水平三田径快速跑说课稿
小学体育水平三快速跑教案
小学体育水平三快速跑教案本教案旨在帮助小学教师向学生传授相关水平三快速跑的知识和技能，并使学生能够将其应用于实际活动中。
一、教学前的准备1、教学场地的选择较好的教学场地可以提高学生的学习兴趣。
优良的体育场地可以使学生在学习中获得舒适和愉悦的感受。
2、选择教学用品可以借助旗帜、工具、示意图、动画等工具理论讲解，演示等来提高学生的学习兴趣，缩短教学时间。
3、确定教学内容快速跑是有技巧可言的，因此，必须要精心准备，把握好要重点讲解的内容：(1)起跑方式；(2)正确的跑姿；(3)呼吸技巧；(4)熟练的跑步技术；(5)科学的跑步步频。
二、实施教学1、进行理论讲解首先，进行理论讲解，让学生了解快速跑的相关知识，掌握起跑方式、正确的跑姿、呼吸技巧、熟练的跑步技术、科学的跑步步频等要点，以便学生在实践中更好地掌握运动技术。
2、演示示范演示示范能够帮助学生快速掌握正确的技术动作，老师可以多次示范，让学生观摩、模仿，以便学生熟练掌握跑步姿势。
3、分组练习分组练习也是必不可少的一步，让学生运用所学知识，熟练掌握跑步技术。
老师可以根据学生的跑步技术，进行分组，在小组中，学生可以相互交流、比较，从而更好地提升实际运用能力。
4、训练比赛训练比赛旨在发挥学生学习后的成果，也是检验学生学习效果的重要环节。
在练习中，老师可以根据学生的水平分组，进行比赛，使学生在锻炼中能够获得更高的成就感。
三、总结反思1、总结在教学的过程中，应当总结当前的学习情况，对学生的学习成果进行总结，以便更好地提高学生的学习效果。
2、反思教学的最终目的是要提高学生的学习兴趣和技能，所以教师在教学的过程中应及时反思检查教学效果。
这样，才能使学生获得更好的学习体验，在学习中获得成就感。
本文就是以“小学体育水平三快速跑教案”为标题，介绍了如何完成小学水平三快速跑教学的准备以及教学过程，以及最后的总结与反思，希望能够对小学教师的课堂教学提供帮助。
快速跑(水平三)说课稿 (2)
快速跑(水平三)说课稿教材分析快速跑是人体的基本活动能力，也是人们生活运动中必不可少的基本活动技术，是小学体育课程的重要组成部分，是有效训练身体的位移速度、灵敏、反应、协调等身体素质；促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增强奔跑能力的重点教材。
水平三的快速跑是在水平二的走与跑的基础上的延伸，同时也是为下一个水平的短跑学习起着辅垫作用。
教学目标通过目标的制订，预期学生可能产生的发展与进步，也是评判教学效果的标准和手段。
根据教材的特点，结合学生的实际，联系上课所选择的场地，器材情况。
本课为水平三的第一课时，目标设定如下：1、初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的身体正确姿势。
2、提高学生的快速奔跑能力，发展下肢肌肉力量及位移速度、灵敏、反应、力量等身体素质。
3、培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯。
本课重点我根据该项动作技术结构分析来确定，而难点是把教材和学生在实际学习过程中预期对本教材难于掌握和完成的关键点，是教材和学生两个因素共同构成的。
重点：步频快，步幅大难点：快速奔跑时的身体正确姿势教学关键快速跑的完整正确动作结构相对小学生来说是比较复杂的，而课标明确提出对动作技术学习务必对学生提出过细和过严的要求。
所以我在本课的设计中，着重考虑学生的实际情况。
采用分解教学法进行步频和步幅的教学。
同时增设障碍增强学生的学习兴趣。
学习安排首先是在场地的布置和器材的利用上展开：场地的布置既考虑学生的练习又考虑老师的讲解示范和学生的展示与评价。
所以我在合理的位置设置了一个展示台。
而在器材的利用上，我采用的是废弃的水杯设置障碍，这是废旧资源的再利用，同时也激发学生的学习兴趣。
整堂课的学习安排是由易到难，幅度由小到大，逐步加强的学习过程。
说学情水平三的学生对快速跑的动作技术有着一定的基础，而在学习过程中兴趣也相对比较浓。
但存在的问题是快速跑要求有较好的身体素质，学习过程中运动负荷大、强度大。
假如设计同样的练习安排会出现吃不了和吃不饱的现象。
《快速跑》说课稿范文（精选3篇）
《快速跑》说课稿范文（精选3篇）《快速跑》说课稿范文（精选3篇）在教学工作者实际的教学活动中，总不可避免地需要编写说课稿，借助说课稿可以让教学工作更科学化。
快来参考说课稿是怎么写的吧！以下是小编整理的《快速跑》说课稿范文（精选3篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
《快速跑》说课稿1教学目标：发展学生的动作速度和快速奔跑能力学习内容：快速跑和游戏一、说教材快速跑是学生喜爱的体育项目之一，它是每个小学生应该具有的自然活动能力之一，同时跑的游戏能使儿童生活与学习充满乐趣。
跑得快是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快乐。
本次课授课年级为六年级，根据小学体育课程标准，六年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已掌握的快速跑技能的基础上进一步巩固和提高学生的快速跑能力的内容。
