记忆的形式及方法

开题报告

中学阶段是人生发展的重要阶段，其记忆力也是人生发展的黄金阶段。中学阶段的学生面临升学的压力，为了搞好学习，他们必须主动地去识记一些难记的材料，必须学会自觉地检查识记的效果，正是这些因素促使他们的有意识记得到有效发展。

要加强学习目的性教育，提高中学生的记忆力。使中学生明确为什么而学，让其自觉学习，主动记忆，积极思考。要加强中学生对记忆材料的理解，要提高记忆力，必须指导学生加深对材料的理解，记忆过程是由识记、保持、再认与回忆三个阶段构成的。掌握与运用记忆规律，就可以提高识记、保持、再认与回忆的效果，增强记忆能力。心理学家经过长期的研究，总结出许多行之有效的记忆方法。科学、合理的记忆方法可收到事半功倍的效果。从而使中学生有效提高记忆力及学习成绩。

所以，如何正确记忆成为热点话题，我们在老师的指导下，开展了对记忆的形式及方法的课题研究，探索有效的记忆方法，提出和理的意见和建议。

研究内容：

1.调查现在中学生的普遍记忆情况，以及一般的记忆方式。

2.了解记忆的类型及每种记忆对每种事物的影响，探究大脑对每种记忆的处理方式，及我们为何会遗忘各种事物。了解遗忘与记忆的相关联系，及记忆曲线。

3.向有关材料及专家咨询好的记忆方式及建议，为中学生提供便利于捷径。以确保中学生的有效学习方式及成果。

研究主导课程：生物学，相关课程

研究分工：

1，撰写调查报告：高嘉习，李春雨

2，外出采访：孙一博、魏成志

3，进行调查问卷：全组人员

4，数据统计及分析：邵帅、唐璐

5，网络资料收集：房书宇、康茗惠、彭壮

6，课件制作：高嘉习，李春雨

记忆的形式及方法

小组名称：2013届11班高嘉习小组

小组成员：高嘉习、李春雨、孙一博、魏成志、邵帅、唐璐、房书宇、康茗惠、彭壮

指导教师：石钟辉

内容摘要：本论文是要通过调查与研究，分析记忆情况，让同学们了解记忆的具体形式，帮助同学们合理的安排记忆的计划，改正不正确的记忆习惯。因此，笔者认为，探究记忆的形式及影响因素，从而养成良好的习惯，提高学习效率，具有一定积极的意义。

关键词：记忆；形式；影响因素；学习效率

一、了解现在学生的记忆状况

学习过程中最重要的就是记忆，我们每天都要记忆一些东西，然而我们的记忆习惯的错误导致我们的学习效率低下。为了解目前同学们的记忆状况，我组在课余时间随即对100名同学调查。调查问题如下：

1.平日记忆一段小英语对话大约需要多少时间？

A.10分钟—30分钟

B.30分钟—1小时

C.1小时—1小时30分钟

D.1小时三十分钟以上

2.过一段时间是否会复习？

A.永远都会

B.偶尔会

C.从来不会

D.看情况

3.复习的话是记忆的多少时间后？

A. 一天内

B.一天—两天

C.两天以上

D.看情况

4.不复习的话大约多久会遗忘？

A. 一天内

B.一天—两天

C.两天以上

D.看情况

5.复习的话大约多久会遗忘？

A. 一天内

B.一天—两天

C.两天以上

D.看情况

所得调查结果：

1. A.75% B.15% C. 6% D. 4%

2. A.35% B.35% C. 5% D. 20%

3. A.33% B.47% C. 21% D. 4%

4. A.7% B.55% C. 34% D. 4%

5. A.4% B.15% C. 75% D. 6%

根据调查结果显示，学生平日记忆的习惯不正确的比较多

二、记忆的形式

记忆分为“运动记忆”、“情感记忆”、“表象记忆”和“语词记忆”。

1.运动记忆。它是以运动熟练和习惯性动作的形式为基础的记忆。人们一切运动中的技能技巧，都是由运动记忆所掌握的。比如，运动员的训练技能和高难度动作的掌握，舞蹈家优美的舞姿，钢琴家，小提琴家和谐的演奏，以及画家、书法家、雕塑家等专业技术操作的娴熟，都是运动记忆作用的结果。

运动记忆，对于提高人们学习记忆的效果，具有重要意义。大家会有这种体会或感受，当我们在默记课文、外语单词或数理化公式时，若隔一段时间不复习，就会忘记了。可是当你学会骑自行车、游泳、打球等运动后，即使过很长时间也不会忘记。原因就在于；前者是由大脑分管的“视听觉符号记忆”；后者是主管运动的小脑对肌肉运动的“反馈调节”，称“运动记忆。”

2.情感记忆。是以体验过的某种感情或情绪内容的记忆，也叫情绪记忆。

这种记忆，保持的是过去的情感体验。比如，在幼年时过春节的情景，会记忆犹新。还

有像一些久经沙场的老将，他们不仅可以给你讲他所经历的一场战斗发生哪年、哪月、哪天，甚至他还能记得在哪个村庄、哪个桥头、哪个街头巷尾和哪个班排、哪个战士，是怎样英勇顽强与敌厮杀的具体细节。

3.表象记忆。是以感知过的事物形象为内容的记忆。它通过人的回忆，把过去感知过的事物形象重新反映出来，因此可以帮助记住或再现人的面貌，如自然的景色，工艺品的造形，音乐曲调，以及味道、气味等，所以也叫形象记忆。

4. 语词记忆。这是对所阅读过的或听过的、以语言形式加以识记，保持和再现的一种记忆。利用语词进行记忆，是人的记忆区别于动物记忆的最重要特点之一。语词不仅是人们交往的工具，它还给我们提供概念，使我们运用这些概念去认识事物。大最信息的输入、编码和储存，都属于语词的记忆。

三．记忆的方法

人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。例如英文的学习中单词、短语和句子，甚至文章的内容都是通过记忆完成的。从"记"到"忆"是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习英语的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作，是要下一番工夫的，单纯的注重当时的记忆效果，而忽视了后期的保持和再认,同样是达不到良好的效果的。

德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。

根据我们所知道的，记忆的保持在时间上是不同的，有短时的记忆和长时的记忆两种。

输入的信息在经过人的注意过程的学习后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时的记忆就会成为了人的一种长时的记忆，从而在大脑中保持着很长的时间。那么，对于我们来讲，怎样才叫做遗忘呢，所谓遗忘就是我们对于曾经记忆过的东西不能再认起来，也不能回忆起来，或者是错误的再认和错误的回忆，这些都是遗忘。艾宾浩斯在做这个实验的时候是拿自己作为测试对象的，他得出了一些关于记忆的结论。他选用了一些根本没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的众多字母的组合，比如asww，cfhhj，ijikmb，rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据。

然后，艾宾浩斯又根据了这些点描绘出了一条曲线，这就是非常有名的揭示遗忘规律的曲线：艾宾浩斯遗忘曲线，图中竖轴表示学习中记住的知识数量，横轴表示时间(天数)，曲线表示记忆量变化的规律。

这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程不是均衡的，不是固定的一天丢掉几个，转天又丢几个的，而是在记忆的最初阶段遗忘的速度很快，后来就逐渐减慢了，到了相当长的时候后，几乎就不再遗忘了，这就是遗忘的发展规律，即"先快后慢"的原则。观察这条遗忘曲线，你会发现,学得的知识在一天后，如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。有人做过一个实验，两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组不予复习，一天后甲组保持98%，乙组保持56%；一周后甲组保持83%，乙组保持33%。乙组的遗忘平均值比甲组高。