健康教育吸烟有害健康四年级健康课
小学心理健康教案吸烟有害健康
小学心理健康教案吸烟有害健康小学心理健康教案：吸烟有害健康1. 教学目标通过本次课程，学生将学习到以下内容：1）了解吸烟对人体的危害；2）了解二手烟对健康的危害；3）明确吸烟的后果；4）学习拒绝吸烟的方法及意义。
2. 教学内容及方法内容：吸烟有害健康1）吸烟的危害2）二手烟的危害3）吸烟的后果4）拒绝吸烟的方法及意义方法：课堂教学、小组讨论、图片展示、运动比赛、角色扮演等多种形式。
3. 教学过程Step 1：引入（1）教师制作PPT，用图示方式介绍吸烟对人体健康的危害。
（2）邀请学生到黑板前写下自己和家人的健康状况。
Step 2：讲解吸烟的危害（1）讲解吸烟对人体的危害，如烟草中有害化学物质、烟雾是一种二手烟、吸烟引起健康问题等。
（2）通过幻灯片和视频等方式，展现吸烟导致的不良影响，如心脏病、肺癌等。
Step 3：讲解二手烟的危害（1）讲解二手烟的定义、性质及危害，如咳嗽、气喘、耳鼻喉感染等。
（2）通过亲身体验呼吸异味的方式，感受二手烟对身体的危害。
Step 4：讲解吸烟的后果（1）通过图片展示和视频等方式，讲解吸烟的后果，如身体机能下降、肺部塌陷等。
（2）讲解吸烟对长期健康的影响，并鼓励学生利用课余时间了解吸烟后果及相关知识。
Step 5：拒绝吸烟的方法及意义（1）介绍拒绝吸烟的方法、策略和良好习惯，如说“不”、离开吸烟区域、独立思考等。
（2）通过小组讨论和角色扮演等方式，让学生学习拒绝吸烟的方法，加深对拒绝吸烟义务与责任的认识。
Step 6：游戏互动（1）组织运动比赛，以磨砺身体、挑战自我为出发点，提高拒绝吸烟、拒绝二手烟的意识。
（2）根据比赛和学生表现，颁发奖励和鼓励信等。
Step 7：总结（1）让学生用自己的话简述吸烟和二手烟对身体的危害，并告诉家人和朋友。
（2）教师发表评价和对本次课程的反思。
4. 教学评估通过小组讨论、角色扮演以及整理笔记等方式进行评估。
5. 课后作业写一篇《我拒绝吸烟》的文章，强调吸烟的危害及拒绝吸烟的重要性，要求200-300字。
吸烟有害健康教案
吸烟有害健康教案一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第四章第二节“吸烟的危害”，内容主要包括吸烟对呼吸系统、心血管系统、消化系统等的影响，以及吸烟对他人健康的影响。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟对健康的危害，提高防范意识。
2. 培养学生自觉抵制烟草，倡导健康生活方式的能力。
3. 使学生掌握拒绝吸烟的技巧，增强自我保护意识。
三、教学难点与重点难点：吸烟对心血管系统的影响。
重点：吸烟对呼吸系统、消化系统的影响，以及如何拒绝吸烟。
四、教具与学具准备教具：PPT、实物模型、香烟、烟雾机。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示吸烟与不吸烟的肺部图片，引发学生对吸烟危害的思考。
2. 知识讲解：（1）吸烟对呼吸系统的影响：展示吸烟导致肺气肿、肺癌的图片，讲解吸烟对呼吸道的损害。
（2）吸烟对心血管系统的影响：通过动画演示，讲解吸烟导致动脉硬化、高血压等心血管疾病的过程。
（3）吸烟对消化系统的影响：讲解吸烟对口腔、食管、胃、肠道等消化系统器官的危害。
3. 实践情景引入：邀请学生模拟拒绝吸烟的场景，引导学生掌握拒绝技巧。
4. 例题讲解：讲解如何计算吸烟对寿命的影响，让学生认识到吸烟的严重危害。
5. 随堂练习：让学生列举吸烟的危害，并进行小组讨论。
六、板书设计1. 吸烟的危害呼吸系统：肺气肿、肺癌心血管系统：动脉硬化、高血压消化系统：口腔癌、食管癌、胃癌、肠道疾病2. 拒绝吸烟的技巧坚定立场说明吸烟危害寻求支持七、作业设计答案：吸烟危害极大，不仅对吸烟者本人的呼吸系统、心血管系统、消化系统等造成严重损害，还会影响周围人的健康。
为了自己和家人的幸福，请拒绝吸烟，倡导健康生活方式。
2. 课后拓展：调查身边的人吸烟情况，了解他们是否知道吸烟的危害，并尝试劝说他们戒烟。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、实践、讨论等多种方式，让学生了解了吸烟对健康的危害，提高了防范意识。
课后，教师应关注学生对吸烟危害的认知程度，加强对学生的心理辅导，帮助他们抵制烟草诱惑。
2024年吸烟有害健康教案
2024年吸烟有害健康教案一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第八章第三节“吸烟有害健康”，详细内容包括吸烟的定义、吸烟对身体的危害、吸烟对心理健康的影响、二手烟的危害、戒烟的意义及方法。
二、教学目标1. 了解吸烟的定义，认识到吸烟对身心健康的危害。
2. 掌握戒烟的方法，提高自我保护意识，自觉抵制烟草。
3. 培养关爱他人健康，积极参与禁烟宣传的社会责任感。
三、教学难点与重点教学难点：吸烟对身体健康危害的具体表现，戒烟方法的实践运用。
教学重点：吸烟对身心健康的危害，戒烟方法的学习。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、模型、宣传册。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示吸烟的场景，引导学生思考吸烟对个人及他人的影响。
2. 知识讲解（15分钟）（1）讲解吸烟的定义，让学生了解吸烟的基本概念。
（2）讲解吸烟对身体的危害，分析具体案例，让学生认识到吸烟的危害性。
（3）讲解吸烟对心理健康的影响，引导学生树立正确的价值观。
3. 例题讲解（10分钟）出示有关吸烟危害的例题，引导学生运用所学知识解决问题。
4. 随堂练习（10分钟）学生完成教材第八章第三节后的练习题，巩固所学知识。
5. 互动环节（10分钟）学生分组讨论戒烟的方法，每组推荐一名代表分享讨论成果。
6. 知识拓展（5分钟）介绍我国禁烟政策，引导学生关注社会问题。
