爱护眼睛,预防近视
《爱护眼睛,预防近视》2班会主题教案五(5)班
《爱护眼睛,预防近视》2班会主题教案五(5)班一、教学目标1. 让学生了解近视的成因及其危害，提高对近视的防范意识。
2. 学习和掌握科学用眼的方法，培养学生良好的用眼习惯，预防近视的发生。
3. 通过小组讨论，分享护眼经验，增强团队合作意识。
4. 通过实践活动，让学生将所学知识应用于日常生活中，提高护眼意识。
二、教学准备1. 教学课件：包含近视的成因、危害、预防措施等内容。
2. 教学视频：有关近视预防的短片，如用眼姿势、户外活动等。
3. 小组讨论话题：如何养成良好的用眼习惯、如何合理安排用眼时间等。
4. 护眼小贴士卡片：包含用眼姿势、休息时间、户外活动等护眼知识。
5. 学生用眼习惯调查问卷：用于了解学生的用眼习惯，为后续教学提供依据。
6. 教学场地：宽敞、明亮，便于学生进行讨论和实践活动的教室。
三、教学过程（一）导入新课（5分钟）1. 教师通过提问方式引导学生关注眼睛健康：“同学们，你们知道我们每天使用最多的是哪个器官吗？是的，是我们的眼睛。
那么，你们知道如何保护我们的眼睛，预防近视吗？”2. 教师简要介绍本节课的主题：“今天，我们将学习如何爱护我们的眼睛，预防近视，让我们的视力更加健康。
”（二）近视的成因与危害（10分钟）1. 教师通过课件展示近视的成因，包括遗传因素、长时间近距离用眼、不良的用眼习惯等。
2. 教师讲解近视的危害，如影响学习和生活、增加眼部疾病风险等。
3. 教师可以邀请学生分享自己或周围人近视的经历，让学生更加直观地了解近视带来的影响。
（三）科学用眼，预防近视（20分钟）1. 正确用眼姿势- 教师示范正确的读写姿势，如保持书本与眼睛的距离、坐姿端正等。
- 学生跟随教师一起练习正确的用眼姿势，并相互纠正。
2. 合理用眼时间- 教师讲解合理用眼时间的重要性，如每隔一段时间休息眼睛、避免长时间连续用眼等。
- 学生讨论如何合理安排自己的用眼时间，并分享自己的经验。
3. 充足光照与休息- 教师介绍充足光照对眼睛健康的重要性，如保持室内光线适宜、避免强光直射等。
爱护眼睛远离近视的倡议书(六篇)
爱护眼睛远离近视的倡议书大家好：如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。
而且还要注意电视有的频道模糊不清，千万别看。
电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。
看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。
如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。
试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。
你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
署名年月日爱护眼睛远离近视的倡议书（二）亲爱的同学们：大家早上好!今天讲话的主题是“爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都希望有一双明亮的眼睛。
透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。
我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过___个小时;在强光或昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。
也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。
“爱护眼睛,预防近视”主题班会教案
“爱护眼睛，预防近视”主题班会教案教学目标：1. 知识目标：使学生了解眼睛的基本结构、近视的成因及危害。
2. 技能目标：教会学生正确的用眼习惯、眼保健操的做法，以及如何在日常生活中预防近视。
3. 情感目标：培养学生的健康意识，增强保护眼睛的自觉性，形成爱护眼睛的良好习惯。
教学重点与难点：重点：近视的成因、预防措施及眼保健操的正确操作。
难点：引导学生将理论知识转化为实际行动，长期坚持良好的用眼习惯。
教学准备：多媒体课件（包含眼睛结构图、近视成因动画、眼保健操视频）眼保健操挂图近视预防手册（每位学生一份）小组讨论卡片教学过程：一、导入新课（5分钟）故事引入：讲述一个因长时间玩手机、看书姿势不当导致近视加深的小故事，引发学生共鸣。
提问：同学们，你们知道眼睛对我们有多重要吗？近视会给我们的生活带来哪些不便？二、新知讲授（20分钟）1. 眼睛的结构：利用多媒体课件展示眼睛的结构图，简要介绍各部分功能。
