演讲稿 我运动我快乐
国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟-国旗下演讲稿
国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟-国旗下演讲稿国旗下讲话稿我运动我健康我快乐四分钟-国旗下演讲稿1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！我在讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。
生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育锻炼，培养情操，启迪智慧，壮美人生。
体育锻炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持就是胜利，首先我们要从自己做起，树立每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念，并积极带动身边的同学也加入到这个行列中，强身健体，磨砺意志。
生命的意义在于运动，一个完善的社会公民应该是一个积极参与运动的个体，而不仅仅是一个呆板的书呆子。
他应该具备健康强壮的身体、坚韧不拔的毅力和充满活力的心态，这些宝贵的品质都可以通过锻炼和逐步培养来获得。
同学们，为了我们的身体更健康，心灵更愉悦，我向全校的同学们发出以下倡议：生命是我们自己的，我们应该珍惜它。
每个人都渴望拥有一个健康的身体和快乐的人生。
为了实现这一愿望，我希望大家能够认真对待以下建议：1、保持良好的饮食习惯：选择新鲜、多样化的食物，摄入充足的营养素。
避免过度依赖高糖、高脂肪的食物，尽量减少垃圾食品的摄入。
2、积极参与体育活动：运动不仅可以增强体质，还可以释放压力，提升心情。
每天至少进行30分钟的有氧运动，例如慢跑、游泳或者骑自行车。
3、注意休息和睡眠：保证每晚充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息。
合理安排作息时间，避免熬夜和长时间使用电子设备。
4、培养良好的心态：积极面对生活中的挑战和困难，学会放松自己，保持平衡的心态。
与家人和朋友保持良好的.沟通，寻找支持和理解。
5、注重个人卫生：勤洗手、保持身体清洁，戒除不良习惯，如吸烟和酗酒等。
注意环境卫生，保持居住和学习环境的整洁。
通过积极采纳以上建议，我们可以改善自己的生活质量，拥有更健康、更快乐的人生。
让我们一起行动起来，为了我们自己的生命，为了一个更美好的未来！我希望同学们能充分发挥每一节体育课的作用，认真投身到每项体育运动中去，珍惜每一次跑操和课间操的机会，脚步坚定地迈出每一步，积极参与班级和学校组织的各种体育活动。
我运动我快乐演讲稿优秀8篇
我运动我快乐演讲稿优秀8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作汇报、总结报告、心得体会、合同协议、条据文书、规章制度、演讲致辞、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work reports, summary reports, reflections, contract agreements, policy documents, rules and regulations, speeches, teaching materials, essay summaries, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!我运动我快乐演讲稿优秀8篇优秀的演讲稿需要经过反复修改才能达到最佳效果，精彩的演讲稿能够吸引听众的眼球，让他们对演讲内容产生强烈的关注和兴趣，从而更好地传达和传递演讲的目的和意义，下面是本店铺为您分享的我运动我快乐演讲稿优秀8篇，感谢您的参阅。
我运动我健康我快乐演讲稿14篇
我运动我健康我快乐演讲稿14篇我运动我健康我快乐演讲稿1尊敬的老师、同学们：大家早上好！我是八年级（6）班的卞属灵。
今天我在国旗下讲话的题目是：《我运动，我健康，我快乐！》生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天快来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是财富、地位、荣誉都是跟在健康这个后面的零，有了健康的，后面的零才有意义。
健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富。
可是在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的'地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱。
这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。
在此要求我们做到以下四点：第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
？同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
我运动我健康我快乐演讲稿3篇
我运动我健康我快乐演讲稿3篇生命在于不断运动，只有运动才能把握短暂的青春，只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
