别让平板电脑伤害孩子的眼睛
保护孩子眼睛一定要做到的三件事儿
保护孩子眼睛一定要做到的三件事儿随着社会的发展，技术日新月异，孩子们的生活方式也在不断变化。
但是一个问题始终未变——眼睛保护。
眼睛是人体最重要的器官之一，对于孩子来说，良好的视力对其未来的学习和生活至关重要。
因此，今天我们在这里讲述三件必须做到的保护孩子眼睛的事情。
1. 控制看电子屏幕的时间现在，孩子们的日常活动中必不可少的就是使用电子设备，如看手机、平板电脑、电视等。
然而，对于孩子的眼睛来说，长时间的电子屏幕辐射对视力的伤害极大。
据统计，超过两小时的电子屏幕时间会增加孩子近视的风险，并且严重的还会导致近视眼的发生。
因此，家长应该合理控制孩子使用电子设备的时间，不要让他们过度沉迷于电子屏幕。
可以将其余时间分配给其他活动，如户外运动、课外辅导或者阅读等，利用有限的时间来提高孩子的整体素质和能力。
2. 练习眼保健操眼保健操是一种非常简便易行、效果明显的眼保健方法。
通过眼保健操，可以有效地缓解和预防眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。
此外，还可以让眼球得到良好的运动并保持眼部血液循环来保持健康的视力。
为了让孩子习惯于进行眼保健操，家长可以将它融入孩子的生活中。
例如，在孩子每天玩电子设备的时间里，每隔一段时间就停下来一下，让孩子进行一定的眼部按揉运动，或者在晨练时安排适当的眼保健体操。
3. 注意保护眼睛的环境孩子的视力很脆弱，所以家长要注意保护他们的眼睛不受到外界环境的影响。
例如，卫生情况差、光线昏暗的环境，需要及时加以处理。
我们可以通过增加室内光线、清理室内尘埃、保持室内的清洁卫生来保证孩子在良好的环境中学习和生活。
此外，在孩子的日常活动中，饮食也是影响眼睛健康的一个重要因素。
适当增加孩子的饮食中含有丰富的维生素A和C的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等，对维护视力也有着重要的作用。
总结好的视力对于孩子的学习和成长至关重要，而好的视力保护工作也离不开家长的积极参与。
除了以上三件事情，我们还可以到医院定期检查孩子的视力和眼健康状况，及时发现问题并采取正确措施。
儿童学习电脑的好处有哪些
儿童学习电脑的好处有哪些儿童学习电脑的好处有哪些儿童学电脑随着科技的发展，人们学习和生活的方式日新月异，生活中能够享受到的便利越来越多，而电脑在人们生活中的地位也越来越重要。
很明显，儿童接触电脑是有好处的。
1.儿童学习电脑是顺应科学技术的发展潮流产生的电子教育类产品。
相对于一般的玩具和书籍，让小朋友学习电脑，可以更有动力和兴趣。
因为电脑能综合教育和娱乐，更加吸引小朋友的注意。
在科技一次次更新中，儿童学习电脑配置的内容体系逐渐变得科学完整，内容上也有了更多的选择。
儿童学习机的内容涵盖了儿歌、故事和基本常识，帮助儿童德智体美全面发展。
2.趁早学习电脑能够帮助儿童在以后的生活中居于主动地位。
儿童在童年时期接触电脑，长大成人后在工作生活中能够更容易地适应科技的变化，帮助预防“电脑恐惧症”。
3.童年是一个人变化很大的年龄段，三岁之前的孩子不适合学习电脑，对他们来说更应该接触现实世界；三岁之后的儿童学习电脑也应该根据年龄段选择学习内容和方法。
在这阶段应该做好培养小朋友的兴趣、选择合适的设备、培养儿童良好习惯，保护儿童视力等工作。
儿童学习电脑的益处根据美国的一些研究报告，接触电脑的儿童和普通儿童相比，理解能力更强，更容易接受知识。
他们的报告显示，从小使用电脑有利于提高儿童智力的开发程度以及更快地掌握并运用新技术。
1.趁早学习电脑能够帮助儿童在以后的生活中居于主动地位。
儿童在童年时期接触电脑长大成人后在工作生活中能够更容易地适应科技的变化，帮助儿童预防“电脑恐惧症”。
2.电脑能提高儿童思考的能力以及培养儿童自主思考的热情。
电脑的程序中涉及运算、逻辑等方面的内容，使用达到一定的频率可以促进儿童的思考。
3.电脑操作一旦学会了，就很容易复习巩固。
儿童时期学习电脑帮助儿童打下将来电脑操作的基础，对电脑有一个实际的认识，这样以后即使忘记了也能很快上手。
4.电脑传递信息的方式比传统媒体更加丰富，适合儿童学习和游戏使用。
电脑传递信息的方式有文字、图像、声音等，同时电脑具备动画、播映、绘画的功能。
每天玩平板四小时 导致四岁女孩严重近视
每天玩平板四小时导致四岁女孩严重近视近年来，随着科技的发展和智能设备的普及，越来越多的人开始使用平板电脑。
尤其是在孩子群体中，平板电脑已经成为他们生活中不可或缺的一部分。
过度使用平板电脑也给孩子带来了一些健康问题，其中最为严重的就是近视。
最近，有一份报道引起了广泛关注：一位四岁女孩因为每天玩平板四小时导致严重近视。
这个案例再次提醒我们，家长和孩子本身需要注意科学合理地使用平板电脑。
这位四岁女孩叫小雨，来自一个普通家庭，父母双方都在外地工作。
因为父母工作比较忙，小雨大部分时间都是在奶奶的带领下度过。
奶奶觉得小雨太调皮，常常用平板电脑来哄她。
于是每天，小雨几乎都是在玩平板电脑的世界中度过，时间长了也就渐渐形成了一种习惯。
可是，这种“习惯”给小雨的视力带来了严重影响。
