肥胖对人体的八大系统的危害
评估肥胖病人的风险
评估肥胖病人的风险肥胖病人的风险评估肥胖病人在不同的人群中占据了很高的比例，肥胖病人的健康风险也随之增加，这就需要我们对其进行风险评估，了解他们的健康状况，从而针对性地进行治疗和预防。
本文就肥胖病人的风险评估进行了探讨。
一、肥胖病人的定义和分类肥胖病人是指体重超过正常范围，BMI指数大于等于30。
BMI 指数可以通过计算身高和体重来得出，计算公式是体重（kg）/ 身高²（m²）。
根据BMI指数，我们可以将肥胖病人分为轻度肥胖（BMI指数30-34.9）、中度肥胖（BMI指数35-39.9）和重度肥胖（BMI指数≥40）。
二、肥胖病人的健康风险肥胖病人的健康风险主要包括以下几个方面：1.心血管疾病：肥胖病人更容易患冠心病、高血压和中风等心血管疾病。
2.糖尿病：肥胖病人患糖尿病的风险非常大。
3.呼吸系统疾病：肥胖病人容易患上呼吸系统疾病，如肺炎、睡眠呼吸暂停等。
4.骨质疏松：肥胖病人可能会出现骨质疏松的情况。
5.癌症：肥胖病人更容易患上乳腺癌、结肠癌等癌症。
三、肥胖病人的风险评估针对肥胖病人的健康风险，我们可以通过以下几个方面来进行风险评估：1.身体指标：除了BMI指数，我们还可以通过腰围、体脂率、腰臀比等身体指标来评估肥胖病人的风险。
2.生活方式：肥胖病人的生活方式是评估其健康风险的一个重要因素，包括饮食、运动、吸烟等方面。
3.家族史：肥胖病人的家族史也会影响其健康风险，例如家族中是否有心血管疾病等。
4.体检结果：通过体检结果，我们可以了解肥胖病人的血脂、血糖等情况，从而评估其健康风险。
四、预防和治疗肥胖病人的健康风险对于肥胖病人的健康风险，我们可以采取以下措施进行预防和治疗：1.控制体重：肥胖病人应该通过饮食和运动来控制体重，降低患疾病的风险。
2.改变生活方式：让肥胖病人改变不良的生活方式，例如戒烟、戒酒等，以降低其健康风险。
3.药物治疗：针对不同的健康风险，可以采用不同的药物进行治疗，例如降低血压、降低血糖等。
肥胖的危害ppt课件
在某些职业中，肥胖可能影响个人形象，不利于职业发展 。
职场歧视现象
肥胖者在求职或晋升过程中可能面临歧视，影响职业机会 。
干预策略与措施
饮食调整
控制热量摄入，减少高脂肪、 高糖等食物的摄入，增加蔬菜
、水果等健康食品的摄入。
增加运动
通过有氧运动如跑步、游泳等 消耗多余热量，提高身体代谢 水平。
流行趋势
中国肥胖率逐年上升，尤 其是儿童和青少年肥胖问 题日益严重。
地区差异
城市地区肥胖率高于农村 地区，但农村地区肥胖人 数增长迅速。
年龄与性别
中年人和女性更容易出现 肥胖问题，但男性肥胖率 也在逐年上升。
02 肥胖对身体健康影响
心血管系统危害
高血压
肥胖者体内脂肪组织增多，导致血液 循环量增加，血管阻力增大，进而引 发高血压。
抑郁情绪与自杀倾向
抑郁情绪
肥胖者可能因为长期的负面评价、社交障碍等问题而产生抑郁情 绪。
自杀倾向
在极端情况下，肥胖者可能因为无法忍受长期的心理压力而产生自 杀倾向。
心理健康问题
肥胖者的心理健康问题不容忽视，需要得到及时的关注和治疗。
04 肥胖对生活质量影响
运动能力受限
肥胖者身体负担重， 运动耐力差，容易疲 劳。
对生活质量影响
身体健康受损
肥胖会增加患高血压、 糖尿病、冠心病等慢性 疾病的风险，严重影响 身体健康。
心理健康问题
肥胖者往往面临自卑、 焦虑等心理问题，影响 社交和情感健康。
生活质量下降
肥胖会影响睡眠、运动 能力等，降低生活质量 。
对职业发展影响
工作效率降低
肥胖可能导致身体疲劳、注意力不集中等问题，降低工作 效率。
重度肥胖＞37中国bmi标准
重度肥胖，是指体重指数（BMI）大于37的肥胖程度。
在我国，BMI 标准是根据国际通用的标准进行设定的，37以上的BMI已经远超过了正常范围，属于极为严重的肥胖情况。
本文将着重从以下几个方面探讨重度肥胖对个人健康的影响以及相应的处理方法。
一、重度肥胖对健康的危害1.1 心血管疾病的风险增加重度肥胖者往往伴随着高血压、高血脂等心血管疾病，增加了心脏负担，容易导致心脏病和中风等疾病的发生风险。
1.2 呼吸系统疾病的加重重度肥胖者容易出现睡眠呼吸暂停综合征（SDB），严重者可能导致的肥胖性低通气综合征，影响睡眠质量，加重呼吸系统的负担。
1.3 代谢疾病的发病率增加重度肥胖者更容易患上2型糖尿病、高尿酸血症等代谢性疾病，给身体带来更大的健康隐患。
二、应对重度肥胖的策略2.1 适当的饮食控制通过减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入，控制总热量摄入，达到减肥的效果。
2.2 合理的运动方案制定有针对性的运动计划，逐步增加运动量，增强身体的代谢能力，促进脂肪的燃烧，达到减肥的目的。
2.3 心理调适重度肥胖不仅仅是身体上的问题，也会对个人的心理健康产生影响，应积极调适，通过心理沟通等方式缓解压力，保持良好的心态。
三、医学干预3.1 药物治疗一些重度肥胖者在饮食和运动控制效果不佳的情况下，可以考虑医学干预，通过药物治疗来辅助减肥。