2. 近视的成因：遗传因素：父母近视，子女近视风险增加。
环境因素：长时间近距离用眼（如看书、使用电子产品）、照明不足、缺乏户外活动等。
营养因素：缺乏维生素A等营养素。
3. 近视的危害：视力下降、眼球变形、影响学习、工作，甚至可能引发其他眼部疾病。
三、互动讨论（10分钟）小组讨论：分组讨论“我身边的近视现象”，每组记录并分享至少两个导致近视的不良习惯及一个有效的预防措施。
教师总结：汇总学生讨论结果，强调正确用眼的重要性。
四、实践操作（15分钟）1. 眼保健操教学：播放眼保健操视频，教师边示范边讲解每个动作的要领。
2. 现场练习：学生在教师指导下，跟随视频完成一遍眼保健操，教师巡回指导，纠正错误动作。
3. 发放手册：每位学生领取《近视预防手册》，鼓励其日常参考。
五、巩固提升（10分钟）知识问答：设计几个关于眼睛保护和近视预防的选择题或简答题，进行抢答，答对者获得小奖品。
制定计划：引导学生根据个人情况，制定一周内的护眼行动计划，包括合理安排用眼时间、保证户外活动、均衡饮食等。
保护眼睛保护视力的宣传语
保护眼睛保护视力的宣传语保护眼睛保护视力的宣传语（精选200句）在不断进步的时代，大家都听说过或者使用过一些比较经典的宣传语吧，宣传语是用简短文字写出的有宣传鼓动作用的口号，对文化起到一定的宣传作用。
宣传语的类型有很多，你都知道吗？下面是本店铺为大家整理的保护眼睛保护视力的宣传语，欢迎大家分享。
1、保护视力，让清晰视界触碰心灵。
2、视力健康，才能畅游知识的海洋。
保护视力，拥有无限可能。
3、让每一刻精彩，都不模糊，不失色。
保护视力，珍爱清晰世界。
4、视力保护，人人有责，让我们用心呵护眼睛的健康。
5、保护视力，从我做起，让眼睛享受清晰的世界。
6、看见更精彩的世界，保护视力，不容忽视。
7、爱护眼睛，让清晰的世界触手可及。
8、保护视力，从现在开始。
让绿色屏幕，呵护你的心灵之窗。
9、防微杜渐，保护视力，看清美好未来。
10、视力保健，品质生活。
让绿色科技，为你的视力保驾护航。
11、视力好，心情好。
保护视力，享受生活的美好。
12、爱护视力，享受清晰世界。
绿色科技，给你的眼睛最贴心呵护。
13、保护眼睛，清晰世界，珍视每一刻。
14、保护视力，人人有责，共建健康中国。
15、保护视力，珍爱光明，健康生活从我做起。
16、保护眼睛，从现在开始，让健康视力照亮你的未来！17、用眼有度，视力无忧，绿色生活，从今天开始。
18、健康视力，一生受益，保护眼睛，从现在开始！19、全国爱眼日，保护好眼睛，不要在刺光下看书，伤害眼睛；不要长时间看电视，保护眼睛；不要经常性熬夜，爱护眼睛；愿你有一双明亮的眼睛。
20、预防近视，保护孩子视力，珍爱光明，共筑健康未来。
21、目光所及，清晰可见，健康视力，触手可及。
22、视力健康，是生活质量的保障。
保护视力，享受清晰世界的美好。
23、爱护眼睛，从小事做起。
保护视力，远离疲劳和模糊。
24、鹰视光学，用母亲般的爱来呵护您的视力。
25、保护视力，从细节做起，让美好触手可及。
26、爱护眼睛，远离近视，美好未来在望。
关于预防近视宣传语的幼儿园
关于预防近视宣传语的幼儿园关于预防近视宣传语的幼儿园1、近视不可怕，关键要早查。
2、多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。
3、爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。
4、窗明“己”净，闪亮人生!5、美丽“视”界，用心呵护。
6、让眼睛更明亮，让世界更精彩。
7、爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。
8、多一份关爱，多一份“睛”彩。
9、良好用眼好习惯，近视不给学生烦。
10、近视致盲真可怕，家长老师责任大。
11、预防青少年近视，从一点一滴做起。
12、时时刻刻爱眼，健健康康生活。
13、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。
14、预防青少年近视，人人有责。
15、中小学生近视防治是党和政府对下一代的关心和爱护。
16、睛彩人生，珍“Eye”永恒。
17、您的心灵窗户，我们为您呵护。
18、要想早发现，普查是关键。
19、视力。
不等于没有视疲劳。
20、把梦想点亮，为光明导航。
21、中国“防近”工程为您的孩子打造一双明亮健康的眼睛。
22、迎奥运，迎残奥，我看见，我参与。
23、擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。
24、为了您有一双明亮的眼睛，请您积极参加近视普查。
25、青光眼可致盲，早期防治极重要。
26、没有好眼睛，就没有好未来。