家长在一次例行的视力检查中发现，小雨的视力居然已经下降到了400度近视！在医生的检查下，结果显示，小雨的近视眼程度相当严重，需要进行治疗。
这个案例让我们不禁反思：孩子们的近视并非天生，而是外界环境对他们身体的负面影响。
平板电脑的发展给我们生活带来了诸多便利，但也给孩子们的健康埋下了隐患。
专家指出，学龄前儿童的视觉发育尚未成熟，大量使用电子产品容易引起过度疲劳，久而久之会导致视力问题。
而孩子们由于自身的认知水平不够成熟，对于使用电子设备的时间和方法也缺乏合理的认知，容易形成不良的使用习惯。
对于孩子来说，使用电子产品需要家长的正确引导和管理。
针对这个案例，一位眼科专家也做出了相关的分析。
他指出，长时间盯着平板电脑和手机屏幕，会导致眼球肌肉的长时间收缩，留下了一定的后遗症。
而小雨的情况就是典型的例子，她每天长时间使用平板电脑，没有及时休息，导致眼球肌肉一直处于紧张状态，视力自然也会受到影响。
专家还指出，如果这种使用习惯不及时纠正，还会影响小雨的智力发育。
面对孩子的视力问题，家长需要做的是及时的调整孩子的使用习惯，并对孩子进行视力保健。
家长要引导孩子进行适量的户外活动，远离电子产品。
幼儿园爱护眼睛宣传知识
幼儿园爱护眼睛宣传知识
幼儿园爱护眼睛宣传知识
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，是我们了解世界的窗口。
幼儿期
是眼睛发育最关键的时期，因此，幼儿园应该加强对孩子们眼睛健康
的宣传教育，让孩子们养成良好的视觉习惯。
1. 看书要保持正确姿势
阅读时，孩子应该坐在直背椅上，并将书放在离眼睛30厘米左右的位置。
同时，保持适当距离和角度，避免过度疲劳和近视。
2. 看电视、手机、平板电脑要限制时间
电视、手机、平板电脑等电子产品对孩子们的眼睛有很大影响。
因此，家长应该限制孩子使用这些产品的时间，并保证使用环境明亮。
3. 多吃富含维生素A和C的食物
维生素A和C对眼睛健康非常重要。
富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜等；富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓等。
家长可以在
孩子的饮食中适当增加这些食物。
4. 定期进行眼保健操
眼保健操是一种有效的预防近视的方法。
家长可以在家里和孩子一起进行简单的眼保健操，例如：揉揉眼睛、闭上眼睛做深呼吸等。
5. 定期进行眼睛检查
定期进行眼睛检查是预防近视和其他眼疾的重要措施。
建议家长每年带孩子到医院或专业机构进行一次全面的视力检查。
总之，幼儿园应该加强对孩子们眼睛健康的宣传教育，让孩子们养成良好的视觉习惯，从而保护他们的视力健康。
家长注意！孩子玩iPad后果太严重了！
家长注意！孩子玩iPad后果太严重了！家长注意！孩子玩iPad后果太严重了！最近几年来，由于手机、平板电脑等电子产品的发展越来越普及，iPad慢慢变成了孩子生活当中不能欠少的一部份，另外由于针对孩子们开发的应用软件或游戏增加，很多家长会把iPad当成教孩子的早教工具之一。
但是孩子玩iPad好吗？今天毕老师就来说一说！孩子玩iPad，后果太严重了！张小姐的孩子琪琪今年4岁，性格活泼开朗，喜欢和孩子园里的小朋友们一起玩。
孩子园的老师向于小姐反映，近1个月时间，琪琪变得不愿意和同学交流，经常吵着要回家。
张小姐表示，孩子回到家就会拿起新买的iPad玩游戏，一直到睡觉前都放不下，最近孩子的眼睛老是干涉、流眼泪。
相信很多家长意识到，手机等电子产品对孩子视力的影响很大，而具体是有多大呢？今天，再次用一组数据强调：电子产品对孩子危害真的很大，所以要玩也得严格控制好时间！孩子连续看20分钟投影●孩子视力平均下降到10。
4度近视状态●泪膜破裂时间平均为6。
3秒（泪膜破裂时间其正常值为15—45秒，少于10秒为病态）●平均每分钟眨眼12。
67次孩子连续玩20分钟iPhone●孩子视力平均下降到43。
8度近视状态●泪膜破裂时间平均为5。
3秒●平均每分钟眨眼7。
67次孩子连续玩20分钟iPad●孩子视力平均下降到41。
7度近视状态●泪膜破裂时间平均为5秒●平均每分钟眨眼4。
67次这些数据是不是太触目惊心了，孩子玩iPad，不得不说后果太严重了！过渡玩iPad危害孩子的健康第一、感觉统合失调如果小孩从小接触ipad，那么当小孩在入学后就会容易被发现有多动症、提笔忘字、做题粗心、记忆力差、协调性差、孤僻等种种问题，而造成其最大的原因就是他在低龄期不适当玩电子产品从而造成的大脑和神经系统的发育障碍。
第二、伤害孩子的眼睛和电脑和手机一样，iPad快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩iPad过程中眼神的专注，会让孩子的眼睛长期聚焦在某个点上，再加上三四岁的小孩视觉系统发育还不成熟，很容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。
小天才护眼平板时间管理
小天才护眼平板时间管理摘要如今，平板电脑已经成为了儿童学习和娱乐的重要工具。
然而，长时间使用平板电脑对孩子的眼睛健康可能产生不良影响。
因此，合理管理孩子使用平板电脑的时间变得至关重要。