我运动，我健康，我快乐!有哪些关于我运动我健康我快乐的演讲稿?以下是店铺为你整理的我运动我健康我快乐演讲稿，希望你喜欢。
我运动我健康我快乐演讲稿篇一敬爱的老师，亲爱的同学：大家早上好!今天我演讲的题目是《我运动，我健康》。
运动让生命更加富有生机，让生命为之颤动!奥运会、残奥会的运动不是更加让人心动吗?那完美的动作，那惊人的速度，那柔软的身姿无时无刻不向我们阐述着运动的意义。
健康需要运动，运动促进健康。
只有时时刻刻来锻炼自己的身体，纠正自己的心态，才能拥有一颗健康的心。
才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。
我们应该努力从运动中吸取营养，从运动中看到闪光点，而不是从网吧中找到归宿。
有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力!我们是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提升自我的人生。
我们的大课间活动就是一次很好的运动，它有苦有乐，好玩、有趣，锻炼了我们的身体，丰富了我们的课余生活，让我们更加快乐健康地成长，而且还培养了我们的合作精神。
只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。
就让快乐的种子永远播撒在我们的心中，就让自己时时刻刻生活在运动之中!在运动中，我们体验成功的喜悦;在运动中，我们磨炼了坚强的意志;在运动中，我们阐述了团结的内涵;在运动中，我们懂得了友谊的真谛。
运动传递健康，健康成就快乐!让“我运动，我健康，我快乐，我成长”的口号伴随我们走过一生吧!同学们，在最后几天的时间里让我们加倍努力，使这次的大课间表演取得圆满成功吧。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
我运动我健康我快乐演讲稿篇二尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：你们好!今天我为大家发言的题目是《我运动，我健康》。
莎士比亚说过“只有运动，生活才会不断进步”;的确，生命在于不断运动，只有运动才能让生活变得更加富有情趣;只有运动才能让人间处处充满团结、友爱。
我运动我健康我快乐演讲稿三篇
我运动我健康我快乐演讲稿三篇我运动我健康我快乐演讲稿三篇演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。
它可以用来交流思想、感情，表达主张、见解。
下面是小编收集整理的我运动我健康我快乐演讲稿三篇，希望对您有所帮助！我运动我健康我快乐演讲稿一老师们、同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：《我运动我健康我快乐！》有一个真实的故事，同样告诉了我们体育运动的重要性与好处。
法国著名作家雨果，年青时很有才华。
29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。
之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。
许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。
人们都以为巨星就要坠落了。
可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。
没多久，雨果的病情渐渐好了起来。
于是他又提起笔重新写作。
60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。
最终他活了84岁。
人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。
”同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。
他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。
他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。
运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
跑步和走路是最好的运动。
早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室；下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等；饭后在家或附近慢走十分钟。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平，在此我号召大家做到以下几点：第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里；不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
我运动、我健康、我快乐演讲稿11篇
我运动、我健康、我快乐演讲稿11篇我运动、我健康、我快乐演讲稿1老师们，同学们：大家上午好！我是来自高一（21）班的xx，今天我演讲的题目是《我运动，我健康，我快乐》。
意大利艺术家达·芬奇曾说：“运动是一切生命之源。
”没有了运动也就没有了生命的意义，缺少运动的生命同样是短暂的。
作为高中生的我们，是祖国的未来。
我们不仅要具备丰厚的文化素养，还要具备良好的身体素质。
