血糖正常值

血糖正常值

简介

血糖正常值是多少呢？血糖的正常值，对于治疗疾病和观察疾病都有着指导意义。因为我们只有知道了具体的数值，才能根据具体值去判断疾病，才能准确的掌握疾病的动向。那么，血糖正常值是多少呢，下面的表格为您详细说明。

血糖正常值[1]

糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损诊断标准（单位：mmol/l）

诊断条件静脉(全血) 毛细血管静脉(血浆)

糖尿病空腹≥ 6.1 ≥ 6.1 ≥ 7.0

服糖后2h ≥10.0 ≥11.1 ≥11.1

糖耐量受损空腹 < 6.1 < 6.1 < 7.0

服糖后2h 6.7～10.0 7.8～11.1 7.8～11.1

空腹血糖受损空腹 5.6～ 6.1 5.6～ 6.1 6.1～ 7.0

服糖后2h < 6.7 < 7.8 < 7.8

正常值

1.空腹血糖正常值

①:一般空腹全血血糖为3.9～6.1毫摩尔/升(70～110毫克/分升)，血浆血糖为

3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升)。

②:空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升)，2次重复测定可诊断为糖尿病。

③:当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上，血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上，应做糖耐量试验。

④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时，表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此，空腹血糖显著增高时，不必进行其它检查，即可诊断为糖尿病。

2.餐后血糖正常值

餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11.1mmol/L（200mg/dl）

餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小时：第三小时后恢复正常，各次尿糖均为阴性[2]

3.孕妇血糖正常值

①孕妇空腹不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。

诊断标准

1、年龄≥45岁；体重指数（BMI）≥24者；以往有IGT或IFG者；或糖化血红蛋白Alc位于5.7～6.5%之间

2、有糖尿病家族史者

3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低（<0.9mmol/L）和/或甘油三酯（>2.8mmol/L）者

4、有高血压（成人血压≥140/90mmHg）和/或心脑血管病变者

5、年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大婴儿(≥4kg)；有不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女

6、常年不参加体力活动

7、使用如糖皮质激素、利尿剂等

糖尿病高危人群至少每年2次查胰岛功能（C肽分泌试验），早诊早治，并可以考虑使用ASTA虾青素之类超强抗氧化剂预防。

科学判断

1，糖尿病的诊断主要是通过血糖测定来判断，正常人空腹血糖（FBG）参考值：葡萄糖氧化酶法：3.9~6.1mmoi/L 邻甲苯胺法：3.9~6.4mmoi/L

糖尿病患者的空腹血糖参考值：轻度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L，中度糖尿病：8.4~10.1mmoi/L，重度糖尿病：大于10.11mmoi/L。

2，可以通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来判断，口服葡萄糖耐量试验：30分钟~1小时，正常值为：7.8~9.0mmoi/L，2小时后不大于7.8mmoi/L，3小时后应当恢复到空腹血糖水平，即3.9~6.1mmoi/L或者3.9~6.4mmoi/L，上述各个时段的尿糖试验正常人均为阴性。

3，可以通过糖化血红蛋白[3]测定来判断，正常人糖化血红蛋白测定的参考值是：4%～6%，当参考值大于9%时，预测为糖尿病的准确率为78%，当参考值大于10%时，预测为糖尿病的准确率为89%，并且能够提示此时有较严重并发症，应当积极的保健和治疗。

高血糖的常见症状

当血糖值高过正常水平值时便会形成高血糖症[4]，可能数日或在几个小时内即能形成。高血糖的症状有尿多，脱水，呕吐，厌食，心跳快速等。[5]

高血糖的常见症状有：

1、尿多，皮肤干燥，脱水。

尿多不仅指尿的次数增多，而且尿量也增多。甚至尿的泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，排入尿中的糖多，于是尿次数与尿量增多。

2、极度口渴。

尿多之后使体内的水分减少，当体内水的总量减少12%时，即可引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮，会产生极度口渴的生理现象。

3、恶心，呕吐，腹部不适。

4、厌食，体重减轻，虚弱无力。

由于血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。

5、心跳快速，呼吸缓而深。

6、血糖测试值升高，尿糖测试呈阳性反应。

高血糖注意事项及饮食习惯

高血糖饮食要警惕“三不宜”———不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等，因为这些食品含糖很高，食用易出现高血糖；

不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪，如动物的脑、肝、心、肺、腰、蛋黄、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化；

不宜饮酒，酒精能使血糖发生波动，空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险，具体是：

一、控制总热能是饮食治疗的首要原则。

摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。参照食物热量表，根据个人饮食习惯大概计算出每天饮食的摄入热量。

二、供给适量的碳水化合物。

目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60%左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。

三、供给充足的食物纤维。

流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量，主要是粗粮和蔬菜类。

四、供给充足的蛋白质。

膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而增加肾脏的负担。当肾功正常时，膳食蛋白质应与正常人近似。蛋白质含量比较高的食物是：豆类、牛奶、瘦肉、牛肉、鱼类、部分海鲜（因为海鲜的热量很高，部分胆固醇很高）。

五、控制脂肪摄入量。

有的患者误认为高血糖的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。

1、减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。

2、避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。

3、避免含胆固醇高的食品，如动物内脏、鸡蛋的蛋黄、部分海鲜。

六、供给充足的维生素和无机盐。

凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。七、糖尿病患者不宜饮酒。

酒精能够产生热能，但是酒精代谢并不需要胰岛素，因此少量饮酒是允许的。

八、合理安排进食。

糖尿病患者应合理安排每日三餐，每餐都应含有碳水化合物、脂肪（适量）和蛋白质，以有利于减缓葡萄糖的吸收。