3.2 手术治疗对于极其严重的肥胖症患者，可以考虑进行减重手术，通过手术来改变消化系统的结构，减少食物摄入，达到减肥的目的。
3.3 营养支持在减肥过程中，需要合理的膳食搭配，以及必要的营养补充，避免因减肥而导致营养不良。
四、心理支持4.1 家庭支持家人的理解和支持对重度肥胖患者非常重要，家庭成员可以一起制定健康的饮食计划，共同参与运动，为患者提供心理上的支持。
4.2 社会支持社会的监督和支持也对减肥过程中的患者起到非常积极的作用，使患者能够坚持治疗计划，保持减肥的动力。
儿童肥胖 会导致五个生理危害
儿童肥胖会导致五个生理危害
儿童肥胖程度可分为三级，体重超过正常儿童标准体重20—30%为轻度，30—50%为中度，超过50%为重度。
肥胖程度越严重，对儿童健康的危害越大。
所以，一定好好好控制宝宝的体重。
肥胖可导致循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等多系统损害，影响儿童智商、行为、心理及性发育。
现将肥胖对儿童身心健康的最主要的八大危害分述如下：
1、肥胖儿童易诱发脂肪肝
重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
2、肥胖儿童易患呼吸道疾病
肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
3、肥胖儿童血脂高
肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。
4、肥胖儿童易患消化系统疾病
肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童(4%)。
5、肥胖儿童的免疫功能低下
肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。
肥胖症的危害有哪些方面
肥胖症的危害有哪些方面我们发现现在周边的胖子是越来越多，肥胖的出现给我们带来了极大的麻烦，肥胖不但影响了我们的身材而且还容易带来疾病，很多朋友对于肥胖症都不重视，认为肥胖不会威胁到自己的身体健康，其实这种观点是错误的，肥胖症的危害其实是有很多方面的，一起看看下文的详细介绍。
肥胖不仅是单一的疾病，它可通过机体代谢的作用，引起全身多个系统的异常，如循环系统、消化系统、呼吸系统等，严重的危害了人类的身体健康和生命，成为多种疾病的“罪魁祸首”。
增加了糖尿病、高血压、脂质异常、缺血性心肌病、脑血管病、胆石症及某些癌肿、骨关节病、多囊卵巢综合征的发生。
肥胖者与非肥胖者相比，其发病率显着增高，尤其对糖尿病、心血管疾病危险最大，也是导致其死亡的主要原因。
据报道肥胖者患猝死、脑卒中、冠心病及充血性心力衰竭的风险率分别是非肥胖者的2.8、2.0、1.5及1.9倍，患糖尿病的危险性与正常者相比分别是轻度肥胖2倍，中度肥胖5倍、重度肥胖10倍。
患高血压的危险超出标准体重的20%是正常体重者10倍;50岁以下肥胖者妇女脑梗塞发病率是正常体重者的4倍，45岁以上肥胖男性左室肥大者，约50%在8年内死亡。
引起肥胖症的病因学很复杂，总体认为肥胖症与遗传和环境因素有密切关系。
遗传且不说，单就环境因素是指长期食入高脂、高热量食物，再加体力活动减少，心理障碍等因素作用下，引起体脂调控网络的神经内分泌调节紊乱所致的疾病。
由此便知肥胖与生活方式密切相关，因此预防和控制肥胖需从改变不良生活方式，重建健康的生活方式开始。
衡量肥胖可根据公式来计算，即体重指数(bmi)等于体重(kg)除以身高(m)的平方所得的数值[bmi=体重/身高 2 =kg/m 2 ]，bmi=18.5～22.9，正常体重;bmi=23.0，超重;bmi≥23.0～24.9，轻度肥胖;bmi=25.0～29.9，中度肥胖，bmi≥30.0，重度肥胖。
如果bmi在正常范围内，也应注意饮食的搭配，防止超重，已超者就应积极治疗。
肥胖的危害
1、高脂血症。
脂肪代谢的特点是：血浆中游离脂肪酸浓度升高，胆固醇、甘油三脂。
总脂等血脂成分普遍增高，脂肪代谢紊乱。
肥胖人的机体对游离脂肪酸的利用减少，血脂中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。
碳水化合物引起的高甘油三脂血症的病人容易肥胖。
当这类病人摄入的碳水化合物较多时，血浆中的甘油三脂升高；而当他们减少碳水化合物的摄入量时，高脂血症就可能好转甚至消失。
同样，体重的下降也能使这类病人的血浆甘油含量下降到正常水平。
所以肥胖病人控制饮食，减轻体重可以促进血脂水平的下降，这对于防止动脉粥样硬化和冠心病具有重大的意义。
2、高血压。
肥胖人中患高血压的比例很大，达20％～50％，比一般人中的高血压发生率多得多，而且随着肥胖程度的增加，这一比率将成倍地增加。
40岁以上的肥胖病人等发生高血压疾病的比率明显增加。
据有关统计资料表明，40岁～60岁间其肥胖病人患高血压者达该年龄段肥胖病人总数的80％左右。
因此，这一年龄阶段的肥胖人，更应该注意减肥和预防高血压。
3、糖尿病。
据统计，肥胖人中的糖尿病患者为非肥胖人的4倍，且这一比率随着肥胖的程度增加而增加。