六、板书设计1. 吸烟的定义2. 吸烟对身体的危害3. 吸烟对心理健康的影响4. 二手烟的危害5. 戒烟方法七、作业设计2. 答案要点：（1）吸烟的定义及危害。
（2）吸烟对心理健康的影响。
（3）二手烟的危害。
（4）戒烟方法。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师根据课堂表现，反思教学方法，调整教学策略。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加禁烟宣传活动，将所学知识运用到实际生活中。
重点和难点解析：1. 教学难点：吸烟对身体健康危害的具体表现，戒烟方法的实践运用。
香烟与健康(教案)2023-2024学年综合实践活动四年级上册 全国通用
香烟与健康（教案）2023-2024学年综合实践活动四年级上册全国通用一、教学目标1. 让学生了解香烟的成分、危害以及吸烟对健康的负面影响。
2. 培养学生自觉抵制香烟诱惑，倡导健康生活方式的意识。
3. 提高学生分析问题、解决问题的能力，增强团队合作精神。
二、教学内容1. 香烟的成分及危害2. 吸烟对健康的负面影响3. 如何抵制香烟诱惑，倡导健康生活方式4. 团队合作，开展综合实践活动三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解香烟的成分、危害以及吸烟对健康的负面影响，培养学生自觉抵制香烟诱惑，倡导健康生活方式的意识。
2. 教学难点：如何让学生深刻理解吸烟的危害，提高自觉抵制香烟诱惑的能力。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、视频、图片等。
2. 学具：笔记本、笔、调查问卷等。
五、教学过程1. 导入：通过图片、视频等资料，让学生了解香烟的成分及危害，引发学生对吸烟问题的关注。
2. 新课内容：讲解吸烟对健康的负面影响，让学生了解吸烟导致的疾病，如肺癌、心血管疾病等。
3. 案例分析：分析现实生活中因吸烟导致的健康问题，让学生深刻理解吸烟的危害。
4. 小组讨论：分组讨论如何抵制香烟诱惑，倡导健康生活方式。
5. 团队合作：开展综合实践活动，如制作宣传海报、撰写倡议书等。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调自觉抵制香烟诱惑，倡导健康生活方式的重要性。
六、板书设计1. 香烟的成分及危害2. 吸烟对健康的负面影响3. 如何抵制香烟诱惑，倡导健康生活方式4. 团队合作，开展综合实践活动七、作业设计1. 列举香烟的成分及危害。
2. 分析吸烟对健康的负面影响。
3. 制定一份抵制香烟诱惑，倡导健康生活方式的计划。
4. 撰写一篇关于吸烟危害的文章。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的表现，及时发现问题并进行针对性指导。
2. 在教学过程中，注重理论与实践相结合，让学生在实际操作中感受吸烟的危害。
3. 加强课堂互动，激发学生学习兴趣，提高教学效果。
吸烟有害健康安全教育教案精选
吸烟有害健康安全教育教案精选一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章“健康生活方式”，具体内容为第3节“吸烟有害健康”。
通过本节课的学习，使学生了解吸烟对身心健康的危害，掌握拒绝烟草、倡导健康生活方式的方法。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟对人体健康的危害，提高健康意识。
2. 使学生掌握拒绝烟草、倡导健康生活方式的技巧，提高自我保护能力。
3. 培养学生关爱生命、珍惜健康的价值观。
三、教学难点与重点难点：吸烟对身心健康的危害及其拒绝烟草的方法。
重点：使学生深刻理解吸烟的危害，提高拒绝烟草的自觉性和能力。
四、教具与学具准备教具：PPT、视频、香烟模型、禁烟标志。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示禁烟标志，引导学生思考吸烟对健康的危害。
2. 新课内容：（1）吸烟对人体健康的危害。
（2）拒绝烟草、倡导健康生活方式的方法。
3. 实践情景引入：（1）展示香烟模型，让学生了解香烟的成分。
（2）播放吸烟危害的视频，让学生深刻感受吸烟对健康的危害。
4. 例题讲解：（1）讲解吸烟导致的心血管疾病、呼吸道疾病等。
（2）分析拒绝烟草的技巧，如转移注意力、寻求他人支持等。
5. 随堂练习：（1）让学生列举吸烟的危害。
（2）讨论拒绝烟草的方法，并进行角色扮演。
六、板书设计1. 吸烟对人体健康的危害2. 拒绝烟草、倡导健康生活方式的方法七、作业设计1. 作业题目：请结合所学内容，写一篇关于“吸烟有害健康”的作文。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课学生是否能深刻理解吸烟对健康的危害，是否能运用所学方法拒绝烟草。
2. 拓展延伸：（1）开展“无烟校园”宣传活动，让学生在实践中提高拒绝烟草的能力。
（2）组织学生参观医院呼吸科，了解吸烟导致的疾病，增强健康意识。
重点和难点解析：1. 教学内容的选择与组织。
2. 教学目标的设定。
3. 教学难点与重点的把握。
4. 教学过程的实践情景引入和例题讲解。
5. 板书设计。
6. 作业设计。
2024年《吸烟有害健康》主题班会精彩教案(精选
2024年《吸烟有害健康》主题班会精彩教案(精选一、教学内容本节课的教学内容选自2024年《健康教育》教材第四章第二节“吸烟有害健康”。
详细内容包括吸烟的定义、吸烟对身心健康的危害、戒烟的意义及方法等。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟的定义，认识到吸烟对身心健康的危害。
2. 培养学生自觉抵制烟草，积极倡导健康生活方式的能力。
3. 使学生掌握戒烟的基本方法，提高自我保护意识。
三、教学难点与重点教学难点：吸烟对身心健康的危害及其机制。