27、用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。
28、政府组织，公益资助，部门合作防近视;家长重视，学生参与，齐心协力保眼睛。
29、观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。
30、万里江山眼底收，大千世界目中明。
幼儿园关于预防近视的宣传语1、保护视力，预防近视。
2、保护老年人视力，提高生活质量。
3、保护儿童和青少年视力。
4、爱护眼镜、为消除可避免盲而努力。
5、爱护眼睛，世界等你去发现。
6、爱护孩子的眼睛就是爱护他们的未来。
7、老年人眼保健。
8、近视致盲真可怕，家____师责任大。
9、近视防治是提高青少年近视眼早诊率和治愈率、降低致盲率的根本途径。
10、近视不可怕，关键要早查。
11、健康教育一堂课，家____师莫错过。
12、健康扶贫，从源头抓起。
爱护眼睛预防近视总结
爱护眼睛预防近视总结（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱护眼睛预防近视主题班会教案
爱护眼睛预防近视主题班会教案爱护眼睛预防近视主题班会教案1班会目的：1、通过教学让学生知道每年的6月6日是全国爱眼日。
2、指导学生了解眼睛的基本结构，学会保护眼睛的常识以及掌握正确的眼保健操穴位和姿势。
3、使学生感受到眼睛的重要性，懂得保护眼睛从我做起，从现在做起。
教学准备：相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。
教学过程：一、猜谜引出课题师：1、上边毛下边毛中间一颗黑色的葡萄?这是什么?(眼睛) 2、眼睛是我们的身上很重要的器官。
谁知道眼睛的作用?3、有了一双明亮的眼睛可以看清事物，这是多么的重要。
今天让我们的一起来了解我们的的眼睛，保护我们的的小眼睛。
齐读课题：保护我们的的小眼睛。
二、了解眼睛的结构师：要想保护我们的的小眼睛，首先让我们的一起来了解一下眼睛的构造。
1、角膜：眼球最外面的一层透明体，用来收集图象。
2、虹膜：通俗点讲究是瞳孔周围，中国人是咖啡色，欧洲人是蓝色的部分。
3、晶状体：透明而有弹性，能收缩和舒张，使远近不同的物体准确成象在视网膜上。
4、瞳孔：在角膜和晶状体之间，中心有小孔，小孔能放大和缩小，从而调节进入眼睛的光线强弱。
5、视网膜：眼睛最里面一层，能呈现图像，信息，但是倒图像。
6、视神经：能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。
师：眼睛的构造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保护着。
那么有谁知道眼睫毛的作用?(生：挡住风沙和灰尘。
)师：是啊，眼睫毛也是用来保护我的眼睛的，你看造物主把一切美好的东西都给了我们的，所以我们的要……(齐读课题) 三、观看视频1、师：可是有个孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?请看视频，播放视频《保护视力》。
2、看了录象，谁来说说他的眼睛怎么啦? 生：看不见了。
为什么会眼睛看不见了呢?书写姿势不正确，眼睛离书本太近。
看电视太近。
躺着看书。
3、听听专家是怎么说的。
继续看。
你听到了什么?师总结：1、看书写字眼睛要与书本保持一尺的距离。
最新爱护眼睛预防近视心得体会(十二篇)
最新爱护眼睛预防近视心得体会(十二篇)体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。
好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
爱护眼睛预防近视心得体会篇一现在青少年的近视正在加剧，一般都是作业多，要写到很晚。
有些是因为写作业时的姿势不正确，一般都是趴在桌面上，这样会影响视力。
而且，现在科技发达了，有些学生家里买了电脑，就天天上网打游戏，这样眼睛就会疲劳过度，也会影响视力，成了“网迷”了，关于爱护眼睛，还有一个故事呢!我以前有一个朋友，他的成绩非常好。
但是自从家里买了电脑，他就开始每天一写完作业就玩电脑游戏，这样日复一日，他的视力和成绩急剧下降，眼睛看东西越来越模糊了，成绩也从90多分降到70多分。
他有点后悔了，决定痛改前非，不再玩电脑游戏了。
于是，他真的不再玩游戏了，每次在学样一下课就到教室外面看看远方，看看绿色植物，这样可以缓解眼睛的疲劳。
而且在家写完作业也不玩电脑了，只是看看书籍。
这样，他的成线又像以前一样顶呱呱了，眼睛视力也提高了许多。