研究人员认为，由于脂肪细胞过多，需要胰脏分泌更多的胰岛素（通常为正常时的5倍一10倍），以使血液中的糖分转为能量。
而当胰脏长期负荷过重，功能衰竭时，血液中的糖分就会增加，以至无法充分利用而排出体外。
一个因肥胖而引起的糖尿病患者，常常在减轻体重后，病情随之改变，糖分的代谢功能也会恢复正常。
所以对于一个伴有肥胖症的糖尿病患者，更应努力减肥。
4、妇科病。
肥胖的女人常易有月经不调的情形，如时间过长、不规则、量过大，以及多毛症（一种因荷尔蒙不平衡所引起的体毛反常的生长）。
肥胖还会导致阴道感染和一些经前并发症，从而引起许多不愉快和不方便。
而由于肥胖的女人会分泌过量的雌激素，当体内雌激素过多、黄体素太少时，可能会引起水肿或脑肿，从而使体重增加。
5、皮肤病。
肥胖者末梢循环微弱，皮肤对外界变化的反应较慢，抵抗能力也很低，因此极易患皮炎、湿疹、疥癣、冻疮等皮肤疾病。
肥胖的总结
肥胖的总结1. 引言随着现代社会的发展，肥胖问题已成为一个全球性的健康挑战。
肥胖不仅仅是一个外貌问题，更是一种健康风险，与各种慢性疾病的发生密切相关。
本文将对肥胖问题进行总结，包括其定义、原因、健康影响以及预防和管理措施。
2. 定义肥胖一般指体内脂肪组织的过度积累，超过了身体所需的水平。
常用的衡量肥胖程度的指标是体重指数（BMI）。
根据世界卫生组织的标准，BMI大于等于25为超重，大于等于30为肥胖。
3. 原因肥胖的原因非常复杂，包括遗传因素、环境因素、生活方式等。
以下是一些常见的肥胖原因：•高能量饮食：过度摄入高热量的食物，尤其是高脂肪和高糖分的食物，容易导致肥胖。
•缺乏运动：现代生活方式常常缺乏体力活动，长期缺乏运动会导致能量摄入和消耗不平衡，促进脂肪积累。
•遗传因素：研究表明，遗传因素对个体易患肥胖具有一定的影响，但具体机制尚未完全明确。
•睡眠不足：睡眠不足会影响食欲调控激素的分泌，使人更容易感到饥饿并导致过度进食。
•心理因素：压力、抑郁等心理问题可能导致暴饮暴食而引发肥胖。
4. 健康影响肥胖与许多健康问题密切相关，下面列举其中的几个主要影响：•心血管疾病：肥胖与高血压、高胆固醇、心脏病等心血管疾病有一定关联。
•2型糖尿病：肥胖是2型糖尿病最重要的危险因素之一，脂肪组织的过度积累导致胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。
•关节问题：过度的体重对关节会造成压力，容易引发关节炎或加重已有的关节问题。
•呼吸系统问题：肥胖会增加患上呼吸系统问题如睡眠呼吸暂停、哮喘等的风险。
•癌症风险增加：肥胖与多种癌症，如乳腺癌、子宫内膜癌、结肠癌等，有一定的关联。
5. 预防和管理肥胖可以通过合理的饮食和适当的运动进行预防和管理。
下面是一些建议：•合理饮食：采取均衡饮食，减少高脂肪、高糖分的食物摄入，并增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
•适度运动：坚持适度的有氧运动，如快走、游泳、骑车等，每周至少150分钟。
•避免暴饮暴食：保持规律的饮食时间和节制的食量，避免情绪导致的过度进食。
健康体检发现肥胖引起的七大问题科普
健康体检发现肥胖引起的七大问题科普肥胖的危害很多，最主要的危害有这么几个方面。
一对心血管疾病的影响，那么肥胖来讲，由于是增加了心血管的负担、增加了脑血管供应的不足。
因为血液分布到外周，脑的供血不足，心脏要保持身体这么一个庞大体积的血液供应，心脏必须用劲去做工作，这样天长日久心肌容易劳损，心肌容易肥厚，血管容易扩张。
这样来讲扩张以后再到一定程度以后，心功能心血管功能就下降，而脑又出现贫血的状况，因此心脑血管负担加重。
第二骨骼的影响，骨骼压力太大容易造成椎间盘突出、造成膝关节疾病。
第三方面，肥胖可以诱发其他一些相关的代谢性疾病，高血糖、高血脂、高血黏度、脂肪肝等等其他一些代谢性的疾病。
因此说肥胖是百病之源，所以要及早地控制和治疗肥胖症。
一、脂肪肝大约一半的肥胖者有脂肪肝。
脂肪肝，又称肝脂肪变性，是一种脂肪过多在肝脏中堆积的疾病。
正常的肝脏只含有少量的脂肪，大约占肝脏体积的4%到7%，其中一半是甘油三酯，另一半是脂肪酸，有一部分是磷脂酰胆碱和胆固醇，甘油三酯由一分子甘油和三分子脂肪酸组成。
肝脏是血液中脂肪酸在甘油三酯中合成的地方。
然而，它们在肝脏中储存的空间不大，一旦合成了甘油三酯，它们就与载脂蛋白结合成为脂蛋白，主要是极低密度的脂蛋白，释放到血液中。
然而，在肥胖人群中，甘油三酯过量的合成和血液运输之间的是不平衡的。
一方面，肥胖者往往会吃更多的脂肪，使体内脂肪酸增多，所以肝脏合成更多的甘油三酯；另一方面，因为肥胖者的肝脏会合成更多的甘油三酯和脂蛋白结合，所以血液浓度非常低。
脂蛋白含量过高，导致一种极低密度的脂蛋白合成在肝脏中，但是很难输出到血液中，因此大量甘油三酯堆积在肝脏中，从而形成脂肪肝。
脂肪肝主要是分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。
肝脏中的脂肪不是我们看到的一些我们所食一些动物肠道中的脂肪，而是堆积在器官外的脂肪。
脂肪肝中的脂肪是一种非常小的“油滴”形式。