教学重点：如何抵制烟草，倡导健康生活方式；戒烟的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、挂图。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组吸烟与不吸烟的肺部对比图片，引发学生对吸烟危害的关注，激发学习兴趣。
2. 基本概念：讲解吸烟的定义，引导学生了解烟草成分及吸烟成瘾的原因。
3. 实践情景引入：邀请一名成功戒烟的学生分享经验，让学生认识到戒烟的可行性。
4. 吸烟危害讲解：详细讲解吸烟对心血管、呼吸、消化、生殖等系统及心理健康的危害。
5. 例题讲解：分析吸烟导致的相关疾病案例，让学生深入了解吸烟危害。
6. 随堂练习：让学生列举吸烟的危害，并进行小组讨论。
7. 戒烟方法介绍：讲解药物戒烟、心理戒烟、行为戒烟等方法。
六、板书设计1. 吸烟的定义2. 吸烟的危害心血管系统呼吸系统消化系统生殖系统心理健康3. 戒烟方法七、作业设计1. 作业题目：请结合所学内容，写一篇关于“吸烟危害与戒烟”的作文。
（1）吸烟的定义及危害（2）戒烟的重要性（3）戒烟方法及成功案例八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过实践情景引入、例题讲解等方式，让学生深入了解吸烟危害，提高自我保护意识。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加校园禁烟宣传活动，将所学知识传播给更多人。
组织学生进行戒烟志愿者服务，帮助身边吸烟者戒烟。
重点和难点解析：1. 实践情景引入：邀请成功戒烟的学生分享经验。
《吸烟有害健康》教案精选
《吸烟有害健康》教案精选一、教学内容本节课选自健康教育教材第七章第二节《吸烟有害健康》，详细内容主要包括吸烟的定义、吸烟对健康的危害、吸烟的社会危害、戒烟的意义和方法等。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟的定义，认识到吸烟对自身、他人及社会造成的危害。
2. 使学生掌握戒烟的意义和方法，提高自我保护意识。
3. 培养学生热爱生活、珍惜生命、拒绝吸烟的良好习惯。
三、教学难点与重点难点：吸烟对健康的危害及戒烟的方法。
重点：吸烟的定义、吸烟对个人、他人及社会的危害、戒烟的意义。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、挂图、模型。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）（1）通过展示一组吸烟危害的图片，引发学生对吸烟危害的关注。
（2）提问：“同学们，你们知道吸烟对身体有什么危害吗？我们应该如何拒绝吸烟？”2. 知识讲解（15分钟）（1）讲解吸烟的定义，让学生了解吸烟的概念。
（2）详细讲解吸烟对健康的危害，包括对呼吸系统、心血管系统、消化系统等的影响。
（3）介绍吸烟的社会危害，如影响家庭和谐、增加社会医疗负担等。
（4）阐述戒烟的意义和方法，鼓励学生积极参与戒烟行动。
3. 实践情景引入（5分钟）（1）组织学生进行小组讨论，讨论如何拒绝吸烟的方法。
（2）邀请学生代表分享拒绝吸烟的心得体会。
4. 例题讲解（10分钟）（1）出示例题：“请列举吸烟对健康的危害。
”（2）引导学生分析题目，给出答案。
5. 随堂练习（10分钟）（1）发放练习题，让学生独立完成。
（2）教师巡回指导，解答学生疑问。
（2）布置课后作业，引导学生课后继续学习。
六、板书设计1. 吸烟的定义2. 吸烟的危害（1）对个人健康的危害（2）对他人健康的危害（3）对社会的影响3. 戒烟的意义和方法七、作业设计1. 作业题目：（1）请简述吸烟对健康的危害。
（2）请列举三种戒烟方法，并说明其原理。
2. 答案：（1）吸烟对健康的危害：吸烟可导致呼吸系统疾病、心血管疾病、消化系统疾病等。
《吸烟有害健康》教案精选
《吸烟有害健康》教案精选一、教学内容本节课选自健康教育教材第四章《生活方式与健康》第三节《吸烟有害健康》。
教学内容详细阐述了吸烟的定义、烟草成分、吸烟对身体健康的危害、吸烟对环境的影响以及戒烟的重要性。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟的定义、烟草成分及吸烟对健康的危害。
2. 培养学生树立健康的生活方式，拒绝吸烟，抵制烟草诱惑。
3. 提高学生关爱生命、关爱环境的意识，积极参与戒烟宣传活动。
三、教学难点与重点难点：吸烟对身体健康的危害及戒烟的重要性。
重点：烟草成分、吸烟对健康的危害、拒绝吸烟的方法。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组吸烟与不吸烟的肺部对比图片，引发学生对吸烟危害的关注。
2. 新课内容：（1）吸烟的定义与烟草成分。
（2）吸烟对身体健康的危害：呼吸道疾病、心血管疾病、癌症等。
（3）吸烟对环境的影响：二手烟、环境污染等。
（4）戒烟的重要性与方法。
3. 实践情景引入：邀请一名成功戒烟的学生分享经验，引导学生树立拒绝吸烟的信心。
4. 例题讲解：讲解一道关于吸烟危害的选择题，帮助学生巩固知识点。
5. 随堂练习：让学生列举吸烟的危害，并进行小组讨论。
六、板书设计1. 吸烟的定义与烟草成分2. 吸烟对身体健康的危害呼吸道疾病心血管疾病癌症等3. 吸烟对环境的影响二手烟环境污染4. 戒烟的重要性与方法七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课内容，谈谈你对吸烟危害的认识及如何拒绝吸烟。
答案：（1）吸烟危害：吸烟会导致呼吸道疾病、心血管疾病、癌症等，对身体健康造成严重影响。
（2）拒绝吸烟方法：树立健康意识，抵制烟草诱惑；向家人、朋友宣传吸烟危害，共同抵制吸烟；参加戒烟宣传活动等。
2. 课后反思：请学生结合自身实际情况，反思自己在面对吸烟诱惑时的应对策略。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师对课堂教学进行反思，针对学生的掌握情况，调整教学策略。
《吸烟有害健康》教案精选
