤俭求实开拓：86、上海交通大学：上海：饮水思源，爱国荣校：87、中国海洋大学：山东：海纳百川，取则行远：88、东北林业大学：黑龙江：自我激励：发挥优势：团结拼搏：争创一流：89、北京理工大学：北京：团结勤奋求实创新：90、西北工业大学：陕西：公诚勇毅：91、南京航空航天大学：江苏：团结俭朴唯实创新：92、中国科技大学：安徽：勤奋学习，红专并进，理实交融。
英属哥伦比亚大学留学费用3篇
英属哥伦比亚大学留学费用3篇英属哥伦比亚大学留学费用1一、英属哥伦比亚大学学费学费：本科，研究生：32，560—40000加元/年。
MBA：36，000加元/年。
申请费：本科：100加元；研究生150加元。
食宿费用：6，000——7，000加元/年。
保险费用：432加元/年。
其他花费：2，500加元/年。
二、英属哥伦比亚大学本科申请条件1、有合格英语成绩高中毕业，平均分85%以上，SAT成绩可作参考。
托福iBT90（读、听各不低于22；写、说各不低于21）；或雅思6.5（单项不低于6分）。
个人简历（申请时在网上完成，约为两篇essay），包括突出成就，工作或义工经历，领导能力等。
2、没有合格英语成绩高中毕业，平均分85%以上，可先在UBC语言中心完成英语课程之后申请（但时间较长）。
个人简历申请在网上完成，要写个人简介与数篇essay，内容包括突出成就，工作或义工经历，领导能力等。
英属哥伦比亚大学（许多华人称为卑诗大学）的科研项目很突出，大学从政府、公司、非盈利组织每年吸引2个亿的资金。
在加拿大，高中平均成绩在94分左右的学生才有资格申请。
三、英属哥伦比亚大学研究生申请条件硕士专业留学条件学习需要的年份：至少四年学习的学士学位专业。
总体成绩要求：平均成绩B+。
学历或者学位要求：学士学位。
学历资格须知想要具备申请英属哥伦比亚大学硕士学位专业的资格，必须是获得四年制的学士学位，并且总体平均成绩达到B+（在大部分的中国大学的评分系统中，通常是85%）。
如果申请者是来自211大学，那么最低的成绩要求是B等（=中国大学的评分系统中的80%）或者是更高水平。
语言能力要求一般标准：来自加拿大之外的不是以英语为主要授课语言的申请者，必须提供英语语言能力考试成绩证明，作为自己入学申请材料的一部分。
考试成绩的有效期限是两年，申请者在入学申请的时候，递交的考试成绩必须是两年内的。
有效成绩英属哥伦比亚大学认可的英语语言能力测试：托福考试：最低托福考试成绩要求是托福网考成绩达到90分（有小分要求）；PS：托福考试成绩必须直接由教育考试中心递交到英属哥伦比亚大学。
ubc gpa 4分制算法
ubc gpa 4分制算法UBC GPA 4分制算法在加拿大不列颠哥伦比亚大学（UBC），学生的成绩通常以GPA （Grade Point Average）来衡量。
GPA是根据学生在课程中取得的成绩计算得出的一个数值，它反映了学生的学术成绩表现。
UBC使用的是4分制算法来计算学生的GPA，下面将详细介绍UBC GPA 4分制算法的计算方式。
UBC GPA 4分制算法基于学生在每门课程中取得的百分制成绩。
根据UBC的标准，将百分制成绩转换为GPA的过程如下：1. 首先，将百分制成绩转换为UBC的百分制等级分。
UBC将百分制成绩分为13个等级，分别是：90-100%为A+，85-89%为A，80-84%为A-，76-79%为B+，72-75%为B，68-71%为B-，64-67%为C+，60-63%为C，55-59%为C-，50-54%为D，40-49%为F1，30-39%为F2，0-29%为F3。
2. 接下来，将UBC的百分制等级分转换为GPA。
UBC的GPA分为4个等级，分别是：A+为4.33，A为4.0，A-为3.67，B+为3.33，B 为3.0，B-为2.67，C+为2.33，C为2.0，C-为1.67，D为1.0，F1为0.5，F2为0.0，F3为0.0。
3. 最后，将每门课程的GPA乘以相应的学分，得到加权的GPA分数。
每门课程的学分是根据课程的学时和难度确定的，一般为3或6学分。
通过以上三个步骤，可以计算出每门课程的加权GPA分数。
为了计算整个学期或整个学年的GPA，需要将所有课程的加权GPA分数相加，然后除以总学分数，得到最终的GPA。
UBC GPA 4分制算法的优点在于它能够客观地反映学生的学术表现。
通过将百分制成绩转换为GPA，可以更好地衡量学生的综合能力和学业水平。