这些“油滴”如液体般通过肝脏扩散，几乎占据了肝脏中的所有肝细胞，导致肝细胞外的脂肪滴影响到肝细胞。
肥胖专业知识之肥胖的成因与危害
肥胖专业知识之肥胖的成因与危害宏康整理（2010/10/25）一、肥胖的定义：肥胖是指由于多种原因引起的体内脂肪组织积蓄过多，超出正常人的一般平均水平，并引起机体代谢、生理、生化的异常变化。
体重超常是一种慢性代谢病，它不是指单纯的体重增加。
脂肪具有游离性和可塑性。
皮下脂肪组织一方面能够吸收和贮存为人体提供能量，另一方面具有保温和保护内部各个器官免受外力撞击的作用。
同时，对保持人体体温的相对平衡也起着一定的作用。
脂肪虽然对人体具有一定的好的作用，但是生成过多，消耗减少，形成皮下脂肪的大量积存，就会造成肥胖。
脂肪容易积存的部位：头颈、背脊、乳房、腹部和臀部。
女性肥胖脂肪多积聚在乳房、臀部、腹部和大腿，女性多表现为胸高、腹大，臀部宽圆。
二、肥胖的成因：1、遗传与环境因素；2、脂肪细胞的肥胖；3、饮食和能量代谢异常；4、神经、内分泌功能失调；5、精神、生活习惯因素；6、激素型药物；7、其它因素。
三、肥胖的危害（由肥胖诱发的疾病）1、糖尿病、心脏病、肾脏病、结石病、冠心病2、心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等3、不孕不育、便秘、内分泌失调，性功能障碍等4、乳腺癌、子宫癌、卵巢肿瘤、结肠癌、前列腺癌等5、缩短寿命，增加社会负担6、体内毒素积存，损害肌肤和健康7、影响美观、行动不便四、肥胖的分类：肥胖分为单纯性、病理性、遗传性肥胖三种。
（一）单纯性肥胖：也称原发性肥胖，是一种找不到原因的肥胖，又分增生性肥胖和肥大性肥胖。
95%的肥胖者属于单纯性肥胖，其又分为两类。
1、体质性肥胖：体质性肥胖与遗传有关。
体质性肥胖的患者在出生后或出生半岁左右，就出现肥胖症状。
这种肥胖症的人，身体的脂肪细胞数目增多，细胞体积较一般肥大，饮食控制不易见效，在个体中饮食亢进，摄取过多，运动量不足者尤为显著，对胰岛素作用不敏感。
2、获得性肥胖（成年起病型肥胖）获得性肥胖一般从20~25岁以后，由于运动量不足营养过剩或遗传因素，使脂肪细胞肥大，但无数量上的增生。
肥胖的危害PPT课件
在中国，肥胖率也呈逐年上升 趋势，尤其是儿童和青少年肥 胖问题日益严重。
肥胖的危害概述
降低生活质量
肥胖会影响身体形象，降低自信心和社交 能力，还会影响睡眠质量和呼吸功能，从 而降低生活质量。
增加心血管疾病风险
肥胖是心血管疾病的重要危险因素之一， 容易导致高血压、冠心病、中风等疾病的 发生。
诱发糖尿病
肥胖与抑郁症之间存在密切的关联，肥胖者更容易出现情绪 低落、失去兴趣和活力等抑郁症状。
在极端情况下，肥胖者可能因为无法忍受长期的心理压力和 痛苦而产生自杀倾向。
04
肥胖对生殖系统的 危害
女性生殖系统危害
月经不调
肥胖女性容易出现月经不调，如 周期不规律、经量过多或过少等
。
多囊卵巢综合症
肥胖女性患多囊卵巢综合症的风险 增加，可能导致排卵障碍、不孕等 问题。
运动系统危害
骨关节炎
肥胖者体重过重，增加了关节的 负荷和磨损，易引发骨关节炎。
腰椎间盘突出
肥胖者腹部脂肪堆积，使腰椎前 凸增加，易发生腰椎间盘突出。
骨折
肥胖者骨质疏松的发生率较高， 骨折的风险也相应增加。
03
肥胖对心理的危害
自卑与焦虑
01
肥胖者常常因为体型不符合社会 审美标准而感到自卑，这种自卑 情绪可能导致他们避免社交场合 ，减少与他人的互动。
02
焦虑情绪在肥胖者中较为常见， 他们可能担心自己的健康状况、 受到他人的嘲笑或歧视，以及无 法实现减肥目标等。
社交障碍
肥胖者在社交场合中可能遭受排斥和 歧视，导致他们难以建立和维护人际 关系。
由于体型的原因，肥胖者可能无法参 与某些社交活动，如运动、跳舞等， 从而限制了他们的社交圈子。
肥胖症防治宣传知识
肥胖症防治宣传知识肥胖症是一种慢性疾病，世界卫生组织将其定义为一种由体内脂肪积累过多引起的疾病，其特征是体重超过正常范围，对健康产生不利的影响。
肥胖症不仅会影响个体外表，还会导致多种慢性疾病的发生，如心血管疾病、糖尿病等。
因此，肥胖症的防治宣传知识对于公众健康至关重要。
首先，了解肥胖症的危害。
肥胖症会给人体健康带来很多负面影响。
肥胖者往往会出现高血压、高血脂、高血糖等心血管疾病的风险增加。
同时，肥胖者容易患上糖尿病、脂肪肝、胆结石等病症。
此外，肥胖症还会增加患癌症、骨关节疾病以及呼吸系统疾病的概率。
了解这些危害，可以引起公众对肥胖的高度重视。
其次，认识到肥胖症的形成原因。
肥胖症是由于能量摄入过多、能量消耗不足所引起。
现代生活方式的改变，以及不良的饮食习惯和缺乏运动都是导致肥胖症的主要原因。
人们通常摄入过多的高热量食物，如油炸食品、甜食和碳酸饮料。
此外，久坐不动、缺乏锻炼也会导致能量消耗不足，促进脂肪积累。
因此，呼吁公众加强节食、均衡饮食以及积极参与体育锻炼。
然后，传播肥胖症的防治方法。
肥胖症的防治是长期的过程，需要结合饮食、运动和行为习惯的改变。
在饮食方面，应选择低热量、高营养的食物，如水果、蔬菜、全谷物、低脂肪乳制品和瘦肉。