根据课标的要求，本次课学习目标主要有以下几点：1、认知目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；2、技能目标：培养学生勇敢顽强团结的优良品质。
3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生克服困难、团结互助的精神。
根据以上的学习目标本人确定了本次课的学习内容为：1、学习快速跑的方法；2、快速跑接力；重、难点。
重点：快速跑时的步频。
难点：身体协调、动作一致。
二、说学情小学生天性好动、好玩、好奇。
这样的天性应该予以保护，而不是抹杀，由于兴趣是人对某种事物积极探究的认识倾向，是对事物的注意而引起的感情状态，是出于对某些事物的好奇而产生的。
所以说要想保持学生的这种好奇心，就要求教师在教学过程中要不断的设计出能吸引学生、使之产生好奇的教学情景。
本次课我主要通过提问一些我们在生活中所遇到的问题来诱导学生进入教学内容，通过自主练习、学生展示、老师指导纠正、快速迎面接力跑等内容来完成教学任务。
三、说教法1、自主练习：上课前提问学生怎样才能跑得快？班级里谁跑的快？我们大家来学习好吗？通过这些问题激发学生的学习积极性。
2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他最大的荣誉，所以让学生展示自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。
最新小学体育说课稿(优秀7篇)
最新小学体育说课稿（优秀7篇）小学体育说课稿篇一教学内容：1、快速跑2、游戏织网捕鱼一、教材分析水平三快速跑的教学，是在水平二走和跑的基础上发展而来的，是水平二同类教材的发展、变化和重新组合。
教材内容是一些比较简单的动作，没有过细的技术要求。
但是，教材的内容和形式要突出多样性、娱乐性、合作性、竞争性、趣味性的特点，内容与生活相联系，通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。
以身体练习为主，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。
二、教学目标及教学重点、难点1、认知目标：通过游戏活动，让学生体验快速跑，了解快速跑的方法。
2、技能目标：通过游戏活动，发展学生的协调性、灵敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目标：通过游戏活动增强学生的合作意识和团队精神。
教学重点：在跑中手脚协调配合教学难点：在快速跑中保持正确的身体姿势。
三、学情分析水平三的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但是，对走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。
如果在教学中，以跑的各种游戏来教学，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，形成良好的身体形态，发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。
四、教学方法运用1、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。
首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。
还采用示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握动作要领而打下基础。
2、学法本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。
2024年快速跑说课稿_2
2024年快速跑说课稿2024年快速跑说课稿1（约1812字）一、指导思想本节课是根据《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，以“身体、心理、社会适应三维健康观”为教学理念，提高学生学习的兴趣，增强学生快速跑的能力，培养正确的快速跑身体姿势，使学生获得快速跑的亲身成功体验，使学生的身心得到健康发展，综合素质得到全面提高。
二、教材分析快速跑是初中田径教学的主要教材，通过快速跑的练习不仅可以提高人体神经过程的灵活性，改善肌肉物质代谢的机能，提高人体运动器官和内脏器官在缺氧条件下的工作能力，而且可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神。
初中快速跑教学应以途中跑作为重点，在开始进行快速跑教学的初级阶段，首要任务是激发学生的学习兴趣，建立正确的快速跑技术概念。
本次课是初二快速跑单元教学的第一次课，以掌握技术和激发兴趣为重点。
因此，本课设计以游戏竞赛贯穿于教学中，寓教于乐。
三、学情分析本次课面向的对象是初二年级的学生，这时的学生已经经过一年的初中体育课的学习，在学习方法上的已经有了很大的变化，具备了一定的自学自练的能力，在教师的引导下，具有了探究、分析、解决问题的能力。