《吸烟有害健康》教案精选一、教学内容本节课选自健康教育教材第四章第二节，主题为“吸烟有害健康”。
详细内容包括吸烟的定义、吸烟的危害、戒烟的意义及方法。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟的定义、危害及戒烟的意义。
2. 培养学生自觉抵制烟草，关爱生命健康的意识。
3. 提高学生运用科学方法戒烟的能力。
三、教学难点与重点重点：吸烟的危害、戒烟的意义及方法。
难点：如何让学生真正认识到吸烟的危害，从而自觉抵制烟草。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入（5分钟）利用PPT展示一组吸烟危害的图片，引发学生思考：吸烟对健康的危害。
2. 基本概念（10分钟）讲解吸烟的定义、烟草中的有害成分，让学生了解吸烟的基本知识。
3. 吸烟的危害（15分钟）详细介绍吸烟对呼吸系统、心血管系统、消化系统等的影响，引导学生认识到吸烟的危害。
4. 戒烟的意义（5分钟）阐述戒烟对身体健康的益处，提高学生戒烟的积极性。
5. 戒烟方法（10分钟）介绍常见的戒烟方法，如心理疗法、药物治疗、替代疗法等。
6. 实践情景引入（10分钟）分组讨论：如何帮助身边的吸烟者戒烟？每组提出一个切实可行的方案。
7. 例题讲解（15分钟）分析一道关于吸烟危害的例题，巩固所学知识。
8. 随堂练习（10分钟）发放练习题，检测学生对吸烟危害、戒烟方法等知识的掌握。
六、板书设计1. 吸烟的定义2. 吸烟的危害呼吸系统心血管系统消化系统3. 戒烟的意义4. 戒烟方法心理疗法药物治疗替代疗法七、作业设计1. 作业题目：请简述吸烟对健康的危害及戒烟的意义。
2. 作业题目：请列举三种戒烟方法，并简要说明其原理。
心理疗法：通过改变吸烟者的心理依赖，减少吸烟欲望。
药物治疗：使用药物减轻吸烟者的烟瘾，降低戒烟难度。
替代疗法：使用非烟草制品替代烟草，满足吸烟者的吸烟需求。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生对吸烟危害的认识较为深刻，但部分学生对戒烟方法的理解仍有待提高。
健康教育课教案吸烟的危害
健康教育课教案吸烟的危害一、教学目标1. 让学生了解吸烟的基本知识，包括吸烟的原因、吸烟的方式等。
2. 让学生深入了解吸烟对身体健康的危害，包括对呼吸系统、心血管系统、消化系统等的影响。
3. 让学生认识到吸烟对心理健康的危害，以及吸烟与成瘾的关系。
4. 培养学生拒绝吸烟的决心和能力，提高学生的自我防护意识。
二、教学重点与难点重点：吸烟的基本知识、吸烟对身体健康的危害、吸烟与成瘾的关系。
难点：如何培养学生拒绝吸烟的决心和能力。
三、教学方法1. 讲授法：讲解吸烟的基本知识、吸烟对身体健康的危害、吸烟与成瘾的关系。
2. 案例分析法：分析吸烟导致的具体病例，让学生深入了解吸烟的危害。
3. 小组讨论法：分组讨论如何拒绝吸烟，培养学生的自我防护意识。
4. 游戏互动法：通过吸烟危害的知识问答游戏，提高学生的学习兴趣。
四、教学准备1. 准备吸烟危害的PPT课件。
2. 准备吸烟案例资料。
3. 准备知识问答游戏道具。
五、教学过程1. 导入：通过讲解吸烟的基本知识，引入吸烟危害的主题。
2. 讲解吸烟对身体健康的危害，包括对呼吸系统、心血管系统、消化系统等的影响。
3. 分析吸烟与成瘾的关系，让学生认识到吸烟的危害性。
4. 分享吸烟案例，让学生深入了解吸烟的危害。
5. 分组讨论如何拒绝吸烟，培养学生拒绝吸烟的决心和能力。
6. 知识问答游戏：通过游戏互动，巩固吸烟危害的知识。
7. 总结：强调吸烟的危害，提醒学生珍惜生命，远离吸烟。
8. 课后作业：要求学生写一篇关于吸烟危害的日记，加深对吸烟危害的认识。
六、教学延伸1. 邀请呼吸科医生或健康专家进行专题讲座，让学生更直观地了解吸烟对身体健康的影响。
2. 组织学生参观戒烟中心或心理咨询室，了解戒烟的方法和心理支持。
3. 开展吸烟危害的问卷调查，让学生参与到吸烟危害的实证研究中来。
七、教学评价1. 课后收集学生写的关于吸烟危害的日记，评估学生对吸烟危害的认识程度。
2. 在下一节课开始时，进行吸烟危害知识的小测验，评估学生的学习效果。
《吸烟有害健康》教案2
《吸烟有害健康》优质教案精选一、教学内容本节课选自健康教育教材第七章《生活方式与健康》第三节《吸烟有害健康》。
详细内容包括吸烟的定义、吸烟对身体的危害、吸烟对心理健康的影响、戒烟的方法和技巧等。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟的定义、危害以及吸烟对心理健康的影响。
2. 使学生掌握戒烟的方法和技巧，提高自我保护意识。
3. 培养学生自觉抵制烟草诱惑，树立健康生活方式的观念。
三、教学难点与重点重点：吸烟对身体的危害、戒烟的方法和技巧。
难点：吸烟对心理健康的影响、如何自觉抵制烟草诱惑。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组吸烟危害的图片，引发学生对吸烟问题的关注，导入新课。
2. 新课讲解：（1）吸烟的定义：介绍吸烟的概念，引导学生了解吸烟的实质。
（2）吸烟对身体的危害：详细讲解吸烟对心血管、呼吸、消化、生殖等系统的危害，让学生认识到吸烟对身体的严重伤害。
（3）吸烟对心理健康的影响：分析吸烟对心理的影响，如焦虑、抑郁等，使学生了解吸烟对心理健康的危害。
（4）戒烟的方法和技巧：介绍戒烟的理论依据、具体方法和技巧，帮助学生掌握戒烟的有效途径。
3. 实践情景引入：（1）请学生举例说明生活中遇到的吸烟现象，讨论如何抵制烟草诱惑。
（2）组织学生进行小组讨论，分享戒烟成功案例，互相学习经验。
4. 例题讲解：（1）吸烟对身体的危害有哪些？（2）如何自觉抵制烟草诱惑？（3）简述戒烟的方法和技巧。
5. 随堂练习：（1）请学生列举吸烟的危害，并说明如何避免。
（2）设计一个戒烟计划，包括目标、方法和时间安排。
六、板书设计1. 吸烟有害健康①吸烟的定义②吸烟对身体的危害③吸烟对心理健康的影响④戒烟的方法和技巧2. 抵制烟草诱惑七、作业设计1. 课后作业：（1）请结合所学内容，写一篇关于吸烟有害健康的短文，不少于300字。