避免高脂肪、高糖分和高盐分的食物。
在运动方面，每天坚持进行中等强度的有氧运动，如散步、跑步、游泳等。
此外，还可以进行力量训练来增加肌肉质量，促进能量消耗。
最后，强调肥胖症宣传的重要性。
肥胖症是一个全球性的健康问题，已成为世界上最常见、最严重的公共卫生之一、因此，宣传肥胖症的防治知识对于预防和控制肥胖症具有重要意义。
宣传可以通过多种渠道进行，如媒体、社区组织、学校等。
可以借助广告、宣传册、健康教育讲座等方式，向公众传达肥胖症的危害和防治方法，引起他们的关注和行动。
综上所述，肥胖症的防治宣传知识对于公众健康非常重要。
了解肥胖症的危害，认识到形成原因，传播防治方法，并强调宣传的重要性，这些都是有效的宣传策略。
肥胖症有哪些特点,危害及如何护理
肥胖症有哪些特点,危害及如何护理肥胖症是一种常见的代谢性疾病。
当身体摄入的热量大于消耗的热量时，多余的热量就以脂肪的形式储存在体内，超过正常的生理需要，达到一定值就变成肥胖症。
肥胖症在任何年龄都可以看到，特别是在1岁以下、5-6岁和青少年。
这些年龄段的人食欲好，食量大，不爱活动。
容易又高又胖。
皮下脂肪很厚，分布均匀，腹部皮肤可见白、紫纹。
但智力和性发育一般都在正常范围内。
肥胖儿童常有精神障碍、情绪障碍和自卑感，这可能成为肥胖或肥胖维持的额外原因。
重度肥胖可并发关节病、下肢静脉曲张，也可伴有高血压、高血脂、糖尿病等。
一、肥胖症原因一是长期摄入的能量过多，肥胖儿童大多生活在爱吃油腻、甜的家庭，从小养成了饮食过量的习惯。
二是运动太少。
关于运动太少是肥胖的原因还是肥胖的结果，还存在争议，但运动太少对于维持肥胖的意义是肯定的。
肥胖父母的孩子中有三分之二也有肥胖的倾向。
三是心理因素，由于各种原因造成的情绪创伤或心理异常，可诱发其暴饮暴食。
四是其他因素，儿童肥胖还可引起内分泌代谢紊乱，下丘脑疾病，即继发性肥胖。
二、肥胖症类型这包括单纯性肥胖和病理性肥胖。
单纯性肥胖与遗传因素、饮食过度、缺乏运动等因素有关，临床上单纯性肥胖的发病率仍较高。
病理性肥胖与某些疾病有关，如内分泌系统疾病、代谢系统疾病等。
因此，有必要通过临床检查，确定肥胖的原因，然后进行针对性的治疗，才能有效减肥。
三、肥胖症特征肥胖的人的特征是外表下蹲，脸圆，脸窄，双下巴，颈短，后脑勺皮肤皱褶明显增厚。
胸部圆形，肋间隙不明显，双乳因皮下脂肪厚而肿大。
站立时，腹部向前突出，在胸部平面以上，脐孔深凹。
短时间内明显肥胖者下腹两侧，双大腿和上臂内侧上半部分及臀部外侧可见细碎紫色颗粒或白色颗粒。
手指和脚趾又粗又短。
掌指关节突起处皮肤因手背脂肪增厚而凹陷，骨突不明显。
轻度至中度原发性肥胖可能没有任何有意识的症状，严重的肥胖更多的是热恐惧，活动减少，甚至活动时轻度呼吸短促，睡觉时打鼾。
肥胖的名词解释是
肥胖的名词解释是肥胖是一种临床诊断，指个体体脂肪含量超过健康范围的状态。
它既可以是一种病理问题，也可以是一种生活方式和饮食习惯的结果。
肥胖一直是全球范围内一个普遍而严重的健康问题，对个体的心理和生理健康产生了负面影响。
本文将对肥胖的概念、成因、影响以及预防和治疗措施进行探讨。
概念解析肥胖被定义为体脂肪含量超过健康范围的状态。
通常使用体质指数（BMI）来评估个体的肥胖程度。
BMI是通过个体的体重与身高之间的计算得出，被广泛应用于临床医学和公共卫生中。
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5至24.9之间被认为是正常体重范围。
而BMI超过30则被定义为肥胖。
成因分析肥胖的发生是多种因素综合作用的结果。
遗传、环境、心理和行为等多个方面都对肥胖的发生起着重要作用。
遗传因素通过调节个体的代谢、食欲和能量消耗等机制参与了肥胖的发生。
环境因素如现代生活方式的改变、高能量密度食物的大规模生产和广泛宣传等，使得人们更容易摄入高热量食物，同时减少了体力活动的机会。
心理因素如压力、焦虑和抑郁等也被证实与肥胖有一定的关联。
行为因素包括饮食和运动习惯等，它们在很大程度上决定了个体的能量摄入和消耗。
影响分析肥胖对个体的心理和生理健康都会产生负面影响。
心理方面，肥胖可能导致自尊心下降、抑郁和社交障碍等问题，使得患者感到不自在和孤立。
生理方面，肥胖是许多慢性疾病的危险因素，如高血压、高血脂、糖尿病和心脏病等。
此外，肥胖还会给个体的关节、骨骼和呼吸系统带来额外的负担。
预防和治疗肥胖是可预防和可治疗的。
预防肥胖是保持一个健康的生活方式的关键。
建立良好的饮食习惯，摄入均衡、多样化的食物，限制高热量和高脂肪的食物，适量控制碳水化合物和糖的摄入，同时避免暴饮暴食等不良饮食行为。
增加体力活动的时间和强度，鼓励适度的定期锻炼。
此外，定期体检和保持良好的心理状态也是预防肥胖的重要手段。
对于已经发生肥胖的个体，及时采取措施进行治疗也是十分关键的。
肥胖对身体的十大危害
肥胖对身体的十大危害超重儿童易于出现骨畸形。
过大的体重可能引起生长板的损伤，导致股骨骺滑脱、膝外翻、胫骨内翻(Blount疾病)、髌骨疼痛、扁平足、脊椎前移(背下部疼痛)、脊柱侧凸和骨性关节炎。