本文将介绍一些实用的方法和策略，帮助家长合理管理孩子的平板电脑使用时间，保护他们的眼睛健康。
引言在现代社会中，儿童的学习和娱乐方式发生了巨大的变化。
平板电脑作为一种便捷的数码设备，得到了越来越多家庭的青睐。
然而，长时间使用平板电脑可能对孩子的眼睛造成伤害，引发眼睛疲劳、近视等问题。
因此，为了保护孩子的眼睛健康，合理管理平板电脑使用时间变得尤为重要。
为什么需要平板电脑时间管理平板电脑对眼睛健康的影响长时间盯着平板电脑屏幕会导致眼睛疲劳，进而引起眼睛干涩、模糊视觉等不适症状。
同时，过度使用平板电脑还可能加剧儿童近视的发展。
因此，合理管理平板电脑使用时间至关重要。
影响健康发展孩子长时间使用平板电脑可能导致缺乏运动和户外活动，对身体健康和全面发展产生消极影响。
此外，过度依赖平板电脑也可能对孩子的交流能力、注意力以及社交能力产生一定的负面影响。
如何合理管理平板电脑使用时间设置使用时间限制家长可以根据孩子的年龄和日常活动安排，设定每天使用平板电脑的时间限制。
例如，小学生每天使用平板电脑的时间应该控制在1~2小时之间。
制定使用规则制定家规，对平板电脑的使用做出明确规定。
例如，不允许在就餐时使用平板电脑，或者要求在完成家庭作业后才能使用平板电脑。
这些规则可以帮助孩子养成良好的学习和使用习惯。
建立奖惩机制制定奖惩机制激励孩子合理使用平板电脑。
例如，当孩子遵守平板电脑使用规则时，可以给予适当的奖励，如额外的阅读时间或一次家庭外出活动。
相反，如果孩子违反规定，可以施加适当的惩罚，如限制平板电脑使用时间。
鼓励多元化活动家长可以鼓励孩子参加其他丰富多彩的活动，如阅读、户外运动、艺术创作等，以减少对平板电脑的依赖。
家长可以组织一些有趣的家庭活动，提供其他有意义的娱乐方式，帮助孩子度过没有平板电脑的时光。
合理使用电子产品不分孩子心
合理使用电子产品不分孩子心随着科技的发展，电子产品已经渗透到我们生活的方方面面。
手机、电脑、平板等电子产品已成为人们日常生活中必不可少的一部分。
特别是在孩子们的生活中，电子产品更是不可或缺的玩伴。
随之而来的电子产品过度使用现象也引发了人们的关注。
所以，我们需要合理使用电子产品，不要让电子产品成为孩子心中的累赘。
合理使用电子产品可以保护孩子的视力健康。
长时间盯着电子产品屏幕不仅容易导致眼睛疲劳，还会增加近视的风险。
根据世界卫生组织的调查数据显示，长时间使用电子产品对孩子的视力健康造成了很大的威胁。
为了避免孩子成为“低头族”，家长应引导孩子适当使用电子产品，控制使用时间，适时进行眼睛保护操。
一些专业的眼部护理产品也可以帮助孩子保持良好的视觉健康。
合理使用电子产品有利于培养孩子的学习与生活习惯。
现如今，许多学校已经开始使用电子产品进行教学，孩子们在家中也需要使用电子产品进行作业和学习。
但是家长需要注意，合理使用电子产品并不是让孩子一味地沉迷而是要引导他们培养科学的学习与生活习惯。
家长可以规定孩子每天使用电子产品的时间，并且鼓励他们在合理的时间内进行学习、阅读等有益的活动。
通过这种方式，不仅可以保障孩子的身心健康，还可以让孩子养成良好的学习生活习惯。
合理使用电子产品可以营造和谐的家庭氛围。
长时间沉迷于电子产品不仅会对孩子的身体健康造成伤害，还会降低孩子与家庭成员之间的交流和亲密度。
家长应该指导孩子在使用电子产品的合理安排家庭时间，增加亲子间的交流和沟通，建立和谐的家庭氛围。
可以制定一些家规，例如在用餐时间全家禁止使用电子产品，一起参加户外活动等，有效避免孩子沉迷电子产品，培养良好的家庭关系。
合理使用电子产品还能够提高孩子的自主管理能力。
借助电子产品，孩子们可以学会管理和合理利用自己的时间，培养独立思考和解决问题的能力。
家长可以在孩子使用电子产品时，提醒他们制定计划和时间表，合理安排学习和娱乐的时间，锻炼孩子的自我管理能力。
儿童视力保护的建议
儿童视力保护的建议如今，随着科技的不断进步，孩子们的生活方式也发生了很大的变化。
他们经常使用电子产品，如智能手机、平板电脑和电视等，这无疑对他们的眼睛健康构成了一定的威胁。
为了帮助儿童保护视力，以下是一些建议。
一、保持合理的用眼时间儿童在使用电子产品时需要合理安排用眼时间。
尽量避免长时间连续使用电子设备，每30分钟至少休息5至10分钟。
在休息时间内，建议进行一些眼部放松运动，如闭眼轻揉太阳穴，或者目光远离屏幕，看看窗外的景色，以缓解眼部疲劳。
二、注意使用距离和角度使用电子产品时，儿童应尽量保持正确的用眼距离和角度。
眼睛与屏幕之间的距离应为50-60厘米，屏幕的位置与眼睛应保持平行。
同时，避免在弱光环境下使用电子设备或过度使用反光屏。
三、科学配戴眼镜对于需要佩戴眼镜的儿童，应确保眼镜度数准确，并适时复查眼镜度数是否需要调整。
此外，儿童配戴眼镜时应注意保持清洁，避免使用手擦拭眼镜，以免刮伤镜片。
四、注意室内外光线环境儿童在不同的光线环境下使用电子产品时，应做好相应的调节。
在室内使用电子产品时，应保持室内光线适中，避免强烈的直射光。
而在户外使用电子产品时，要注意避免阳光直射和光线反射对眼球的刺激。
五、进行户外活动科学研究表明，户外活动对儿童的视力保护非常重要。
经常参与户外活动可以有效降低近视的发生率。
家长应鼓励孩子多参与运动、游戏和其他户外活动，促进眼球肌肉的放松和眼球对远处景物的调节。