（2）设计一个戒烟宣传海报，内容包括吸烟的危害、戒烟方法等。
《吸烟有害健康》教案精选
《吸烟有害健康》教案精选一、教学内容本节课选自健康教育教材第五章《生活方式与健康》第三节《吸烟有害健康》。
详细内容主要围绕吸烟的定义、烟草中的有害成分、吸烟对人体健康的危害、吸烟对社会的危害以及戒烟的意义和方法等方面进行讲解。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟的定义，认识到吸烟对人体健康的危害。
2. 使学生掌握烟草中的有害成分及其对人体的影响，提高防范意识。
3. 培养学生自觉抵制烟草，积极参与戒烟宣传的社会责任感。
三、教学难点与重点教学难点：烟草中有害成分的作用机理，吸烟对人体健康的危害。
教学重点：吸烟对人体健康的危害，戒烟的意义和方法。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、黑板、粉笔。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组吸烟危害的图片，引发学生对吸烟问题的关注，引出本节课的主题。
2. 新课导入：介绍吸烟的定义，让学生了解吸烟的概念。
3. 内容讲解：（1）烟草中的有害成分：介绍焦油、尼古丁、一氧化碳等有害成分，分析其对人体的影响。
（2）吸烟对人体健康的危害：详细讲解吸烟对呼吸系统、心血管系统、消化系统、生殖系统等的影响。
（3）吸烟对社会的危害：分析吸烟对家庭、社会造成的经济负担和环境污染。
4. 实践情景引入：让学生举例说明生活中遇到的吸烟危害现象，分享自己的感悟。
5. 例题讲解：讲解一道关于吸烟危害的选择题，分析解题思路。
6. 随堂练习：布置一道关于吸烟对人体健康危害的简答题，让学生当堂完成。
7. 板书设计：板书内容：吸烟有害健康板书结构：采用总分结构，先总述吸烟危害，再分述烟草中有害成分、吸烟对人体健康的危害、吸烟对社会的危害等。
六、作业设计1. 作业题目：请结合所学内容，谈谈你对吸烟危害的认识。
七、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课通过图片、讲解、实践情景引入等方式，让学生认识到吸烟的危害，培养了学生的健康意识。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加戒烟宣传活动，向家人、朋友宣传吸烟危害，共同抵制烟草，共建健康生活。
2024年吸烟有害健康安全教育教案通用
2024年吸烟有害健康安全教育教案通用一、教学内容本节课的内容选自《健康教育》教材第四章第三节“吸烟有害健康”，详细内容包括吸烟的定义、吸烟对身体的危害、二手烟的影响、戒烟的意义及方法。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟的定义，认识到吸烟对身心健康的危害。
2. 使学生掌握二手烟的影响，提高防范意识。
3. 培养学生主动抵制烟草、倡导健康生活方式的能力。
三、教学难点与重点重点：吸烟对身心健康的危害、二手烟的影响。
难点：如何让学生真正认识到吸烟的危害，从而自觉抵制烟草。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学视频。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示吸烟与不吸烟的肺部对比图片，引发学生的思考，导入本节课的主题。
2. 新课导入：（1）吸烟的定义及危害。
（2）二手烟的影响。
（3）戒烟的意义及方法。
3. 实践情景引入：（1）邀请学生分享身边吸烟者的经历。
（2）讨论如何拒绝二手烟。
4. 例题讲解：（1）计算吸烟者每天吸烟所浪费的时间和金钱。
（2）分析吸烟对家庭、社会的影响。
5. 随堂练习：（1）编写拒绝吸烟的宣传语。
（2）设计戒烟计划。
六、板书设计1. 吸烟有害健康（1）吸烟的定义及危害（2）二手烟的影响（3）戒烟的意义及方法2. 健康生活方式七、作业设计1. 作业题目：（1）请结合所学内容，写一篇关于吸烟有害健康的作文。
（2）设计一份拒绝吸烟的海报。
2. 答案：题目：吸烟有害健康内容：吸烟对身心健康的危害、二手烟的影响、戒烟的意义及方法。
主题：拒绝吸烟，从我做起内容：吸烟的危害、戒烟的方法、倡导健康生活方式。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师应关注学生对吸烟危害的认知程度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸：（1）组织学生参观医院呼吸科，了解吸烟对肺部健康的危害。
（2）开展“无烟校园”创建活动，让学生在实践中自觉抵制烟草。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的明确；2. 实践情景引入的互动性；3. 例题讲解的深度和广度；4. 作业设计的针对性和实用性；5. 课后反思及拓展延伸的实际效果。
吸烟有害健康安全教育精品教案精选
吸烟有害健康安全教育精品教案精选一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第四章第三节“吸烟有害健康”，内容包括吸烟对呼吸系统、心血管系统、免疫系统等的影响，以及吸烟对他人健康和社会环境的危害。
还将对烟草的种类、成分及吸烟成瘾的原因进行详细讲解。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟对健康的危害，提高防范意识。
2. 使学生掌握拒绝吸烟的技巧，增强自我保护能力。
3. 培养学生关爱他人健康，积极参与禁烟宣传的社会责任感。
三、教学难点与重点教学难点：吸烟成瘾的原因及拒绝吸烟的技巧。