泰戈尔曾说：“只有运动才能敲开永生的大门。
”每一个细胞的组合，每一条神经的连动，每一块骨骼的配合才能串起运动的全部。
无论是历史上运动员们在世界面前书写的奇迹，还是我们身边的人在绿茵场上矫健的身姿，都在向我们展示着力与美的和谐。
体育不仅是力量的角逐，更是智慧的较量。
著名教育家蔡元培先生说：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达。
”正如先生所说，唯有拥有强健体魄，我们才能精神百倍，意气奋发地去迎接挑战；唯有提高身体素质，我们的心理素质才能得到升华，在面对挫折与磨难时多一分自信与乐观。
运动传递健康，健康成就快乐。
它诠释着生命的最高境界，揭示着团结的深刻内涵，展示着努力的最后回报。
运动让生命更加富有生机，让生活更加丰富多彩！“袅晴丝吹来闲庭院，摇漾春如线”，三月春回，花繁叶茂。
在即将到来的春季运动会上，希望同学们既能锻炼身体又能发扬拼搏精神，在运动场上用汗水书写青春，在运动中体味快乐！我的演讲到此结束，谢谢大家。
我运动、我健康、我快乐演讲稿2老师们，同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》，”运动是目的，理想是标准。
”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。
”这是莎士比亚的信仰。
的确，生命在于运动。
只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的总理普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。
我运动我快乐演讲稿8篇
我运动我快乐演讲稿8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
文档下载后可定制修改，请根据实际需要进行调整和使用，谢谢!并且，本店铺为大家提供各种类型的经典范文，如工作汇报、总结报告、心得体会、合同协议、条据文书、规章制度、演讲致辞、教学资料、作文大全、其他范文等等，想了解不同范文格式和写法，敬请关注!Download tips: This document is carefully compiled by this editor. I hope that after you download it, it can help you solve practical problems. The document can be customized and modified after downloading, please adjust and use it according to actual needs, thank you!Moreover, our store provides various types of classic sample essays for everyone, such as work reports, summary reports, reflections, contract agreements, policy documents, rules and regulations, speeches, teaching materials, essay summaries, other sample essays, etc. If you want to learn about different sample essay formats and writing methods, please stay tuned!我运动我快乐演讲稿8篇演讲稿可以帮助演讲者更好地引导听众的思考和行动，优秀的演讲稿需要经过反复修改才能达到最佳效果，下面是本店铺为您分享的我运动我快乐演讲稿8篇，感谢您的参阅。
我运动我快乐演讲稿
我运动我快乐演讲稿篇一：我运动我快乐演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好!也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉——我运动，我快乐。
——题记或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始与父亲踢起了足球——这大概是我的第一项运动了吧。
只依稀记得当时的自己毫不懂也毫不遵守规则，确是糊里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。
疯头疯脑地疲奔于绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。
随着年岁的增长，我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。
在水中畅游却慢慢变成了我的最爱。
在岸上，我也许速度比不上你;但若在水中，那里则是任我叱咤的天下。
或沉于水，或浮于水;或悠闲，或疾速;或自然，或猛烈——水的滋润，旁人的赞赏，身体的畅快，无不让我忘却一切烦恼。
尽管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖还寒的春，风霜高洁的秋，白雪皑皑的冬都不能入水，于是散步走近了我的身边。
轻轻松松，不紧不慢，配之以路旁的绿荫，蔚蓝的天空，难得的闲适感早已因散步萌发出来。
日益沉重的学习早已压得我喘不过气来，而散步——则不失为一种改善心态的好方法。
不知不觉间，篮球、NBA已经流行于身边，一向酷爱篮球的父亲自然不会让我错过这一项激情四溢的运动。