是呀，我们如果不爱护眼睛，视力下降了，就要配戴眼镜，眼镜架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，闪亮闪亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛静静地观赏着生活的酸甜苦辣。
有一双明亮的眼睛，是生命给予你的美好礼物，拥有一双明亮眼睛，是生命中的财富，珍惜它吧!爱护眼睛预防近视心得体会篇二人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的，怎样保护眼睛。
许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳;也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。
患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
口语交际《爱护眼睛保护视力》精选5篇
口语交际《爱护眼睛保护视力》精选5篇眼睛，心灵之窗，健康至关重要。
从现在起，重视点滴小事，守护这扇宝贵之窗。
养成良好用眼习惯，远离电子产品过度使用。
用明亮眼睛观察多彩世界，以清晰视野迎接美好未来。
唯此，我们方能更好学习成长，为祖国繁荣富强贡献力量，让眼睛见证我们的奋斗与辉煌。
下面是本店铺给大家分享的一些有关于口语交际《爱护眼睛保护视力》的内容，希望能对大家有所帮助。
篇一、口语交际《爱护眼睛保护视力》同学们，眼睛是我们观察世界、获取知识的重要工具，也是身体健康的重要标志。
然而，在繁重的学业和日益丰富的电子产品面前，我们的视力健康正面临着前所未有的挑战。
长时间近距离看书、写作业，或是沉迷于手机、电脑等电子产品，都会给我们的眼睛带来极大的负担。
如果不加以注意，视力下降、近视等问题就会悄然而至，影响我们的学习和生活。
因此，爱护眼睛、守护视力，是我们每位同学的责任。
我们要养成良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势，定时远眺放松眼睛，以及适当减少使用电子产品的时间。
同时，还要保证充足的睡眠和均衡的饮食，为眼睛提供充足的营养和休息。
同学们，让我们从现在开始，将爱护眼睛的理念融入日常学习和生活中，共同守护好这扇宝贵的窗户。
让我们用明亮的眼睛去迎接每一个美好的明天，让清晰的视野成为我们成长道路上的坚实支撑。
篇二、口语交际《爱护眼睛保护视力》在这个信息爆炸的时代，同学们不仅面临着繁重的学习任务，还深受电子产品的诱惑。
长时间盯着书本、屏幕，我们的眼睛正承受着前所未有的压力，视力健康问题日益凸显。
因此，爱护眼睛、保护视力，已成为我们每位同学不可忽视的责任。
首先，我们要认识到眼睛健康的重要性。
眼睛是我们观察世界、获取知识的窗口，一旦视力受损，将直接影响我们的学习和生活质量。
因此，我们必须高度重视眼睛健康，采取积极有效的措施来保护它。
那么，具体应该如何行动呢?以下是一些实用的建议：1、保持正确的读写姿势：在读写时，确保眼睛与书本保持适当的距离，胸部离桌子一拳远，手握笔的位置离笔尖一寸远。
“爱护眼睛,预防近视”主题班会优秀教案
“爱护眼睛，预防近视”主题班会优秀教案精选篇1活动目标1.懂得保护眼睛重要性，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2.创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。
3.发展手眼协调一致的能力及创造能力。
4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。
5.初步了解健康的小常识。
活动准备幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的经验。
教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带;幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
活动过程第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难，认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节：同伴、师幼互动，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。
围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识，教师观察幼儿、倾听幼儿，适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件，与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节：创编“眼保健操”。