教学重点：吸烟对健康的危害及禁烟宣传。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、黑板、粉笔、禁烟宣传海报。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组吸烟危害的图片，引发学生对吸烟问题的关注。
2. 讲解：讲解吸烟对呼吸系统、心血管系统、免疫系统等的影响，以及吸烟对他人健康和社会环境的危害。
3. 案例分析：分享身边因吸烟导致的疾病案例，让学生认识到吸烟的严重危害。
4. 互动环节：组织学生讨论吸烟成瘾的原因，引导学生掌握拒绝吸烟的技巧。
5. 随堂练习：设计吸烟危害知识问答，检验学生对课堂内容的掌握。
6. 禁烟宣传：组织学生设计禁烟宣传标语，增强学生的社会责任感。
六、板书设计1. 吸烟有害健康呼吸系统危害心血管系统危害免疫系统危害对他人健康和社会环境的危害2. 吸烟成瘾原因生理原因心理原因社会原因3. 拒绝吸烟技巧坚定信念拒绝诱惑寻求支持七、作业设计1. 作业题目：请结合本节课内容，谈谈你对吸烟危害的认识，以及如何拒绝吸烟。
答案示例：吸烟对健康有严重的危害，如导致呼吸系统、心血管系统、免疫系统等多种疾病。
为了拒绝吸烟，我们要坚定信念，拒绝诱惑，寻求家人和朋友的支持，共同抵制吸烟。
2. 课后实践：设计一组禁烟宣传海报，宣传吸烟有害健康。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、案例分析、互动讨论等形式，使学生充分认识到吸烟的危害，并掌握了拒绝吸烟的技巧。
吸烟有害健康教育教案精选
吸烟有害健康教育教案精选一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章《健康生活方式的养成》第三节“吸烟有害健康”，内容主要包括吸烟的定义、吸烟对人体的危害、吸烟的社会危害、戒烟的方法和技巧等。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟的定义，认识到吸烟对自身、他人及社会的危害。
3. 掌握戒烟的方法和技巧，提高自我保护意识。
三、教学难点与重点重点：吸烟对人体的危害、吸烟的社会危害、戒烟的方法和技巧。
难点：如何让学生深刻理解吸烟的危害，提高戒烟的决心和信心。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、实物模型。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示一组吸烟导致疾病的图片，引发学生对吸烟危害的思考，引出本节课的主题。
2. 新课导入：（1）吸烟的定义：教师讲解吸烟的概念，引导学生了解吸烟的起源。
（2）吸烟对人体的危害：分析吸烟导致的各种疾病，让学生认识到吸烟对健康的危害。
（3）吸烟的社会危害：讲解吸烟对家庭、社会的影响，提高学生的社会责任感。
3. 实践情景引入：（1）让学生举例说明生活中遇到的吸烟现象，讨论吸烟对自身和他人的影响。
（2）组织学生进行辩论赛，讨论吸烟的利与弊。
4. 例题讲解：（1）列举吸烟对人体的危害。
（2）阐述吸烟对社会的影响。
（3）介绍戒烟的方法和技巧。
5. 随堂练习：（2）让学生设计戒烟的宣传标语。
六、板书设计1. 吸烟的定义2. 吸烟的危害人体危害：心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症等社会影响：家庭矛盾、环境污染、经济损失等3. 戒烟方法与技巧七、作业设计1. 作业题目：（1）列举吸烟对人体的五大危害。
（2）阐述吸烟对社会的影响。
（3）介绍三种戒烟方法。
2. 答案：（1）心血管疾病、呼吸系统疾病、癌症、骨质疏松、生殖系统疾病等。
（2）吸烟导致家庭矛盾、环境污染、经济损失、社会形象受损等。
（3）心理暗示法、替代法、药物疗法等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：通过本节课的学习，学生是否深刻理解吸烟的危害，是否具备抵制烟草的决心和信心。
吸烟有害健康教育教案精选
吸烟有害健康教育教案精选一、教学内容本节课选自健康教育教材第七章《健康生活方式的建立》第三节“吸烟有害健康”，内容包括吸烟的定义、吸烟对身体的危害、戒烟的益处以及如何拒绝二手烟。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟的定义，认识吸烟对身体的危害。
2. 培养学生拒绝吸烟、抵制二手烟的能力。
3. 增强学生的健康意识，促使他们积极参与健康生活方式的推广。
三、教学难点与重点教学难点：吸烟对身体的危害及拒绝二手烟的方法。
教学重点：吸烟的定义、戒烟的益处以及如何拒绝吸烟。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、黑板、粉笔、教学挂图。
2. 学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示吸烟与不吸烟的肺部对比图片，引发学生对吸烟危害的思考。
2. 新课导入：（1）吸烟的定义：教师讲解吸烟的概念，引导学生正确认识吸烟。
（2）吸烟对身体的危害：介绍吸烟对呼吸系统、心血管系统、免疫系统等的影响，让学生了解吸烟对身体的严重危害。
（3）戒烟的益处：讲解戒烟对身体的好处，鼓励吸烟者积极戒烟。
（4）如何拒绝二手烟：教授拒绝二手烟的方法，提高学生的自我保护意识。
3. 实践情景引入：邀请学生分享身边吸烟的案例，讨论如何拒绝吸烟及抵制二手烟。
4. 例题讲解：（1）请举例说明吸烟对身体的危害。
（2）如何拒绝二手烟？5. 随堂练习：让学生结合所学知识，设计一份拒绝吸烟的宣传海报。
六、板书设计1. 吸烟的定义2. 吸烟对身体的危害3. 戒烟的益处4. 如何拒绝二手烟七、作业设计1. 作业题目：请结合所学知识，写一篇关于“吸烟有害健康”的作文。
（1）吸烟对身体的危害。
（2）拒绝吸烟的方法。
（3）戒烟的益处。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过丰富的实例和生动的讲解，使学生深刻认识到吸烟对身体的危害，提高了他们的健康意识。