于是我又抱起了篮球，但是每当全身心地投入其中，千辛万苦抢得一个球，然后毫不懈怠地将其传给队友，听到队友的一声鼓励——“好样儿的”“不错”时，我心里仍涌过一阵喜悦。
一阵激动，便又更全神贯注地抢断别人的球了。
运动伴我成长。
一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐!”谢谢大家!篇二：我运动我快乐演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!今天我演讲的题目是“我运动、我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。
我运动,我健康,我快乐演讲稿
我运动,我健康,我快乐演讲稿《我运动，我健康，我快乐》篇一尊敬的各位朋友：大家好！今天我想跟大家唠唠“我运动，我健康，我快乐”这个事儿。
咱先说说这运动啊，那可真是个神奇的东西。
就像一把万能钥匙，能打开健康和快乐的大门。
你看啊，现在好多人整天就窝在沙发上，抱着手机或者对着电脑，跟个土豆似的，一动不动。
我以前啊，也是这大军中的一员。
那时候就觉得，运动？多累啊，有那时间还不如多刷几个短视频呢。
但是啊，后来发生了一件事，彻底改变了我的想法。
有段时间我总觉得浑身不得劲儿，干啥都没精神，就像个泄了气的皮球。
去医院一检查，没啥大毛病，医生就说我缺乏运动，身体机能都快退化了。
我当时就懵了，心想这可咋整？然后我就咬咬牙，开始尝试运动。
刚开始的时候，那真叫一个痛苦啊。
跑个几百米就喘得像头牛，感觉肺都要炸了。
我就想啊，这运动也不是人干的事儿啊，我是不是脑子进水了才来受这个罪。
可是呢，既然已经开始了，就不想轻易放弃。
慢慢地，我发现自己有点变化了。
以前爬个楼梯都累得要死，现在居然能一口气爬到楼顶，而且还不怎么喘气。
这时候我才意识到，运动这玩意儿，就像魔法一样，在不知不觉中改变着我的身体。
而且啊，运动的时候，整个人的心情都会变好。
比如说我跑步的时候，清晨的阳光洒在身上，路边的花草树木就像在给我加油助威。
我听着自己的脚步声和呼吸声，感觉就像在跟自己的身体对话。
那时候我就在想，这身体啊，就像一辆车，你要是老不开，它就生锈了，你得经常拉出来溜溜，它才能跑得欢快。
运动还让我结识了很多朋友。
有一次我去参加一个户外徒步活动，遇到了一群志同道合的人。
我们一边走一边聊天，分享着各自的故事。
有个大哥特别逗，他说他以前是个大胖子，因为被老婆嫌弃，所以才开始运动减肥。
现在啊，不但瘦下来了，身体倍儿棒，家庭关系也和睦多了。
听着他的故事，我就觉得运动不仅仅是为了自己的健康，还能给生活带来很多意想不到的惊喜。
所以啊，朋友们，别再像我以前那样懒了。
动起来吧，不管是跑步、游泳、打球还是跳舞，只要你动起来，你就会发现，健康和快乐就像影子一样，紧紧地跟着你。
我运动我快乐演讲稿3篇
我运动我快乐演讲稿3篇I exercise, I am happy speech编订：JinTai College我运动我快乐演讲稿3篇小泰温馨提示：演讲稿是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。
演讲稿是进行演讲的依据，对演讲内容和形式的规范和提示，体现着演讲的目的和手段，用来交流思想、感情，表达主张、见解；也可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等；同时具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。
本文档根据演讲稿内容要求展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意修改调整及打印。
本文简要目录如下：【下载该文档后使用Word打开，按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】1、篇章1：我运动我快乐演讲稿2、篇章2：我运动我快乐演讲稿3、篇章3：我运动我快乐演讲稿运动给人健康，运动给人快乐，运动给人幸福。
小泰为大家整理了我运动我快乐的演讲稿3篇，欢迎大家阅读。
篇章1:我运动我快乐演讲稿尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!今天我演讲的题目是“我运动、我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。
有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!本周五学校将要召开田径运动会，我们可以在长跑中懂得坚持的意义，在短跑中感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
通过接力赛品尝到超越的快感，体会到集体的力量……有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。
法国著名作家雨果，年青时很有才华。
29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。
关于我运动我快乐演讲稿六篇
关于我运动我快乐演讲稿六篇我运动我快乐演讲稿篇1也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉——我运动，我快乐。
或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始与父亲踢起了足球——这大概是我的第一项运动了吧。