并且学生已经有了快速跑的基本技术动作，这为本次课打下了良好的基础。
四、教学目标根据教材特点和学生学情，我设计了本次课的教学目标是：1、知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。
2、发展快速跑的能力，培养学生自我锻炼，自我控制，自我调节的能力。
3、培养学生主动探索，团结协作，主动参与的精神。
五、重点与难点根据教材特点和学生实际情况，确定本课的重点与难点是：重点：前脚掌着地发力，手臂前后摆。
难点：全身在跑的过程中协调。
六、教法与学法根据人体生理机能活动能力的规律，人体动作形成规律，教材特点和学生实际，确定本课的教法、学法为：（一）教法1、讲解示范法：使学生在头脑中建立正确的动作表象，明确要领，激发练习方法，学会练习。
小学五年级水平三体育教案《快速跑》
水平三体育教案——快速跑班级：五一班人数：32人执教教师：一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。
采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。
二、学情分析五年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。
在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。
三、教材分析：“快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田径教材水平三的教学内容之一。
本课从五年级学生的身心发展特点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。
在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。
教学重点：直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。
教学难点：步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势教学目标： 1. 学会快速跑的正确姿势，听到信号后快速跑出，并在自然跑动中注意正确的身体姿势，乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性。
2. 提高学生快速反应及奔跑能力，增强身体灵敏性，发展上肢力量及协调性。
3. 培养学生热情参与活动，在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力。
教学过程：一、课堂常规1、体育委员整队、报告人数2、师生问好、检查服装3、宣布上课内容二、创设情境，导入新课（一）热身活动1.队列队形练习2.分队跑3.啦啦操《快乐的歌》（二）导入：同学们，你们知道世界分飞人博尔特吗？他是牙买加著名的短跑健将，他一百米的记录是九秒五八，他跑起来就像一阵风吹过，那你们想不想跑的更快，希望通过今天的学习，你们都能成为风一样的少年。
50米快速跑说课稿
50米快速跑说课稿快速跑尊敬的各位评委、老师：大家好！我叫唐燕平，来自岳阳楼区东方红小学，今天我给大家带来的说课是水平三的《快速跑》，这是一堂课后说课。
我将从指导思想，教材，学情，教法，学法，教学流程、这六个方面进行今天的说课。
一、指导思想本课以“健康第一〞为指导思想，根据五年级学生的认知规律和身心特点，采用“主题式〞教学，给学生创造宽松的学习环境，让学生在轻松、愉快的气氛中学习并掌握运动技能，从而全面提高学生的身体素质二、教材分析 1.说教材快速跑是水平三田径教学中的主要内容，通过各种练习手段可以提高学生快速奔跑能力，是人们日常生活中必不可少的根本活动技术。
水平三的快速跑是在水平二走与跑的根底上的延伸，同时也是为下个水平的短跑学习起着铺垫作用。
整个教材采用了由易到难，逐步提高的纵向编排。
但是由于此教学内容比拟单一、缺乏趣味性，所以要求教师在教学时注重寓教于乐、教学手段多元化。
2.说教学目标根据新课程标准要求，结合教材和学生的实际情况，我确定了本课的教学目标 1：创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，引导学生积极参与活动 2：了解步频、步幅与跑速的关系，初步掌握改良步频、步幅的正确方法， 3：提高学生快速奔跑的能力，开展下肢力量、灵敏等身体素质 . 4：培养学生合作学习、交流学习的能力，养成自主学习的良好习惯。
3.说教学重、难点为了落实本课的教学目标，我把快速跑的教学重点确定为改善步频、步幅的技术动作及学练方法，难点确定为提高快速跑的能力，形成良好的锻炼习惯三、学情分析五年级的学生对快速跑的概念有所了解，并具备一定的快速奔跑能力，能在教师引导下积极主动参与学习。
大局部学生认知能力，自锻能力，自控能力比拟强。
由于我校班额较大，学生身体素质参差不齐，所以在教学中更应注意个体差异、因材施教，合理安排四、教法学法 1、说教法教师通过直观教学法，采用生动的语言和形象的动作，使学生明确动作的要领，了解并初步掌握正确的快速跑动作。
高中体育《快速跑》说课稿