2. 拓展延伸：（1）开展拒绝吸烟主题活动，如签名活动、宣传海报设计等。
（2）组织学生参加健康教育讲座，了解更多健康生活方式。
2024年吸烟有害健康安全教育教案精选
2024年吸烟有害健康安全教育教案精选一、教学内容本节课选自《健康教育》教材第五章第三节“吸烟有害健康”，详细内容包括吸烟的定义、吸烟的危害、戒烟的意义及方法。
二、教学目标1. 让学生了解吸烟的定义，认识到吸烟对健康的危害。
2. 培养学生树立健康的生活观念，自觉抵制烟草。
3. 使学生掌握戒烟的基本方法，提高自我保健能力。
三、教学难点与重点重点：吸烟对健康的危害及戒烟的意义。
难点：如何让学生真正意识到吸烟的危害，自觉抵制烟草。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔学具：健康教育教材、笔记本、文具五、教学过程1. 导入：通过展示吸烟危害的图片，引发学生对吸烟问题的关注。
2. 新课内容：（1）吸烟的定义及危害（2）吸烟对青少年身心健康的影响（3）戒烟的意义及方法3. 实践情景引入：讨论身边吸烟的现象，引导学生认识到吸烟的危害。
4. 例题讲解：讲解吸烟危害的典型案例，加深学生对吸烟危害的认识。
5. 随堂练习：设计吸烟危害判断题，检验学生对课堂内容的掌握。
六、板书设计1. 吸烟的定义2. 吸烟的危害（1）身体健康影响（2）心理健康影响3. 戒烟的意义4. 戒烟的方法七、作业设计1. 作业题目：（1）简述吸烟对健康的危害。
（2）列举三种戒烟方法。
2. 答案：（1）吸烟对健康的危害：损害呼吸系统、心血管系统、免疫系统等，增加患癌症、心血管疾病、慢性阻塞性肺病等疾病的风险。
（2）戒烟方法：心理疗法、药物治疗、行为疗法等。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本节课通过生动的实例和互动讨论，使学生深刻认识到吸烟的危害，增强了健康意识。
2. 拓展延伸：组织学生参加禁烟宣传活动，提高他们抵制烟草的社会责任感。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 例题讲解的深入4. 随堂练习的针对性5. 作业设计的科学性6. 课后反思与拓展延伸的实际效果详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定重点在于吸烟对健康的危害及戒烟的意义。
健康教育吸烟有害健康四年级健康课PPT教案
（5）烟对膀胱的危害：
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所
含的致癌化学物质所造成，这些化 学物质被血液所吸收，然后经由尿 中样出来。 烟草的烟雾中至少含有
三种危险的化学物质：焦油，尼古 丁和一氧化碳，焦油是由好几种物 质混合成的物质，在肺中会浓缩成 一种粘性物质。尼古丁是一种会使 人成瘾的药物，由肺部吸收，主要 是对神经系统发生作用。一氧化碳 能减低红血球将第氧112页输/共送35页到全身去能
会计学
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导航
1，我国吸烟问题现状。 2，香烟中的有害物质。 3，吸烟的致病作用！ 4，吸烟的好处！？ 5，什么叫被动吸烟？被动吸烟者受到那些毒害！ 6，吸烟引发的社会问题。 7，关心自己，关心他人，珍爱生命从现在开始，戒
烟马上行动！
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我国吸烟问题现状
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吸人的烟尘中有害物质浓度并不 比吸烟者低，研究显示，吸烟者吐 出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟 者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘 多2倍， 一氧化碳多4倍。
国外资料表明，丈夫吸烟的妻 子(被动吸烟者)， 发生肺癌2倍于夫 妇均不吸烟者。其产生肺癌的危险 性随丈夫的吸烟量增加而增高。有 学者还分析了5000多名孕妇后发现， 丈夫每天吸烟10支以上时，其胎儿 产前死亡率增加65％； 吸烟家庭儿 童呼吸道疾病远多于不吸烟家庭。 真可谓一人吸烟，殃及大家。
医师指出，过了最初五天可按照下列 方法保持戒烟“战果”：
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味 的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习 惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它 不准抽烟的方。
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香烟中的有害物质
医学证实，每支烟燃烧时释放出4000 多种化学物质，绝大部分对人体有害，其 中含有尼古丁、一氧化碳、焦油、氨、苯 等69种致癌物。
吸烟的致病作用
（1）一根烟的“人体旅程” 烟草是如何侵犯我们的身体的？我们只顾着诅咒可恶
的尼古丁，但却不了解，烟草里除了尼古丁，还有上百种 “生化武器”在密谋着一起颠覆健康的和平演变。 X 光片 里“有阴影的肺部”拿到解剖镜下很容易让人想起久未清 洗的抽油烟机。而烟雾从被吸入到呼出的几秒钟之间，不 仅是它所路经的脏器，其他一系列看似不相关的健康指标 也同样遭受着污染和伤害。
烟首先污染的是烟客的口腔、牙齿、喉咙和气管。由 于长期遭受烟熏火燎，这些烟草的必经器官像老电影里熏 黑的屋顶和灶台，这就是吸烟对身体最直观的伤害。
另外，烟对身体的伤害在很大程度上是通过血液污染 达成的。吸进身体的那口烟经由肺部的毛细血管进入血液 循环，上百种毒素之一的一氧化碳一进入血液，便开始了 与红细胞争夺氧气的战争。而血液一旦出现氧气缺乏就意 味着一系列恶性反应的发生。 首先，氧气的缺乏给心脏 造成了压力，心脏因此不得不加倍费力地搏动，才能保证 足够的氧气供给。而且，新鲜的血液由于长期遭受毒素的 搅和，血液浓度会变稠，所以更容易招惹上心血管疾病。