此外，UBC的GPA分为13个等级，相对细分，能够更准确地评价学生的成绩。
然而，UBC GPA 4分制算法也存在一些限制。
哥伦比亚教导学生的一百种学习方法
哥伦比亚教导学生的一百种学习方法哥伦比亚大学是纽约州最古老的大学，也是美国历史最长的5所大学之一。
按哥伦比亚大学官方统计，哥大校友和教职员工中一共有82人获得过诺贝尔奖。
包括奥巴马总统在内的三位美国总统出自该校。
著名校友还包括五位美国开国元勋，九位美国最高法院大法官，二十多位在世的亿万富翁，二十九位奥斯卡奖获得者，二十九位州长，三十四位国家元首，四十五位奥林匹克冠军等。
自20世纪以来，哥伦比亚大学一直被公认为美国一流的高等教育机构之一。
作为一个如此出名的大学，他们是怎么学习的呢?这里列举了他们教导学生学习的一百种方法。
1、读得慢，长期下来读得少。
2、阅读中有30％～50％都是没用的。
3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。
4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。
5、预习学会20％，上课学会50％，回顾学会100％，复习时应无新知识。
6、写下问题，越清楚，得到的答案也就越透彻。
7、先背佐证或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。
8、跟同伴一起学，讨论能减少偏差。
9、给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。
10、锻炼左手。
11、随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画12、把大事化为小步骤写在to- do list上，会更有成就感，效率也更高。
13、长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。
14、倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。
15、新词用了7次才真正算自己的。
16、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。
17、利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单。
18、每天做件不愿做的事。
19、多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。
20、自己跟自己对话。
21、要学一本书，20％是书的观点，能延伸80％的知识是真正的学习。
22、提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少。
23、灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品。
习明纳：一种值得探讨的教学和研究制度
习明纳：一种值得探讨的教学和研究制度宋孝忠（华北水利水电学院学报编辑部，河南郑州 450011）摘要：通过对德国大学一种教学和研究制度——习明纳的初步探讨，习明纳导源于德国大学的传统学术制度；习明纳是德国大学改革与发展的必然；习明纳的发展是政府在经济等方面大力支持的结果。
并在此基础上探讨了习明纳的特点及其影响，揭示了其对我国教育的启示意义，以期引起人们对它的注意，通过研究、借鉴，更好地服务于我国的高等教育改革。
关键词：习明纳；教学制度；研究制度Seminar---- A Teaching and Research System worth ProbingSONG Xiao-zhong(North China Institute of Water Conservancy and Hydroelectric Power, Zhengzhou 450011, China) Abstract:Seminar, a teaching and research system in German universities, originated from the German traditional academic system and was the inevitable outcome of the reform and development of