1.教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。
这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
3.幼儿分组设计、创编，选择方案，编成自创的眼保健操。
第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导、帮助，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。
最后，展示幼儿的记录。
活动延伸1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。
“爱护眼睛，预防近视”主题班会优秀教案精选篇2一、活动背景通过给幼儿猜谜语,用讨论、说、看、亲身体验，使幼儿由感受到体验，由浅入深；由理解、认同、到实践。
爱护眼睛预防近视倡议书
爱护眼睛预防近视倡议书爱护眼睛预防近视倡议书1全国的青少年朋友们：眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们美丽的心灵；它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩.....可是，曾几何时，我们的双眼不再明亮如初。
学习的压力、屏幕的依赖、不当的.坐姿和用眼方式，让我们的视力逐渐变得模糊。
有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜，近视度数不断增加；有的青少年朋友患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学习和生活带来了不便。
为了一个清晰的世界，为了一个光明的未来，我们倡议：从小做起，从现在做起，形成健康的用眼习惯，爱护眼睛、保护眼睛，远离眼疾。
我们要学习爱眼护眼知识，用科学的方法保护自己的双眼。
通过学习爱眼护眼知识，了解在我们的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的习惯，气勃勃的美好家园懂得趋利避害；我们要养成良好的用眼习惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。
合理安排看电视、用电脑、看手机的时间，不让眼睛长期处于疲劳状态；看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。
积极参加文体活动，加强锻炼，认真做好眼保健，调节放松眼睛；坚持良好的读写坐姿，不躺着看书；行走或外出时，不看屏幕和书籍。
注意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑；我们要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。
在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。
患上近视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和治疗，控制近视度数不再加深。
亲爱的青少年朋友们，就让我们积极响应，立刻行动起来吧！珍爱视力、保护双眼，努力学习、增长本领，为建设我们伟大的祖国贡献力量。
此致敬礼！倡议人：xx xx年xx月xx日爱护眼睛预防近视倡议书2亲爱的同学们：眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。
当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山……能看清这美丽的世界真的太幸福了。
可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的`眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康幸福的生活!在全国爱眼日来临之际，我代表某某学校向中小学生发出倡议：1、端正读写姿势，严谨做到“三个一”：读书写字时与桌面保持距离1尺，身体与桌体之间保持间隔1拳，握笔指尖与笔尖保持距离1寸;2、坚持每天正确认真地做眼睛保健操;3、科学用眼，不在过强或过弱的光线下以及运动中长时间近距离用眼，多看远处的山林与绿色植物，不用脏手揉眼睛;4、合理安排作息时间，加强体育锻炼，多参加室外活动;5、定期检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视加深。
爱护眼睛,预防近视倡议书