高中体育《快速跑》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是高中体育《快速跑》。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析快速跑是高中体育田径教学的主要教材之一，它不仅能够提高学生的速度、力量、灵敏等身体素质，还能够培养学生的竞争意识和团队合作精神。
在体育教学中，快速跑具有重要的地位和作用。
快速跑的技术动作包括起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。
其中，起跑是快速跑的关键环节，它直接影响到后续的加速和冲刺；加速跑要求学生迅速提高速度，达到较高的跑速；途中跑则需要保持较高的速度，并注意身体的协调和平衡；终点冲刺跑则要全力冲刺，争取更好的成绩。
二、学情分析本次授课的对象是高中学段的学生。
这个阶段的学生身体素质有了一定的发展，但个体差异较大。
他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢竞争和挑战，但在学习过程中可能会出现注意力不集中、缺乏耐心等问题。
在之前的体育学习中，学生已经初步掌握了一些基本的跑步知识和技能，但对于快速跑的技术要领还不够熟练。
因此，在教学中需要根据学生的实际情况，采取多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
三、教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解快速跑的基本技术动作和要领，掌握正确的起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺跑的方法。
2、过程与方法目标：通过练习和比赛，提高学生的快速跑能力和速度素质，培养学生的观察力、分析力和判断力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生的竞争意识和团队合作精神，增强学生的自信心和勇于挑战的精神，激发学生对体育运动的热爱。
四、教学重难点1、教学重点：快速跑的起跑技术、加速跑的动作要领和途中跑的身体姿势。
2、教学难点：起跑后的加速跑与途中跑的衔接，以及在快速跑中保持身体的协调和平衡。
五、教学方法1、讲解示范法：通过教师的讲解和示范，让学生直观地了解快速跑的技术动作和要领。
水平三快速跑教案
水平三快速跑教案县级优质课评选水平三快速跑教案《快速跑》单元教学设计一、指导思想本课贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，力争在教学中充分发挥学生的主体作用，深入挖掘教材的愉悦性，巧妙利用羽毛器。
让学生在快乐中学习，学习中有快乐，培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。
二、教学分析快速跑属于枯燥耗能的项目。
本课先通过游戏引出知识点，激发求知欲，让学生理解步频与步幅的关系，及他们对提高快速跑速度的重要性，教师在学生不前进的快速跑中纠正学生动作，加深学生对快速跑练习的动力定型。
三、学情分析六年级学生在已学过快速跑，但并不知道步频和步幅与快速跑跑速之间的关系。
快速跑也是学生认为最枯燥的一项内容。
学生的活泼好动、对新事物的接受能力强、注意力容易分散。
而游戏是学生比较感兴趣的活动，所以，本课让学生在游戏中理解快速跑，练习快速跑，让学生在玩中学，学中玩，四、教学重点和难点教学重点：学生途中跑的手臂前后摆动。
解决教学重点的方法，原地快速牵引跑中纠正手臂摆动。
教学难点：提高步频、加大步幅。
解决教学难点的方法，利用羽毛球间距的大小，练习步幅和步频。
四、教学过程过程一：教师用简练的语言交代课的内容和要求，教学常规训练。
过程二：通过变换动作的慢跑，达到热身的目的；通过徒手操和游戏，调动学生的运动情趣。
过程三：教师讲解快速跑动作要领，让学生通过获取器材，超越器械，利用器械，精心安排辅助练习，使学生自觉地参与到学习之中，体验运动的乐趣。
过程四：通过意念放松活动，使学生的身心充分得到调整。
县级优质课评选水平三快速跑教案六年级快速跑教案一、学练内容：1．快速跑技术及提高短跑能力。
2．愉悦身心游戏。
二、学练目标：1．学生能掌握途中跑技术动作，理解提高途中跑能力的关键和练习方法。
2．乐于参加体育活动，学习情绪饱满，能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。
3．在游戏比赛中与他人合作探究，以共同完成学练任务，能大胆尝试，勇于创新，在探究学习中获得乐趣。
快速跑说课稿15篇
快速跑说课稿15篇快速跑说课稿1一、说教材分析：快速跑是初中八年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。
本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术——发展步频步幅方法教学。
快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确参加竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。