German universities. Its development resulted from the governmental support in economy. Through the primary discussion of the characteristics and influence of Seminar, this paper reveals its significance to our country’s education, with the hope that it can draw attention to the people and better benefit the higher education innovation of our country.Key Words: seminar; teaching system; research system作为研究型大学的发轫，近代的德国大学重视学校自治，强调学术自由、教学与科研的统一。
励志句子摘录100条
励志句子摘录100条1、为了金不换的健康，到野外去打猎吧！不要到病了再去求医吞药。
聪明人的治病靠运动，上帝是不会给人类炼制补品的。
2、年轻人有的是健康，因而他也就浪费健康。
到了觉得健康宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉了的败家子，是已经失掉健康了。
3、要把自己提升到较好的职位上去，你得做点特别的事情——要做些特别的努力。
做的当时它不会令你喜欢，同时它还意味着，在你做它时，你会觉得艰难又辛苦。
但它终久会有回报的。
4、轰轰烈烈难以长久，细水长流难以坚守，但有了相濡以沫的支持和理解，一切都会迎刃而解。
一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。
人生最大一种痛，不是失败，而是没有经历自己想要经历的一切。
5、每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。
缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。
6、没有过不去的坎，没有趟不过去的河，万事只要肯努力，都是解决的的。
7、开在三月，花落在九月，而伤在永生。
曾努力忘记，一切却未暗淡。
8、都说应该为自己的幸福努力，而我却选择了放弃。
9、我在努力地等待雨过天晴。
10、无论，我多么努力，都画不出我爱你的样子。
11、现在的努力，就是为了小时候吹过的牛逼！12、还有的人认为只有拥有了盛名，才意味着成功。
殊不知，功名利禄不过是过眼烟云，生命的辉煌恰恰隐藏在平凡生活的点滴之中。
也有的人认为权倾一时就是成功，更有的人认为出类拔萃才是成功，平庸就意味着失败，可是生活的真实却往往是有些人看起来很平常，活得确实挺快乐。
哥伦比亚大学的政治学教授亚力克斯·迈克罗斯发现，那些脚踏实地、实事求是的人往往比那些好高骛远的人快乐得多。
13、不要把这个仅仅当成一年的学习目标，而是要将其作为长期的学习目标，不断去学习，这样终会有大成的一天。
我讲的这些内容还远远不够，能给大家提供方向及重点就很不错了。
14、没有目标的生活，就像没有舵的船。
月考总结作文集锦(15篇)
月考总结作文集锦（15篇）月考总结作文集锦（精选15篇）月考总结作文集锦篇1增强比学赶超意识，营造浓郁的学习氛围本次月考，从试卷分析来看，我班的基础总的来说不高。
除了一些客观因素，如新接班，与学生之间需要进一步磨合，为改进工作，提高教学质量，增强比学赶超意识，营造浓郁的学习氛围，我认为要做好以下几个方面：第一、要提高成绩,关键是要上好每一节课。
课堂是教学的主渠道，要想提高教学成绩,一定要向课堂的40分钟要质量。
而如何保证课堂的教学质量呢？俗话说,台上一分钟,台下十年功，的确如此。
语文知识面广,这就要求教师在课前要认真备课,阅读大量的资料,拓展知识视野，以充实教材内容。
而教师要在有限的时间内把知识传授给学生,并让学生理解掌握,就要精选材料,否则会增加学生的学习负担,学习效果会适得其反。
其次是要精讲，因此教师绝不能局限于书本的知识,既要抓书本,抓重点,更要联系生活,联系时事,注重知识之间的联系,让学生形成知识体系,能灵活运用知识去理解,以提高语文能力。
第二、要提高成绩,应注重精练。
平时的教学,一般每课有练习,单元有过关测试,月月有考试。