六、保持良好的学习姿势儿童在学习时应保持正确的坐姿和阅读姿势。
桌椅的高度要适合孩子的身高，书本或写字台的倾斜角度要适中，以确保眼睛与书本的距离合适，减少眼睛疲劳。
总结：为了保护儿童的视力，家长和老师应共同努力，从小培养良好的用眼习惯。
合理安排孩子的用眼时间，注意使用距离和角度，进行科学配戴眼镜，注意室内外光线环境，让儿童多参与户外活动，并保持良好的学习姿势，这些都是保护儿童视力的重要建议。
希望通过大家的共同努力，孩子们能够拥有健康的视力，迎接美好的未来。
保护眼睛的倡议书小学生（六篇）
保护眼睛的倡议书小学生大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。
而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。
如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
署名年月日保护眼睛的倡议书小学生（二）亲爱的同学们：大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。
透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过___个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。
儿童使用电子设备的注意事项和时间控制
儿童使用电子设备的注意事项和时间控制随着科技的进步和社会的发展，电子设备已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。
对于儿童来说，电子设备不仅可以提供娱乐和学习的机会，还可以拓宽他们的视野。
然而，过度使用电子设备可能会对儿童的身心健康造成负面影响。
因此，家长和监护人应该关注儿童使用电子设备的注意事项，并合理控制使用时间。
1. 设置合理的使用时间限制在儿童使用电子设备的过程中，时间的控制非常重要。
根据儿童的年龄段和个体差异，家长可以制定一份合理的使用时间表。
比如，对于3-5岁的儿童，每天使用电子设备的时间应该控制在30分钟以内。
对于6-12岁的儿童，每天的使用时间可以适当延长到1-2小时。
家长应该严格执行这些时间限制，并与孩子一起制定和评估时间表，以提高孩子对时间的管理意识。
2. 关注儿童的健康问题长时间使用电子设备对儿童的视力和姿势都会带来一定程度的影响。
家长应该引导孩子保持正确的坐姿，避免长时间低头玩手机或平板电脑。
此外，家长还应该鼓励孩子每30分钟休息一次，起身活动一下，远离电子设备对眼睛造成的伤害。
3. 倡导平衡的生活方式儿童需要全面发展，而不仅仅是通过电子设备获得知识和娱乐。
家长应该鼓励孩子参与户外活动、阅读书籍、与同龄人进行互动等。
这样可以帮助孩子建立良好的生活习惯，培养他们的社交能力和创造力。
4. 设立家务时间和学习时间为了避免孩子沉迷于电子设备，家长可以设立家务时间和学习时间。
与孩子商议制定每天一定的时间用于完成家务任务，比如打扫房间、洗碗等。
此外，家长还应鼓励孩子制定学习计划，确保他们能够有足够的时间完成学校作业和课外阅读。
5. 营造良好的家庭氛围家庭氛围对儿童的成长和发展有着重要的影响。
家长可以与孩子一起选择合适的电子设备使用场所，比如客厅或书房。
家长应该在家庭中树立正确的电子设备使用示范，控制自己的使用时间，以身作则。
总结起来，儿童使用电子设备需要家长的引导和监管。
合理控制使用时间，关注儿童的健康问题，倡导平衡的生活方式，设立家务时间和学习时间，并营造良好的家庭氛围，这些都是保障儿童在使用电子设备过程中能够获得积极体验和健康成长的关键。
危害宝宝的4类高科技产品
危害宝宝的4类高科技产品现在是高科技时代，有人说如果没有这些电子新产品好像生活就会黯然失色。
然而，当人们享受高科技发展带来的便利和快乐时，有不少潜在的危险却在不知不觉中危害着人们的身心健康。
尤其是对宝宝的伤害，更是不容忽视!1、电脑、电视宝宝的视力正处于发育之中，对于快速闪烁的图像，不适合孩子长期的观看，影响孩子黄斑和视神经的发育，因此不要让孩子长时间的看电视;而电脑不仅影响孩子视力发育，长时间在虚拟世界中也会影响到孩子与现实世界的沟通;另外，孩子的许多玩具中使用了电、光，如玩具枪、小汽车、儿童鞋、滑板等，造成光污染，直接刺激孩子正在发育的眼睛。
一项研究显示：学龄前的儿童使用电脑会使他们更能适应学校生活，而且智商值也会得到提高。
从这一点来看，电脑在互动性方面确实要优于电视。
但是，孩子接触电脑的关键在于要适度。
如果过犹不及，仍会对孩子产生很多不良的后果。
美国儿科研究员建议，两岁以上的宝宝，每天看屏幕的时间不要超过两小时，包括电视、电脑、录像等。
给父母的建议：无庸置疑，电脑是人类的好朋友，不是洪水猛兽。
“电脑不是万能的，但没有电脑是万万不能的”，所以，我们要趋利避害，引领孩子走上健康的成长道路。
1)孩子的身体健康和心理健康是第一位的，要让孩子多跟周围的人交流来提高各方面技能。
2)电脑放在家长注意力可及之处或显眼处，让大人随时控制电脑的使用。
3)如果发现孩子已经着迷，必须果断采取措施。
4)选择那些让孩子成为主导者(不是被动者)的教学软件，避免充满电子游戏色彩的软件。