二、说教学目标课程标准强调在制定教学目标时要体现五个领域目标即：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。
根据实际内容和学生自身的情况，本节课目标体现如下：1、认知目标：通过教学，使学生知道快速跑快速启动的重要性。
2、技能目标：通过教学，使90%以上的学生初步掌握快速跑启动的要领，10%左右的学生能在老师指导下完成启动基本动作。
3、情感目标：通过教学，发扬学生互相学习及团结协作的精神；通过游戏等的方式，培养学生动手能力和创造性思维能力；培养学生积极参与体育活动，自觉锻炼的良好习惯。
三、说教学重点、难点：教学重点：是让学生掌握快速跑的技能，跑是比较枯燥的活动方式，在教学中把学生的注意力转移到以游戏的方式进行，让学生在不知不觉中，在问题思考过程中完成练习。
教学难点：起跑后的加速跑。
四、说学情分析：学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件，初中八年级的学生：1、他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。
这是本课教学必备条件。
快速跑水平三
小学体育《50米快速跑》说课稿小学《体育与健康》课说课稿尊敬的各位评委老师：你们好!我是号考生，毕业于，今天我给大家说课的主题是：《我运动我健康我快乐》，教材是小学五年级(水平三)教学内容：走、跑教材：“各种方式的走和50米快速跑”。
望老师们提出宝贵的意见。
一、说理念本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，在教学中，根据水平三学生认知规律和身心特点，力求提高学生积极参与活动，能让学生在愉快中学习，掌握运动技能，从而提高全面的身体素质。
本课突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
二、教材分析走、跑教材是水平三小学五年级内容之一，它在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。
属于田径的范畴。
是移动类动作练习。
因此，这一阶段走和跑的教学应围绕改进走跑的动作、强化走跑的正确姿势来开展，采用各种体姿、运用各种走的方式进行，从而达到提高身体运动能力的目的。
一、教学理念本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合四年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。
在教案总体设计上，本着务实、探索、创新的思路来展开；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——成功，从而感受运动的快乐；在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。
二、教材及学情分析跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能，也是小学生十分喜爱的体育项目之一，50米快速跑对培养小学生勇敢、顽强拼搏向上的精神和发展身体的协调性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教学中应注意通过反复的练习，提高学生的奔跑能力，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作：跑的自然协调、跑成直线速度快。
30米快速跑 说课稿
《30米快速跑》说课稿大家好，我今天讲的是水平三田径教材《30米快速跑》，我从以下几个方面进行说课.一、说教材快速跑是水平三田径教材的主要学习内容之一。
本课通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握快速跑技术和技能，快速跑教学不仅对培养学生跑的正确姿势，发展快速跑的能力具有重要意义，而且对学生改善神经和肌肉系统的功能，发展学生灵敏、速度、力量和协调素质，促进学生身心发展具有重要作用。
在教学中应采取兴趣性、游戏性方式进行练习如追逐跑、接力赛等，以激发学生学习兴趣，使学生主动学习，达到身心健康的目标。
二、说学情五年级学生年龄大都在11—12岁，他们正处于长身体和心理发育高峰阶段，是速度、灵敏、柔韧等身体素质发展的最佳阶段，他们兴趣广泛，模仿力强，注意力集中时间能持续约25分钟；他们的自学能力有所提高，自我评价意思也逐步得到发展。
三、说教学目标1.通过游戏、比赛、练习使学生初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的正确身体姿势。
2.在体验、模仿练习中使学生掌握快速跑的要领，提高学生的快速跑能力，发展学生灵敏、速度、力量和协调等身体素质3.通过游戏、竞赛，培养学生的学习兴趣和学习习惯，增强学生不懈努力，勇往直前的精神。
四、说教学重难点重点：前脚掌着地，正确跑步姿势。
难点：上下肢协调发力，蹬地有力。