通过加强训练,一方面是为了巩固知识,另一方面也能提高做题的速度,适应考试。
但是,试卷多,五花八门,让人眼花缭乱.这就需要教师精选材料和试题,要根据学生的学习实际,有针对性地练习,而不能让学生被题海淹没，平时注重抓基础知识和基本技能。
抓好知识的落实和过关。
在每个单元的教学任务之后，我们都进行检测，要针对学生存在的问题，及时解决。
对确实困难的学生进行细致的个别辅导，使之掌握，并能运用。
第三、做好转差工作。
给差生“开小灶”，每课跟进，要求生字词语过关。
既严格督促，又给与他们及时的鼓励，使他们重拾学习的信心。
耐心辅导，及时查缺补漏，重点抓差生的作业批改，尽量做到当面批改订正，及时补差。
同时做好家校合作，调动家长的积极性，耐心做孩子思想工作，提高孩子学习成绩。
第四、要注意以人为本,关心学生，关心任课老师。
本科留学美国申请(精选15篇)
本科留学美国申请(精选15篇)本科留学美国申请1申请条件1、宾夕法尼亚大学本科录取条件：GPA3.5+，TOEFL100+/IELTS7.0+，SATReading680-750Math690-770，SATⅡ需要两门，ACTComposite32-35。
2、哈佛大学本科录取条件：GPA3.5+，TOEFL100+/IELTS7.0+，SATEBRW730-790Math730-790，SATⅡ需要两门，ACT32-35。
3、耶鲁大学本科录取条件：GPA3.5+，TOEFL100+/IELTS7.0+，SATEBRW720-770，math740-790，SATⅡ建议两门，ACT33-35。
4、哥伦比亚大学本科录取条件：GPA3.5+，TOEFL100+/IELTS7.0+，SAT1460-1550，SATⅡ需要两门，ACT33-35。
5、普林斯顿大学本科录取条件：GPA3.5+，TOEFL100+/IELTS7.0+，SATmath730-790、EBRW700-770，SATⅡ需要两门，ACT32-35。
6、布朗大学本科录取条件：GPA3.5+，TOEFL100+/IELTS8.0+，SATmath700-790、EBRW705-780，ACTMath29-35English32-35Composite31-35。
7、康奈尔大学本科录取条件：GPA3.5+，TOEFL100+/IELTS7.0+，SATmath700-790、ERW700-790，ACTComposite31-34。
8、达特茅斯学院本科录取要求：GPA3.5+，TOEFL100+/IELTS7.0+，SATmath720-790、EBRW710-770，ACTComposite32，ACT两门。
留学吸引力1、名校的光环效应最直接的，也最明显的优势就是“名校的光环效应”。
名校毕业生都有一个共识，那就是毕业四到五年内，名校的光环效应会让他们在职场竞争中占据非常大的优势。
优秀学生代表发言稿(精选14篇)
优秀学生代表发言稿（精选14篇）我认为，能否打开成功之门的第一把金钥匙是学习态度。
一个乐于学习的人和一个讨厌学习的人是有天壤之别的。
乐于学习的人上课精神抖擞，一听就会，作业在他面前就像是走路一样简单；讨厌学习的人上课精神萎靡，老师说的话就像是催眠曲，听得他昏昏欲睡，一做作业就感到头昏脑胀，喊苦喊累。
最终，乐于学习的人向成功迈进了一大步，讨厌学习的人只能在原地徘徊。
也许，学习、写作业的过程会让你感到索然无味，但当你做对了一道难题，学到了新的知识，打败了自己的竞争对手时，难道你就一点也不感到高兴吗？这难道不是学习的乐趣吗？打开成功之门的第二把金钥匙就是勤奋。
勤奋是我们中华民族的传统美德，但我们到底有多少人能真正做到勤奋学习呢？纵观古代，匡衡凿壁借光，孙敬头悬梁，苏秦锥刺股，哪一个不都是因为自己的勤奋而名垂青史呢？“一分耕耘一分收获”，只要我们也能像他们一样勤奋学习，一分耕耘必能变为两分收获。
第三把金钥匙就是专心。
大家肯定都有这种感受把，当你专心做一件事情时，把许多游思、妄想都杜绝了，省却无限闲烦闷。
曾国藩说过：“坐这山，望那山，一事无成。
”庄子也说过：“主一无适，便是敬。
”用现在的话讲，凡做一件事，将全副精力集中到一件事上，一点也不旁骛，便是敬。
很多同学在做一件事的时候，往往会被另一件事情所吸引，有时学习也是这样，上课听着听着就神游了，作业写着写着就分心了，为什么会产生这种状况呢？因为不专心。
庄子说过：“用志不分，乃凝于神。
