期中考试成绩的合理归因
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内控（内部因素） 稳定 可以控制
*控制点
外控（外部因素） 例子展示：考试时的运气
稳定性
不稳定
可控性
不可控制
2.横向分析 （4）根据你所学习的归因理论，对自己评价最满意 的学科成绩做归因分析。 （5）根据你所学习的归因理论，对自己评价最不满 意的学科成绩做归因分析。 （6）观察并分析自己的归因有何特点。
（1）个人感受分析：对待同一个学科，学习归因理 论前与学习完以后你对它的分析或感受有没有差异？ Fra Baidu bibliotek要表现在哪里？ （2）合理分析的目的是让我们在面对自己的学习中， 不因一次考差或曾经很差而气馁、放弃；不因一次或 曾经成绩很好而骄傲。以正确的姿态面对我们的学习， 以及学习中成绩的波动。
高一心理健康课 肖丽华
1.对期中考试成绩进行个人感受的评估，非常不满意1 分—非常满意10分，请给每一个学科的期中考试成绩进 行评分。 2.根据以上评分的结果，请回答以下问题： （1）你认为最不满意的学科是什么？为什么这么认为？ （2）你认为最满意的学科是什么？为什么这么认为？ （3）请你选一个最想改变的学科或讨论的学科做作为今 天分析的对象？
1.纵向分析（根据活动一中所选的想改变或讨论的学 科进行进一步分析） （1）这个科目的成绩在你什么时候最好？ （2）这个科目的成绩在你什么时候最糟糕？ （3）为什么今天拿这个学科予以讨论或做出改变？
2.横向分析（韦纳的归因理论学习与应用）
（1）小组讨论，哪些因素会影响我们的学习成绩？（3min） （2）分享，请小组汇报收集到的影响因素，其他小组做补充。 考试时的运气、试卷的难度、之前的基础、平时学习努力的程度、 智力、学习方法、考试时的状态、对这个学科的学习兴趣 （3）请大家从不同的维度对以上的因素进行归类
*控制点
外控（外部因素） 例子展示：考试时的运气
稳定性
不稳定
可控性
不可控制
2.横向分析 （4）根据你所学习的归因理论，对自己评价最满意 的学科成绩做归因分析。 （5）根据你所学习的归因理论，对自己评价最不满 意的学科成绩做归因分析。 （6）观察并分析自己的归因有何特点。
（1）个人感受分析：对待同一个学科，学习归因理 论前与学习完以后你对它的分析或感受有没有差异？ Fra Baidu bibliotek要表现在哪里？ （2）合理分析的目的是让我们在面对自己的学习中， 不因一次考差或曾经很差而气馁、放弃；不因一次或 曾经成绩很好而骄傲。以正确的姿态面对我们的学习， 以及学习中成绩的波动。
高一心理健康课 肖丽华
1.对期中考试成绩进行个人感受的评估，非常不满意1 分—非常满意10分，请给每一个学科的期中考试成绩进 行评分。 2.根据以上评分的结果，请回答以下问题： （1）你认为最不满意的学科是什么？为什么这么认为？ （2）你认为最满意的学科是什么？为什么这么认为？ （3）请你选一个最想改变的学科或讨论的学科做作为今 天分析的对象？
1.纵向分析（根据活动一中所选的想改变或讨论的学 科进行进一步分析） （1）这个科目的成绩在你什么时候最好？ （2）这个科目的成绩在你什么时候最糟糕？ （3）为什么今天拿这个学科予以讨论或做出改变？
2.横向分析（韦纳的归因理论学习与应用）
（1）小组讨论，哪些因素会影响我们的学习成绩？（3min） （2）分享，请小组汇报收集到的影响因素，其他小组做补充。 考试时的运气、试卷的难度、之前的基础、平时学习努力的程度、 智力、学习方法、考试时的状态、对这个学科的学习兴趣 （3）请大家从不同的维度对以上的因素进行归类