只依稀记得当时的自己毫不懂也毫不遵守规则，确是糊里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。
疯头疯脑地疲奔于绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。
随着年岁的增长，我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。
在水中畅游却慢慢变成了我的最爱。
在岸上，我也许速度比不上你；但若在水中，那里则是任我叱咤的天下。
或沉于水，或浮于水；或悠闲，或疾速；或自然，或猛烈——水的滋润，旁人的赞赏，身体的畅快，无不让我忘却一切烦恼。
尽管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖还寒的春，风霜高洁的秋，白雪皑皑的冬都不能入水，于是散步走近了我的身边。
轻轻松松，不紧不慢，配之以路旁的绿荫，蔚蓝的天空，难得的闲适感早已因散步萌发出来。
日益沉重的学习早已压得我喘不过气来，而散步——则不失为一种改善心态的好方法。
不知不觉间，篮球、NBA已经流行于身边，一向酷爱篮球的父亲自然不会让我错过这一项激情四溢的运动。
于是我又抱起了篮球，但是每当全身心地投入其中，千辛万苦抢得一个球，然后毫不懈怠地将其传给队友，听到队友的一声鼓励——“好样儿的”“不错”时，我心里仍涌过一阵喜悦。
一阵激动，便又更全神贯注地抢断别人的球了。
运动伴我成长。
一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐！”我运动我快乐演讲稿篇2“生命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。
小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。
于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的“运动生涯”。
一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈pk了。
我运动我健康我快乐演讲稿13篇
我运动我健康我快乐演讲稿13篇我运动我健康我快乐演讲稿13篇我运动我健康我快乐演讲稿1尊敬的老师，亲爱的小朋友们：大家早上好！我们是大（2）班的小朋友今天国旗下讲话的主题是《我运动我健康我快乐》每天阳光都会跳进我的家，阳光像金子一般，是那么耀眼，那么明亮。
每当清晨，阳光温暖了我的全身，照亮了我的家人，我们就要起床锻炼身体。
动起来，汗水会换来精彩！动起来，你会更加可爱！动起来，别再让梦期待！动起来，成功会向你敞开！生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。
运动不但给我们带来了快乐，运动还给动物们带来了快乐。
你看，小鸟刚出生时，它每天早晨都会打开它那光秃秃的翅膀扇一扇，练习练习飞行，这样将来才能够飞得更高，飞得更远。
运动还给植物们带来了快乐。
你看，花草树木每天都要进行光和运动。
花儿刚开时，它就打开它那五颜六色的花瓣，吸收空气中的水份和养份，这样，在百花大会时才能开得更加娇艳，更加灿烂。
运动就是一位魔术师，能给我们带来惊喜。
运动就是一位春的使者，能让我们心花怒放。
运动就是一位钢琴演奏家，能奏响我们心中的梦想。
让我们参与运动，享受运动，在运动中，变得更高，更快，更强！小朋友们，阳光在召唤你！校园在召唤你！放飞你的心灵，让我们迈开大步，登上运动的舞台！我们的演讲完了，谢谢大家！我运动我健康我快乐演讲稿2尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好；今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。
运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。
我运动我快乐演讲稿
我运动我快乐演讲稿我运动我快乐演讲稿四篇我运动我快乐演讲稿篇1运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！而我，是在接受老丁的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的快乐与享受。
还记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为张老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。
可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。
老丁来了，带着她的阅读，带着她的规则，带着她的运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。
尤其是在运动方面，每天早上，老丁要求我们早早到校，7：50准时跑步。
这可苦了我们我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。
刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。
运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。
跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在老丁的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。