爱护眼睛，预防近视倡议书亲爱的同学们：不知道你们有没有留意过，随着年级的上升，你身边的“小眼镜”也越来越多了。
班级视力统计说明，个别班级近视率多达20%，这是不容我们无视的问题。
眼睛是心灵的窗户，是我们学习生活的重要条件，更是我们的朋友。
让我们积极行动起来，尽量削减近视给我们带来的影响。
大队部建议同学做到以下几点要求。
1、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
留意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲惫状态。
2、避开在光线缺乏或光线太强的地方看书、写字。
看书时间源应匀称的由背后或左斜方照耀过来。
3、避开使用不洁的毛巾，尽量不要与人共用一条毛巾，以防感染引起眼病。
4、看书、看电视时要保持肯定距离，看书一般在30～40厘米之间最好。
5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿。
6、留意养分均衡，对于已经患了近视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新奇的蔬菜和水果，避开偏食。
7、仔细做眼保健操，常常眨动眼睛，刺眼睛是自然的`按摩法。
8、做到充分睡眠，常常参与体育熬炼，时常集中精神远望。
9、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
10、定期到眼睛科专医生那里作检查，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止近视度加深。
同学们，只要大家根据我们的建议来做，肯定可以有效爱护我们的眼睛。
少先队杜桥其次小学大队部20xx年11月3日爱惜眼睛，预防近视建议书2一位青年想考飞行员，却由于眼睛近视，被无情地拒绝在飞行员的大门外……这则新闻引起我们深思：眼睛近视对我们毕竟有多大的危害和不便呢?据调查，我国有盲人500多万，低视力者近千万，尤其在儿童及青少年当中，患病率极高。
更令人震动的是有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万。
那么，我们的眼睛为什么会近视呢?大多数人都是平常不留意爱护眼睛而导致的，与近距离用眼活动的环境亲密相关，与摄入养分成分的失衡亲密相关，而不正确用眼，不留意用眼卫生是现代儿童近视大增的主因。
儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注。
保护眼睛预防近视演讲稿12篇
保护眼睛预防近视演讲稿12篇爱护眼睛预防近视演讲稿12篇演讲稿可以提高演讲人的自信念，有助发言人更好地呈现自己。
在进展不断提速的社会中，我们都可能会用到演讲稿，信任许多伴侣都对写演讲稿感到特别苦恼吧，以下是我为大家整理的爱护眼睛预防近视演讲稿，欢迎阅读，盼望大家能够喜爱。
爱护眼睛预防近视演讲稿1敬重的老师，友爱的同学：眼睛是我们熟悉世界，学习学问，相互沟通的重要窗口。
假如我们失去了光明的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。
视力的减弱，会给我们的学习和生活带来很多的不便。
爷爷时常告知我要好好爱护视力，不要像他小的时候那样。
爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的爱护赐予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。
不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件有力量，更有信念爱护好我们的眼睛。
只要我们大家努力去做，我信任我们每个人都会有一双光明清亮有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息；坚持每天作好眼睛保健操。
留意加强养分，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉禽肉动物的肝脏鱼虾奶类蛋类豆类等；含有维生素A 的各种动物的肝脏鱼肝油奶类蛋类；植物性食物比如胡萝卜苋菜菠菜韭菜青椒红心白薯以及水果中的橘子杏子柿子等含有胡萝卜素的食物等。
含有维生素C的食物对眼睛也有好处。
因此，应当在每天的饮食中，留意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新奇的.蔬菜和水果，其中尤其以青椒黄瓜菜花小白菜鲜枣梨和橘子等含量最高。
丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消退眼睛紧急的作用。