五、说教学方法1.在教法上，我采用了示范教学法进行教学，让学生在生动活泼的情境中掌握知识，提高运动能力。
2.在学法上，我以学生为主体，充分调动学生的积极性，激发学生的运动兴趣。
六、说教学过程课堂常规——慢跑热身——专项活动——抓尾巴——暂停白纸——你追我赶——标盘翻翻乐——板车竞速——放松七、总结、感悟努力备好每一节课，将团结协作，勇于拼搏的体育精神延伸到课堂中，增强学生不懈努力，勇往直前的精神。
水平三米快速跑教案
水平三米快速跑教案教案：水平三米快速跑目标：1.学生能够正确掌握快速跑动的姿势和动作。
2.学生能够根据老师的指导，进行水平三米的快速跑练习。
3.学生能够根据自己的实际情况，逐步提高自己的快速跑速度和技巧。
教学准备：-平坦开阔的操场或室内场地。
-快速跑训练指南PPT。
-打印的快速跑训练计划表。
教学流程：1.热身准备（10分钟）-老师带领学生做一些热身运动，如腿部拉伸、手臂挥动、颈部转动等，以准备身体。
-老师重点强调身体姿势的正确性，如挺胸抬头，保持身体直立等。
2.姿势和动作讲解（10分钟）-老师通过PPT向学生展示快速跑的正确姿势和动作要领。
-老师逐一讲解每个动作的要点，并示范给学生观看。
3.动作练习（20分钟）-学生根据老师的指导，进行快速跑的动作练习。
-老师在学生练习过程中，及时纠正他们的错误动作，并给予肯定和鼓励。
4.水平三米快速跑训练（40分钟）-学生根据打印的快速跑训练计划表，进行水平三米快速跑训练。
-老师指导学生根据自己的能力和喜好，选择适合自己的训练量和强度。
-老师鼓励学生在训练过程中保持正确的姿势和动作，并提供必要的技巧指导。
5.休息和总结（10分钟）-学生进行适当的休息，做一些放松的活动，如深呼吸、舒展伸展等。
-老师与学生一起总结今天的学习成果和感受，并鼓励学生坚持练习，不断提高。
教学提示：-在训练过程中，老师要密切关注学生的状态，确保他们的运动姿势正确且安全。
-鼓励学生之间互相配合和帮助，互相观察和纠正动作。
-针对有特殊要求或特殊健康情况的学生，需要特别注意并提供适当的指导和照顾。
扩展活动：-老师可以组织学生进行快速跑比赛，以激发学生的竞争意识和动力。
-学生可以通过观看专业运动员的快速跑比赛视频，学习他们的技巧和经验。
-学生可以尝试进行更长距离的快速跑训练，以提高自己的耐力和速度。
这是一个简单的水平三米快速跑的教案，希望能对您有所帮助。
如需更详细的教学内容，请根据实际情况进行调整和补充。
人教版-小学体育与健康-水平三-《50米快速跑》说课稿
50米快速跑说课稿开场白各位老师好，我是X号考生，我今天说课的题目是小学水平三50米快速跑。
对于本节课，我将以教什么，怎么教，为什么这样教为思路，从教材分析，教学目标，教学方法等几个方面加以说明：一、指导思想首先来谈一谈我的指导思想。
本课以“健康第一”为指导思想，以“新课程标准”的教学为基本理念，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，着眼于改善学生的学习方式，注重学生的实践体验，重视学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，帮助学生学会体育与健康的学习，具备终身体育能力。
二、教材分析教材是沟通教师和学生之间的重要桥梁，我所教授的50米快速跑选自人教版《体育与健康》水平三第四章第一节的内容，是在水平二50米快速跑的基础上学习的，为以后学习接力跑打下坚实的基础。
50米快速跑完整的技术环节包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑等。
具有参与性强、竞争激烈、客观条件限制小等特点。
通过练习可以发展学生速度、灵敏等身体素质，特别是对增强下肢爆发力具有显著作用。
三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展的规律，我将学生的情况分析如下：水平三的的学生自我意识有所发展，自尊心进一步增强，自主性要求日趋强烈，开始有独立见解，但缺少克服困难的意志和毅力，且自觉性、主动性、持久性都较差，遇到困难和挫折，容易产生放弃的念头。
思维过程已能在表象和概念的基础上进行抽象的分析与综合，比较能力也随之提高。
在生理发育方面，速度、灵敏、柔韧等素质的最佳发展阶段快要过去，力量、耐力等素质的敏感期即将到来。
四、教学目标教学目标是教学的出发点和归宿，根据教材和学情确定了以下三维目标：【知识与技能】能够说出50米快速跑的动作要领，80%的学生能跑的更快、且协调自然。
【过程与方法】通过分组练习，小组竞赛等，发展速度、力量、灵敏等身体素质，了解身体锻炼的方法。
【情感态度与价值观】培养不畏困难、勇往直前的意志品质，养成参与体育运动的习惯。
水平三(五年级)体育《50米快速跑》说课稿 (2)
《50米快速跑》说课稿
一、指导思想
本课以康健第一为指导思想，通过营造轻松，愉快的讲堂氛围引导学生活动的积极性。
突出学生的主体地位，注重学生的个别差别。
确保每个学生收益，夸大讲授互动，学练结合。
学生可以在活动中体验到成功的喜悦，同时在活动中学会学习，在训练中学会集作创新，为终生体育奠基精良的底子。
二．教材分析
本节课的教学内容是水平三五年级田径教学中的快速跑。
