养成良好习惯的重要性修订版

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养成良好习惯的重要性

叶圣陶说过：“教育是什么往简单方面说，只有一句话，就是养成良好的行为习惯。”由此可见，习惯对于刚踏入初中门槛的你们来说，非常重要。在学习的道路上，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于人生的十字路口，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，，所以他们脱颖而出。就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

在日本，有一家食品公司要招聘一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业知识赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢

再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人勤俭节约，有人铺张浪费；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想皆成真……有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

国内外研究资料表明，学生学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与“信心、意志、习惯、兴趣、性格”等非智力因素相关。而在非智力因素中，习惯又占有重要位置。13岁进入科大少年班的学生周峰，认为自己成功的秘诀就是从小养成了良好的学习习惯。他记忆英语单词，都是每天10个，即使走亲访友时也从不间断，就这样，一年下来，便记住了3000多个英语单词，这是他量化的学习习惯；他听英语广播学英语，一到点便准时打开收音机,这是他定时的学

习习惯；他学习时总是全神贯注，思想从不开小差，这是他专心致志的学习习惯。

在今后的学习中，我们可以从以下几方面做起：

第一：按部就班循序渐进。一开始先朝着理想目标动起来。一次行动的价值要超过一百句口号、一千次决心。一个学生，在前进的道路上，如果能说到做到，就很了不起。俗话说：“有志者，立长志；无志者，常立志”。有人“常立志”，很想好好做，就是做不好。因此，要养成良好的学习习惯，第一就要说到做到。计划每天要记10个英语单词，就一天不落地去记、反复地记、一有空就记；认识到笔记的重要，就要认真做好课内笔记，认真做好课外积累；认识到写字潦草、做题马虎，就在写字、做题时严加注意，确保做题规范、题题小心。

第二：必须学会自我控制。人的行为，很大程度上受情景因素影响，成为影响学习的不良习惯。比如，已认识到上网的危害了，不想再上网了，就要努力克制自己，远离网吧，充实学习，从对自己、对集体、对家庭高度负责的责任心时时暗示自己，端正学习态度，从控制自己的活动时间和活动空间来约束自己的行为，努力改正影响学习的不良习惯。

最后：严格自我监督。在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己严格监督自己。比如，发现上课时自己精神走神了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，就要立即作出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了，习惯也就养成了。

看看我们身边学生的不良习惯吧：上课听讲凭兴趣，感觉自己听懂的就不再追究为什么了；课本上的图画插图总要加上两笔，随手写几个字；看似大量

的做笔记，但字迹潦草课后根本看不懂……这些是普遍现象，似乎微不足道但

时间长了就会影响听课效果，每天损失一点最后损失一大部分。

我们的校园中，那些令我们羡慕的成绩优异的同学，他们所取得的骄人成绩并非偶然。是否他们有着不懂就问的习惯，而你却碍于面子不敢发问是否他们有着积极举手的习惯，而你却在心中默念着自已的答案却不敢大声表达是否他们抓紧分分秒秒学习，而你却在闲聊与发呆中让时间悄悄溜走

成功与失败也许只是一步之遥，从现在起，培养一个好习惯，改掉一个坏习惯，就是播下一颗成功的种子，而我们就在好习惯的不断重复中为它浇水、施肥，直至它发芽开花。

习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务，管得住自己，你是习惯的主人；管不

住自己，你是习惯的奴隶。

播种行为，收获习惯！

播种习惯，收获性格！

播种性格，收获命运！