5)孩子每隔20～30分钟远离电脑休息一会，一次面对电脑的时间以不超过45分钟为准;每天面对电脑的总时间以不可超过4小时。
大人也尽量做榜样。
2、MP3、MP4等电子产品这些电子音响产品影响孩子正在发育的听神经，使孩子听力下降，造成孩子将来耳鸣、重听，以致造成耳聋。
我们提倡孩子听音乐要放室内的音响，耳塞不适合正在发育中的孩子使用。
3、PSP游戏机它给孩子带来的伤害很大。
45岁孩子近视超400度 都是手机平板电脑惹的祸
4~5岁孩子近视超400度都是手机、平板电脑惹的祸北京儿童医院眼科副主任吴倩：咱们在临床中发现，近视短期添加特别快的，往往都是手机、平板电脑不离身的孩子。
前几天，我在门诊见到一个300度近视的4岁小女子。
确诊成果一出来，她妈妈一瞬间就哭了，抱怨孩子爸爸常常用ipad 下载动画片，抱着孩子一同看，没想到无意识中把孩子害了。
现在平板电脑等已然成为最时髦的“电子保姆”，但国外研讨标明，长期运用电子产品会对脑结构发作晦气影响，作为医师，咱们主张早教最好仍是用纸质资料。
当时，电脑、手机、平板电脑等电子产品，正以惊人的速度“侵略”每个家庭，许多孩子成为“电子产品控”。
跟着孩子面临电子屏幕的时刻加长，视力下降的问题也日益凸显。
“来咱们医院诊治的近视眼儿童正在逐年递加，这几年咱们常常会遇到四五岁的近视眼患者。
有的孩子近视度数都超越300、400度。
”北京儿童医院眼科副主任、主任医师吴倩从事小儿眼科近30年，她通知记者，形成儿童发病率添加的一个重要要素，就是长期运用手机、平板电脑等电子产品。
“咱们在临床常常可以看到，近视短期添加特别快的孩子，往往都是手机、平板电脑不离身。
”我国小学生近视发病率25%，初中生达70%，高中生达85%中国青年报：现在咱们国家的儿童近视问题是什么样的情况？吴倩：我国已是近视眼大国，近视眼人数居世界第一。
据国家教育部、卫生部的查询，我国近视发病率达33.3%。
其间小学生近视发病率25%，初中生发病率达70%，高中生达85%。
来咱们医院诊治的近视眼儿童也在逐年递加，暑期北京儿童医院眼科近视眼患儿占门诊量的份额，从前年的25%添加到上一年的30%，本年估量要到达40%。
中国青年报：近年来儿童近视发病年纪有什么改变吗？吴倩：现在近视的发病年纪越来越早，由之前的10岁左右，开展到现在七八岁乃至学龄前。
这几年，咱们门诊常常会遇到四五岁的近视患者。
并且近视开展更快，高度近视更多，有的孩子近视度数都超越300、400度。
如何控制孩子玩平板
如何控制孩子玩平板？1、多倾听良好的亲子关系是孩子成长的基石，从多倾听、少威胁开始。
让孩子感受到家的温暖，可以跟父母敞开心扉地聊自己内心所想。
把孩子当成家里的大人来看待，尝试多聆听一下你家孩子的想法，而不是“我要你做什么，你就做什么，你要是不服从，就怎么怎么样”来威胁，强迫孩子。
2、多陪伴孩子从一出生就是需要父母陪伴的，缺少陪伴的孩子会内心空虚、缺乏安全感，就会找替代的方式满足自己的恐惧。
家长可以省下刷短视、打麻将、睡懒觉、无聊饭局的时间，来多陪伴孩子，增进与孩子之间的感情。
比如，周末放假期间，带孩子出去打球，跑步，踩单车，平时在家跟孩子下下棋，或者找一些两人都喜欢的影片一起观看，再聊聊剧中各自的观点。
重要特殊的日子送些小礼物，给生活带来仪式感。
当孩子在其他方面感受到了快乐，自然对电子产品的依赖就会减弱。
3、寻找替代品孩子之所以喜欢玩游戏，玩iPad是有原因的，一方面pad里的内容很丰富，它吸引了孩子的注意了，一方面小孩子的好奇心特别大，但是小孩子的注意力也特别短。
观察他喜欢什么，给他寻求替代品，让孩子在绘本中也能满足他的好奇心和成就感是我要不断努力的方向。
4、引导孩子好好利用平板未来孩子们的竞争不会是大脑存储知识的能力，而是搜索、整合、利用信息的能力。
如果孩子能在我们的帮助下，利用互联网资源，搜索新知识，学习自己以前不知道的、不懂的东西，来丰富自己，这样不是很好吗?长大后的他们也是需要经常使用电子产品的，既然离不开它，我们就应该让孩子学会好好利用它。
为什么孩子沉迷玩平板？1、周围人形成的坏榜样孩子的同龄玩伴、兄弟姐妹，甚至家里的父母或爷爷奶奶、姥姥姥爷他们也爱玩……这些环境氛围，对小孩的影响很大。
从一开始，他们可能被好奇心驱动而参与，时间长了，他们也可能会被电子产品中的某个程序、游戏或内容吸引，从而变得不能自拔。
2、父母缺乏陪伴我们在很多家庭中，看到小孩子总是喜欢爸爸妈妈陪伴玩耍，可是大人们经常忙于各种事情，他们可能要做饭，可能要收拾房间，也可能要回复邮件，在家里加班……父母有时为了避免小孩“打扰”，便让电子产品当小孩的“保姆”。
屏幕隐患威胁儿童心身发育
珏晓近几年，在门诊中医生发现，手机、平板电脑等电子产品对学生视力的影响很大。
专家提醒，儿童接触电子产品应慎重 12岁以下儿童禁用手机一份来自英国的研究报告提醒，孩子在使用手机时，大脑中吸收的辐射比成年人要高出50%;儿童在使用手机通话几分钟后，大脑的活动会迅速减弱，特别是靠近手机一边的大脑在通话结束后的50分钟内，大脑大部分部位的活动都比正常情况下减缓，并且，手机辐射还会对孩子的听觉带来一定影响。
因此，建议12岁以下的儿童应当禁用手机。