由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……我，我们班的周婉月，我们班的王澜清……我们都是开始没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练习，终于顺利过关，我们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情。
当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来！我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足；我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。
关于我运动我快乐演讲稿(精选6篇)
关于我运动我快乐演讲稿（精选6篇）我运动我快乐演讲稿1我运动我快乐演讲稿1尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：今天我国旗下讲话的题目是《我运动、我快乐、我健康》。
体育工作作为学校工作的一个重要组成部分，对于增强同学们的体质，提高成绩，培养集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用。
运动会作为学校体育工作的重要一环，是检验学校运动水平高低的一个标志，也是同学们展示风采的一个舞台。
同学们，再过几天，我们一直期待的小学生田径运动会即将拉开帷幕，展示我们西山人风采的时刻又一次向我们走来！为了备战这次运动会，全体师生都投入了相当大的精力和努力，我们的体育老师，认真负责，选拔运动员，精心排练入场式；各年段的教练、老师指导运动员们积极备战，刻苦训练。
在此我提议用我们最热烈的掌声向为这届校运会所付出辛勤努力的工作人员表示感谢。
为了使本届运动会顺利进行，特向同学们提出三点要求：一、本次运动会我们是以班为单位计算总分成绩的。
因此在学校的赛场上，运动员是代表各班参加比赛的，各班同学要按照学校指定的区域就座，要发扬团队精神，在竞赛规则许可的情况下，要组织拉拉队，服务队，为本班参赛的运动员加油，为本班参赛的运动员服务。
运动员的成绩就是班级的成绩，运动员的荣誉，就是班级的荣誉，运动员的欢乐就是班级的欢乐。
第二、全体同学无论是参赛的运动员，还是没有参赛项目的同学，都要发扬文明礼貌的精神风尚。
全体运动员无论胜负都要尊重每一位为运动会工作的裁判员，要礼貌对待每一位竞赛对手。
无论运动员的成绩好坏，全体同学都要为运动员的拼搏精神喝彩。
每一位运动员无论成绩好坏，只要能坚持跑到终点，完成比赛任务就是胜利者。
冠军只有一个，但胜利者却不止一个，胜利是属于坚持到底、完成比赛任务的每一个运动员。
第三、全体参赛的运动员，要赛出成绩，赛出风格。
是运动会就要讲成绩，正像奥运会那样，讲究“更高、更快、更强”的奥林匹克精神。
我们的运动会也是这样，要求运动员在比赛时全神贯注，要求运动员在比赛时充分发挥平时训练的水平，克服大赛带来的心理障碍，比出成绩，比出水平，但更要比出风格、比出友谊。
我运动我快乐演讲稿
我运动我快乐演讲稿我运动我快乐演讲稿篇一亲爱的老师们，亲爱的同学们:大家早上好！随着我们进入21世纪，我认为在这个世纪，越来越多的人将珍惜生命，更加关注健康。
因为，放眼世界，整个世界都在朝着和平进步的方向发展。
当人类的生存环境好了，生命就变得更加珍贵。
再低头看看自己。
虽然拥有健康不代表拥有一切，但失去健康，就失去了一切。
那就让运动来弥补失去的健康吧，现在就做健康运动。
在大都市，生活节奏紧张，竞争激烈。
人们整天忙于工作、学习、人际交往和家庭事务。
而且交通发达，高楼大厦多。
出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯。
用交通工具代替步行，用电梯代替步行，这是非常普遍的。
许多人忽视了运动对于保持和促进健康的重要性。
由此，因缺乏运动而导致的不健康因素、亚健康状态和各种疾病日益显现。
冬末春初是气温变化大，容易感冒的季节。
除了发烧和流鼻涕，感冒的威胁还会引起许多并发症，如气管炎和支气管炎。
更有甚者，甚至可能引发肺炎、心肌炎等严重传染病。
所以，生活中不要对普通感冒掉以轻心。
人类的免疫系统每天都要面对各种病毒，其中最常见的就是感冒病毒。
统计显示，不同的感冒病毒多达200种，每次免疫系统受到不同病毒的攻击，都不可避免地要做好防范。
一旦免疫系统薄弱，就容易感冒。
天气变化大，过度疲劳，精神压力大，长期处于封闭环境，都会导致免疫力下降，给感冒病毒可乘之机。
所以对付感冒最有效最健康的方法就是提高自己的免疫力，所以要从运动开始。
为此，提醒大家，运动对健康是非常必要的。
别忘了进行科学适当的运动，可以让我们健康美丽，快乐长寿。
运动让你精力充沛，从容应对日常生活和工作。
运动让你乐观、积极，愿意承担任务而不挑剔。
运动促进睡眠，有利于休息。
运动可以让你适应各种环境的各种变化。
运动提高你的免疫力，对疾病有一定的抵抗力。
锻炼使你体重适当，身材匀称，身体各部分比例和谐。
锻炼会增强你的反应。
运动让你的四肢灵活，不痛不痒。
运动让你的头发有光泽，没有头皮屑。
我运动我快乐演讲稿
我运动我快乐演讲稿我运动我快乐演讲稿（通用20篇）演讲稿以发表意见，表达观点为主，是为演讲而事先准备好的文稿。
在快速变化和不断变革的新时代，我们都可能会用到演讲稿，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编收集整理的我运动我快乐演讲稿，希望能够帮助到大家。