在年幼肥胖个体常见的黑棘皮病以颈后表面、腋下、体褶和关节部位出现色素沉淀过度、过度角化和柔软斑块为特征。
普遍的其它的皮肤问题包括皮赘和毛发角化病。
儿童正处在生长发育最旺盛时期，骨路中含有机物的比例大，受力容易弯曲变形。
肥胖儿童体重超标太多就会加重下肢，尤其是下肢支撑关节的负担。
下肢长期超负荷容易造成弓形腿、平足。
肥胖儿童多伴有高血脂症、肺通气不良、心功能减弱、脂肪肝、关节炎等。
由于儿童胸部和腹部的脂肪蓄积量较多影响了心脏的舒张和肺的呼吸，既妨碍心肺功能的改善和提高，又影响其它机能，如肺活量减小等。
1.遗传因素大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。
父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。
2.社会环境的因素很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。
3.心理的因素为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用吃来作发泄。
这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
4.与运动有关的因素运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。
胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。
一、少食多餐增加进餐次数或许你会奇怪：既然要瘦身减肥，为何还要不停进餐?这听上去的确有些矛盾。
但实际上，每天5～6次的少食多餐和一日3顿的大餐相比，其新陈代谢率为24比7。
肥胖知识宣传资料
肥胖知识宣传资料一、什么是肥胖？肥胖是一种慢性疾病，其特征是体内脂肪积累过多，导致体重超过正常范围。
肥胖不仅仅是外观问题，更是一个健康风险。
它增加了患心脏病、高血压、糖尿病和某些癌症的风险。
二、肥胖的危害1. 心血管疾病肥胖可以引发高血压、心脏病和中风等心血管疾病。
过多的脂肪会增加心脏的负担，导致心脏肌肉发生变化。
2. 糖尿病肥胖是导致2型糖尿病的主要原因之一。
肥胖使身体细胞对胰岛素的反应变差，导致血糖无法正常调节。
3. 呼吸系统问题肥胖会限制肺活量，导致呼吸问题，如哮喘和睡眠呼吸暂停综合征。
4. 骨骼和关节问题肥胖给骨骼和关节带来过多的压力，容易引发关节炎和脊柱问题。
5. 癌症风险增加肥胖与乳腺癌、结肠癌、子宫内膜癌和前列腺癌等癌症的风险增加相关。
三、肥胖的原因1. 饮食习惯高热量、高脂肪和高糖分的饮食习惯是肥胖的主要原因之一。
过量的能量摄入会导致脂肪堆积。
2. 缺乏体育锻炼现代人的生活方式常常缺乏足够的体育锻炼。
长时间久坐和缺乏运动会导致新陈代谢下降，脂肪无法被有效消耗。
3. 遗传因素遗传因素也是肥胖的一个重要原因。
如果家族中有肥胖史，个体患肥胖的风险将增加。
4. 心理因素压力、焦虑、抑郁等心理压力会导致人们寻求食物的慰藉，从而导致过度摄入食物。
四、预防与治疗肥胖的方法1. 调整饮食合理控制总能量摄入，尽量少食高热量、高脂肪和高糖分的食物。
增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入。
2. 积极参与体育锻炼建立科学有效的体育锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
3. 养成良好的生活习惯保持充足的睡眠时间，减少压力，培养良好的生活习惯，有助于减轻肥胖问题。
4. 寻求专业帮助如果已经患有肥胖并且无法有效控制，建议咨询医生或营养师的帮助，制定个性化的减肥方案。
五、结语肥胖是一个严重的健康问题，直接影响人们的生活质量和寿命。
了解肥胖的危害，采取积极的预防措施至关重要。
我们应该重视饮食健康、加强体育锻炼，养成良好的生活习惯，共同应对肥胖带来的挑战。
肥胖名词解释
肥胖名词解释肥胖（obesity）是指人体脂肪组织过度堆积，超过了正常范围，此时体重超过了身高所能承受的最大范围。
肥胖是一种慢性疾病，可以导致多种健康问题，包括心血管疾病、糖尿病、高血压、骨骼和关节问题等。
肥胖可以通过测量体重指数（BMI）来判断，BMI是根据个体的身高和体重计算得出的一个值。
根据世界卫生组织的标准，BMI在25至29.9之间被定义为超重，而在30及以上被定义为肥胖。
肥胖的主要原因是能量摄入超过能量消耗，也就是摄入过多的能量而不足消耗。
这种能量摄入过多的情况通常与饮食习惯和生活方式有关。
高能量的食物和饮料，如高糖、高脂肪和高盐的食品，是导致肥胖的主要因素之一。
此外，缺乏体育锻炼和久坐不动的生活方式也会增加肥胖的风险。
除了饮食和生活方式的影响外，遗传因素也在一定程度上影响肥胖的风险。
研究表明，如果父母中有肥胖的人，子女发展成肥胖的可能性也较高。
此外，某些基因变异也可以影响脂肪代谢和能量处理，从而增加肥胖的风险。
肥胖对健康产生了广泛的不良影响。
首先，肥胖增加了患心血管疾病的风险，包括高血压、冠心病和中风。
