初中心理健康教育课 《与学习结伴同行-打开记忆之门》
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——打开记忆之门
一 激趣游戏:顺字倒唱
茱丽亚 粉红凤凰飞 天涯共此时 海上升明月
红豆生南国 煮酒论英雄 遍地梧桐花
注意是记忆的第一道关口
二、搜寻规律 找寻方法
1.规律一：遗忘是先快后慢的
根据这样的规律，我们在记忆知 识后什么时候去复习效果最好呢？
及时复习和当天复习
记忆训练: 90秒时间记忆以下单词
medical digital efficient industrial advantage appliance battery automatic nowadays enjoyable
医学的 数字 有效率的 工业的 有利条件 家用电器 电池 自动的 当今、现代 愉悦的
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
2.规律二:两头容易记
如果给你一段很长的材料,如 古文,怎样把内容记牢?
把材料拆开若干段来记忆
天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为 ，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则 难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。
蜀之鄙有二僧：其一贫，其一富。贫者语于
富者曰：“吾欲之南海，何如？”富者曰：“子 何恃而往？”曰：“吾一瓶一钵足矣。”富者曰 ：“吾数年来欲买舟而下，犹未能也。子何恃而 往？”
3.规律三： 有意义记忆和分组记忆
1.及时复习 2.将材料分段 3.分组记忆 4.转化为有意义材料
谢谢！
越明年，贫者自南海还，以告富者，富者有 惭色。
西蜀之去南海，不知几千里也。僧富者不能 至而贫者至焉。人之立志，顾不如蜀鄙之僧哉？
记忆训练: 一分钟时间记忆圆周率后 22位数字
3.1415926535897932384626
1.组块 一分钟内你最多能记住5-9个没 有相关意义的字母或者数字.
2.转化为有意义材料 谐音诗:山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞 吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐尔乐
一 激趣游戏:顺字倒唱
茱丽亚 粉红凤凰飞 天涯共此时 海上升明月
红豆生南国 煮酒论英雄 遍地梧桐花
注意是记忆的第一道关口
二、搜寻规律 找寻方法
1.规律一：遗忘是先快后慢的
根据这样的规律，我们在记忆知 识后什么时候去复习效果最好呢？
及时复习和当天复习
记忆训练: 90秒时间记忆以下单词
medical digital efficient industrial advantage appliance battery automatic nowadays enjoyable
医学的 数字 有效率的 工业的 有利条件 家用电器 电池 自动的 当今、现代 愉悦的
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
2.规律二:两头容易记
如果给你一段很长的材料,如 古文,怎样把内容记牢?
把材料拆开若干段来记忆
天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为 ，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则 难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。
蜀之鄙有二僧：其一贫，其一富。贫者语于
富者曰：“吾欲之南海，何如？”富者曰：“子 何恃而往？”曰：“吾一瓶一钵足矣。”富者曰 ：“吾数年来欲买舟而下，犹未能也。子何恃而 往？”
3.规律三： 有意义记忆和分组记忆
1.及时复习 2.将材料分段 3.分组记忆 4.转化为有意义材料
谢谢！
越明年，贫者自南海还，以告富者，富者有 惭色。
西蜀之去南海，不知几千里也。僧富者不能 至而贫者至焉。人之立志，顾不如蜀鄙之僧哉？
记忆训练: 一分钟时间记忆圆周率后 22位数字
3.1415926535897932384626
1.组块 一分钟内你最多能记住5-9个没 有相关意义的字母或者数字.
2.转化为有意义材料 谐音诗:山巅一寺一壶酒,尔乐苦煞 吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,乐尔乐