快速跑是田径教学中重要的组成部分，长期的锻炼能促进学生身体的正常发育，发展灵敏，协调，速度等身体素质。
教师在教材的处理上要突出其多样性，趣味性，竞争性。
三．学情分析
本课的教学对象是水平三五年级的学生。
它们对新鲜的事物有强烈的好奇心理。
对于这点教师要因势利导，通过多种的教学方式激发它们的运动兴趣。
本班的学生对快速跑有一定的接触但还未形成正确的快速跑姿势。
1、运动技能目标：通过教与学学生能够正确的掌握快速的动作要领。
2、身体健康目标：全面发展身体的灵活性和协调性，提高学生快速跑的能力。
水平三田径快速跑说课稿
水平三田径快速跑说课稿尊敬的各位评委老师早上好：我是号考生，今天我给大家说课的内容是：《火线突击――快速跑》，教材是小学五年级(水平三)教学内容：我将通过以下七个方面来进行我的说课。
一.指导思想本课在《体育与健康课程标准》理念的指导下，坚持“健康第一安全第一”的指导思想，注重学生全面发展。
以学生的发展为中心，关注学生的主体地位，以教师为主导，学生为主体，快乐为主题的理念，激发学生的学习兴趣和热情，培养终身体育意识。
在教学中用游戏来贯穿整个教学，充分调动学生的积极性，使学生在乐中学，学中乐。
享受运动带来的快乐，并在快乐中达到锻炼身体的目的，发展学生的柔韧灵敏协调等身体素质，增强体质。
同时区别个体差异的不同，使每个学生都受益。
营造一种快乐、积极向上的学习氛围，使同学们养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识。
二：教科书分析田径类跑的项目繁多，而快速跑则是基础，也是教材要求水平三同学重点掌握的内容，快速跑不仅可以提高学生的各种反应能力，而且可以培养学生勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生的身体和心理健康起着积极的作用。
水平三对于学生的要求是培养跑的姿势、发展跑的速度、逐步培养跑的能力，属于基本内容，需要学生好好掌握，为以后的学习打下基础。
本课重点：培养快速启动能力。
本课的难点：手臂和脚之间的协调。
三、学习情况分析一堂好课不仅要备教材，更要备学生，本次课的授课对象是水平三（五年级）的同学，通常这个层次的学生活泼好动，想象力丰富，有强烈的好奇心，模仿能力较强，勇于表现自己。
如果课题的内容单一且技术性强，又是呆板的教学模式的话，会影响学生的学习兴趣，因此教师要选择合适的教学方法激发学生的兴趣。
由于学生的基础存在一定的差异，因此在教学中要注意区别对待原则，帮助能力较差的学生树立信心，达到共同提高的目的。
四：教学目标1运动参与目标：培养学生主动积极地参与到体育活动中来2.运动技能目标：使学生掌握基本技能和起步技能，并将快跑作为一种体育锻炼手段。
水平三快速跑教案
水平三快速跑教案教学目标：1.了解快速跑的技巧和要点。
2.提升学生的快速跑速度和爆发力。
3.培养学生的团队合作精神和竞争意识。
教学内容：1.快速跑的基本技巧和要点。
2.快速跑的训练方法和训练计划。
3.快速跑的比赛策略和战术。
教学步骤：第一步：导入（5分钟）用图片或视频展示一些知名运动员进行快速跑比赛的场景，引起学生的兴趣和好奇心。
然后向学生提问：“你们觉得快速跑有哪些技巧和要点？”鼓励学生积极参与讨论。
第二步：知识讲解（30分钟）1.讲解快速跑的基本技巧和要点，如正确的起跑姿势、挥臂的幅度和方向、踏频和步幅的控制等。
2.介绍快速跑的训练方法和训练计划，包括间歇训练、爆发力训练和耐力训练等。
3.分析快速跑比赛的策略和战术，如如何利用起跑、转弯和终点等关键环节取得优势。
第三步：示范与实践（30分钟）1.请教师示范快速跑的姿势和动作。
2.指导学生进行快速跑训练，纠正他们的错误动作和不良习惯。
3.引导学生进行简单的快速跑比赛，通过比赛激发学生的竞争意识和团队合作精神。
第四步：巩固与拓展（30分钟）1.分组进行快速跑接力比赛，鼓励学生发挥个人的优势并协作完成比赛任务。
2.利用跑道进行快速跑的实际操作，让学生在实践中巩固所学知识。
3.通过观察学生的表现和成绩，进行个别辅导和指导，帮助他们提高快速跑的水平。
第五步：总结与反思（10分钟）请学生总结今天所学的快速跑技巧和要点，并进行个人的反思和总结。
鼓励他们提出自己的问题和困惑，互相交流和分享经验。
教学方法：1.以导入活动激发学生的参与和思考。
2.以讲解和示范相结合的方式传授知识。
3.以实践和比赛为主导，让学生在实际操作中学习和巩固知识。
4.以个别辅导和指导来帮助学生提高技能和水平。
5.以总结和反思促使学生对学习过程进行评估和思考。
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水平三田径快速跑说课稿
尊敬的各位评委老师
上午好：
我是号考生，今天我给大家说课的内容是：《火线突击——快速跑》，教材是小学五年级(水平三)教学内容：我将通过以下七个方面来进行我的说课。
一：指导思想
本课在《体育与健康课程标准》理念的指导下，坚持“健康第一安全第一”的指导思想，注重学生全面发展。
以学生的发展为中心，关注学生的主体地位，以教师为主导，学生为主体，快乐为主题的理念，激发学生的学习兴趣和热情，培养终身体育意识。
在教学中用游戏来贯穿整个教学，充分调动学生的积极性，使学生在乐中学，学中乐。