我运动我快乐演讲稿1 老师，亲爱的同学们：大家早上好！他曾经说过：记得电视上有一则广告语：妈妈最高兴的事就是看着宝宝大口大口吃饭。
真是这样的，每天在家里，我的爸爸妈妈总是叮嘱我一日三餐要吃好，要吃饱。
在学校，我们的老师总是像爸爸妈妈一样关心我们吃饱穿暖。
身体好、体质棒就是我们学习的保障呢！有人说：我们健康的身体是锻炼出来的`，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。
所以我们要敢于在生活中磨砺自己，让我们的生命因运动而精彩！我们很幸福的生活在温暖的校园里，我们的老师不仅关心我们的学习，还关心我们的身体，希望我们能成为“四好少年”争当热爱祖国、理想远大的好少年，追求上进的好少年，争当勤奋学习、争当品德优良、团结友爱的好少年，正如陶行知爷爷说：小当体魄强健、活泼开朗的好少年。
孩们用心读书，用力体操，学做好人，就是爱国。
从今天起，让我们比以前更认真，坚持做操，坚持跑步，坚持利用正确的体育锻炼方法强健我们的身体。
让我们在老师的引领下练习飞翔的翅膀，终有一天，我们会勇敢地搏击蓝天！用我们今天奠定的基础拓展明天的舞台！我再次对大家说：我运动，我健康！我成长，我快乐！祝福老师、同学身体健康！心想事成！谢谢大家!我运动我快乐演讲稿2 老师们，同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》“运动是目的，理想是标准。
”这是法国文学家雨果的一生追求；“只有运动，生活才会不断进步。
”这是莎士比亚的信仰。
的确，生命在于运动。
只有运动才能把握我们短暂的少年；只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟；俄罗斯的'总理只要一有空，就要和柔道队高手比划比划；我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。
我运动我快乐的演讲稿仅供参考
我运动我快乐的演讲稿仅供参考20____我运动、我快乐的演讲稿我运动、我欢乐的演讲稿演讲稿以发表看法，表达观点为主，是为演讲而事先打算好的文稿。
在我们平凡的日常里，演讲稿对我们的作用越来越大，怎么写演讲稿才能避开踩雷呢？以下是我为大家整理的我运动、我欢乐的演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有须要的挚友。
我运动、我欢乐的演讲稿1吃过早点，我们就动身了。
在路上，我遇到了许多人，老的，小的，男的，女的……不一会儿，就到了梧桐山下，一座古色古香的牌楼耸立拔地而起，雄伟壮美。
跑进大门，一片大草坪映入眼帘，像是镶嵌在大山脚下的一块硕大的绿宝石，草尖的露珠晶莹透彻。
沿着一条登山大道进入一条曲径小路，听着涧中汩汩的流水声，不知不觉就走到了《野茶园》，那里有很多的人，我迫不及待地上了《晃悠桥》，果真名副其实，站在用钢索吊起的木板上，人不停地晃动，手脚并用，好不简单爬完几块木板，已经是大汗淋漓了。
在爸爸妈妈的督促声中，我们接着慢跑前行，听着两侧的鸟语，看着路人的欢乐，我的心情不禁愉悦起来，原本沉重的脚步也轻松起来，哪有一丝热的感觉。
不多久，我们就来到《泰山涧》，眼前豁然开朗，这里空气清爽，还有两个小贩，一个在卖乌龙膏，一个在卖黄瓜和芒果肉，两人一唱一和，好悠然！下午三点我们回到家，原本挑食的我竟然多吃了三碗稀饭，我兴奋地对爸爸说：“爸爸，明天我还要去！以后每个星期六都去登山，我还要去泰山涧看瀑布。
”爸爸笑着对我说：“不会把你热坏吧！”“不会的，老师说我们要多运动身体才健康”我快乐的说。
运动之中，我们体会到生命的珍贵之处，感受到生活的欢乐。
青春不是永恒的，但运动却是恒久的。
它会给我们健康，给我们欢乐，带给我们世界最美妙的东西。
登山又可让我们知道“下山简单，上山难”的人生哲理。
我运动、我欢乐的演讲稿2敬重的各位老师、敬爱的同学们：大家好！在这个充溢希望的日子里，我们隆重实行我校阳光体育冬季长跑启动仪式，大力推动我校体育运动的蓬勃发展。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
第10周国旗下的演讲
-----------八（3）班李莹莹
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我在国旗下演讲的题目是“我运动、我健康，我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。
没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！伟大领袖毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。
有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！
有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。
法国著名作家雨果，年青时很有才华。
29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。
之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。
许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。
人们都以为巨星就要坠落了。