据专家介绍，平板电脑与手机一样，快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩的过程中过于专注，都会让孩子的眼睛长期聚焦在某个点上，瞳孔会不断进行收缩来适应光源的变化，调节瞳孔的肌肉会一直保持紧张状态。
同时，由于电子屏幕的不断闪烁，眼睛的睫状肌必须频繁运动。
睫状肌长时间得不到松弛，高度紧张，使晶状体过度屈曲，增加屈光度，时间一长可导致睫状肌痉挛，很容易引起调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。
专家强调，电子屏幕是直接发光体，不停闪烁的屏幕刺激性大，很容易造成视觉疲劳，长时间盯着电子屏幕看容易诱发儿童近视。
儿童玩电游易自闭据北京军区总医院网瘾治疗室主任陶然介绍，如今很多年轻父母因为工作繁忙等原因，喜欢通过让孩子玩手机或平板电脑游戏，让孩子安静下来。
然而这种方式对孩子来说危害性非常大。
国外公开报道的网瘾患儿年仅4岁，而目前该院收治的儿童网瘾患者中，年龄最小的才7岁。
陶然提醒，孩子7岁以前最好不要接触电子游戏；7岁到上中学阶段玩网络游戏的时间每天一定不要超过1小时。
家长可以尝试对孩子实行家庭公约，比如每天玩平板电脑或手机游戏不超过半小时，然后要求他们扫地，养成一种习惯。
习惯的养成一般4岁到12岁最重要，7岁到11岁是黄金时期，对待小孩子在行为和伦理道德上要坚定不移地树立权威，在饮食、服饰兴趣爱好上可以权威和民主相结合。
专家强调，经常玩手机、平板电脑等电子产品的孩子，容易影响语言功能，他们不喜欢说话，缺少与周围人的交流。
当心,孩子身边那些伤眼的“光”
当心，孩子身边那些伤眼的“光”作者：暂无来源：《家庭科学·新健康》 2015年第9期文/ 陈辉郝黎靳婷近年来，因玩具、电器使用不当而导致儿童视力、眼睛受损的报道层出不穷。
儿童的视力发育还很稚嫩，加之儿童对色彩斑斓的光线往往会因好奇而紧盯不放，这更增加其风险。
危险！誅激光笔、激光枪广东省人民医院眼科主任张良介绍，“激光笔”的光线属平行光，即便投射到很远的地方，光斑也很小，这意味着在单位面积内能量值很高。
黄斑区视网膜色素密集，更易吸收激光的能量，所以黄斑尤其易受到激光热辐射的伤害，引起中心视力明显下降、视物色暗、变形等。
广而告之：办公或教学用的激光笔，应放置在孩子无法触及的地方，不要让孩子拿激光笔当玩具，不要买带激光射击功能或激光瞄准功能的玩具。
危险！誅电烤箱、电热扇、电暖炉、白炽灯小太阳取暖器采用红外线卤素灯管取暖，通过红外线照射来达到升温的效果。
此外，电烤箱、电暖炉、白炽灯等家用电器，也都会照射出较多的红外线。
张良说，红外线会损伤眼睛的晶状体，导致晶状体混浊，从而令视力下降，白内障也会因此而提前发生。
广而告之：不要让宝宝长时间、近距离（1 米内）直视这些东西。
不是说注视一次就有严重后果，红外线对眼睛的损害是累加的。
看的时间越长、距离越近，对眼睛的损伤也越大。
危险！誅手机、iPad、电脑手机和iPad 等拿在手上与眼睛距离很近，看久了眼睛易疲劳。
研究显示，手机和平板电脑对青少年眼睛的伤害，是电视的12 倍！手机和平板电脑屏幕中发出的蓝光也会损伤孩子视网膜的视细胞，且屏幕色彩越鲜艳、越亮，蓝光成分可能越多。
蓝光对视网膜的损害也是日积月累的，如在儿童期较早且较多使用的话，将来可能导致视网膜黄斑变性的年龄提前。
广而告之：尽量减少孩子使用电子产品时间，多让孩子在户外活动，这样眼睛看远的机会增多，可让疲劳的睫状肌得到休息。
自然光线对眼球的生长发育是有益的。
如由于学习的关系不得不经常使用电脑，可考虑让孩子佩戴防蓝光眼镜。
护眼宝贝：幼儿园视力保护知识手册
护眼宝贝：幼儿园视力保护知识手册随着社会的进步和科技的发展，越来越多的孩子在幼儿园就开始接触电子产品，比如智能手机、平板电脑和电视等，这无疑给孩子的视力健康带来了一定的挑战。
如何在幼儿园阶段就做好视力保护，成为家长和老师们共同关注的问题。
本文将从多个方面深入探讨幼儿园视力保护知识，为您带来全面的指导和建议。
一、正确使用电子产品1. 限制使用时间在幼儿园阶段，孩子使用电子产品的时间应该严格限制。
建议每天不超过30分钟，并且要进行间断。
长时间使用电子产品会对孩子的眼睛造成伤害，容易导致近视。
2. 保持距离孩子使用电子产品时，应该保持一定距离，比如至少40厘米以上。
过近的距离会增加眼睛的用力度，对视力不利。
另外，也要避免在弱光环境下使用电子产品。
3. 注意姿势孩子在使用电子产品时，姿势要正确，要保持躺着、坐着、站着的姿势，避免长时间保持同一姿势，容易导致颈椎和眼睛的不适。
二、科学的眼保健操幼儿园阶段的孩子需要进行眼保健操，有助于缓解眼睛疲劳，增强眼睛的调节能力。
眼保健操不仅能够促进眼球血液循环，还能够增强眼睛的调节功能，预防近视的发生。
家长和老师可以在孩子课间时间或课堂中间适当安排眼保健操。
三、合理的用眼环境1. 室内光线幼儿园的教室要保持明亮的室内光线，避免弱光环境对孩子眼睛的伤害。
也要避免灯光过强，以免刺激孩子的眼睛。
2. 室外活动适当的户外活动对孩子的视力发育非常有益。
户外的阳光能够有效预防近视的产生，而且远距离的视觉刺激也能够锻炼孩子的眼睛。
四、营养均衡的饮食良好的饮食习惯对孩子的视力保护非常重要。