”其实我们在学习时，只要心思专一而不分散，精神便会集中起来，自然也就能做到专心了。
最后一把金钥匙就是恒心。
水滴石穿大家都应该听说过吧？力量微不足道的小水滴夜以继日地滴在大石头的同一个地方，终于把石头滴穿了；美国的埃尔斯金在哥伦比亚大学教书时，像兼职从事创作，于是他忙里偷闲，每天挤出5分钟写作100字或短短的`几行，一个星期下来，竟完成了数十篇稿子。
虽然水滴和短短的几行字确实很渺小，但经过时间的精心雕琢，小水滴也能拥有摧毁岩石的力量，短短的几行字也能谱写出动人的文章。
去加拿大留学费用
主要大学：多伦多大学、约克大学、怀雅逊大学
食宿：850-1200加币/月
交通：约20加币/月
其他：约100加币/月
温哥华——素有“北方好莱坞”之称留学生活基本费用
主要大学：英属哥伦比亚大学(UBC)、西门飞沙大学(SFU)
食宿：850-1200加币/月
交通：约50加币/月
其他：约150加币/月
新西兰每年的学费从十多万到三十万元不等，这主要取决于你学习的专业。生活费每年大约五万到六万元。担保金不能低于三十万元，存款历史不可以低于半年。
生活费
新西兰移民局要求每个学生每年的生活费至少要有七千新西兰元。这将包括住宿、饮食、服装、交通等费用。
家庭寄宿费
假如选择住在当地人家里，当地人可供应单独的房间和学习家居，包早、晚餐，周末和节假日也供应午餐。学生也要参与家庭的各种活动。这样有助于快速提高学生的语言水平。寄宿费用大致为每周一百三十至一百六十新西兰元(包括餐费)。学生公寓费。
晚餐：学校餐车10*30=300（连续餐车）
夜宵：超市买些小水果小零食，估计一个月$200
费用合计：$1010加币/月，8个月合计$8080加币
3、住宿费
啥也别说了，咱保守估量跟别人share一个一室一厅，住个den（储物间），咱没钱买车，住downtown吧，一个月$800，算你能把房子转出去，只住8个月$6400。假设你4月回国，那你得买机票吧，最保守估量来回$1300。所以一年费用合计：6400+1300=$7700
学校向学生供应多种住宿条件：既有含膳食的单人间和双人间，也有不含膳食的公寓房。加拿大南部的里贾纳大学下设9个院和23个系，研究生课程包括应用科学、工商管理和工程类等等。在这里读研究生每年学费约6600加元，校内住宿费约2500～3000加元。包括一日三餐及独立卧房的家庭住宿费用每月525加元。
哥伦比亚学派介绍
哥伦比亚学派介绍【由来】1937年，拉扎斯菲尔德在普林斯顿大学担任洛克菲勒基金会赞助的广播研究室主任。
1940年，该研究室迁到哥伦比亚大学，同时更名为应用社会学研究所，二十世纪四十年代末期至六十年代中期是其鼎盛期，研究局项目的一般风格是选择有代表性的共同体，从其调查对象的样本（或人口调查）中收集资料，这种以调查为主而后结合统计数据进行分析的研究风格沿袭了拉扎斯菲尔德的经验主义研究传统，并且就其形成定量的研究方法而言，它是当时最有影响的研究机构。
从此，该研究所关于传播方面的研究及理论被人称为哥伦比亚学派。
【代表人物】一．拉扎斯菲尔德（Lazarsfeld，Paul Felix，1901～1976），美国社会学家、美国实验心理学家。
○1生平1901年1月2日生于奥地利，卒于1976年8月30日。
毕业于美国西北大学，在维也纳大学获数学博士学位。
二次大战期间担任美国陆军总部心理实验室主任。
战后回到耶鲁大学，主持“传播与态度改变课题”，出版《传播与劝服》丛书。
1924年获维也纳大学应用数学博士学位。
次年在维也纳创办应用社会学研究所。
曾任维也纳大学应用心理学讲师。
后赴美国进修心理学并加入美国籍，任哥伦比亚大学社会学教授。
他的研究范围相当广泛，涉及大众传播、选举与选民心理、市场研究、民意测验、失业、教育心理、数理社会学等领域。
他在社会学上最有影响的成就首推应用社会学的研究方法，特别是定量的研究方法和技术。
他重视社会调查方法，讲究严格的社会统计程序和操作化过程，强调精确的定量测量和定性的评价分析。
他还是民意测验中采纳社会调查方法的首创者，主持了伊里调查。
他的一系列应用研究，推进和提高了美国和欧洲社会学经验研究的发展与质量。
著有《社会科学中的数学思维》、《选民抉择》、《定性分析》和《应用社会学导论》等。
曾与著名社会学家默顿共事多年。
他提出了“二级传播理论”（后发展为“多级传播”学说），为传播效果、传播机制研究开辟了道路。
哥伦比亚大学