享受运动带来的快乐，并在快乐中达到锻炼身体的目的，发展学生的柔韧灵敏协调等身体素质，增强体质。
同时区别个体差异的不同，使每个学生都受益。
营造一种快乐、积极向上的学习氛围，使同学们养成体育锻炼的习惯，树立终身体育意识。
二：教材分析
田径类跑的项目繁多，而快速跑则是基础，也是教材要求水平三同学重点掌握的内容，快速跑不仅可以提高学生的
各种反应能力，而且可以培养学生勇往直前、奋发向上的精神。
教材对于促进学生的身体和心理健康起着积极的作用。
水平三对于学生的要求是培养跑的姿势、发展跑的速度、逐步培养跑的能力，属于基本内容，需要学生好好掌握，为以后的学习打下基础。
本课重点：发展快速起跑的能力本课难点：摆臂与脚的协调配合三：学情分析
一堂好课不仅要备教材，更要备学生，本次课的授课对象是水平三的同学，通常这个层次的学生活泼好动，想象力丰富，有强烈的好奇心，模仿能力较强，勇于表现自己。
如果课题的内容单一且技术性强，又是呆板的教学模式的话，会影响学生的学习兴趣，因此教师要选择合适的教学方法激发学生的兴趣。
于学生的基础存在一定的差异，因此在教学中要注意区别对待原则，帮助能力较差的学生树立信心，达到共同提高的目的。
四：教学目标
1运动参与目标：培养学生主动积极地参与到体育活动中来
2运动技能目标：使学生掌握起跑的基本技术和技能，把快速跑作为锻炼身体的手段 3身体健康目标：培养学生速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质，增强体质 4心理健康目标：培养同学勇敢顽强、勇于拼搏的精神品质 5社会适应目
标：在体育活动中培养学生建立和谐的人际关系五：教法学法
1．在教法方面：教有教法，但无定法，要根据课程的内容特点以及学生生理、心理、年龄等特征制定合适的教学方法。
本堂课采用游戏竞赛、情境教学、语言激励等教学方法，以灵活多变的教学手段贯穿始终，使学生在玩中享受到运动的喜悦，真正体验到体育运动的乐趣，最终达到掌握运动技能和锻炼身体的目的，在教学过程中做到精讲多练，将课堂还给学生。
2．在学法方面：古人说：授人以鱼，不如授人以渔。
赠送给别人一条鱼只能解决他一顿饭的需求，而如果教会他捕鱼的方法，就可能满足他一辈子的需求。
运用到教学上同样如此。
通过教师的引导启发，发挥学生的主体作用，使学生自主学习，促使学生主动去思考，并采用自主练习、五人分组练多人分组练习、游戏竞赛等练习法激发学生的兴趣，在练习过后通过学生的自评、互评、以及教师评价等多种评价方式综合教学，面向全体学生，使不同层次的学生都能够从运动中得到锻炼，获得快乐，促进终身体育意识。
六：教学过程 1.激趣热身
上课铃响后学生在体育委员的带领下迅速的在指定场地集合，进行清点人数。
要求快、静、齐，然后师生问好，教师介绍本堂课的要求以及注意事项，强调安全的问题。
接
着运用语言创设情境：士兵突击某个封锁领域时最重要的因素是什么？引导学生回答速度，接着设疑他们为什么速度那么快？一是艰苦的训练，二是掌握了快速跑的技能。
那么，今天我们就来模仿下士兵平时训练的情景，让大家体验下士兵是如何提高速度的。
游戏：听口令反方向行动，引发学生的注意力
接着运用海绵球做活动操，充分的将身体活动开，预防后面练习出现损伤 2.尝试体验
为了更好的发挥学生的主体地位，教师利用语言引导学生探讨如何起跑的方法最好，比比看谁想出来的方法效果最好。
教师进行举例几种常见的起跑方式，然后学生先自主思考，再以五人分组模式进行合作探讨，找出一种起跑反应最快的方法进行集体展示，其他同学进行点评，教师最后进行总结评价，展示展板，讲解起跑的技术方法，也是本堂课的主教材，突出讲解起跑的重难点，预防后座式起跑出现
3.演练提高
在了解适当的起跑方法以及技术上，进行反应练习，如坐在地上听到口令立即爬起起跑，分成8组进行，结合背向、侧向等姿势共同开展，还可以加大难度运用叫号的方法起跑。
接着进行分组站立式起跑练习，练习距离15米，分成8组，重点解决支撑腿和摆动腿的运用，也是突破重难点的主要手段。
在此基础上，可以结合两人追逐比赛，锻炼学生的
奔跑能力
4.乐趣延伸
小学正处于长身体的阶段，要求全面发展学生的身体素质，因此，在练习了跑的能力情况下适当安排练习上肢力量，使身体全面发展。
设立游戏冲过火力网。
方法是学生分成四组，两组分别站在场地的两端手持海绵球进行狙击，间隔为6——8米，长度15米，每组10人，左右间隔米，两边设立安全区，其他两组人要以最快的速度突破他们的防线，以一个来回为结束。
中间可设置假坑假沟等障碍，加大难度。
打中的要站到敌方去，最后看哪组剩的人多为胜。
要求：狙击的人只能狙击腿部，注意力量，预防安全问题。
5.恢复身心
在音乐的伴奏下学生在指定的地点成四列横队进行放松练习，教师通过语言设置情境，使用意念放松法，使同学活跃的心情逐渐平静下来，为下节课做好准备。
接着教师进行小结，对掌握技术动作较好的同学和积极参与练习的同学予以表扬，并再一次强调本堂课教学的重难点，加深同学的认知，然后师生告别，安排器材的回收。
七：场地器材
篮球场一块录音机一台磁带一盘海绵球41个展板一块折叠式海绵垫若干预计练习密度 45%左右平均心率 140次/分左右
我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。