如豆类绿叶蔬菜虾皮含钙量都比较丰富。
烧排骨汤松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要留意用眼的卫生，不要用不洁净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，准时发觉问题。
爱护眼睛预防近视的教案精选7篇
爱护眼睛预防近视的教案精选7篇爱护眼睛预防近视的教案（精选篇1）一、教学分析眼睛是人体的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到伤害的器官、本课要使学生从小就知道眼睛的重要性，知道怎样保护眼睛。
教学设想：教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测、讨论，以及上网浏览对眼睛资料的积累，课前的拜访眼科医生等途径与方法，使学生认识眼睛的科学。
近视眼是学生常见的眼病，用眼过度是引起近视的主要原因。
教学中要注意通过近视学生的亲身体验来认识与预防近视的发生。
本课虽是常识性的学习内容，但相关资料的获得过程应当引起教师的重视，因为资料的收集与整理，是本课的课堂假设、探讨、总结交流的必要准备，也是探究能力的重要方面。
二、教学目的要求：(一)知识与技能：知道怎样保护眼睛。
(二)情感、态度与价值观：意识到眼睛是大自然赋予我们的最珍贵的、最神奇的“照相机”，从而更加珍爱和保护眼睛。
三、教学重难点：重点：指导学生认识眼睛的重要性。
难点：指导学生认识怎样保护眼睛。
四、教学准备：教师准备：保护眼睛，预防近视的投影片、学生准备：课前分组组织部分学生去拜访眼科医生，搜集眼睛保护的常识。
五、教学时间：一课时六、教学过程：(一)导入新课：谈话：眼睛是我们感受大自然美丽色彩的唯一器官，如果眼睛得了病，那可是一件麻烦的事。
眼睛会得那些病呢?我们如何来保护自己的眼睛呢?(二)新授：1、眼睛常患哪些疾病?(1)谈话：如果眼睛有了病，就会看不清，想想看不见东西那将会很痛苦、谁知道眼睛会得什么病?我们怎样预防眼病，保护眼睛?(2)讲解：眼睛非常容易得的一种病叫做近视、近视眼不能象正常的眼睛那样看东西，必须要把书本放得很近才能看清楚、坐在教室后排的同学如果得了近视眼，就看不清楚黑板上的字了，必须戴眼镜、戴着眼镜，许多活动都不方便、长大以后参加工作，有许多工种患近视眼都不能做、(3)请班上患近视的同学说一说感受、(4)谈话：近视眼是怎样得的?(5)分组讨论、汇报、(6)出示课件。
关于爱护眼睛预防近视主题方案
关于爱护眼睛预防近视主题方案（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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预防近视的宣传标语
预防近视的宣传标语
1. 爱护眼睛，预防近视。
2. 保持清晰视界，从健康读写开始。
3. 用眼有度，光明在前。
4. 清晰视力，美好生活。
5. 近视远离，健康未来。
6. 预防近视，从今天开始。
7. 科学用眼，健康生活。
8. 保护视力，从小做起。
9. 眼睛疲劳，及时休息。
10. 远离近视，拥抱清晰世界。
希望以上标语能给您提供一些帮助。
预防近视的宣传标语
1. 爱眼护眼，预防近视。
2. 保持距离，远离近视。
3. 掌握正确方法，保护视力健康。
4. 科学用眼，远离近视。
5. 明亮眼睛，美好生活。
6. 眼睛是心灵的窗户，保护视力，珍爱生命。
7. 预防近视，从娃娃抓起。
8. 呵护眼睛，从小做起。
9. 爱眼护眼，人人有责。
10. 健康眼睛，幸福生活。
预防近视的宣传标语
1. 爱眼护眼，预防近视。
2. 保持距离，避免近视。
3. 视力健康，美好生活。
4. 保护眼睛，明亮一生。
5. 科学用眼，健康相伴。
6. 爱眼护眼，从小做起。
7. 拥有好视力，享受清晰世界。
8. 预防近视，从我做起。
9. 保护眼睛，人人有责。
10. 健康用眼，快乐成长。
预防近视保护眼睛教案【精选5篇】
预防近视保护眼睛教案【精选5篇】(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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游戏：“击鼓传花”
❖ 10、连续近距离用眼时间不能过长，看电视或操
作电脑时间也不能过长，均应控制在（ ）分
钟。课间休息时要注意放松眼睛，应休息一下眼
睛，可以（
Hale Waihona Puke ）。❖ 答：连续近距离用眼时间不能过长，看电视或操 作电脑时间也不能过长，均应控制在４０－５０ 分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应休息一下 眼睛，可以闭目养神或做眼保健操，也可到室外 运动或向远处眺望 。