哥伦比亚大学哥伦比亚大学哥伦比亚大学位于美国纽约市曼哈顿，于1754年根据英国国王乔治二世颁布的《国王宪章》而成立，属于私立的常春藤盟校，由三个本科生院和十三个研究生院构成，哥伦比亚的校友和教授中一共有87人获得过诺贝尔奖。
包括奥巴马总统在内的三位美国总统是该校的毕业生。
此外，学校的医学、法学、商学和新闻学院都名列前茅。
其新闻学院颁发的普利策奖是美国新闻界的最高荣誉。
中文名：哥伦比亚大学外文名：Columbia University 创办时间：1754 类别：私利大学知名校友：罗伯特·蒙代尔所属地区：美国纽约主要院系：哥伦比亚学院、普通教育学院及工程与应用科学学院。
学校简介“她的学生在联合国学政治，在华尔街读金融，在百老汇看戏剧，在林肯中心听音乐。
她是美国最古老的五所大学之一。
欧元之父蒙代尔在这里留下光辉的足迹，基因学的奠基人摩尔根在这里掀起生物界最彻底的的革命！”美国新闻界至高无上的普利策奖在这里诞生。
这里拥有美国第一所授予博士学位的医学院。
美国前总统罗斯福，联合国前秘书长加林曾在这里求学，胡适、徐志摩、李政道等著名学者在这里留下了青春的脚步。
二百五十年来科学与艺术是她永恒不变的主题！哥伦比亚大学（Columbia University）是世界最具声望的高等学府。
它位于美国纽约市曼哈顿的晨边高地，濒临哈德逊河，在中央公园北面。
它于1754年根据英国国王乔治二世颁布的《国王宪章》而成立，命名为国王学院，是美洲大陆最古老的学院之一。
美国独立战争后为纪念发现美洲大陆的哥伦布而更名为哥伦比亚学院，18 96年成为哥伦比亚大学。
哥伦比亚大学属于私立的常春藤盟校，由三个本科生院和十三个研究生院构成。
现有教授三千多人，学生两万余人，校友25万人遍布世界150多个国家。
学校每年经费预算约20亿美元，图书馆藏书870万册。
哥伦比亚学院是美国最早进行通才教育的本科生院，至今仍保持着美国大学中最严格的核心课程。
美国留学顶尖医学院介绍
【导语】美国有着⾼教育质量，也是⽗母送孩⼦店铺的⾸选国家之⼀。
下⾯是分享的美国留学顶尖医学院介绍。
欢迎阅读参考！美国留学顶尖医学院介绍 ⼀、harvard university 哈佛医学院（hms）是世界上最顶尖的医学院，它因⾼超的医学技术与每年录取的学⽣最少⽽闻名世界。
与商学院，法学院共同占有世界⾼等学术殿堂的⼀席地位，学院每年录取的国际学⽣极少极少，这样保证了学⽣的质量。
在哈佛医学院近10万名在世校友中，有美国陆军第⼀任卫⽣局局长约瑟夫，洛弗尔和前参议员、外科医⽣⽐尔，弗⾥斯特、新泽西州⼲细胞研究所的第⼀任主任艾拉布莱克等。
⼆、johnsopkins university 约翰霍普⾦斯⼤学医学院﹙the johns hopkins university school of medicine﹚⼀直名列美国顶尖医学院之列。
该校从美国国⽴卫⽣研究院（national institutes of health）等机构获得了⼤量研究资⾦，并运营着包括脑科学研究所（brain science institute）和遗传医学研究所（institute of genetic medicine）在内的研究中⼼。
⾄今有16位约翰霍普⾦斯⼤学医学院的校友或教师获得诺贝尔奖。
三、stanford university 斯坦福⼤学医学院位于加利福尼亚州斯坦福市。
它是1858年在旧⾦⼭成⽴的太平洋⼤学医学系的继承者。
这是⼀个研究密集型的机构，强调医学创新，新⽅法，发现和⼲预其综合课程。
斯坦福医疗保健被评为加州第三⼤医院，仅次于加州⼤学旧⾦⼭分校医疗中⼼和加州⼤学洛杉矶分校医疗中⼼。
斯坦福⼤学医学院的历史中共⾛出⼋位诺贝尔奖获得者、31名美国国家科学院成员、42名美国国家医学院成员。
四、university of pennsylvania 宾⼣法尼亚⼤学医学院是美国第⼀所医学院和第⼀所学校医院的所在地。
宾⼣法尼亚⼤学医学院的教师和学⽣也经常活跃在整个费城社区，开设免费的诊所，艾滋病意识项⽬等等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
哥伦比亚大学100种学习方法
1、读得慢，长期下来读得少。
2、阅读中有30％～50％都是没用的。
3、敲打节拍来避免大脑阅读出声，以刺激皮层，但不可依赖过多。
4、情绪是可以操纵的，尽量往好的方向引导，行为才会改变。
5、预习学会20％，上课学会50％，回顾学会100％，复习时应无新知识。
6、写下问题，越清楚，得到的答案也就越透彻。