（5）烟对膀胱的危害：
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化 学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然 后经由尿中样出来。 烟草的烟雾中至少含有三种 危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦 油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩 成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药 物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。 一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
国外资料表明，丈夫吸烟的妻子(被动吸烟 者)， 发生肺癌2倍于夫妇均不吸烟者。其产生肺 癌的危险性随丈夫的吸烟量增加而增高。有学者 还分析了5000多名孕妇后发现， 丈夫每天吸烟 10支以上时，其胎儿产前死亡率增加65％； 吸 烟家庭儿童呼吸道疾病远多于不吸烟家庭。真可 谓一人吸烟，殃及大家。
（6）吸烟对男性的危害：
烟草带有许多的病菌，这些病菌 随血液影响到全身各处。它会影响 血液循环，进而影响到男性的生殖 健康，使其血流量发生障碍而减少， 导致男性勃起的功能发生障碍，很 多毒素还会杀死精子或导致其突变 畸形甚至癌变。
吸烟会让男性的睡眠质量下降， 在夜间的睡眠过程中，身体无法获 得安逸，睡眠就像被多次多人打扰 了一般，一夜的睡觉，在第二天醒 来后依旧会很困很困。
健康教育吸烟有害健康
珍爱生命，远离烟草！
导航
1，我国吸烟问题现状。 2，香烟中的有害物质。 3，吸烟的致病作用！ 4，吸烟的好处！？ 5，什么叫被动吸烟？被动吸烟者受到那些毒害！ 6，吸烟引发的社会问题。 7，关Βιβλιοθήκη 自己，关心他人，珍爱生命从现在开始，戒
烟马上行动！
我国吸烟问题现状
据国家卫生和计划生育委员会相关调查 介绍，全国吸烟人数超过3亿（数据不确切， 可能不止3亿），并有7.4亿非吸烟人群遭受 二手烟危害（按全国人口13亿人计算，超 半数国人被动吸烟）。每年有100多万人死 于吸烟相关疾病，约10万人死于二手烟暴 露导致的相关疾病。
许多实验表明，吸烟者在吸烟时，约 把70％的烟雾吐人空气中，供旁人“分 享”，若室内通风不佳，所有在场者都会 “受益不浅”。而且被动吸烟者“分享” 。
吸人的烟尘中有害物质浓度并不比吸烟者低， 研究显示，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量 比吸烟者吸入的热烟雾中的多1倍，苯并芘多2倍， 一氧化碳多4倍。
（3）烟对口腔及喉部的 危害：
烟的烟雾（特别是
其中所含的焦油）是致 癌物质——就是说，它 能在它所接触到的组织 中产生癌，因此，吸烟 者呼吸道的任何部位 （包括口腔和咽喉）都 有发生癌的能。
（4）烟对心脏与动脉的 危害 ：
尼古丁能使心跳加
快，血压升高，烟草的 烟雾可能是由于含一氧 化碳之故，似乎能够促 使动脉粥样化累积，而 这种情形是造成许多心 脏疾病的一个原因，大 量吸烟的人，心脏病发 作时，其致死的机率比 不吸烟者大很多。
吸烟会让吸烟者的骨头变得脆弱 而且会加大男性成为聋哑人的概率。 在长期的吸烟过程中，骨头总的矿 物质会被损害，容易导致骨质疏松 的发生和加大骨折的危险。还会让 吸烟者的视力变弱和听力逐渐下降。
（7）当然，女性吸烟危害也很大，对皮肤、脱 发、怀孕等等。
吸烟有什么好处呢？ 吸烟有三大好处：一，吸烟人不怕狗咬；
二，贼不偷吸烟的人；三，吸烟人永远年轻。 为什么呢？第一，吸烟人驼背多，狗以为这人 在捡石头打它；第二，吸烟人夜里老咳嗽，贼 不敢来偷；第三，吸烟人死得快，还没老就死 了，所以永远年轻！
什么叫被动吸烟？被动吸烟者受到 那些毒害！
（1）什么是被动吸烟？ 被动吸烟是指生活和工作在吸烟者周
闱的人们不自觉地吸进烟雾尘粒和各被动 吸烟被动吸烟种有毒的物质。 （2）被动吸烟者受到那些毒害？
（2）吸烟易患那些疾病？ 一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，
口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14 倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍； 死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也 要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的 主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎 及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
最后吸烟成瘾是尼古丁的罪过。尼古丁进入
血液循环后对中枢神经系统产生了一定的刺激作 用，并在烟民脑中产生“尼古丁受体”。这就如 同大脑中一个需要随时填补的空缺，一旦出现尼 古丁短缺，大脑就会在第一时间通知身体赶紧通 过吸烟补齐。如果不及时补充，烟客就会出现焦 虑，烦躁的症状。尼古丁想让烟客上瘾的目的就 是这样达到的。
不仅如此，“晕烟”也是缺氧惹的祸。烟草中的一氧 化碳狡猾地与大脑中的新鲜氧气做了个不公正的交易。烟 吸得越多，污浊的一氧化碳置换出的新鲜氧气就越多，眩 晕的感觉也就越严重。
另外，烟对皮肤的伤害也与氧气缺乏有关。
进入血液中的有毒外来物破坏了原有的平衡，无 数的健康白细胞在这场人为的健康保卫战中牺牲。