肥胖还与2型糖尿病的发生相关，因为脂肪堆积会影响胰岛素的分泌和细胞对胰岛素的敏感性。
此外，肥胖还会增加患某些癌症（如乳腺癌、结肠癌和子宫内膜癌）的风险，对骨骼和关节造成压力，导致骨质疏松和关节炎。
肥胖的预防和治疗需要综合的干预措施。
首先，改善饮食习惯是关键。
建议减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪的食物摄入。
此外，控制食物的分量和使用健康的烹调方式也是重要的。
其次，加强体育锻炼，推荐每周进行至少150分钟的有氧运动和两次以上的肌肉锻炼。
此外，建立健康的生活方式，包括充足的睡眠、减少久坐和限制饮酒也是重要的。
对于已经患有肥胖的人群，除了改善饮食和生活方式外，可能还需要使用药物治疗或手术治疗。
药物治疗可以通过抑制食欲或减少脂肪吸收来促进减重。
手术治疗主要用于严重肥胖且伴有其他健康问题的患者，如胃袖手术和胃肠重建术可以帮助减重。
简述肥胖的危害
简述肥胖的危害肥胖是影响当代人健康的问题之一，在中国，目前约有43.6%，即6亿的中国人超重或者肥胖。
肥胖不但给我们身心带来极大的危害，也给我们生活造成极大的困扰。
那么，下面是店铺给你介绍的肥胖的危害，希望对你有帮助。
肥胖的危害一.心血管疾病超重者高血压患者率比非超重者高3倍。
明显肥胖者高血压发生率比正常体重高10倍。
二.内分泌，代谢紊乱常有高胰岛素血症、脂肪、肌肉、肝细胞的胰岛素受体数目和亲和力降低对胰岛素不敏感，导致胰岛数抵抗、葡萄糖利用障碍，糖尿病发生率明显高于非肥胖症者。
此外，肥胖者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白常升高、高密度脂蛋白降低，是促进动脉粥样硬化、冠心病的基础。
三.消化系统疾病胆石症、胆囊炎发病率高、慢性消化不良、脂肪肝、轻度中度肝功能异常也比较常见。
四.呼吸系统疾病肥胖病人因胸壁增厚、膈升高而降低肺活量、引起活动呼吸困难，严重者可导致缺氧、紫绀和高碳酸血症，终末期呈肥胖症性心肺功能不全综合征(Pick-wickian Syndlrome)，病人嗜睡，可发生肺动脉高压和心力衰竭。
此外，还可能引起睡眠窒息(气道阻塞或中枢性)。
减肥的注意事项1、快速减肥易患胆结石近年来相继报告，追求快速减肥的人在起初2-4个月内，约有四分之一的人患上胆结石，其中手术减肥的发病率还要高。
快速减肥为什么会产生这样的后果呢?可能是因为当热量供应急剧减少，沉淀于组织中的脂肪加速消耗时胆固醇随之移动，在胆汁中的含量激增，胆汁因而变得黏稠，析出结晶而沉淀下来。
同时，控制饮食后胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱，不能及时排空，也促成了结石的形成。
如果放慢减肥速度，按每星期减重不超过500克的原则安排一日3餐，则可防止胆结石的发病。
2、减肥过多出现记忆减退专家提醒减肥者：体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力，增强短期与长期记忆。
体重超出20%～35%的人最聪明，而节食减肥的女性记忆力损失最大。
故为保护你的大脑功能，减肥之举当慎之又慎。
这么毒,八大腺体您保养了吗
这么毒，八大腺体您保养了吗？我们的人体是自然界最完美的灵体，只要你有正确的养生观念，做出正确的行动，它就能自我修复。
先从了解自己的问题开始吧。
【肾脏积毒的表现】1、容易疲倦身体内的毒素使肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢力。
2、水肿肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后排出多余液体的能力降低就出现了水肿。
3、下颌长痘脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。
4、月经月经量比以前减少，或经期变短，颜色暗，甚至闭经，都是肾功能是否旺盛相关，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少.【肺脏积毒的表现】1、皮肤呈锈色，晦暗肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的功能良好。
当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮上，使肤色看起来没有泽。
2、便秘肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常的淤积，就出现了便秘。
3、多愁善感，容易悲伤毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。
【心脏积毒的表现】1、失眠，心悸心脏处于不停的工作中，当火毒停留时，睡眠就不会安稳。
2、额头长痘额头是心脏管割的属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾。