可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。
没多久，雨果的病情渐渐好了起来。
于是他又提起笔重新写作。
60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。
最终他活到了84岁，“这真是运动的奇迹。
”
作为新时代的中学生，我们受到了国家的关心、学校的重视，为广大师生开展形式多样的大课间活动，同学们，我们更应该注重体育运动，保障自己的身体健康。
除了在体育课、广播操运动之外，还应该积极踊跃地参与到学校的大课间活动中去。
当你学习、看书超过一个小时，就应该要站起来走一走，跑跑步，活动一下。
运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。
这些看似简单而且不花什么代价的运动锻炼，会让我们充满活力，精神倍增；如果能持之以恒地去做，一定会收到良好的效果。
利于学习，快乐无限！
同学们！让我们走向运动场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在运动场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”在这里我想要和我的同学们一起大声说：如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧。
因为，我运动，我健康，我快乐！
老师们、同学们：大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《快乐运动，健康成长》
同学们，运动对于我们每个人来说，真的是太重要了！“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！古希腊的山岩上刻着这样一句名言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。
”聪明的头脑人人都想得到，秘诀则是坚持运动；健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。
所以我们学校的运动口号就是写在运动场主席台前的九个大字：“我运动，我健康，我快乐！”
同学们，从十月份以来，我们学校狠抓了阳光体育大课间活动的开展，经过一个月不到的训练，在我们体育专职教师、所有班主任和全体同学的共同努力下，我们取得了非常好的效果，我们阳光体育大课间活动的整个程序得到了完善，我们每个同学参与运动的热情也更加高涨了，这些都是非常可喜的进步和成绩。
当然，在每天的阳光体育活动中，也有一些令人不够满意的地方：进场时队伍不够整齐，手臂摆动不到位，还有的同学边走边讲话，这样看起来不仅没有精神，而且很不严肃；做广播操和武术操时有些同学不够认真，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，动作不规范不到位，随随便便，漫不经心；跑操时姿势不标准，手臂、腿的位置都不对，其实跑操时手臂该
放在哪里，腿抬到什么位置都是有具体标准的，还有跑步时速度控制不好，各班级有的快有的慢，再加上跑步过程中有些同学嘻嘻哈哈，这样就显得队伍散乱，整体效果不佳。
同学们，刚才我说的这些虽然只是发生在少数同学身上，但是却影响了我们学校阳光体育活动的整体形象。
所以，后面学校还是会一如既往地加强阳光体育大课间活动的训练，在这里我要向大家提一些要求：
一、要牢固树立“健康第一、运动为首”的理念，要提高对体育运动的认识。
我们要积极地行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度来对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育活动中来，以健康的体魄和饱满的精神状态对待每一天。
二、要牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这句话。
积极参加户外体育活动，养成良好的锻炼习惯。
我们要积极行动起来，走向户外，拥抱阳光。
这几天气温下降，天气越来越冷了，但却正是锻炼身体的好时机，参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼我们不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
同学们，让我们养成良好的体育锻炼习惯，让体育健身成为我们成长过程中的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、要强化团结协作意识，要有为班级争光的精神。
在学校平时的阳光体育大课间活动中，要时时处处想到为班级争光，体现出班级的风采，所以路队要整齐有精神，做操要标准有力量，跑操要匀速讲
规范，跳绳要协作讲秩序，总之在整个阳光体育活动过程要做到整齐划一，精神抖擞。
同学们，在这里我想告诉大家一个好消息，你们期待的学校第八届秋季运动会在下个星期四、星期五就要隆重召开了！在这届运动会上，学校将会安排丰富多彩的体育竞赛活动，有教师的比赛项目，有学生的比赛项目，还有老师和同学共同参与的比赛项目，具体的安排很快就会发到各个班级，同学们从现在开始就要加强训练，积极运动，要争取取得更好的成绩哦！
同学们，生命在于运动，健康离不开运动，为了我们的健康和美好的未来，让我们以更加积极的热情投入到阳光体育锻炼中来。
希望同学们能够踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐，做一名阳光、健康、快乐的小学生！。