晚上护肤的正确步骤

晚上护肤的正确步骤
【导读】夜幕降临，当我们沉沉睡去的时候，另一个领域的世界苏醒了——那就是细胞的世界。

夜间，细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高，效果也是白天护理的八倍。

因此，晚上是护肤的黄金时间。

晚上护肤搞好了，怒刷颜值不是事儿；升职加薪、迎娶高富帅等等，也通通不是问题！事不宜迟，下面就跟着妈网百科一起来了解下晚上护肤的正确步骤吧。

晚上护肤是日常肌肤护理的关键一步。

临睡前若能采用正确的护肤步骤以及护肤产品，白天的你自然就美美哒啦。

那么，晚上护肤的正确步骤是怎样的？下面一起来了解下吧。

第一步：清洁
选择弱酸性的洁面产品进行清洁为佳，用30~33度的温水与冷水交替洗脸，最后用毛巾擦干脸部。

第二步：保湿
洁面后在脸尚且湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿效果会大打折扣。

MM们要根据自己的肌肤状况选择适合自己的化妆水，一般来说干性肌肤的MM要用柔肤水，油性肌肤的MM要用爽肤水，敏感肌肤的MM则要用抗敏专用水。

第三步：眼部保养
选用适合自己的眼霜产品，用无名指沾取米粒大小的分量，沿顺时针方向轻轻涂抹，按摩直至吸收。

当然，想要拥有完美的双眸，不能单靠护肤品的功效，还要保持充分的睡眠！第四步：精华保养
一般来说，20岁左右就可以开始使用精华液了！保湿、美白、抗老化等不同功效的精华液产品能满足不同肤质的需求，高浓度的精华液产品还能改善肌肤的状态！
第五步：面霜保养
冬天的时候可以选择质地稍微粘稠的面霜，而夏天则选择乳液为佳。

乳液与面霜都能为肌肤提供一层锁水膜，防止水分流失，并补充肌肤养分。

晚上护肤有什么好处
如果想要好皮肤，晚上保养是关键。

不过单凭这么一句话，姐妹们估计也不太信服。

既然如此，下面就来给大家说说晚上护肤的好处吧。

妹子们，赶紧搬板凳围观！
人体有自己的代谢行程表，而夜间11点-2点正是肌肤细胞修复、新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。

睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”的效果助你一臂之力，早上起来就能看见好肤色。

另外，睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。

平常稍嫌油腻的乳霜，睡前抹一抹，明早的脸蛋就会光彩照人。

因此，夜间对于各位爱美的女性而言，绝对是保养的重要时间！
晚上护肤用什么护肤品
白天皮肤处于“休眠”状态，主要负责抵抗外界的紫外线、灰尘等等的侵扰。

可晚上一到，皮肤自我修护的主场就来了。

这个时候如果用对了护肤品，那是事半功倍。

一般来说，选用夜间护肤品时，需要注意以下几点。

1、分开日霜和晚霜。

日霜的作用一般在于给皮肤保湿和形成一层保护膜，而晚上则要用一些营养的东西给皮肤“加餐”，比如精华液等等。

2、晚上不宜用太油腻的护肤品，否则会阻碍皮肤呼吸。

另外，一个晚上最好只用一个牌子
的护肤品，例如：可以贴同样牌子的眼膜，再贴同样牌子的面膜。

3、根据自己的肤质，为自己配备如下护肤品：一瓶爽肤水、一支眼霜、一瓶润肤霜（夏天用液，秋冬用霜或者露）、一瓶隔离霜、一瓶精华液以及一种常用的面膜，按时护理。

使用的顺序是：洗完脸以后，先用爽肤水拍打吸收，再涂抹润肤霜，最后用精华液。

晚上护肤应该注意什么
晚上护肤做好了，肌肤白皙光透！晚上护肤做好了，白天光彩照人！看到这，妹子们是否已按捺不住内心的小鹿，想要实践一番？但是且慢，进行晚上护肤前，首先需要注意以下问题哦。

1、彻底卸妆打基础
肤质清洁、毛孔畅通才能让护肤品的营养成分更好地渗透，因此卸妆和清洁是晚间护肤的第一步。

2、给肌肤补充足够营养
我们晚上不能吃大餐，皮肤却需要，充足的营养能够加速皮肤的修复与再生。

选择一款营养丰厚的晚霜，让肌肤一整晚都处在营养精华的滋养中，第二天一定会看到神奇的护肤效果！
3、按摩促吸收
晚间在使用护肤品的同时配合有效的按摩手法，能够促进肌肤细胞的新陈代谢，让肌肤能够更好地进行自我修复，延缓皮肤衰老的进程。

按摩对于皱纹和松弛都有很好的效果，还能促进护肤品的吸收，让夜间的肌肤更好地“吃”掉营养。

4、找准晚间护肤时间
晚间护肤最宝贵的时间段在22时～2时，这段时间一定要保证良好的睡眠。

在这之前可先涂抹好保养品，让营养物质在睡眠中高效地修复肌肤。

另外，睡眠质量也能影响护肤效果，因此一定要保证这段时间的睡眠质量，让皮肤更好地进行自我修复。

晚上护肤和白天护肤的区别
肌肤处于不同的时刻时，状态不尽相同。

所以，白天和晚上的护肤重点及技巧是有所区别的。

那么，晚上护肤和白天护肤的区别到底在哪里？下面我们来比较一下。

1、早晨的肌肤经过一夜的修护，处于最佳的状态，所以不需要太多的护理。

只需要清洁掉这一夜分泌的过剩的油脂，外加补水就可以了。

而晚上是肌肤修复的黄金时间，护肤最好做全套。

2、另外，白天护肤用日霜，晚上护肤则用晚霜。

日霜偏重隔离，像是给皮肤穿上了一件防护外套，而晚霜则是皮肤的营养品，主要起修护、滋养作用。

很多人没有分日霜晚霜的习惯，这会造成很严重的后果，妹子们尤需留心。

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