3、舌头溃疡舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常是有心火。
4、胸闷或刺痛心脏内出现瘀血也是一种毒素，就像在公路上堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。
【脾脏积毒的表现】1、脂肪堆积肥胖脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的。
有效的减肥必须恢复脾胃正常代谢痰湿，否则就会反弹。
2、面部长色斑脸上有斑点的时候，就代表消化系统变差。
所以，长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
3、白带多脾主管体内排湿，如果湿气过多超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，白带增多是其中的一个表现。
4、口气明显，唇周长痘或溃疡口唇周围都属于脾，当脾中的毒素无法排出体外，蓄积的毒素就要找机会从这些地方爆发出来。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
肥胖对身体八大系统的危害
“肥胖乃百病之源”，目前肥胖症已成为第四大医学社会问题，有世界卫生组织的肥胖病
专家提出警告说，肥胖已成为全球的流行病，并对人体造成危害：
危害一：循环系统
肥胖对心血管系统危害最大。
肥胖者容易患高血压，因为肥胖者的血管壁容易有脂肪堆积，而血管外也被脂肪包围压迫着，导致血流阻力变大，血管较不畅通，血管壁弹性变差，最终导致高血压。
另外肥胖者血清胰岛素含量升高，会促使钠的再吸收增加和交感神经的紧张度增加进而诱发高血压。
肥胖患者由于身体过重使血液循环需求量增多，心输出量加大，这样毫无疑问就加重了心脏的负担；同时心脏本身内外亦多有脂肪沉着，易导致心肌劳损，最终导致左心衰竭。
危害二：呼吸系统
肥胖危及人的呼吸。
当人的体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给人体所需，然而，肺不会因为人的体重增加而相应变大。
此外，下腹部肥厚的脂肪也会限制肺的呼吸活动。
肥胖患者常出现睡眠窒息综合征，表现为肺部高压症和低氧血症，极易引起呼吸衰竭和心力衰竭甚至危及生命。
危害三：内分泌系统
肥胖可促使高脂血症和糖尿病的发生，糖尿病对心血管系统造成动脉硬化及微血管病变。
动脉樱花可引起冠心病，脑血管病；心脏微血管病变可引起心肌广泛性坏死、心律失常、心力衰竭，甚至心源性休克和猝死。
糖尿病肾病主要为肾小球微血管病变、肾动脉硬化和急、慢性肾盂肾炎。
糖尿病之视网膜病变是糖尿病患者失明的主要原因。
危害四：泌尿系统
肥胖患者常伴其他代谢性疾病。
如肾脏改变常为肾小球滤过率和肾血流增加，肾小球肥大。
1974年Weisinger首次报告1例重症肥胖患者合并肾病性蛋白尿，从那时起，人们才把肥胖与肾小球肥大以及局灶节段肾小球硬化相关性肾病（ORG）。
体重过重，易伤害肾脏，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都与肥胖有关。
危害五：生殖系统
肥胖患者常伴有肥胖性生殖无能综合症或肥胖性生殖器官退化症。
生殖激素很容易在脂肪中溶解，生殖激素在产生后即溶解并储存于过量沉着的身体脂肪中。
肥胖男性血中睾丸酮偏低，雌激素偏高（较正常男性高1倍以上）。
原因在于，体脂量增加可使雄激素较多地转化为雌激素，而且后者又抑制垂体促性腺激素分泌，进而使睾丸酮分泌减少，可使男子阳刚之锐减，性功能不同程度的降低。
男性肥胖患者多有阳痿或少精症存在。
女性肥胖者性欲普遍低下，其原因也与体内雄激素水平低下有关。
除此之外，肥胖对卵巢功能有明显影响，表现
为卵泡发育异常拍滦障碍、发育不良等。
肥胖女性常常出现月经紊乱，包括不规则的出血、闭经、不孕很常见。
有时伴有多囊卵巢综合症。
危害六：消化系统
脂肪往往附着或聚集于肝脏会造成脂肪肝，进而引起肝细胞坏死，导致肝硬化。
甘油三脂溶度增加，胆固醇增多与胆囊疾病的发生。
很多肥胖的人不愿吃含纤维多的食物，只喜爱吃肉类、蛋类、糖类，由于食物纤维不足，消化道缺少刺激，使肠蠕动减弱，排便次数就少了形成便秘。
这种生活习惯，会使剩余的食物长期滞留在肠内，甚至形成不正常的发酵腐败，腐败的粪便产生刺激血管收缩的毒性物质，有损健康。
长期便秘的人易发大肠癌及其它肛肠疾病。
危害七：运动系统
由于全身的重量都是由下肢来支撑，过重的身体会令腰膝关节磨损，令退化性关节炎恶化。
过重的身体还会给背腰肌、韧带、筋腱等过大的曲张力，从而导致背腰痛，时间久了会形成慢性背部疼痛。
危害八：神经系统
肥胖多易引起代谢性疾病如糖尿病，则可累及周围神经出现肢端有异物感如麻木、针刺、灼热、踏棉花感等。
进而致肌力减低、肌萎缩、肌无力甚至瘫痪。
此外，肥胖与癌症关系密切，据有关资料统计显示，男性肥胖患者的肛门直肠癌、前列腺癌和女性患者胆囊、子宫颈、子宫内膜、卵巢和乳腺等癌症的发病率及死亡率均增加。
其原因主要是由于食物中的致癌物质大多数是脂溶性的，可随脂肪消化吸收进入体内，故引起发生癌的机会增多。