游戏：“击鼓传花”
❖ 6、看电视时，人与电视机应保持多少距离？ ❖ 答：看电视时，人与电视机应保持三米以
上距离（或保持电视画面对角线5倍以上距 离）。
游戏：“击鼓传花”
❖ 7、电视屏幕的高度应与看电视人的视线 （ ）？ A、电视屏幕的高度应与看电视人的视线平
行或稍低一些。 B、电视屏幕的高度应与看电视人的视线稍
要尽快到医院眼科做进一步的检查。
❖ ②、如果确认已患近视，要及时到医院验光配镜。 不要到不正规的眼镜店配镜。不追求过高的矫正 视力，矫正视力达到5.0即可。
❖ ③、不要互相借戴眼镜。每个人的屈光度数、瞳 孔距离不相同，互相借戴眼镜会出现眼疲劳等症 状，影响视力，有害无益。
❖ ④、16岁以下的儿童少年配戴隐形眼镜要慎重。
❖ 保护视力，预防近视，必须了解预防 近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼 意识，养成良好的用眼卫生习惯。
游戏：“击鼓传花”
1、预防近视“三个一”？ 答：读书写字身体要坐正，保持眼睛与书 本距离为33-35厘米左右（一尺）、胸前与 桌子距离应约(一拳) 、握笔的手指与笔尖 距离应3厘米左右（一寸）。
游戏：“击鼓传花”
学生活动
❖ 问题：近视的危害？ 1、造成学习生活的不便。 2、 影响择业就业。 3、影响外貌（金鱼眼）。 4、生理疾病（豹纹状眼底、近视弧形斑、黄斑 变性、黄斑出血、萎缩斑、青光眼、后巩膜葡萄 肿、视网膜裂孔、视网膜脱离）。视力严重损害， 导致失明。
5、遗传给后代。
学生活动
❖问题：怎样预防近视或防止近视 度数加深？
❖ A、蔬菜瓜果，常吃富含维生素A食品 。 ❖ B、鸡鸭鱼肉，补充蛋白质。
游戏：“击鼓传花”
❖ 13、以下哪些行为可以预防近视？
游戏：“击鼓传花”
❖ 14、做眼保操的要求？ ①、每天上下午要做一次眼保健操。 ②、 做眼保健操应注意双手干净，做到穴位
准确、手法正确、力度适当。
游戏：“击鼓传花”
❖ 15、如已患近视应如何处理？ ❖ ①、每学期要检查两次视力，出现视力下降时，
爱护眼睛，预防近视
授课教师：李静 武汉市第四十五中
眼球的结构
近视的形成（眼睛视物的原理）
青少年近视眼形成的8个原因：
❖ 1、用眼时间过长。 ❖ 2、用眼距离过近。 ❖ 3、照明光线过强或过弱。 ❖ 4、在行车上或走路时看书。 ❖ 5、躺着看书。 ❖ 6、目前空间的射线的影响。 ❖ 7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。 ❖ 8、遗传。
游戏：“击鼓传花”
❖ 11、睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。 小学生每天睡眠10小时，初中学生（ ）小 时，高中学生8小时。
❖ 答：睡眠要充足，保证眼睛得到充分休息。 小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时， 高中学生8小时。
游戏：“击鼓传花”
❖ 12、预防近视应不挑食、不偏食，均衡饮 食，保证营养全面，应多吃（ ）。
小 结：
问题： 今天我们学习了什么知识？今后应该怎
样去做？
爱护眼睛，预防近视
与近视
❖ 2、下图是预防近视“六不要”中的四个， 你能说说还有哪两个“不要”吗？
❖
游戏：“击鼓传花”
❖ 3、以下哪些看书方式会导致近视？
游戏：“击鼓传花”
❖ 4、以下哪些生活方式能有效预防近视？
游戏：“击鼓传花”
❖ 5、读书写字视觉环境要求 ？ ❖ 答：a、读书写字时要有充足的光线，窗户光线
及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗 的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不 足时）。 ❖ b、尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬 适中，作业用纸要洁净，书写字体不要过小。 ❖ c、选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上 腹部附近为宜。
高一些。
游戏：“击鼓传花”
❖ 8、电脑屏幕最好（ 现反光现象。
）窗户，避免出
❖ 答：电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免 出现反光现象。
游戏：“击鼓传花”
❖ 9、下图中操作电脑的姿势正确吗？为什么？
游戏：“击鼓传花”
❖ 答：都不对。因为电脑屏幕中心应与胸部 在同一水平线上。 电脑屏幕与眼睛之间距 离应不低于50厘米，视线应略低于平视线 10-20度。