食物中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等对眼睛有益的营养素具有促进视力发育的作用。
家长要确保为孩子提供均衡的膳食，多食用富含营养的食物，比如鱼类、蔬菜和水果等。
五、定期眼保健检查家长要定期带孩子去正规的眼科医院进行眼保健检查。
及早发现并纠正潜在的视力问题，对孩子的视力健康至关重要。
总结回顾：在幼儿园阶段，正确使用电子产品、进行科学的眼保健操、提供合理的用眼环境、注意营养均衡的饮食以及定期眼保健检查是保护孩子视力健康的关键。
宝宝长期玩iPad 对健康有什么影响吗？
宝宝长期玩iPad 对健康有什么影响吗？*导读：现在的宝宝开始看书、认字的年龄越来越小，接触电脑、iPad这些电子产品也越来越多，用眼过早、距离过近除了会影响眼球和屈光的发育之外，对宝宝的脊柱发育、性格的形成也会产生深远影响。
……以iPad为代表的平板电脑，操作简单，应用软件丰富，被众多潮妈潮爸当做早教工具，很多都给自己宝宝配备了iPad，认为可锻炼孩子的手眼协调能力、还能读童谣。
但三四岁的幼儿视力尚未发育成熟，过长时间接触电子产品是不是不好呢？除了视力影响，对宝宝的健康还有什么危害呢？一、对视力的影响专家认为：宝宝视力发育关键期在0到8个月，直到12岁视力发育才完成。
和电脑和手机一样，iPad快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩iPad过程中眼神的专注，会让孩子的眼睛长期聚焦在某个点上，再加上三四岁的小孩视觉系统发育还不成熟，很容易产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。
建议：坚持“20-20-10”原则，减少对视力的影响正确的姿势：使用iPad时，别让孩子的头部前倾或后仰，背部要挺直，肩部放松；iPad屏幕应该位于眼睛平视平面之下大约15度，眼睛距离屏幕应在20-26英寸之间(0.5-0.66米)。
合理的时间：可以参照普通电脑的用眼法则———“20-20-10”，即每玩20分钟让孩子注视20英尺（约6米）以外的地方超过10秒钟，以缓解可能造成儿童近视的视觉疲劳。
健康的环境：不开灯看电视会影响视力，不开灯玩iPad也会影响视力。
不要在黑暗的房间里，让孩子玩iPad。
玩iPad的时候，尽量把亮度调低。
用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质才好。
所以，合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛非常重要。
平时可多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。
推荐三种改善宝宝视力食疗：1、核桃枣杞鸡蛋羹核桃仁（微炒去皮）300克，红枣（去核）250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。
孩子玩平板电脑的危害有多大
孩子玩平板电脑的危害有多大现在的科技这么发达，无论小孩还是大人，都喜欢用平板玩游戏，看电视。
可是，你知道孩子玩平板电脑有什么危害吗?下面是小编分享的小孩子玩平板电脑的危害，一起来看看吧。
小孩子玩平板电脑的危害影响视力平板电脑是直接发光体，画面色彩亮丽，视觉刺激过于强烈。
长时间受强光刺激很容易导致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现的是视力的下降和色觉敏感度的降低，严重甚至会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。
诱发干眼症在我们看东西时，眼睑是在有规律的眨动，有如汽车的雨刷，不间断地将泪水均匀地在黑白眼珠表面(角膜及结膜)上涂布，起润滑作用，同时将表面的代谢废物或外来的灰尘等刷走，以保护眼睛。
正常情况下眼睑眨动的次数每分钟为15~20次，但在看电脑，特别是高度集中玩游戏时，眨眼的次数会大大减少。
影响孩子的思考社交能力过分依赖电子产品，可能会扼杀孩子的想象力和创造力，削弱孩子和其他人面对面沟通的技巧，长时间独自玩耍也容易让孩子变得孤单和寂寞。
辐射屏幕发出的光及辐射，容易诱发孩子出现脑电异常。
慢性疼痛经常长时间玩手机电脑的孩子，在以后的生活中可能患上慢性颈部和背部疼痛的几率会大大增加。
童年时在电子设备前弯腰驼背可能为养成坏习惯铺平道路，而这些不良习惯会使孩子成年后出现肌肉骨骼问题。
4岁以下孩子应该远离iPad孩子眼睛发育的关键期在4岁之内，在这段时间作为家长需要保护好孩子的眼睛，尽量不要让孩子玩iPad，因为孩子很容易上瘾，沉溺在小小的荧光屏上，不但毁坏眼睛，而且伤害身体。
在视觉发育的关键期内，不能很好地保护眼睛，那么造成的伤害可能是终身性的人的视觉神经通路在出生的时候就已经铺设好了，但是需要通过使用建立回路，并逐渐发育成熟和健全。
视敏度(俗称的视力)到6岁时基本接近成人水平，这段时间是视觉发育的关键。
具体说，平板电脑和智能手机一样，快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩的过程中用眼十分专注，会让孩子的眼睛长时间专注在手机或者平板电脑的屏幕上，再加上三四岁的小孩视觉系统发育还不成熟，瞬间变化的图像刺激着眼睛，控制眼睛的闭合的肌肉和控制瞳孔的收缩能力不如成年人，这样更容易比成年人产生视觉疲劳，从而引起近视和弱视。