7、先背佐证或例子，有些抽象概念是要一定积累才能理解的。
8、跟同伴一起学，讨论能减少偏差。
9、给大脑0.5～9小时来处理信息，再回顾才会有新收获，不要在难点上停留。
10、锻炼左手。
11、随身携带相机或小本子，记录灵感，如音乐写作或绘画
12、把大事化为小步骤写在to- do list上，会更有成就感，效率也更高。
13、长时间学习后立即睡觉，大脑才能在睡眠中处理和加深知识。
14、倾听微弱的声音能提高注意力，每天练习3分钟。
15、新词用了7次才真正算自己的。
16、学会寻找情绪高昂的物质来驱动自己。
17、利用空闲的等待时间来做事，随身携带书籍，手工或电话单。
18、每天做件不愿做的事。
19、多敲打手指，刺激神经，延缓大脑衰老。
20、自己跟自己对话。
21、要学一本书，20％是书的观点，能延伸80％的知识是真正的学习。
22、提前粗略自学2年后的知识，能让现在的学习轻松不少。
23、灵感往往不是新的，它只是几个旧点子的合成品。
24、紧张时肾会积尿，身体供水不足会导致大脑发挥失常，考前试着喝点蔬菜汁或水果汁。
25、学会腹式呼吸。
26、养成记关键词的习惯。
27、多总结。
28、做思维导图心智图。
29、从整体上记忆和理解。
30、大脑有忘记痛苦的特征，学习时要保持良好心态。
31、多说话，并提高话语的质量。
32、带病用脑会对大脑造成损害。
33、掌握速读的技巧。
34、利用吸引力法则
35、学会速读:阅读就像骑自行车，骑到一定速度才能骑得好，骑得顺畅。
36、高速大量的输送知识，俗称吞鲸式读书法，长时间集中注意力会让大脑更灵活。
37、众多技巧之一，去“做”，绝不要期待任何“结果”。
38、一时一事，花5分钟也好10小时也好，一口气做完。
39、优柔寡断是严重的浪费时间，不要超过60秒。
40、把工作分成小部分做，会有分心的危险。
41、工作越努力，工作的能力就越强，休息就越有效果。
42、摄取肉类容易分散精力。
43、勤于模仿，如手段，技术和语言，别人做事时不要躲得远远的。
44、自我讲授，像老师教学一样把资料概述出来，疑点会变得清晰
45、每天学习更深一点，而不是更广一点。
46、漩涡效应:错误往往会接二连三地犯，保持平稳心态。
47、持续分析，反馈，突破。
48、读书分类，读法也分类，如细读，浏览等。
49、对生活观察入微。
50、不要问:“为什么我失败了？”，而应该问:“我做了什么？
51、将不类似的事物联系起来思考。
52、技能不是持久的，不练习，它每天都在退步。
53、大脑更喜欢图像。
54、晚上9点到早上3点是最好的休息时间。
55、起床后做做数学题或别的钻研游戏，能使大脑迅速清醒。
56、容易走的路都是下坡路。
57、把思考内容画下来。
58、自己说话录音，倾听不足。
59、每天做件没做过的事。
60、想得复杂，概述简单。
61、与潜意识交谈的最佳时间是睡醒后。
62、回忆细节。
63、做日程表，缩短工作时间让大脑产生压迫感来提高效率。
64、学习时间随着年龄增加会越来越少。
65、把问题用另一个角度重复一遍。
66、记单词时记不起来就看答案，不然大脑会“习惯性”忘记。
67、物归原位，井井有条的生活不会让你被琐事困扰。
68、加速形成概括力
69、闭眼在屋里走。
70、用双重目标，最低目标和理想目标。
71、思考弦外之音。
72、翻扑克牌锻炼运算。
73、不熬夜。
74、每天喝水至少1500毫升，许多头痛都是缺水引起的。
75、每天认识一位不同的人。
76、慢慢做，但要做得精确。
77、画效率/时间曲线表。
78、转移注意力是拒绝诱惑的根本。
79、思考因果，关联，相对关系。
80、反拖延技巧之一，做什么都要有一个理由。
81、外向即人格魅力。
82、阅读时区分知道和不知道的，避免浪费时间。
83、记知识点比理解概念要简单，知识点记多了潜意识便会逐渐形成概念。
84、想到就做，不要延缓。
85、累了立即休息。
86、用字母简写作笔记，加快速度。
87、把重要的课程录下来或照下来。
88、上课时端正坐姿，打开书本暗示潜意识保持开放状态。
89、坚持，专注，重复。
90、感受身体讯号。
91、饮食健康，早有蛋白质晚有纤维。
92、趁精神饱满先解决难题。
93、每天花10分钟写随笔，不要停顿。
94、去了解习惯体系。
95、不要压制欲望，化解它。
96、微笑释放的化学物质对紧张和愤怒极有效。
97、意志力＝精力＝可以强化。
98、多问为什么。
99、推迟情绪，立即行动。
100、善用表格。