幼儿园保护眼睛宣传内容
幼儿园保护眼睛宣传内容随着现代科技的发展，幼儿园孩子们使用电子设备的时间越来越多，如平板电脑、智能手机和电视等。
然而，长时间的电子设备使用对孩子的眼睛健康有一定的影响。
因此，幼儿园需要进行保护眼睛的宣传，以帮助孩子们养成良好的使用电子设备习惯，保护他们的眼睛健康。
首先，幼儿园可以向家长传达关于使用电子设备时间的建议。
建议孩子们每天使用电子设备的时间不超过1小时，并且每隔30分钟需要休息一下眼睛。
家长可以和孩子一起制定使用电子设备的时间表，并监督孩子按照规定时间使用。
其次，幼儿园可以开展一系列的保护眼睛活动，以吸引孩子们的注意力。
例如，可以组织眼保健操课程，教授适合孩子年龄的眼保健操动作，帮助他们锻炼眼睛肌肉。
同时，可以邀请眼科医生来幼儿园开展讲座，向孩子们和家长讲解电子设备对眼睛的损害，并提供一些建议和方法来保护眼睛健康。
此外，幼儿园可以设计一些有趣的游戏和活动，以提高孩子们对保护眼睛的认识。
例如，可以组织眼保健比赛，让孩子们通过完成一些与眼保健相关的任务来获得奖励。
还可以制作一些与保护眼睛相关的手工制品，如彩色眼镜、眼罩等，让孩子们亲手制作，并带回家与家人分享。
最后，幼儿园可以在教室内设置一些保护眼睛的环境。
例如，保持室内光线明亮但柔和，避免刺眼的强光。
同时，可以设置书桌和电子设备的高度合适，以保持正确的坐姿和视距。
此外，可以在教室中设置绿色植物，以增加空气湿度和释放负离子，有助于缓解眼睛疲劳。
综上所述，幼儿园应该加强对保护眼睛的宣传，帮助孩子们养成良好的使用电子设备习惯并保护他们的眼睛健康。
通过与家长合作，开展相关活动和游戏，并营造适合保护眼睛的教室环境，可以有效地提高孩子们对保护眼睛的意识和行动。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
平板电脑是如何诱发视力问题的?
实际上，在我们看东西时，眼睑是在有规律的眨动，有如汽车的雨刷，不间断地将泪水均匀地涂布在角膜及结膜上，这样不仅能起到润滑作用，还同时将表面的代谢废物或外来的灰尘等刷走，以保护眼睛。在正常情况下，孩子眼睑眨动的次数每分钟为15到20次，而在精力高度集中于游戏时，眨眼的次数会大大减少，长此以往就会引发干眼症、视觉疲劳，最后发展为近视。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
儿童处于生长发育期眼睛负责调节看远看近的肌肉——睫状肌力量较强
更严重的伤害来自于平板电脑液晶屏强光，研究人员指出，当显示器的亮度达到每平方米100cd(即发光强度单位「堪德拉」)时，已经会对眼睛造成一定影响。而他们所测试的液晶屏幕中，其发光强度都超过每平方米300cd，有些更达到了400cd-500cd，而对于平板电脑来说，国际一线大厂的产品更倾向于配备一块高亮的液晶屏幕，虽然显示效果锐利，但也更容易导致视网膜与黄斑区的损伤及病变，随之出现的是视力的下降和色觉敏感度的降低，严重甚至会对孩子尚未发育完全的是神经造成不可逆的损伤。虽然平板电脑都配有亮度调节功能，但对于低龄孩子孩子特别是幼童来说，这个功能形同虚设，而自动亮度调节则是按照成人标准设计的。
色彩艳丽、游戏丰富、携带方便的平板电脑在让孩子们享受快乐的同时，也在不知不觉中带来了潜在危害，这其中对于视力伤害是最严重和显而易见的。
平板电脑对于孩子视力伤害很大
“我曾接待了一个五六岁的小男孩。给他检查眼睛时，要从一个凳子移动到另一个凳子，不到10米的距离，他还在见缝插针地玩iPad(报价参数评测图库)。”于青说，不少孩子候诊或者检查过程中，还抱着iPad或家长的iPhone手机不放。“iPad是直接发光体，画面色彩亮丽，视觉刺激过于强烈，长时间地盯着屏幕自然会影响视力，有些孩子还边走边用iPad，这对视力的影响更大。”这是来自电视媒体的一段报道，说话的是瑞金医院瑞视眼科视光部主任于青。
这位眼科专家指出，孩子长时间玩iPad，对眼睛影响较浅的表现是频繁眨眼，这是眼睛过度疲劳的一种症状，一般可消除，但若进一步发展成习惯性频繁眨眼，矫正起来就费力了。“孩子的视力一般在8岁以后才能达到成人的水平，而孩子稚嫩的眼睛最终发育稳定，则需要到18-20岁以后。”于青建议，家长尽量不要给孩子接触iPad，如果要让孩子去玩，也要限定时间，每次不宜超过半小时。
强光的伤害是显而易见的，尤其是孩子在使用平板产品时，眼睛会与屏幕贴得相当近，这更加剧了对于眼睛的伤害。儿童处于生长发育期，眼睛负责调节看远看近的肌肉——睫状肌力量较强，当过度看近，特别是长时间使用电脑及相关产品时，就会出现视力疲劳，进而影响眼部聚焦功能，诱发近视，长此以往还会造成弱视或斜视。
两三岁小孩就能玩电脑游戏了!这不是天才儿童诞生的故事，也不是社会早熟的另一表现，实际上这只是平板电脑触控操作带来的又一变革——人机交互的简单化，即使是孩子，也可以轻松玩转平板电脑，在触控屏上面“切水果”、“弹小鸟”。但正如曾经的游戏机在给孩子带来欢乐的同时也带来了伤害一样，平板电脑现在也重复了这一过程，只不过受平板电脑影响的孩子更加低龄化、影响也更深远。